FOOD Empfehlungen! 🍽 - Kalorien- & fettarm, veggie & lecker! 😍

[@carolin1137]

Tolles Video! 🤍 Meine vegetarische Lieblingsalternative zu Parmesan: - 150 g Cashewkerne - 4 EL Hefeflocken - 1 TL Salz - 1 TL Knoblauchpulver Alles zusammen im Mixer zerkleinern und in ein Schraubglas füllen. Dauert noch keine 2 Minuten und hält sich ewig, wenn man es kühl lagert. 😊

[@AnjaOberhaus]

Pfirsich Eistee mach ich mir auch ganz gerne selber mit den Teebeuteln von Teekanne in der Sorte "Mediterrane Pfirsich" (: einfach ganz normal zubereiten, Teebeutel raus und dann ab in den Kühlschrank und später mit Eiswürfeln genießen 🤗

[@nathalieberger1407]

von teekanne gibt es auch tees zum kalt aufgießen…der „Eistee Zitrone“ ist richtig lecker 👍🏻😋

[@19Rena96]

ist da nicht ein süßungsmittel drin?

[@violine3446]

Dein WMF macht einfach bessere Locken als der Dyson Airwrap xd

[@allesschonvergeben1]

😂😂😂😂🙌🏻

[@dorisbu1658]

Made my day 🤣

[@julew.7449]

😂😂😂😂😂

[@Ann-kx6yx]

Ich habe vor zwei Wochen mit ww angefangen und mich dafür auch durch deine Geschichte und Videos stark inspirieren lassen. Momentan suche ich noch nach gesunden und fettarmen Alternativen, um so richtig reinzukommen. Dein Video kommt also gerade richtig 🥰

[@DominoKati]

Perfekt 🥰

[@chiarawalters1621]

Es gibt auch noch eine weitere Influenzarin gibt einfach ein tasty weis leider nicht den genauen namen eine supper liebe frau die auch ww macht die beiden zusamm sind die perfekten Tipp geber🥰

[@chiarawalters1621]

Testitasty heißt sie🥰

[@Ann-kx6yx]

@@chiarawalters1621 die kenne ich sogar schon :)

[@Svenja_Schaefer]

Kleiner Tipp: Nicht jeder verträgt Vollkornnudeln. Wenn ihr also Bauchschmerzen habt und nicht wisst, wieso, könnte es an Vollkornnudeln liegen. Ebenso verhält es sich mit Vollkornreis.

[@sophiiiiiiiiiiiiiiiiiie]

ich vertrag bspw. die vollkornnudeln von dm super, alle anderen gar nicht 😂

[@tamix33]

Die von Kaufland finden wir super verträglich und lecker, obwohl mein Partner und ich beide einen Reizdarm haben (Reizdarmsyndrom) :)

[@sve6180]

Durch die Ballaststoffe wird der Darm mehr gefordert. Bei der Umstellung von Weißmehlprodukte auf Vollkornprodukte kann es übergangsweise zu Verdauungsbeschwerden kommen, die jedoch rückläufig sind, weil der Darm sich daran gewöhnt und sich anpasst. Gleiches gilt z.B. bei erhöhtem Hülsenfrüchteverzehr.

[@hallo147moin]

Dieses TK Gemüse gibt es beim Lidl auch als Eigenmarke. Kann grad nicht sagen wie teuer es da ist aber auf jeden Fall günstiger :) Danke fürs Video!

[@sanneyes3993]

wow, dankeeee :)

[@aannii_pp8455]

Schmeckt das denn auch genauso gut? :)

[@caro6441]

@@aannii_pp8455 ist richtig lecker. Hab aber keinen Vergleich zum Markenprodukt, das habe ich bisher noch nicht probiert

[@hallo147moin]

Ich habe beides probiert und finde beides lecker aber das ist nur mein subjektives Empfinden :)

[@kathrina.5791]

Noch ein Tipp: salted Caramel chunky in den Kaffee! Ist mega 😊

[@MaryLu0130]

Oder im Tee... Einfach geil 😍😅

[@Lenchen5678]

