Sapete che più del 58% degli spettatori NON sono iscritti al canale? ISCRIVETEVI CAVALLONI, siamo quasi a 300.000
@bircja225 жыл бұрын
100000 calorie
@caplanto1k715 жыл бұрын
Credo che tu ci abbia messo più tempo a scrivere il suo cognome che a montare il video hahaahahah
@giorgiogotuzzo9385 жыл бұрын
Hai ragione mi sono iscritto Ciao👍🏼
@eduard_vrt66495 жыл бұрын
la challenge delle 50mila calorie
@nikolamarinkovic21365 жыл бұрын
8:06 quello che dici e giusto e anche una mia opinione personale
@barbasot5 жыл бұрын
Ora però vogliamo la giornata dell'Arnold degli anni 70'
@blerim49795 жыл бұрын
Fai la dieta di cocciogamer89 pls 👇like se la vuoi anche tu
@gaetanoseminerio5415 жыл бұрын
Dottore lei e un genio
@giulioramazio5 жыл бұрын
Gran video Michael! editing e content in questo "challenge" ottimi, grazie per la menzione :) ti aspetto a Barcellona quando vuoi!
@leonardobelotti31845 жыл бұрын
Vivi come Sylvester Stallone quando si allenava tipo per rocky 1/2/3/4
@matteom.83695 жыл бұрын
“Sylvester Stallone”
@stefanocaon5 жыл бұрын
Magari film un po' piu seri, tipo Rambo
@CrazyGam34 жыл бұрын
@@stefanocaon rimangia ciò che hai detto
@MrIncredibleBeingFactual3 жыл бұрын
@@stefanocaon ma no
@MichaelSpampinatoFitness5 жыл бұрын
Arnold e il pollo: scena finale di Fast & Furious 7 😅
@TONY-jo7bg5 жыл бұрын
Michael il guscio è la parte più importante dell’uovo, , previene l’osteoporosi, stimola il midollo osseo, regola i livelli di colesterolo e la pressione sanguigna e rafforza le ossa. Inoltre, anche se in misura minore, contiene zinco, fosforo, manganese, ferro e cromo.
@terfacetm63965 жыл бұрын
La dieta di thomas hungry like per farglielo leggere
@federicocinti45955 жыл бұрын
E silvester stallone dov'è scusate???!!!!
@diegocairo2202945 жыл бұрын
Video con massimo brunaccioni!!! Per approfondire ulteriormente il discorso vegan. Massimo è campione del mondo men's physique wnbf, quindi direi che ne sa. Grande Mich 💪
@jacopolazzarin92825 жыл бұрын
Quoto al 100%! Anche io gliel'ho già consigliato scrivendogli un dm su insta.
@christiangramiz82465 жыл бұрын
Una giornata come Eddie Hall quando si preparava alle gare di strongman💪🏻
@gius01955 жыл бұрын
Un giorno da Michael phelps Like per farglielo leggere
@MichaelSpampinatoFitness5 жыл бұрын
Ti prego, no😂farei questa fine💥
@Dani-mh4rm5 жыл бұрын
Con pure l'allenamento di Phelps
@davide42325 жыл бұрын
Yesss, allenamento anche in piscina
@ironclaudio48265 жыл бұрын
Ragazzi, fidatevi, da ex agonista nuotatore vi dico che è impossibile fare l'allenamento di Phelps!
@davide42325 жыл бұрын
@@ironclaudio4826 lo so, anche io ho fatto nuoto agonistico e fare gli allenamenti di phelps è impossibile.. per questo è un campione.. è impossibile anche mangiare tutte quelle calorie ahahah (12000), un chilo di pasta al giorno..
