FOOD DIARY - Simpel & Realistisch mit vielen (gesunden) Rezeptideen

Ein realistisches und intuitives Food Diary einiger Tage der letzten Woche. Ich zeige euch simple Gerichte, liebste Snacks, gesunde Rezeptideen und food Produkte, die ich gerade liebe! #realistischesfooddiary #fooddiary #gesunderezepte
⫸ ALLE REZEPTE: mind-wanderer....
⫸ Lieblingspasta: mind-wanderer....
⫸ Espresso Bananenbrot: mind-wanderer.... (geht auch mit einem Shot starkem Kaffee)
⫸ Bananenbrot: mind-wanderer....
⫸ Baked Beans: mind-wanderer....
⫸ Mugcake Rezepte: • 5 MUGCAKE REZEPTE - Ge...
⫸ Porridge Rezepte: • 5 MUGCAKE REZEPTE - Ge...
⫸ MEINE EBOOKS für alle Studis
shopmindwander...
~ Organisiert & Motiviert Studieren
~ Bachelorarbeit Schreiben mit Plan
{special Rabattcode für die KZbin Family: youtube15}
⫸ HEART TO HEART PODCAST mit Pauline & Vanessa
Spotify: open.spotify.c...
Apple Podcast: podcasts.apple...
Google Podcast: podcasts.googl...
⫸ LINKS
[anzeige]
Akku Staubsauger: amzn.to/3KVxdKl
Bücherregal: amzn.to/3S56a35
Spiegel: www.stylink.it...
Meine Kaffeemaschine: amzn.to/3OKgvA8
Wohnzimmer Lampe: www.stylink.it...
Couch: www.stylink.it...
Lampenschirm Wohnzimmer: www.stylink.it...
Rosmarinöl Haare: amzn.to/49WeRDQ
Schrank/Regal Schlafzimmer Ikea: www.stylink.it...
⫸ MEHR LINKS FINDET IHR HIER: liinks.co/mind...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
⫸ INSTAGRAM: / mind.wanderer
⫸ BLOG: mind-wanderer.de/
Musik:
♪ Cheese (Prod. by Lukrembo)
Link : • lukrembo - cheese (roy...
♪ Animal Friends (Prod. by Lukrembo)
Link: • lukrembo - animal frie...
Kontakt: [e-mail]
Impressum: mind-wanderer....
MUSIK: Epidemic Sound

[@raspberreen]

Du bist einfach mein größtes Foodvorbild. Du gehst so locker und abwechslungsreich mit deiner Ernährung um und das ist soo soo schön zu sehen. Danke dafür 🥰

[@mind.wanderer]

Oh dankii 💓💓

[@ullipernkopf]

Ich liebe deine Food Diaries so sehr🥰🤗 Finde sie so inspirierend 😘

[@mattie_17]

Wieder sooo ein tolles und inspirierendes Video!!

[@mirchen01]

Wirklich niemand gibt einem so tolle food inspo und gleichzeitig gutes Gefühl wie du ❤❤

[@mind.wanderer]

Dankiiii freut mich so 🥰🥰

[@Ankalein26]

Ich liebe Food Diaries! Es ist so inspirierend zu sehen, wie man aus so simplen Zutaten, so leckere Gerichte zubereiten kann UND vor allem, dass es auch einfach mal eine Stulle mit Käse & Veggie-Aufschnitt sein darf! 😋☺

[@mind.wanderer]

Klaaaaa 🥰 ständig 😄

[@janaxo2383]

Ich liebe deine Food Diaries! 😍 schaue generell alle deine Videos gerne, weil ich deinen Vibe und deine Messages liebe 💗🥰

[@mind.wanderer]

Oh dankeeee 🌷🫶🏼

[@meamo3281]

Uiiii, endlich mal wieder ein Food Diary. Hab's vermisst! Danke für die ganzen leckeren Inspirationen

[@mind.wanderer]

Gerneee ☺️ freut mich

[@Charlotte-ff9sg]

Liebe deine Food Diaries❤ Richtig schön mit viel Inhalt!

