Физическая подготовка бойца в годзю-рю с Богданом Курилко - набивка и силовые упражнения

Получите бесплатную поездку на такси Uber: ubr.to/1TN2src.
Закажите рекламу и семинары с героями БоБо: [e-mail].
Поддержите любимый канал: vk.cc/3N8rf5
Как стать героем "Боевых ботаников": vk.cc/4vpHOI
Закажите фирменную одежду БоБо: vk.cc/44bCxK
Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
БоБо в Instagram: / fightnerds
БоБо во ВКонтакте: fightnerds
БоБо на Facebook: / fightnerds
БоБо в Twitter: / fightnerdsru
Видео "золотого фонда" БоБо: bit.ly/1TExH2L
Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly/1tBEJKu
Проект "Лучшие из лучших": bit.ly/ZByZqi
Выпуски про разные единоборства: bit.ly/1R87acN
Видеоуроки по единоборствам: bit.ly/1iOCmhy
Выпуски про самооборону: bit.ly/1iODjX0
Выпуски про физподготовку: bit.ly/1CVXzRJ
Выпуски про борьбу: bit.ly/1CVXrlb
Выпуски про ударные стили: bit.ly/ZByWur
Выпуски про смешанные стили: bit.ly/1vmHJOk
Выпуски про восточные единоборства: bit.ly/1iODtxA
Выпуски с Андреем Басыниным: bit.ly/1scYnxe
Выпуск снят в клубе боевых искусств "Тенгу": tenguclub.ru.
Богдан Курилко показывает упражнения окинавского годзю-рю для укрепления тела.
"Боевые ботаники" ( / fightnerds ) - познавательно-развлекательный канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
Ссылка на этот выпуск: • Физическая подготовка ... .

[@upitersport]

Особенно порадовал прекрасно оборудованный зал для традиционных единоборств.

[@alexandervorobyov6028]

Отличное видео спасибо! Хотелось бы увидеть что то про дыхание в боевых искусствах вообще и в Годзю-рю в частности.

[@antonmetelev1291]

Видео понравилось. Есть замечания к операторской работе в последних видео - это "кружение" вокруг участников и большое количество крупных планов, когда хочется посмотреть на технику и работу тренера с телом целиком.

[@Astwc]

Отличное видео, как и всегда у вас👍🏼. Вы располагаете к снятию эзотерической шелухи и честному разговору. Мастеру спасибо за открытость и любовь к своему делу.

[@178957]

выпуск супер. полюбил годзю рю благодаря Богдану Курилко. в прошлом ролике с Максом Дедиком был упомянут Александр Дмитриевич Арабоджиев. очень достойный представитель мира будо. хотелось бы увидеть его на Вашем замечательном канале.

[@178957]

сори. Арабаджиев.

[@Yevhe_N]

Спасибо за выпуск, только вот увидел. Ностальгия сразу взяла. Занимался годзюрю 10 лет назад. Несмотря на критику каратэ со стороны спортсменов, до сих пор так и считаю что это опасный и ефективный стиль единоборства, только нужно им овладеть.

[@Cat-dl2bl]

Что-то Вы ребята подсели на Годзю Р ю !!!!! Тема очень интересная и мало освещенная !!!

[@Gimmerum7]

Стиль годзю рю впечатлил, как ни один другой, техники выглядят невероятно. Очень жаль, что живу не в Москве, у нас в Туле из более-менее интересного только кудо.

[@anatomia.animae]

Сделайте пожалуйста разбор техники Джо Фрейзера

[@anatomia.animae]

Я везде в интернете посмотрел нигде не нашел программу тренировок и технику Джо Фрейзера, поэтому хотелось бы узнать у ботаников за Фрейзера

[@anatomia.animae]

Остап Бендер Конечно хуже, Мохаммеда Али ведь все могли побить, в то время.

[@user-mn4ml8sl1m]

Девушка молодец тренируется и если будет так делать каждый день то станет хорошим бойцом

[@tamzagorami.tamzalesami]

Спасибо за очередной позитивчик!

