FRULLO TUTTO QUELLO CHE MANGIO ( -2 kg in 24 h? )

[@MichaelSpampinatoFitness]

Boh speravo in un epilogo migliore. Prossima volta provo la dieta della banana 🍌(non quella)

[@Doomerbolic]

Mich: "frulla tutto" Maurizio merluzzo: "am I only a joke for you? " 🤣

[@KaoSZDarT]

Più il link delle proteine esci il link del frullatore😂

[@darkprince5970]

Michael ti voglio bene non è una critica o perché non mi fidi di te assolutamente però dovevi far vedere che all'inizio pesavi 95,2 con la registrazione e alla fine il giorno dopo pesavi 95,3 lo dico anche per te perché sennò magari gli haters di merda possono dopo dirti eh ma non è vero tu non hai fatto vedere niente quindi chi lo dice che è falsa la dieta ecc. E sì che probabilmente non te ne sbatti niente degli haters però non devi dargli modo di parlare perché non se lo meritano sono degli idiota devono stare zitti e muti

[@crima-_-]

Fanno male troppe banane mi sa che avrai la diarrea 🤣🤣🤣

[@dandagama8470]

Ti volevo dire che sento spesso nei tuoi video e in quelli di Giovanni che la Coca zero è healthy e non lo è per niente sucrarosio aspartame acesulfame non sono salutari oltre a fare male aumentano l'appettito

[@Edward_Mordrake]

"Frullato è meglio" cit. Maurizio merluzzo

[@cmaverick86]

A metà tra cotto e frullato e space valley

[@federicomedeot579]

E poi mangia il merluzzo

[@_Giga_Chad_]

Hey ed il tuo nome é il mio É Ederwai lo hai rubato a me?

[@freddo6420]

Lo stavo per scrivere

[@federicomedeot579]

@@qndr3_857 yup

[@pietroiaia8770]

comunque la qualità di editing negli ultimi video è aumentata in modo esponenziale, complimenti mich!

[@MichaelSpampinatoFitness]

Ringrazio i miei collaboratori :D

[@pietroiaia8770]

@@MichaelSpampinatoFitness Complimenti anche ai tuoi collaboratori allora, il contenuto inoltre è intrattenitivo e allo stesso fa riflettere. In tutto ciò dico #FRULLALO

[@carlottocarbonara7577]

Ma seriamente, fantastici

[@carlottocarbonara7577]

@@pietroiaia8770 nel dubbio, #IlPotereDellaFrullanza

[@pietroiaia8770]

@@carlottocarbonara7577 nuovo hashtag mondiale 😍

[@MichaelSpampinatoFitness]

Comunque la barretta leggendaria che ho frullato la trovate qui: tidd.ly/a47d2353 ( ed oggi c'è pure il 60% + il 28% di SCONTO ) :D

[@Valentina-iw3kq]

Non riesco a trovarla sul sito🤔

[@MrSanto419]

Sul sito c'è solo il gusto torta di compleanno

[@Valentina-iw3kq]

@@MrSanto419 infatti

[@ValerieFitness]

Ho rischiato di vomitare 3 volte!

[@Ivan.lombardo]

14:10 "Il salmone non lo sento", perché non c'è 😂

[@cristianbesutti4943]

Ahhahahahah genio sei più spoderato del papà con le asiatiche schiaffeggiate

[@marcoranieri93]

Come quando e pomeriggio e dice sono le 5.10 del mattino😂😂

[@AndreaGabrieleProductions]

@@cristianbesutti4943 ?

[@lagnoysy4670]

Il merluzzo semmai ahah

[@vanesa9883]

@@marcoranieri93 Esatto hahahah

[@noeasyday77]

Dal titolo ho pensato che volessi riprendere la serie Cotto e frullato di Maurizio Merluzzo 😁

[@sergiobellieni3038]

Mi piacciono molto di più i tuoi video ultimamente! Alla tua qualità e all’ottimo montaggio stai associando contenuti intrattenenti, diverso dai leggendari vlog in black gym per intenderci

[@beatricetassi8007]

Pienamente d'accordo!!!

[@anto2362]

Ho messo l'origano perchè non avevo il basilico genio

[@Kappa83ts]

Non capisco come tu non abbia vomitato dopo la piadina frullata ahhaaahah

[@marcoguastini1636]

Mich che di colpo è entrato a far parte di space Valley: "può essere frullato?"

[@ThePokelegend98]

È un video davvero ammirevole, a metà tra una prova di coraggio e un video (giustissimo) di sensibilizzazione verso tutte queste diete infondate. Un contenuto davvero da apprezzare.

