FOBIA SOCIAL - MENTES EM PAUTA | ANA BEATRIZ

[@danielgimenis2759]

A fobia social é muito mais triste e trágica do que muitos possam imaginarem

[@Najain]

Eu te entendo. Meu carma é ter esta doença

[@umfuturocanaldeconteudoskk5529]

Doença lixo, se eu tivesse coragem de me suicidar, eu já teria me suicidado faz é tempo

[@elainemattos9567]

Eu sou assim.... eu tenho medo de críticas

[@msaritu1823]

@@elainemattos9567 não tenha medo de crítica o que a pessoa pensa de você é problema da pessoa. Eu era como você, um dia aprendi que não tem como controlar o que pensam de mim. A opinião dos outros é dele e fique com a opinião pra ele. Não deixe a crítica de ninguém te afetar.

[@raquelle77]

Eu tenho e entendo...

[@jenifferkaly5275]

Em geral somos pessoas incríveis, com tantas ideias fantásticas, personalidades únicas... porém, essa ansiedade nos atrapalha na hora de mostrar nosso melhor para as pessoas, acabamos programando cada fala, cada diálogo, e ainda carregando a sensação de que estão nos julgando. Ou seja, além de não sermos 100% nos mesmos, ainda nos preocupamos se estão desprezando o que fingimos ser. É triste.

[@AmandaAlves-ds1tc]

Realmente isso já foi um pesadelo na minha vida. Uma das coisas que me ajudou foram as sessões online com um Terapeuta chamado Tiago Quevedo. No perfil dele tinha um monte de depoimentos de pessoas ajudadas e realmente indico

[@te.biscuitt]

Seu comentário descreveu tudo que sinto 😔

[@Diego-rg3uc]

Eu tbm, nao aguento mais ser escravo, tô passando no psiquiatra com medicação e terapia TCC.

[@kellyaparecidazingoni539]

Bem isso lamentável 😕😔

[@CorpoSaudavelx]

Vivo, mas apenas com 50% das minhas capacidades.

[@solalves7795]

Olha, não necessariamente se tem fobia social só qdo tem que falar ou se expor em público. Fobia social vc se sente estranho e com dificuldade até de andar na rua.

[@amiltonlopez9352]

Exatamente!!! Quando saio na rua fico com medo até de passar perto de pessoas

[@whaletree]

Exatamente, Baixa minha pressão e eu preciso me concentrar em um pensamento pra conseguir chegar até no mercado por exemplo

[@JefersonSilva-tp4fe]

Sim

[@issac__zac6170]

AI MDS. tô muito fodido

[@amiltonlopez9352]

Aí vc descreveu o que realmente sinto , é uma sensação horrível

[@RenanCMaia]

Infelizmente neste país nós introvertidos somos muito ridicularizados e pouco respeitados.

[@cafedamanhaa]

fato

[@Daniellimaouropretomg]

Verdade

[@filipemartins1850]

Jesus te ama, na Biblia esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Joao 3:16; Porque Deus amou o mundo de tal maneira, que deu o seu Filho Unigenito para que todo aquele que nele cre nao pereca mas tenha a vida eterna.tambem esta escrito em atos 16:31; cre no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. Jesus te ama, e Deus te ama, Jesus quer te ajudar e te consolar durante a fobia social, muito obrigado, tenha um bom dia. 🙌🙌🙌

[@jessicalee6598]

Verdade 💔

[@karla5974]

Vdd

[@mariasoares5728]

O mundo é cruel com os tímidos e introvertidos

[@KaguyaMãeSolteiraWaifu]

É massacrante

[@jennifergomes1208]

Verdade as pessoas falam coisas que só pioram

[@welintonpablo9876]

O mundo não as pessoas.

[@festamix8]

Sim, o que mais atrapalha é a falta de educação das pessoas... sou introvertido.

[@Thizianne66]

O mundo ocidental é cruel sim. No oriente eles até estimulam as pessoas serem mais tímidas.

A timidez e a fobia social atrasou toda minha vida em geral , invalidou minha inteligência afetiva e profissional

[@liahsouza4672]

Me identifico

[@rodrigoranzatto8844]

Me vejo igual ao que vc disse.

[@festaperfeitaarts]

questão profissional, as empresas exigem a pessoas seja falante ...acaba com a animação de tentar algo para nós introvertidos

[@francinebaltazar2824]

Me identifico tbm viu nossa

[@mateusx-l2f]

Eu😔😔

[@marciacristinadeoliveiradi5350]

Sou fóbica social diagnosticada e sendo tratada, mas tô vendo que minha vida, principalmente na área profissional, tá cada dia pior. Domingo é um dia de pânico p/ mim, só de pensar que no dia seguinte tenho que voltar a falar com clientes e colegas. Minha energia é sugada dia após dia por esse transtorno.

[@stefaniste3997]

Vc trabalha com o quê?

[@amandalessaoficial]

Meu marido faz academia para vencer isso . Faz artes marcial . Anda de bicicleta .vai na igreja direto .para sempre estar com as pessoas daí os sintomas vão diminuindo

[@amandalessaoficial]

E tomar remédio ajuda muito

[@AmandaAlves-ds1tc]

Realmente isso já foi um pesadelo na minha vida. Uma das coisas que me ajudou foram as sessões online com um Terapeuta chamado Tiago Quevedo. No perfil dele tinha um monte de depoimentos de pessoas ajudadas e realmente indico

[@miriammiguel827]

@Marcia Cristina me descreveu. Sinto que minha energia é sugada quando lido com as pessoas. Gostaria de saber qual o tratamento.

[@danibfreire]

Isso é horrível!!!! Foi um dos grandes motivos de eu ter largado a faculdade. Toda vez que ia apresentar algum trabalho pedia pra apagar as luzes com a desculpa que seria melhor de enxergar as imagens na apresentação em slides, mas era só pq eu me sentia mais confortavel mesmo. Quando isso não acontecia eu tinha ataques de panico e ja cheguei a esquecer tudo o que ia falar e fiquei só encarando as pessoas. Muito traumatico =/

[@ruanvinicios724]

me descreveu, hoje em dia estou sem perspectivas de vida

[@atiliorocha4204]

Eu era bom em apresentações. Até que no segundo ano de faculdade eu travei em um seminário. Daquele dia em diante minha vida mudou. Formei na USP com muito sufoco, a presentação do TCC foi um pesadelo. E hoje tenho dificuldade de arrumar emprego. Travei tb em uma entrevista de emprego na AmBev.

[@-LexLuthOr]

@@ruanvinicios724 , está melhor?

[@filipemartins1850]

Jesus te ama, na Biblia esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Joao 3:16; Porque Deus amou o mundo de tal maneira, que deu o seu Filho Unigenito para que todo aquele que nele cre nao pereca mas tenha a vida eterna.tambem esta escrito em atos 16:31; cre no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. Jesus te ama, e Deus te ama, Jesus quer te ajudar e te consolar durante a fobia social, muito obrigado, tenha um bom dia. 🙌🙌🙏

[@fakuosaito9515]

Pescaria

[@monicabiscola430]

Na minha infância fui tão criticada, analisada, rejeitada, cobrada e comparada que após adulta notei uma aversão a estar com pessoas, bate uma ansiedade, me sinto observada, analisada o tempo todo, tenho medo de não conseguir interagir com as pessoas, ser criticada e não ser amada, gasto muita energia tentando agradar as pessoas, por isso prefiro evitar pra não gastar tanta energia, pq fico muito tensa, agora estou mudando isso na minha mente, tentando não me importar com o que as pessoas pensam ao meu respeito e parando de criar situações negativas na minha cabeça, o lado positivo é que no meio onde conheço as pessoas, quando identifico alguém mais tímido, tento ser acolhedora e mostrar pro grupo como aquela pessoa é legal, pra ela se sentir a vontade e conseguir interagir tranquilamente com o grupo.

[@larissasouza3805]

Me sinto exatamente assim.

[@lucianatassia4964]

Sinto da mesma forma

[@esdrine7449]

É horrível.

[@SanCaio]

Você me descreveu...na minha infância e adolescência fui rejeitada, sempre analisada, extremamente criticada,passei por situações de bullying, sofri alguns abusos e fui negligenciada pelos meus pais. Hoje em dia e até mesmo quando era mais nova,eu já evitava o convívio social,odeio ter que lidar com 99% das pessoas. Não saio de casa pra absolutamente nada(quando não tenho compromissos sociais, como, estudos e trabalho). Isso tudo afetou muito minha vida. Acredito que esses traumas acabaram comigo,eu até tento agir normalmente e tento tratar da melhor forma,mas realmente não é fácil. Minha vida é toda prejudicada.😢

[@monicabiscola430]

@@SanCaio Sinto muito por isso, sei bem que dor é essa, traumas, complexos acabam regendo nossos pensamentos, mas graças a Deus grande parte do desconforto que eu sentia passou após ir ao neuro, falei da minha ansiedade ao estar com pessoas e de não sair de casa, ele me receitou setralina, ao tomar durante os 15 primeiros dias tudo ficou mais intenso, nem dormia direito, após esse período tudo melhorei absurdamente,falo pelos cotovelos kkkk não fico mais constrangida nas festas, ou em qualquer lugar, consigo interagir com as pessoas, ser amorosa como gosto de ser, e os maus pensamentos se calaram, acho que você é como eu, tenho stress pós traumático, isso causa muitos prejuízos sociais, trava muitos projetos por questões de autossabotagem, eu ainda me saboto as vezes, mas estou 75% melhor, vai no neuro e pergunta se esse medicamento pode te ajudar.😉

[@souza8555]

Geralmente é um excesso de ansiedade, relacionado a complexo de inferioridade, decorrente de situações de não aceitação, críticas e cobranças excessivas dos pais em relação a essa pessoa. Isso tudo pode gerar mais tarde um fóbico social.

[@patricialourencomartins4756]

André souza85 você descreveu EXATAMENTE o que eu sinto!

[@ameliamaroco]

Exatamente isso!

[@karenregiane8700]

Aquele filme riquinho lembra isso ou não?🤔

[@gisl9575]

Concordo.

[@gabyalves2442]

Ou nem sempre vem dos pais eu mesma sofro disso e as pressões q eu sofria eram de "amizades" tóxicas

[@RafaelMunizYT]

ansiedade social é q nem depressão, sequestra a sua personalidade, rouba a sua vida, tira o seu controle e toda a sua felicidade. inclusive foi um dos motivos de eu ter desenvolvido depressão

[@umfuturocanaldeconteudoskk5529]

Acordo todo dia com vontade de morrer, quando penso que perdi 8 anos de vida por conta da Fobia eu até choro as vezes

[@umfuturocanaldeconteudoskk5529]

Durante esses 8 anos eu deveria ter feito muitas coisas, aproveitaria melhor a minha vida

[@exemplituie]

@@umfuturocanaldeconteudoskk5529 Você tem muitos anos pela frente. Se for possível procura tratamento e segue em frente. Estou no momento fazendo acompanhamento psicológico pra me livrar desse peso horrível que desenvolvi por anos

[@exemplituie]

@@umfuturocanaldeconteudoskk5529 É importante colocar na mente que não é o fim. A vida é muito mais do que períodos assombrosos. É difícil acreditar nisso (principalmente nas crises), mas se eu to conseguindo, você também consegue!

[@thiago_soubra]

@@exemplituie da pra conseguir mesmo? Os comentários aqui só enfatizam que é um problema crônico, até chamado de "doença das oportunidades perdidas". É despertador. Perdi toda minha adolescência e agora estou terminado de perder minha juventude. Festas me dão pânico, flertar me dá pânico... Só me sinto bem isolado. Tou fazendo terapia vai fazer dois meses, mas não fez diferença alguma.

[@sou.patrza]

E não é apenas isso, é não conseguir estar no meio de outras pessoas. É como se todos estivessem olhando pra vc e te julgando, é não conseguir conversar com nenhum estranho.

[@miqueiassantossantos]

Estou asim

[@isaacmello9200]

Bem isso, e acabam pensando algo que não somos!

[@luicais]

O engraçado é que pra mim é mais fácil conversar com um estranho na rua do que com um conhecido que não tem proximidade

[@luicais]

@angelhoneyy deve depender da sexualidade, né. Eu tenho mais dificuldades lidando com homens.

[@noticiasgeraisdomomento6375]

Ė o que sinto de alguns meses pra cá depois do falecimento do meu pai mexeu muito com meu emocional em diversos âmbitos e essa é um deles 😢

[@eusouanubia]

Não era assim, fiquei depois da maldita depressão. Só quem passa sabe o quanto é horroroso até para trabalhar. Autoestima no chão, medo de ser ridicularizado, vontade de ser transparente... Triste.

[@lauraborla1826]

Vc descreveu exatamente tudo oque eu sinto, as pessoas me acham estranha por causa da minha aparência, e eles me julgam muito na rua ou em qualquer lugar e tanbem ficam me encarando eu sempre me sinto muito desconfortável, eu odeio sair na rua por causa das pessoas, mas eu já cheguei em um ponto que eu quero ter liberdade para fazer o que eu quero em mim por ex usar uma roupa mais estravagante, um cabelo mais diferente, uma maquiagem mais chamativa, e ter essa liberdade mental de fazer o que eu quero fazer e não me importar com as coisas ruins que as pessoas dizem sobre mim, eu atualmente sou muito insegura por causa de todos os julgamentos, então se eu quero fazer algo novo em mim eu sempre fico perguntando a opinião da minha mãe, da minha irmã, sempre se perguntando se está bom com muita insegurança eu não queria mais ser assim desse jeito, então eu decidi procurar um psicólogo para me livrar dos traumas e medo de ser julgada e me sentir triste por isso

[@venus3597]

Eu fiquei assim pós depressão também, não tive depressão profunda, mas me isolei 1 ano, só saia 1 vez no mês pra comprar minhas coisas, eu juntava um dinheiro e ia e comprava tudo que eu precisava e voltava pra ficar trancada em casa. Várias pessoas perguntava a minha mãe se eu tinha me mudado. O pior que eu não era assim, desenvolvi aos 18 anos

[@Gih475]

Vdd

[@am-ma2hi]

Eu tbm não era assim , depois que tive depressão não sou mais a mesma. Tenho fobia social, síndrome do pânico, ansiedade a mil. Só jesus na causa. Na igreja que frequento já tô me sentindo perseguida aos poucos parecem que querem forçar pra agente fazer alguma coisa sabe esperando algum da agente.

