FLOW Z HANTLAMI 👍 | TRENING CAŁEGO CIAŁA BEZ POWTARZANIA ĆWICZEŃ | FULL BODY | Agata Zając

[@katarzynaleenheer8626]

Zdecydowanie jestem "team flow"- mocny wycisk w krótkim czasie, który przy małym dziecku cieżko znaleźć. Takie pół godzinki jest w sam raz 🥰🥰🥰🥰

[@monikahazuka404]

Trening bez powtórzeń jest najlepszy👍 i te 30 minut jest super! Dziękuję❤

[@zuandillu]

Ja jestem team “wszystko co zrobi Agata” ❤

[@daliahoubniak-qc4kr]

Zdecydowanie treningi bez powtórzeń! Dziękuję serdecznie za cudowny trening.

[@annagucwa6056]

Treningi tego typu,bez powtórzeń to zdecydowanie coś dla mnie 😊😊😊dziękuję Agata ❤❤

[@renatalewandowska8530]

Trening wykonany i jest ok ! Wrzesień rozpoczęty ! 💪

[@Ania-zr3hr]

Jeden z najlepszych treningów!!!!!!❤❤❤❤❤ Proszę o więcej!!!!!

[@kmzalewska]

Trening zrobiony z uśmiechem na ustach 😊 Pod koniec czułam się tak lekko, że nie mogłam uwierzyć, że zaraz dobijamy do mety! Super trening, dziękuję za niego 🤍

[@sylwiarokosz-bac2110]

Kolejny raz przygotowałaś ciekawy trening,zero nudy,fajne tempo,kojący głos.Słoneczny kolor stroju,pięknie wyglądasz!

Dzięki kochana! 😊❤

[@merry85ful]

Ten trening jest super. Mija mega szybko, nie nudzi się, idealny by szybko przetrenować całe ciało. Zdecydowanie jestem fanką treningów bez powtórzeń

[@m.s.6881]

Wyczerpujący trening a nie zapowiadał się tak 🥵 Lubię czasami taką formę ale jestem zwolenniczką siłowych, gdzie wykonuje się kilka serii tego samego ćwiczenia 🍑💪🔥😊 dziękujemy, że to dla nas robisz ❤

[@bandriM]

a ja zdecydowanie team "powtórki/serie ćwiczeń" bo lubię dopracować technikę, ale trening i tak był super! Dzięki Agata za to co robisz :)

[@renatalewandowska8530]

Trening wykonany bardzo wcześnie rano przed pracą. Humor dopisuje , a to najważniejsze. Pozdrawiam ❤

[@wiolettasiwicka9227]

To będzie (kolejny) mój ulubiony trening. Dziękuję :)

[@77necia]

Też trafił do ulubionych :)

[@azja7908]

Zaliczone i jestem niesamowicie zadowolona💕Treningi z tobą to sama przyjemność🤗

Pięknie dziękuję! ❤ I zapraszam ponownie na matę 🤗

[@justynagietkowska6152]

Zdecydowanie jeden z ulubionych! Niby flow a czuć go mocno 🔥 dziękuję za wspólny trening ❤

Cała przyjemność po mojej stronie! ❤

[@dziedziulowka]

świetny trening! kolejny, ktory jest ciekawy, nie nudzi sie, mija w ekspresowym tempie, a przy tym masa przyjemnosci z ruchu! 🥰

[@paulinafritz3608]

petarda🎉uwielbiam ten trening, cudowne jest to, że za każdym razem człowiek doskonali poszczególne elementy i całość sprawia jeszcze większą frajdę❤

[@martamalik778]

Ten trening jest super, mam prawie 50 lat ale dałam radę i w trakcie już czułam że działa, dziękuję Agata!😊

[@Ania-zr3hr]

Dziękuję za ten trening, wracam do niego często, jest ekstra i proszę o więcej podobnych ❤❤❤😊😊😊😊

[@reniutek1058]

Świetny trening, super tempo i wszystko ruszone 💪 dzięki Agata ❤ będzie jeden z ulubionych 😍

[@dominikapiasecka1995]

Bardzo dziękuję ❤ Zdecydowanie mój ulubiony 😍😍😍😍😍😍❤️

[@inez8114]

Bardzo lubię ten typ treningów z tobą ❤

[@AnnaFaszcza]

to będzie mój ulubiony trening! jest w nim wszystko! dziękuję!!! i nie ma skakania (hurrra!!)