[@scoppolo]

Complimenti Mich negli ultimi mesi ti sei rinnovato tanto e noto un certo cambiamento in positivo rispetto a mesi fa, ti vedo più voglioso di portare contenuti di qualità ❤

[@frankr.6560]

Queste “cagate” del genere si fanno la prima settimana che ti metti l’apparecchio 😂

[@giammarco69]

Franco R. Verissimo passati minestrine ecc

[@veqtaedits]

Che video❣

[@jooboo40]

Questo è il quarto video e già mi piaci. Woaahhh iscritta sicuro dopo il secondo shh... grande!

[@andreamaffei882]

Grande Michael!💪Negli ultimi giorni ho guardato alcuni tuoi video e anche se non sono un cultore di palestra e fitness, devo dire che mi hanno appassionato, li ho trovati molto interessanti, utili e anche divertenti, il che non guasta... insomma, da vedere tutti d’un fiato! 👍 Complimenti anche per l’ottimo editing! Ciao!

[@stepiro7131]

Che figata di video 😍😍😍complimenti

[@beatricetassi8007]

Grande Mich!!! Mi sono sbellicata tutto il tempo, fai delle facce assurde!!!😁😁😁 Sei espressivo un botto!!😂 Grazie , mi hai tirato su il morale abbassato dal grigiore della nebbia modenese!!!

[@stefaniagambino9886]

Fantastico ....mi hai fatto morire dal ridere🤣😜....vmq ti ho seguito x caso....cercavo video su diastasi perché farò addominoplastica il primo settembre...go trovato i tuoi video...ed è stato proprio un piacere guardarli tutti..e da lì...il via a tutto il tuo mondo...complimenti davvero davvero💝

[@gabri2811]

Ti meriti più iscritti. Sei grande

[@MONSTERLODE99]

Quando la dieta LIQUIDA inizia a farti effetto e dici che sono le 5.21 di MATTINA al POMERIGGIO!! Grande Mich!

[@alessandroubbiali2083]

Michael tu' sei matto! Dopo la piadina frullata diventi ufficialmente il mio youtuber preferito!!!

[@elenastella6693]

Michael?!!!! Ma quanto ci sei piaciuto a ‘sto giro????? Bello (sei diventato più bello?), spontaneo, divertente, fresco, scemo, bho. Mi piaci di più. Ciao 👋🏼❤️

[@Balrog2222]

Mike ti ammiro non solo per quello che fai ma perché porti sempre a termine tutte le tue "sfide"

[@EdmondDantes30]

Che coraggio... Video molto originale e ben fatto... Bravo!

[@albertodipietro2419]

Michael fai un video dove dai dei consigli nutrizionali per dimagrire pls...editing🔝,grande💪🏼👍🏼

[@marcoarcidiacono3694]

Continua con questa frequenza, mi sto godendo tutti i tuoi video

[@AlFiOtv]

Comunque davvero i miei complimenti Mich, per quanto mi riguarda hai aumentato molto la qualità dei video, soprattutto a livello di editing! Di nuovo complimenti 🔜

[@gabrielebuzzoni7755]

Abiti ad affori 🤟😍

[@marcosandrin2351]

“Il salmone non lo sento” sarà perché c’era il merluzzo ahahah

[@youssefrehhaline38]

Ottimo video, tanta stima

[@andri2815]

Sushi o pizza frullati!!! Li si che ci divertiamo!!😂

[@cirocm7571]

Grande Michea,,sei simpaticissimo

[@Mustangnero1]

ahaha bravo Micheal mi piaci in questi video bravo, ti seguo da tanto tanto continua così, sii te stesso un abbraccio

[@davidemaggio1447]

Gran bel video mich

[@francescomasi1071]

6:59 sono le 17:21 di mattina😂😂😂👍🏻👍🏻

[@MichaelSpampinatoFitness]

LOL post workout non avevo sangue al cervello

[@SurftheTube]

Quando il motto "Frullalo" diventa realtà

[@manuelbiker9448]

Le tue smorfie mentre bevevi il frullato di piadina, semplicemente epico. grande! 😂

[@extrim696]

Il tuo video maker è quel tipo? Bravo!

[@SamuraiAlbert97]

Oltre che divertente è stato anche molto interessante, Grande Mich! Riguardo l'editing...non ti batte nessuno a mio parere.

[@giovannipecchiolii]

Michael ti si adora e comunque io ci ho già provato a fare questa dieta.....mi sono fermato alla colazione!!! Ahahah

[@thefirek2]

Ti seguo dal giorno zero.. Il top dei fitytbers in italia❤️

[@christiannardone9594]

Dieta liquida? Mangiare sano e idratarsi per bene è troppo difficile? Ma dai ragazzi svegliatevi come fa una dieta del genere a funzionare 🤦🏻‍♂️. Comunque nel video Micheal!