[@mind.wanderer]

Freut mich so 🥰🥹

[@Hermine-vo8qy]

Du bist so ein wunderbarer Mensch! Und der Name „mind-Wanderer“ ist auch voll cool

[@mind.wanderer]

Danke 🥰😍

[@MsShakeitup22]

Liebe Deine Foodiaries sehr!! ❤️ Ich finde, Du zeigst immer total tolle Inspirationen zur Verwertung von Leftovers z.B. oder für sehr coole neue Kombinationen :) Und finds außerdem super, dass Du nicht, wie einige andere Personen, als "Frühstück" nur einen Toast mit 3 Himbeeren zeigst oder nur Zero- oder Proteinprodukte als "normal" oder "gut" darstellst 🙏🏼 Deine Videos sind irgendwie echt comforting - Danke ❤️

[@mind.wanderer]

Toll danke dir 😍😍

[@emilyroth8723]

Bin gerade in recovery und du hilfst mir so krass liebe deine Videos

[@mind.wanderer]

🥹🥹💓 ganz viel Kraft dir 🙏🏽

[@guiiiiitarfan96]

Die Phase hab ich hinter mir. Gib nicht auf, auch an schlechten Tagen weiter machen. Du schaffst das, es lohnt sich! Viel Kraft dir ❤

[@emilyroth8723]

@@guiiiiitarfan96 vielen lieben Dank

[@marlenabandit3663]

Hab das Video so genossen ! Mega tolle Inspiration, Balance und Einstellung 😍

[@mind.wanderer]

Oh wow danke 💓

[@sabrinabellio1723]

Ich mag dein Food Diaries echt sehr gerne🫠❤️da bekommt man richtig Lust einiges nachzumachen. Danke dir🫠🩷

[@mind.wanderer]

💓💓

[@lisarambow]

Endlich wieder ein Food diary, lieben wir 🥹🤍

[@mind.wanderer]

Freut mich 💓🥹

[@sunnygirl5467]

Liebe die Fooddiaries und den kleinen Talk immer vorher🥰 schön jemanden zu sehen der einfach isst was ihm schmeckt, ohne das alles so aesthetic bowls sind😂🤭 übrigens musst du unbedingt mal wenn du den irgendwo findest (oft edeka) den Soja Quark von Alnatura oder Sojade probieren, der kostet genauso viel wie Skyr und schmeckt genauso😋 kein Vergleich zum Alpro Skyr.. naja, noch eine schöne Woche für alle❤️

[@mind.wanderer]

Ah nice! ☺️ den alpro Skyr mag ich nǎmlich nicht so gerne

[@CallMeBaileyOfficial]

Ich liebe deine Food Diaries 😍

[@mind.wanderer]

💓💓💓

[@liviajakob94]

mag deine Food Diaries so gerne❤

[@hucky1987]

Super schönes Video, lasse mich echt gerne von dir inspirieren 😊❤️

[@sophias6614]

Liebe diese videos❤ deine brille vom cutten steht dir übrigens richtig richtig gut:)

[@mind.wanderer]

Oh danke 🫶🏼🫶🏼

[@mind.wanderer]

Oh danke 🫶🏼🫶🏼

[@newyorkerin7350]

Da bekommt man direkt Hunger und möchte zum Essen vorbeikommen 🙂.

[@brittakummermehr4630]

Glücksgefühle als ich das Video gesehen hab 💛

[@mind.wanderer]

Awww 🥹🥹🥹

[@Laulaulakritz]

Du bist so inspirierend! Was machst du in deiner Freiizeit gerne neben dem Studieren? ❤

[@mind.wanderer]

@@Laulaulakritz Watch ma vlogs ✨💓

[@lindapl9714]

Tolles Video. Mag dich richtig gerne ☺️

[@mind.wanderer]

💓💓😊

[@Henni19]

Anstatt Chiasamen würde ich eher Leinsamen empfehlen. Heimisch, umweltfreundlicher, günstiger und Chiasamen sind oft belastet mit irgendwas, da aus Asien o.ä. ❤ Und probier mal Haselnussmus, schmeckt Hammer :) Gibts beides gut bei dm

[@guiiiiitarfan96]

Leinsamen haben außerdem mehr omega 3 und sind gesünder. Man sollte nur nicht mehr als 2 Esslöffel pro Tag Konsumieren, wegen der Blausäure.

