FLÁVIA SGAVIOLI (NUTRIÇÃO FUNCIONAL E NEUROCIÊNCIA) - Lutz Podcast #41

[@pensecomgil]

Essa mulher é diferente! Tem uma mentalidade que não é popular. Tem um propósito que eleva o ser humano em sua integralidade e desperta o nosso potencial, parabéns, profissional assim é coisa rara.

[@betipereira7217]

Pra nao errar realmente o simples é o caminho,ja fiz varias dietas ,achava que tinha que ter dinheiro pra seguir uma dieta,depois de bater muita cabeça,comecei a pesquisar no yotub e aprendi a reeducaçao alimentar, tudo que Deus fez é bom pra gente,2 meses comendo saudavel simples e menos 5 kg 🙏🏻

[@masterdeb88]

Graças a DEUS estão surgindo pessoas com novas ideias e visões excelentes no olhar do ser humano como um todo. Com tanta informação e essa rotina frenética, se faz, urgente pessoas com esse nível de pensamento e cuidado! Nosso corpo é uma máquina incrível!

[@Udee-i9v]

Petição pra trazer ela de novo.

[@sijerger1]

que moca diferenciada... que mentalidade forte, progressista. valeu, Lutz! por mais dessa qualidade! 😃percebi que ela pode ter aprendido muito com o cardiologista e nutrologo Dr. Lair Ribeiro, um patrimonio da humanidade, que mudou muito minha saude pra melhor. A quem sou extremamente grata.

[@proflucasc]

Incrível a qualidade desse papo, é nível de interesse nacional de saúde pública. Não conhecia a Flávia e seu trabalho, passarei a acompanhá-la a partir de agora.

[@marquinhosgamer2546]

Tmb mn

[@flaqueeuteescutopodcast]

@@marquinhosgamer2546 Seja bem-vindo, Marquinhos.

[@wasan0475]

​​@@flaqueeuteescutopodcastme inscrevi, vou pra maratona no seu canal e compartilhar, do Lutz eu já sou fã, cara legal d+.

[@fatimacampos7613]

Fico maravilhada com a categoria dos seus convidados, sempre com profissionais de um elevado nível se conhecimento, empatia, profissionalismo, maravilhosos. Triste por não conseguir profissionais com este comprometimento

[@claudineiflorianojr.7985]

Tinha interesse em saber mais sobre a relação nutrição/cérebro/comportamento e te conhecer clareou tudo Parabéns pelo trabalho!

[@mariadelourdesribeiro9644]

PODCAST MARAVILHOSO! A FLÁVIA É EXCELENTE, TÃO JOVEM E JÁ POSSUI MUITO CONHECIMENTO E MUITA SABEDORIA. PARABÉNS PARA ELA E PARABÉNS PARA O LUTZ POIS, A PRIMEIRA PARTICIPANTE MULHER, SIMPLESMENTE ARRASOU.

[@lucassena7607]

Que Moça sensacional, eu nos meus 43 anos, parei , analisei e tudo o que ela falou faz muito sentido na minha vida. Que abençõe sua carreia para motivar muitas mulheres. Parabéns pelo programa Lutz.

[@flaqueeuteescutopodcast]

Feliz que minha mensagem chegou até você, Lucas. Obrigada por escrever.

[@micaelasena6873]

Bate papo sensacional! Espero mais mulheres por aqui!

[@nathalia7762]

Maravilhosa essa conversa, me trouxe muito conhecimento. Estou começando a me alimentar melhor, mudando os hábitos aos pouquinhos, e ouvir isso me ajudou a refletir sobre algumas coisas

[@claudioaugusto8607]

Preciosidade de pessoa, muito inteligente, simples, e traz uma paz fora do comum, parabéns

[@julianacristina7942]

Melhor entrevista. Eu encontrei no podcast e salvei na minha biblioteca. Excelente profissional.

[@erikaladeia3625]

Parabéns, entrevista excelente! Muito boa a entrevistada!

[@helenoszerwinskdemendoncar2258]

Com essa empatia, essa mina dobra qualquer um. Que talento, me dobrei, vou mudar!