[@giovannibisio3174]

Mike sei sempre il migliore💪💪

[@mattiaboccafogli9245]

In linea teorica dovrebbe funzionare ma al contrario! se frulli il cibo diminuisci il lavoro necessario all'apparato digerente per la digestione e probabilmente ne assimili anche di piu. Volendo vederla da un altro punto di vista potrebbe migliorare sensibilmente i tempi di digestione e permettere di ingerire (e digerire) piu calorie in meno tempo senza affaticare il sistema digerente. ( pero' bisognerebbe bere il frullato con calma )😂😂😂

[@top-gun-xvii]

Un consiglio non mettere le scritte nere se hai la felpa nera, altrimenti non si legge, come "riso" negli ingredienti, poi una curiosità, ma perchè hai cotto l'albume e l'uovo prima di frullarli, non potevi metterli direttamente nel frullatore?

[@eziobove1875]

perché non fai un video sulle calorie e valori nutrizionali che mangi ogni giorno?

[@mattiaviesti]

Secondo te che lo hai provato mangiare frullato può rendere i cibi più facilmente digeribili tipo se devi mangiare prima di un allenamento...

[@salvatorebelfiore3218]

Maik secondo me questo formato è bellissimo ma tu sei un mito per me ti stimo

[@valentinorizzo6228]

Già l’inizio del video col signore che ti guarda e le musica di Xfiles mi ha ucciso 😂😂😂😂😂e il resto del video una 💣grande michael 👍🏻💪🏻

[@serafinonicastro2532]

Grande mich!

[@TheKing-ff3tb]

Ma se frullavi una cosa alla volta non era meglio?? Tipo prima la mela poi l’uovo e così via

[@avril-sere9631]

Si appunto

[@astiongazidede8553]

Bel youtuber, iscritto

[@thekong1789]

mi sto scompisciando dalle risate Mich!! comunque qualità video: fantastica

[@iantalking]

Da romagnolo faccio fatica a metterti like ma apprezzo l'impegno 😂

[@filippobartoli8771]

Concordo

[@orinirbo3642]

"Noi vediamo alimenti, il corpo vede nutrienti" cit. Andrea Biasci

[@luca82lupo82]

la dieta di soli liquidi consiste nel nutrirsi di cose che gia nascono liquide..quindi acqua,succhi ecc.. frullando cibo solido cambia la consistenza ma non l'apporto calorico...una mela contiene 50 calorie anche se la frulli.

[@paolopanfini2774]

Metti like se vuoi che Michael faccia una settimana in cui mangia solo cibo frullato 👍🏻

[@gameon5157]

Sei un grande

[@AlbertoIngrao]

Molto divertenti gli ultimi video, fanno anche ridere come lo zoom al nonno dietro all inizio. Bravo

[@andreballe96]

Grande mike numero 1

[@sofiafalahi7612]

Sei molto simpatico👍😍🌸

[@marcocurcetti9287]

mi sembra di vedere un Maurizio Merluzzo agli anni d'oro

[@santocastello500]

Mitch sei un grande

[@simonegesmundo3474]

Lo sguardo di chi ne ha viste molte e le ha frullate TUTTE. Grandeee 🔥💪🏼 FRULLALOOO

[@muckrubl]

Michael se posso....perchè hai scelto questo modello/marca di frullatore ? Lo chiedo perchè stavo valutandone l'acquisto di uno per preparare dei simil omogeneizzati per una persona anziana

[@Angelo-kz5lm]

Per lavare il frullatore devi prima sciacquarlo poi metti del acqua per il 70% del frullatore e acendi. Poi svuota. Continua finché non è pulito (max. 4 volte)

[@mariorossi1227]

Magico video

[@giuseppeorlandi7771]

Concordo che sia una dieta fake. È ovvio che non si perda peso in più solo perché si frullano gli alimenti, le kcal saranno le stesse di quelle solide. Però secondo me per rendere più oggettivo il test avresti dovuto far vedere il peso della bilancia il giorno prima e il giorno dopo e non solo dirlo a voce perché alcuni potrebbero pensare che tu abbia inventato il peso. Spero di essermi fatto capire Mich💪

[@MichaelSpampinatoFitness]

non ci sono le clip ma ti assicuro che le pesate erano reali :D Non avrei nessun motivo di mentire anche perchè siamo tutti d'accordo che il principio alla base di questa dieta sia una cavolata :D

[@giuseppeorlandi7771]

Ma infatti io non ne dubito, ma lo sai meglio di me come sono le persone sui social

[@_Giga_Chad_]

#FrullatoNonSempreéMeglio ti adoro, ti seguo dall'intervento alla pelle del tronco addominale ❤️❤️😍😍(Micheal quale é stato il tuo frullato preferito della giornata? Se vuoi farle o sapere commentami il commento pls sono troppo curioso)

