فك التعلق وطرق الاستشفاء من الصدمة العاطفية

فك تعلق القلب من الأحاسيس والمشاعر التي مر بها، وفك القيود عن الذهن من انغماسه بسلسلة التفكير المفرط في الشخص. وعلاج الشخص من الصدمة العاطفية
- ما هو الحب؟ 00:30
- نظرية مثلث الحب في علم النفس 01:25
- ما هو التعلق 02:35
- أسباب التعلق 03:30
- تذكر أن ( السعادة - التعلق الحقيقي - التعلق المرضي) 06:20
- فك التعلق وطرق الاستشفاء من الصدمة العاطفية 09:10
الصدمةالعاطفية
التعلق
فك التعلق
مقاطع تحفيزية
حالات واتس تحفيزية
حلات واتس علم النفس
شورتس علم النفس
اسرار علم النفس
معلومات نفسية
حقائق علم النفس
معلومة نفسية
الصحة النفسية
الطب النفسي
علاج الادمان
تعديل السلوك
الاضطرابات النفسية
الانحرافات الجنسية
المشاكل الأسرية
دورات تعليمية
#مقاطع_تحفيزية
#دورات_تعليمية
#علم_النفس
#اخصائي_نفسية
#طب_نفسي
#تعديل_سلوك
#معرفي_سلوكي
#استشاري_اسري
#اضطرابات_نفسية
#اضطرابات_جنسية
#اضطرابات_النوم
#مشاكل_أسرية
#مشاكل_زوجية
#التعامل_مع_سن_المراهقة
#مشاكل_سلوكية
#مشاكل_الطفولة
#انحرافات_جنسية
#امراض_جنسية
FB: / magdasharaf25
INSTA: / magda_sharafeldin

[@moaazalaa6001]

احسنتى و الله

[@halalolla]

حلقة ممتازة شكرا يا دكتورة

[@healthyBrenda]

شكرا يا دكتوره على المعلومات القيمه❤

[@totatota866]

دكتورتنا الجميلة ربنا يوفقك ويرضى عنك ويفتح عليك ويفرحك 💚💚

[@magdasharaf]

اللهم آمين وإياك ❤

[@Aliehab-88]

