У меня не было проблем с перееданием, или скорее с заеданием как вы описали в вашем ролике, но проблема с лишними кг присутствовала. Как вы верно сказали, пока не разберешься по честному сам с собой, мало что изменится. И конечно же самодисциплина которую нужно воспитать в себе. У меня наконец то это начало получаться. Желаю всем достичь своих идеалов !
@HudeyMolodey3 ай бұрын
Очень хорошее видео, очень полезное и честное, как я люблю) Люди сейчас молятся на оземпик. Преждевременная радость масс, на мой взгляд. Всё ищет народ волшебные таблетки для похудения, мдаа.. Благодарю вас за ваши видео!
@ЮлияКруженкова4 ай бұрын
Вы говорите про интуитивное питание. Я тоже стараюсь к нему прийти. За 4 года кето (со срывами) я так и не смогла привыкнуть, ограничения меня приводят к стресс. Сейчас разрешаю себе всё, но приблизительно прикидываю калории чтобы сильно не объедаться. Чувствую такое облегчение, что это война с едой закончилась. Столько прекрасной еды. Посмотрим что будет дальше. Спасибо за канал.
@FrankieGonzalez3 ай бұрын
Это верное решение, ограничение = срыв
@LoveKSAxxx3 ай бұрын
Мне кето не подошло. Невозможно есть всегда только животные жиры и белки . Я мясо не очень люблю.
@HudeyMolodey3 ай бұрын
Это война у нас скорее с самим собой, а здоровая еда по сути то не в чём не виновата)
@ИринаЮрова-и2ф4 ай бұрын
Очень интересная информация. Спасибо
@tatastarlet68035 күн бұрын
Я на голдлайн скинула 10кг за полтора месяца. Потом вес встал. Вторая и третья пачка пропал эффект отбивания аппетита и сушняк. Но зато цикл сразу стал идеальным, в жизни не было образцовых 27-28 дней
@АннаСекова-м3ч3 ай бұрын
Хочу рассказать про свой опыт на Семавике русский аналог Оземпика, колю его уже второй месяц, сбросила за это время 3 кг что для меня реально прогресс. И из побочек была только легкая тошнота на первых дозах, ну и опатия какая-то,но эта опатия помогла мне бросить курить не могла бросить эту заразу в течение 15 лет, а тут как-то само и бросилось без ломки и т.д. Просто это стало противно и не интересно в момент. Считаю калорий, у меня проблема была это частые перекусы и ночные зажеры этим я мучилась 5 лет, теперь сплю спокойно без пробуждений ночных чтобы поесть, пока вижу только плюсы от этого препарата конечно буду смотреть что будет дальше.
@vivianapor4163Ай бұрын
Господи,я вам желаю здоровья,но оригинал имеет плохие побочки ,про аналог и говорить не стоит. На второй месяц по любому можно сбросить. Зачем вам травить себя. Идите к диетологу, введите правильное питание и привычки и медленно приходите в форму. Стресс,дряблость,морщины,любите себя пожалуйста. Организм имеет память
@МарияАбакумова-п9ю3 ай бұрын
Да, только система отката может помочь справится с РПП, я сама через это прошла. 10лет булимии и КП, заработала диафрагмальную грыжу, грозила операция… я как бы заново начала знакомится с едой, со своими вкусами, что и как люблю есть. Да набрала, и одна из ошибок, думать что потом на интуитивном питании вес придёт в норму, ну если только у вас не 5-10кг лишних тогда думаю придёт, тревога от еды снизится и вы перестанете переедать. Но если у вас 30-40лишних кг, то нет. Получится что интуитивно будете поддерживать именно новый вес) у меня так и случилось!) но, благодаря этому, я смогла снять триггеры с еды, и сейчас ем всё, разобралась в БЖУ, считаю калории и БЖУ, + спорт) -21кг
@ОлегГоршенин-о7ц22 күн бұрын
Я купила редуксин доза 15. Пью по 7,5 доза ежедневно.чуток похудела. Но сказать то что это лекарство отбило аппетит??😅 ну по крайней мере доза 7,5 ну вообще никак. Немного сушит только но не критично вообще прям. Хочу попробовать 15 мг принимать. 😅 а так нет пилюли которая бы сделала тростинку с человека,громко конечно сказано. Но у меня вес при росте 168 составил 72 киллограмм поэтому и решила попробовать. После 20 дней приема по 7,5 доза чуток сбавился вес но как сказать. Не особо.ну может килло 4 может и 3, не взвешивалась так как смысла не вижу в связи с отсутствием реального эффекта. Буду пить дальше...побочек особо нет,. А я конечно расчитывала реально похудеть но не тут то было.читала что его пью год, ну если пить год по потихонку может быть и похудеется побольшо.а так ставлю этому лекарству сибутрамин троечку! Так себе!😮😅
@hollyperry3 ай бұрын
Сейчас все кто продает похудение против оземпик😂😂😂 на чем же они будут зарабатывать? Поезд ваш уходит. Это предсмертные судороги😂😂😂
@FrankieGonzalez3 ай бұрын
Я не против, мне не помогло вот и все, я про рппшников говорю, а не про всех худеющих. Внимательно смотрите, а не ищите подвох
@hollyperry3 ай бұрын
@@FrankieGonzalez паленый значит был. Кто его хоть раз пробовал понимают что на нем есть невозможно норма калорий. Это нереально
@АннаСекова-м3ч3 ай бұрын
@@hollyperryпо чему не возможно вполне возможно, я ем спокойно свою норму колорий, и худею Оземпик вернее наш Семавик помог мне не перекусывать между приёмами пищи и наверное большой плюс я избавилась от ночного жора который был со мной 5 лет. Побочек кстати у меня практически нет,ну кроме апатии какой-то при чём ко всему,это даже курить помогло мне бросить. Ну и вес за месяц -3 кг, это реально для меня большой прогресс.
