Football jonglages et passes de Raphaël Lhuissier Chevallier

Jonglages de football autour du monde. Raphaël Lhuissier Chevallier vous propose plusieurs destinations. football Paris, football Clermont Ferrand, football La Jonquera, football Canet d'en Berenguer...
Jonglages et passes de Raphaël.
Le jonglage permet de travailler le contact du pied avec le ballon et donc d'améliorer son toucher de balle.
Quel pied pour jongler?
Il faut jongler pied droit et pied gauche parce que c'est plus important dès le début de savoir maîtriser les deux pieds.
Quels sont les éléments techniques à connaître pour une bonne passe ?
Trois points techniques sont à respecter pour réussir une passe courte : le positionnement du pied d'appui et des épaules, le contact du pied avec le ballon et la flexion des jambes.
Les gestes techniques
Le sombrero
L’objectif est de faire passer le ballon au-dessus de son adversaire. On l'utilise généralement lorsqu’un joueur arrive pour intercepter le ballon. Pour exécuter Le sombrero, il ne faut pas que le ballon soit ni trop haut, ni trop bas, ni trop éloigné pour ensuite remettre la balle au sol et bien enchaîner derrière.
Jonglage football
La feinte de frappe
La feinte de frappe c’est le geste qui fera forcément réagir un défenseur, craintif de se faire sermonner par ses coéquipiers.
La roulette
La roulette est réservé aux joueurs techniques car son exécution nécessite une grande précision. Il faut entraîner le ballon avec la semelle du pied tout en pivotant sur soi-même pour passer un, voire deux adversaires.
Le crochet
Le joueur pose le pied d’appui au-delà du ballon et tout en se déportant légèrement sur un côté avec le ballon, on se débarrasse de son vis-à-vis puis on accélère. Il existe plusieurs sortes de crochets, intérieur, extérieur suivant qu’il est entrepris avec l’intérieur ou l’extérieur du pied.
Le passement de jambes ou Pedalala
Ce geste consiste à passer une jambe au-dessus de la balle pour feinter un départ dans une direction pour partir dans l’autre. Il s’agit donc de fixer le défenseur pour mieux le surprendre. Certains effectuent un seul passement de jambes quand d’autres en réalisent trois ou quatre avant d’accélérer. La clé pour réussir un passement de jambes n’est pas forcément la rapidité du geste mais l’équilibre, la précision et surtout l’enchaînement après la ou les multiples feintes. Le passement de jambes doit faire partie de la gamme de tout bon attaquant qui se respecte, qu’il soit ailier ou avant-centre.
Le double contact
Le double contact est utilisé lorsqu’un défenseur se jette dans les pieds. Il consiste à ramener le ballon d’un pied à l’autre pour éliminer son adversaire. Ce geste est souvent utilisé par les milieux de terrain lorsqu’ils sont harcelés dans le cœur du jeu.
L'elastico
L'elastico est effectué lors des phases de jeu en un contre un. Le geste consiste à emmener le ballon vers une direction avec l’extérieur du pied avant de subitement s'orienter vers la direction opposée avec l’intérieur du pied.
Le contrôle
Le contrôle de balle est composé de deux phases. La première : il s’agit du moment où le ballon arrive dans les pieds du joueur. Celui-ci doit avoir le ballon quasi-collé (à un pas de distance) au pied de manière à ce qu’aucun adversaire ne puisse lui subtiliser.
Le râteau
Le principe : utiliser la semelle du pied pour changer spontanément de direction. Par exemple, on peut faire croire à son adversaire que l’on va partir sur la gauche et revenir spontanément sur la droite. Bien réalisé, le râteau permet de se débarrasser à la fois de son adversaire direct mais aussi de pouvoir avoir le champ libre afin de passer la balle à un coéquipier ou tout simplement d’avancer balle au pied.
Le petit et grand pont
Le petit pont est un geste technique qui consiste à faire passer le ballon entre les jambes de l’adversaire. Celui-ci est alors éliminé et le détenteur de la balle peut alors poursuivre sa progression.
Le grand pont consiste à fixer l’adversaire en envoyant le ballon d’un côté et de passer de l’autre pour le récupérer. Privilégié par les joueurs assez rapides, le grand pont s’avère être très efficace. En revanche, il est nécessaire de ne pas pousser la balle trop loin afin de pouvoir en reprendre possession.