Фруктовый Смузи. Быстрый завтрак. Витаминный коктейль. ПП

Фильтры для воды Аквафор: www.aquaphor.ru
Я знаю, что ролики про здоровое питание вам не интересны, но смузи это в первую очередь вкусный и быстрый завтрак, а уже потом витаминный коктейль и прочая пропаганда правильного питания. 😁
Ингредиенты ТУТ 👉 zen.yandex.ru/media/id/5c8b61...
#Смузи #Завтрак #Коктейль #ПП #Шефповар #ВасилийЕмельяненко #Приготовлювашенастроение
Следите за моими рецептами в соц.сетях:
Facebook: / chefemelyanenko
ВКонтакте: chefvasiliyemelyanenko
Однокласники :ok.ru/chefemelyanenko
Rutube: rutube.ru/video/person/1269596
Instagram: @vasilytv
Twitter: @vasemel
"Шеф-повар Василий Емельяненко"

[@user-ls9jx4fk4e]

Пол года стоит в шкафу подаренный блендер - Теперь знаю что надо заняться здоровым образом жизни. СПАСИБО ВАСИЛИЙ. Умеешь ты настроить на хороший позитив.

[@malikabugaeva3148]

Можно было в двух словах, конечно. А рецепт огонь.Спасибо 🙏💕

[@katerinasergunina992]

Спасибо Василий! Рецепт отличный, весенний))) Побольше бы лёгких,полезных рецептов.Дусе здоровья!)

[@HelenGreb]

Вместо воды можно молоко или кефир или жидкий йогурт. Если молочка нет, то можно миндальное или соевое молоко. А можно с соком сделать. Также, если добавить авокадо, текстура будет очень мягкая, кремообразная. Можно орешков добавить для полезности. Я бы еще капельку масла добавляла, т.к. часто в фрктов и особенно овощах есть жирорастворимые витамины, которым нужно немного жира для их усвоения.

[@lifelab.mariamuha]

Поделюсь опытом на тему загущения. Отлично заглушают: авокадо (достаточно половины на литровый стакан), манго, овсяные хлопья и цукини.

[@user-cl9bh6gh5e]

Приготовила! 🔥 вы талантище 😇 гениально придумано, как ещё можно выпить пучок зелени в одном стакане?!!! Дети пьют и причиокивают 💚

[@galynkalilit9478]

Отдельное спасибо, за Дусю в кадре)

[@Georg43]

Мне тоже очень нравятся собаки в кадре, прикольно.

[@serafimrus]

Важнее не про что рецепт, а про вот эти поварские штучки)) чтобы ингридиенты не отсекались к примеру и т.д. Спасибо за тайные знания!!

[@anonimovnakoteykovna5123]

Много базаришь...

[@namename9141]

@@anonimovnakoteykovna5123 семки погрызи

[@FlkTurm]

Василий, рад, что Вас теперь и в метро показывают. Там без звука, но уже он не нужен, в голове озвучка автоматом происходит )

[@user-jc3cv5jq5y]

А Дуся молодец. Помогает

[@elenalobanova6594]

Утренний коктейль: растительное молоко (овсяное, ореховое, кокосовое и т.д.), банан, сельдерей. Очень вкусно и полезно, вместо завтрака.

[@qedimovarena7828]

Спасибо за рецепт🙏

[@user-bi3wd6rd4v]

Очень вкусно! Спасибо, Василий! Добавляла обычный листовой салат. Бесподобно и с ним!

[@galynapravda8228]

А я делаю в блендере шпинат с айраном, иногда добавлю авокадо, это вкусно и полезно ❤

[@user-fm8kf3bb1f]

Благодарю! Здоровья вам и молодости подольше!

[@AlexstraszaG]

Спасибо Василий! выпьем за Ваше здоровье

[@MartaKarat]

Ооо... Отличная идея хоть для завтрака, хоть для ужина! Спасибо Василий! Это красиво, весенний настрой)

[@Jason-le3hf]

Марта это снова ты,так как на счет того,чтобы замутить тупа нереальную любовь,М?

[@mrbro1015]

@@Jason-le3hf 🤣🤣🤣

[@MartaKarat]

@@Jason-le3hf я готова замутить только нереально вкусный фруктовый смузи 😂

[@Tupoelf]

завтрак на ужин? Гриффин, это ты?

[@-RecipesCzech]

У меня на канале есть малиновое смузи заходите посмотреть!

