Trampolino: Come Saltare - Jill Cooper

[@gloriamazzeo6861]

Grazie Jill ! In questo periodo che siamo a casa per questa emergenza, i tuoi video sul trampolino mi aiutano molto ! 😘

[@guillermocaspian7657]

I guess I'm kinda randomly asking but do anyone know of a good site to watch new tv shows online?

[@giuliascarpellini1825]

Grazie Jill, ho il tuo trampolino da tempo e per me è puro divertimento oltre che allenamento 🤗

[@luisav.7996]

Ma dove si acquista. Ho visto il link ma non mi permette l’acquisto. Grazie

[@BORNtoBEtogether2011]

Acquistato in questo periodo di quarantena..... E ché dire..... Lo adoro..... Sto seguendo i tuoi video e devo dire che mi dai una super carica.... Grazie mille!!!

[@stefaniachirici9166]

Finalmente grazie a una mia amica avrò anch'io il trampolino! Oggi me lo ha ordinato! Intanto sto guardando i tutorial preparatori!! Grazie per averci pensato mitica Jill

[@forzanaturale]

Ciao, sono l'assistente di Jill. 💪💪💪

[@luisav.7996]

Dove l’ha acquistato la tua amica? Grazie

[@rit2557]

Grazie mille, top!!!!!!!❤

[@forzanaturale]

a te

[@marialauraorru7908]

Grazie Jill per la risposta. É stato davvero facile montarlo. Sto saltando come un canguro seguendo le tue indicazioni. Un bacione. I tuoi video sono sempre interessanti . Mi é piaciuto molto anche l'ultimo sulla prova costume😀

[@barbiedepp74]

Ciao Jill, ho preso il trampolino e sono due giorni che faccio allenamento con i tuoi video (what a fun!) ma li scelgo a caso. Mi piacerebbe avere una lista di video da seguire con un allenamento a salire con l'intensità. Faccio già tre giorni a settimana di pesi... grazie di tutto, bellissima!

[@eldafabris7537]

L’ho appena comprato e mi stimola molto a muovermi per me che sono un po’ pigra.

[@SaraAngius]

Ah ecco perché stavo facendo pasticci! Grazie Jill sei mitica !

[@antonellalautorisi1053]

Sei bravissima mi sto allenando con i tuoi video che sono fantastici ho iniziato dopo 3 anni che sono stata ferma ma con 2 settimane ho dei risultati (anche se io sono inamorata dalla ginnastica 😊

[@MariaFrancescaMulas]

Ciao Jill intanto grazie dei video e per invogliarmi a fare movimento ma volevo chiederti se posso usarlo avendo una protesi all'anca..🙏🏻🤞

[@forzanaturale]

di solito si.. ma devi chiedere prima al tuo ortopedico - dipende da quanto tempo ti sei operata e altri fattori - se lo usi devi iniziare piano

[@giulajose6978]

Sono un po' ritardataria finalmente l'ho preso è veramente come nel video gran bel prodotto

[@forzanaturale]

Ciao, sono l'assistente di Jill. Benvenuta nel fantastico mondo del Super Jump! Seguici anche su FB - SUPERJUMP " un popolo che salta (l'autentico di Coal Sport)!💪💪💪

[@ig9575]

Buongiorno Jill ♥️ Come si fa a non seguire i tuoi video sei bravissima

[@valentinadellachiesa8064]

Bravissima

[@francachiaramonte8975]

Il trampolino è fantastico! Ti prego metti un nuovo allenamento lungo e semplice brucia grassi? Grazie!!!

[@forzanaturale]

per più allenamenti c'è la mia palestra virtuale, now.jillcooper.it ;)

[@valentinaargiolas4980]

Ciao Jill, grazie per la tua carica e i tuoi video! Pur saltando quindi i tessuti non si infiammeranno e la ritenzione idrica non peggiorerà, giusto?

[@forzanaturale]

no no anzi!

[@valentinaargiolas4980]

@@forzanaturale top!!!

[@francescalattuca298]

Ciao Jill, grazie mille per i tuoi video... io dopo 5 minuti sul tappeto elastico sento un fastidio alla caviglia dici che é questione di allenamento?

[@forzanaturale]

fai attenzione, se non senti le caviglie forti non usarlo. Ma stai usando scarpe alte, instabili??

[@gennarovigliaturo2365]

Ciao sei bravissima o appena combrato un trampolino per imparare cosa debbo fare

[@forzanaturale]

segui gli allenamenti ;)

[@marialauraorru7908]

Ciao Jill. Mi é appena arrivato il trampolino. Ha delle viti e qualche elastico. MA é già pronto per essere usato o devo regolare qualcosa?

[@forzanaturale]

Il trampolino arriva con pezzi di ricambio se servono nel futuro, ma basta aprirlo e saltarci

[@valentinadellachiesa8064]

Ciao, posso farlo scalza? O sono necessarie le scarpette? Grazie inoltre potresti fare qualche video per principiante?

[@forzanaturale]

no meglio con scarpe! I video sono per tutti i livelli

[@samuelasorcinelli639]

Ciao se ho problemi di schiena e ginocchia posso usarlo? Grazie

[@forzanaturale]

Di solito si... è molto meglio molleggiare delicatamente sul trampolino che lavorare sulla terra dura

[@elenadimonte4209]

Va bene per chi a problemi di schiena ernia ecc?