[@Henni19]

Ja genau, aber die zerfällt auch schon bei 26°C, also bei baked oats z.b. kein Problem

[@mind.wanderer]

Aber muss man die nicht frisch schroten damit der Körper das aufnehmen kann oder so 🥹🙈 ich hab leider keinen Mixer

[@Henni19]

Die kann man bei dm z.b. schon geschrotet kaufen :)

[@Henni19]

Und ich finde echt cool, dass du so viel Bio kaufst

[@justmemascha]

Liebe deine Videos 😍🙈

[@lioo3217]

Tolles Video 🥰 Bei Minute 16 dachte ich einfach dass da eine genervte Katze 🐈‍⬛ war haha

[@mind.wanderer]

Hahaha 🙈

[@EstherK-]

Schönes Video wie immer, du müsstest viel mehr Abonnenten haben 😊

[@christinaa.4903]

Hab ich mir auch schon so oft gedacht 😊 Paulinas Content ist so authentisch und schön 😊

[@mirchen01]

@@christinaa.4903*Paulines aber ja omg denke ich auch jedes mal

[@mind.wanderer]

Ihr seid so liiiieb 💓💓💓

[@lunasonnenschein9558]

Hallo, woher hast du das wunderschöne Geschirr? Speziell die Becher und die Teller/Schüsseln. Danke für die tollen Vlogs❤

[@mind.wanderer]

Unterschiedlich - vieles Motel a mio oder zara Home 🥰 Tassen alles mögliche

[@vanessa7449]

Das mit den Champignons aus dem Glas fühle ich so sehr hahaha ich liebe es, die so random pur zu essen 😂😂

[@mind.wanderer]

Warum sind die so gut ?!? 😂😂😂

[@katharinabergeisen6119]

Mais ,Pilze aus der Dose aber ich mag gerne die ganzen im Glas.

[@chiara2168]

Ich finde die total ekelhaft, kann die nicht mal auf der Pizza essen 😅

[@Sxoxo1995]

Mich wundert es, dass du quasi alles in Bio kaufst, außer Scheibenkäse, hat das einen bestimmten Grund? :)

[@mind.wanderer]

Du hast vollkommen recht 😂 das ist voll Gewohnheit ich muss mal schauen was es an Bio Käse gibt 🙈

[@saskiaweidemann307]

❤❤❤❤❤❤

[@kathixwx3]

Schönes Video😊 kannst du mal erklären was der Grund dafür ist, dass du zuerst frühstückst und dann Kaffee trinkst?

[@lara0705]

Kaffee auf leeren Magen steigert deinen Cortisol spiegel :)

[@mind.wanderer]

Soll auch für die Hormone besser sein 😊

[@ivonned.1892]

Echt inspirierend deine Gerichte. Ich würde dies auch gern bei uns zu Hause mehr realisieren, aber mein Mann tickt da ganz anders, nach dem Motto, lieber ne ordentliche Stracke und meine beiden Jungs sind da auch nicht so gestrickt. Ausser der kleine, der findet alles toll, was ich mache. Mein großer Sohn (18) ist auf dem Trip Muskelaufbau im Fitnessstudio. Hast du da eventuell auch ein paar inspirierende Gerichte?

[@mind.wanderer]

Ich achte eigentlich auch darauf viel Protein zu essen - das geht ja auch gut ohne Fleisch :) Eier, Linsen, Kichererbsen, Quark, körniger Frischkäse, vegane “Hackbällchen” hat alles viel Protein 😊

[@moniqueecooper]

Woher ist die blaue Backform, in der du zum Schluss deine baked oats gemacht hast? :)

[@mind.wanderer]

Sostrene Grene 💓

[@CarpeDiem22022]

❤

[@kristink9898]

Huhu Liebe, ich mal wieder 😅 sag mal, weißt du, ob die Milch ( Pulver) von Bluefarm schäumt? Vg nach HH

[@whiteorchids23]

Steht zumindest „Barista“ auf der Packung, also würde ich annehmen, dass sie schäumt 🤔

[@kristink9898]

@@whiteorchids23 funktioniert nicht immer. Schon getestet bei anderen Sorten

[@whiteorchids23]

@@kristink9898 das ist schade

[@mind.wanderer]

Die schäumt krass gut die barista ☺️ ich glaube Sophie Bräuer hat auf insta grad einen Code 💓 in den Stories siehst du auch wie gut sie schäumt 😉

[@kristink9898]

@@mind.wanderer danke dir / euch 🥳

[@blumenmadchen3436]

Ist das ein Wocheneinkauf für dich? Oder wie lange reicht das?

[@mind.wanderer]

Zeige ja mehrere Einkäufe und mache oft einen größeren und dann noch 1-3 kleinere je nachdem wie viel ich dann nochmal vergesse haha

[@sarahhell4734]

Gesundheit 🤧😂

[@atieh410]

Oh mein Gott! Woher hast du den Löffel mit dem Mond? 🥺

[@mind.wanderer]

The wholesome store 😊

[@J2011-o8l]

Woher ist die coole Kaffeetasse? Finde ich mega schön

[@mind.wanderer]

Depot 💓