Fiz o TAF da GCM Fazenda Rio Grande - PR

O concurso da GCM Fazenda Rio Grande - PR se aproxima, e no vídeo de hoje eu e meu primo demonstramos como serão os exercícios do TAF.
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#taf #gcm #fazendariogrande

[@edneibarbosa652]

Top demais seus vídeos, faz um vídeo sobre cadastro de reserva de como e se é possível ser chamado 👍🏻.... abraço

[@washingtonvargas636]

Show professor Marcos! Essas dicas são muitos importantes. Pra cima!

[@MGLCONCURSOS]

Pra cima

[@canalbrasil.]

Estou no Taf de gcm holambra sp 5 flexão braço 15 abdominal 90° 3 barrras 1.200 km 12 minutos 50 mtrs velocidade

[@julianasoares9417]

Monstro! Sempre acompanhando seu vídeos. Se puder Marcão faz um vídeo falando sobre o teste psicológico da GCM. 👏🏼

[@MGLCONCURSOS]

Sugestão anotada!

[@claudiag1704]

Ótimas dicas, ilustrações e demonstração dos exercícios na prática.

[@MGLCONCURSOS]

Muito Obrigado 😃

[@japabsbdriver]

Taf de Ipatinga bora bora prova em Bertioga SP que fds vai ser loucuras saíndo do DF.... força de vontade

[@Vinicius_elias]

Show parabéns.

[@MGLCONCURSOS]

Obrigado

[@patriciastrachini2635]

Obg pelo video 🙏🏻💪🏻

[@MGLCONCURSOS]

Espero ter ajudado!

[@SeuCanalGames]

Caramba, marcos está ficando no shape em hahahaha, abraços

[@MGLCONCURSOS]

kkk, Abraço guerreiro

[@delegadopolicia1720]

Sobre o TAF da GCM de Americana poderia fazer como seria ?

[@japabsbdriver]

Vlw Marcão

[@MGLCONCURSOS]

Bora!

[@rafa26cwb77]

Esse abdominal ta foda em

[@dercyribeiro8321]

O impulso é a barra é minha dificuldade, a corrida é d boa fiz 3.150 em moroto sp.

[@MGLCONCURSOS]

Bora treinar que vai dar certo

[@betogauges4075]

A distância das mãos na barra fixa, tem alguma distância específica ou você pode escolher, eu prefiro um pouco mais aberto

[@Mirolito]

Pelo q vi o exercício de abdominal têm q passar o joelho.

[@Flawless_elson]

O concurso que vou fazer vai ser 8 segundos 50 metros e possível?

[@Fionaplaykids]

to progredindo bem porem a barra infelizmente nao consigo

[@guilhermebassi253]

Mas se não passar em um reprova?

[@quizinhoefamilia9755]

Passei recentemente no concurso,o TAF é dia 21/05/2023 não consigo fazer 4 barras e nem correr os 2km em 12 minutos alguém tem uma dica pra que eu possa avançar mais rápido estou treinando todos os dias já faz 6 dias

[@joaofernandolara6524]

Olá meu caro, para corrida alguns tiros seria interessante, mas nesse caso seria bom um recomendação de um profissional. Já para as barras acredito que o vídeo abaixo dá umas boas dicas, pra mim está ajudando os exercícios em barra australiana. kzbin.info/www/bejne/g4fWqqSVrtWpnK8

[@quizinhoefamilia9755]

@@joaofernandolara6524 obrigado!!!

[@9agti125]

Eu tô morrendo na corrida 😅 meu TAF é em julho PMMS

[@MGLCONCURSOS]

Da tempo

[@biscoitoezequias2413]

Como foi

[@9agti125]

@@biscoitoezequias2413 final de julho, RS estou treinando ansioso tbm. Faço 2400 em 11:50 😅

[@georgebezerra1468]

A aterrissagem será em superficie rigida ou em areia??

[@MGLCONCURSOS]

Geralmente rígida

[@canalbrasil.]

Essa impulsão é um perigo torcer o tornozelo , depois vc não conseguir fazer a corrida !

[@MGLCONCURSOS]

Verdade, tem que aquecer bem

[@tricicloeduardo]

Está desatualizado a GCM pode sim abordar prender fazer tudo que a polícia faz , só temos que fundamentar a a suspeita..

[@MGLCONCURSOS]

Doq vc ta falando ? O vídeo é do TAF

[@lucivaniabarbosa5]

O pior do meu taf será 100mt em 18segundos

[@klaudir13]

Esse taf é puxado demais, eu garantiria 5 pontos na corrida que é o mais fácil e tentar fazer o possível nos demais exercícios, abdominal tbm poderia ajudar, mas o salto e barra no mesmo TAF é para matar

[@tiagostrelow4248]

Pois é imagina seguinte na somatória você precisa atingir 12 pontos no TAF para ser classificado e vc tem 4 exercícios bem sugado mais bora vamo pra cima ☠️

[@RatoBrRune]

Pare, tá mamao

[@operadorribeiro7063]

Foda e que quem usa óculos não pode fazer o concurso

[@MGLCONCURSOS]

Pq?

[@operadorribeiro7063]

@@MGLCONCURSOS acuidade visual binocular sem correção. E o que diz no edital. Suponho que dê pra recorrer

[@samuelsilva5498]

No caso um grau alto né?

[@mariaelissandrasilvacosta398]

Vou fazer mesmo assim, se a visão é corrigida com lentes não pode ser considerado deficiência

[@brunoski459]

Alguém tem um grupo de whatsapp ou telegram do concurso gcm fazenda rio grande?

[@cheilagomes4981]

ola estou montando grupo para trocarmos informaçoes !

[@jeffersoncordeiro8047]

@@cheilagomes4981 oi ja montou?

[@Victoria-ls2rp]

​@@cheilagomes4981 gostaria de participar

[@alyssonmartins4268]

@@cheilagomes4981 montou o grupo??