[@vivianeg8249]

@@lauraborla1826 Para de colocar essas pessoas no pedestal,elas não são melhores que vc em nada,estão cheias de defeitos.Por isso eles apontam o dedo prós outros o unico que pode julgar é Cristo.Julgamento e uma defesa de gente covarde eles estão com mas medo do que vc por isso eles te crítica.Coloque essas pessoas no lugar delas ,quando vc fizer isso sua alto estima vai aumentar e vai ter mas coragem .

[@hugosapiens]

O mundo já é difícil, pra pessoas com esse problema se torna 10 vezes pior...

[@Katness155]

Uma das coisas que me tornam muito tímida é a minha insegurança com minha aparência, o que já envolve baixa autoestima

[@ADM374.09]

Entendo 😢

[@LucasSouza-jd6zh]

O segredo pra aliviar essa doença e andar com o fodase ligado 24 horas por dia pra tudo a parti do momento que vc não da a mínima pros outros vc se liberta do sofrimento eu Fasso isso alivia muito .

[@luanagcs748]

Ter isso é horrivel, te prende de uma forma que você não consegue fazer nada, sua vida fica estagnada, atrapalha em tudo. É muito complicado, acho que só quem sofre do mesmo pra realmente entender como é pesado. Eu me lamento todos os dias por ser desse jeito, espero poder me libertar disso um dia para poder viver de fato. Ainda sou bem jovem mas imaginar que isso pode nunca acabar, que posso acabar me tornando uma adulta que fracassou em todas áreas da minha vida assombra demais. Inclusive apesar de querer fazer faculdade só de me imaginar em uma me causa pânico. Quando você tem fobia social sua própria mente é sua maior inimiga e é muito difícil lutar contra ela.

[@umfuturocanaldeconteudoskk5529]

Horrível né

[@agarotaquele]

​@Manuela Sousa duas

[@alcksedits2834]

tenho uma apresentação pra fazer semana que vem, e na verdade não to ansioso ou triste com isso apesar de ser tímido, quero mostrar que posso fazer uma boa apresentação mesmo sendo o "excluido" da sala, na verdade eu tenho medo de que me ridicularizem ali na frente porque tenho dentes amarelos ( motivo da minha timidez, que hoje em dia passa a ser parte da minha personalidade desde os 10 anos )

[@neol2223]

E O Pior Luana é quando você não tem nenhum talento especifico pra se apoiar, pra te ajudar a sobreviver .

[@marcelocruz5398]

LUANA 🙏 CONVERSA COM DEUS , PRÁ TIRAR ISSO DE VC ? OK .... E LEMBRE-SE TUA MENTE 🤔 MENTE ????

[@gf9147]

Não existe vida pra quem tem fobia social, a vida se torna uma tortura, uma maldição

[@Karencm.]

Sim, é verdade. Infelizmente

[@MonicaBarboza-pq1lw]

Vdd 😢

[@luanamendes1710]

Eu tenho medo de pessoas em geral kk mass não de ir na rua ou ao shopping, só que se for festa ou principalmente família de namorado eu surto kkk o meu ex levou a mãe dele q morava em outro estado na casa da minha avó sem avisar pra irmos pra casa dele, nesse dia eu só queria me jogar do prédio kkkk devo ter sido mt estranha. Agr com a família do meu atual marido tbm pânico e tal eu fiquei com muito medo da irmã dele quando conheci na casa dele pq ela queria mandar em mim ( e é mais nova q eu) só q eu n ia obedecer ela né kk só q tbm n queria tretar com ela pq bem é irmã dele kkk, aí fiquei mt revoltada(bom, só fiquei com medo dela depois desse ocorrido kk alem de ter fobia de interações sociais eu tbm tenho personalidade forte e n sou capacho de ngm kkk porem de forma retraida nao expansiva. Meu teste de personalidade da 88% introvertido, enfim a irmã passou o dia querendo mandar em mim e eu n fiz pn q ela mandou mas a raiva da impotência vai subindo né ( meu bom senso diz não brigais). Aí vieram aqui pra casa ontem pela 1 vez, e eu surtei mt antes de chegarem. Meu eu marido nem tava falando comigo direito a 5 dias, só fazia assistir serie e jogar fifa. Eu já tinha dito q tinha medo dela kkk principalmente dps q ouvi uma ligação q ela tava dizendo q ia vir mais nas ferias e sei la quando e ia ficar la em sp com agt ( vamos nos mudar ) kkk dizendo q ia mesmo (sem ter sido convidada. )mas acho q ele n ligou muito, continuou me ignorando no celular e no ps4. Aí antes delas chegarem eu tava só pilha de nervos e aí quando disse q tava com medo da irmã dele de novo eu comecei a chorar e a gritar numa capacidade q n sabia que minha garganta tinha kkk aí eu me bati para parar de fazer escândalo kk mas funcionou, fiquei melhor dps kkk. Odeio visita kk n consigo me sentir em casa na minha própria casa. Meu marido falou alguma coisa com elas até q estão se controlando um pouco, tava com medo q resolvessem mandar em tudo e aí eu n ia poder fazer nada e ia ter q fugir de casa😂 Eu não sei ser falsa nem transparecer na minha cara uma cara boa quando n tô e tal tbm. Não disse oi ora elas com a melhor cara do mundo mas foi. Só tive q ir pra upa por causa de um perfume/hidratante fortíssimo q me deixou sem ar ( tenho asma e essa asma de cheiro forte fazia tempo qnn tinha pois aqui n tem nada com cheiro ), e depois a irmã dele disse pra eu n ir na varanda oq a mãe tinha fumado, então eu disse ok kk( tenho alergia a cigarro) , aí dps eu fiquei sem saber oq fazer na minha própria casa e fui sentar na mesa da sala e ficar estressada kkk aí eles foram jogar dominó e escutei a mesma falando "cadê luana" kk luana (eu) foi convidada a não ir para a varanda e ngm a convidou depois q o cheiro tinha parado. Quanto a trabalhos eu tenho nervosismo normal eu acho. Só que eu tenho que achar q tá ótimo. Se eu achar q tá uma porcaria aí não dá não ( mas aí é só eu fazer bem feito). Na faculdade tinha um menino q era muito largado 😂ele apresentava trabalho q ele nem sabia oq tava acontecendo kkk horroroso, obviamente ele tem emprego e eu não 😂, mas é gente boa

[@irenesilva6106]

Verdade

[@SethTrx]

Vdd, hj em dia por conta disso não possuo amigos que convive no dia a dia, apenas virtual, e se não fosse esse convívio virtual tava lascado mais do quê já estou

[@Caly7449]

Gente, oque ajuda também é a pratica da gratidão, começar a ser grato pelas coisas que tem( ajudou eu a me sentir mais feliz). Se perdoar pelos erros cometidos também, se abraçar, praticar a auto compaixão... A vida é uma só.

[@umfuturocanaldeconteudoskk5529]

As vezes fico me perguntando como seria a minha vida se eu não tivesse Fobia social

[@Oneraven_]

Força pra vc e pra todos nós que enfrentamos à vida todo dia com muita insegurança e timidez

[@enildaoliveira437]

A palavra de Deus nos garante que em breve não haverá doenças. Isso inclui a fobia social. Isaías 33 : 24 .Eu te entendo, tenho fobia social desde criança .Estudar a bíblia mudou a minha vida, me achegar a Deus é fortale cedor .Ore a a ele pedindo ajuda e força,.

[@alana.justlisa4326]

Eu tbm

[@pikadolevi3263]

@@enildaoliveira437 sou ateu

[@user-tp4oy8hq2d]

@@pikadolevi3263 era só não responder então

[@lee_3647]

No meu caso é uma timidez FORTÍSSIMA, eu tenho vontade de socializar, mas na minha cabeça eu não tenho nada útil a oferecer, dizer ou expressar, aí eu prefiro ficar na minha.

[@lerixlerixestudos88]

Sou assim tbm

[@jessicafreitas6129]

Sou assim

[@florensilvaflorencioguioma9334]

É muito difícil, mas me identifico.

[@jainebarbosa3112]

Não te conheço,mas eu sei que isso que está na sua mente é uma grande mentira Você tem sim algo útil,vc apenas não descobriu,mas todos tem sim ..💓

[@renatoj.s4358]

@@jainebarbosa3112 você é tímida? Jaine

[@AnimaKids-vv2mp]

A fobia social me "roubou" 24 anos da minha vida. N tive uma adolescência de namoros e aventuras e cresci um adulto inseguro e sem realizações significativas.

[@alinedutra5516]

Eu tenho fobia social . Odeio passar por situações em que preciso me expor em público . Eu trabalho na área comercial, então crio uma persona pra " sobreviver "

[@camilamaximo1367]

Tb

[@peretzgamers]

Eu também tenho fobia social e acabei de ter o meu diagnóstico agora vendo esse vídeo! Já suspeitava disso mas agora ficou claro. Detesto ser o centro das atenções com um público maior que 3 pessoas desconhecidas. Em 2 meses vou ter que fazer uma apresentação no trabalho para um cliente e em outro idioma ainda onde eu serei o líder de 3 módulos e cada uma dessas apresentações vai levar uma semana. É uma tortura psicológica só de pensar nisso. Já estou pensando em pedir as contas (não só por esse motivo, mas esse da apresentação pode acelerar o processo) rsrs. Mas você disse algo muito importante Aline, nesse caso temos que criar uma persona , um " rock star" por exemplo e em momentos como esses, temos que "imaginar" e "acreditar" que estamos dando um espetáculo e que temos o total controle da situação. Temos que imaginar que somos apreentadores, especialistas, artistas e tudo aquilo que possa nos dar uma auto confiança para seguir adiante. Por outro lado eu sinto que quando estou em outros ambientes realizando atividades esportivas, tenho uma grande auto confiança e não sinto nenhum medo , pânico ou desconforto. admiro muito o trabalho da Ana Beatriz e há 10 anos atrás eu vi um artigo dela sobre TDAH e depois disso eu consegui encontrar outras formas de lidar com esse problema. Depois de muitas apresentações, mudei o tema da monografia que não saia do lugar, para um tema que eu tenho interesse, utilizei o hiperfoco do TDAH ao meu favor e consegui me formar na faculdade depois de muita perseverança e resiliência (depois de 10 longos anos, maldita TDAH). Enfim, penso que temos que identificar o problema, ter consciência das nossas fraquezas e dificuldades e se não for possível controlar e ou domar o nosso psicológico nesses momentos desafiadores e desconfortáveis, temos que buscar ajuda de profissionais para obtermos o atendimento necessário, seja através de terapias ou medicamentos controlados. Fugir do problema não é a solução e cada vez que fizermos isso, a tendência é que isso se repita sempre. É mais fácil sair do jogo e se isolar, mas as consequências disso são piores do que se decidirmos enfrentar e encarar a situação, por mais difícil e dura que ela possa ser.

[@edilsonsilvadeoliveirasilv3209]

@@peretzgamers e horrível migo tbm eu tenho

[@edilsonsilvadeoliveirasilv3209]

@@peretzgamers tbm n tou aguentado mas

[@edilsonsilvadeoliveirasilv3209]

@@Vnssa008 eu tbm tenho mas si eu mim isola e pior e fácil de cair e uma depressão eu prefiro enfrenta esse crise essa coisa horrível

[@tatiramada85]

Gente pra todos que estão sofrendo há anos com fobia social, já perderam oportunidades e desistiram de sonhos e objetivos, só digo: procurem ajuda profissional e se libertem dessa trava, vcs vão conseguir. Tudo na vida é treino e tempo, e assim vcs conseguem atingir qualquer objetivo. Enfrentar o medo é mais possivel do que parece, por isso o tratamento e a dessensibilização são fundamentais. Boa sorte e não desistam!

[@SantanaAde]

Desde criança sempre fui excessivamente tímido. A minha adolescência foi um período muito sombrio. As obrigações e necessidades na vida vão te forçando a ir se interagindo e se permitindo um pouquinho mais. Mas até hje, a socialização é como se fosse uma obrigação. Não gosto de ter que falar de mim para quem eu não estou interessado, acho horrível fazer apresentações públicas, é uma tortura! Eu acredito q na maioria dos casos isso é decorrente de algum trauma, principalmente na infância. Alguma coisa mal resolvida ficou pra trás. Admiro muito as pessoas q sabem se comunicar sem embaraços, que são simpáticas, que falam livremente com todos. Percebo q sou ao contrário, crio, até inconscientemente, uma barreira que impede as pessoas de se aproximarem de mim. Pareço confortável no meu mundo, que muitos dizem q sou uma pessoa mais reservada, quieta. Mas na vdd, sinto que algo me coloca nessa situação sem que eu tenha controle. Difícil quando percebemos q perdemos oportunidades de se desenvolver e crescer pessoal, profissionalmente por conta de um comportamento que parece ser algo que está impregnado em nós, mas quando na vdd é algo acondicionado por variados fatores que sequer entendemos.

[@brunapedro5192]

Verdade!

[@Marcus-yu3qo]

Procure uma terapia chamada Quantec. Tem me ajudado muito

[@marinarossig87]

Dra. Ana, você me descreveu totalmente, cheguei a me arrepiar e a chorar devido á algumas lembranças dolorosas que passei. Infelizmente me sinto uma piada, pois não sou levada a sério.

[@lilian3650]

Aqui tem pessoas que visualizam teu depoimento e te levamos em consideração.Qd te sentires chateada lembra tbm da Força do Respeito a tua Dignidade independente de tua performance na Sociedade.Grande abraço. Estamos tds no mesmo barco.

[@conansilva426]

@@lilian3650 Isso mesmo ! E lembrar que a Vida passa Rápido.... todos vamos morrer !

[@kevindurant5776]

Marina, acompanho vc. Volte com seus vídeos

[@fabiohmaciel]

Marina eu sinto falta dos seus vídeos.