Also bei dem Feta kann ich nur zustimmen, ich habe so viele light Versionen getestet und der von Salakis ist einfach der allerbeste 👌🏻 schönes Video, sehr interessant. Man lernt auch neue Produkte kenne die man vorher gar nicht kannte 😊

[@liabaumgartner9251]

Hab auf so ein Video gewartet 😍 find auch super das du die Punkte von WW nennst, dann hat man einen kleinen Überblick 🤗 Ich könnte mir solche Videos sogar als Format vorstellen, so eine Art Food-Favoriten in der kalorienarmen Version alle 2-3 Monate ❤️

[@hollyhamilton2975]

Super Video! Fühle mich mega inspiriert einfach mal „neue“ Sachen auszuprobieren! 😍😍 Bitte zeig doch mal das Bananenbrotrezept!☺️😘

[@Tigerlilly6491]

Super mit der Triggerwarnung am Anfang. Ich bin eine Person, die schon immer schlank ist und ich habe in meinem Umfeld beobacht, dass gerade die Personen, die immer struggeln viele Light Produkte und Abnehmprogramme haben. Ist natürlich mega, wenn man an sich arbeiten will, aber ich glaube der Schlüssel bei überwiegend schlanken Menschen ist der entspanntere Bezug zum Essen und einfach mehr auf den Körper zu hören 😊

[@DominoKati]

Das stimmt 🥰

[@katy8429]

Das Chunky Flavour Geschmacksneutral ist der Hammer. 😊 Ich trinke jeden Tag damit Zitronenwasser.. 😍 -1 Liter stilles Wasser - Saft einer Zitrone - 1 Scoop Chunky Flavor Geschmacksneutral Zubereitung 1. Alle Zutaten in einer Karaffe mischen. 2. Optional Eiswürfel und mit Zitronenscheiben ergänzen.

[@viktoriad.5162]

Sehr sympathisch, gerne mehr von diesen Videos Finde ich super toll ❤️❤️❤️

[@sarahxwe]

Ich muss dir mal wieder sagen wie sehr ich deine Videos liebe und schätze 🙏 Highlight of my Sunday, egal ob Vlog, Food oder Laber Videos 🥰 Muss auch um 11 Uhr direkt geschaut werden 🥺❤️

[@Beate-ex6zo]

Bin auch wieder im WW game, deine Tipps kommen jetzt wie gerufen. Danke dafür liebe Kathie.😍 Es gibt auch von Lipton Icetea, der keine Punkte hat.

[@Aquamarin9]

Mega tolles Video 😍 sind einige Favoriten dabei, die ich unbedingt auch mal probieren werde 👍🏻 finde es auch super, dass du die Sache mit dem „Fleischkonsum“ ansprichst, sehe das genauso! Ich selbst esse kein Fleisch, nur noch in einzelnen Fällen Fisch und versuche bei meinen Gerichten auf pflanzliche Alternativen zurück zu greifen 😊

[@Kitchengirl16]

Kleiner Tipp zu den Light-Dressings von More: Rühre sie mit Milch an, ich liebe für die Dressings die Alpro Protein Milch und halte die nicht unbedingt an die Mengenangaben. Mir der Alpro Protein nehme ich immer ca. Die doppelte Menge Milch. Und nach dem Zusammenrühren immer 1-2 min stehen lassen, dann zieht dass ganze nochmal an und man sieht, ob noch Flüssigkeit gebraucht wird, bis man die ideale Konsistenz hat

[@angelika2925]

Ich mache gerne auch noch etwas Essig/weißes Balsamico, Knoblauchpulver und etwas Salz dazu. Finde dann schmeckt es auch anders. Fruity Tomato kann ich da nur empfehlen. Der Rest war auch nicht ganz meins🙈

[@endloseileen]

Der Tipp mit dem Öffnen der Chunky Flavour Dose ist ja mega 🎉 Danke dir.