[@MyDorotka1]

Każdy Twój trening mnie zachwyca! Dziękuję

Miło mi to słyszeć ❤

[@karolina-zk7pp]

Świetny trening! Z przyjemnością będę do niego wracać!🧡

[@renatalewandowska8530]

Trening zrobiony. Czuję się świetnie, dobrze i rewelacyjnie. Czas do pracy. Pozdrawiam. 👍🔥💪

[@binia.3109]

Świetny trening ❤️💪 każdy Twój trening jest wyjątkowy 🥰u mnie hantelki 2x3 kg spalone 172 kacl💪🔥❤️

[@Ania-zr3hr]

Wspaniały trening, lubię bez powtórzeń. Team bez powtórzeń i tego typu trening rządzi ❤❤❤❤😊😊😊 dziękuję

[@sylwiachelinska6907]

Ćwiczę z Tobą od maja, genialne treningi, nie mogę doczekać się kolejnych😊 Proszę o jakiś nowy trening z kettlem ❤

[@karlakupis1700]

Super trening w pigułce dla ceniących swój czasu. Dziękuję

[@agnieszkasmigielska-srubas2909]

Najlepszy! Krótki , bez powtarzania, szybki wycisk całego ciała ! Super, dziękuje xx

[@joannap9695]

Trening zaliczony. 💪 Super 😊 Lubię treningi bez powtórzeń. Dziękuję Zapisuję do kolejnych Moich ulubionych.

[@renatalewandowska8530]

Bardzo fajny trening! Czuję się świetnie I oto chodzi. Pozdrawiam serdecznie naszą wspaniałą trenerkę! ❤️👍

[@MartynaWłodarczyk-x5t]

Jestem pod wrażaniem tego jak bardzo polubiłam taką formę treningów. Przyjemnością jest z panią ćwiczyć. Dziękuje !

Nawet nie wiesz jak cieszy mnie Twój komentarz! Miłego dnia 😊

[@joannak-l243]

Świetny trening poproszę o więcej takich treningów💪😁🔥💥 Ja dzisiaj zaczęłam od 20 min na brzuch ,flow z hantlami i na koniec joga 🧘 Jestem w niebie🧚‍♀️ DZIĘKI 🙏😘

[@baskatworzy9963]

To był wspaniały trening ! Dziękuję ! Prosimy o więcej takich treningów 😍

[@martarondzisty7815]

Fantastyczny ten trening😍. Zdecydowanie wole taki bez powtarzania ❤

[@paulinafritz3608]

Fantastyczny trening, idealne tempo❤🎉😊zaskajujesz jak zawsze❤❤❤pięknego dnia😊

[@renatarogoza8623]

Mój ulubiony trening, często do niego wracam. Dziękuję 🤩😍

[@magdalenakwiecien6233]

Ekstra trening. 🤩🔥 Uwielbiam takie. Za powtórzeniami nie przepadam.

[@LidiaPrabucka]

Pani Agatko świetny trening 😃😃😃😃 uwielbiam ❤

[@renatalewandowska8530]

Często wracam do tego treningu ! Bardzo dobry na rozruch po chorobie. Pozdrawiam.

[@kacha.to.mi.nie.minie.]

Jezus Mario! Jak żem się zmęczyła! Zwłaszcza na pierwszej części. Wzięłam sobie trójki i piątki. Na niektórych ćwiczeniach po prostu z piątkami nie dałabym rady. Trening dla tych, którzy nie chcą zmarnować ani minuty. 🥰 Dzięki i do następnego!😘

Do zobaczenia! ❤😊

[@martamaek4263]

Bardzo lubię tego typu przygotowane trening 👍. Połączyłam z treningiem z gumami uda plus pośladki. W sumie wyszło mi 50 minut zajęć i spalonych 340 kalorii 🙂

[@MsBrumek]

Rewelacja! Zrobiłam go dwa razy z rzędu, żeby się porządnie zmęczyć i wzięłam trochę większe obciążenie, więc zrobił się taki siłowo-wytrzymałościowy.

[@ewelinahaluszka8788]

Zdecydowanie bez powtórzeń ❤ najlepszy’ z powtórzeniami się nudzi szybko i traci zapał a jak każde ćwiczenie jest nowe to się czeka z ekscytacja co dalej! Xxx😊

[@kamilahirny26]

Trening super! Bez powtórzeń fajniejszy i szybciej leci 😅. Oby więcej takich ❤

[@joanna1200]

Idealnie. Pół godziny + brak powtórzeń = 100% radości z ćwiczeń. Dzięki ogromne Agato za Twoją pracę dla nas ❤️

Dzięki kochana za obecność! ❤

[@natalia7349]

Genialny trening. Świetny flow, ciekawie i bez monotonii. Proszę o więcej! :*

Postaram się 🥰 Obiecuję!