[@suelencorrea8303]

Marina Carvalho Rossi alguém tem algum grupo de wpp? Preciso de gente que entenda sobre pra poder falar. Entrei na faculdade e simplesmente tem sido um sofrimento, pois há muito trabalho de apresentar. Os professores não entendem... Hoje daqui 6 horas tem um seminário e eu to aqui tendo uma crise horrível! Eu não aguento mais!

[@HenriqueSantosCosta]

Eu dizia aos meus amigos que eu tinha Ansiedade Social. Agora sei que tem um termo correto. Nenhum dos meus amigos consegue entender minha situação. Sou extremamente carismático, faço amizade com qualquer pessoa em tempo recorde, conheço todo mundo dos lugares onde trabalhei. As pessoa dizem que pareço político, apertando a mão e cumprimentando todo mundo. Mas basta 3 ou mais pessoas olharem pra mim ao mesmo tempo (mesmo meus amigos) aguardando uma resposta, explicação ou o resto da história que eu estava contando e eu passo mal. Poucas vezes na vida eu me senti a ponto de desmaiar; todas foram quando me vi no foco das atenções. Sou bem articulado e paciente, sei ensinar bem a pessoas de qualquer idade, e costumo ser uma pessoa bem informada. Dizem que eu seria um excelente professor. Posso conversar sobre qualquer assunto, desde que não seja futebol, música brasileira e programas de TV. Em mais de uma ocasião, conversando com donos de editoras ou livrarias ouvi a seguinte frase: "com todo o respeito, não sei em que universidade o doutor leciona, mas o problema da educação no nosso país é que...". Mal sabem essas pessoas que eu larguei duas universidades. Não consegui me formar, pois quando um professor anunciava que iria ter seminário no fim do semestre, ou que deveríamos apresentar nosso trabalho final para um discussão com a turma, eu abandonava a matéria (muitas vezes no meio do semestre). Em outras matérias eu bombava por falta, pois quando chegava e encontrava a sala já cheia, eu não conseguia entrar e então ficava do lado de fora. De uns tempos pra cá, tenho tido dificuldade de ir a restaurantes, mercados ou outros lugares com grande movimento, porque sempre tenho a impressão de que as pessoas estão olhando pra mim e me julgando. Encontrar os amigos está ficando cada vez mais difícil. Sair de casa está se tornando uma fonte absurda de ansiedade. Fobia social é uma trava muito complicada. Até pra buscar ajuda é difícil, porque só de pensar em me expor pra uma terapeuta já me faz passar mal. Acho que Fobia Social tem muito a ver com baixa auto-estima, aliada à ansiedade, porque a verdade é que a gente tem medo de se expor, falhar, ser ridicularizado/humilhado. A gente se vê como alguém inferior --até mesmo medíocre-- e tem medo que os outros nos vejam como somos (ou cremos que somos). Pelo menos, é assim que eu me sinto. O pior de tudo é que daí para a depressão são só mais uns poucos passos simples... Eu sei bem, porque já estou lá...

[@patriciamelloh]

Oi vc poderia fazer um grupo no face tambem sou assim. Ou zap

[@s.o.7174]

Rapaz, lute contra esse sentimento. Eu já me senti assim. Inverti um pouco os papéis. Quando eu vejo que estão me olhando, eu lembro do que minha psicóloga me falava: "os holofotes estão em você!" Sendo assim, dê o melhor de si, mostre o seu melhor, e hipnotize a sua plateia. É só uma questão de disfarce. Ninguém precisa saber que você é tímido. Você só tem que enganá-los. Não tem que perder a sua vida pelos outros. Não vale a pena. Poucas coisas valem a pena nesse mundo, mas perder a vida por conta do julgamento dos outros, com certeza não vale a pena. Tenho um filho assim também. Espero que ele fique mais tranquilo com o passar dos anos

[@sandyfregona1893]

Eu chorei qd li, pq me vi nas suas palavras 😔

[@alessandramota8125]

Tb sou assim! O grupo do zap fizeram?

[@felipesanches_guitar]

Me enquadro totalmente nessa situação psicológica. Entretanto, o que me trouxe melhoras foi a partir do momento em que comecei a trabalhar como frentista , isso quando eu tinha uns 24, 25 anos. (trabalhei durante 2 anos) infelizmente fui totalmente forçado a entrar nesse trabalho e usei o "foda-se" como meio de começar, passei momentos psicológicos totalmente desastrosos, mas com o passar dos meses foi melhorando. Atualmente estou com 32 anos, já trabalhei como professor em 3 escolas de música e sempre tocando na noite. Mas ainda tenho sintomas pesados de ansiedade sempre que vou precisar me expressar em público ou em sala....(Nunca tomei medicação e me arrependo por isso). Por incrível que pareça; mas com todos esses problemas o tamanho da bagagem de aprendizado emocional e social que eu obtive enfrentando esses problemas é algo que me traz paz e entendimento. Por isso não desista de enfrentar os problemas nem que seja na base do "Foda - se", pois vai valer a pena. Confesso que acompanho a Dra Ana Beatriz desde a primeira vez q a vi no programa do Jô, e isso me ajudou demais!

[@bree7284]

Não consigo estudar, trabalhar, não tenho um amigo, não saio de casa nem pra ir na padaria da esquina. Mas tenho quase certeza que tbm tenho agorafobia, vou procurar um médico psiquiatra. Preciso recuperar os anos perdidos.

[@beatriz1252]

Estou assim também. Não procurei ajuda no início porque achei que era algo besta e iria melhorar com o tempo mas agora estou sofrendo as consequências. Espero que você melhore :)

[@knk4244]

Eu era assim desde 2018, não conseguia sair de casa até uns meses atrás. Tentei ir no psicólogo, remédios só pioraram pra mim, a sensação dos efeitos que eles dão, aí larguei o tratamento... Fiquei tão mal que ficar trancado em casa ficou pior que o medo de sair, então comecei a sair aos poucos, a noite. Agora sinto um pouco de ansiedade as vezes, mas nada comparado a fobia que eu sentia, consigo sair sem me desesperar. Pra mim o tratamento foi enfrentar o medo, sem remédios ou psicólogo.

[@GuilhermeAlmeida107]

Eu só fico preso em casa, não tenho amigos, não tenho ninguém. Tenho somente minha família, só que eles não me ajudam com isso e eu não consigo me virar sozinho, parece que eu não tive experiência de vida.

[@GuilhermeAlmeida107]

Eu não consigo ir nem ao pátio da própria casa.

[@GuilhermeAlmeida107]

Nunca namorei, nunca trabalhei, sou bv, sou virgem, não tenho amigos a mais de 8 anos e sou totalmente dependente dos pais.

[@castiete3909]

minha fobia é mais sinistra do que essa que eles falaram, sempre fui uma criança extrovertida, mas depois dos 12/13 anos por conta de coisas no colégio, eu comecei a evitar tudo, larguei o colégio aos 14 e nunca mais terminei, tenho 19, sou totalmente dependente da minha vó, não trabalho, não consigo relacionamentos, por que não consigo conversar, não saio de casa pra absolutamente nada.

[@cakkecry]

oi, podemos conversar um pouco sobre a vida? se não for ruim para você

[@alex90909]

DICA: Você pode fazer um supletivo e terminar a escola, pode fazer faculdade por EAD e trabalhar com programação online da sua casa, ao mesmo tempo que procura tratamento...A internet é uma ferramenta de grande valia para os fóbicos sociais.

[@micaellyrosa3112]

Eu sou exatamente assim, tenho 18 parei de estudar com 14, desenvolvi tricotilomania e daí só foi pra pior, não ia nem no marcado por 4 anos, fiquei 4 anos tendo 0 contato com as pessoas apenas com a minha mãe e minhas irmãs, agora q tô saindo de casa não consigo conversar direito, sempre falo algo errado e acabo passando vergonha, quando vou passar perto das pessoas parece que minhas pernas trava e tenho a sensação q todo mundo tá me olhando e rindo de mim, e horrível dms viver com isso, pior ainda e saber q eu não era assim!

[@alex90909]

@@micaellyrosa3112 E essa foto, é sua? kkk

[@micaellyrosa3112]

@@alex90909 e sim kkkkkkkkk

[@DanielRodrigues-wq1rl]

Ainda sou bem tímido, mas na adolescência era muito muito tímido, não conseguia nem atender telefone e minha voz era para dentro, hoje sou professor e os desafios da vida vão te tratando na pressão, agradeço por todas as oportunidades que tive no trabalho que me colocaram no fogo para enfrentar minha timidez, mas por muito tempo minha fuga era estar com a cara no livro, isso afastava as interações e não me deixavam em situações de constrangimento.

[@tassiasampaio1478]

Só suporto os seminários da faculdade com valeriana (floral para ansiedade), não deixa tremer nem suar. Recomendo!

[@monicadesouzamellomiguel7728]

Oi tudo bem Onde eu encontro esse remédio?

[@hondaems]

Ele da sono? Pq além de ajudar com ansiedade, vi que ajuda na insonia

[@Guilherme_676]

Precisa de receita médica?

[@JoseAugusto-ud1xx]

Gente, até onde sei floral nem é remédio (cientificamente), então não precisa de receita nem nada. Algumas pessoas dizem que funciona

[@nalvapinheiro5213]

Legal pela dica

[@suellencordeiro1428]

Já perdi oportunidades de crescimento por conta dessa fobia social (síndrome do pânico)...E acabo me autosabotando por medo (pânico) do crescimento....senhôr que coisa horrorosa..

[@bitsplay8185]

Sei o que você passa, fobia social é uma desgraça.

[@Andressadtrs]

@@bitsplay8185 pô desgraça nisso ba é terrível é a pior coisa que existe no mundo tu não vive tu sobrevive

[@bitsplay8185]

@@Andressadtrs exatamente, sobrevive com o coração a mil por hora.

[@filipemartins1850]

Jesus te ama, na Biblia esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Joao 3:16; Porque Deus amou o mundo de tal maneira, que deu o seu Filho Unigenito para que todo aquele que nele cre nao pereca mas tenha a vida eterna.tambem esta escrito em atos 16:31; cre no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. Jesus te ama, e Deus te ama, Jesus quer te ajudar e te consolar durante a fobia social, muito obrigado, tenha um bom dia. 🙌🙌🙏

[@izabelgaldino9394]

Eu

[@franciel9599]

Parabéns pelo vídeo, muito importante falar sobre essa fobia, pois as pessoas desconhecem, demorei 23 anos para definir e saber o nome dos medos de me expor, por achar que eu apenas era tímido e nao que eu tinha fobia social, hoje superei quase por completo, e depois que tive conhecimento acabei descobrindo que muitas pessoas sofrem dessa fobia e as vezes nao conseguem nem buscar ajuda pois o medo toma conta, as pessoas taxam de "bixo do mato" entre outros adjetivos terríveis que só atrapalham, é importante divulgarmos esse tipo de conteudo pois estaremos ajudando muitas pessoas

[@Flordocaribe-i6l]

Você superou como? Franiciel minha vida está estagnada por causa dessa maldita fobia social, não tenho coragem de cursar uma faculdade por causa dos seminários e do TCC, sabe estou me sentido péssima, pq eu sei que se eu for eu vou paralisar na frente de todo mundo, só quem tem essa fobia sabe o inferno que é, nossa vida não anda pra frente, diga por favor como você superou isso?

[@filipemartins1850]

Jesus te ama, na Biblia esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Joao 3:16; Porque Deus amou o mundo de tal maneira, que deu o seu Filho Unigenito para que todo aquele que nele cre nao pereca mas tenha a vida eterna.tambem esta escrito em atos 16:31; cre no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. Jesus te ama, e Deus te ama, Jesus quer te ajudar e te consolar durante a fobia social, muito obrigado, tenha um bom dia. 🙌🙌🙏

[@karla5974]

Ser chamado de bicho de mato e um clássico de qm e timido

[@raquelmiriannogueirapinto4637]

@@Flordocaribe-i6l oi Tata Souza, sou psicanalista, atendo online também, se precisar, posso tentar te ajudar.

[@amandalessaoficial]

Meu marido tem isso dês de criança .para enfrentar isso ele faz academia . também faz aula de artes marcial . Vai na igreja 7 dias por semana para aprender a conviver no meio da multidão .anda de bicicleta .faz um monte de coisa para o cérebro dele acostumar .

[@filipeaffonso4019]

O mundo exige muito de nós uma certa postura, e quando não estamos de acordo com um determinado padrão de comportamento somos por vezes julgados, é complicado certas situações para quem é tímido, mas aos poucos vamos vencendo nossa timidez.

[@HugoMascv]

Só eu sei quantas coisas já deixei de fazer por conta da ansiedade e dos pensamentos vis. Estes são os mais perigosos. Depois que a situação social passa o suor e a tremedeira somem, mas a lembrança de todos me olhando permanecem e de todas as formas que eu consigo lembrar a cena, sempre existem pensamentos me mostrando e provando categoricamente o quanto todos pensam mal de mim. No estado atual eu apenas observo essas coisas, sem me apegar a esses pensamentos. Ter descoberto que nós somos muito mais do que as coisas que pensamos me deu muita força para enfrentar esse problema maravilhoso, que tanto já me ensinou sobre a vida.

[@felipesanches_guitar]

Me enquadro totalmente nessa situação psicológica. Entretanto, o que me trouxe melhoras foi a partir do momento em que comecei a trabalhar como frentista , isso quando eu tinha uns 24, 25 anos. (trabalhei durante 2 anos) infelizmente fui totalmente forçado a entrar nesse trabalho e usei o "foda-se" como meio de começar, passei momentos psicológicos totalmente desastrosos, mas com o passar dos meses foi melhorando. Atualmente estou com 32 anos, já trabalhei como professor em 3 escolas de música e sempre tocando na noite. Mas ainda tenho sintomas pesados de ansiedade sempre que vou precisar me expressar em público ou em sala....(Nunca tomei medicação e me arrependo por isso). Por incrível que pareça; mas com todos esses problemas o tamanho da bagagem de aprendizado emocional e social que eu obtive enfrentando esses problemas é algo que me traz paz e entendimento. Por isso não desista de enfrentar os problemas nem que seja na base do "Foda - se", pois vai valer a pena. Confesso que acompanho a Dra Ana Beatriz desde a primeira vez q a vi no programa do Jô, e isso me ajudou demais!