[@DominoKati]

Haha jaaaa 🥰

[@juliaehrhardt5880]

Ich fange das Video jetzt erst an und kann mir denken welcher Tipp es ist..hab den auf tiktok gesehen und bin so froh drüber 🤪 das Retter leben. Will das jetzt bei all solchen Sachen machen. Zb bei Kreatin, Eiweißpulver, chunkys

[@FUNNY4156]

Wir haben echt ähnliche Favoriten :) deswegen hier noch meine Favoriten, die du noch nicht erwähnt hast: - eat lean Käse. Ist ein absoluter Geheimtipp 🧀 😍 - mein top Favorit: Exquisa fitline. Hat Werte wie ein Quark. Ist aber ein Frischkäse. Nutze den bei jedem Gericht, das herzhaft ist. 😍

[@justme-ci8sg]

Liebe auch den eat lean Käse 🙏 schmilzt so super!

[@Soa286]

Ich kann mir das Video leider nicht anschauen, da es mich triggern würde aber trotzdem hier für den Algorithmus 🥰

[@AllYouCanSay]

Das Chunky Flavor Butterkeks schmeckt auch richtig gut als Süßungsmittel in Waffeln! Die kann man mit Quark anstatt Butter so auch ziemlich kalorienarm gestalten

[@sarahyvette]

übrigens was ich zum snacken gefunden habe und absolut liebe: Risbellis Reiswaffeln barbeque! Unfassbar lecker und gibt es in zig Sorten. Gibt es bei Amazon, Real, Kaufland etc. 🥰

[@finchenkreativ9298]

Tolles Video. Hier noch ein paar Tips von mir: Eistee gibt es mittlerweile auch von einigen anderen Marken als Zero Variante wie z. b. Lipton. Nudeln: Ich hatte erst gestern diese Edamanenudeln. Die sind lecker. 😋 Ansonsten mache ich sie auch gerne aus Gurken. Außerdem esse ich gerne die grünen Nudeln aus Erbsenprotein von Gut Bio (Aldi Nord). 😊👍

[@tamix33]

Wie machst du die Gurkennudeln? Nur die Gurke mit dem Spiralschneider schneiden und dann kalt essen oder wie gehst du da vor? :)

[@finchenkreativ9298]

@@tamix33 Ich habe einen Spiralschneider von Rossmann mit so einer Kurbel. Damit schneide ich die Gurken. Dann brate ich sie kurz in der Pfanne an und mache mir eine Soße dazu.

[@tamix33]

@@finchenkreativ9298 Cool, danke 😊🙏

[@mileyschmiley]

Sehr nices Video 👍🏼 endlich mal ein paar Produktempfehlungen, die man nicht überall schon gehört hat 👏🏼👏🏼👏🏼

[@leelay7908]

Gerne mehr Videos derart. Auch gerne, was du alles so kochst. Finde ich immer super interessant bei anderen zu sehen 👍🏻😁

[@Svenja_Schaefer]

Danke für die Triggerwarnung am Anfang! 😊😘

[@DominoKati]

♥️

[@hannahpohl4647]

richtig cooles und interessantes Video. Gerne mehr von solchem Content (z.B. welche Chunky Flavour du am meisten magst und z.B. ein Rezept daszu oder so). :)

[@vanessaschwede9664]

falls du es noch nicht kennst, versuch mal in deinen kaffee einen halben oder einen scoop chunky flavour salted caramel .. das schmeckt soo gut😍🥰

[@alinad5083]

Skyrliebe!!! Omg Kati du hattest mal eine Koop oder Werbung mit Arla zum Skyr - der Cremige. Und ich wurde noch NIE so extrem geinfluencet! Ich kaufe dem seit dem nur noch und bin sowas von überzeugt. Der beste Skyr. Kann mir keiner was anderes sagen

[@philadelphiaworld6240]

Solche Videos sollte es mehr geben. ❤️

[@allesschonvergeben1]

Meine besten Tipps: - Bresso Balance als Kräuterfrischkäse-Alternative (und daraus Sauce 👌🏻) - Exquisa 0,2 v.a. der mit Chili für Saucen oder als Aufstrich aufm Wrap - zuckerfreier Sirup von Mautner und daraus Eistee machen - Magerquark in Eiswürfelformen einfrieren und Eis daraus machen - Magerquark mit Wasser glattrühren, Chunky rein und mit Obst und etwas Schokolade toppen - Wraps als Pizzaersatz und dann statt zB Salami kleine Schinkennuggets nehmen (eine Packung hat 70kcal und damit bekommt man echt den ganzen Wrap voll) - Dönerpizza: Wrap als Boden, Like Döner als Fleischersatz und mit Joghurt und Gewürzen eine Knoblauchsoße 😍 - wenn man eine leichte Alternative zu Proteinpulver sucht: Fruity Whey von ESN, was dafür ausgelegt ist mit Wasser gemischt zu werden