@morgantematteo42815 жыл бұрын
"Magari sai sfilettare un pesce Sai cos'è il seitan" "Si Il seitan lo so però non so sfilettavlo" "Il seitan non si sfiletta👌"
@pomodorek785 жыл бұрын
Marco Giordano...😂😂😂
@Paolo-mm3xx5 жыл бұрын
pomedorek78 mavco giovdano*
@iarcherri55895 жыл бұрын
Bravo mich stai migliorando molto nell editing . Bellissimo video come sempre
@nicolofabbrocino61395 жыл бұрын
VOGLIAMO IL VIDEO DI ARNOLD DI 60 ANNI FAAAA
@matteom.83695 жыл бұрын
Nicoló Fabbrocino quando aveva 12 anni?
@ilgamingdellaterzaeta7154 Жыл бұрын
ma a 12 anni?
@TwoCapz5 жыл бұрын
Hai un cuore d'oro, grazie per i video e per i ragionamenti costruttivi che ci proponi!
@AleGalaxy5 жыл бұрын
10:25 “mich parla” nessuno lo sta ascoltando 😂
@domenicolongobardi93005 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@lucadavenio75755 жыл бұрын
Video veramente ben fatto , ottimo editing è ottima qualità per non parlare della musica
@chriii20415 жыл бұрын
Grande mich continua così che spaccano i tuoi video e mi motivano sempre di più grande 💕
@dylpino24405 жыл бұрын
Molto bello, potresti fare anche il video con l'alimentazione da bodybuilder. Continua con questi tipo di video sono molto belli.
@alessioquartararo73245 жыл бұрын
Ti seguo da 1 mese però ti posso dire che sei uno KZbin fantastico
@albertodipietro24195 жыл бұрын
Serie pazzesca grande mich🔝💪🏼
@PPuffetta225 жыл бұрын
Davvero bello e interessante questo video. Grazie per i contenuti che porti 💪🏻🤩
@andreabarbieri84645 жыл бұрын
Il fatto della dieta plan base e anche incentrato per cercare di contenere e non alzare troppo l ligf1 ,per quello nelle nuove ricerche sembrerebbe che sarebbe più sicuro rimanere sul 1 gr x kilo di proteine e limitare il più possibile gli alimenti insulino dipendenti.
@appelsaft6085 жыл бұрын
Video molto bello come sempre👍 E un'ulteriore menzione per i risultati della scheda glutei del Mich sulla Francy🔝😁
@danielquintana62895 жыл бұрын
Video molto interessante e molto bello Mich 😊
@alexpalermo46735 жыл бұрын
Sono circa 20 anni che non mangio né carne né pesce.. E non ho mai avuto alcun problema. Sono 1.80cm per 80kg e mi alleno regolarmente sia con i pesi e sia nel cardio a lunga distanza 🤷🏻♂️💪🏻
@D4.N05 жыл бұрын
-Il guscio dell'uovo è commestibile ed è essenzialmente Calcio. -L'uovo crudo non ha senso poichè le proteine dell'albume devono essere cotte per essere assimilabili. -Il seitan è una merda poichè essendo glutine è carente di Lisina e quindi non è una proteina nobile.
@marydel56585 жыл бұрын
ancora con ste stronzate delle proteine nobili, che noiaaaa
@D4.N05 жыл бұрын
@@marydel5658 non sono stronzate, è biochimica, basi azotate. studia ignotante!
@userendri99464 жыл бұрын
Per assumere tutti gli gli amminoacidi essenziali basta anche semplicemente la soia, oppure assumendo durante l'arco dell'intera giornata proteina di diversa provenienza, esempio riso e poi fagioli
@D4.N04 жыл бұрын
@@userendri9946 no!
@userendri99464 жыл бұрын
@@D4.N0 No cosa? Non mi dirai mica che credi ancora alla teoria, smentita, della Complementarità proteica?
