Fluir (flow). La búsqueda de la felicidad

FLUIR: la búsqueda de la felicidad.
¿Puedes estar 5 minutos sin hacer nada?
Nuestra propia naturaleza es la que nos lo impide.
Nuestra mente está continuamente barruntando ideas que nos perturban y hace que vivamos estresados.
En este vídeo repasamos 10 conductas humanas habituales que pretenden tranquilizar nuestra mente y evitar el estrés:
- El consumo de narcóticos.
- El uso de las pantallas.
- Las tareas domésticas.
- El juego.
- El deporte
- La meditación
- Las relaciones interpersonales.
- El trabajo.
- Los hobbies.
- La formación académica
Libro recomendado: “Fluir (flow)”. Una psicología de la felicidad”. Mihaly Csikszentmihanyi
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www,campus25.es

[@martallevet9135]

Grandes aportaciones😊

[@joseraulesquivelugarte7120]

Gran video!😀

Gracias 😄