[@filipemartins1850]

Jesus te ama, na Biblia esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Joao 3:16; Porque Deus amou o mundo de tal maneira, que deu o seu Filho Unigenito para que todo aquele que nele cre nao pereca mas tenha a vida eterna.tambem esta escrito em atos 16:31; cre no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. Jesus te ama, e Deus te ama, Jesus quer te ajudar e te consolar durante a fobia social, Jesus e o unico que pode te curar da fobia social, muito obrigado por ler este comentario, tenha um bom dia, 🙏🙌🙌

[@HugoMascv]

@@filipemartins1850 Obrigado pela boa intenção, mas você está enganado(a). Essa questão não tem nada a ver com Jesus. Através da ciência, da ajuda de profissionais, eu busquei o auto conhecimento e hoje convivo bem com quem eu sou e com a minha personalidade. Um bom dia a você também!

[@thiago_soubra]

@@HugoMascv adoraria q vc me ajudasse, me contasse como melhorou, pq nem minha psicóloga parece saber alguma dica...

[@HugoMascv]

@@thiago_soubra Eu fiz tratamento psicológico mesmo. Continua persistindo, vc vai encontrar a maneira que dá certo pra vc. O importante é não desistir, esses tratamentos são longos mesmo. Eu tive que fazer 3 a 4 anos, foi bem dificil. Hoje eu ainda sinto muita ansiedade social, mas sei lidar melhor com isso, seja segurando a onda ou me perdoando qnd não consigo segurar.

[@DilioSegundo]

desenvolvi isso graças ao bullying na escola 💖

[@filipemartins1850]

Jesus te ama, na Biblia esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Joao 3:16; Porque Deus amou o mundo de tal maneira, que deu o seu Filho Unigenito para que todo aquele que nele cre nao pereca mas tenha a vida eterna.tambem esta escrito em atos 16:31; cre no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. Jesus te ama, e Deus te ama, Jesus quer te ajudar e te consolar durante a fobia social, Jesus e o unico que pode te curar da fobia social, muito obrigado por ler este comentario, tenha um bom dia, 🙏🙌🙏🙏

[@renatasouza8029]

Nesses dias, eu também tenho pensado que desenvolvi isso graças ao bullyng, sofri isso durante meu fundamental inteiro e durante o EM eu já estava começando a ficar dessa forma.

[@jesusteama6349]

Eu também

[@jonathassamuel1678]

Infelizmente 😶😒

[@greicekelly7619]

Idem 😔

[@anyye]

O pior é que romantizam isso no tiktok, eu sofro tanto com isso, não desejo à ninguém

[@philippegomes4598]

Quem romantiza é porque não passa por isso de verdade, romantizam até depressão, mas só quem passou de verdade que sabe

[@Sam_G24]

Eu também, saí da escola por causa disso

[@heda1071]

Né, a galera do tiktok fica romantizando da um ódio do crlh, eles não sabem o quanto isso é horrível

[@PobreeCansado]

@@Sam_G24 Tenho um conselho atrevido( em ser politicamente incorreto) e principalmente sincero para você: escola não nunca foi sinônimo de $uce$$o = se manter bem, sempre pagar suas contas sem se endividar, ter sua casa própria e comida na mesa todos os dias e uma dispensa bem cheia, casa própria e acesso a lazer sem vira latismo para jogar seus games favoritos, comprar suas coisas com dinheiro honesto do trabalho e de cabeça erguida. Mas não olhar vitrines igual cachorro e sair de mãos abanando e depois ficar lado a lado a outros por aí inventando desculpas para si mesmos( lutando contra moinhos de ventos = exagerando nos problemas reais). #sou #geração #y( doomer) A internet está aí( na minha época já existia a mesma, só q ela não tinha se desenvolvido e não era nem a sombra do que ela é hj em dia em riqueza de conteúdo!), recomendo que foque em ser bom em interpretar textos e que leia bons livros e artigos técnicos ou vídeos q ensinem matemática financeira, contabilidade básica, investimentos ou na área da ti programação, pq essas profissões de escritório permitem que o cara trabalhe de casa e tenha muito tempo livre e seja bem remunerado, se vc conseguir aprender bem e desempenhar bem( mas tudo tem um começo, só se chega longe com os primeiros passos e persistindo, de preferência desde novos que foi o segredo de 'mtos' vencedore$, tipo maior parte dos q conseguirão $uce$$o). Note que os professores das escolas q focam nas matérias ali ensinadas infelizmente são pobres e mal resolvidos financeiramente e vivem fazendo greve q geralmente não resulta em nada de bom e significativo para eles, sendo manipulados por políticos e empresários igual o restante da população. E outra, eu gosto de várias matérias da escola( biologia, química, física = bases da ciência, portanto da engenharia) e não to falando que são tudo ruim, só que são inúteis para a maioria dos desafios na vida da forma como o sistema nos ensina. outra coisa também é que existe forma sim do conhecimento acadêmico ser utilizado para o sucesso, pois os maior investidor de todos os tempos se não me engano foi da universidade de Harvard, seu nome era Jim Simon, um professor matemático brilhante q com seus amigos outros professores de matemática e a habilidade de programação, eles criaram o sistema mais lucrativo de investimentos na bolsa de valores de todos os tempos e não enganaram ninguém para isso, usaram apenas a tecnologia e a matemática. E hoje o bilionário imbatível em questão( Jim Simons) já se aposentou, depois da maior bofetada de todos os tempos na cara do sistema! isso sim deveria ser ensinado nas escolas. ou seja, jamais demonize o conhecimento cientifico e de exatas, porém a forma como é ensinado por mera obrigação e iludindo as pessoas que é errada por ser abusiva e um absurdo isso daí pq contribui para animalizar o ser humano com esse suposto adestramento que só serve aos q governam pelo caos e ignorância ao traumatizarem as pessoas sobre o conhecimento cientifico! outro que usou o conhecimento que tinha em leis, mas também em programação foi o conhecido Bill Gates que saiu do seu curso de direito em Havard para fundar a Microsoft e sempre teve um perfil mais na dele e técnico ao contrário do seu concorrente Steve Jobs fundador da Apple, mais descolado e extrovertido! então, jamais deixe q digam que a sua personalidade é impeditivo para se desenvolver profissionalmente e considere se afastar de pessoas assim se insistirem ou então arrisque a pagar um preço tão alto quanto possível no futuro se decidir se manter próximo a esse tipo de pessoa! falo sério! Não desista da escola, mas seja consciente da necessidade da embromação e q depois de fazer as provas provavelmente vc não vai lembrar de nada mesmo igual quase 100% das pessoas q passaram pelo sistema escolar. E que seu futuro pode não estar em um academicismo muito estrito tipo muita gente idealiza( concurso público ou carreiras de universidade tipo virar professor de escola ou universidade, apesar q tem outras q não tem a ver com sala de aula tipo médico, advogado ou engenheiro. e nada de errado se vc tende a se ver assim no futuro, curtir isso e a ideia de trabalhar em equipe e ir até locais de trabalho todos os dias cumprir horário ao invés de trabalhar do seu computador na sua casa!). O que falei por aqui foi no sentido de incentivar a evitar os mesmos erros que cometi quando mais novo em seguir opinião dos outros, não confie demais nas pessoas em ninguém, questione até o que eu disse e confiança nunca total, até sobre seus pais e as coisas q eles dizem. Sim, infelizmente isso acaba sendo valido, pq os outros nem sempre sabem o que é bom nem mesmo para eles, a menos que vc queira levar uma vida igual aos que te aconselham se esses se acham exemplar e não estão apenas te alertando para vc não cair no mesmo erro que caíram, ou seja, não possuem humildade e se acham os fodas( o fodão quanto ao aspecto profissional na minha opinião é o Ellon Musk hj em dia, Bill Gates e claro o Jim Simons com quase 100 anos, e viveu parte significativa da sua vida como investidor rico, por meio do seu honesto mérito somado a sua inteligência. Não eu e outros zés das couves por aí que se acham muita coisa ou ricos brasileiros q só são assim por causa de maracutaia$ com politico e já terem nascido de pais ricos, por isso penso que humildade é sempre importante!). Então considere a possibilidade real de levar mais a sério estudos em conhecimentos testados q citei( no sentido de que são áreas boas para trabalhar e pagam bem), mas não confunda isso com blá blá blá de coachs sorridentes cheios de seguidores e que tentam fazer tudo PARECER( sim, só falsa aparência mesmo) mais fácil do que realmente é. Quanto a Ti e programação de computadores( na realidade desenvolvimento de apps para smartphones e computadores ), recomendo o canal do Fabio Akita e do Jovem Tranquilão. E sobre investimentos tem o Baster.com e o Stormer. E em conhecimentos gerais e motivacional tem o Visão Libertária e o Elementar. Espero ter ajudado em algo e desculpe pelo texto longo, leia com paciência e se quiser salva aí para ler depois com mais atenção, fica a dica. 😅 👍

[@MaurilioSousa-ho7fm]

Eu também não não consigo sair pra lugar nenhum só fico em casa por quanto dessa doença da pow tem fé em Deus que vou ficar dessa doença

[@williamsilva-uo9hk]

pra ter noção eu era um dos caras mais nerds da minha sala tirava sempre as maiores notas em provas e atividades escritas mas durante meu ensino fundamental e médio eu nao fiz nem mesmo 1 trabalho apresentado na frente da sala, de tanto pavor q eu tinha(tenho), apenas escrevia os cartasses e os segurava na apresentação e msm assim minha mente me sabotando com os velhos pensamentos depreciativos e infelizes, os 2 únicos trabalhos que tentei apresentar na vida foram tão deploráveis que tenho na memoria até hoje todas as sensações que senti no dia, essas memorias vão me atormentar pra sempre, uma coisa também que acontecia bastante é eu passar na frente de algum grupo de pessoas aleatórias e elas rirem (n necessariamente de mim)mas minha mente automaticamente: ''estão rindo de mim com certeza'' e eu ficava extremante triste baixava a cabeça começava a andar duro como se nao soubesse mais andar e nao tinha a mínima coragem de olhar pra trás pra confirmar se estavam rindo de mim mesmo ou n, nem pra ver se tinham motivos para estarem rindo de mim, quantas oportunidades eu perdi por causa dessa característica podre que eu odeio em mim definitivamente minha vida seria bem melhor hoje se eu nao tivesse isso

[@rosanalourenco6685]

Eu paraliso, esqueço tudo. Nunca falei na frente da igreja. Nunca gostei de ser o foco. Entro em pânico geral. Brinco muito para disfarçar o nervoso.

[@sabrinacampestrini5999]

Eu sou fóbica social, mas não sou tímida. Consigo conversar com todos sem problemas, mas a partir do momento que eu viro o centro das atenções, eu entro em PÂNICO. Já fiz faculdade de fisioterapia e todas as vezes que eu tinha que apresentar algum trabalho, eu preferia ZERAR o trabalho ao invés de apresenta- lo. Hoje moro na Argentina e faço medicina aqui, eu acho que falar em outro idioma, me ajudou muito. Sou TDAH, além disso.

[@petitangel2822]

Bom... Timidez é algo ligado na personalidade, já a fobia social é um transtorno mental. Assisto o anime " Komi can't communicate" fala sobre este tema ( se não quiser tudo bem, apenas indicando essa maravilha).

[@GabySilva-xx5ge]

Não podemos confundir timidez com fobia, fobia social é algo totalmente diferente, timidez é relacionado a personalidade

[@joseluizoliveira6261]

Num dos curos de inglês que tentei frequentar, o trabalho no final do ano era apresentar uma pequena peça. A turma foi divida em grupos para a apresentação. Eu me recusei a participar e fiquei sem nota, depois saí do curso.

[@amanda-pb1te]

Ent vc n tem fobia social fiakkkk

[@vinicius18]

O que te ajudou muito foi a sua atitude: MUDAR! O fóbico social se isola de tudo e todos para não passar por uma crise de ansiedade. Tem medo de ter medo. Entra em uma "bolha" e piora com o isolamento. Procure um bom psiquiatra e mude sempre para não entrar em depressão, também.

[@feemdeus8848]

Boa família tive essa doença maldita, to combatendo ela aos poucos tive muitos traumas e feriada cicatrizadas no peito muitas referente a família, mas arrumei um emprego conheci pessoas de bom coração, antes pedia pra não acordar hoje peço que Deus me dê muitas manhãs pra apreciar esse mundão maravilhoso! Espero do fundo do coração que vocês se curem dessa maldita fobia! A vida é bela, não deixem essa doença vencer ❤️

[@raielesantana7503]

Eu tenho medo de ser humilhada, medo das pessoas verem meus defeitos e me humilhar. O que pode ser?

[@tassiovieirabraga3367]

Vc tem fobia social

[@gilsonsilva1879]

@@tassiovieirabraga3367 vc è psicologo, Psiquiatra? ... Eu hein. Kkk kkk

[@layssilva9719]

Na fobia social a pessoa se sente ansiosa em “situações sociais”, quando poderia se sentir observada pelos outros. A pessoa fica insegura, temendo pelo seu desempenho e preocupada com o que poderão pensar dela naquele estado. O grau de ansiedade pode ser muito intenso, podendo chegar a uma crise aguda de ansiedade. As situações sociais temidas podem ser variadas, como escrever na frente dos outros, falar em público, comer em locais públicos, entrar em lugares cheios, ir a um evento social, fazer uma entrevista de emprego, encontrar um conhecido etc. O Transtorno de Ansiedade Social pode ser classificado em dois subtipos. Um subtipo denominado generalizado, na qual a pessoa teme quase todas as situações sociais: conversar, namorar, sair em lugares públicos, falar, comer, escrever em público, etc E um subtipo denominado não generalizado, ou restrito, no qual a pessoa teme uma ou poucas situações sociais específicas. A própria expectativa de enfrentar situações sociais pode levar a pessoa a querer evitar se expor a situações sociais. Quando sai da situação, a ansiedade tende a diminuir significativamente, o que reforça tendências de fuga da situação. Estes comportamentos de evitação e fuga são altamente disfuncionais e tendem a ir limitando significativamente a vida da pessoa. A fobia social se diferencia da timidez comum: (1) pelo grau de intensidade da ansiedade gerada antes e durante a situação social (2) pelo grau de prejuízos que traz à vida, com comprometimentos que alcançam a esfera profissional, escolar e social. Por esta razão é também chamada de “Timidez Patológica” ou de Transtorno de Ansiedade Social. Numa situação social temida a pessoa com fobia social apresenta dois tipos de sintomas: de ansiedade e situacionais. Os sintomas de ansiedade podem incluir palpitações, falta de ar, tontura, sensação de desmaio, enrubescimento, suor, embaçamento da visão etc. Os sintomas situacionais podem variar como por exemplo, tremer e não conseguir escrever, gaguejar, travar a garganta e não conseguir engolir, sentir vontade de ir ao banheiro, dar “branco” e não lembrar de algo importante, etc. Estas reações produzem forte insegurança, levando a pessoa a duvidar de sua capacidade de conseguir desempenhar a função social envolvida na situação ( é importante que você procure um especialista para situação não se agravar cada vez mais)

[@2785Alessandra]

@@layssilva9719 Qual especialista? Terapeuta, psico, psiquiatra ?!