[@NoemiNvm]

Idealny trening jak masz ochotę się zmęczyć, ale czasu nie wiele 🤩 !! Więcej takich!

[@kerrymarta]

Ostatnio wydawało mi się, że jestem team powtórkowy, bo wtedy czuję trening i wiem, że ćwiczenia robię prawidłowo ale ten trening flow mnie zaskoczył. Bardzo pozytywnie. Był fantastyczny. Zbiór dużej ilości ćwiczeń które lubię. A propos flow to kiedyś wjechałam na singletrack rowerowy o nazwie Flow. Myślałam, że będzie właśnie lajtiwy. Oj nie był... Tutaj też odczułam. Ale po zrobiłam jeszcze 1/3 innego treningi bez powtarzania i było extra. Bardzo dziękuję.

[@agnieszkaskalska9921]

Wspaniały trening, stworzony dla mnie 😍 tak się cieszę, że Panią znalazłam 😍🤗

Ja tym bardziej! ❤🤗

[@renatalewandowska8530]

Trening zrobiony po raz kolejny ! Świetny trening. Pozdrawiam. ❤

[@Poola0319]

Jesteś NAJLEPSZA !!!!!! tutaj nie ma co wybierać 😢 każdy Twój trening to sztos !!!! Nigdy o Nas nie zapominaj ❤❤

Nigdy! ❤ Dzięki kochana!

[@malgorzataskibowska1066]

Zrobiony 💪. Kolejny na listę ulubionych. Dzięki Agatko ❤

Cała przyjemność po mojej stronie! ❤

[@ninanikola7564]

Super trening,czasowo w sam raz,pot się leje,szybko zleciało,dla mnie bomba💜

[@nataliabalawender-les9721]

Uwielbiam wszystkie Twoje treningi 😊 dziękuję ❤

Dziękuję 😊

[@renatalewandowska8530]

Czuję się świetnie, bo udało mi się wytrwać i zrobić rano trening przed pracą 🔥👍 Czuję, że to będzie super dzień .

[@renatalewandowska8530]

Zrobiony raniutko, żeby zdążyć przed upałami. A i tak jestem calusieńka mokra. Pozdrawiam. 👍

[@renatalewandowska8530]

Świetny trening ! Krótki, ale mocny. To coś co lubię. Przy pięknej , sprzyjającej pogodzie o poranku. Czego tu jeszcze chcieć. 😀👍🍷

Super, brawo! ❤

[@kachakacha8994]

Agatko pięknie dziękuję 😘 uwielbiam wszystkie Twoje treningi...

[@renatalewandowska8530]

Świetny trening ! Zrobiony w piątkowe popołudnie. Miał dziś mieć odpoczynek, ale uzależnienie od treningów Agaty jest silniejsze 😃💪

[@werakadziolka]

Cudowny trening! Zrobiłam go na siłowni i naprawdę jest moc!!!

[@LauraRadzioch]

Kolejny cudowny trening

[@annajakubczak9892]

Pani Agato poprosimy więcej ❤😊

Postaram się ❤😊

[@77necia]

Zrobiony :) Agatko takie treningi sa najlepsze! Bez powtórzeń :) Pot się lał i super, jutro wracam do niego 😙😍

[@alicjachomyszyn8889]

Super trening, odmiana po tych z powtórzeniami również świetnymi.

[@kasiekja2556]

Dziękuję za cudowny trening❤ Zapisuję się do team FLOW. Zdecydowanie odpowiadają mi ćwiczenia bez powtórzeń, chociaż przy powtórkach można skorygować błędy, więc też mają swoje plusy😉

[@wiolahajlasz]

Trening super i zleciał bardzo szybko, do tego intensywny 🔥 jestem za treningami np siłowym, gdzie powtarza się ćwiczenie 😊

[@anitapasinska8394]

Świetny trening ❤❤bez powtórzeń też super, dziś mi zleciał bardzo szybko robiac go ponownie 😁😁😁dziękuję Agatko 🤗🤗🤗🤗

[@edytagrybos-zabrzenska4263]

Zrobione wczoraj 💪 Pośladki dziś odczuwają 😝 Lubię obie formy treningów, z powtarzaniem i bez 😊 Dziękuję za wszystkie 🥰❤

[@paulinaniemczyk-e3z]

Świetny trening! Proszę takich więcej :)

[@roulettee2068]

Świetny 😍🤩 Bardzo lubię takie treningi bez powtórzeń ☺

[@arlettamulcon2040]

🏆Super trening 🧚‍♀Bardzo Dziękuję 🌹💓

[@elan2899]