[@helenosz6169]

Venho nesses últimos anos aprendendo bastante com as neurociências e os conhecimentos anexos, tinha até chegado à nutrição comportamental, fazendo graduação de psicologia aos 37 anos (bem veinho, rs). Sou da área da educação, tenho mestrado e trabalho como técnico em assuntos educacionais na Ufac, aqui em Rio Branco (AC), e achei que a maneira simples que explicou, com a metáfora da "fogueira" e dos alimentos industrializados como "gravetos, pontuando os seus danos ao funcionamento cerebral, foi incrível!! Já disponho de resultados positivos no sono e na concentração, com esse podcast e suas orientações. Cortei o açúcar, como pouca carne e faço atividade física regular e me vejo muito produtivo e lendo com mais dedicação e coragem 🤣 gratidão

[@michelemf3620]

Lutz Chama o Alessandro Silveira - ele é microbiologista e estuda sobre a ligação da microbiota intestinal e doenças neurológicas

[@ssramalhomevidracaria3843]

"O amor é a busca do belo e do bom" amo essa frase do@sameragi 😍💗

[@rotasulautopostoltda.2194]

Parabéns Flavia! Também sou nutricionista e poucas vezes ouvi profissionais falarem em simplicidade alimentar. O simples é mágico! Qualidade de vida envolvendo vários outros aspectos de nossas vidas. Atividade física, laser, bom humor, prática do bem e saúde mental. Parabéns mesmo!

[@flaqueeuteescutopodcast]

O simples é magico! E como é! Muito obrigada pelo carinho, querida.

[@alinetedardi6984]

Nunca ouvi um bate papo tão bom, parabéns. GRATIDÃO

[@neidemsilva7084]

Excelente profissional! Entrevista sensacional! Adoro esse podcast!

[@michacsantos]

Obrigada Flávia e Lutz por essa oportunidade de aprendizado, e principalmente por trazer uma mulher especialista! Temos sim mulheres falando sobre produtividade e desempenho mas acabam falando dentro de alguns nichos. Acompanho há anos a Thais Godinho do Vida Organizada. Dentro destes nichos queria destacar e quem sabe ver a participação aqui na Isa Minatel e Nanda Perin (Psimama, educação positiva), o casal Daniela Gusmão (família) e Fábio Teixeira Perez (casamento e carreira), Flávia Ferrari ( organização e economia doméstica), Marina Limberger (Cozinha para gente moderna, organização de cardápio e gastronomia). Cheguei há pouco por sugestão do KZbin, então pode ser que alguma já tenha sido convidada! 😅 Abraços e gratidão aí a toda a equipe!

[@andreadesouza7054]

Sensacional! Ela é ótima.

[@pensecomgil]

Parabéns, Lutz. Sempre trazendo convidados de modo geral muito relevantes para elevar a qualidade de vida de modo geral.

[@flaqueeuteescutopodcast]

Espero que o papo melhore a sua vida. Obrigada, Gil. Beijos, Flávia

[@clarissas.m.devasconcellos1742]

Eu amei esse podcast. A Flavia é sensacional. O vídeo aqui no youtube só tem muitas propagandas.

[@flaqueeuteescutopodcast]

Obrigada, Cla!

[@isabelabranco7092]

O markeging é que paga toda a produçao do programa, estúdio, luz, agua, aluguel, salários e lucro..

[@clarissas.m.devasconcellos1742]

@@isabelabranco7092 Eu entendo. Só que para pessoas como eu, com TDAH, fica complicado retomar o enredo.

[@wasan0475]

Eu resolvi pagar o premium por causa disso, me frystra um pouco essas propagandas, eu assisto muito a podcasts e, por serem longos, decidi tirar um escorpião do bolso.

[@AngelaMaria-jp2hj]

Parabéns equipe pelo episódio... Que mulher incrível, parabéns pelo conteúdo e por nos proporcionar esse aprendizado tão relevante em nossas vidas.

[@alineraujoa]

Mto legal sua primeira convidada!!!! Uma pena as outras mulheres não aceitarem ou não responderem...

[@mariadelourdesribeiro9644]

Hoje, 03 de setembro de 2024 estou assistindo esse episódio maravilhoso. Conheci o canal do Lutz há mais ou menos três meses e de algum tempo para cá, as mulheres têm participado. Digo isso porque tenho assistido episódios com mulheres maravilhosas de diferentes áreas. A Flávia foi um excelente começo.

[@shirleyoliveira4452]

Maravilhosa. Obrigada mais uma vez Lutz!!!

[@elainesilva6718]

chuva de conhecimento, melhor podcast

[@flaqueeuteescutopodcast]

Muito obrigada, Elaine. Fico feliz demais!