[@mateusnovais3248]

transtorno dismorfico corporal e personalidade esquiva/evitativa

[@koolirio]

eu me indentifico muito com a fobia social. nesse ano, faltei diversas vezes na escola por sofrer um ataque de ansiedade antes mesmo de pisar no ambiente, porque só de pensar que irei ficar rodeada de pessoas me causa um nervosismo tão grande. agora me arrependo dessas atitudes que tomei, porque isso pode me prejudicar lá no futuro. é horrível isso, é um medo que te paralisa de fazer as coisas mais normais do cotidiano.

[@umfuturocanaldeconteudoskk5529]

Eu mesmo assim ainda vou, sofri muito bullying dentro e fora da escola por conta dessa Fobia

[@grr_lucasssm]

Faz 3 meses que eu não vou pra escola por esse motivo, praticamente já repeti de ano :(

[@amiltonlopez9352]

Sou exatamente assim .. me sinto com muito medo de pessoas , e imã sensação horrível que só quem tem pode me entender

[@chuucomsucrilhos2916]

Eu

[@bsn2682]

A gente se culpa, há porque eu não fiz isso e isso mais não iríamos conseguir naquele momento, pq a gente que sofre com isso sabe o quanto e ruim

[@xalexandrerj]

Praticar a Fé através de pequenas leituras da Bíblia ajuda muito. Me acalma sempre.

[@pauloreis5978]

Queriria ter essa mesma sincronia com a Bíblia

[@aleatoria158]

Antes eu amava sair, porém, meus pais nunca deixavam. Hoje me encontro com fobia social, só de pensar em sair começo a chorar🤦🏻‍♀

[@camigoal90]

Meu deus, me vi em cada cada palavra desse vídeo. Desenvolvi após um caso de estresse pós-traumático.

[@elizavianna_]

Nunca consegui arrumar um emprego na vida até hj por conta de fobia social, tenho 26 anos e eu sinceramente não sei até quando eu vou ficar assim.. é uma coisa que vai me matando aos poucos, qualquer tipo de contato com pessoas meu coração acelera , não consigo dizer uma única palavra e fico congelada sem saber oque fazer, eu simplismente saio de perto, é a coisa mais horrivel..

[@matheuzinho96]

me encaixo no seu relato e tbm tenho 26 anos, o problema é q adquiri essa birutagem depois de um acidente a 10 anos atras q quase me mataram e eu simplesmente nunca mais fui o mesmo

[@JulianaSilva-ko6qn]

Procure ajuda psicológica. Eu já sofri muito com isso, desde criança. A terapia ajuda muuuito!!

[@francielemaria762]

Vc poderia se tornar um vendedor na shoppe.

[@julianooliveira6740]

Super te entendo isso, eu passo por isso é horrível! Só de pensar que ter que fala com alguém sinto que minha voz é diferente eu hajo de forma diferente

[@lorenaoliveira7447]

É só o início da vida, você pode ter um emprego em áreas que não lidam diretamente com pessoas, e ir fzndo uma terapia e aos poucos alcançando. Ainda dá tempo de melhorar em qualquer coisa da vida acredite, se vc tivesse 40 anos ainda dava tempo. Vai agora, escreva num papel suas metas mais gerais e depois como consegui-las, a partir disso, todo dia faça um esforço mesmo pequeno pra conseguir. E vai cada dia é um dia.

[@sergioemanuel8597]

Perdi minha juventude por medo social, e infelizmente é um tempo que não volta mais

[@Gabriel-qn6ls]

Eu não tive uma adolescência considerada normal, mas a vida não acabou, temos que lutar.

[@sergioemanuel8597]

@@Monica.bz_ oi, sim gostaria

[@marcosandrejunior3479]

Minha vida foi um inferno por isso. A família achava engraçadinho. Era desesperador. Hoje tenho TAG e luto contra a depressão. Tive péssimos relacionamentos, e sofri muitos mais tratos por isso. A sensação é de como estar sendo observado e julgado por todos ao mesmo tempo. É desesperador.

[@gabyloureiro837]

Tenho 16 anos, e eu creio que eu tenha fobia social.... Eu tenho um medo absurdo de andar sozinha na rua eu estando com alguém eu não me importo, eu fico extremamente ansiosa ainda mais se tiver que passar por um grupo de pessoas, eu tenho medo de me julgarem dá mesma forma que eu mesma me julgo e minha família me cobra muito essa coisa de independência e eu sofro muito com isso com medo de nunca sair dessa "bolha" e ser um verdadeiro fracasso. Sempre me sinto uma banana medrosa, e isso me assusta.. na escola quando o portão estava fechado eu ficava o mais afastada que eu podia do grupo de pessoas, porque morria de vergonha.

[@djazullu3980]

Tenho 14 anos e Acho Que Também Tenho Essa Fobia e Um Saco eu Não consigo Sair Pro Mercado e nem Na padaria Não em Nenhum Lugar Quando Tou Na rua Com Alguém Ou amigo é De Boa mais Quando Não Tem Ninguém Já Começo Fica Com Muita Vergonha Fico Pensando Como Vai ser Minha Vida Como Vou Trabalhar isso Nunca Passa😞

[@gokucalvoDesenhos]

Me identifiquei muito com você, praticamente me descreveu.

[@Lucassouza-pp5xr]

Vou tentar te ajudar liga o foda-se pra tudo que for fazer . E envez de ficar se preocupando com apniao dos outros comesa a focar no que vc for fazer e quando for sai foca em coisas na rua não em pessoas tipo um poste um cartaz de anúncio um carro uma casa uma árvore isso alivia . Espero ter ajudado

[@LeticiaSantos-ww4gx]

Eu tenho 15 anos também, tbm tenho fobia e até um tempo atrás eu absolutamente não conseguia nem ir na padaria pq eu simplesmente travava e começava a suar frio para realizar uma tarefa simples, mas depois de tanto me sentir inútil e patética eu resolvi quebrar essa barreira.. é uma sensação maravilhosa conseguir superar seus medos , já em relação aos julgamentos eu também era ( e ainda sou um pouco assim ) tente colocar na sua cabeça que o mundo não vai parar para te julgar as pessoas estão sempre apressadas e com problemas a resolver elas não vão parar a vida dela para olhar a sua . É isso espero ter ajudado

[@beaahoffmann]

MANO SIM!! eu tb tenho 15 anos e isso de andar sozinha na rua é real. Eu n consigo só se eu estiver cm alguém

[@MarcosVinicius-dn2ss]

Eu tenho alguns truques talvez ajudem vcs... Sou uma pessoa fraca nos pensamentos(auto-jugamentos), na minha vida eu aprendi q se vc por exemplo tropeça na frente de várias pessoas, vc fica pensando naquilo por semanas enquanto quem tava lá já nem lembra mais. NINGUÉM me dá nada, NINGUÉM sofre minhas dores ou chora minhas lágrimas, se eu TRABALHEI eu quero meu dinheiro, se vc me zoar eu vou te zoar. Todo mundo caga, todo mundo chora, todo mundo erra, todo mundo tropeça, vc ñ vai ser diferente🏌️‍♂️

[@agarotaquele]

Melhor comentário.

[@agarotaquele]

Já tentei zuar minha mente. E situações tenebrosas. Mas na prática parece que seu corpo não obedece você. Ele tem vida própria. Muitas vezes estava em festas de aniversário e me sentia triste a ponto de tentar sorrir e não conseguir Todos reparavam que era sorriso falso e criticavam Até mesmo no trabalho eu tentava fingir estar tranquila e enquanto eu dava risada minhas pernas tremiam, eu suava e sentia dores muscular fortíssimas Parece que não é vc Que vc tá sendo hackeado

[@Caly7449]

​@@agarotaqueleoi, como vc está hoje?

[@angelicasantos8990]

Pura verdade, chega dá uma dor no coração, vê todo mundo olhando em nossa direção, as palavras ficam embaralhadas, dá logo uma amnesia. Tudo que foi falado no vídeo é exatamente isso. Se uma coisa simples para alguns é um monstro para mim e o pensamento pessimista e inevitável. É horrível 😓😢

[@luciananogueiraazevedo9801]

Introvertido, tem prazer na propria companhia, solitude !

[@cassiaoliveira3612]

Autismo asperger.

[@tuliolobo4381]

É verdade. Para mim a melhor companhia sou eu mesmo.

[@suellendicarvalho5375]

Orgulho de ter esta característica !

[@bene001986]

Euuu

[@keisihelenpaim8502]

@@cassiaoliveira3612 Não amiga, nem sempre é. Dando diagnóstico com uma frase da pessoa? Que isso kk.

[@Damasseno15]

Eu enfrento minha timidez extrema e doentia, vou lá em publico falo, mas o corpo me entrega e estraga tudo. Tenho tremedeira, dou umas gaguejadas, fico vermelho, coração acelera, as vezes fico até tonto, esqueço a fala... É difícil. Se não fosse isso, eu já teria crescido muito mais profissionalmente.

[@gisellemlim]

O que me ajuda muito durante a crise é respirar fundo e soltar bem devagar. Meditação também me ajuda muito. Já tive crises de ficar totalmente paralisada, enjoo, pressão altíssima até vomitar e é muito ruim as pessoas a nossa volta achar que é drama ou mimimi.

[@gabrielferrazramos1611]

Vou resumir como é pra mim, eu sempre fui mais "quieto" mas sempre fui bom em me comunicar, mas só quando necessário. Não falo com meus parentes direito, me sinto desconfigurado sempre na presença deles. Até um tempo atrás eu conseguia fazer amigos, manter a relação, hoje eu sequer sou capaz de falar e querer? Parece que não quero mais socializar. De fato ser sozinho me faz bem, estamos nas festividades de natal minha família toda está reunida e eu passei o tempo todo trancado no quarto e minha energia foi embora, agora eles foram pra uma festa e eu estou sozinho, lendo e ouvindo música me sentindo extremamente feliz. Eu não sei como vai ser minha vida...

[@lexxxmv]

Eu também estou mais ou menos assim. Só sinto prazer de conversar com minha família próxima e esposa. As pessoas estão muito fúteis e isso também me irrita, me deixa nervoso.

[@Carlyzbzbb]

eu tambem to asim. parece que eu acostumei seila

[@Carlyzbzbb]

@@lexxxmv sim,sim isso mesmo

[@GabrielAraujo-wb4br]

vc é literalmente meu xará

[@lucianatassia4964]

Eu tou desse jeito, vamos ser amigos kkk

[@itsmeandersson]

É uma desgraça ter essa doença, não desejo nem para o meu pior inimigo.

[@LucasSouza-gp5xi]

Tenho uma dica pra vc liga o fodase 24 horas por dia pra tudo pense que se foda oque acham de min isso ajuda muito eu fasso e melhora 50 por cento

[@pedromoreira525]

​@@LucasSouza-gp5xi pior que é verdade já fiz isso várias vezes deu bom 🎉

[@LucasSouza-gp5xi]

@@pedromoreira525 melhora 50 por cento

[@nubiasantos4198]

Quatro anos atrás as pessoas não tinham a menor noção que esse tipo de coisa existia, eu me lembro de ter que ouvir discurso dos professores falando que eu não tinha mais idade pra ser "tímida" e que pra estar preparado pro mercado de trabalho as pessoas tem que desenvolver a capacidade de fazer apresentações, desenvolver oratória e etc. Me doía muito ter que apresentar seminários, era um sofrimento verdadeiro, eu preferia que me agredissem fisicamente do que ser exposta dessa maneira. Hoje em dia as coisas estão bem melhores, ainda bem.

[@umfuturocanaldeconteudoskk5529]

Ta tratando?

[@nubiasantos4198]

@@umfuturocanaldeconteudoskk5529 infelizmente não, tratamento é inacessível pra mim no momento, mas tenho feito meus próprios esforços

[@umfuturocanaldeconteudoskk5529]

@@nubiasantos4198 hm

[@umfuturocanaldeconteudoskk5529]

@@nubiasantos4198 Bora criar um grupo no whatsapp só pra quem tem FS?

[@Vitorsantos-im9rt]

@@umfuturocanaldeconteudoskk5529 cria o grupo aí e min chame Preciso de amigos que min entenda

[@valeriasilva5750]

Eu já deixei de fazer cursos por ter que fazer apresentações. Estou enfrentando...mas tem hora que dá vontade de desistir e me isolar de tudo.

[@eraumavezvariossons.4278]

Nunca faça isso. Isolamento será bem pior.

[@bitsplay8185]

Sei o que passa, mas não faça isso, de se isolar, porque vai piorar e muito.

[@dragonbolz1000]

Não desista, você pode vencer.

[@filipemartins1850]

Jesus te ama, na Biblia esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Joao 3:16; Porque Deus amou o mundo de tal maneira, que deu o seu Filho Unigenito para que todo aquele que nele cre nao pereca mas tenha a vida eterna.tambem esta escrito em atos 16:31; cre no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. Jesus te ama, e Deus te ama, Jesus quer te ajudar e te consolar durante a fobia social, Jesus e o unico que pode te curar da fobia social, muito obrigado por ler este comentario, tenha um bom dia, 🙏🙌🙌

[@AlexSouza-fr7zq]

Tbm sinto o mesmo

[@Karina-cp6lq]

Sempre fiquei no quarto, desde criança, achava normal, era e ainda é um refúgio, mas até eu perceber que tinha/tem algo de errado nisso. Visitas? Nunca nem via. Na rua, opto por ruas menos movimentadas, já pra evitar contato com alguém. Primeira vez que procuro vídeos aqui sobre o tema, achei muito interessante saber que não é frescura. Achei tão completo esse ❤️❤️❤️

[@raissahetfield217]

Tudo começa quando a mãe da gente nos força a sair do quarto pra cumprimentar as visitas! Isso é uma tortura pra quem tem fobia social! Pq sempre forçam o tímido/introvertido a socializar com os outros?! É um inferno!

