Как правильно ходить если у тебя варикоз или тромбоз. Флеболог Москва.

Тест для оценки рисков варикоза. Переходи по этой ссылке. forms.yandex.ru/u/6582aae6253...
Сайт клиники доктора Абасова для самостоятельной записи на прем flebologestet.ru/
Так же можно записаться на консультацию в Москве оставив заявку на сайте maximabasov.ru или позвонив по телефону [phone]
Для тех, кто хочет получить онлайн-консультацию пишите на почту [e-mail] (консультация платная)
Подписывайтесь на мои социальные сети
Rutube: rutube.ru/channel/24831553/
KZbin : / @flebologmoscow
Instagram: / dr.abasov_phlebolog
Telegram: t.me/flebologmaximabasov
Tik Tok: / dr.abasov_phlebolog
Vk: club171736200
Дзен: dzen.ru/id/61934dd7cda9e74e24...
Мой сайт: maximabasov.ru/
Отзывы обо мне можно прочитать тут: prodoctorov.ru/moskva/vrach/5...
#правильнаяходьба #ходьбапольза #операциянавенах #лазервен #эвлк #варкиоз #осложненияварикоза #здоровьевен #тромбоз #флебологмосква #расширениевен

[@ninarouzoubaeva4500]

Спасибо за советы. Я не знаю есть ли у меня варикозное расширение вен, но похоже есть. Но к тому же у меня постоянная аритмия и сердечная недостаточность из-за ангины, которая была недопечена в детстве и в 77 лет стал подтекать митральный клапан. Стоит мне даже на немного прибавить скорость - начинается одышка, мне не хватает воздуха. Останавливаюсь, привожу дыхание в порядок и медленно продолжаю путь. А до 77 лет я обожгла ходить много и быстро. Хоть и говорят «Старость - не радость», но это касается только здоровья. Но я на пенсии вдруг обнаружила, что я могу рисовать акриловыми красками на холсте и мне это очень нравилось и нравится - вся моя квартира, моей дочери, внучки имеют на стенах и мои картины - мне приятно их дарить, себе оставляю только те, что я считаю чем-то не удались. А положительные эмоции улучшают настрой, не дают унывать и держать хвост пистолетом!

[@user-lk6jd9ne4f]

Максим Может я поступаю неэтично Но первое Вы очень красивый мужчина с необыкновенно милой улыбкой Ядумаю любите людей и Вам хочеться чтобы мы пользовалась Вашими рекомендациями и конечно делились с Вами ) Ваш внутренний мир наполнен добротой Спасибо Вашим родителям ) Мне 83 года варикоз с 24 лет всю жизнь борюсь хожу на палках и любая информация для меня служит девизом Жизнь только начинается)(

[@user-lg2og7mj6v]

Белгород. Случайно увидела вас. Спасибо огромное! Действительно, чем быстрее хожу, тем лучше ногам. Но мне уже 67, плюс суставы☹️.....

[@kaliikalii5166]

здоровья доктор вам . подержим доктора лайком ‼️‼️👍🏻👍🏻‼️

[@user-mh5iq4bg6p]

Доктор научитесь говорить кратко и чётко.

[@SvitlanaZagorylko]

@@user-mh5iq4bg6p да куда уж короче ? Если вы всезнайка, то в настройках меняйте скорость воспроизведения.

[@Suluktinka]

ПоДДержим!😀👍

[@user-ft9zp3sg3p]

​@@user-mh5iq4bg6p какая наглость с вашей стороны! Мало того, что бесплатно получаете очень ценные рекомендации, вы ещё смеете указывать, требовать как говорить!!! И никакой благодарности 😮 Знаете, даже Богу противны люди не умеющие быть БЛАГОДАРНЫМИ !!! Ужас, вы наверное, робот, не человек

[@user-vc8rw3ml7l]

Доктор я в восторге от я вас и ваших рекомендаций. Огромное спасибо!! Будьте успешны и счастливы!!!❤

[@user-rb5sr7dj1t]

Спасибо, доктор. Мне кажется, что у меня вылечился тромбофлебит уже при просмотре ваших видео😊очень позитивно, понятно и доступно

[@user-de3dg8lt4r]

Галина

[@user-bg9po1eh5q]

Эльвира Старый Оскол

[@user-hl8bb3gs9z]

Ирина. Молдова

[@user-jw7tc1lo9h]

Дорогой доктор ,что делать,если у меня артроз тазобедренных суставов 3 степени ,ходить не могу .Хожу только по квартире с помощью ходунков. варикоз и тромбоз тоже есть ,Менять суставы уже поздно мне 91 год. очереди не дождусь Как помочь себе ,в домашних условиях?Обезболивающие таблетки пью постоянно.Я из республики Беларусь Читаю все ваши лекции ,но для себя ответа не нашла.

