أفكار وتمرين ذهنية تؤدي للسعادة

مجموعة فيديوهات بحكي فيها عن السعادة
اشتركوا وفعلوا الجرس( 🔔) و ما تفوتكم حلقات جديدة كل أسبوع
bit.do/mmashal
يمكن أكثر سؤال ع با ل كثير منا هو كيف فينا نكون سعيدين. وبينما كل واحد مشواره بيختلف من الثاني وكل واحد عنده صعوباته للوصول لهدفه إلا إنه في كثير شغلات مشتركة بفكرة السعادة. منها شغلات ذهنية وروحانية ومنها جسدية.
بأول فيديو جمعت الأفكار والتمارين الذهنية إلي تؤدي للسعادة.
الموقع الرسمي لصفحة معتز مشعل:
moatazmashal.com/
تابعوا معتز مشعل على:
Facebook: / moatazmashalpage :فيسبوك
Instagram: / moataz_mashal :إنستاجرام
Twitter: / moatazmashal :تويتر
Snapchat: moataz-mashal :سناب تشات
للحصول على نسختك من كتابي "صغر عقلك" الضغط على:
moatazmashal.com/book/

[@user-sj2sm2jf7j]

الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم 💙

[@mno_i]

أنتظر ، كن صبوراً فالأشياء العظيمة تأخذ وقتاً ❤️🌿 be patient, great things take times ❤️🌿

[@user-ny8og1pq7d]

(ألم نشرح لك صدرك) اللهم بعمق هذه الآية اشرح صدورنا وارح قلوبنا واصرف همومنا واعف عنا واغفر لنا يارحيم

[@FerrariDetailingMagicDz]

اللهم أمين يارب العالمين 🤲

[@abomaherralklef1590]

صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم

[@kk-hl9zb]

الهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم

[@RomanyEid]

"ما تفعله اليوم يمكن أن يحسن كل ما تبذله فى الغد."

[@user-tl7qs2jj5z]

‏إياك ان تتجاهل إحساسك الداخلي ، ثق به . ♡

[@marwaalljuboory5620]

اذا احساسي الداخلي سلبي شلون اثق به بالعكس اثق اني اتغلب عليه نحول الافضل

[@omar_yousif]

@@marwaalljuboory5620 صح

[@omar_yousif]

يعني اذا للأفضل اكيد لاتتجاهلي

[@xlpp7482]

شكراً ❤️

[@donlahb5283]

@@xlpp7482 طظ

[@user-rz4jj1er8u]

والله كلامك كلش صحيح اني كنت بعيده عن ربنا وتاركة صلاتي ومااقرة قران وكنت دائما تعبانه واحس مخنوقه بدون ماعرف شنو السبب ولكن الان بلشت اصلي واقرة قران واتقرب من ربي عز وجل ومن اول يوم لاحضت فرق انو صارت عندي انرجي وحب للحياة في قمة الروعه

[@user-sf8pf8wf7b]

ربنا يسعدك بفضل الصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين اللهم لطفك اللهم غزه❤

[@mno_i]

‏اللهم دبّر لنا المستقبل الذي نجهله، ويسّر الغد الذي يقلقنا، وقرّب الحلم الذي نرقبه، وهب لنا أملًا يملؤنا بالحياة .

[@pld4203]

‏﴿وَيُسَارِعُونَ فِي الْخَيْرَاتِ وَأُولَٰئِكَ مِنَ الصَّالِحِينَ﴾

[@user-hi7ie6gh2y]

انا فعلا بحب وبحترم معتز 🥺🖤. كلام هالبني ادم بطلعنا من ا شياء كتير وجوانب مظلمة بتختفي

[@user-mu4lk2oe6n]

صح لسانك.