[@tails3760]

Sempre odiei isso.

[@deynis.c1201]

É horrível isso, as vezes eu fingia está dormindo pra não ter que falar com as visitas.

[@korpzmarcelfranca6825]

É bom que vc enfrente a fobia social. É difícil, mas ao longo prazo é melhor se vc enfrentar .

[@lexxxmv]

É um mundo imbecil que não respeita a personalidade das pessoas.

[@Solomon559]

Cara na real sua mãe estava inconscientemente te ajudando, a pior coisa que vc pode fazer frente a um transtorno psíquico é se esquivar dele

[@Tilojb]

Não vou ao mercado, nunca fui a baladas nem festas, não vou em lojas, nem médicos, nem voltas no quarteirão, não saio na rua pq começo andar estranho, todos parecem me olhar até através dos muros, sempre fui uma criança tímida e a genética realmente não ajuda em nada no meu caso, nem na frente de casa eu vou, não estudo mais e era um caos, faltava nas apresentações, fugia das provas que quase morria pra fazer, os estudos notas lá em baixo, não faço cursos, não converso com parentes muito menos estranhos, não fiz carteira de motorista, fui demitida várias vezes por não conseguir trabalhar com pessoas me olhando, arrumar emprego a entrevista é tortura, faculdade nem chego perto, TCC nem gosto de imaginar isso, apresentar trabalhos é preferível a morte de forma cruel, era dias em sofrimento até o grande dia, não namoro mesmo já estando na idade, nem tenho amigos por não ter abilidade social, etc etc... 😔 Fobia Social é horrível, DESTRUIU MINHA VIDA, só queria ajuda mas pra isso terei que sair de casa ter condições financeiras e ter contato com pessoas e terapeutas, buscar ajuda já se tornou parte da fobia também ou seja só Deus rs, 😔 Até pra fazer esse comentário tenho medo do povo julgar, acho que talvez nunca terá jeito nem cura, só queria sair, ficar tranquila, viver normal como a maioria vive e não ter ninguém pra me julgar, presionar e humilhar, como já fizeram muito aliais. "Fobia Social tirou o prazer da minha existência". Força a todos que passam por isso, vamos vencer, que Deus continue dando capacidade a esses profissionais pra ajudar a gente com esses monstros 🙏 (Escrevi um livro aqui kkk mas enfim, experiência de quem vive isso na pele todos os dias por muitos anos, que sirva de ajuda pra alguém que se identifique, vc não está só nisso) 👥

[@angelasantos7781]

Pegue uma pessoa de sua confiança mesmo... e conte tudo a ela , e pessa ajuda ,Deus irá te abençoar, eu também tenho fobia social , porém minha maior dificuldade é os trabalhos da faculdade, não podemos nos entregar ,tem muita gente boa e compreensiva no mundo 🌎 ainda. Deus te abençoe, e espero muito que você se recupere. 🙏🙌

[@gokucalvoDesenhos]

Eu também tenho esse negócio de andar estranho.

[@andreoliveira6665]

@@gokucalvoDesenhos eu tambem tenho isso

[@gokucalvoDesenhos]

@@andreoliveira6665 é muito ruim isso

[@girlunited1060]

te entendo

[@stars151]

A minha fobia é familiar , terrível. Tenho fobia dos parentes, pelo fato de me achar submissa e inferior a eles .

[@bosakrawalid57]

¿Ha probado medicamentos o terapia conductual?

[@HectorMartinez-sh9sl]

Eu sinto o mesmo

[@tailanexavierherneck6547]

Eu tbm estou assim

[@KEVIN_SP]

E o resto não?

[@GabrielAraujo-wb4br]

exatamente, sinto que me tratam como alguem submisso por não ter a mesma condição financeira e tals

[@deborah1-i8s]

Um trauma que vivi desencadeou esse transtorno em mim. Sofri durante anos até que resolvi ir ao psiquiatra, e ele me receitou o Pondera xr 25. O remédio me ajudou um pouco,porém não 100%, tomei durante 6meses, e comecei a congregar na igreja Assembléia de Deus. Com muita oração dos irmãos Deus me libertou. Hj não sofro mais de fobia e muito menos ansiedade.

[@guiomarsantos8339]

Parabéns.

[@HectorMartinez-sh9sl]

Oi, tenho certeza que tenho fobia social Não tenho dinheiro para pagar um psicólogo ou um psiquiatra, o que eu devo fazer?

[@guiomarsantos8339]

@@HectorMartinez-sh9sl vc tem que ir na policlínica da tua cidade, eles vão te encaminhar para o.psiquiatra e através da receita pode até pegar o antidepressivo gratuitamente.

[@guiomarsantos8339]

6 mêses é o tempo que o medicamento leva para começar á agir. Deus deu aos homens raciocínio para desenvolver medicamentos, fé e tratamento devem.andar juntos.

[@HectorMartinez-sh9sl]

@@guiomarsantos8339 Oq é policlínica? 😕

[@priscillaknobel9186]

Tenho fobia desde a escola, desde criança, a minha mãe me chamava de bicho do Mato

[@jonasbuenodemate4289]

Exatamente igual o que aconteceu comigo

[@filipemartins1850]

Jesus te ama, na Biblia esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Joao 3:16; Porque Deus amou o mundo de tal maneira, que deu o seu Filho Unigenito para que todo aquele que nele cre nao pereca mas tenha a vida eterna.tambem esta escrito em atos 16:31; cre no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. Jesus te ama, e Deus te ama, Jesus quer te ajudar e te consolar durante a fobia social, Jesus e o unico que pode te curar da fobia social, muito obrigado por ler este comentario, tenha um bom dia, 🙏🙌🙌

[@MariaClara-zp7re]

Minha mãe também me chama assim 😅

[@lucienegoncalves121]

Eu tbm 😪

[@princessheart8123]

Eu também... Mas foi depois de sofrer bullying, de terem começado a rirem e a me zoarem que eu fiquei assim... 😔

[@williamfam9855]

Tinha fobia social ..era horrível (entrevistas emprego,falar em público....etc).No meu caso o que ajudou muuuito foi a medicação ( paroxetina 20 mg) e sinceramente me ajudou(e ajuda ainda ) muito e posso dizer que estou totalmente curado.Se você tem esse problema procure um médico ,ele pode indicar este remédio ou propor outras soluções

[@Yann.sants-]

qual sua idade?

[@Guilherme_676]

Não é o psiquiatra que prescreve as medicações?

[@Najain]

Odeio este remédio. Eu vomitava usando isso, atacava meu figado , md inchava e engordava. Nao quero isso pra mim

[@Guilherme_676]

@@Najain nss, tem que idade filha?

[@lulasgoles4135]

tenho 19 anos e aos poucos tô perdendo o medo das pessoas...as vezes ainda me pego ansioso e com medo da pessoa com quem tô falando, então falo tudo muito rápido e sem pensar, as vezes acabo falando bobagem, gagueijando e até ficando sem fôlego, depois fico remoendo isso na cabeça e pensando sobre como a pessoa deve estar me julgando e rindo de mim por dentro. Mas aos poucos, também estão aumentando os momentos onde consigo me acalmar, respirar fundo, organizar os pensamentos e falar com calma e naturalidade, me sinto orgulhoso de mim mesmo e sinto que estou sendo uma pessoa normal quando consigo fazer isso. Tô conseguindo sorrir mais para desconhecidos, dar e responder "bom dia" e coisas assim...parece besta, mas pra mim são grandes conquistas que me dão esperança de que um dia vou poder estar á vontade no meio de todos, onde eu sempre quis estar. Acredito que o bullying tenha me causado isso e a minha negligência comigo mesmo tenha feito piorar com o passar dos anos...sempre fingi que estava tudo bem enquanto me isolava cada vez mais e sentia cada vez mais medo das pessoas...só eu sabia como eu realmente me sentia. Agora estou sendo mais sincero comigo mesmo e com a minha família, tô realmente tentando encarar isso e não só fingindo que não tá ali. Foram 12 anos de vida praticamente pro ralo, me privando de me divertir, de me cuidar, de fazer amigos, de sonhar, de tentar...tudo isso por causa do bullying que começou aos meus 7 anos e continuou tentando me matar até os 16. As pessoas que fizeram isso comigo...provavelmente se quer lembram que eu existo...mas eu lembro dos rostos e nomes de cada um...ficaram gravados na minha alma, eles nem devem saber ou entender o quão perto eles me colocaram da morte.

[@Mister0_0Ghost]

Estamos todos cansados e perdidos mas vamos apenas prosseguir. Acredito em vc

[@lulasgoles4135]

@@Mister0_0Ghost tmj nessa mano, obrigado pelo apoio. Também acredito em você.

[@eliesseaparecida3119]

_A vida é feita de superação,já perdi grande parte da timidez ou fobia social,mas a sociedade não sabe lidar com pessoas tímida e fóbico social,as pessoas não tem sensibilidade com o próximo,por exemplo:meu pai sofreu a infância e adolescencia com fobia social,mas hoje ele não é mais,mas infelizmente não me entendia,me chamava de sonsa,burra,incapaz,fora a parentada que é pior ainda, época de escola professores totalmente despreparado e sem empatia,já vi relatos de pessoas mesmo com diagnóstico professores falarem que é frescura, já ouvi pessoas me chamarem de doida,hoje em dia prefiro ignorar pessoas que não me entende,nessa minha caminhada é só eu e Deus,pois quando fui orientada pra ir no psicólogo,a minha família sempre dizia que eu não era louca pra ir no psicólogo,hoje vejo que eu posso mudar minha situação,eu me sentia um ET por não conseguir ter comportamentos igual a maioria,eu não me lembro exatamente o que me fez ser uma pessoa tão fechada ao ponto de não me defender em situações que todo mundo se defenderia,uma dica que me faz ficar melhor e tranquila é não levar tudo pro lado pessoal,se eu soubesse disso bem na adolescência teria perdido de vez a timidez,quando acontece uma situação considerada "constrangedora"procuro não levar a sério e também não legar a sério algumas pessoas,isso é libertador,quando você não dar importância pra pessoas e situações o dia fica incrível,claro que as vezes me pego preocupando,daí eu entendo que tudo é um treino,eu não nasci tímida e eu aprendi a ser tímida,como também posso aprender a ser extrovertida e social😉😊_

[@ayllahcastro9283]

Seu pai melhorou da fobia social ?? Como? ele tomou remédios? Eu tenho desde minha infância hje tou com 30

[@eliesseaparecida3119]

@@ayllahcastro9283 Meu pai melhorou sim,as vezes ele tem algumas neuras,ele perdeu na prática mesmo e realmente não tem segredo, é colocar a cara tapa,eu mesmo ainda estou a colocar em prática,o que eu mais tenho dificuldade é manter essa frequência de arriscar e tal,tenho dificuldade em puxar assunto e manter a conversa fluída

[@ayllahcastro9283]

@@eliesseaparecida3119 obrigado querida por me responder! bom saber q foi na prática é assim mesmo só o seu esforço pra melhorar ja vale a pena..vai q a vida te resolve recompensar pela sua força de vontade..assim espero 🤝

[@ayllahcastro9283]

É igual vc falou mesmo a sociedade não respeita e nem entende

[@eliesseaparecida3119]

@@ayllahcastro9283exato,já me chamaram de Leza,doida,besta,sério a sociedade não tem empatia,os que tem são pouco,mas temos que ser amigos de nós mesmo,eu estou num grupo de whatsapp que só tem pessoas timidez e fobicas social,meu um rapaz deu uma dica que a psicóloga dele deu,sair sozinho e imaginar que temos um amigo legal e que o tempo todo ele só fala coisas boas,na verdade temos que ser esse amigo,se a gente não se ajudar, ninguém vai fazer isso por nós,toda hora me pego duvidando de mim mesma,mas é ter fé que vai dar e que eu não sou esses pensamentos negativos,acho que é isso,pegar leve com a gente mesmo

[@sandrolemes5185]

O Poder dos Quietos, livro muito bom. Ajuda a entender a si mesmo e se aceitar como é, o mundo o qual vivemos cobra muita coisa das pessoas e o que é diferente é visto e tratado como algo no mínimo ruim, e nos sentimos deslocados ou até mesmo inadequados. Poucos procuram se informar e respeitar o semelhante mas adoram criticar e colocar pra baixo. Cada um é de um jeito e graças a Deus que não somos iguais.

[@nicolecs03]

fiquei pausando esse video toda hora pra chorar, que dor ser assim, eu nao aguento mais isso

[@_mari_hd]

Triste

[@foed9224]

um transtorno e n desejo pra ngm é esse! eu vou tentar de todos os jeitos superar isso, se eu n conseguir vou me m4t4r

[@_mari_hd]

@@foed9224 já tô pensando na morte já

[@larissateixeira2555]

Isso é uma condição, uma característica. Temos que fazer terapia pra poder lidar com isso, diminuir os efeitos

[@Joao-dantas-f2e]

Eu não consigo responder a chamada na aula com medo , tenho vergonha de entrar no ônibus e ver aquele monte de gente me olhando , inclusive tô com vergonha de escrever esse comentário ( obrigado fobia )

[@josioliveira5647]

Incrível, como todo vídeo e todos os comentários me tocaram a alma. Em tudo tem muito de mim. Passei a vida lidando muito bem com as pessoas, porém qualquer situação que eu fosse o centro, eu simplesmente queria poder deixar de existir. Hoje com 38 anos, ainda não consegui melhorar, e estou com sintomas assustadores de fobia social. Não sei mais o que fazer, fui perdendo o prazer pela vida.