[@priscilamozer9600]

Incrível bate papo! Muito inteligente e esclarecedor! ❤

[@barabaloira]

Eu sonho com o dia onde os profissionais da saúde terão essa visão holística tratando os seres humanos em sua totalidade corpo, mente e espírito! A maioria foca apenas nos sintomas principais esquecendo q se trata apenas da ponta do iceberg! Amei a sua sabedoria, o profissionalismo e a humanização nos atendimentos! Maravilhosa! Obda por tanta informação!

[@porquinhosdaindias.o.s1103]

E o melhor podcast que tô vendo atualmente, só papo legal com gente interessante muito bom mesmo

[@josewilliann_]

Excelente podcast!! Parabéns

[@pabloribeiro599]

Parabéns por mais uma excelente entrevista! Gostei muito do assunto, vou até me informar mais sobre o curso da Flávia, parece ser muito bom!! Chama a dr Roberta Genaro, ela tb fala sobre esse assunto.

[@MariadePortugal47]

Excelente entrevista, parabéns de Portugal.👏👏👏👏👏

[@saramedinacavalheiro4981]

Flávia e Lutz 👋🏻 Parabéns pelo conteúdo. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻.

[@viniciusmiki3686]

Essa garota tem uma mentalidade incrível!

[@SandraGomesLealOliveiradeSousa]

Eu tô viciada nesse podcast,rsrs

[@ceciliaricci52]

Amei esta aula! Parabéns e obrigada!

Não conhecia o canal e a Flávia, achei aqui no KZbin procurando por podcast sobre o assunto e me surpreendi, conversa maravilhosa e de utilidade pública 😍😍😍👏👏 Parabéns pelo podcast 👏😍

[@helenitabarbieristroher8929]

Saúde e sucesso vem por consequência! Ótimo

[@marcosestevammsantos4583]

O mundo está precisando de muito mais mulheres como essa.

[@flaqueeuteescutopodcast]

Obrigada, Marcos.

[@Valdercyeanaofc.12345]

Sensacional, quanto ensinamento e tão jovem.. É a terceira vez que assisto na íntegra...parabéns

[@flaqueeuteescutopodcast]

Uau, fico feliz demais! Espero que leve os ensinamentos para a vida e coloque em prática. Flávia

[@Murilo1964able]

Gostei muito, já me inscrevi no You tube , e no instagram ! E Como moro numa cidade pequena do Sul de Minas vai me ajudar muito a melhorar meu estilo de vida.

[@ritadecassiasimiaoedeling6665]

Que sabedoria !! Muito importante , a sua fala !!!

[@yasmimlima4762]

Lutz, parabéns pelo podcast! Sempre termino os episódios com novos conhecimentos riquíssimos!

[@rodiceiarodrigues1147]

Parabéns pelo caminho que vocês claramente estão trilhando. Falta mesmo bate-papo especializado e qualificado nessa área. Ótimas entrevistas.

[@flaqueeuteescutopodcast]

Olá, Rodicéia. Fico contente que se interesse pelo assunto. A gente leva pra vida, né?! Um beijo. Flávia

[@silviadias3125]

Menina simpática Conversa inteligente, sensacional!

[@flaqueeuteescutopodcast]

Muito obrigada, Silvia. Um beijo para você. Se cuida. Flávia

[@rodrigoadolfo894]

Magnífico esse papo que abre nossos olhos para evoluir. Parabéns!

[@flaqueeuteescutopodcast]

Ótimo insight, Rodrigo! Obrigada por acompanhar. Se cuida. Flávia

[@williamsantanaakira]

Muito bom, ela tem que voltar , #volta.

[@brisahelena9609]

Muito bom. Eu tenho fibromialgia e o único médico que me ajudou de fato e me melhorou foi uma nutricionista de Brasília que trabalhava como essa. Confia gente é de verdade ❤

[@voceviu8872]

De cara já é muito diferenciada. Nutrição é saúde e a estética é algo muuuito secundário.

[@taissantana7757]

Encantada por essa mulher ❤

[@fetordivelli]

flavia, agora dra, animal o podcast, fiz grandes mudancças na minha vida e começou pela alimentacao e meditação os outros pilares estao acontecendo, parabens pelo trabalho, Bauruzão se orgulha de vc, sucesso.