[@user-sq1vb7pb9w]

0​@@user-jw7tc1lo9h

[@user-fl1mu5xl1w]

Спасибо Большое УВ Максим ,буду знать

[@user-di4iq2df6g]

Огромное спасибо! Здоровья Вам, чтобы помогать людям! Теперь буду быстрее ходить, а то расслабилась совсем после переломов...

[@RaqifAbdullayev-tp2ib]

Азербайджан.Город Мингечаур.Спасибо доктор за полезные советы ❤.

[@user-xd5ub9bp6e]

Долгих лет Вам уважаемый доктор

[@user-ll8pg1sn3e]

Казахстан

[@user-cq1or3rf7v]

Класс!! Очень образно и доступно. Спасибо огромное!!!

[@user-wl9qk5kh3n]

А я давно уже хожу быстро, делаю гимнастику Ниши и на суставы, элементы самомассажа , выживаю картину бисером, выкладываю алмазные, рисую картины по номерам, добавляя свое творчество, выращиваю садик рядом с домом, вожусь с внуками, много читаю и работала до 66 лет. А вы молодцы, нельзя лениться, не представляю как может быть скучно в наше время. Доктор, вам спасибо, еще раз подтвердили что я иду правильно.А вопрос такой к вам:" Нужно ли убирать варикозные узлы и вены.

[@user-cq1or3rf7v]

ВСЕМ Мира и Здоровья ❤!!! Греция Вас любит!

[@user-ft9zp3sg3p]

Спасибо доктор, очень ценны ваши рекомендации❤ Приятно было узнать, что мы земляки🎉

[@user-xv5tx8de2r]

У меня нет вопроса,но я очень Вам благодарна за столь конкретную и нужную информаци́ю,спасибо !

[@user-yk9vs9mq4n]

Спасибо доктору Аббасову . Жму руку 🤝 с уважением из Белоруссии.

[@user-sr7fv4wf8i]

Спасибо огромное , такому доктору за полезные советы!

[@user-su9ob4il5v]

Челябинск Нелли

[@user-op4nr5qh7m]

Новороссийск-Людмила ❤❤❤❤❤

[@user-yx4jj5gv6d]

Спасибо, наш, дорогой доктор! Очень хорошая информация о быстрой ходьбе. Возьму на заметку ! Поделилась этой хорошей информацией с хорошей приятельницей из Ташкента, у которой есть небольшие проблемы в этой сфере. Ещё раз благодарю, вас, за хорошие советы. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-qt8kb4km5r]

Дай Бог Вам здоровья, доктор! ❤

[@adelinazvercova4353]

У меня артерии забиты на 75%. Ходить очень больно. Приходиться лежать и безсонница. Что делпть?

[@user-ex5vl1bd5j]

Спасибо Вам, доктор ❤

[@uravik]

У меня варикоз давно, а год назад ещё и артроз 3 степени появился в левой ноге. Хожу с палкой. Как вылечиться и как правильно ходить? Спасибо за советы.

[@user-hp9ud3td9k]

Благодарю за полезную информацию!!!

[@user-hd1lq4gr2x]

Огромное спасибо, Доктор!!! Храни Вас БОГ!!!

[@user-hp2kv8bs3y]

Спасибо вам доктор , за подробное разъяснение . 👍🌿

[@user-mr2xp1ln6u]

Уважаемый ❤ доктор успеха вам в вашей работе, счастья в жизни и любви к ОТЧИЗНЕ. ❤ СТРАНЕ НУЖНЫ ЗДОРОВЫЕ ЛЮДИ И 😂ЗДОРОВЫЕ НОГИ😂😂😂

[@user-sg6js5kk9r]

Храни Господи Вас доктор!

[@user-nu8fx3ke2m]

Мне 64 года. Удаляла одну вену. Варикоз, сильные сосудистые сетки, но.... всю жизнь быстро хожу и так как вы здесь учите. А поражения варикозом так и не избежала. Видно дело в чем - то другом.

[@NadinWasilewna-sw3ll]

Я тоже много ходила,а варикоз есть.

[@user-kz3go5do2x]

Врач же обратил внимание, что ступать надо с пятки!