@hollyperry3 ай бұрын
@@АннаСекова-м3ч норма на то и норма, вес при норме не изменяется)) если вы худеете, значит у вас дефицит калорий.. если вы можете есть на семаглутиде спокойно значит дозировка низкая вот и все.
@katerinakolpakova23024 ай бұрын
Цвет волос шикарный, вы отказались от тотал блонда?
@FrankieGonzalez3 ай бұрын
Ой да давно, ито на концах еще пережитки его остались
@hollyperry3 ай бұрын
Плохо, очень плохо. Вы совсем не разбираетесь в препаратах. Даже в основе их действия...
@RitaRita-ci2kb4 ай бұрын
Привет Франки, вначале хочу поблагодарить тебя, всё что ты говоришь мне очень знакомо. Что я за свою долгую жизнь не перепробовала, похудение и набор веса не прекращаются. Во времена ковида я похудела на 15 килограмм, благодаря кето питанию. В конце 22 года я пережила большой стресс. И всё пошло по старому. Вернуться на кето я не могу, хотя тогда у меня всё шло просто и без особых усилий. Сейчас я придерживаюсь две недели, худею на 1,5 килограмма и не могу оторваться от холодильника.... Я чувствую себя бессильной. Но ведь вся беда в том, что вес не останавливаться. Если я не остановлюсь, он тоже не остановится. Как бороться...
@FrankieGonzalez4 ай бұрын
Ну давайте будем объективны - ситуацию отпустить - это совсем не «просто», я когда в свой адрес слышу комменты «просто отпустите» такое ощущение, что меня за идиотку конченую держат. Если б это было просто - то не было б этого видео, моего канала и вообще РПП как заболевания. Непрошеные советы - это вот то, чего стоит избегать, даже если вам кажется, что вы даете их во благо. Вы его не мне дали, но на месте того, кому вы его дали мне было бы неприятно.
@RitaRita-ci2kb4 ай бұрын
@@FrankieGonzalez да я это прекрасно понимаю. Это означает, оставайся со своими проблемами сама
@FrankieGonzalez4 ай бұрын
Надо копать, что лежит в корне. Касательно кето это очень частое явление, что похудев классно единожды на нем, вернуться не получается. Да и повторное похудение на нем уже не так быстро и гладко проходит, т к организм уже знаком с этим.
@RitaRita-ci2kb4 ай бұрын
@@FrankieGonzalez Окей, спасибо
@beauty113604 ай бұрын
Добрый день как вы краситесь?просто корень отбеливаете,и тонируетесь?больше некрасивее мелирование?
@FrankieGonzalez4 ай бұрын
@@beauty11360 мелируюсь и тонируюсь
@lentochka24street3 ай бұрын
я не хочу набирать 30 кг, лучше жить с рпп
@НаташаСимагина3 ай бұрын
Как по мне, лучше не ограничивать себя в питании, а худеть с помощью специальных препаратов. Например мне хорошо помогли таблетки из аптеки Голдлайн плюс. От них аппетит реально снижается и ускоряются процессы метаболизма в организме.
@FrankieGonzalez3 ай бұрын
Всю жизнь пить будете?
@belayaipushistaya12824 ай бұрын
Так а что про метформин?... Он к РПП не относится, это чисто биология. Я пила, мне помог.
@FrankieGonzalez4 ай бұрын
МЕТФОРМИН тоже препарат для диабетиков, работает по тому же принципу как оземпик
@belayaipushistaya12824 ай бұрын
@@FrankieGonzalez ну да, просто ролик больше про РПП и "проблемы" с головой, а в названии Метформин... Я слушала и думала: а он тут при чем?..) Я его пила при инсулинорезистентности, мне помог понизить сахар и инсулин, физически стала себя лучше чувствовать.... Принимала курсом по назначению врача.
@apassionante4 ай бұрын
@@belayaipushistaya1282скажите, пожалуйста, каким курсом пропили и в какой дозировке?
@FrankieGonzalez3 ай бұрын
@@belayaipushistaya1282ну вы пили по показаниям, а тут речь о приеме препарата с целью похудеть без диагноза инсулинорезистентность или диабет. Все в ролике говорю, оземпик, тоже что метеорит по показаниям, так что те же слова что и про оземпик, если у вас есть инсулинорезистентность поможет, если нет и только РПП - нет
@hollyperry3 ай бұрын
@@FrankieGonzalez Оземпик не работает по тому же принципу что и метформин🤦♀️ почему нельзя прочитать теорию прежде чем вещать в интернете... Ну смешно же.