جميل اوي والله ذادكي الله علم ونور يا دكتور + انا يا دكتور انا ابتديت مع اول حد في حياتي وباين كده كان بيتعامل معايا على حسب مزاجه يعني يوم يقولي بلاش كلام ويوم لما اسكت واتعود اني مكلمش تعملي حاجه تثير اهتمامي او فضولي او هو يدخل يكلمني ونكلم عادي ، اما انا اجي اتكلم عشان وحشني الكلام لزمن يكون قليل وتحسي كده انه بيقول انجز ولما اقوله ليه يقولي عشان بسبب حاجه معينه مع انه السبب ده ممكن اقوله لما يكلمني بس ميهونش عليا ممكن اقول انه مهموم او حيران او موده وحش فا بسيبه وكمان لما تيجي مواضيع بنتناقش فيها والله بيبقا ردي عليها خوفاً عليها لانها حبيبتي مقدرش ليها الاذى ولو اتاذت ابقا زعلان اكتر منها لانها اتاذت واكلم بحسن نيه والله ولا غضبان ولا زعلان وهي تقول انتا كل كلامك يمشي مهو خوفا عليكي من الاذى لانك مني ولو حتى الاذى مش هيحصل بقول عشان لاني واخد احتياطاتي وكل توقعاتي بتطلع صح ونرجع نلطم على وشنا في الاخر وتنبيهاتي مش بتبقا اجباري ولا حلول مصاحبة لتهديد يعني لو معملتيش كده هسيبك وامشي والكلام من ده ،، وهي سابتني بسبب مشكله من المشاكل زي دي ومقدرش اقول ايه اللي حصل بتافصبل عشان اسرار وحاولي تفهمي كلامي بالله يا دكتور وهي سابتني وفي الاخر بتقولي انتا استنزفت طاقتي و وكل حاجه وربنا يرزقك بغيري هو انا اه بتعامل معاها بالأصول وهي سابتني عشان خلاف موضوع اني خايف عليها اقسم بالله ومفيش اي مصلحه ليا وانا حقيقي بحبها وبخاف عليها واقسم بالله بحبها جدا جدا جدا ولا حد هيحبها ولا هيخاف عليها زي وخايف في الاخر تروح لحد تظلم نفسها معاه لانه حقيقي مش هتلاقي زيي من حب وخوف واحترام وتقدير في غيابها وحضورها وصاين كلمتها وهي كانت مكفياني فعلا حتى لو قدامي احلى منها بمليون مره هي الاجمل ولغيط دلوقت بشوف شبها وانا لما بنزل التدريب بشوف شبها قلبي بيتخض واحسبها هي واعجب باللي شبها وكانت عملالي دافع في حياتي وكانت مخلية حياتي سهلة كده وحتى في الدراسه جبت مجموع اعلى من السنه اللي قبلها وعدلت فيا حاجات وهي كانت موجوده معايا بسسس مبالك لو الحد ده معايا وكنت بطلبها من ربنا كتير وهي دلوقت سابتني وانا بصراحه خايف عليها مش هتلاقي حد زي والله العظيم لو حيتلك بالتفصيل هتنبهري وهي عملت حاجات يعني جميلة معايا كانت بتشيلني في الدراسه الله يبارك فيها طبعاً ومقدرش اعيب فيها لانها حقيقي حبيبي ومشيت ومفكره اني وحش لكن والله بحبها وخوفي عليها وغيرتي عليها ان الناس متقولش عليها سمعه ولا كلمه وحشه لانها طيبه وجميلة جدا هو فعلا اللي بيخرج من حياتي خسران ومحدش في حياتي طول حياتي اشتكى مني وزهق غيرها وانا كنت خلاص مبقتش فرقالي بس بيجي عليا احن من باب ان فعلا والله ظلمت نفسها لاني كويس حقيقي كويس وهي عارفه كده ومقبلش عليها اي حاجه وحشه وكلامي معاها كتير بحب اكلم معاها لاني بحبها واشارك افكاري ويومي وهي تقولي اسكت ولما هي تتكلم بديها مساحتها عادي طبعاً وبكلم معاها عادي واستغل ده لانها حقيقي بتوحشني ومقدرش اعاملها زي مبتعاملني لاني بحبها واي حاجه بتحصل مني غلط والله مكنتش بعرف انام غير لما اصالحها ولو مردتش بفضل وراها لغيط مترد لاني مش بحب انيمها زعلانه اذا كنت غلطان او بتدلع ولو نامت وهي زعلانه بيجيلي وسواس ومبعرفش انام وببقا زعلان جدا اني عملت كده انا مش هعرف اطلعها من دماغي لانها الأولى اكيد وكمان بيجيلي احساس كده ان هي غلطانه وحاجه جوايا بتيجي وتقولي( هتهون عليك انتا عارف انها حماره ومش فاهمه او مش مقدره كل ده بس قدام هتفهم كل حاجه وهل هتسيبها لغيرك يزعلها جوايا بيقول اه خليها تدوق لانها يوم مسابتك رفضتك بشكل مش لايق بكل اللي عملته وشويه اقول لا مهما كان بردو حبيبي مينفعش اما انا مرضالوش الاذى ارميه في النار ومش قادر وفي حيره وهي وحشاني بس لما كانت بتنهي معايا افتكر كلامها اقول لا خليها مش عاوزها ) بس حقيقي مش راضي ليها اي اذي ومش عاوزها تتبهدل ومع اني حد كويس جدا ومتربي اوي والله

[@magdasharaf]

أولا: العلاقة اللي انتهت بتاخد فترة مع أي شخص وشعوره تجاه الطرف الأخر بيتغير. ثانيا: مقولة الحب الأول لاينسى مقولة وهمية، اللي لا ينسى هو الجرح والأذي ولذلك بيعرف الشخص طرق تساعده على عدم تأثير الاذي عليه زي ما موضح بالفيديو ثالثا: الحب بيجي في حياتنا تاني لما الشخص نفسه يقرر يحب، يعني اللي تركك وراح اعرف أنه تخلى عنك وحبك له انتهى والحب بيجي تاني في حياتك لكن مع الشخص الصح. رابعا: يبدو أنك وقعت مع فتاة نرجسية أو مصابه باضطراب الحدية بإذن الله الحلقة القادمة عن اضطراب الشخصية النرجسية لازم تشوفها لأنها مهمة لو هي عملت معك الألعيب اللي هوضحها فاعرف أنك مش هتقدر تجيبها وأنها شخصية مؤذية وكذلك اضطراب الحدية هيكون له حلقة وده مصاب به بنات كتير شعورها تجاه الرجل بيتغير كل شوية وبتنهي العلاقة تابع الاتنين لأنهم مهمين لك تعرف انت تعاملت مع أي شخصية منهم وتفهم هل رجوعها سهل ولا صعب لكن الأصل أنك تكون مؤهل نفسيا أن اللي راح منك مش رزقك ... رزقك مع حد غيره يستحقك.

