Fractura de Húmero, Lesión de Nervio Radial - Recuperación

[@pablodiazpena816]

hols amigo tuve cirugia con lamina en el humero parecida a la de usted , lesion de nervio radial , mano caida sin flexion ni extension de muñeca , ya llevo 45 dias ¿ es normal la rigidez en el codo pues no lo puedo doblar en su totalidad , solo extender un poco ?

[@constantinomonarcaoficial]

La movilidad de la mano toma más tiempo que la del codo pero no te preocupes, hay que tener mucha paciencia y disciplina ya que es un proceso de recuperación bastante largo y doloroso. Sigue todas las indicaciones de tu médico y fisioterapeuta, mucho ánimo. Saludos ✌🏽

[@deviapardodannyfelipe5011]

También me pasó lo mismo. Es por la posición de flexión de codo después de la cirugía. Por eso es importante que empiezas a extender el codo lo más pronto posible, se que es doloroso pero debes hacer y con el tiempo se extenderá por completo

[@sandrasantana8392]

Buenas noches estoy en recuperación en dos días cumplo 20 días de operada y me van a retirar puntos siento mucho ardor en la mano y dedos los puedo mover un poco hacia abajo pero no puedo levantarlos y el dedo pulgar me arde mucho veo tu vídeo y me da ánimo pero aún así no dejo de sentir miedo y tristeza 😢 siento aveces la mano muy dura será bueno sobarme me da miedo lastimar más el nervio pues pienso q está inflamado Esta recuperación es demasiado dura

[@constantinomonarcaoficial]

Hola, no te preocupes, es bueno que sientas ardor porque eso quiere decir que si llega la señal a tu mano, por así decirlo, después donde te arde se va a sentir adormecido e irá desapareciendo poco a poco, yo hasta la fecha siento un poquito de adormecimiento. No es malo que te des masaje si sientes que lo necesitas, incluso cuando hagas la fisioterapia te van a dar masajes, les dices que te explique cómo hacerte el masaje para que lo hagas antes de dormir, te va a ayudar a qué deje de arder y también para desinflamar, porque con los ejercicios se inflama el brazo y la mano. Lo importante es tener mucha disciplina y sobretodo mucha paciencia ya que es un proceso largo y doloroso, lo importante es seguir todas las indicaciones del doctor y fisioterapeuta, cuando empieces con la rehabilitación te va a doler pero hay que aguantar y hacer el ejercicio aunque duela, ya verás que valdrá la pena. Mucho ánimo y éxito en tu recuperación. Por acá ando por si se ofrece, o me puedes escribir por mis redes. Saludos ✌🏽

[@HarolDS47]

​​@@constantinomonarcaoficialEs normal entonces aquella inflamación, porque la siento después de las fisioterapias :( y la mano me sigue ardiendo ya habiendo pasado casi 2 meses, tuve lo mismo que tú amigo

[@constantinomonarcaoficial]

@@HarolDS47 Si, el ardor tarda bastante en quitarse, yo hasta la fecha lo siento, muy poquito pero ahí sigue jajaja, y la inflamación es normal después de hacer fisioterapia, mi mujer me daba masajes y después me ponía una compresa caliente todas las noches para bajar la inflamación, mucha paciencia, es normal lo que sientes. Saludos ✌🏽

[@crisio130]

Recebeu alguma medicacão??

[@Ponchitodelalimap1]

Gracias a Dios ya va mejor🙏🏼 hechele ganas y descanse mucho para que se ponga al tiro como antes viejon🙏🏼👍🏽

[@constantinomonarcaoficial]

Muchísimas gracias hermano, abrazo grande ✌🏽

[@DarkLoq89]

para la muñeca que ejercicio realizas? yo intento levantarlo y no puedo :c hago mi ejercicio apoyado con mi otra mano. me alegro que haya podido recuperar la movilidad.

