Breve Visualização para o Medo e Pânico - Relaxamento e Meditação

Terapia Online. Psicóloga Cognitivo-Comportamental Online e Facilitadora de Pathwork: Flavia Krahenhofer CRP 12.11491. Breve meditação para acalmar o medo. Faça este exercício onde estiver, no ônibus, no trabalho, etc. Em 5 min, você pode se sentir bem melhor.
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[@claudiceiavieira5173]

Gratidao 🙏

[@FlaviaKrahe]

Queridos, esta é uma breve visualização que poderá te ajudar a se acalmar, dominar o medo e se conhecer melhor. Neste momento onde só se fala em corona vírus e economia abalada, o medo coletivo está dominando a sociedade. Algo importante para a imunidade é seu estado emocional. Tomar precauções necessárias, mas fortalecer-se, focar no afeto, nas relações familiares, pensar bem de vc mesmo, ver sua força interna. Podemos ativar este poder, que é nosso! Abraços!

[@sorayatavora3260]

Maravilhoso. 🥰

[@cristinanegreiros742]

AMEI GRATA Flávia krahe..

[@liannesilvaelysilva9173]

Muito Obgrigada doutora eu tenho muitos medos sempre Tive tenho ansiedade muito dificil pra mim em tudo .Suas palavras me dao forças😇😇😇😇😇😇

[@humbertoPaiva-q5j]

Excelente vídeo doutora adorei muito obrigado a você tudo de bom .🙏

[@ogordo6333]

Sua ajuda é sempre de grande valia! Obrigado 😃

[@mariachagas7182]

Meus pensamentos estão muito acelerados ultimamente, minha ansiedade está cada vez msis generalizada . Suas palavras me ajudam muito.

[@FlaviaKrahe]

fico feliz!!

[@francescocelano5743]

💕💕💕💕

[@lucianaazulai4867]

Gratidão Flávia❤. Seu vídeo veio em boa hora. Esses dias por conta das notícias, já estava me sentindo nervosa e com os sintomas da ansiedade. No momento precisamos muito de calma e serenidade, temos que tentar rejeitar os pensamentos negativos que atraem o medo e confiar na energia do bem e de nossa fé na vida 👐.

[@riobelezanatural8304]

🌷

[@MahriYevon]

Dra. Estou tentando contato, mandei um email!

[@FlaviaKrahe]

ok querida. grata!