Fruits secs et oléagineux : bons ou mauvais ?

[@christianmusique7947]

Il y a la meme quantité de sucre dans un grain de raisin non séché, et un grain de raisin sec...

[@christianmusique7947]

Les fruits font maigrir...Faites des recherches sur le net...On est gros parce qu'on mange de hamburger, des sucreries...Pas parce qu'on mange des fruits. Vous connaissez un gros, qui a pour alimentation principale des fruits ? Pourquoi ca fait maigrir les fruits...Parce que ca amène des minéraux et vitamines, et du coup on a moins faim. Oui le manque de minéraux et vitamines...ca donne faim.

[@lesavoyard8340]

Ça dépend de beaucoup de chose,et principalement de la morphologie et de la sportivité du sujets

[@cuisinemeryem7098]

So on en mange tous les jours à long terme on irrite le colon moi c’est ce qui m est arrivé mon colon maintenant est très susceptible j ai des douleurs dès que je mange 5 noix par exemple alors que j ai arrêté d en manger auparavant je ne supporte plus les fruits secs voilà le résultat je dois me priver de ces bonnes choses qui irritent à la longue

[@lelitehxh5757]

Qui t'as dit que c'était ca ?

[@cuisinemeryem7098]

L'élite HxH j ai encore essayer de manger des noix de cajou et bien j étais malade 1 journée entière et la nuit au toilette c était un médecin il m a dit fzut pas abuser et c est c est vrai moi c était plus que d abuser j en mangeais tous les jours une bonne poignée sans compter le soir aussi

[@lelitehxh5757]

Channel Mariam c’est bizarre une poignet equivaut a même pas 35 grammes.. il y a des gens qui boivent 10 canette de coca + chocolat industriel chaque jours et ils n’ont aucune complication.. peut-être qu’autres choses a du irriter votre colon et les noix te font mal lorsque t’en mange

[@cuisinemeryem7098]

L'élite HxH oui pareil insupportable

[@cuisinemeryem7098]

L'élite HxH j ai lu aussi un article sur KZbin un médecin qui en parlait aussi effectivement ça irrite le colon y’a de l huile et comme j en mange beaucoup c est pour cela maintenant je ne veux plus en manger et ça se passe bien aussi qu avec l âge on ne doit pas manger trop gras j ai 53 ans mon colon me le fait bien sentir qu il n aime pas trop le gras

[@lesavoyard8340]

Ils nous fatiguent avec leur trop caloriques, pourquoi manger si c est pas pour les calories,il suffirait de prendre des compléments de vitamine et de minéraux s

[@kimyongon6849]

Quels omégas?

[@buu7729]

Plus de 3 que de 6

[@mama-vi9uz]

20g. Moi qui prend 20g de chaque fruits sec : 👀💀

[@claramrt6149]

Moi je dois prendre du poids mais je ne souhaite pas consommer du mauvais sucre et des aliments ultra-transformés, je compte donc sur ces aliments ainsi que les vu les végétales et les produits laitiers !

[@anne-sophieNOC]

Les produits laitier ne sont pas fait pour les humains adultes! =)

[@Bronxsahh]

Bonne chance pour te ruiner la santé avec les laitiers 😆😆. Si tu veux consommer le plus sain possible , tu dois limite devenir vegetarien et enlèvé tout les produits transformés en magasin ( les conserves ,boissons , alcool, biscuits ,sauces etc) Et même la viande blanche /rouge est dangereuse 😆 ....voir 500g par semaine maximum (pas par jour mais par semaine) Extrêmement diminuer le sel . Calculer tes calories pour trouver une alternative à la viande ( proteine) pour tes besoins journaliers . (- perso les lentilles sont une alternative) . C'est tout un délire pour manger sain 😅🤣😆

[@saidbzz6689]

On voit qu'elle ne maîtrise vraiment pas son sujet

[@AR-me8tr]

des Arguments peut-être ? Pas d'argument= pas de légitimité

[@wallord]

C'est duuuuuuuuuuuuuu...

[@rosy2595]

goji effet de mode ! n'importe quoi

[@sykzen191]

cyprien?

[@ramseyd.corazon1060]

Wow , elle ressemble à la prof de malcolm 😅🤔

[@mihoubimyriam8777]

Merci .

[@ramseyd.corazon1060]

@@mihoubimyriam8777 ok mec