[@allesschonvergeben1]

und ab und zu auch mal die Pink Pizza

[@Leeeeeeeen99]

Joo, einfach 100% ich🎉 fühl ich😁

[@vanessap.1049]

Meeega Tipps 😍 danke dafür! Vor allem das mit dem Wrap statt der Pizza, wird direkt ausprobiert 😊 Achja, zum Thema Proteinpulver: hast du beim Fruity Whey nen Favoriten? Aber eigentlich sind auch die normalen Geschmäcker (wie das Designer Whey von esn) für das Mischen mit Wasser ausgelegt…gutes Eiweißpulver schmeckt auch mit Wasser, aber ist meistens teurer:/

[@allesschonvergeben1]

@@vanessap.1049 Sehr gerne ☺️ also ich mag das "Fresh Lemonade" sehr gerne vor allem mit eiskaltem Wasser, dann ist es wirklich wie ne erfrischende Limo - nur halt ohne Kohlensäure ☺️

[@MilchMaus98]

Lipton macht seit ein paar Jahren auch schon einen light Eistee! Hab ich meistens im Kaufland gesehen und er schmeckt mir tatsächlich wesentlich besser als der normale Lipton Eistee

[@InkenRott]

Wie immer ein schönes Video 🧡 Hast mir damit Lust gemacht, mal wieder ein paar neue Sachen zu probieren 😋

[@jhogrebe502]

Direkt Kaffee geholt und dein neues Video genießen!🌷🌤

[@Katharinaaaaa]

Bester Feta! 🙌🏻 Danke für die Tipps - einige kannte ich noch nicht und probiere ich direkt mal aus 😉 Es gibt von Mr. Low Carb kalorienreduzierte, fertige Dressings, die meiner Meinung nach wirklich gut sind. Wenn es mal schnell gehen muss, greife ich zu denen ☺️

[@AB-hz6dj]

Ansich total spannend, aber ich bemühe mich, möglichst wenig verarbeitete lebensmittel zu nutzen. Aber der spiralschneider klingt super

[@DominoKati]

Das ist auch ein guter Ansatz wenn es für dich klappt :) dann ist der Sprialschneider super 😊

[@rachelrund140]

Du insperierst mich ich nehme mir sehr viel tipps von dir an und probiere viele aus was du uns so zeigst....ich liebe deine videos ...danke dafür 😀

[@franzisiska954]

Hast du schon mal bei Koro bestellt? Da gibt es ja auch Großpackungen von Couscous, Nudeln und noch vieles mehr ☺️

[@lara0705]

Liebste Kati, ich habe vorhin um 11 Uhr literally 16 Minuten lang versucht einen Kommentar zu schreiben, aber der Empfang aufm Campingplatz ist ja mal sowas von beschissen 😂. Anyways, 2h später, ich bin zu Hause & mache es mir jetzt mit nem Kaffee und deinem Video gemütlich. 🥴❤️ Ich freue mich echt sehr über dieses Video, da ich es auch seit Ewigkeiten schon versuche ein Defizit zu erreichen, es aber nicht schaffe & food Empfehlungen natürlich immer gern gesehen sind 👀😂

[@Bibi13572]

Ich habe so Hunger und nichts ist im Kühlschrank 😂😂 tolles Video Kathi ❤️😍

[@birgitta334]

Ich mag den Video Hintergrund 😍 Irgendwie ansprechender als nur die weiße Wand🤗

[@Leeeeeeeen99]

Chunky Flavour ist das beste😍 ich habe auch soo viele Sorten und liebe fast alle🥰 auch das Proteinpulver ist top und die Wraps😍 das Salatdressing habe ich als Probe bestellt, mal sehen wie es mir schmeckt😝 Schönes und interessantes Video😊✌🏼

