【Forearm training①】the strongest pump!(#12)

[@VorousiHumanis]

No language barrier can stop me.

[@Phenomatron]

Just use body language ba dum tis

[@ようこそ-f7r]

この前腕は人類の到達点やわ

[@frikandelkroket9335]

My motivation to train my forearms have reached a new level.

[@riptide10x60]

Thank you for sharing your videos, they have motivated me to train with more intensity and purpose.

[@アヤソフィア-z6i]

前腕の筋肉の形がハッキリ出るのかっこいいよな

[@tomomaeda5904]

この動画45万回再生もいってますね。 前腕はあまりKZbinにないのでとても新鮮でした。

[@MrKamikazetokkotai]

拳を骨折してギブス巻いたため、手首の周りがかなり細くなってしまいました。参考にして前腕を少しでも鍛えたいと思います。勉強になりました。

[@天-v6g]

こんなの待ってました！！欲を言えばセットやる時タイマーなど画面に表示して近藤さんと一緒に筋トレ出来るようなやつが欲しい…そうしたら筋トレする時毎回再生するw

[@strongman123]

تدريبات مهمه جدا جدا لمنطقه السواعد والرسغين احسنت النشر والشرح بالتفصيل يا بطل تحياتي لحضرتك بالتوفيق والنجاح الدائم

[@aaaa-ij8hc]

む～。スゲー！！！その前腕（上腕もですが）憧れます。 自分は、どんなに努力しても、そこまでの腕を作り上げられないでしょうが、少しでも近づけられるようにとのモチベーションを頂きました。

[@むむ-l2o]

よく見ると手のひらや指先までパンプしてますね！！にしても最初、軽い重量で！って言ったのにリストカール36kgってww 次回も楽しみにしています！！

[@_BOOWY_]

近藤さんの重さの基準がレベチ超えてジゲチ

[@えみ-s5x]

傷だらけだと心配して見たら血管の集合体でした、ご馳走さまです❤️

[@ダイヤモンドのイキリ]

やっぱバチバチにバスキュラリティ出てると更に迫力出るな

[@スマイルクウラ]

近藤さんありがとうございます！

[@毛玉-d1r]

この前腕カッコ良すぎる！！ 憧れます😆

[@人気ユーチューバー-h6k]

しかもめちゃくちゃ嬉しそうにトレーニング

[@shohen.]

前腕が中々育たなかったので、勉強になりました🙇‍♂️

[@34hati]

近藤さんの腕見るとなぜだかお腹すく

[@hanzohattori9025]

Базару нет у него руки!💪🔥

[@Arnold_Schwarzenigga]

This dude strong tbh

[@イザナギ-j5r]

この動画ももちろんタメになりましたが、26日が待ち遠しいです！！

[@forgetmenot9178]

近藤さんが力こぶを出して腕を直角に曲げているポーズしている腕が｢コブラ｣に見える。”コブラ”の呼び名も似合ってる気がします。

[@こと-r8e]

初めて動画拝見させて頂きました！明日の筋トレからこの前腕トレもやります！

[@idontfeellikeit]

I’ve never hit subscribe as fast as I did just now. I hope to learn as much as possible.

[@theentrepreneur2472]

Nothing to learn...just roids user

[@加藤清次郎]

前腕の鍛え方見せてもらえました一つでも出来る用に頑張って見ます有難うございます７２歳ですが頑張ります

[@rexangcon2906]

近藤さんの前腕好きです。いつかそいう腕になりたいです。

[@Sullitude87]

WTF!!! This is my ultimate gaul for this year 💯!!!!!!!!

[@metalcheerfitness1275]

Amazing! Thank you for sharing!

