Force, Endurance & Précision : Entraînement avec un ex-commando !

[@erwan647]

La collaboration inattendue qui fait tellement plaisir !! Deux machines

[@MirkoC95]

Super vidéo Jean-Onche!! J’attendais avec impatience la prochaine ! Je n’ai pas été déçu! Alex French SAS au top!! Humble, super interessant et on apprend beaucoup de choses

[@romainprudhomeaux9682]

Belle collaboration, 2 personnes de qualité.

[@nico345000bzs]

Une collaboration futur avec code reinho et je m’engage a perdre 10Kg en 1 an . Je suis actuellement plus gras qu’une magali

[@RomainAG7]

Il s’appelle Vis-pacem maintenant

[@AlexandreP78]

10 kg en 6 mois plutôt

[@nico345000bzs]

Je peu les prendre en 6 mois no soucis mais les perdres c’est chaud j’aime trop la bouffe de gros

[@nen_star]

​@@AABB-nm3dp ça dépend, j'ai perdu 0kg mais 12% de bodyfat 😅

[@Lawx93]

Un mec avec 0 départ en opex et des stages de tir à vomir 😂

[@nicolasb.2706]

Un régal cette collab et le montage ! Pouce bleu et référencement 💪👍💪

[@GuillaumeLeValiant]

Franchement tu t'es super bien débrouillé au tir, grande précision !

[@snowflaw]

Génial avec Alex 👍🏼👍🏼😌

[@Yolenzolo]

Ca change des formats habituel, c'était hyper intéressant merci pour cette vidéos

[@Biiboutche]

ca fait super plaisir de voir votre duo

[@baptiston83]

Ça fait plaisir une vidéo où tu tire du plomb au lieu de soulever de la fonte.

[@tisma1233]

Obligé de chercher sur ta chaîne pour tomber dessus, force pour le référencement!

[@charlesmalvoisin1747]

Super la collaboration 👍très intéressante comme vidéo et très agréable 💪

[@SelectStartUp]

"Ok, c'est toi qui me donne le top" .... (30 secondes plus tard) ... "Baaah top" 😂😂😂 EPIC

[@JeanOncheLeMusclay]

Je suis mauvais joueur 🤣

[@cedric_motivator]

Beau duo au top jeannot

[@davidfrancois7699]

2 de mes personnages préférés réunis dans une vidéo détente. Bien cool !

[@Jory31619]

Excellent de voir Jean Onche sur un TRX ça rappel des souvenirs 😄

[@Sencetilk]

Toutes ces années de gamer auront servi à quelque chose

[@poissonrouge9786]

Je m'y attendais pas mais top j'ai kiffé!

[@youdrone3823]

Avec le dos rond t'aurais explosé le record d'Alex 🤣 Excellente vidéo on sent le boulot derrière!

[@seba5460]

Du muscle des guns et un like direct 💪

[@Gniff586]

humour, détente et biceps, très sympa et merci à vous!

[@slyfly86]

super video ,intéressant et c'est cool cette séance de tir!

[@brandongodin1314]

Il a les bras de George Forman le mec!! Force de la nature , impressionnant

[@flaviefalaize2211]

Merci pour cette super vidéo, génial les conseils pour le tir .

[@BudadsCalisthenics]

Incroyable cette collab, deux machines 👌

[@vincedu88ful]

10:20 On se demande ce qu'il se passe derrière...

[@SoupereAlex]

Les ptits gémissements de muscu durant l'interview me sortent un peu du délire ^^

[@Nico-nf4vp]

Incroyable ce duo, il y a une vraie connexion entre vous deux, un plaisir de vous entendre 😉 Ps: 23:10 "finir avec un coup de cross, lacher les chiens" Jsp si quelqu'un va avoir la ref 🤣

[@R_V_]

Donne la ref ? :)

[@Nico-nf4vp]

​​@@R_V_ les deschiens - le militaire, jean onche pose la même question que morel et alex veut faire un parcours du combattant de taré 🤣

[@R_V_]

@@Nico-nf4vp Oh, je ne regardais pas les Deschiens, mais je salue les prouesses de ta mémoire !

[@jurzi8599]

Super vidéo !

[@lucpcd4374]

Super idée la vidéo 🤙🏻

[@Bnbnn54]

Y'a Film de boule en tournage en arrière plan Lache le lien stp C'est pour un ami

[@voltye.8808]

Super super intéressant bravo!

[@oldboy9651]

Super vidéo, vraiment intéressante. Merci Quelqu'un peut me donner le titre du morceau à 41'40 svp ?

[@hushmore1]

Je n'ai pas arrêté d'avoir peur pour ton pouce sur la culasse !!! Une vidéo bien sympathique. Merci.

[@therealscorpioking]

je suis sûr que c'est lui que j'ai vu en vacance en 2016 au camping, il m'a parlé de Delavier et je l'ai découvert, il était 3 à s'entrainer ! Et il m'avait aussi parlé de la méthode laffey.

[@crystal487]

ça tourne un film de cul derriere ?

[@hiarikmt]

😂😂😂😂

[@psg1210]

Super 🇫🇷

[@Flo-rs8rk]

Sympa cette vidéo !