[@amelie9270]

ein kleiner Tipp für dich, weil du ja (so wie ich ;)) oatly-Fan bist: die oatly bio (also die mit beiger Verpackung) hat "nur" 37kcal auf 100ml und schmeckt auch meeegaa😍ob die aufschäumt weiß ich nicht, aber im iced Latte ist die echt ein Träumchen😚

[@amelie9270]

gabs bei mir jetzt auch gerade zum Video😉

[@St_pau7319]

Aus der haferkleie bzw. Schmelzflocken mache ich immer Schoko Puddingoats. Liebe ich total 😍 einfach schmelzflocken mit Wasser oder Milch aufkochen und optional Schoko Protein Pulver und Backkakao. Das ganze aufkochen und dann etwas Schoko Pudding Pulver mit Wasser anrühren und dazu geben und rühren. Dann wird es zu einem Pudding ähnlichen porridge ☺️ kann man auch mit dem chunky flavour Schoko mischen oder das ganze nicht in Schoko sondern in fruchtigen oder Vanille Variante machen ☺️🥰

[@Anna-xw1rv]

Danke für deine tollen Tipps ♥️

[@yvischannel9372]

Thema Öl-Spray: Glassprüher zum nachfüllen sind deutlich besser. Im Vergleich hat es zwar minimal mehr Kalorien, aber bei Öl kommt es ja oft auch nur auf die Menge an. Und es ist deutlich umweltfreundlicher und man kann sich das Öl raussuchen

[@GirlOfKru]

verklebt normales Öl nicht den Sprüher? Hab da oft in den Amazonbewertungen davon gelesen. Bin aus dem Grund noch skeptisch.

[@yvischannel9372]

@@GirlOfKru ich habe den sprüher schon lange im Gebrauch und habe noch keine Verschlechterung des sprühbildes gesehen. Flasche mit Wasser und seife füllen und den sprühkopf reinigen sollte da eigentlich helfen. Hab ich aber auch noch nie gemacht

[@juliaehrhardt5880]

Ich bin absolut kein Fan der aggressiven Werbung von more und finde da läuft sehr viel falsch bei denen (muss man nur Mal in deren Facebook Gruppe, da sind extrem viele wütende Kunden, wegen der Wartezeiten und trotzdem ständigen Aktionen und weil dann immer ausreden kommen, wieso Bestellungen von vor 3 Wochen nicht raus sind, aber dafür immer ne neue Aktion kommt) Aber ich liebe die chunkys auch. Honig, cinnalicious, nuss Nougat Praline (schmeckt wie Nutella oder Hanuta), weiße schoko Kokos (Raffaello) und auch Puddingcreme sind so so gut. Hab jetzt auch das ceddar Gewürz und die Erdbeere Sauce gekauft. Alles sehr zu empfehlen

[@alinad5083]

Bin ganz deiner Meinung. Hab letztens erstmal mein Instagram ausgemistet, die Werbung nervt mich einfach extrem. Jetzt machen sie ja auch ganz viele Limited Editions - auch beim Chunky - und das triggert mich zu sehr. Wenn meine Chunkys mal leer sind bestelle ich definitiv nach, aber jede Woche eine Aktion und diese ewigen Rabatte… Come on

[@Strawberry_milkshake302]

Stimme ich voll zu. Die ganzen Influencer im Team erzählen einem tagtäglichen das gleiche, man weiß also schon, wenn 3 von denen plötzlich anfangen verstärkt über ein bestimmtes Produkt oder eine bestimmte Kategorie zu reden, dass da bald ne Aktion kommt. Und dann wird für jede Aktion so ein Wirbel gemacht, es wird die (scheinbar ohnehin schon bestehende Rohstoffknappheit) noch weiter dadurch verstärkt, dass 100x betont wird WIE SCHNELL man sein muss, damit man sich dieses und jenes Produkt sichern kann und dann geht die Aktion um 11 Uhr los und wenn man um 11:10 erst auf der Seite ist, ist alles schon ausverkauft. Es nervt SOOOO KRASS. Die Produkte sind zwar gut, aber so macht das ganze echt keinen Spaß und ich frage mich, wenn doch alles so gut läuft, warum man dann diese extreme Art der Werbung nötig hat und immer so extrem darauf aufmerksam machen muss, dass alles schnell ausverkauft ist, obwohl man damit erreicht, dass alles noch schneller ausverkauft ist. Nachhaltig ist das btw auch nicht jede Woche ne Aktion zu machen und dafür zu sorgen, dass Leute mehrmals im Monat bestellen, statt dass sie eine Bestellung alle paar Monate aufgeben 🙄