Ja już nie wiem jak Ty to robisz 😃znowu trening który będę powtarzać wiele razy ja po prostu takie treningi uwielbiam można się trochę zmęczyć nic nie powtarzam nie ma przerw No sztos 👍 Dzieki takim treningom chce mi się codziennie coś robić za to mega dziękuje i szacun dla Ciebie Agatko ❤

Dziękuję! ❤

[@katarzynagriksa7063]

u mnie 267 kalorii 35 min. Super trening kolejny,lubie wszystkie Twoje treningi i te z powtórzeniami, dobrze żeby były różne 😘😁👍👌

[@MonikaDziubich-ie3vj]

Po kilku dniach przerwy, trening był dla mnie bardzo przyjemny i szybki, dziękuje!

[@renatalewandowska8530]

Wspaniały trening ! W sam raz na 1 maja 😀😀. Agata jesteś coraz lepsza. Bardzo cieszę się z Twojego rozwoju , ze współpracy z różnymi firmami , bo my na tym również korzystamy

Dzięki kochana! Fajnie, że tak to postrzegasz. Wiele to dla mnie znaczy ❤❤

[@magdalenarozycka2636]

Właśnie zdałam sobie sprawę że takiego typu treningi uwielbiam Agatko😊 majówka majówką lecz trening sam się nie zrobi u mnie dziś 238kcl. Dziękuję ❤

[@alicjak.8864]

Trening wykonamy!!! Świetny jest, fajnie się zmęczyłam, zaangażowane całe ciało 👍 zdecydowanie jestem Team flow, bez powtórzeń. Dziękuję Agata ❤

Uwierz, że cała przyjemność po mojej stronie! ❤

[@maria6375]

Świetny trening, bardzo lubię siłowe ćwiczenia. Można powtarzać. 😊

Potwierdzam! 😊

[@martasroczynska2886]

zaraz wskakuję w wygodne ciuchy i odpalam nowy trening z Tobą ,dziękuję 💪

[@wiolettak7125]

Jak miło ,na zakończenie dnia 💪🏽Zabieram się ❤️🤗🏋🏻‍♀️

[@annaubala7737]

Nowe bądźcie dla mięśni,super przechodźi się z ćwiczenia na cwiczenie trening świetny ❤

[@marika2209]

Zrobię we wtorek rano jak wrócę z majówki. Miłe zaskoczenie z tym treningiem, pozdrawiam Cię nasza Agatko i wszystkie tutejsze fitnesski 😉

[@ewabrzozowska1646]

I♥U..&...Każdy Twój Trening .Ciepło pozdrawiam 💞

I love you too! 😊♥

[@pulpeto007]

Super!!! Dziś co prawda już po treningu górnych partii ten zapisuję będzie próbowane we czwartek😊

[@ank21a]

Świetny trening! Zdecydowanie jestem zwolenniczką treningów bez powtórzeń😊

[@agnieszkaporebska447]

Tak, ciągi ćwiczeń są super! Dziękuję za ten❤

[@ewapod76]

Trening super👍👍👍👍zapisuje do ulubionych

[@malgorzatarudy9308]

Świetny trening, bardzo mi się podobało i proszę o więcej ❤️ Dziękuję pięknie ❤

[@andziolek2509]

Ja jestem zdecydowanie team " wszystko co Agata wrzuci to kocham" dziękuję za motywację i włożoną prace :*

Hehhe 😊 Dzięki ogromne! 🥰❤

[@marla_zet88]

Świetny trening ❤ za koniec dorzucilam 5 minut hiit Bardzo mi się podobal

[@alicjaromanowska8395]

Ja jestem w obu team. ❤A trening rewelacyjny jak każdy Twój Agatko. DZIĘKUJE ❤

[@aleksandraromanowska778]

Super trening, czas leci szybciutko. Każda partia piecze a człowiek upocony i szczęśliwy

[@asiaTHC]

zdecydowanie team BEZ POWTÓRZEN, nie ma nudy a mięsnie palą i tłuszczyk płonie:) super!

[@malinarej1538]

Super trening 🩷🫶🩷 Podoba mi się ten rozwój treningowy i graficzny baaardzo 😍😊

Dzięki kochana! 🥰❤ To cudownie, że widzicie u mnie te małe zmiany 🥰

[@agnieszkaczerwinska3883]

Super trening!!! Idealne tempo i dobór ćwiczeń ❤❤❤

[@kr67128]

U mnie pokazuję 195 spalonych kalorii a średnie tętno to 128. Świetny trening, na pewno wrócę do niego 💪