[@bachikochan]

半端なすぎて、しかも実用的な筋肉で、かっこよすぎます

[@magnesiumzinc9163]

実用的ってどういうことでしょうか？ 普通に生活していて、そんなに重いもの持つことありますか？

[@ああああああ-g1e]

凄いと思うが、日常でこれだけの筋肉は使わない気がするw アームレスラーだからって話なら確かにそう

[@視聴者-b4z]

@@magnesiumzinc9163 コメ主さんは 現場職だと思われます(知らんけど)

[@視聴者-b4z]

@@magnesiumzinc9163 コメ主さんは 現場職だと思われます(知らんけど)

[@ABC-em2ud]

前腕がもはやふくらはぎみたい笑 発達しすぎ！近藤さん前腕から指先にかけての神経系がもの凄く発達してるから繋がりがいいんだろうな〜 そりゃあ筋肉自慢が勝負挑んでも勝てないよ笑

[@紫厨]

通知来た瞬間に高評価と保存完了した

[@KotaroKashiwagi]

血管えぐ

[@rexangcon2906]

参考になりますね。

[@ကိုထက်မြန်မာ-ဇ၂ဆ]

အရမ်းကိုကောင်းပါတယ် ဆရာ ကျွန်တော်ကိုလဲအားပေးပါအုန်း

[@ulrichwillems6072]

This guy has Ryu forehands. Shoryuken!!!

[@1982asd]

Those forearms :O Congrats

[@thithodouanglee8863]

I subbed because his forearms are bigger than his arms. 💪🏼💪🏼🏆

[@TheLaLiLuLeLo]

I subbed because his forearms are bigger than my future

[@egertongrant8109]

Beast arms son. Definitely close to superhuman.

[@PankajKumar-T8]

Massive Forearms Brother. 👍

[@まろすけ-j7t]

頑張れます！しかし、尋常じゃない太さ！！あこがれる！！

[@motivation3000]

Motivation 100% keep going

[@personal451]

待ってましたあああああ！

[@スマイルクウラ]

前腕エグすぎだろw絶対強いやんw

[@JuanKV]

Amazing arms. Good job ❤️

[@Tom_Aquagardens]

Wow! Look like a mix of hard work, amazing genetic and the right "supplements" 👍💪

[@Tomoki1601]

腕おかしいって！ え！？ アップゥ！ はちぃ！？ 増やふんだ …………… ってリアクションしながら見てました。ボリュームそのままは無理なんだけどできる種目をできる回数から真似して前腕大きくできるようにがんばります！

[@jmjocs]

Thanks 💪🇪🇸

[@terrancestaples3332]

Definitely need to try some of these exercises. Look at that PUMP BRO!!😟😃😎

[@範馬刃牙-o3i]

手のひらで末端まで転がす、指の間を開ける、空間を作って引っ掛けない。。。　　もう有料にした方が良いのではないでしょうかw とんでもなく勉強になります！！　胴体からアナコンダが二匹生えている怪物なのに話し方が穏やかな紳士。。　　化け物ですねw

[@marcusgomes32]

Vou fazer esses exercícios. Curtindo...

[@youssuf01]

Legendary forearms 👍

[@muroken414]

握力どのくらいあるのかきになる

[@ああ-j7q9s]

アームレスリング特化型だからそこまで強くはないにしても100笑

[@muroken414]

@@ああ-j7q9s 100もねえよ

[@kargi842]

He has a bizep on his forearm

[@Ost1ak]

Дружище спасибо за видос. С маленькими гантельками можно даже накачаться. Я знал это, но ты это доказал. Какой там с гантельками, с бутылочкой воды можно качаться))

[@расулалиев-щ7с]

Там без фарма не обошлось

[@shall7745]

8キロのところで、あれ？これならできるかもと思ったけど、 30キロオーバーであ、勘違いだったと気付かされました すみませんでした。

[@SaiKumarKallepalli]

Forearms training in English please, atleast write it down in discription it'll really help

[@norpriest521]

Devon Larrett will beat this guy

[@藤本亮-u4q]

参考にします♪

[@DanielBJRJ]

Very good , excelent tecnhic , Brazil , Rio de janeiro . 💪👊

[@cassiusgaio9524]