[@VeronikaJazz]

Класс! Молодец Василий, очень поднимаешь настроение всегда и рецепты супер!) Нравится, что все с пояснениями и начинаешь обогощаться не только новыми рецептами, но и базовыми знаниями о кухне!) 😎👍

[@user-fb3rq7sj5z]

Подписалась из-за подачи материала. С юмором и лёгкостью. "Просто и душевно"😉

[@user-er9yw5ro5k]

Василий, это огонь! Очень вкусно, отличное сочетание. Спасибо!

[@Nadezhda_Yustus]

Спасибо за коктейль ! Буду рада подобным сыроедческим рецептам... ! 👍

[@Elen35]

Привет и вам,Василий)У нас в Красноярске снег и холодно.Спасибо,за видео)

[@SPussycatS]

Спасибо за полезное для души и тела видео. Вы делаете моё настроение 😁👍

[@user-xb9es9zo4u]

Благодарю за тонкости рецепта !

[@lailaosman3773]

Спасибо тебе за твою улыбку доброту и видео с вкусняшками❤

[@user-kr6ph1xz8t]

Василий,давайте больше,не простых рецептов,но из довольно простых ингредиентов,которые можно достать везде,а не только в столичных городах.И не забывайте про интересные факты,о тех или иных продуктах,блюдах или процессах во время приготовления.Мне интересно смотреть ваши видео именно из-за таких ремарок.

[@user-jc3cv5jq5y]

Василий спасибо. Раз за разом с удовольствием смотрю ваши видео .хорошая подача

[@kalinkakalinka2674]

Дуся - лапушка! Пусть тоже участвует!!!

[@EmperorMiktor]

Всегда позитив в ваших видео, браво!

[@user-zi5pw2gj1d]

Василий, вы мастер шедевров, очень вовремя со смузи!!!

[@user-zh7dx8ly8f]

Вкусно и полезно,как завтрак💪👏👏👏👍☀Ждём весну😄🌷

[@novpro5095]

Владивосток нынче по весне опережает Москву. Не было зимы и весна ранняя радует,а здесь и ваш рецептик как то вовремя во всю эту красоту вписался.спасибо. будем пробывать и пополнять силы витаминчиками

[@user-kq5cv3nt5w]

Простенькое и со вкусом! Лайк.

[@ko43vn1ca]

Василий, спасибо большое за вкусный рецепт и весеннее настроение. Обязательно попробую трюк с зеленью. Раньше даже не думала, что так можно. Во всех ваших видео вы делитесь кулинарными полезными хитростями, и это очень здорово. Кстати, тоже пользуюсь фильтрами Аквафор, и думаю, что это отличное решение для города, ведь вода из-под крана очень жесткая, а чтобы приготовить вкусное блюдо - важно использовать чистую воду. Плюс отпадает необходимость покупать бутилированную воду, а использованные фильтры Аквафор можно сдавать обратно на переработку в специализированный магазин Аквафор и получать скидку на их продукцию, для других фильтров я такого нигде не нашла. Блендер - топ!

[@user-eo2vq5nt6p]

Спасибо за прекрасный смузи, но Дусеньку берегите, она это заслужила, погладьте за нас за всех🙏, она такая милашка- бабулечка👍👍👍

[@user-lf1th5dy5c]

Шеф,Вы гений кулинарии!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ЛАЙК и РЕСПЕКТ 100% Пора открывать свою школу!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@user-nj7uc9jt1f]

Ну просто класс, тоже это слово не люблю.., а можно еще от Вас милкшейки или как там их... для детей, дети очень любят, кто за ставьте плюсы!!

[@Julid679]

Огромное спасибо🙏🙏🙏 Если возможно то пожалуйста побольше такого.... А ещё было бы лучше что-нибудь о раздельном питании🙏🙏🙏🙏🤗🤗🤗

[@Svetik753]

Классный цвет! Классное смузи! Надо сделать! К тому же ПП, быстро и легко! Дусе 15 лет. Ого! P.S. Сделала. Очень вкусно! Будет в моих рецептах. Удивительно, сладко без подсластителей. Василий, спасибо!

[@lolruslol]

Дуся умерла в декабре 19-го года(

[@user-nh2cz4bh7o]

Спасибо! За полезные секретики, за грамотные пояснения. И за хорошее настроение! Василий, а есть ли у вас желание показать несколько крем-супов? Сырный особенно интересно.

[@user-sd3qq6ne4o]

Спасибо!Привет Дуси!

[@user-jc3cv5jq5y]

Все понятно просто и доступно и в плане информации и в плане продуктов

[@user-ji8cb8hv1x]

Спасибо за рецепт. Семья оценила на отлично.

[@NonnaSonya]

Обожаю! Банан, клубника и протеин ванильный! Это бомба!