[@constantinomonarcaoficial]

El conjunto de todos los ejercicios son importantes para fortalecer los músculos del brazo y la mano, para así ir aumentando el rango de movimiento. Te dejo un vídeo que alguien me había pedido con algunos ejercicios que formaban parte de mi rutina diaria, espero y te sirvan. Saludos ✌🏽 drive.google.com/file/d/10auqKYDdK2F3Op4euC4n2cWEfnE6xqBS/view?usp=drivesdk

[@DarkLoq89]

@@constantinomonarcaoficial gracias de verdad 🙏 En la parte del codo para flexionar comp podría ser para ir recuperando el rango

[@constantinomonarcaoficial]

Yo lo que hacía era flexionar los más posible ayudándome con la otra mano y el chiste es empujar un poquito más allá del límite, lo mismo para estirar. Te va a doler pero ni modo, hay que aguantar el dolor. Entonces lo flexiones y ahí lo mantienes unos 10 segundos, con 4 series de 10 repeticiones está bueno, por cada repetición es que aguantas los 10 segundos, flexionado y también estirado. Saludos ✌🏽

[@meet6689]

Esse problema aconteceu comigo depois que a placa saiu do meu braço. Meus dedos e polegar não estão se expandindo desde então. Já se passaram 1,5 meses. Às vezes, os fantasmas temem se algum dia vai melhorar ou não.

[@constantinomonarcaoficial]

Muito incentivo, disciplina e acima de tudo paciência. Meu português é muito ruim, tive que usar o Google tradutor hahaha. Saudações ✌🏽

[@meet6689]

@@constantinomonarcaoficial Sir, can you express your thoughts in English please?

[@constantinomonarcaoficial]

Of course, I meant to say that you should have a lot of courage, discipline and above all patience because it is a long process, I wish you the best. Regards ✌🏽

[@meet6689]

@@constantinomonarcaoficial Thanks for the reply sir, 1.5 months ago I had removed a plate and 6 screws from my forearm through surgery. Before which my fingers were cumming well. But after the surgery, my fingers have dropped and my thumb extension is not happening, till now there is no improvement after passed 1.5 of surgery.

[@constantinomonarcaoficial]

I started to do the extensions of my fingers around 4 months after the surgery, be patient

[@victorhdz7733]

Pues me paso , de forma inesperada, tendré que pasar por este proceso y espero que sea lo más rápido posible Igual el problema del nervio radial, le pregunto si si logro retomar sus actividades físicas del gym? Es un gran miedo que tengo, ojalá dios quiera y pueda aún hacerlo de fíense normal

[@constantinomonarcaoficial]

A los 7 meses después de la operación logré hacer 4 dominadas, te dejo el enlace como prueba kzbin.infoZaRHvROQOpo?si=Gv7KmMnP0tAPtcEA Es un proceso largo y doloroso pero hay que tener mucha paciencia, disciplina y mucho ánimo, yo soy pianista y te puedo decir que hasta al momento ya toco incluso mejor que antes de lastimarme y ya casi logro cargar lo que cargaba en el gimnasio antes de la fractura. Mucho ánimo amigo y cualquier cosa por acá ando. Saludos y mucho éxito ✌🏽

[@deviapardodannyfelipe5011]

@@constantinomonarcaoficialhasta cuanto tiempo lograste levantar peso con la muñeca?

[@miguelrivera2045]

❤❤❤❤ Que bueno espero que mi recuperación sea igual ❤

[@constantinomonarcaoficial]

Ya verás que si amigo, mucha paciencia y constancia con la rehabilitación. Saludos y mucho éxito ✌🏽

[@deviapardodannyfelipe5011]

Hola. También me fracture el húmero, de forma parecida a la tuya incluso. Tengo una duda, luego de lograr extender la muñeca luego logras extender los dedos? Es porque yo puedo extender levemente la muñeca pero los dedos aún no los puede extender, me cuenta mucho. Quisiera se eso es norma. Saludos

[@constantinomonarcaoficial]

Hola, pues en mi caso los dedos fueron los últimos que pude extender, y de los dedos el pulgar fue el último, entonces supongo que así es el proceso, a medida que tus músculos van siendo más fuertes vas a empezar a notar la diferencia, mucha paciencia, disciplina y ánimo. Éxito con tu recuperación, saludos ✌🏽

[@deviapardodannyfelipe5011]

@@constantinomonarcaoficialcuando elevabas la muñec sobre el balón te daba fatiga muscular? Es decir luego de pocas repeticiones de caía nuevamente la muñeca