[@nunessan3817]

e eu com 57, já não saio de casa, trabalhei 34 anos,hoje aposentada, dificuldade de me relacionar, as vezes queria sumir, detestava as reuniões e contato com o público, depois de relacionamento abusivo do qual ainda tento fugir, nem saio de casa, só com meus bichos, evito contato com as pessoas, tá muito difícil

[@edsoncesarbelmiro5727]

Pra mim é muito difícil ainda mais que estou em um país diferente.

[@alemariagaucha]

Maravilhoso. Meu filho tem essa fobia. Sorte que busquei auxilio psiquiatrico a tempo. Está com grandes progressos. Já consegue dialogar com professor. Me contar fatos do dia a dia,coisa que não fazia. Eu busco cada dia um meio dele tentar e valorizo cada ato de coragem . Amei reportagem. Genética do meu filho é meu pai.

[@liliapeireira7624]

Eu tenho fobia social, quando eu vou pra rua eu acho que alguém tá me incarando e começo suar. Eu não consigo interagir com ninguém.

[@carlosnascimentob]

O melhor livro pra entender esse mundo é O poder dos quietos de Susan Cain.

[@mirianmaciel7837]

onde encontro esse livro?

[@guttomoreira6480]

@@mirianmaciel7837 você é muito bonita

[@mirianmaciel7837]

@@guttomoreira6480 Oi é pra mim mesmo o elogio?

[@guttomoreira6480]

@@mirianmaciel7837 Sim hahahah Você é muito bonita! Seus olhos são bastante expressivos.

[@mirianmaciel7837]

@@guttomoreira6480 nossa obrigado.

[@lucianesantos2000]

Eu ainda tenho fobia social e estou em processo de libertação, creio que todos nós vamos nos libertar desse medo descontrolado, Mas eu aprendi uma técnica que a Marinalva Callegario ensinou e é o seguinte, vc se olha no espelho bem dentro dos seus olhos sem pressa, isso faz com que vc tenha mais confiança ao olhar para as pessoas, e continue olhando dentro dos seus olhos e começe falar coisas positivas sobre a sua vida ex:(nome)vc é lindo(a),(nome)vc ama estar perto das pessoas, (nome)eu te amo, (nome)você é a pessoa mais importante da minha vida,(nome)eu nunca vou te abandonar etc, faça isso todos os dias e vc verá acontecer um milagre na sua vida acolhendo a sua criança interior

[@elainesilva5340]

A fobia é terrível, nao fiz faculdade por medo de apresentar o TCC, nao consegui tirar habilitação, medo de gente. Só quem passa sabe como é difícil e dolorido. Muitos não entendem, ja fui num psiquiatra e ele nao me levou a sério, me mandou beijar na boca, que resolveria o problema. Médico particular, desde entao nao fui a outro .

[@silviacristina1158]

Eu também. Sempre fui boa aluna, tinha o sonho de ser historiadora, mas não fiz faculdade por causa de apresentar o TCC. Não vou a restaurantes por vergonha de comer em público, nem na casa de parentes eu vou. Não quis me casar porque tenho dificuldade em me relacionar afetivamente com as pessoas. Hoje sou uma pessoa frustrada, me considero incapaz.

[@LucasSouza-gp5xi]

Que medico lixo

[@aninhha._]

Meu Deus, processa

[@LucasSouza-gp5xi]

O segredo dessa doenca e andar com o fodose ligado sempre que se dane a opniao alheia eu fasso isso alivia muito

[@christophermedeiros3416]

Quando eu vejo qualquer pessoa na rua penso que elas vão rir de mim e humilhar isso e fobia social? Iniciei um tratamento com paroxetina Eu quero melhorar tenho 21 anos 😔

[@deboraodilon4395]

Obrigada por essa pauta sobre Fobia Social... minha filha de 11 anos já está fazendo terapia... ela trava na escola, não consegue falar, apresentar trabalhos e sofre até mesmo para ir ao banheiro... já aconteceu de urinar na roupa de tanto pavor de falar e pedir para ir ao banheiro... mas tem uma ou outra amiguinha isolada...

[@mahmah3069]

Que dó, posso imaginar o que sua filha, passa. Eu vivi isso na minha infância, só Deus, sabe o que eu sofri. Eu não tinha amigas, passava o recreio todo sozinha, era horrível, eu me sentia péssima. As outras crianças tiravam sarro de mim,faziam chacota. Hoje estou com 40 anos, ainda convivo com esse fantasma. Mas agora na era da internet, graças à Deus, estamos entendendo o que é isso,e podemos conseguir ir melhorando. Mas como sua filha é nova,ela irá conseguir um resultado 100%,através da terapia cognitiva comportamental .

[@Bruno-tt6te]

Espero que ela esteja melhor

[@lurdesespindola6709]

Eu também estou nessa situação, é muitoooo triste. Eu tenho amigos e minha família todos querendo me ver. Eu acabei de chegar de Portugal e já faz 6 meses e não vi quase ninguém ainda. Eu sei que eles vão me julgar de antipática e vão achar que eu me tornei uma pessoa ruim, mas isso não é verdade eu apenas não consigo me soltar como antes eu travo e daí é só ladeira abaixo, vários sintomas horríveis surgem! Estou desesperada com esse problema, não estou trabalhando nem fazendo nada fora de casa, passo todos os dias na minha casa e quando vem alguém estranho aqui falar com a minha família eu vou pro meu quarto e fico lá até a pessoa sair. Eu tô tomando um remédio, já melhorei bastante mas ainda não estou bem 100%.

[@xaropinhokCtao]

Perdi um emprego por causa disso. É imprescindível hoje em dia saber se relacionar. Eu nem consigo colocar a culpa nas pessoas, tipo eles não me devem nada cara! Espero conseguir superar essa desgraça em breve.

[@lucianapatricia9590]

Uma tragédia. O pior é ter de ouvir às piadas. Desde quando resolvi seguir a carreira médica, ouço. Mas, diariamente, tenho lutado e sei que hoje sou mais sociável que há 2 anos, de certo. Não desistam!

[@tthette__]

convivo com isso desde a pandemia e quando ela terminou então piorou ainda mais, as coisas são bem difíceis pra mim.

[@luisav.rossito7519]

Eu também comecei a ter essa dificuldade na escola depois da pandemia

[@bsn2682]

@@luisav.rossito7519 sim muito ruim principalmente na escola, agora tô sofrendo com isso e as pessoas não entendem 😔

[@timichan6730]

Eu uma vez qnd eu tava conseguindo sair sozinha e enfrentar eu fui no mercado e quase caí na frente de todos bem qnd entrei no mercado e todos me olharam e os funcionários tudo riram de mim e fizeram piada me zombando, ngm tentou me ajudar nem nada. Após isso nunca mais fiz nada sozinha mesmo tendo se passado 11 anos

[@fuselinhofulustreco614]

querida, sai dessa absolutamente ngm mais lembra disso procure se expor, se arriscar mais saia da zona de conforto, por mais desconfortável q seja se exponha aos choques e gradualmente vc vai melhorar digo isso por experiência própria

[@jess-me]

Não é só quando somos o centro das atenções, em qualquer ambiente com mais pessoas ... ja tive crises na academia, onde ninguém liga pra mim, mas o desconforto foi tao grande que pensei que fosse desmaiar ... mercado, na rua mesmo

[@criscomc4598]

O único lugar que me senti acolhida foi aqui nos comentários. Isso me atrapalha demais, já fui taxada de esquisita, louca, etc. Fui rejeitada em inúmeras entrevistas de trabalho.Não tenho coragem de falar sobre isso para minha família. Serei chamada de fresca e preguiçosa. Sinto fortes tremores na cabeça toda vez que tenho que falar em público, entrevistas em grupo, apresentação de trabalho e consultas médicas. Minha vontade é fugir para bem longe!

[@IndividuoAnonimo]

Você entregava os currículos presencialmente?

[@brendhaelisa9104]

chorei vendo esse vídeo imaginando essas situações, desde muito pequena eu "sou muito tímida", n tenho amgs na escola estudo lá a uns 3/4 meses. ninguém fala cmg e eu só falo se falam cmg ou seja por isso n tenho amgs. a "timidez" se transformou em fobia social, e por causa disso fiquei com vergonha de fzr coisas simples e por causa disso comecei a desenvouver outras coisas (inseguranças com aparencia, corpo, crises de ansiedade etc..)

[@alexandrecostaborges7970]

Eu larguei a escola aos 14 anos pq não aguentava ler ou me apresentar, minha família achava q eu era preguiçoso e que passava por cima da autoridade da minha mãe. Hoje tenho 28 anos e só trabalho em serviço pesado pq é onde consigo emprego, tenho depressão, labilidade emocional, ansiedade e fobia social. Essa merd@ me matou aos poucos a vida inteira, todo dia acordo querendo ter morrido dormindo mas ontem fui na hipnose e sinceramente gostei. Estou esperançoso! Tenho a chance de me dar bem daqui 15 dias como assessor, mas a comunicação é essencial, estou dando o máximo de mim e mais um pouco pra q tudo saia bem.

[@yurigabriel6095]

Sinto muito por isso

[@jessica42331]

Você vai conseguir 🙏

[@HectorMartinez-sh9sl]

Tbm queria morrer dormindo, tenho medo de acordar. Eu odeio a minha vida!

[@nightsLady]

@@HectorMartinez-sh9sl quando eu era criança eu tinha medo de morrer dormindo, eu me despedia e abraçava minha mãe todas as noites achando que isso poderia acontecer, hoje em dia é uma esperança, seria uma coisa boa para mim

[@marcella1581]

Oi, como você está? Conseguiu?

[@somdanaturezahd]

Olá, Dra. Parabéns pelo conhecimento compartilhado. Gostaria de ver algum vídeo seu sobre "necessidade de aprovação". Tem uma galera sofrendo tanto tentando agradar seus pais, seus cônjuges, entre outros, e vivem frustrados por não conseguirem.

[@vyytnho]

Eu queria conseguir contar que sou homossexual pra minha mãe!

[@conansilva426]

Excelente Álefe ! ... "NECESSIDADE DE APROVAÇÃO" é o que o MAL DO SÉCULO NO MUNDO CONSUMISTA EM EXCESSO ! E muita FRUSTRAÇÃO com uma SOCIEDADE DOENTE ! Vamos fazer nosso Legado no Mundo ! Abraços !

[@Annais1211]

Álefe Levi Up!

[@franciscaceliadematos3550]

Álefi Levi, veja o vídeo da Dra Ana, com tema Dilema de Wendy. O ideal seria ler os dois livros. 1o Síndrome de Peter Pan e depois o Dilema de Wendy.

[@somdanaturezahd]

Francisca Celia, assisti o vídeo, fascinante. Muito obrigado pela dica.

[@keilabeatriz92]

Já fui tímida. Hoje, sou bastante introspectiva.

[@emconstrucao-dungadum9517]

Jesus te ama

[@linabelac]

Como conseguiu?

[@filipemartins1850]

Jesus te ama, na Biblia esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Joao 3:16; Porque Deus amou o mundo de tal maneira, que deu o seu Filho Unigenito para que todo aquele que nele cre nao pereca mas tenha a vida eterna.tambem esta escrito em atos 16:31; cre no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. Jesus te ama, e Deus te ama, Jesus quer te ajudar e te consolar durante a fobia social, muito obrigado, tenha um bom dia. 🙌🙌🙏

[@eduardovasconcelos7902]

Críticas excessivas dentro de casa pode no futuro acarretar em uma fobia social no futuro

[@tsuki171]

Eu sou uma pessoa introvertida, gosto de estar sozinha, mas quando eu vejo as pessoas se divertindo em grupo eu queria conseguir socializar para poder estar ali com elas, antes eu era muito tímida e agora desenvolvi a fobia social, só de me imaginar em um evento eu entro em pânico e começo a ter crises. Eu não sei oque fazer, e segundo meus pais é só eu socializar, como se fosse fácil para mim! Acho que eu vou passar minha vida inteira dentro da minha casa mesmo.

[@fabysoares233]

Eu acho que você não é introvertida, vc é tímida e tem fobia social. Introvertido não sente vontade de socializar, e não se importa com o que os outros vão pensar dele, ele se sente bem no mundo dele sozinho, o tímido deseja socializar, mas não consegue por conta da timidez ou fobia social.

[@georgiatk]

bora no Psicólogo

[@korpzmarcelfranca6825]

Enfrentando aos poucos e com pensamentos positivos vc consegue, eu enfrentei a timidez assim e funcionou

[@vitormascarenhas4884]

Realmente vc me descreveu como introvertido. A pessoa introvertida detesta situações sociais e ta pouco se importando com o que os outros pensam. O problema é que a sociedade não aceita isso como comportamento normal, e isso gera um desgaste danado a ponto do introvertido começar a se questionar se deve mudar, tentar ser diferente etc, o que pode ocasionar em descontentamento momentâneos por estar sozinho, apesar de gostar da solitude.

Muitíssimo obrigado. Como professor, preciso saber disso para melhorar com os meus alunos.

[@filipemartins1850]

Jesus te ama, na Biblia esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Joao 3:16; Porque Deus amou o mundo de tal maneira, que deu o seu Filho Unigenito para que todo aquele que nele cre nao pereca mas tenha a vida eterna.tambem esta escrito em atos 16:31; cre no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. Jesus te ama, e Deus te ama, Jesus quer te ajudar e te consolar durante a fobia social, muito obrigado, tenha um bom dia. 🙌🙌🙏

[@princessheart8123]

Que atitude linda em buscar conhecer os problemas dos alunos. Tenho certeza que todos os alunos devem gostar de você, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

[@ritamorim100]

por favor, evite esses trabalhos com apresentaçao na frente da sala de aula, isso é o maior pesadelo na mente de um fóbico social e inseguro!

[@Paloma-c5p]

Eu sofri muito com a fobia social,mas fazer terapia me ajudou muito....faz 4 anos que não sofro mais com isso e me sinto ótima..eu tinha vergonha de ir ao mercado, pegar ônibus,ir ao shopping,na igreja, escola..me sentia pequena,chegou uma época que nem das reuniões de família eu participava,em 2018 fui diagnósticada com TAG, depressão e fobia social.Aprendi na terapia que a única maneira de vencer esse medo era enfrentando ele e foi o que eu fiz....hoje tenho uma qualidade de vida muito melhor,tenho amizades e sou muito mais feliz.terapia é vida..