[@user-by2bu2ey7o]

Да они все врачи советуют всякую чепуху, лечить же не умеют и не знают как

[@user-im9lh9vk7g]

А я так ходила и хожу, только судороги по ночам в икрах С 15 ЛЕТ И НА БЕДРЕ С ВНЕШНЕЙ СТОРОНЫ СОСУДИСТЫЕ ЗМЕЙКИ ОТКИ В ПОДЪЁМЕ НОГ СНАРУЖИ С 22 ЛЕТ. СКОРЕЙ ВСЕГО НОШЕНИЕ ТЯЖЕСТИ​@@user-kz3go5do2x

[@lanas1539]

Причем здесь вы? Ходьба - это один из факторов, их еще очень много😂 может вы курите, принимали гормональные препараты, наследственность у вас плохая, диабет, спиртное, лишний вес, куча беременностей, не занимаетесь спортом, может вы весь день стоите, а потом быстро идете аж целых две минуты😂😂😂?

[@user-ud7ep7sh5x]

ДОКТОР БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЁ ЧТО ВЫ СО ВСЕЙ ВАШЕЙ ВЕЛИКОЙ ДУШОЙ И ДОБРЫМ СЕРДЦЕМ ДЕЛАЕТЕ ДЛЯ НАС !!!!!ДАЙ ВАМ БОГ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ВО ВСЕХ ВАШИХ ДЕЛАХ. С БОЛЬШИМ УВАЖЕНИЕМ К ВАМ..КОСТАНАЙ КАЗАХСТАН.

[@user-zu3nh1dg2e]

Доктор , благодарю , за полезный совет . ❤❤❤этоВАМ.

[@olgaromenskaya1014]

Спасибо ,очень полезная информация.

[@user-pm3de9ll2e]

Спасибо Доктор за такую огромную просветительскую деятельность в инете, кроме своей работы в мед учреждениях. Меня зовут Светлана, я пенсионерка из Подмосковья. И уменя после ковида варикозное расширение вен перешло в тромбоз. Стандартная процебура, прописанная врачом ( детралекс+ ксарелто) сделали свое дело, отек почти спал. Но уплотнение и чернота вен осталась. Стала пить много воды до двух литров в день для разжижения и очистки, крови и МНОГО ходить в среднем темпе. БЫСТРЕЕ не могу, тк есть проблемы ссердцем, начинаю задыхаться. Потом ходьбу усложнила походкой модели, а чз месяц подключила руки : стала ими размахивать вперёд - назад, как маршируют солдаты Натовских армий. Таким образом я максимально принудительно заставила работать всю опорно двигательную систему вместе с мышцами. Разблокировались мышцы шеи, плеч и лопаток, укрепились боковые мышцы врайоне бедер. И я стала худеть, за прошлое лето ушла с 84 кг в 71, сбросив таким образом 13 кг! Правда за зиму опять набрала 3кг, но скоро их сброшу. Резюмииую: Хожу НЕПРЕРЫВНО 2 часа ежедневно и БЕЗОСТАНОВОЧНО и употребляю 2 л воды уже 2 года. Оч тяжело, пока ещё не переучила свой организм к таким нагрузкам, он постоянно бунтует, призывая к лени. Но есть результат- уже появилась талия и стала вырисовываться фигура из бесформенной жировой массы. Подтягиваются мышцы, кожа становится упругой, подтянулся живот и ушли женские проблемы( я ещё тяну мышцы в поперечномшпагате, сижу на коленях, тяну икртножные мышцы наоборот). Варикозная нога ещё не стала прежней, но чернота постепенно сходит и остаются пока уплотнения, но уже меньше. Кроме этого нормали зовалось давление и стали уходить боли в спине, шее, в паховой области. И появилась энергия в теле и рабоспособность. Конечно, я ещё далека от идеала, но уже не вернусь к прошлой жизни. Хоть и тяжело, но буду продолжать такую "кошмарную" жизнь. У меня нет другого выхода. Спасибо Вам за правильные подсказки нам, варикозникам, как себя везти в жизни, быту. Их правильность подтверждает хорошие подвижки в исцелении ССС.

[@flebologMoscow]

Спасибо, что поделились своей историей

[@user-zm7sw6mv5c]

Благодарю, что поделились опытом работы над собой и болезнью, обязательно применю на себе ваш опыт! 🙏🙏🙏👍

[@marikoznv1503]

Как полезно читать такие отклики,пишите больше,как вы справляетесь со своими болячками,это очень тонизирует и побуждает к действию, спасибо, здоровья всем,и нашему любимому доктору 🥰🥰🥰🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@user-fn6is2ru8r]

Какая дозировка Ксарелто была у Вас?