[@constantinomonarcaoficial]

@deviapardodannyfelipe5011 la pelota la usaba solo para que estuviera a una altura cómoda para mí, puede ser en una superficie plana como una mesa, hacía 4 series de entre 8 y 15 repeticiones manteniendo arriba algunos segundos. Si me daba fatiga muscular ya al final del ejercicio, por eso es importante hacerlo diario para ir aumentando la fuerza y resistencia de los músculos hasta que empiecen a hacer su trabajo de forma normal

[@HarolDS47]

Hola te comento mi caso, sufri una fractura de húmero con lesión al nervio radial, me pusieron placa y tornillos y en la operación revisaron el nervio que no lo encontraron roto, sino morado. Bueno llevo 3 semanas de operado, el brazo ya lo ando moviendo y estirando, entonces quisiera que me des consejos ante este proceso lento y duro, puesto que me ests costando hacer puño por rigidez de inmovilzacion, por otro lado espero recuperar el movimiento de muñeca, extensión de dedos y pulgar. Este lunrs comienzo mi fisioterapia. Muchod saludos y felicitaciones por tu esfuerzo y la voluntad de compartir tu caso. Bendiciones

[@constantinomonarcaoficial]

Pues lo único que te puedo decir es que tengas mucha paciencia, todo lo que te pongan a hacer en la fisioterapia hazlo diario, se requiere de mucha disciplina y ten en mente que va a ser un poco doloroso pero hay que aguantar y que no decaiga el ánimo, yo empecé a notar mejoras en el movimiento de mi mano hasta los 4 meses después de la operación aproximadamente, tu sigue todas las indicaciones del médico y el fisioterapeuta, y cuando menos lo esperes estaras movimiento tu mano y brazo como si nada. Mucho éxito con tu recuperación. Cualquier cosa por acá ando con mucho gusto, saludos ✌🏽

[@JesusPadilla-r6z]

Tengo un mes con el mismo problema de humero me hicieron cirugia muñeca y dedos no los puedo levantar, cuanto tiempo duraste llendo a fisioterapia ? Me alegra su recuperacion !!

[@constantinomonarcaoficial]

Qué tal, empecé con la fisioterapia un mes después de la operación y me dieron de alta 7 meses después de haberme operado, o sea que hice 6 meses de fisioterapia. Mucha paciencia, disciplina y ánimo, es un proceso algo largo pero hay que aguantar. Saludos ✌🏽

[@ronyalexandervillegasguard3587]

Tengo 3meses y medio de mi fractura de humero el cirujano que me opero sin ningún estudio previo me dijo q no podia levantar la muñeca por neuropraxia y q iba a empezar a poder levantar la muñeca y dedos en 2 semanas y a esta fecha solo puedo levantar la muñeca un 85% lo que me preocupa es que no puedo levantar ningún dedo todavía 🥲 ...

[@constantinomonarcaoficial]

Paciencia hermano, también tuve neuropraxia, yo empecé a levantar los dedos como a los 5 meses, pero una vez que los empecé a mover el avance fue más rápido. Iba a fisioterapia 2 veces por semana, en mi casa hacia todos los ejercicios diario y usé bastante tiempo la férula dinámica de extensión. Mucha disciplina y sobretodo paciencia porque es un proceso algo largo. Mucho ánimo, cuando menos te lo esperes estarás moviendo tu mano como si nada. Saludos ✌🏽

[@crisio130]

Te recetaron algun medicamento??

[@constantinomonarcaoficial]

Si, tramadol, gabapentina, recoveron y neurobion, la gabapentina la estuve tomando durante toda mi rehabilitación y los demás medicamentos solo la dosis y tiempo que me indicó el doctor. Saludos ✌🏽

[@pablodiazpena816]

hola amigo , tuve fractura de humero parecida a la de usted , cirugia con lamina , lesion del radial , ¿ es normal la rigidez del codo ?