[@user-kc5mm8xb5b]

Супер просто, надо попробовать с корном 👍

[@user-yn3lj7pt1f]

Спасибки, сделаю завтра с петрушкой и мятой, так аппетитно! Как бы еще мужа приучить смузи пить.

[@user-ef5mo6fv7b]

Афигенный шедевр)

[@user-my5eb4hf7i]

Спасибо, очень полезное видео

[@siberik1553]

Цвет коктейля шикарный, думаю и вкус такой же. Спасибо Василий! Пойду накручу и себе этокого чуда витаминного. 👍🍹

[@user-alexej]

Здравствуйте,Василий, в Новороссийске в выходные дождь ☔️ , за смузи спасибо!!!

[@user-lp5xe8xg9o]

С днем космонавтики, Василий, купил жене блендер, и первый коктейль такого цвета получился, что отпугивал)))) буду знать теперь как покрасить:) спасибо

[@gansterstrime8627]

*Красава!!!👌. Спасибо. Лайк. Прям срочно сделаю такой смузи. Ой!!! У Вас даже стаканчики для смузи класс: и который с ручкой, и особенно, прозрачный бокал. Хочу, хочу, хочу*

[@halinaandreyeva8801]

Какой бы смузи не был, он всегда освежает, впечатляети и самое главное хороший прилив сил!

[@nicatxubaliyev1668]

Отлично. Мне понравилось

[@julybb]

Василий, это вкусно и красиво! Лайк! А собачки ваши это вообще прелесть, снимайте их тоже)))

[@mramor8585]

Прикольно! Василий Вам привет!

[@user-mg4wf3dt4m]

Василий лучший шеф!

[@judge4080]

Аппетитно выглядит 👍

[@olgaeikelid6829]

Василий, смотреть и слушать вас одно удовольствие! Удачи вам во всем!

[@user-ph8eu8zj6f]

Хороший рецепт,иногда даже хочеться что-то свеженькое, вкусненькое, приготовлю пойду

[@whimmmy]

Супер, муж шпинат в листьях не признает ни в какую, а в таком виде возможно зайдёт 👍😁)) пора идти за блендером

[@user-dz7gb3ro1p]

Лайк шефу не глядя

[@ommaya1336]

Bolshoe spasibo za apetitnyi rezept. Nebolshoi sovet, ispolzavat shkurku ot banana, v ney mnogo poleznykh pitatelnykh veschestv.

[@dinsh9487]

класс! Аж на языке почувствовал вкус =)

[@user-pg6ms6ur7c]

Вы супер позитивный! Смотрю Вас с большим удовольствием! Удачи и процветания Вашему каналу!Большой привет с Украины!

[@aj905]

Супер держите публику)

[@user-rh3rd2ye1q]

Весенний рецептик, спасибо Василий🌥️⛅🌤️🌞

[@user-dm5fm9dz6r]

Лето на носу. Будем делать!!!

[@user-ly3tx3pg9y]

Весна идёт!! Весне дорогу!! Смузи смак!!

[@VasilisaViktorovna]

Попробуем !

[@antonaaa6775]

А правда ведь, апрель прекрасен именно ожиданием))

[@galas3701]

Отлично! Впрочем, как всегда😉

[@user-yq6oq6gv8r]

Лайк за Дусю.)))

[@user-wm3cn2yj2d]

Рецептик 🔥

[@Satyrius1988]

я банан с крубничным йогуртом люблю. Крутецкая штука тоже получается))

[@TheMssVera]

Спасибо за рецепт, ассоциации со смузи 😄😄😄

[@chefemel]

Пожалуйста 😊

[@user-tl9xr6sd7z]

Дайте, скорее, Вы Дусе яблочко!!!!! Она хочет - Евдокия!!!

[@romanshadrin1214]

Шикардосик

[@user-dm5fm9dz6r]

Василий. Вы не перестаете делать что то просто так. Все просто как обычно на высоте!!! И к стати Дусю не ругай?(шучу!!!)

[@user-pi1rp3jy8j]

)) Как всегда...Не пожалел, что трансляцию спорта приглушил и посмотрел видос. Уже болше двух лет готовлю смузи по утрам. Классная жижа! И интерпритации возможны разные)) Про бананы по утрам можно спросить у диетолога, но нам любителям пива и костра они не мешают! Ну, а если серьезно , то сахар в банане ...Смотрите сами! Класный шеф, и как всегда свободно и весело на канале. Спасибо!

[@user-if3tq2li4g]

Слышала, что нельзя бананы с утра натощак. Нагрузка на сердце

[@user-xt8ow6zx7c]

Вкусняшка 🤗 Я очень люблю молоко с бананом на ужин. А теперь так попробую 😋

[@user-bc3fj4yv1u]

А ряженка с бананом снимает изжогу.

