O Maior Estrago da Ansiedade Crônica! - Terapia Cognitivo-Comportamental

[@Suh.solmar]

Tenho ansiedade e me sinto deslocada, e quando tento me enturmar sempre tem alguém que queira me excluir, atualmente tô indo para academia e tava indo bem mas aconteceu que um dos alunos percebi que andou pegando no meu pé sem eu ao menos ter dado confiança ele faz brincadeirinhas e até então relevava, mas outro dia não aguentei ele me chamou atenção falando bem alto "Pô você já tá aqui já tem um tempo e faz tudo errado" não me segurei e respondi que ele é chato pra caramba, grosso e intrometido, me senti muito mau depois porque não me controlei, me senti errada e culpada. No final de semana não teve academia fiquei em casa e minha ansiedade foi nas alturas, e não tô querendo mais ir....

[@camp2716]

Obrigado pelas dicas! Parabéns pelo seu trabalho. 😍🌹👏🏼

[@C_G_1962]

Mais um ótimo vídeo 👍 !! O exemplo de ler um livro e não se lembrar de nada depois, acontece direto comigo. Fico na ansiedade de 'tenho que ler tantas páginas' e acabo não aproveitando a leitura de forma efetiva. E vem o pensamento: "não consigo mais aprender nada mesmo..." , que alimenta a ansiedade...😐😉

[@FlaviaKrahe]

estar no presente, treino difícil! abs!

[@C_G_1962]

@@FlaviaKrahe Verdade! Abraço!

[@zulmaazuaga406]

Gratidão pelo vídeo 🎉

[@FlaviaKrahe]

muito! bjs

[@BRecuyer]

O que mais me fascina da Flávia é a voz meiga dela. O tom de voz a forma de estar. E claro o apoio psico e as dicas e informação que passa. Adoro-a simplesmente. Linda

[@FlaviaKrahe]

bjsss!

[@Alaianevendramini]

Minha memória é horrível... nunca associei isso à minha ansiedade. Quase 10 anos passando por isso...e da lhe remédios :(

[@FlaviaKrahe]

observe querida. abs!

[@eternity1146]

Conheci uma terapia nova,a TRG. Estou fazendo e está me ajudando bastante.

[@fabbianasalome]

Muito bom, como sempre! Obrigada por compartilhar 🙏🏻✨️❤️

[@alisonnabraao2153]

Obrigado pela aula. ❤❤❤

[@lenirarodrigues6010]

Muito boa dica. Obrigada.

[@fracisco.sebastiaosebastia2103]

Vc é 1000 👍🙏

[@leidianeleal8555]

Ótimo vídeo dra... gratidão 🙏🙏💙

[@FlaviaKrahe]

grata!!

[@sp-615]

Alguem ai pra conversar sobre ansiedade, me sinto só queria fazer amigos

[@marciaf5244]

Dra como faço pra lidar com a coronofobia? Estou enlouquecendo...😢

[@FlaviaKrahe]

bom tema para falar! faça uma terapia. tente ficar longe da televisão. informe-se com cautela, se alimente bem. muito relaxamento. meu vídeo e audio sobre ^pânico aqui no canal. pratique. esteja cercada de pessoas que ama, mesmo a certa distância. seja grata por 3 coisas por dia. escreva num caderno. videos bons. tire o foco. tudo esta melhorando. me escreva se quiser sessão [e-mail]. bjss

[@annapaula2177]

Gostaria muito de ver como posso fazer sessões com você. Ja mandei e-mail, mas não obtive resposta.

[@FlaviaKrahe]

Oi Anna, enviou para [e-mail]? se quiser me dizer o seu eu te dou meu zap ou mande de novo que procuro na caixa de spam. pode ter sido isto. meu insta psicologa_online.flaviakrahe, para facilitar. te respondo lá. bjss grata!

[@monicamarques1106]

Flavia porfavor faça um video sobre a perda gestacional e dificuldade de engravidar. 😢

[@FlaviaKrahe]

esta área é de uma amiga, aconteceu isso com ela. estudarei o tema. bjss

[@marciodossantosmanganelli2542]

😊👍🌟🌟🌟🌟🌟

[@FlaviaKrahe]

grata!