[@TatianaMoura1]

Adorei os cortes. Vou assistir o podcast todo agora!!

[@BlooowZinNh0]

Que papo incrível, parabéns!

[@flaqueeuteescutopodcast]

Fico muito feliz. Obrigada, Gabriel!

[@zuzamedeiros6913]

Excepcional essa entrevista, busco mais informações sobre os 6 pilares!!!

[@marisadalbello3346]

Sempre tive autocuidado pensando no bom funcionamento do meu corpo por inteiro. Vc é uma profissional diferenciada. Parabéns !

[@savioramos6977]

Conversa foda e engrandecedora!

[@flaqueeuteescutopodcast]

Oba! Feliz que tenha gostado, Sávio!

[@vivaavidasejafeliz4908]

Que papo bacana, amei 😍

[@lia8202]

Que moça incrível 👏😍👏😍

[@mariailzaborges3422]

Amei só pura verdade obrigada Dra

[@graziellemartins8121]

Ótimo podcast!!!

[@celiaoliveira416]

Lembrei de um prof que tive, Pier Campadello, falava que a alimentação pode mudar ate a percepção do mundo falava de fazer um jejum de tomar por 1 semana suco de cenoura, limpa os orgãos, mas nunca tentei fazer.

[@gabrielacarnauba]

que conversa foda! obrigada pessoal 👏

[@flaqueeuteescutopodcast]

Opaa. Obrigada você por curtir e comentar. Adorei saber. Um beijo, Flávia

[@thiagorondini]

Eu percebi imediatamente a falta de convidadas ao entrar pela primeira vez aqui e procurar por este vídeo específico

[@Amandrekiz]

*Falando em* Murilo Gun, trás ele aqui no Lutz Podcast*😍😍

[@joaogpsi]

Obrigado pelo papo

[@Smith999s]

O ser humano perdeu o fio da meada no quesito nutrição por conta das rotinas cada vez mais aceleradas e voltadas a praticidade, prezando em excesso por alimentos “rápidos” (industrializados, fast food, etc) e que tragam saciedade imediata. Por sua vez, a alimentação saudável mantém o organismo humano dentro da sua correta e ideal performance. Ou seja, a substituição de alimentos ruins em excesso por naturais trazem o corpo de volta a sua normalidade original. Já nascemos com ótimo potencial cognitivo, que vai se perdendo devido a hábitos incorretos. O termo “alta performance” em si dentro da nutrição está muito mais ligado a estratégias de marketing.

[@daniellem.a4038]

Nossa que entrevista!! Você é ótimo nas perguntas e ouvinte, é a entrevistada sensacional, realmente falo por mim, quero ter uma alimentação saudável e fico vendo receitas elaboradas, medo do que vou comer e na verdade é simples não tem erro, muito esclarecedor essa entrevista, sucesso á todos!

[@luizfernandodeoliveira2832]

Tristeza de verdade foi ver o fim desse podcast

[@flaqueeuteescutopodcast]

hahaha feliz que tenha gostado, Luiz! Se cuida. Flávia

[@cristina13472]

Fantástico essa entrevista

[@tabatharicci4603]

Lutz o seu podcast é o melhor! Muita informação de qualidade.

[@ivanilsonlima3634]

Muito bom!

[@flaqueeuteescutopodcast]

Feliz que gostou, Ivanilson!

[@silvanaandrade1112]

Não dá pra dizer qual foi o melhor, todos sem exceção são sensacional 👏👏 parabéns já sou fã

[@LiaBBSStopa]

Poderiam deixar um link com o jogo que ela citou!

[@adrycandiotto3290]

Desde que li i livro " A semente da Vitoria "Nuno Cobra ha uns 20 anos tive essa consciência e sempre fui atrás de informações nutritivas e até me formei em acupuntura e Quiropaxia New Seitai (com martelos) Na medicina chinesa sempre aprendemos que somos uma totalidade multifacetada. Mas confesso por mim a comida já deveria ser em pílulas detesto cozinhar. 🙈

[@flaqueeuteescutopodcast]

Adorei o seu comentário e me diverti com ele também, Adry hahah Que tal estipular cozinhar uma vez por semana quando estiver mais tempo, talvez no final de semana? Assim você une prazer com saúde. E quanto ao livro do Nuno, é excelente mesmo! Um beijo. Flávia

[@mariliaruas8340]

