Fluffy Vegetable Burgers in the Oven.

[@georgezolis]

Αφράτα Μπιφτέκια Λαχανικών στον Φούρνο. Fluffy Vegetable Burgers in the Oven. ************************************************ Μοιραστείτε αυτό το βίντεο με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα! Βαθμολογήστε το βίντεο! Αυτό είναι καλό για μένα και σημαντικό για την ανάπτυξη του καναλιού! ΓΡΑΨΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ, ή τουλάχιστον ένα χαμογελαστό πρόσωπο. Δεν είναι δύσκολο για εσάς, αλλά είναι ένα μεγάλο κίνητρο για μένα! ************************************************** Η ομάδα μας - Facebook facebook.com/groups/mageirikes.apolayseis subscribe free - εγγραφή δωρεάν cutt.ly/MMlXXQM *************************************************** Υλικά συνταγής 800γρ πατάτες καθαρισμένες 4 κολοκυθάκια 3 καρότα 2 πιπεριές γλυκές κόκκινες 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 5-6 μανιτάρια 100γρ ελαιόλαδο 3 φρέσκα κρεμμυδάκια 10 φύλλα φρέσκο δυόσμο η 1κ.γ ξερό ½ ματσάκι μαϊντανό 200-300γρ καλαμποκάλευρο Αλάτι, πιπέρι Θυμάρι Καπνιστή πάπρικα η κύμινο ψήνουμε για 35 λεπτά 180 αντιστάσεις ή 170 αέρα ************************************************ Recipe ingredients 800g peeled potatoes 4 zucchinis 3 carrots 2 sweet red peppers 1 large onion, finely chopped 5-6 mushrooms 100g of olive oil 3 spring onions 10 leaves of fresh mint or 1 tbsp dry ½ bunch of parsley 200-300g cornmeal Salt Pepper Thyme Smoked paprika or cumin bake for 35 minutes 180 resistances or 170 air

[@argirimbala]

Μπράβο φίλε μου.... ευχαριστώ ❤

[@ΠΟΠΗΠΡΩΤΟ]

Παρά πολύ ωραία!! Παρακαλώ ανεβάστε και άλλες νηστίσιμες συνταγές.

[@evirose973]

Η πιο νοστιμη ,νηστισιμη συνταγη...ευγε!

[@His_Princess619]

Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ! Τέλεια συνταγή! Σας παρακαλώ να κάνετε και άλλες νηστίσιμες/ vegan συνταγές αν θέλετε!

[@sophiagavra2872]

Πολύ νόστιμα.Μπράβο!!!

[@ΜαριλουΧρονη]

Συνχαριτηρια κυριε γιωργο υπεροχα γεια στα χερια σας θα τα φιαξουμε οτι ειναι δικο σας ειναι εγγυηση καλο βραδυ😊😊😊

[@jim2491]

Ευχαριστώ πολύ κύριε Γιώργο υπέροχη συνταγή, καλή σαρακοστή.

[@katerinasotiris3309]

Υπέροχα!Αν και "αστόχησα" στην ποσότητα του αλευριού 😁.....βγήκαν νοστιμότατα! Ευχαριστώ πάρα πολύ για την συνταγή!❤

[@ΜαριαΠανταζη-μ5ω]

Υπέροχα όπως πάντα μπράβο σάς

[@daphnemoutzouris1027]

Πολύ ωραία συνταγή. Επίκαιρη. Ευχαριστούμε

[@ΓιαννουλαΚαζακη]

Υπέροχα φαίνονται!!μου έδωσες ιδέα για αύριο τι θα μαγυρεψω!!ευχαριστώ πολύ

[@ΓιαννουλαΚαζακη]

Τα έκανα ήταν υπέροχα!!

[@petroulampel9340]

Πολύ ωραία συνταγή.Μπράβο σας!!!😄

[@janetamanatidou1282]

ΕΥΓΕ! Ευχαριστούμε!

[@gtsaig]

Οτι ανεβάζετε ειναι τέλειο. Συγχαρητήρια!

[@vickyvasiliou1253]

Υπέροχη συνταγή!!!

[@mariatsiviloglou4469]

Σας ακολουθω και οτι κανω ειναι επιτυχημενο σας ευχαριστω πολυ!!

[@elenikouna2424]

Ευχαριστούμε ότι πρέπει για την νηστεία

[@VilioraSiaka]

Euxaristoume poli🙏🙏🙏

[@ΑθηναΑλματζη-φ9χ]

Πολύ ωραία 🎉🎉🎉🎉

[@OlympusGaia]

τελειααααααααααααα.... σας ευχαριστουμεεε

[@thanosfood]

υπεροχααααα!!!!

[@cookingwithmimmo]

πολύ καλά

[@chrysachrysa2242]

ΣΟΥΠΕΡ!!!❤❤

[@evavitic7467]

Sviđa mi se, odmah ću da pravim.

[@ΆνναΔημήτρουλα]

Μπράβο κύριε Γιώργο! Θα τα φτιάξω προσεχώς. Μπορείτε να μας προτείνετε κάποια σως που θα ταίριαζε να τα συνοδεύσουμε;

[@mariafilippou748]

Υπέροχη η συνταγή σας,όχι μόνο για νηστεία αλλά και για την κόρη μου που δεν τρώει κρέας Θέλω όμως να σας ρωτήσω αν μπορώ να τα ψήσω στο air fryer Ευχαριστώ πολύ

[@georgezolis]

ναι γινωντε

[@taniamiatakou4844]

❤❤❤

[@tosienka3sarchosidou732]

Εfxarysto poli

[@ΚΑΤΕΡΙΝΑΣΑΧΙΝΙΔΗ]

😊😊😊😊

[@panagope]

❤

[@mariolakantorska9575]

🧡🧡🥰

[@rentokostas.zooklefths]

πολυ ωραια Χρησταρα μου,,μερακλη μου εσυ,να ρωτισω κατι, αυτα αν τα πλασουμε,,μπαινουν ετσι οπως τα πλασουμε καταψυκτη;

[@georgegisgakis8340]

😊

[@efilits-1258]

Υπέροχα ευχαριστούμε πολύ για την συνταγή. Πόσο καιρό κρατάνε στο ψυγείο μετά το ψήσιμο???

[@georgezolis]

3-4 μερες πιστευω οτι δεν εχουν θεμα αλλα ψυγειο

[@xrusoulastamp]

​@@georgezolisαν το κάνω με άλλο αλεύρι πειράζει??

[@ΜαρίαΜανιατοπούλου-ο7μ]

Κύριε Γιώργο θα μπορούσαμε να προσθέσουμε και αρακά?Εαν ναί πρέπει να τον βράσουμε μαζι με τα άλλα λαχανικά?

[@georgezolis]

ναι θελει λιγο ζεματισμα μπορειτε να βαλετε

[@olgak3781]

Κυριε Γιωργο τα εφτιαξα το μειγμα μου εγινε αρκετα μαλακο ξεγελαστηκα και εβαλα και παραπανω αλευρι μηπως φταιει οτι δεν το αφησα να παγωσει; παντως απο γευση ειναι εξαιρετικα!!!

[@georgezolis]

θελει να μεινει λιγο σφιγγει δεν πειραζει που πηρε παραπανω αλευρι ειναι αναλογα την υγρασια που ειχαν τα λαχανικα για αυτο εδωσα ενδεικτικα ποσοτητα

[@ciftciozden]

[@sofiak6848]

Είσαι πρώτος 😅

[@arvanitakieugenia2799]

❤