[@jana3018]

Bei Lidl gibt’s Eistee in Pfirsich und Zitrone auch in der light Version in den großen 1,5 Liter Flaschen 😊

[@ellyabc]

ich finde der Pfirsich eistee ist der allerbeste zero eistee 😍

[@mitweitgeschlossenenaugen9028]

Bei Aldi auch ☝🏻

[@kirschqueenx3]

Bei kaufland auch

[@Sophie-bx7zg]

Danke für die Ganzen Tipps ☺️✨👍🏻 Ich werde nach langsam überlegen auch mit WW starten 💪🏻

[@antoniakoch44]

Du musst unbedingt mal Chunky Salted Caramel im Kaffee probieren, ich trinke meinen Kaffee nur noch so 😂😍

[@maja7969]

Richtig gutes Video🥰 werde aufjedenfall mal ein paar Sachen ausprobieren😍😍

[@kathibogi]

Super Video! Bei mir sind Flave Drops ein must have und 0 Kalorien Salatsoßen, die es ja mittlerweile auch von x marken gibt. 👌🏻😊

[@ellyabc]

Salatsoßen Empfehlungen?

[@denise3658]

Danke für das tolle Video 🥰 kleiner Tipp für deinen Kaffee : chunky süßt auch das perfekt 🤩 #liebenwir

[@finja9707]

Vielen Dank für das Video, habe viel Inspo bekommen! 🥰

[@larissascheu8217]

Fand das Video mage 🥰 es ist immer schön neue produkte zu sehen. Kannst auch super gerne Rezepte Videos machen 🥰❤

[@hyperfixations_are_a_thing]

Ich teile deine Meinung zum Feta 100 %. Ich liebe diesen Käse. Ähnlicher Food-Favorit wie der Exquisa Fitline Frischkäse und der körnige Frischkäse der Linie. Und keine konkreten Marken, aber zu meinen kalorienarmen Favoriten gehören Salatdressings auf Basis von Aquafaba anstelle von Öl. Funktioniert super! (Aquafaba lässt sich auch einfrieren und bei Bedarf auftauen). Außerdem esse ich zum Frühstück super gerne pürierte vakuumierte rote Bete mit Erdbeerproteinpulver. In Milch oder Wasser finde ich das Proteinpulver zu künstlich, aber seltsamerweise finde ich es zur roten Bete prima. Dazu noch Hafer- oder Sojaflocken oder Nüsse und Joghurt/körniger Frischkäse. edit: zum Thema Nudeln: Ich finde Linsennudeln auch durchaus gut und Nudeln der Marke Slendier sind super proteinreich und kalorienarm. Kann man leider nur online bestellen und sind recht teuer, aber kann man ja mischen mit normalen Nudeln, um es zu strecken.

[@MmePetiteFleur]

Als Nudelalternative kann ich auch Udon Nudeln sehr empfehlen, haben ca 100 bis 189 kcal weniger als normale. Besonders nice natürlich bei asiatischen Gerichten, geht aber auch gut mit klassischen Soßen 🤗

[@sahnekaramell4008]

Der Video-Titel lautet "Food, kalorien- und fettarm" - Wozu also die Trigger-Warnung? Wem es mit den Titel-Themen nicht gut geht, klickt das Video nicht an. Irgendwie triggert mich diese aktuelle Omnipräsenz von Triggerwarnungen. 😬 Unter Anderem auch, weil die Themen als solche, psychologisch meist gar keinen Trigger für Betroffene darstellen.

[@DominoKati]

Das ist dann Gesellschaftskritik und das musst du nicht mit mir ausmachen 😂 lieber zu ein paar Leuten extra nett sein mit Essstörungen, sehr da kein Problem.