[@user-yc3uj7sw3e]

تغيب حكمة الأحداث عن أعيننا .. ليمتحن الله قلوبنا في اليقين ! ولذا قيل: "الرضا بمكروه القضاء أرفع درجات اليقين". فأيقن أن في كل شدة حكمة خافية ... فاللهم نسألك يقينًا ترضى به عنا وترفع به درجاتنا وترزقنا به أعلى درجات الجنة

[@asrar6lave]

بحق كلمه لا اله الا الله ادخله قناه وش يرجعون واستفاد من محتويات وتابعوني قناه مصدر رزق البنات الاربعه والله قاعده ايجار وحالتي في ظروفي على قدها بالله عليكم فرحوني عشان خاطر اقدر اعلم بناتي 😭😭

[@Abrahim-Alhajri]

جعلني الله واياكم من اهل الجنه 💙

[@bayan8304]

بر الوالدين وصلة الرحم من أهم أسباب طولة العمر والنجاح والفلاح في الدنيا ولآخرة

[@جودةالكرتون]

اكثر مقطع اعجبني هو الصلاه الصله بين العبد و ربه أول مره اسمع كلام بهذا المستوى الراقي روووعه دوماً في المقدمه و الأرتقاء اخ معتز بك نفتخر و نعنتز

[@omarjohar307]

اذكر الله

[@Momo-eh7lf]

بارك الله فى كل مدربى التنمية البشرية فى العالم العربى ونفع بهم جميع المسلمين فى تغيير حياتهم للأفضل.

[@asrar6lave]

بحق كلمه لا اله الا الله ادخله قناه وش يرجعون واستفاد من محتويات وتابعوني قناه مصدر رزق البنات الاربعه والله قاعده ايجار وحالتي في ظروفي على قدها بالله عليكم فرحوني عشان خاطر اقدر اعلم بناتي 😭😭

[@adilalhosni81]

اللهـــــــــــــــــم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك

[@queenqueen2120]

انا بطبق كلامك وحياتي بدأت تتحسن وانشالله يارب خير

[@user-cq6ph6ej6i]

الابتسامة مصدر سعادة

[@user-vp2td9pi2d]

استغفر الله العظيم ربي واتوب اليك. الا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل فرجهم ياكريم يا الله 🌹

[@fatom1733]

يارب أحقق أنجازات أفتخر بيها لنفسي 🙏🏻💛.

[@user-ci5ol7kl7h]

شكراً كتير الك استاذ معتز انت غيرت حياتي ❤️❤️ بفضلك تغيرت نظرتي للحياة صرت احبها وصار عندي اهداف بدي احققها قبل ماشوف فيديوهات كنت مابعمل شي حياتي فاضيه شكراً كتير الك جعلها في ميزان حسناتك يارب ♥️ الله يوفقك ♥️

[@adilalhosni81]

رضيت بالله رباً وبالأسلام ديناً وبمحمد نبياً ورسولاً

[@adilalhosni81]

اللهـــــــــــــــــم أعني على ذكرك و شكرك وحسن عبادتك

[@adilalhosni81]

اللهـــــــــــــــــم انك عفواً تحب العفو فاعف عنا

[@user-is6jm3sb9m]

والله انت عباره عن طاقه ايجابيه ربي يحفضك♥️

[@sa_0727]

فـيديوهاتك عباره عن جبـر للانسان جد جد دائماً تجي فِ وقتها وللهِ محـتواك أجمل محتـوى تستحق كل الدعم مُعتـز من أعظم الشخصيات اللي شفتها انت تحب تساعد غيـرك بدون مُقابل الله يـسعدك ويوفقك ❤️.

[@asrar6lave]

بحق كلمه لا اله الا الله ادخله قناه وش يرجعون واستفاد من محتويات وتابعوني قناه مصدر رزق البنات الاربعه والله قاعده ايجار وحالتي في ظروفي على قدها بالله عليكم فرحوني عشان خاطر اقدر اعلم بناتي 😭😭

[@KarrarSattar0]

عاشت ايدك 💙

[@gayar6333]

المهم الناس منافقين فلا تتخلى عن مبادئك وشخصيتك مهما كان الانسان الذي تحاول أن تتغير من أجله ولا تهتم لكلام الناس

[@khalilalipro2451]

#نصائح_من_القلب "يجب أن تتذكر دائماً بأن الكلمة تحفظ في القلب قبل العقل .. فإنتقي كلماتك بما يطيب له القلب ويسعد العقل عندما يتذكره "

[@rabi3arous]

الحياة واسعة بلا حدود ! لكن هناك من البشر من يضيقها على نفسه فيقنع عقله أن مشاعر السعادة مرتبطة فقط بشخص أو شئ معين ، ثم يكون واقعه ضيقا أليما فيلقي اللوم ببساطة على الحياة ..