[@forzanaturale]

dipende da persona a persona, chiedi al tuo dottore se puoi saltare o no

[@mirkot.8585]

Ciao e complimenti! Vorrei comprare uno tra pedana vibrante e trampolino ... io mi alleno 3 volte a settimana con i pesi e 1 volte a settimana vado a correre ma la pancetta sul bassoventre non diminuisce... cosa mi consigli? Ps: Io non faccio un lavoro sedentario

[@forzanaturale]

Ciao, sono l'assistente di Jill. Sul trampolino puoi fare anche gli addominali!💪e credimi sono molto efficaci Per quanto riguarda la "pancetta" cura di piu' alimentazione, per esempio cerca di mangiare farine integrali e cura gli addominali bassi nell'allenamento. Come integratore il "Mela Slim" potrebbe aiutarti La Mela Slim perche' aiuta a limitare l’assorbimento delle calorie a livello intestinale grazie al principio attivo dell’estratto di mela. Puoi trovare tutti i prodotti scelti e testati da Jill Cooper su marketplace.coalsport.com

[@simonasaraniti335]

Ciaoo Jill io vorrei comprarlo ... potresti dirmi se non è adatto a chi ha problemi di cartilagine al ginocchio ??? 🙏🏽

[@forzanaturale]

dipende da persona a persona! Chiedi al tuo medico se puoi saltare

[@Nu.Nu1022]

Ma bisogna indossare per forza le scarpe? Ci si può allenare scalzi?

[@forzanaturale]

Lo consiglio per una giusta postura e per evitare che attivi troppo i polpacci... ma si può saltare anche a piedi nudi

[@mariacristinarubino8210]

Ciao Jill ho il crociato anteriore rotto potrei saltare sul trampolino? Lo vorrei acquistare

[@forzanaturale]

puoi iniziare molleggiando e consiglio di usare un tutore per sicurezza

[@liciabianucci771]

Ciao vorrei acquistare il trampolino ma vorrei chiederti se per me è adatto in quanto, in alcune circostanze, ho un po' di incontinenza urinaria, ti ringrazio per la risposta

[@forzanaturale]

puoi usare un assorbente quando salti se ti senti un pò incontinente

[@liciabianucci771]

@@forzanaturale ma pensi che saltando non peggiori la situazione?

[@elisalama8677]

ciao Jill ho comprato il tappeto dal sito coalsport, ho provato ieri per la prima volta, ci sono dei video per chi comincia ad usarlo ora? ho provato il bruciagrassi parte 1 ma non sono ancora abbastanza pratica.

[@forzanaturale]

i miei video sono accessibili a tutti i livelli :)

[@luisav.7996]

Salve. Ma dove si acquista il trampolino? Ho aperto il link ma dice che non è collegato a un sito. Grazie

[@forzanaturale]

jillcooper.it/product-category/attrezzi-fitness/

[@antoniacannito7306]

Ciao Jill, vorrei tanto fare superjump a casa ma non riesco a trovare il tuo trampolino 122 cm......non è disponibile da nessuna parte. Sai dirmi quando sarà disponibile?

[@forzanaturale]

www.coalsport.com c'è un usato ottimo stato

[@lauradeangelis5244]

Ciao Jill, è sconsigliato per chi ha protrusioni cervicali ed ernia L5 S1...

[@forzanaturale]

Dipende da persona a persona, chiedi al tuo medico se puoi saltare

[@lauradeangelis5244]

@@forzanaturale Grazie Jill, lo farò!.. Ti seguo e ti ammiro da sempre, sei bella fuori e bellissima dentro

[@francescalauria5224]

Jill quando potremo riacquistare il trampolino? X ora non è disponibile 😞

[@forzanaturale]

su www.coalsport.com ci sta un modello disponibile

[@francescalauria5224]

Siiii... ho visto preso! 🤩🤩🤩grazie😘😘

[@chiarasette9175]

Può andare bene anche se ho problemi a un ginocchio... Condrite?

[@forzanaturale]

dipende, ma forse è meglio prima provare il trampolino in una palestra invece che comprarlo per casa

[@mariajoseepaschina1543]

Ho acquistato il trampolino ed è arrivato ora, ma una molla si è staccata, c'è un modo per rimetterla nella sua sede? È molto dura da tirare! 🤗

[@forzanaturale]

Ciao,sono l'assistente di Jill. Chiudi il trampolino a meta' e rimetti la molla nella sede. Se il trampolino non lo terrai montato, ma lo apri e chiudi ogni volta che lo utilizzi, fai un check delle molle prima di aprirlo.

[@mariajoseepaschina1543]

@@forzanaturale fatto, grazie, ho risolto!

[@christineferraro4049]

comprato

[@soniaciafardo871]

Non riesco ad usarlo 😱😭aiutoooo

[@forzanaturale]

Ciao, sono l'assistente di Jill. ci sono nel canale dei tutorial per principianti sull'utilizzo corretto del trampolino.

[@simonaorilio4230]

Mia figlia ogni volta che usa trampolino ha mal di schiens

[@forzanaturale]

perchè salta nel modo incorretto probabilmente, gambe sempre piegate e mai dritte e rigide