[@DominoKati]

Kalorien können leider sehr wohl trigger für Essgestörte sein.

[@hannahm8926]

Ohhh zum Eistee gibt es eine mega Alternative! San benedetto Pfirsich in zero. Gibts im Rewe für 99ct. Der ist richtig, richtig lecker 😍🤤

[@lorayne26]

Die hellblaue Hafermilch von Oatly aus der Kühlwarenabteilung ist fettarm. Lässt sich meiner Meinung auch dafür noch ganz gut aufschäumen :)

[@jasminpohl3487]

Ich find Ankerkraut Gewürze mega und ich kann dir das Schafskäse Gewürz nur empfehlen! Ich pack das quasi in alles rein und das ist immer so lecker!

[@Ela-td5vw]

Ich lasse einfach mal ein bisschen Liebe da!!! 🥰 Ich nutze immer Magerquark oder Halbfettquark und rühre den mit nem Schuss Milch/Hafermilch etwas cremiger. Quark schmeckt nämlich auch nicht so säuerlich wie Joghurt. Aber Skyr werde ich jetzt auf jeden Fall auch mal testen... 😊 Danke für das inspirierende Video!

[@tamix33]

Skyr ist wirklich toll 🥰

[@kimkobke6415]

Liebe Kathi, danke für das Video🙏🏻❤️ Welches Programm machst du gerade bei WW? Also Welche Farbe? Überlege meins zu wechseln🤔

[@livia_9583]

War super intressant👍🏻 danke für die inspirationen😃

[@sinala3049]

Dinkelnudeln sind auch geil. Schlecht viel besser als Vollkorn und ist trotzdem gesünder als normale Nudeln ☺️

[@marietembrink3794]

Kannst du sagen welche chanky Sorten du nicht magst?

[@LeNa-hn6sj]

Der Shop Got7 hat mir auch sehr geholfen vorallem der zuckerfreie Sirup und fuzetea hat zwei zuckerfreie Eistee die mega lecker sind. Der Zero Eistee von Lipton ist auch nicht schlecht ☺️

[@peppilinepuh832]

🥰 Wow Dankeschön 🥰 super Tipps🥰

[@elisabethmemmel894]

Was genau ist Skyr? Woraus besteht das, was ist der unterschied zu Quark/Joghurt?

[@miriam3386]

Bei Rossmann gibt es auch einen 0 Kalorien Eistee von Teekanne. Pfirsich schmeckt wie ganz normaler Eistee, trinke nur noch den😋

[@michelleholzner8857]

Die Haferklei schmecken mega lecker mit Milch, einm kleinem Spritzer Agavendicksaft und Himbeeren 😍🤤

[@YallahHabibo]

Bitte mehr Food diaries🥰

[@feezauber5570]

Mega Video freu mich drauf 😍

[@schneeflocke9512]

Solche flavours nutze ich auch. Allerdings in flüssiger Form von einer anderen Marke. Das nutze ich gerne in der Richtung Butterkeks, im Schwarzen Tee mit Pflanzen Milch. Zucchini Nudeln kann man prima in der Pfanne zubereiten. Ich warte immer bis das Wasser austritt und gebe dann ganz wenig fein gehackten Feta rein. Das gibt mit ordentlich Gewürzen eine tolle Käsesoße.

[@sinala3049]

Es gibt auch von Nestea und Lipton light Eistee, die so gut wie keine Kalorien haben. Die sind, finde ich, besser als Dirtea

[@kimb9987]

Du siehst heute besonders hübsch aus! Liebe deine Haare! Tolles Video!