[@Aliehab-88]

@@magdasharaf يا دكتور الموضوع مش بالبساطة دي أنا كده كده اتصديت من ناحيتها بس بخاف عليها لغيط دلوقت أنه يحصلها حاجه من بعدي من مضايقات أو أي حاجه لأنها هي اللي بتتعامل فقط ومش بتحكي لحد خالص لأقرب الناس ليها وخايف عليها لتقع في ناس مش كويسه وانا حقيقي وربي يشهد اني كنت بحبها حب هي ذات نفسها بتقول انتا بتحبني الحب ده عشان تبين انك الطرف الاحسن مني شوفي رد فعلها كانت ممكن تقول مثلا انتا حد جميل وتشكر في ده انا اللي من سني واخدين البنات على أنها سلعة بيتفاخرو بحكايتهم معاهم أنهم مسيطرين والكلام ده وانا عمري معاملتها وحش وبنصحها باحترام وهي بتقولي اني ماليش كلمة عليها أنا بنبهك وبعرفك لزمن تعملي كده عشان ميجراش فيكي اي حاجة تمسك بضرر وكمان في سبب حقيقي اهو اني امنعك وهي ترد وتقول اني ماليش كلمه عليها مع انها عادي لو شايفه حاجه فيا وقالت متعملهاش والله بقولها تمام حاضر والواحد بيحب ينول رضاكي وراحة بالك مهمه وهي مشيت مفكرة اني الطرف الوحش والمؤذي ومع اني انا احسن من اللي قبلي واللي كمان هيجي بعدي ومش نرجسيه مني اقسم بالله وعمري مبكدب والله العظيم وهي عارفه اني شخص كويس ومحترم وكمان كنت بقولها ان وجودها مديني قوه وخلاني احب اعمل اي حاجه واكون حد كويس عشان ابقا حاجه حلوه او مناسب ليكي بدل متشكر تقولي انتا لزمن تحب نفسك والكلام ده انا اصلا بيها من غيرها أنا ليا شأن والحمدلله عارف انا بعمل ايه بس بقولها كده من باب التقدير و وجودها فارق ترد عليا عكس كل رد متوقعه منها ولا عملت فيها حاجه وحشه ولا طلبت منها نخرج من ورا اهلها ولا مسكت ايديها وكلامي معاها كتير ومحترم والله ولا كان في ألفاظ وحشه أو مخلة للأدب وكمان قايل لاهلي عليها ومعروف اني حد محترم وبدعي ربنا ليل نهار عليها وفي أيام ربنا المفترجه مبنسهاش في الدعاء وبعمل حاجات كتير معاها حلوه بدون مذكر خالص اي هي عشان حضرتك ميبانش اني طرف وحش أنا بعرفك الموضوع من الخارج لأنها سر وهيفضل سر وكمان في البيت مش معرفهم الموضوع ده وانا اللي رابطني بيها مش حبي ليها ولا اعجابي بيها ولا اي حاجه من دي مشكلتي اني لسه بخاف عليها حقيقي خايف عليها بس كرهتها مش عارف اجيبهالك ازاي بس انا اتصديت منها خلاص كاحبيب بس مقدرش اسمع انها هيحصلها حاجه من مضايقات لاني مهما كان كانت حبيبتي وكان في حتى على الأقل عيش وملح فاهمه قصدي يا دكتور انا مش راجع ليها تاني ولو طبت السما على الأرض وزي معيشت ١٩ سنه من غير معامل بنات اصلا هعرف اتعامل معاهم بقية عمري انا الحمدلله معنديش نقص في حاجه عشان يجي حد يكمل حاجه فيا الحمدلله لا بس انا مشكلتي فسرتهالك في الاخر هنا وكمان يا دكتور معلش انا اسف وكله في ميزان حسناتك وده الاهم أنا في كلية الدراسة فيها مواد ادبيه وحفظ والكلام ده بحفظ وبذاكر لزمن أقرأ واحفظ كذا مره عشان تثبت عكس مكنت في تالتة ثانوي كانت كل حاجه من مره او اتنين بالكتير + وحفظ القرآن دلوقت بردو في أيام ابقا في الفرمة واحفظ حلو والايات تبقى سهله وفي أيام مش عارف احفظ واستعيذ بالله كذا مره وبردو بيبقا المشكلة هي هي فيديني في النقطه دي بالاخص علشان الدراسه داخله وكمان اعرف اظبط حالي في النقطه دي وربنا يخليكي لينا وعلى فكره انتي غيرتي فيا حاجات والله مش لاقي ليها حل وحلها كان ممكن اروح لدكاترة وادفع فلوس بس قناتك نجدت فيا حاجات كتير وصلحت الحمدلله وبدعيلك على فكرة ♥️