[@user-uo6ju3fm7i]

كلام جميللل🤍🤍

[@omarjohar307]

حافظ على الصلاة انها عمود الدين

[@user-zp3rn7tp7d]

شكرا كتير لألك استاذ على هل النصائح الجميلة ... أنا مرشدة أجتماعية وعم أتعلم منك

[@KaRaRKaRaR-gd1dp]

صلوا على النبي🤍🤍❤️ معتز أنا أعزّك

[@user-ox6pc1xu2i]

معتز بتعرف اني انا بجد عدت علي فتره اتصنع كثير بس الحمدلله رجعت لٱ طبيعتي ☺️😇

[@itrustyou6837]

صلوا على الحبيب❤

[@hussainalguthmi392]

العبادة.. ♥️ الا بذكر الله تطمئن القلوب جزاك الله خير وبارك الله فيك

[@Noracrochet0678]

اللهم اتنا في الدنيا حسنه وفي الاخره حسنه وقنا عذاب النار اللهم لا تؤاخذنا ان نسينا او اخطانا ربنا اهدنا صراطك المستقيم وتوفنا مع الابرار اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@zenakhateeb6595]

شكرا سبحان الله شعور الفيديو بوقته

[@Mustafa-nh3ss]

الله يوفقك استاذ معتز

[@elaelhasan7205]

احبك استاذ معتز وافكارك الجميلة

[@haudatte3202]

الحمدلله و الشكر لله 🌟💗 فعلا ممتنة لكلامك الجميل

[@raghdaabuzahra6781]

من أروع ما يمكن أن يُسمع....

[@omarjohar307]

صلي على النبي محمد

[@user-vj6ti9bn6x]

جازاك الله خير جزاء. ونعم بالله، التوكل على الله والارتباط به بايمان حقيقي افضل وسيلة للراحة

[@HibaHiba-jy5zj]

شكرااا 💜 🔮 دايمن الحمد لله 😇

[@user-uq3dh1rk1c]

احسن الله اليك اخي معتز ديمن تقول اجمل الكلام

[@user-jp1rk1ej2r]

شكرا على هذا الكلام راحه نفسيه ا🙏💕

[@mno_i]

ياأخي مبدع دائماً ربي يوفقك وشكرراً ع كُلشي 🖤🍃

[@user-mu2zh2qc3v]

كلاااااااام رائع جداً.... صح لسانك استاذ معتز ونفع بك

[@user-pr3ce3nc3u]

الله يكثر مثلك❤

[@user-hq4mu9ns5r]

كلام عالجرح كلام سليم 100 %

[@samahali2863]

ياالله على الكلام الطالع من القلب ربنا يشرح قلبك زي ماشرحت قلبي لكلامك الايجابي

[@lahbibraji560]

شكراً معتز

[@adilalhosni81]

جزاك الله خير وبارك الله فيك وفي قناتك

[@user-fj2yo3zs1e]

فيديو مليئ بالايجابية

[@alking9798]

حبيبي الله يسعدك ويوفقك ويرزقك وينور طريقك ❤

[@llaliraed]

مبدع استاذ معتز❤

[@bouaamrikawtar4578]

جزاك الله الف خير

[@TAHA_Almousawi]

افضل شخص اتابعه كل الحب 💛🙏🏻👑

[@user-zs4pf7uy1c]

😊

[@marwamohammed3233]

بارك الله فيك واسعدك الله في دارين

[@Miss.zahraa.]