Tb.detesto cozinhar

[@anaclaudiavieirasilvasimoe2872]

Gratidão

[@ketigomes7911]

Finalmente uma mulher nesse podcast 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Os assuntos são sempre muito bons mas estava sentindo falta de uma mulher falando aqui

[@ketigomes7911]

@Flávia Sgavioli amei, me identifico muito com seu posicionamento de colocar a saúde em primeiro lugar, a estética é bônus e quando as prioridades são invertidas nossa qualidade de vida pode ficar prejudicada. Flávia parabéns, nós mulheres fomos muito bem representada por você 🥰

[@jonlovacwork3621]

irritação de intestino e e alimentos que de alta fermentação ou alto consumo de frutose?

[@eliezerassis3876]

Show demais. Só uma ressalva: o fato de ter mais homem é estrutural, por isso, parece q não escolhemos isso. Tem q ter essa preocupação, senão só reproduzimos

[@lilibittencourt0211]

Seus convidados são excelentes e suas entrevistas são ótimas. 👍👏

[@leodanetgerais9941]

Mais mulheres 👏🏼👏🏼👏🏼

[@mariadelourdesherculanosil2232]

Brilhante!

[@flaqueeuteescutopodcast]

Obrigada, Maria de Lourdes! Flávia

[@kemellybrito597]

Melhor podcast que eu já ouvi!

[@lucimara2832]

Poxa ótimo papo, to tentando achar o Ebook da Drª Flávia sobre alimentação e produtividade , se alguém tiver uma dica de onde comprar. Não encontrei

[@flaqueeuteescutopodcast]

Oi, querida! Tudo bem? Infelizmente o ebook não está mais no ar e não está a venda (por enquanto). Logo o Ative Sua Mente chegará com novidades! Me acompanhe no Insta @draflaviasgavioli que eu vou contar tudo por lá. Um beijo, Flávia

[@francianepizzol2498]

Muito bom

[@fabioluz2742]

E eu assistindo com uma barra de chocolate 🍫 Bora mudar o estilo de vida 💪💪💪

[@alinegarcia3246]

Que mulher foda! Quero ser que nem você quando eu crescer kkkk

[@CantorDelvitoOficial]

Tudo que a Sra disse no podcast e real, e bate com o que o Dr Lair Ribeiro fala.

[@mariliaruas8340]

Super legal

[@GabrielliMedeiros]

Excelente entrevista!! Parabéns!

[@lucasavelarbrasil6082]

Sobre o arroz branco e integral no minuto 24:00 eu discordo. Sabemos que em torno de quantidade de carboidrato e calorias são praticamente amnésia coisa. Se você colocar fibras e proteínas, a absorção do arroz branco retorna parecido ou até igual ao arroz integral.

[@isa8887]

Show

[@boavidaboavidasimples7361]

Só eu que achei que ela fala sorrindo?

[@flaqueeuteescutopodcast]

Sou assim mesmo hahaha que bom que não é chorando.

[@izabelpadilha9010]

Você acha que eu com 66anos está tarde? Eu acredito que sempre é tempo e eu quero ser melhor e olha que já tenho história e tenho sede do SABER.

[@JoaoVitor-gm8xo]

Eu fiz uma dieta low carb por muito tempo, eu parei e meti o pé na jaca, notei que meu hálito piorou e que minha memória que sempre foi excelente, começou a falhar.

[@flaqueeuteescutopodcast]

Eita, João. Dieta low carb sem acompanhamento pode dar ruim. Se não souber compensar adequadamente os outros macro e micronutrientes, você pode sofrer com deficiências nutricionais. Procure ajuda profissional. Flávia

[@marcosestevammsantos4583]

Saúde mental: Comece por aqui: Filosofia _ Lúcia Helena Galvão no KZbin Meditação _ acesso ao insight no Google Autoconhecimento _ Alberto Nery no KZbin Motivacional de saúde mental _ Lutz podcast no KZbin.

[@carolstoffella]

Quero falar de uma mulher q tb é bem sucedida a mtooos anos, c produtividade a mil; ja q ela disse q nao tem mulher falando disso; CRIS ARCANGELI! Essa é uma das mulheres mais f*** do Brasil! E tem outras tb! Existe simmmm

[@ruansantana514]

Ela trata o carboidrato praticamente como um vilão, sendo que o cérebro usa quase que exclusivamente, a glicose como fonte de energia