FOOD HAUL #1 II RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE II 2017

[@mo3alima_djazayriya]

Merci pour le partage sister c vraiment intéressent le seul petit soucis c que les produits laitiers aussi il faut les eviter du moment qu'ils sont issus du lait de vache.

[@assia59]

Bonjour Nesrine, je viens de tomber sur votre compte, que je trouve sympathique,en effet il est très important de prendre conscience que seule une alimentation équilibrée peut prévenir à long terme, de plusieurs maladies et ldu surpoids, une hygiène de vie qu’il faut garder à vie! néanmoins je voulais attirer votre attention sur le pain de mie que vous conseillez dans vos vidéo, comme étant un aliment healthy, ce qui est tout à fait le contraire car c’est bourré de sucre et d’attitifs nocifs pour notre santé, donc à bannir absolument de son alimentation et de remplacer par du pain complet, pain à l’orge, seigle ,pain au levain ,qu’on prépare soit même ou qu’on achète chez un artisan boulanger (a qui on fait confiance). Il en est de même pour la quasi majorité des produits trouvé sur le commerce, il faut lire systématiquement les étiquettes pour en connaître les composants,plus la liste est longue et compliquée à comprendre plus le produit est dangereux pour notre santé .Vous parlez aussi du beurre de cacahuète, il faut choisir celui qui ne contient aucun sucre ou le faire soi même!...Voilà, j’espère que mes conseils seront utiles et bravo encore pour votre chaîne sur la nourriture healthy...on va y arriver :)

[@asmabellal6378]

Une vidéo que j'attendais ^^ Merci J'ai commencé petit a petit le rééquilibrage alimentaire et c'est très cool... J'ai commencé avec les bocaux x)pour bien rangé ma partie du placard a la cuisine . ça fait un an que j'ai arrêté de manger dehors je prend ma lunch box avec moi au bureau et je trouve ça super intéressant une nourriture propre et saine 💚 J'ai ajouté les graines de Chia récemment dans mon menu je la trouve facilement chez le gars qui vend la nourriture des animaux surtout les oiseaux (la première fois il m'a posé la question lik wela l zawech 😂 ) merci beaucoup pour ton partage ;) ... Sinon le reste Kifkif Ardis, les bocaux soit l Djorf ou Printemps, ou a Blida y'a d'Escale on trouve tout pour tout ce qui est Ebly et pâtes . Merci

[@susannagcm2799]

Je te conseil d'acheter une boite de tisane elle s'appelle "el kabir " elle est faite a base de gingembre et du miel elle est très efficace surtout en hiver et quand t'as des chats dans la gorge ou bien tu attrape un petit coup de froid . all love #Hvioloniste

[@takeiteasy1463]

Mercii beaucoup ness c'est vraiment très intéressant vous m'avez changé ma vie 😍😍 je vous souhaite une très bonne continuation

[@hakimasedaoui3608]

Merci, bravo et bonne continuation dans ta chaine ça fait plaisir de voir une youtubeuse aussi performante de mon pays

[@esmealdan7106]

t'es vraiment l'une des meilleures youtubeuses

[@amina7841]

Ines dirilna des recettes que tu prepares en utilisqnt ces ingredients. Et des recettes saines pour les gens qui souffrent du colon stp. Tu es la meilleure 🌸

[@hanaadjaou3825]

adorable noussa comme dab

[@khadidjamouloud]

T'as bien présenté la vidéo bravo nes, en fait ça fait plaisir qu'on a une youtubeuse à la hauteur qui fait des vidéos intéressant bravo encore et bon continuation bent bladi

[@yasminetifoura7028]

bonne idée d'avoir partagé avec nous,comme ça on sait quoi et ou acheter. Hâte de voir tes recettes et de les reproduire

[@fleureorchidee4244]

J'aime beaucoup tes vidéos et tout ce ce que tu fait. Juste pour les tisane et thé pourquoi tu optes pas pour le naturel li yjo en sachet sont mauvais ( pesticides etc). J'aimerais bien que tu nous fasse une FAC mais spécial questions sur le sujet healthy et ça va rester sur la chaîne que les nouvelles peuvent revoir à chaque fois .