[@user-pm3de9ll2e]

@@user-fn6is2ru8r 1 таблетка в день, с утра. Но уже щас не пью ни детралекс, ни ксарелто. В марте ходила на узи, рассосались молодые тромбы, остался старый , основной, с молодости. Мой врач пока всё отменил, тк со мной хорошо работает вода. Только навещаюсь у него чз полгода. Но я не теряю надежды что я когда нибудь истреблю его старый тромб. . А ещё часто прибегаю к помощи Великих Святых: молюсь Св Пантелеймону, Спиридону Тримифундскому, Св Николаю угоднику, Чудотворцу нашему. Но молюсь дома, чтоб не стоять в церкви, лежа в кровати. Мне они оч помогают, молюсь перед сном, от этогт наладился сон. Сплю по 5-6 ч непрерывно. А рсньше сон был дробный, неспокойный. Как то так. И, самое главное: НЕ УНЫВАТЬ! НЕ НЫТЬ, находиться в добром расположения духа. Удачи, выздоравливайте!

[@user-nq4ij4kj5f]

Здравствуйте! Спасибо за полезные советы,я к Вам подписался,я запомнила,как правильно ходить. Вы просто сокровище! Здоровья я Вам желаю и счастья!

[@valentynaberezutska7359]

БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР❤

[@RozaRozaUmar78Umarhujaeva]

Спасибо Дорогой Доктор! Благодаря вашим советам я чувствую себя очень хорошо! Бегаю! Желаю вам здоровья, удачи и долгих лет жизни!

[@user-hq9hh4dk6l]

Спасибо доктор! Четко и ясно без лишних слов.

[@user-mb9hs2ju6n]

Доктор благодарю ❤❤❤

[@user-gp6zn3wg2p]

Доктор, огромное спасибо вам, , от вас впервые услышала полезый совет,,, ❤

[@Kayk-jv8dg]

большое спасибо , какой приятный доктор, и все по существу

[@user-rf4fv1ug5t]

Спасибо ❤❤❤. Мне 67, год болею варикоз. Информация полезна😊

[@user-pr9ii5hb4m]

Спасибо доктору!Случайно оказалась на вашем канале,очень нужному мне!у меня варикоз,вот так это. Страшное случилось,чего я боялась!Конечно я сама виновата, всё надеялась на "авось",подключусь к вам и буду следить за передачами и очень надеюсь , всё будет хорошо,спасибо вам!

[@user-km8my7wi3z]

Благодарю за эфир!) Очень полезная информация

[@user-jn6ei2jz4w]

Спасибо, доктор, очень полезная информация ❤

[@ejfjdjjhxjxjxudh3158]

Спасибо, очень познавательно

[@user-tx2jg4jf9r]

Спасибо большое, доктор, дай Бог здоровья и Вам!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤😂

[@user-dm9tj8wg3e]

❤❤❤❤❤. Хорошему доктору!

[@user-jb2su5yh7r]

Спасибо вам большое! Я не знала, ходить надо быстрее.Очень важная для меня информация.Буду ей следовать.

[@user-cj6fo2hu4o]

Благодарю, доктор за полезную информацию.

[@user-nf4mh1vj1s]

Огромное спасибо вам за эфир! Я тоже люблю быстро ходить и реально помогает!!! Дай бог вам здоровья ❤

[@jasmenhakobyan8590]

Спасибо огромное. Здоровья вам Дорогой доктор с добрым утром хорошего дня вам ❤❤❤❤

[@user-nn3ru1wl2x]

Комментарий для продвижения и роста канала. Удачи и процветания Вам и вашему каналу 👍📽️

[@user-eq2vr8yc6t]

Алмаш

[@user-gy5ze1fu9v]

Благодарю вас за советы желаю вам всего хорошего . Успехов в работе и жизни

[@user-hw4pu4ob7o]

Спасибо за видео,❤ быстрая ходьба это не плохо, особенно когда идешь за покупками, а вот назад, с ними в руках, уже не побегаешь!😊

[@danceflying8997]

Но надо. Так я себе говорю, и - на пятый этаж без остановок со всеми покупками ласточкой! Потому что надо. Если после такого маршброска нужно быстро восстановиться, глубокий вдох, и резкий выдох с наклоном вперёд, чтобы перед следующим вдохом лёгкие полностью освободились от углекислоты. Спортивная практика. Из далёкого детства. Быстро восстанавливает.

[@user-jo1xv7od6r]

Отсюда вывод-ходить для здоровья надо отдельно от суеты, полчаса а день выделите время для себя, чтобы двигаться свободно, в заданном темпе, с правильным дыханием и светлыми мыслями, тогда будет польза

[@user-qs1dt4mx2q]

Спасибо любимый доктор

[@user-ck3uc5td6v]

Спасибо Иркутская обл благодарит за советы.