[@magdasharaf]

أولا بالنسبة للشعور اللي عندك تجاهها بالخوف عليها ده بيكون شعور الشخص اللي بيحب حد حتى لو افترق عنه بيكون شعور ناتج عن تعاطف وخوف على الشخص بالأخص لو يعرف عنه ظروف معينه بتدفعه أن دوره لازم يكون حمايه لها، لكن الشعور اللي جواك بينتهي لما التعامل ينتهي تماما ولما الطرف التاني يرتبط بحد غيرك ويروح لحد يتحمل مسؤولية عنه. والشعور اللي عندك ربما ينتهي بأي لحظة منك تدرك فيها أنه مجرد شعور وربنا يستمر لكن في الأخر هينتهي. ثانيا: بالنسبة للدراسة والحفظ .. الذاكرة مع تقدم العمر بتقل في الحفظ كلما زادت المسئوليات وانشغل الذهن ... وكذلك فلو في فرط تفكير واحلام يقظه وعادة سرية دي كلها أمور تؤدي إلى ضعف الذاكرة وقلة التركيز وتشتت الإنتباه في فيديو عن فرط التفكير لو عندك فرط تفكير اتبع الخطوات اللي فيه لأنها مهمة ودائما اجعل ورد القران بتاعك في الفجر هينشط الذاكرة واهتم بالأكل لا تترك نفسك بلا أكل طول اليوم وتأكل أخر اليوم نظم الوجبات الغذائية بتاعتك ويمكنك تناول فيتامين اوميجا 3 يساعدك على التركيز وكذلك نظم وقت النوم واهتم بالرياضة كل دي عوامل تساعد على التركيز وعدم تشتت الإنتباه

[@Aliehab-88]

@@magdasharaf ايوه فعلا عندي في شغلي بيبقا عبارة عن حسابات لاني شغال في الدهب والشغل التاني مندوب فا لزمن يبقا في حسابات وانشغالي فعلا وفعلا لو جالي شغل في الدهب الكسر بيبقا فعلا بالليل وبيبوظ نومي وطبيعة الشغل بيبقا قبل الفجر + كمان الحمدلله أنا عندي ٢٠ سنه ومسؤولياتي كتير شغل الصبح وبعدها جيم وبعدها چيم وغير كده متحكم في نفسي ومش فاضي للعادة السرية وبجانب ده انها حرام الحمدلله يومي ملينا ومفيش وقت وربنا يثبتني وشكرا يا دكتور على أفادتك

[@Aliehab-88]

@@magdasharaf وشكراً على تفسيرك يا دكتور ويارب يقدرني على النسيان وحقيقي رغم ده كله واني افترقنا بس أحياناً بحن واقول دي الغالية وهي أو كانت تستوعبني وتعرف قيمتها عندي مكنش جرا كل ده يلى اللي حصل حصل الدنيا دروس وربنا يوفقها وحقيقي بعد ده كله هتوحشني حقيقي لاني كنت صادق معاها ومعلش لو دوشت حضرتك وربنا يقوي حضرتك ويعينك ♥️