[@xiomi983official9]

Ciao Michael, Ho un problema enorme.. faccio una dieta per palestra ma non vedo i risultati.. Vado ad allenarmi e appena faccio tutti i macchinari aerobici (ciclette Tapirulan affondo con le gambe che é una specie di rematore) mi gira fortissimo la testa e non mi reggo in piedi.. Consigli? P.S con la mia dieta non brucio grassi li metto e basta c'è pochissima carne e non vedo i miglioramenti.. HELP ME

[@xiomi983official9]

Se potresti anche linkarmi un pre workout.. leggero e naturale

[@federicabruzzone4632]

Domanda: Perché non hai frullato gli ingredienti separatamente? Secondo me i frullati sarebbero stati meno stomachevoli (Intendo, ad esempio, l'albume con le gallette e a parte la mela)

[@tanocrisa3086]

Ma che ti lamenti per merluzzo è quotidianità 😍

[@davidecive]

Una challenge per chi beve il peggior frullato? Comunque complimenti bel video. Sei un pazzo a frullare quelle cose!

[@manuelsarac]

Si vede che stai in forma... Ultimamente stai portando video della Madonna

[@matteopelizzari7405]

Premetto che come dici tu la dieta liquida serve a poco e niente, ma secondo me quell'articolo su internet intendeva dire di assumere solo liquidi, su tutti chiaramente l'acqua, e non di frullare I cibi solidi che si consumano quotidianamente 😅

[@francescoforcella7640]

Ciao mich, video molto bello e si vede che te ne intendi di alimentazione, ma sappi che mangiare la pasta barilla è deleterio... dovresti informarti su questo

[@albertoghirotti9045]

Classiche diete fasulle che campano sull’ignoranza delle persone e sulla ricerca della soluzione facile e veloce, detto questo ti faccio i complimenti Mitch per i contenuti e l’editing😎👌🏻

[@ferdinandocecere4382]

Ciao Mich, saresti così gentile da mettere il link della batteria in video non riesco a trovarla sul sito di mp. Vorrei acquistala. Grazie mille

[@MagicMettiu]

Nome canzone a 0:53? 🙏🏻

[@Nonhounpcdagaming]

Over the sun

[@MagicMettiu]

Antonio Emanuele Silvestri 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@spellbookplayer]

Il "non li sopra" alla doesn't matter mi ha fatto piangere

[@dhshvinziv6443]

In cucina con Michael #1

[@mancinifede3695]

0:03 bellissimo 🤣🤣🤣

[@danielquintana6289]

Video stupendo Mich e grande coraggio chiedere di frullare una piadina 😂 se ci fosse stato un Romagnolo 😅 sei un grade comunque 😊

[@ilcatta1550]

Mich puoi farne un po' di piú di video alla settimana🙏mi piacciono un sacco I tuoi video🙏(specialmente le challenge in palestra) 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@laskyb4275]

In teoria con sta dieta dovreste pure ingrassare perché il vostro stomaco non consuma energia nella fase digestiva, visto che già lo fate voi metà del lavoro

[@Max-ej3tz]

Guarda il lato positivo, ogni volta pulivi il frullatore, pensa frullare ogni volta nel frullatore usato precedentemente 🙃

[@antoniooooo99]

ANCHE IO L’HO FATTA LA DIETA LIQUIDA... appena uscito dall’ospedale dopo l’operazione all’appendicite

[@riccardofolco2242]

Secondo me la dieta di cui parlano è una dieta dove si beve solo acqua tutto il giorno, altrimenti sarebbe impossibile perdere 2kg in un giorno

[@maggiorosmery1233]

Ti amooo

[@marcocantoni6167]

Prova altri esperimenti pazzi!!🔥😊

[@leeroyscalon5120]

Nessuno: Michael: FRULLALO!!

[@samuele_6865]

Ahahaha bellissimo! Però ti giuro che potrei iniziare a fare realmente sto frullati ogni tanto, tipo quando devo mangiare salmone o merluzzo che li odio, se veramente non si sente il gusto è la svolta 😂😂😂

[@elisazu3080]

Il vero mistero sta in questo: Come fa a non cadere la pasta 🍝 Minuto 12:00

[@passionerasatura]

Scusa ma la passata di pomodoro la metti dal barattolo sen😑a cuocerla ? Ok che dopo frullato chi se ne frega... Però dai

[@samuelmartin8650]

0:03 stan lee è risuscitato

[@felicemed]

VIDEO BELLISSIMOOOO...

[@tack8440]

PERDI 2 CHILI PERCHÈ FA TUTTO SCHIFO E MANGI MENO

[@ironclaudio4826]

Ci voleva una collaborazione con Maurizio Merluzzo: il re dei frullati! xD