[@alex-uu6258]

@@user-bc3fj4yv1u а банан заваренный кипятком снимает сухой кашель Детям очень нравится обычно , тепленькое вкусное (такой каше-кисель) и потом не кашляется. )))

[@user-bc3fj4yv1u]

@@alex-uu6258 не знала

[@alex-uu6258]

@@user-bc3fj4yv1u Единственное бананы иногда попадаются совсем травянистые и безвкусные Если такое случилось то нужно добавить капельку кисленького чего нибуль что под руки попадется. лимон. апельсин да хоть лимонной кислоты и деткам возможно что то сладкое. единственное мед не добавляйте, т.к. мед заметно сушит я обычно банан разминаю ложкой потом при быстром размешивании заливаю крутым кипятком и продолжаю мешать. крахмал заваривается воды так что бы было не жидко не густо (это экспериментально кому то наравится пожиже кому то погуще).

[@user-bc3fj4yv1u]

@@alex-uu6258 ну понятно, спасибо за подробное обьяснение)

[@antonaaa6775]

Ваша Дуся стала нашей)))

[@user-dn5qk3jo4s]

Спасибо🙏💕

[@ozomat]

Можно ещё киви 🥝 добавить! Спасибо за рецепт

[@Stannnnnp]

Второй раз готовлю (вообще третий, первый раз сам съел) суп-пюре из брокколи по вашему рецету - жене и мне очень нравится. Правда иногда шпинат сложно найти, а рукколу как-то не то )) А корн да, примерно такой-же - без особого вкуса, как и шпинат. Т.е., чисто для цвета.

[@salena858]

Согласна со всеми, кто любит Дусеньку!!!🥰🥰🥰 А для смузика уже купила сосуд!!!! 🍉🍌🍓🥭🍎🍏🍐🍇🍒🥕🥑🥒🍍🍋

[@user-viktoriyab198]

Целую неделю пью смузи, наконец-то усталость ушла!!!

[@user-gr2nj1ul6v]

пью месяц водку, кожа на лице подтянута и полон энергии

[@user-pn7xm7ic9z]

Виктория, можно немного по подробней об этом? Почему вы начали пить смузи и про то что энергия прибавилась! Я все время спать хочу,лень замучала,хоть бы немного прибавить энергию 😊

[@goldcat2424]

Какая косичка классная на вашей собачке😀

[@user-ov7uj4vo2u]

Как же не интересно? Очень интересно, актуально, важно!

[@super24r11]

Василий, здравствуйте! Спасибо за видео! Здорово, что вы рассказываете теорию - банан=стабилизатор. Думаю, вам будет интересно, что на срезе яблока окисляется не железо, а полифенолы.

[@inappropriate-content-]

Василий, а будут ли какие-то рецепты с использованием брокколи? Нигде не находил действительно вкусных рецептов с этим продуктом.

[@danaaviv5607]

мужик на кухне есть ,собачки милые , классный шейк ☺️ и моя улыбка тоже спасибо за видео

[@user-sb7tt7yk3h]

Я еще добавляю жменю пророщенных пшеницы или ржи)

[@user-vl9bj7ij6b]

Спасибо за рецепт🍀🍀🍀 У нас собака бананы любила очень) 🐶♥️🍌 может собачки их и выпрашивали?)

[@redgorn]

очень даже нужны рецепты правильного питания, а то полтос уже не за горами)

[@azizakhmedov]

Полезные и недорогие рецепты в студию!!))

[@alinaalina8088]

Дуся тоже хочет участвовать 😀❤

[@user-yw5nv8ky5m]

О да, это полезно, только я бы добавила мяты, обажаю свежие запахи! 👍... Дусе здоровья!

[@user-vn7lc6ul4p]

а еще майонез и мясо

[@Mr.Kompot_i_bulka]

И хлеба с майонезом

[@user-pr2hc9we6t]

Бомбический рецепт Бомбические йорки♡♡♡

[@user-vn7lc6ul4p]

Я вчера так захотел овощей, набрал помидоров и огурцов точил весь вечер) Даже о горшочках позабыл на пару часиков))

[@Maria_Repus]

Бля,я вас не знаю,но горшочки от вас это лучше чем от шефа

[@user-vn7lc6ul4p]

@@Maria_Repus ахуительный комплимент, четко

[@-RecipesCzech]

У меня на канале есть малиновое смузи заходите посмотреть!

[@user-kk2jw3dd4w]

Блеск！👏👏👏👏👏

[@user-pu2gd2yc2o]

Дуся тоже хочет смузи))))