انت السعاده والابداع

[@user-oy1zx5vg8g]

ماشاه الله كلام ذهب

[@avinfarho7951]

الله يعطيك الف عافية يارب انسان جدا محفز الله يعطيك قد طيبة قلبك

[@Zahraa-xy7kn]

اني شاطرة وذكيه وحلوة احلى صفه بيه الحمدلله ❤

[@saramoh5740]

بجد شكرا من قلبي على الفيديو الرائع والله يجزيك الف خير

[@user-oz7lx9gn9o]

عبارات جبر للانسان وتجي بوقتها المناسب والله محتواك جدا حلو ويستحق الدعم وانت تحب تساعد بدون مقابل الله يسعد قلبك ❤❤❤

[@labarbie7329]

✨♡دمت سالما معتز

[@FerrariDetailingMagicDz]

الله يبشرك و يبشرنا بالعوف العافية ان شاء الله 🤝

[@user-kg6vb1eo8v]

كل الحب ولاحترام استاذ معتز اخوك من سوريا

[@sihraart6213]

انت رائع غيرت حياتي جذرياً

[@hzaharben]

أستاذ في القمة مشاء الله

[@user-vn1kp7oj3u]

كلامك بل حرف صح ربي يحفظك ❤❤

[@malakalmallahi92]

الله يسعدك كتير ممتاز ومبدع

[@user-nw2tw2hb3t]

الله يوفقك دنيا وآخره ي معتز وكل من ساهم في نشر مقاطعك وجميع المسلمين والمسلمات مين ي رب العالمين

[@asrar6lave]

بحق كلمه لا اله الا الله ادخله قناه وش يرجعون واستفاد من محتويات وتابعوني قناه مصدر رزق البنات الاربعه والله قاعده ايجار وحالتي في ظروفي على قدها بالله عليكم فرحوني عشان خاطر اقدر اعلم بناتي 😭😭

[@user-og9lc9ou4n]

ماشاء الله انت ذهن سليم قلبك عاقل

[@MohamedHussein-ig4or]

جزاك الله خير

[@younesbakhouche5189]

جزاك الله

[@MM-lr4cy]

بس احيانا الانسان محتاج يحزن حتى يفهم وين المحزنه بالموضوع وما يتجاهله لان اذا تجاهله راح تتكرر هذا الحاله وغير عن هذا الانسان يحتاج فتره يستجمع نفسه بيها 🌚🖤

[@gridahhouda6025]

ماشاء الله الله يوفقك

[@user-gb4vr3lw7j]

كن نفسك ، تعش مرتاحاً .

[@hdhcfv8154]

شكرا

[@amatuallah2023]

شكرا كثير

[@nesmanizar766]

شكرا على النصائح الجميلة.... يا اخي❤

[@ishshdsjshhs7514]

انت شخص اكثر من رائع

[@user-jp1rk1ej2r]

والله كلش اثر بيه هذا الكلام اني اعاني من الكئابه والارق وصالي سنه تقريبا ومستواي الدراسي صار ينزل بس هسه راح ابدي بدايه جديده + دعواتكم

[@qusaialabadi9553]

الله يعطيك العافية

[@user-ze1gl9rp4e]

الله يوفقك ❤️✨

[@mouatazbadari2158]

مشاء الله عليك اخي

[@user-gf2vj4xd8b]

وفقك الله ورعاك نفسيتي ارتاحت كثير بعد ما سمعت كلامك كأنه دواء سحري

[@noormohsan1034]

يارب انجح بحياتي واضل دائما ناجحه وقويه واثقه بنفسي 😁❤❤

[@user-fv4vj2sq5b]

ممتنة لوجودك ❤

[@hijabprestige]

كنستافد منك الله اجازيك بخير يسر الله امرك

[@dawudanati1285]

انت مبدع ودافع معنوي وحافز عظيم الي💚❤😎

[@user-kh1jf4yz8w]

الله يسعدك مع اخر ساعه يوم الجمعه

[@user-km5qw6gj8l]

Thank you so much 🙏👏👍

[@adilalhosni81]

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك

[@ghaliaahmed5696]

راااائع بارك الله فيك

[@hamise424]

Chokranre