الطريقة العلمية لقوة الدافعة لاتقان الشقلبات بسهولة في الجمباز Gymnastics Energy Push for doing flip

[@رعببلاحدود-ق5ظ]

والله أن هذه الحركة نفعتني في الشقلبات بشكل عام و أيضا في حلمي و هو باك فليب فلاش نفعتني فيه كثيرااا ممكن دفعة ل لفروند فليب و شقلبات الأمامية وشكرااا على تعبك في شمس الحارقة من أجلنا صديقي نسر الكونغفو انطلق هههه

[@مصطفيالنوبي-ي9ذ]

بارك الله فيك والله انا كان نفسي من زمان اتدرب علي كل الحركات دي وانا الحمد لله عندي اسرار جامد وعزيمة كبيرة وان اء الله اول ما اتعلمها هاحاول اقابل حضرتك وربنا يوفقك

[@M416-j3i]

شكرا والله استفدت وتعلمت الكثير من الحركات مثل الشقلبة الخلفية و الدفع يسلموا ^^

[@abdo-mm2km]

انا عرفت اعمله يا كبتن الحركه سهله شكرا

[@7852396541mus]

شكرا يا كابتن على الفيديوهات الرائعة

[@فهدمصري-ي6م]

انت معلم في الشرح

[@ziko8413]

انت احسن كبتن شوفتو فى حياتى و نفسي اعرف انت بدرب فى نادى اه

[@lovekano7683]

الله يبارك فيك يا كابتن بعد اذن حضرتك ( واللى يشعر بدوران وخوف من الوقوع على الراس ما الحل )

[@ismailbaba6220]

مشكور ياكبتن جابر

[@lychee8001]

Wonderful explanation :) thank you captain

[@المبدعالصغير-ع8ط]

انا بجد بحبك من اشد معجبين حدرتك انا من الاسماعلية ونفي اشوفك و ادرب معاك بجد انا بحاول اطبق كل الفيديوهات بتاعت حدرتك يا كبتن جابر وبعرف اقف علي ايدي شويه حلوين مع اني تخين شويه 56 كيلو وفي اوله اعدادي

[@alluoshprain6146]

كابتن انا شب عندي 16 عوزك تشرح كيف اعمل الشقلبه بطريقه سهله

[@مصطفىالنينجا-ع8ش]

ممكن تشرحنا طريقة الوقوف على اليدين ساعة بس انا الان اقدر اوقف بس مو كثير جدا جدا جدا بس كثير عتيادي

[@hikage100]

شرح ممتاز

[@fathyelbana1523]

ياكبتن انا بتقن كل الحركات بس خايف اعمل الشقلبة

[@ahmedhany1205]

السللم عليكم شكرا يا كابتن علي مجهودك في فيديوهاتك الرائعه انا لما احي اعمل الحركه دي بحس بشد في عضله الفخده الخلفيه من كتر التدريب عليها علي حركه الدفعه هل دا طبيعي وشكرا

[@onlinemiscellaneous5407]

انته رائع والله العظيم

[@يوسفالعزي-غ7س]

زين لمن تنزل وتصير عقرب كيف تصعد بعد

[@abdodaana4439]

احلى مسا عليك

[@bondokmohamed4762]

رائع يا كابتن ممكن رقم تليفون حضرتك او عنوان النادي بتاع حضرتك

[@جبريمحمدوادي-ذ8ظ]

كابتن جابر انا اعرف القبه لاكن عندي خوف من الرميه

[@eslamnaser4682]

هو انت منين يا كبتن جابر وارجو الرد

[@mohanadehab]

كابتن انا اتشقلبت لوحدي كذة مرة بس ريحت حبة و جيت اعملها معرفتش بس هحاول و هجيبها بإذن الله

[@user-gk4jr7fb5m]

.