[@kssna81]

Мастер интересно рассказывает и порядок информации последователен. Ни какого хаоса.Интересно смотреть ....

[@user-pw2ge2jo3i]

Хорошее видео) Только не через насилие над телом, а в спорте все доказывается прямым экспериментальным путем через физ нагрузки, а значит через тяжелую атлетику. За санчин отдельное спасибо, это сложнейшая тема - ката с нагрузками, и многие вообще не верят что это практикуется.

[@user-ug9dt4ms9m]

Очень правильные тренировки, можно использовать любые подручные предметы.

[@michaelpavlov9493]

А ВООБЩЕ КРУТО!!! ВСЕ ПРЕХОДЯЩЕ, КАРАТЭ - ВЕЧНО!!!

[@AlexanderDETALko_3DS]

спасибо за видео, как же приятно смотреть на то, как кто-то трудится и есть результат, можно это отпраздновать парой пирожков или мороженкой;)

[@TorturerGomory]

Илона как обычно - милаха))

[@alandzebisov7930]

Тоже вспомнил Бадюка.Окинавское карате.

[@raypalmer7373]

Спасибо огромное за выпуск, хотелось бы увидеть выпуск с мастером Богданом про сан чин и дыхание, различные техники, так вот что бы прям по - подробнее, я посмотрел других мастеров и всё равно не совсем понятно. У меня вопросы к мастеру Богдану, при дыхательных упражнениях, как вы считаете правильно дышать животом, диафрагмой или плечами? Или всем сразу? И сколько времени на какие упражнения уделять?

[@user-mn4ml8sl1m]

Примерно также тренируются Монахи Шаолинь и Великий Брюс Ли . К стати сделайте выпуск про Джит Кун до или Кунг-фу Шаолиня

[@drezden24]

Конечно невероятно интересный стиль, если бы мне не было 30, я бы с детства с удовольствием занимался.

[@Nikita314]

Я начал заниматься у Богдана в 34.

[@Makc_81]

Возраст не помеха,главное желание!)

[@user-bd3ub5zs6c]

ск раз в неделю у вас тренировки ?

[@Nikita314]

4

[@user-bd3ub5zs6c]

а дома ?

[@joehollow2505]

Doesn't that hurt? How do you start building tolerance to pain? About 6-7 year ago I tried Goju ryu and I decided to quit. I couldn't do that. Twice a week and my arms wouldn't heal from class to class. Information would be very helpful.

[@nilmixailov1847]

пригласите пожалуйста Валерия Николаевича Крючкова " стрела".

[@Ttectonicum]

2:00 - как у них предплечья пополам не сложились? Звуки жуть просто...

[@May13_th]

Помню вас Богдан из проекта Бадюка вы были на острове Окинава вроде-бы с сенсейем Хигаона классное годзю-рю!

[@BogdanKurilko]

Был) Собствено я визит Сергея и организовывал. А Хигаонна Сенсей мой учитель.

[@user-vl3mu9jh4k]

У Илоны класно выходит . пробовал прим голень к голени, валит наповал.

[@ilyat6018]

Отличный выпуск!

[@user-hi2sk6yo9u]

лучшее видео бб! да здравствует годзю!

[@andreysimon166]

работа вокруг инерции а не проще с гирями тоже самое на мой взгляд

[@BogdanKurilko]

Нет не проще. Гири вообще про другое. Но тоже отличный дивайс. Я, например, гири тоже использую с удовольствием, впрочем как и канат, и кувалду с колесом, и тирекс )))

[@sergiu66]

А как часто надо практиковать работу с этими "девайсами"?

[@edgargazizov6128]

А можно сюда продублировать контакты где вот можно рожица инвентарем для занятий? Заранее благодарю..

[@SIMON-bn8vq]

хорошо интирестно четко класс!!!!

[@Freeride304]

Благодарю !

[@miseracle7291]

А еще регулярное(пусть даже и умеренное) травмирование существенно повышает риск онкологии...

[@user-zy2qc4yn2k]

18:18 это отжимания Лалейна.