[@constantinomonarcaoficial]

Si, por la posición en la que se encuentra por la férula o yeso los músculos y ligamentos se contracturan, entonces hay que hacer ejercicios de flexión y extensión para que los músculos empiecen a hacer su trabajo nuevamente. Te va a doler pero hay que aguantar y hacerlo para ir recuperando la movilidad. Saludos ✌🏽

[@victormanuelgonzalezmendoz4310]

Hola, hace 20 dias aprox me fracture el humero, el jueves pasado me retiraron la ferula y tengo ese mismo problema, mi pregunta es ¿Usaste alguna ferula en la muñeca en el transcurso del dia?, es decir en tus momentos de reposo o cuando tenias que caminar. Gracias por compartir tu proceso.

[@constantinomonarcaoficial]

Si, usé la férula dinámica de extensión, empecé usándola todo el día (con descansos porque no aguantaba traerla puesta) y me la quitaba para dormir, y a medida que iba recuperando el movimiento fui disminuyendo el tiempo de uso. Los ejercicios que hacia con la férula dinámica eran intentar cerrar el puño y también trabajar de manera individual cada dedo, 4 series de entre 8 y 15 repeticiones. Es muy importante también que hagas tus ejercicios de rehabilitación diario (sin sobre entrenar para darle chance al músculo de que se recupere) y que tengas mucha paciencia ya que es un proceso un poco lento, y algo doloroso. Mucho ánimo, saludos ✌🏽

[@Userwearethestrays1]

Gracias a Dios 🙏 🙌. Yo tuve un accidente el 20 de noviembre de 2023 y tengo la mano como la tenias en enero. No sé si vaya a recuperar y aveces siento que me salta el nervio. Que tipo de terapia hiciste?

[@constantinomonarcaoficial]

Primero Dios vas a quedar bien. Me ponían corrientes eléctricas para estimular los músculos, tendones, etc. También me hicieron un par de veces punción seca y neuro modulación, uso de férula dinámica de extensión, y muchos ejercicios de fuerza y coordinación para hacer en casa. Iba a fisioterapia 2 veces por semana y hacía los ejercicios que me daban los fisioterapeutas diario, y a partir de enero también empecé a ir al gimnasio 😊. Ten mucha paciencia y mucha disciplina también, y cuando menos te lo esperes estarás moviendo tu mano nuevamente como si nada, mucho ánimo 🤗

[@CarlosRobertoCastellano]

Hola amigo , tuve la misma fractura , tengo placa en Humero discal , y en codo con 9 tornillos , llevo 15 dias de salir de operación y , tengo lo mismo que tu no puedo abrir mis dedos ni levantarlos , es doloroso , no aguanto el hormigeo y el entumecimiento de los mismos dedos , se me inflama la mano y no puedo moverla se me ba en falso espero tu respuesta!! Saludos

[@constantinomonarcaoficial]

Hola, te platico un poco de mi caso, básicamente empecé a poder cerrar el puño y levantar un poquito la mano casi 4 meses después de la operación, confía en el proceso, ten mucha paciencia, disciplina y mucho ánimo ya que es un proceso largo y doloroso, el dolor irá disminuyendo con el tiempo, yo iba a fisioterapia dos veces por semana y aparte hacía todos los ejercicios en casa diario, te va a doler un poco pero hay que aguantar y ser constante. Cuando menos lo esperes estarás moviendo tu mano nuevamente. Mucho éxito y por acá estamos por cualquier duda. Saludos ✌🏽

[@CarlosRobertoCastellano]

@@constantinomonarcaoficial muchas gracias , si se ve en tu video que si es doloroso el proceso ojalá mejore mi mano ya que a raíz del adormecimiento no la siento ..

[@constantinomonarcaoficial]

@CarlosRobertoCastellano igual tenía adormecido del dedo pulgar al dedo medio, ha ido disminuyendo con el tiempo pero sigo teniendo un ligero adormecimiento en el dedo pulgar y cerca de la zona de la operación. Supongo que con el paso del tiempo llegará a la normalidad nuevamente, aquí lo más importante es poder volver a mover la mano, mucho ánimo amigo.

[@CarlosRobertoCastellano]

​@@constantinomonarcaoficial haber que pasa , hay que ser fuerte y tener recuperación y movimiento

[@constantinomonarcaoficial]

@CarlosRobertoCastellano que no decaiga el ánimo, mucha paciencia y constancia. Me vas platicando cómo va tu progreso, saludos y mucho éxito ✌🏽

[@JesusPadilla-r6z]

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