[@AMYASSADEM]

انا ما نبغيش هذا التعليق انتاع هدرو بالعربية بصح فعلا أتمنى تهدري بالعربية لان قناتك جديدة وفكرة مليحة تساعد بزاف كاين لي يحوسو على هذه النوعية انتاع الاكل صحي وجزائري شكرا فعلا على هذا المجهود

[@amiramanel7056]

merci bcp ma puce pour la vidéo 😘❤ stp la recette de " healthy frites " je l'ai pas trouver sur la barre d'infos

[@tchoulakmeriem3241]

Merci bcp pour tes efforts. Je veux savoir comment s appel la farine complète en arabe parce que j ai peur que l épicier ne me comprend pas. ♡♡♡

[@maryahkim]

Une abonnée de plus,je viens de découvrir ta chaîne et j'en suis ravie.

[@chuxbouch2793]

Merciii énormement Nesriine *-* Sa fait un moment que j'ai commencé a faire attention a ce que je mange et tes vidéos sont vrm super Vive Bent bladii ❤ Good luck

[@lillygrey75738]

Merci pour la vidéo; je veux juste une explication; tu a dit en dernier que tu a arrêté le lait de vache ms tu consomme tjr du yaourt et du fromage a base de lait de vache ; tu a juste arrêter le lait de vache parceque tu aimes pas ou tu croit que le lait dr vache que nous consommons en saché ou en carton n'est pas bien pour la santé ? Merci

[@serinekerouac4724]

J'ai adoré ! Tu es bien la première à faire une telle vidéo. Merci beaucoup ❤

[@lynabrk2451]

cc ma belle super haul !!😻 je voulais te dire que les thé en sachet sont mauvais pour la santé'

[@mimiimartinezz4645]

J'aime vraiment bcp tes recette elles sont simples est on peut trouver les ingrédients facilement merciiii 😙😙😙😙😙

[@karimabelissima36]

Merci ma chérieee ^_^ c gentille de partager avec nous tous ça "bonne continuation nchlh :*

[@ouanassachaib8507]

Je viens de découvrir cette super chaine grâce à les grèves haha merci #healthy_nes 😘 et merci #les_grèves

[@unefile3177]

Coucou nesrine dis moi stp esq la rééquilibrage peut m'aider a perdre du poids stp

[@nesslaclasse3553]

Rabi yahfedlek bella continue comme ça!

[@lynab9422]

Hey Nes ! j'ai trop aimé ta vidéo le truc c'est que je n'arrive pas à ouvrir le lien du MENU , je ne sais pas si c'est moi ou c'est qu'un problème technique .

[@healthynes8040]

Lyna B c'est bizarre je vais essayer de les publier sur ma page FB 💖💖

[@allitisana1024]

J'ai aimé la vidéo 😍 la dernière fois j'ai proposé de me faire une vidéo sur les produits sans gluten et qlq recette j'ai la maladie coeliaque et je veux tes conseils

[@tchoulakmeriem3241]

Alliti Sana je te suggère de suivre une youtubeuse qui a la même maladie ke toi comme COOK WITH ME . Bon courage

[@allitisana1024]

Tchoulak Meriem merci 😘😘😘

[@bonheursante8039]

Merci bcpppp ma chérie,,,stp au marché de birkhadem ya tous ou ke la farine,,et pour l'épicer de printemps g pas trouvé g passé semaine passé

[@healthynes8040]

Hadjer Haddad oui il y a tout ma belle

[@roufaida4439]

C'est très gentil de ta part de nous partager

[@hannaeann6326]

Si tu diminuras un peu les gestes des mains en parlant , ça serai super. Sinon merciiiii pour tout les bons plans 😘😘

[@zinebzineb55]

Tu m'aide vraiment 😍🙏🏻 merci beaucoup et bonne continuation jtdr

[@asmaa7526]

C'est tellement sain que ça me booste à en acheter et à en manger ! J'adore

[@yasmine1381]

Tu mérite bcp plus d'abonneé :* contenu intéressant ! Jdr

[@samiloucif7923]

Bonjour Nes, stp je voudrais savoir si tu arrives à trouver ces ingrédients en Algérie : - Du tofu, - Des graines de Chia - De la levure nutritive Merci !!!

[@rachachacha1000]

J'ai trouvé les graines de chia au marché closel (alger centre)

[@mieuranya1527]

Video tres tres utile ! Bravo nesrine

[@didalou4960]

Je t'adore et j'adore tes vidéo fais nous un cuisine tour stp. Bonne continuation ma chérie mouuaah 😘😗

[@AliS-cn9wy]

Healthy nes si tu pourras me donner des recettes vegetariennes pour le ramadan je souffre d' eczema et j' ai perdu mon bebe de neuf mois l' an dernier a cause de mon maladie .merci d'avance

[@samiloucif7923]

Une astuce pour enlever le papier extérieur des bocaux de sauce tomate ?