[@alexlevinvss9284]

Блин как же интересно было бы заценить теоретическую схватку вообще без ограничений Курилко и какого-нибудь проф бойца мма. Или с крав-мага. Уже писал ранее, что возможно такое увидим лет через дцать, когда каим-то образом появится новый турнир с максимально открытыми правилами (по примеру того, как появился ufc, но на этот раз с возможной леталкой). Пожизненным зекам и горячим головам в таком турнире нашлось бы место. Кстати, такое бы смотрел весь мир. Футбол бы в сторонке курил по рейтингам. Думаю, что рано или поздно гладиаторские бои вернутся в новом виде. На пенсии будет что посмотреть.

[@upitersport]

в мире и так полно крови. Хотите крови? Идите в ММА и выступайте. "Хотелось бы заценить..." Включите НТВ ;(((

[@alexlevinvss9284]

Я к тому, что международные нормы морали постоянно изменяются, и то что лет 30 назад считалось аморальным теперь вполне допустимо. Тут канал о единоборствах, и большинство интересуется ими. Стало быть и смотрит поединки. Вот вы сами смотрите бокс, мма? А там часто проливается кровь. Так что не надо лукавить. И вполне вероятно что через 2-3 десятилетия нормы морали будут допускать смертельные поединки (кстати это и лучший способ выпустить пыл народа и толпы, чем например восстание или война).

[@AlexusRed]

не думаю, миксфайт появился в очень жестком виде по началу и даже называли боями без правил когда-то, еще бои 95 года посмотреть. Там и удары по затылку и головой, голые кулаки и все прочие прелести, сейчас общий технический уровень вырос в разы и запретов соответственно добавилось куча и такая тенденция во всех единоборствах.

[@alexlevinvss9284]

НУ так же и появится новый турнир. Сначала в очень жестком виде, "бой до конца", возможно с оружием, но потом правила отшлифуются и все станет более цивильно. Уберут все слишком жестокое или не зрелищное.

[@AlexusRed]

ууу ну этого добра хватает, про "хокутоки" несколько лет назад слышал что выиграть там по очкам нельзя, только до вывода из строя или сдачи соперника и правила жеще чем в миксе, как сейчас не знаю.

[@mrdaniyar3485]

Классный тренер

[@user-lg6pg7rz6g]

курилко + дедик получится хороший выпуск

[@user-hz1rq5pc6q]

Тренер похож на одного персонажа из Игры престолов)))) Причем один к одному))))

[@FearRu83]

Петир Бейлиш "Мизинец"?

[@TheMesserShow]

Иона Грейджой

[@TheMesserShow]

Да там и жрица огня есть:D

[@user-fk8kr9jo7p]

Доброго здравия. Хорошая передача, жалко мало, Богдан, рассказал о макиваре, если ещё будут программы, пусть поговорит , хотя бы коротко о принципах работы с дыханием и оружием, особенно интересует отношение Богдана к нунчакам.

[@BogdanKurilko]

Я из оружия практикую только нож. Не в традциии годзю (в годзю нет оружия). Поэтому нунчаки остались в детстве)

[@user-fk8kr9jo7p]

надо же...можно сказать-удивительно, я думал, ка минимум-тонфа, шест, саи-джентельменский набор, присутствует. а нож в традиции годзю, или это отдельное увлечение?

[@BogdanKurilko]

Нож - филипинский, а в последнее время китайский) Окинавское кобудо по работе тела ближе к Окинавской школе Серин рю. В годзю тело немного по другому работает.

[@burbulas1974]

devushka S U P E R !!!

[@dfhfddhhdfhfgh]

Лайк за видяшки.

[@user-pt2oq9iz1e]

Прикольный видяшка

[@revrated]

гормональный фон хороший, от него мышцы растут

[@andrew2037]

Илона с каждым выпуском уверенней и задорней. Скоро раскроется на все 100! А Жене (который мне очень нравится) последнее время очень скучно, похоже )))

[@desavate]

А есть ли школа Богдана в Питере?