[@user-qe2tb1th4g]

Благодарю Вас !!! Мне поможет очень.

[@elittasogomonyan7149]

Спасибо доктор, я все поняла...всё очень доступно....привет вам из Лос Анделеса

[@user-fi5lz5ql5o]

Спасибо, доктор! ❤❤❤

[@zhavkharyakhabibulina6983]

Огромное спасибо!!!

[@user-jg6jt8nt1x]

Благодарю, благодарю, всех благ ❤❤❤❤

[@user-ny6mr5qo3i]

Супер!!!!❤ благодарю за информацию ❤

[@ASydykova]

Спасибо большое за информацию!

[@user-wo4lu7rp8y]

Спасибо большое за информацию. Всегда хотела знать за правила хотьбы, особенно при варикозе. Раньше думала наоборот,что быстро ходить нельзя..

[@NexLIVin]

Супер! Полезно! Спасибо!

[@user-mm7ig9ec2r]

Спасибо, доктор! ❤

[@user-jy6pe8ix5c]

Спасибоза хорошие советы😊

[@user-sm8kr6sj1s]

Спасибо за пояснение🎉

[@user-sf5hw8uu6k]

Спасибо большое за информацию ❤❤❤❤❤

[@user-no6yz8tv4x]

Спасибо вам огромно❤

[@user-ee8wo7ph1x]

Я при ходьбе наступаю прямо на пятку и походка лёгкая, быстро легко иду. Даже не иду, а летаю‼️ Спасибо Огромное Вам Уважаемый Доктор и Вам всех благ и отличного здоровья⚘👍💕🙏

[@user-ks3gf1bb9b]

Спасибо огромное, доктор 😊😊😊

[@user-zc6db7lz9s]

Спасибо за полезную информацию✨

[@Suluktinka]

Огромное спасибо! Подписалась.

[@user-ui4rd3if8c]

спасибо вам большое)

[@Elena-wy1yb]

Спасибо за знания!

[@mariabaev3204]

Спасибо за видео.

[@user-gg4ss3ll5l]

Спасибо, милый доктор.

[@tamarabialiayeva3947]

Благодарю доктор. 💐

[@user-wd1qz2eu9n]

Большое Вам мпасибо! Низкий поклон❤❤❤🎉🎉🎉

[@user-tn7uf5mw6j]

Спасибо, информация полезная

[@user-no6yz8tv4x]

Дай бог вам здоровья ❤

[@ST-qu9gi]

Спасибо за тест и гайд!

[@user-lv7mb8ft4g]

БЛАГОДАРЮ вас за информацию!❤️💞

[@user-xq2me7jl9p]

Спасибо 🙏💕 доктору!!!

[@user-rc8fr3wv8t]

Благодарю Вас доктор за ваш труд❤❤❤

[@iyliayar]

Спасибо доктор,вы прелесть ❤

[@Mirgul-gx7wc]

Спасибо за полезные советы

[@user-gq4lc7xc1k]

Спасибо доктор,лайк,респект,успехов!

[@user-mx6zz6gl1g]

Спасибо за нужную информацию.

[@user-yk7xs7uo5t]

Доктор, благодарю! ❤

[@user-uv8ks8mw4m]

Спасибо большое! Очень полезное видео.

[@user-mw4yh8kg8e]

😂Спасибо доктор большое .❤❤❤

[@user-fk1os2sh9l]

Благодарю за полезную информацию🎉❤

[@olgaivonina4842]

Спасибо, доктор.

[@user-nn3ru1wl2x]

Спасибо Вам большое за полезную информацию 👍📽️

[@user-fb1zk9yn6x]

Добрый день Спасибо большое 😊

[@user-tx7tt3qg4t]

Очень полезное видео. Большое спасибо !!!

[@user-jp1yx6nj4v]

Спасибо за информацию, коротко и ясно!

[@user-nf9ik8gh7z]

Спасибо, Дорогой Доктор за ценные советы.❤

[@user-bt5dx9vk6l]

Спасибо большое, Вам доктор!

[@user-sb1rw7zg3g]

Огромное Благодарю Вас❤

[@user-fh8wq5lt4c]

Молодечик,очень быстро и понятно❤

[@user-zm7sw6mv5c]

Доктору спасибо!

[@user-ef6xk1fj6r]

Спасибо, доктор. Здоровья Вам! Успехов!

[@user-zn1zc6wp3j]

Спасибо доктор за ценную информацию !

[@LidjaBocharova]

Спасибо, доктор!😛🌹💯❤👍👍👍