[@اللهمفرجعني-ه3ج]

Mrc pr la vidéo stp dis moi c est quoi ton vernis et sa référence merci d'avance

[@healthynes8040]

Imen zazo c'est le vernis de flormar fc06 avec un autre pailleté 💖💖

[@اللهمفرجعني-ه3ج]

Healthy Nes merci bcp ma belle 😘

[@sarahchouaki6250]

Vraiment au bon moment surtt la liste lol merci Nesrine 😍

[@guettaahlem9407]

C toi qui fais le marché ?

[@healthynes8040]

Dreams sweet ça dépend 💖

[@nesrineallalou9305]

Merciii BCP pour cette belle vidéo 😍

[@ninaricci7206]

Tu mérites bcp plus d'abonnés love u❤️

[@lunaspirits162]

c génial ! merci infiniment je t'adore

[@faridatalmatkadi1323]

j'ai adoré mercii nesss

[@sherinech7840]

Bravo Ness

[@simah.b9157]

Thank you dear nice video, so interesting

[@assiarahou5019]

Merci ma chérie ❤t'es tte adorable 😚

[@Hafsa96HBX]

C'est très intéressant.. bonne continuation😊

[@mounirsamorai755]

Suuuuuper video comme d'ab 😙😙

[@radiaderam5024]

Bravoooooo ! !! Et merci beaucoup!!

[@amelmoula1556]

Bravo nesrooo j'adore ❤

[@saraouagued3566]

y'en a des recettes facile à faire à la maison pour le sirop de datte :)

[@houdakessouri8498]

Parmis les premiers commentaires 🙈❤️bonne continuation chérie ❤️❤️

[@rymazeghnoun8766]

j'ai trop aimer ta video elle ma bcp aider cependant pour l'huile de coco tu devrait eviter elle se rapproche bcp de l'huile de palme et est tres nocive pour la santé

[@mahfoudwakil1009]

Merciiiiiii cherie

[@saragoabi9304]

Merci beaucoup c'est très intéressant :)

[@wafanamous6617]

merciiii bcppp nesrineee wlhh t adorable jtmmmmmm ❤❤❤❤❤☺

[@ikramchehri2392]

thank you so much honey for this amazing vidéo

[@wewellecappuccino6027]

Les graines de chia se vendent en vrac au marché de meissonier.

[@khadrabenikhlef8329]

merci bcp tu es vraiment une fille en or hfdek .t'habite seul! psk moi j'ai des parasite lol li nechriha ye9ssmouha m3aya

[@healthynes8040]

benikhlef khadra non ma belle 😂😂

[@thizirichannel]

Beurre de cacahuètes pure disponible sur le magasin Best Form des compliments alimentaires sur Alger

[@mouniazed5210]

j'ai trop aimé le 3abbaz toum hhhhh

[@zinbemenkaad7536]

BISKRA OWWWW

[@eglantinenesrine1749]

Super nesrine 😍😍

[@meriembaiche84]

Akhretha mout ma chérie profite de la vie mange tout ce qui est bon 😝😝

[@conchigliadamore]

Merci bien Nes. #teamsnapchouchou 😚💚💗💜

[@lylyice6914]

Helpful merci bcp ! Je suis un petit peu curieuse 😄 tu vis seule? La video est top rien à dire très bien expliquée et organisée

[@healthynes8040]

lyly ice non ma belle 💖💖

[@patisserieavecwiwi4870]

Topp 😍😍 mrc nesrine 😍

[@linaboum4363]

Vous trouverez les graines de CHIA chez les vendeurs de nourriture pour oiseaux :)

[@bonheursante8039]

Lina Bou merci bcp

[@MeriemBellakh.]

Merci infiniment !!!

[@battlegamerel1720]

Merci beaucoup

[@fifileeteuk881]

thank u darling 😍😘 u're the beeeest #team_snap ❤💙💕

[@yasmineabya946]

Thank youuuu

[@thizirichannel]

Graines de chia disponible partt

[@titinandj4218]

[@wahibalarabi9323]

Je n'arrive pas de devenir vegan :(

[@bilal-zd8mk]

svp ou je peux trouvé le tofu ??

[@tassaditamimeur3152]

Quad ta dit merci Linda elle ma ramener les figues du bled c ou ?!

[@healthynes8040]

alyssa Beauty de la kabylie 💖💖💖

[@tassaditamimeur3152]

Healthy Nes ah moi aussi je suis kabyle et toi ton origine c kabyle ?!

[@mouniazed5210]

j'ai trop aimé le 3abbaz toum hhhhh

[@mouniazed5210]

j'ai trop aimé le 3abbaz toum hhhhh