[@مصطفىالنينجا-ع8ش]

كابتن جابر انا مو جملاستيك يصير اسوي مثلك لو ميصير بس انا مو في النادي بس اعرف الوقوف على اليدين وانت علمتني كيف يصير اسوي بس مو جملاستيك انا ما اعرف يصير ولا لا

[@سجادعلاء-خ5ع]

كم مراه انا لازم بسويه حتى اعمل الحركه

[@hasndrdr3]

يا كابتن اشرح لنا نزول القبة بطريقة مفصلة

[@CoachJaber]

hasndrdr3 hd,k تمام شرحتها فعلا بطريقة مفصلة جدا والفيديو جاري التحميل تابع علي القناة

[@Ebrahim_ALpakri]

+‫نسر الكونغ فو Eagle Kung Fu Jaber‬‎ ممكن يا كبتن فيديو خاص لتمارين تعلم اشغلبه تمارين ليونه وايش اتمارينلو سمحت

[@takashi7791]

نسر الكونغ فو Eagle Kung Fu Jaber شكرا كابتن

[@hmooood_6680]

لو سمحت أستطيع تعلم الشقلبة في البيت عمري 18

[@BYTuBe-qd5wg]

افضل حاجة في الفيديو 1:37 و 1:42

[@زيدعلي-ت9خ9خ]

انا اتشقلب بس ما اوقف اطيح على بطني اتمنى الرد

[@ahmed7akim273]

تدريبات حلوه يا كابتن بس المشكله في طريقه اداء الحركة نفسها

[@mohanadehab]

Ahmed Lemon بص خلي حد يمسكك من البنطلون جامد هتعملها في الاول بي الجمب بس بعد كدة هتجيبها و في اقل من ساعة بإذن الله و بعدها خليه يدوب يحط ايدو يعني يسيبك بي التدريج و انشاء الله تتقنها

[@چماچةالالماني]

يا كابتن انا اقفز عالي لكن اسقط ع رقبتي بالول فلب 😞

[@بيشويمجدىشكرى]

هو انته منين بتعلم

[@mahdial-quraishi2582]

يا كابتن انا اعرف القبه وانا واقف واعرف الشقلبه الخلفيه على اايدين الباك فلب مش اتقنها

[@sosoCyber]

كيف ابرز عضله الساق ؟

[@fathyelbana1523]

انا خائف ادي دفعة

[@صهيبعبيد-ز7ي]

يا كبتن انا عمري 11 سنا ممكن اسويها أرجوك رد علي بسرررررررررعه

[@m.ikooxx998]

نعم تقدر امريكا يسونها الى عمره 5

[@نسيمالبحر-ه3ف6ز]

كابتن انا مشكلتى مع اول حركتين بنهج ونفسى قصير فياريت ازاى اخلى نفسى طويل على قدر الامكان

[@قتيبةالتركماني-ت9ر]

بدك تركد وتقوي عضلة القلب وتاكل تفاح اخي

[@رابحبلغليفي]

رجاءا ما اسم تلك الموسيقى التي تكون في البداية

[@احمدعباس-ع5و]

اسمهه طنطططن ططططتنن

[@منوعاتعراقية-ك4د]

روعه كابتن جابر كل حركاتك طبقتهن استمررر اشتركو بقناتي فدفد

[@رمضانحكمت-ج1ص]

بل دقيقه 4:33 يقول عل ناس عندهم تسلخات انا متو من لضحك والله عم ادمع 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@alkhawliharoun6275]

😂😂😂😂

[@سجادعلاء-خ5ع]

رد عليه يا كابتن

[@BTSARMY-vq4sy]

😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙محمد

[@عبيرالحارثي-ع1ل]

ياجماعه ماعرف

[@teenaageerify]

ولا انا ياعبير انا شوش المنكوش يعني شهد

[@نمرالعبد-ع6ك]

كابتن بتعرف لو انا كنت مكانك راح اموت لنو شوف التعليقات كلهم عندن مشاكل شي يضحك ههههه

[@مؤملالعبودي-ي9ع]

علي السلطان انته إما رجبك مامفروده عدل او قفزتك ناصيه