[@scarnevme5021]

Ich nutze gerne food drops, die kannst du auch einfach bei rossmann kaufen. Die mache ich dann z. B gerne in weihenstefan Natur Joghurt, ein paar Früchte und crunch Müsli dazu. Das ist das einzige wie ich Natur Joghurt mag. Den Joghurt finde ich auch etwas cremiger und nicht so wässrig

[@familienkanalluisa5151]

Schau mal Kati 💕 die Produkte von Frosta haben auch sehr wenig Kalorien und schmecken mega gut ❤️❤️

[@psychedelicx1141]

"Sukini" 🤣❤️

[@meherle]

Für in den Kaffee hab ich letztens die absolute Geheimformel geknackt: 2/3 Alpro Plant Protein und 1/3 ungesüßte Mandelmilch :) Macht richtig dicken samtigen Schaum und schmeckt richtig gut! 🌞

[@m.a.pictures5098]

Liebe dieses Video bitte mehr davon 😍😍

[@schneeflocke9512]

Solche Packungen gibt es auch von Lidl. Ist vielleicht günstiger als Iglo. Was da genau drin ist weiß ich aber gerade nicht. Aber kann man sich vielleicht mal ansehen. :-)

[@_luu_]

Heyy, es gibt sehr viele Zero Eistees😊 Sowohl Marken wie Lipton als auch Edeka Eigenmarke haben 0kcal Versionen. Danke für deine anderen Empfehlungen🥰

[@katibroser776]

Danke für das inspirierende Video! Will unbedingt mal die Nudeln ausprobieren. Könntest du aber noch dein Bananenbrotrezept teilen, bitte :)

[@saskiak.1836]

Danke für dein Mal wieder großartiges Video 🥰 Hab mir auch chunky flavour geholt und muss sagen das manche Geschmäcker auch nichts für mich sind. Aber Erdbeersahnebonbon mache ich zb super gerne mit skyr Erdbeer Stücken und zartbitter Schokolade geschmolzen darüber und dann in den Kühlschrank. Das ist unglaublich lecker. 🥰 Das könnt ich jeden Tag essen 😍 Aber auch so vielen lieben Dank für einige Inspirationen 🥰

[@Einrad]

Cooooles Video! ☺️

[@MissLeona100]

Yes Kati-Time, Zeit für den Sonntagstee

[@MsNesri]

Sehr cooles Video. Mache selbst ww und es sind schon 13 Kilo runter seit Oktober. Super Inspo :)

[@zuckerpuppe6296]

Flohsamenschalen 😍😍😍 game Changer 🥰🥰😍😍😍

[@melanieseyfried3913]

Lauter interessante sachen dabei 😊 bin gerade auch am abnehmen aber mit app zum kalorienzählen, die iglo boxen muss ich mal ausprobieren Chunky flavor muss ich auch mal testen, kann man das auch so im laden kaufen oder nur online? 🤔 Gerne wieder so ein video 👍 freu mich immer auf sonntag wenns ein neues gibt 🥰

[@evelynullrich4569]

Soweit ich weiß gibt es das Chunky flavor gibt es in ausgewählten Rewe Märkten. Aber sonst glaube ich nur online

[@juliaehrhardt5880]

Bei uns gibt es die more Sachen, also auch die chunkys bei Edeka. Aber das gibt es nur bei ganz wenig Edeka, Rewe, Globus und ich dachte noch real. Aber bei wirklich nur bei modernen. Bei uns in ganz Sachsen gibt es die nur in Dresden, Leipzig und aus irgendeinem Grund bei uns in der Kleinstadt 😅

[@christinafrank4044]

Bei uns gibt es more auch im Edeka. Online ist es allerdings meist etwas günstiger weil es immer Rabattcodes auf Instagram gibt

[@marsi8923]

Als WW- Pünktchen liebe ich das Video jetzt schon! 🥰

[@noelle5242]

Tolles Video🌸😍

[@ronjavilim4683]

Richtig tolles Video 😍😍

[@t.e4419]

Mega tolles Video

[@uselessspace9703]

Light Eistee gibt es sehr günstig bei netto, Kaufland und Lidl zum Beispiel

[@alinenussbaumer783]

Danke für deine Tipps! Von Oatly gibt's jetzt auch Sahne 😍👌 Nudeln mag ich gern die Dinkel Spaghetti von Alnatura.

[@marikehomeyer]

Fuze Eistee ist super lecker und auch Light 😍🤌🏻

[@leafrericks9224]

Der Hintergrund ist so schön! 🥰

[@AliassesindQuatsch]

Amüsant und interessant 😀🤗❤️ 🍽🍽🍽

[@violapieofke1779]

Tolles Video ❤️