[@keisihelenpaim8502]

Pessoal, leiam o livro "O Poder dos Quietos" é ótimo. Me levou a aceitar que não sou extrovertida e lidar melhor com essas questões de julgamento, timidez etc. É todo baseado em pesquisas científicas!

[@filipemartins1850]

Jesus te ama, na Biblia esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Joao 3:16; Porque Deus amou o mundo de tal maneira, que deu o seu Filho Unigenito para que todo aquele que nele cre nao pereca mas tenha a vida eterna.tambem esta escrito em atos 16:31; cre no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. Jesus te ama, e Deus te ama, Jesus quer te ajudar e te consolar durante a fobia social, muito obrigado, tenha um bom dia. 🙌🙌🙏

[@martapereiradesouza1492]

Só quem se sente assim é que sabe.

[@martapereiradesouza1492]

Se houvesse uma terapia por aqui seria muito bom.

[@keisihelenpaim8502]

@@martapereiradesouza1492 Eu queria mas num preço acessível. Não sei se existe, eu ganho salário mínimo, se for terapia comum n dá pra pagar.

[@keisihelenpaim8502]

@@filipemartins1850 Amém, mas somos três dimensões né. Corpo, alma e espírito. Igreja ou qlqr outra manifestação religiosa alimenta nosso espírito. O corpo são os exercícios e alimentos. Psicologia cuida da alma.

[@magapatologica1825]

Tentei o suicídio... Tenho Fobia Social, depressão, S. Pânico. Tenho pavor de gente. Quando me perguntam, "... porque?" , é um dos gatilhos poderosos, pois vem da minha infância. Mais especificamente da minha mãe quando eu não era ou sou o que ela quer ela vêm me cobrando, "...mas porque?!". Me sinto inútil. Seria melhor se eu não existisse. Seria menos penoso e pesado para os outros se eu não existisse. Melhor ainda para mim se eu deixasse de existir. Cheguei numa fase em que eu sou a maior ameaça para mim mesma. Peço o dia inteiro para que D'us, me acompanhe para fora desse deserto e poder encontrar, finalmente, um pequeno oásis dentro de mim mesma. Meu médico também confirmou que a origem é de nascença e/ou genética. Tenho muitas perguntas e poucas respostas satisfatórias.

[@lucienenunes7002]

Não deixe q o que te disseram sobre suas limitações te defina. Essa não é sua identidade. Todos nós temos limitações e habilidades,.aposto que vc tem muitas. Por isso foque no que vc tem de bom e não se importe com os que acham alguma coisa. Deus te ama e vc é muito importante para Ele. Senão, não estaria viva. Enquanto muitos estão presos num quarto de hospital pedindo uma vida saudável, vc é saudável. Só precisa cuidar das suas emoções. Para isso Deus está sempre disposto. A te ouvir e te amar só jeito que vc é. Pq foi Ele quem te fez assim. Dê graças a Deus pela sua vida e viva sua vida intensamente, pq nosso tempo aqui é muito curto.

[@bayekdesiwa7274]

Sofro o mesmo q vc a anos

[@fabianaalmeida4943]

A fobia social acabou com tudo da minha vida .Eu acordo e vou dormir pediu aos céus que me leve embora , até eu ter coragem de dar um ponto final, viver para mim é terrível.

[@danieleafonso1436]

Verdade não é fácil então viva pára Jesus porque sua vida e muito especial pra ele, Jesus te ama 💗💗💗💗

[@ponponzinho7629]

@@danieleafonso1436 Eu nem acredito mais em Deus, pra mim a única coisa que existe é o julgamento excessivo e as cobranças contínuas por coisas do futuro sem ninguém ligar para com o você tá agora. Eu sou um lixo

[@luisav.rossito7519]

​@@ponponzinho7629 Calma!Força! Eu te entendo perfeitamente 🙌🏼🙏🏼sei que não é fácil mas tenha fé Deus existe SIM e está sempre nos ajudando 🤍

[@luisav.rossito7519]

Fabiana calma 🙌🏼 ACREDITE EM VOCÊ!

[@luisav.rossito7519]

​@@danieleafonso1436 🙌🏼🙌🏼☹️☹️🙏🏼🙏🏼

[@valmar6866]

Ter ansiedade, é o pior impasse na vida de uma pessoa... Tenho 17 anos, e em quase todas as ocasiões que envolvem público, ou até mesmo questões sociais... Já é um motivo de nervosismo, calafrio, e vontade de vomitar... E é um coisa que só quem passa entende, e quem não entende infelizmente acaba interpretando isso como frescura ou sla, oq só piora a situação e induz agnt a tomar várias decisões erradas... Perdi as contas de quantas oportunidades eu perdi, por algo repentino e que infelizmente não tenho controle... Aí tu pesquisa pra ter alguma solução, e geral fala: "ah, tem que respirar com calma, isso e aquilo..." Mas NÃO ADIANTA. Infelizmente a única solução que achei de "amenizar" esse transtorno foi o álcool... Que por algum motivo me deixa mais aliviado... Não queria estar nessa situação, até porque estou começando a depender disso, para fazer amigos, ir pra um lugar com bastante pessoas e para fazer coisas que naturalmente uma pessoa normal faz sem problemas nenhum... Sou "apagado" na escola, e ainda tento demonstrar q tô fds pra tudo, sou frio e calculista, e que não fasso questão nenhuma de andar com ninguém... Quando na vdd só sou tímido msm, n tenho assunto nenhum, e na minha cabeça sou completamente desinteressante. Mas acredito e torço que um dia eu possa superar isso tudo.

[@agarotaquele]

Resumiu a adolescente que eu fui

[@agarotaquele]

Hoje eu sequer trabalho. Sair na rua e ser vista? Nem pensar. Amigos? Zero.

[@p880-c7o]

não se deixe ser levado pelo álcool, pode ser um caminho sem volta, não tive experiência própria mas quando se envolve drogas ou álcool nunca acaba bem, você pode acabar se viciando e só irá de mal a pior.

[@luisav.rossito7519]

​@@p880-c7o EXATAMENTE

[@isaacmello9200]

Pra mim é como se tudo fosse potencializando ao meu redor, um cochicho ou um olhar vira algo enorme da vontade de sumir e já aparecer no conforto da minha casa, no geral acabo me resguardado em casa, não é fácil mais sempre que posso tento buscar meios de mudar essa situação!

[@_mari_hd]

Nossa te entendo

[@isaacmello9200]

@@_mari_hd Mais vamos vencer essa situação, eu acredito!

[@_mari_hd]

@@isaacmello9200 acreditamos, fé!

[@IndividuoAnonimo]

Estou a 8 anos desse jeito

[@isaacmello9200]

@@IndividuoAnonimo Realmente é uma luta constante, mais temos que acreditar que vamos sair dessa!

[@csilvaju]

tenho isso desde criança, inclusive a timidez e ansiedade que me pegam demais!! Até hj é difícil de controlar, mas tento o máximo q posso... Infelizmente pessoas com ansiedade, fobia social sofrem bastante no mundo, pq para as pessoas que não têm é fácil falar q isso é "frescura" mas n sabem o quão aterrorizante é para nós.

[@alinecavalcante3136]

Quando eu era criança até minha adolescência na hora da chamada na escola eu ficava tremendo e muito nervosa um sentimento ruim que durava alguns minutos, acho que tenho fobia social, se eu precisar falar em público eu me tremo muito e meu coração acelera suo muito as mãos também mas não saio correndo porque a vergonha vai ser maior quando falarem que eu fugi kkkk

[@rosemeiresilva4722]

Olá! Aline. Eu também passei por isso na infância e a minha questão eu descobri que era por causa do bulyng. Eu sofri muita descriminação, racial, social e financeira. Cresci tendo que saber lidar com tudo isso, me isolando das pessoas sem ninguém para me orientar como eu deveria agir diante disso tudo. Mas um belo dia já na minha adolescência, conheci uma pessoa que me libertou e me fez enxergar que tudo eu podia independente das condições que eu vivia. O amor me salvou e essa pessoa desde então, se tornou meu melhor amigo e esposo. Estamos juntos há trinta e dois anos, e a cumplicidade, a compreensão e o carinho acrescentado do amor que ele doou por estes anos todo me curou. Eu não sei o que pode te ajudar ou se você já superou isso. Mas acredite a cura pode vir de onde você menos imagina. Deus me curou assim, enviando esse homem maravilhoso na minha vida. Um abraço.

[@alinecavalcante3136]

@@rosemeiresilva4722 que sorte sua amiga Deus te abençoe 🙏. Não sei se chego a ter fobia social mas sou muito ansiosa realmente, não sofri bullying a ponto de me incomodar na infância mas tive um relacionamento abusivo e isso sim me deixou traumas, que bom que vc tem alguém que te proteja, eu tive depressão e sigo minha vida tentando ficar bem 😊🙏

[@elisabetelessa9536]

Aline, eu desde criança tinha esses sintomas como você relatou,fui diagnosticada com fobia social e acredito que sim você tem.Com o tempo me forcei a sair e fui mudando minha fala interior,isso me ajudou e os sintomas praticamente desapareceram.Ser diagnosticada é o primeiro passo,e agir como se não tivesse a fobia o segundo.Se cuide.

[@karenregiane8700]

Se expor a eventos onde tem muitas pessoas, como festas de aniversário, casamentos, réveillon. Festa de final de ano. Natal, e até velório. Parece filme de suspense. Tensão total. Não sabe se fica ou se corre!

[@originaljmms5114]

Eu todinha 💔💔

[@geocoryne]

Gente eu tenho isso desde que era adolescente, hoje tenho 20 anos. Eu tinha medo de falar ao telefone, de pedir algo ou comprar no mercado/loja, de entrar no ônibus ou numa sala cheia de gente. Bom, a ansiedade nessas circunstâncias foram melhorando conforme o tempo, mas outras coisas não melhoraram. Ano passado eu me formei como auxiliar de enfermagem, mas tinha muitas dificuldades de falar em público, mas mesmo com medo, tremendo e etc eu ia. Mas uma coisa me preocupa muito, nos estágios quando eu fui fazer coleta de exames de sangue eu tremia feito uma vara, apesar de tremer eu consegui fazer a coleta, mas é muito desconfortável, tanto para mim tanto para o paciente. Eu via as minhas colegas, elas estavam apreensivas, mas conseguiam lidar bem, mas eu não. Eu me sinto muito insegura por causa disso. Eu senti que quanto mais eu fazia coletas menos eu ficava com medo, mas não deu para o medo se extinguir, porque eu acredito que deva haver uma exposição constante para você se acostumar, mas como não era todo dia que coletava eu acabei não perdendo o medo completamente. Eu fico apreensiva em pensar no primeiro emprego e em como vou lidar com isso. Pode ser que tenha melhorado, no começo das aulas para o curso técnico de enfermagem, me senti menos com medo de falar em público. Se a pandemia acabar e eu puder fazer o estágio semestre que vem vou poder saber se realmente isso passou. Mas se não passar não sei o que farei, não tenho condições de pagar uma terapia. Desculpem o longo texto, mas eu precisava desabafar. Eu lembro dos estágios na Clínica Médica, em como eu fazia TUDO tremendo, as vezes não tremia, mas estava aflita e apreensiva tentando não tremer. Ao verificar sinais vitais, ao fazer teste de glicemia capilar, ao dar injeções, medicamentos orais. Eu não sei como pude suportar aquilo, mas eu não pensava muito a respeito, eu só fazia e ignorava aquela tremedeira, mas eu nunca desisti, mas eu sofri todo processo e sofro hoje lembrando e pensando como eu serei uma boa profissional. 😭😭 O universo me deu forças até hoje e sei que continuará dando, eu já superei tantas coisas e vou superar isso também. 🙏🙏😢

[@filipemartins1850]

Jesus te ama, na Biblia esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Joao 3:16; Porque Deus amou o mundo de tal maneira, que deu o seu Filho Unigenito para que todo aquele que nele cre nao pereca mas tenha a vida eterna.tambem esta escrito em atos 16:31; cre no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. Jesus te ama, e Deus te ama, Jesus quer te ajudar e te consolar durante a fobia social, Jesus e o unico que pode te curar da fobia social, muito obrigado por ler este comentario, tenha um bom dia, 🙏🙌🙌

[@edilsonsilvadeoliveirasilv3209]

e difícil amigo eu sei como e mas nos vamos vencer esse mal nos somos mas fonte isso não pode ser mas fonte que nos procura ajuda amigo

[@adrianamartins8971]

Eu tenho isso e só agora me identifiquei com esse nome ^fobia social". Até chorei muito porque fala exatamente o que eu sou, vivi e ainda vivo. Sempre desde a minha infância fui muito triste e fui crescendo com isso que me pediu de ser alguém na vida. De ser feliz e de ter uma estabilidade financeira. Sofro com as consequências. Nunca tive coragem de fazer faculdade, sempre escolhendo trabalhos que eu não fosse ter muito contato com as pessoas. E hoje não durmo direito, não tenho a paz preocupada com meu futuro. 1ª vez que ouço falar de fobia social e assisto esse vídeo. Acredito que vai me ajudar muito..

[@carlosnascimentob]

Eu sempre fui tímido; muitas vezes escolho ser introvertido; e algumas vezes já sofri fobia social. Mas, enfim, o autoconhecimento e a autoaceitação vai melhorando

[@carlosnascimentob]

@juliana rodrigues fobia social mesmo. Fiz tratamento com antidepressivo e ansiolíticos. Mas foi uma fase. Hoje ainda tenho timidez e ansiedade, mas controlo com exercícios físicos e remédios naturais.

[@filipemartins1850]

Jesus te ama, na Biblia esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Joao 3:16; Porque Deus amou o mundo de tal maneira, que deu o seu Filho Unigenito para que todo aquele que nele cre nao pereca mas tenha a vida eterna.tambem esta escrito em atos 16:31; cre no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. Jesus te ama, e Deus te ama, Jesus quer te ajudar e te consolar durante a fobia social, Jesus e o unico que pode te curar da fobia social, muito obrigado por ler este comentario, tenha um bom dia, 🙏🙌🙏👍

[@ramonmarques3626]

Faltou o passo mais importante que é a terapia!