Mais uma vez, o brasileiro se mostra presente em todos os cantos da internet kkkkkkkkkkk

[@チャイニD]

時間が無い人は、この動画の前腕のトレーニングは、2日とかかけてやってもいいんですか⁉️

[@でふらぐ-j3y]

みんな気になる近藤さんの握力 キニナルキニナル 次回の腕相撲楽しみだな〜

[@にゃ-b1z]

この腕に更にドーピングしたらどうなりますか？

[@ကိုထက်မြန်မာ-ဇ၂ဆ]

ကျေးဇူတင်ပါတယ် ဆရာ

[@user-rh2xj2qn6l]

まっておりました師匠

[@s.g.m4701]

これやったらわかるけど他の部位みたいな刺激じゃなく前腕燃えるみたいな刺激くるw

[@洩瀨]

バーン

[@jimmysegovia2688]

awesome man!!!!! I need to try that.

[@小林大輔-c6l]

いや、多分、ほとんどの人がアップでバテると思いますが…

[@rafalongo7]

I'm a bit confused ... you work all the weight and rep ranges; high, medium, low? and you do it all the same day ??

[@Hide-c7e]

俺もこの前腕になりたくて、リストカールやらリストローラー締めにやってます！

[@unbreakable_AG]

握力とか何キロなんやろ…。

[@علىبنخالد-و4ن]

Are these training every day?

[@村上直澄]

次回たのしみー

[@エスヤス]

腕のフォルムが、かっこよすぎる・・・

[@hanoidoctorjohnhwang7327]

Very good

[@stvenli2660]

不错，臂力不错

[@ばいきんまん-l1q]

近藤さんの前腕のトレーニング頻度が知りたいです！

[@danielluiz1308]

I also want to know.

[@IronBodyMartialArts]

Legend.

[@パンダ-d1w]

重量に驚いて思わず「えぇ…」って声が出てしまった

[@ジョンコナー-b2i]

今度握力どれくらいか動画内でお願いしますね

[@IronBodyMartialArts]

As a Kung fu man. I approve.

[@TruthSeekerAll]

Awesome technique thanks for sharing! 💪🏿

[@punisher1038]

かっこよ！ 帰ったら即やります！

[@スイレン-c6e]

アップだけであり得ないくらい前腕がパンプして本番できなかったw

[@海月-i2m]

全く同じ状況の人居たw

[@Kakamizzz]

それな

[@デュビア-l7x]

たまにトラックの運ちゃんでやたら前腕太い人いると思ったらこれをやってやがったのか！

[@metalheadbanker]

単純に荷物下ろしたりするからじゃないかな（笑） 稀に筋トレしてる人もいるだろうけど

[@edgar69x11]

I want arms like that💪

[@miken9484]

Forearm gains 💪

[@yuuri7412]

マジ　　ヤバっ！

[@mikhailbukin1105]

Моряк Попай!))

[@akeksintero]

I like it

[@のき-w4w]

最高です👍

[@aloonso13]

Gracias Inmortal 🙏🏿

[@joaco7750]

Great routine !! BUT how many times per week , how often can we train them!! please respond. Thanks

[@henaobotero]

1. Todas las repeticiones se hacen en un solo día? 2. Cuántas veces por semana?

[@alfredolibreros6106]

A mi también me gustaría saber eso jaja

[@ちゃんたー-w4z]

かっこええー

[@ПавелКорчагин-д1ы]

Красавец!

[@唐揚げ-m1s]

どんどん重力増えてて草 さすがに30越えはやばすぎる

[@wildrevenger2011]

いったい握力どれくらいでいらっしゃいますか？

[@Justice.judgment]

ウォーミングアップでフルパンプしたんですが

[@lifeforce4822]

looks all very natural, only with hard work.😅😅🔥💪🏻🔥😅😅

[@sherwanburhan8942]

Plz tell us the whole program