[@christopheturpin5999]

Banger !

[@xISSLEYx]

Super vidéo. Une idée de la musique utilisée à 41:40 ?

[@johnstark5151]

34:18 Alors je ne suis pas le plus grand aficionado de la méthode lafay mais j'ai , entre autres bouquins de sport, acheté le livre en 2007 ( ça remonte un peu) et le matériel n'est jamais déconseillé, au contraire si certains exos ne peuvent pas être réalisé alors l'emploi d'haltères est bienvenue , et dans le cas où le pratiquant a accés facilement à des machines il peut éviter bon nombre d'exos du livre . Et pour avoir longtemps fréquenté le forum de musculaction , tous les lafayens possédaient des poids libres , et les intégraient à leurs routines. Et ils n'ont pas été bannis ou je ne sais quoi ^^

[@alanndestalminil2264]

pour un premeir tir a l'arme de point c'est un super groupement c'est pas si facile l'arme de point gg

[@Jetelem]

a quand un combat de boxe thai avec un vieux pro qui se laisse faire ? ^^

[@leonidas.223]

chouette vidéo!! Par contre jean Onche faut t'épiler les dessous de bras ça fait tache a coté d'Alex !! 😂

[@JeanOncheLeMusclay]

Mon corps mon choix, il faut être inclusif maintenant 🙏

[@cibri_]

T'es passé dans la ville de Montargis vite fait non ?

[@gatnes76]

À 5m ouf ça me rassure sauf que en fft on tir à 25m normalement

[@Fidelis8568]

Si tu as l habitude de tirer à 25m à 5m tu fais du trou dans trou

[@gatnes76]

@@Fidelis8568 J espère bien😂

[@Chicanos805]

ta plus de code promo pour unea jean onche ?

[@cedricferont-l1f]

merci a Alex french sas et big jonjon bise

[@mickaelvirtus7990]

La cible a été totalement annihilée !

[@crystal487]

bonne video

[@hiimhayden5548]

j'avais jamais vu le majeur d'Alex il s'en mangé une sale entorse

[@akvablyat6454]

*silence...* behh.. top!

[@ibraki191]

🔥🔥🔥

[@leriderdubled2685]

Jean onche qui fait du TRX... on aura tout vu

[@JeanOncheLeMusclay]

😂 Y'a d'anciennes vidéos d'entrainement où j'en utilise aussi. Quand c'est bien utilisé tu peux faire des exos bien difficiles quand même

[@depressifcomique6509]

Bonjour, pouvez vous interviewer Michael D Gundill passionné et spécialiste Français d'anatomie et de longévité Merci beaucoup :)

[@Aquarolo]

Quel humour 😅

[@marjans62]

Quand j'ai écouté y'a un bail le podcast biomécanique avec Alex jme suis dit merde ont dirait la voix de jean onche... Du coup j'ai l'impression qu un seul mec dans cette vidéo parle avec lui même

[@Ō-zaru]

49:40 vas-y jean onche balance le . Mp3

[@ad1351]

C'est 3600 kcal maintenant les rations

[@JeanOncheLeMusclay]

La masse !

[@djdarkcell6153]

*_Crossfit Marcoussis ??? T'es tombé bien bas Big JJ_*

[@berserkmaniac]

Vachement bon au tir

[@gatnes76]

S étais pas à 25m?

[@timharris258]

Du petit lait, merci Jean Onche

[@Aquarolo]

On tourne un dorcel derriere?😂

[@fantome2491]

Voilà enfin la vérité révélée ; la ration française est réputée dans le monde seulement la plupart des plats sont dégueux ! 😂

[@donleon1403]

Yu gi oh 😍😅😅

[@raoulraoul9836]

Attention à ne pas faire miroiter des paradis perdus... L'armée est un métier difficile où l'on bouffe des cailloux... D'où le sacrifice de la jeunesse de nos soldats et de leur vie de famille qui donne droit à une retraite à 50 ans. C'est pas volé. Belle initiation au tir sportif. T'as franchement du talent. T'as perdu tes cuisses?

[@AlexandrePeyronnet-hz7py]

On me dit à l’oreille que Geek and Fiotte est en PLS face à la précision de l’oeil et demi de Jean Onche !

[@Amine-qh2zk]

La gonsase qui geulle en arriere pland elle me casse les burne

[@ripclcze8845]

a

[@j.francoisadventure6480]

Wesh c'est quoi ces cries de pucelles derrière ? 😂

[@tanyvolkova8849]

ça sent la testostérone, et non le lait de soja

[@remiprudhomme3319]

Bonjour Jonjon Une vidéo un peu longue je vais chercher mon tricot et me cale devant 😅 Sans blague en plus😋

[@felixtruemind]

Il triche avec ses oursins sous les bras

[@skulltraining9236]

Ça sent le réchauffé ici... Bientôt la fin

[@assistantgoogle8719]

Ca fait quelques temps que c'est déjà fini. Tout est cyclique. Il a fait youtube, il fait autre chose a present.

[@oczhaal]

Les forces spéciales, c'est l'équivalent militaire des écoles spéciales, c'est ça?

[@Mogzmugz]

Sympa cette vidéo 😌