[@revrated]

а дальше пошла камасутра))

[@user-me1dx2yu4j]

Одну вещь мастер не сказал - все показанные специальные упражнения предназначены для 1 дана, не раньше.

[@BogdanKurilko]

Все показанные упражнения практикуются в моем додзё с первой тренировки. Как собственно и на Окинаве)

[@user-me1dx2yu4j]

@@BogdanKurilko Возможно, все изменилось. Я по 1980 году говорю. В нашу школу приезжал Ладислав Клементис, тогда 3 дан годзю-рю, проводил тренировку, делал замечания. Наш план тренировок одобрил. Сам он придерживался таких же правил, так что все было правильно. Сейчас могло измениться.

[@user-me1dx2yu4j]

Добавлю немного - нашу программу тренировок наш учитель взял у своего учителя, китайского мастера годзю-рю 4 дана в Сингапуре. Его принципы как раз запрещали подобные упражнения для начинающих, а стиль был немного непохож на окинавский. Считалось, что такие упражнения у неподготовленного человека могут привести к растяжениям, травмам, что закроет впоследствии путь наверх. В школу (додзе) принимали с 16 лет, не раньше.

[@avnagaev]

Илона очень понравилась

[@Krakaebila]

Чет я всего этого не признаю

[@Krakaebila]

Или не понимаю

[@MegaGrad1]

эти упражнения с 16.45 мин...очень интересны особенно когда их с девушкой выполнять)

[@user-bl1pc3er1q]

манто,мой любимый брэнд)

[@user-ug9dt4ms9m]

Стандартный набор форм в традиционных боевых техниках.

[@hhhhhh-eg2nh]

После просмотра, один вопрос - для чего?

[@nikitafilimonov3421]

Чтобы блоки работали, чтобы рука отваливалась не у тебя, а у твоего противника. Традиционные боевые искусства без набивки - это художественная гимнастика.

[@petr1972fironov]

Илона классная.

[@alextyshkan5511]

Видяшки нормально)

[@user-fm8nk7uw3j]

Хорошая школа.

[@Otzako]

Илона стесняется камеры...

[@user-bd3ub5zs6c]

Манекен огромный годзюрюшник будто с медведем драться собрался

[@user-ne9xs9ec2i]

Гиревой спорт

[@user-mc4qu9kp6f]

просто бой баба, плюс очень красивая

[@user-ug9dt4ms9m]

Есть ещё и ногами

[@reebok833]

я один думаю что любой мс по самбо или по вольной,сделает мс по годзю-рю?

[@rusinoval]

Нет плохих стилей, есть плохие мастера

[@TV-mv5do]

лучше ТТ ещё ничего не придумали

[@user-ye7yk9hp2z]

А как же АПС или Глок?

[@dr-ingector5940]

5+

[@Atronomore]

Видяшки)))))

[@dvdrom]

годзю-рю поднадоело уже(

[@user-hm1ht5ng1w]

Верните Басынина!

[@artursunshine5886]

Больше похоже на скрытое прелюдии перед интимом.

[@user-uf7ws8vt5q]

Интим видимо должен быть жестким и необузданным.

[@michaelpavlov9493]

А ПАЛЬЦЫ ПРИ ОТЖИМАНИИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ СОГНУТЫ В ФАЛАГАХ

[@user-nc9go9xd3s]

что тут делает мизинец из игры престолов???

[@woodenbike9922]

смешной выпуск

[@user-gt3yx2ds8o]

2

[@TheGamerNPC]

Честно говоря надоел уже этот Годзю Рю.

[@taekwon-doitftiger-club4784]

НЕНРАВИТЬСЯ НЕСМОТРИ

[@alekseysilverspring4906]

Девченка ученица у него красивая .. и видно реально стараеться.. ех .. ох уж эти говно-тренера .. жалко .. ей бы кудо заниматься или кик\боксом .. была бы супер принцесса. А то получаеться что в реальных боевых стилях девченки почему то все квадратные ((

[@user-uf7ws8vt5q]

Красивая и мне кажется, что и как человек хорошая, видно по её глазам.