@DannyBoyASMR5 жыл бұрын
Sempre più di qualità i tuoi video 💪🏻💪🏻 grande Michael 😉😉
@BOBO-cp6vm5 жыл бұрын
Un giorno da RONNIE COLEMAN+DIETA+LEG DAY
@axelvalmori44545 жыл бұрын
Con lo stesso peso di Ronnie in squat e pressa
@CrazyGam34 жыл бұрын
@@axelvalmori4454 1000 kg
@iorio48135 жыл бұрын
Vivo come arnold Mente: Si Cuore: Si Fisico: No
@iorio48135 жыл бұрын
albi gioli stonks 😂
@mariomatarazzo18855 жыл бұрын
Steroidi:no
@mariomatarazzo18855 жыл бұрын
@@rello9664 Veramente?Che delusione😰
@Akagami_Red5 жыл бұрын
Dev'essere stata un'emozione indescrivibile vedere Arnold di persona e addirittura parlarci insieme! Ottimo video mich! 💪🔝 Suggerimento per il prossimo video, la dieta di Alessio Sakara durante il taglio del peso 💪😁
@ign_dea_55935 жыл бұрын
Ciao Mich, gran bel video. Sarebbe interessante se provassi una dieta cosiddetta "paleo" dato che ultimamente se ne parla. Inoltre penso sarebbe interessante valutare i vantaggi/svantaggi di questo tipo di approccio rispetto a quello vegano/vegetariano. Top come sempre
@samuthebest275 жыл бұрын
Mich mi sono guardato di nuovo il video dell ultima visita al chirurgo avrei una domanda ovviamente se ti va di rispondere ma ad i fianchi come va? Ti operi ?sono migliorati ?
@omargulla5 жыл бұрын
Mich dovresti rifare lo stesso video con una giornata tipica dei sui tempi d'oro!
@CannaPanna5 жыл бұрын
Comunque la soia contiene gli stessi amminoacidi essenziali che si trovano nella carne. Un vegano "consapevole" non ha carenze, L'unica carenza sicura ( solo per i vegani ) è la vitamina B12 e, se non si segue una dieta bilanciata, sono comuni le carenze di ferro, soprattutto nelle donne. La dieta vegana non è il massimo per uno sportivo professionista ad alti livelli, però con un paio di accortezze ( ferro, vitamina b12 e dieta bilanciata ) va bene per chiunque altro, dal bambino all'anziano, comprese donne in gravidanza.
@edoardocariati94054 жыл бұрын
Io sono 4 mesi in ritardo, però sono da un mese vegano e ho due punto in particolare 1 da quando sono vegano sono pieno di energie e sono ancora carico dopo gli allenamenti. Ti dico da una che provava definizione con proteine animali 2 le proteine animali vengono con un sacco di problemi come infiammatori e colosterolo. Questo è parzialmente il fatto per cui suggeriscono la dieta vegana ed è ampliamente discusso in tutto il documentario. Spero tu mi risponda, Edoardo👍
@roccoromano6145 жыл бұрын
Io dopo aver visto il documentario dei Game Changers non dico di essermi “convertito” ma che nei ultimi mesi ho e sto ancora provando la dieta plant base. Devo dire che per quanto riguarda i macro non mi sono trovato male perché vedere dei “bocconcini di soia” che per 50 grammi su 100 sono di proteine rimani basito. Però ovviamente (come hai detto tu nel video) questo tipo di dieta è abbastanza limitante e può scocciare per la ripetitività. Per questo la limito a dire di provarla ... poi ognuno può magna qualsiasi cosa esso o essa vuole. Comunque tralasciando tutto gran bel video come sempre 🔝💪
@ISSIMO_GLZ4 жыл бұрын
Io voglio l Arnold Schwarzenegger degli anni 70
@giuseppelicausi6955 жыл бұрын
Devi fare a questo punto,24 ore come Sylvester Stallone
@ilgamingdellaterzaeta7154 Жыл бұрын
io sono vegano, ma proprio tanto, e ci ho messo quasi 2 anni a trovare un nutrizionista che riuscisse a creare un piano alimentare mangiando solo prodotti della terra senza prodotti processati, con 200 grammi di proteine al giorno, necessari visti i carichi che muovo; la realtà è che si può fare, è semplice e fattibile, il resto sono solo scuse
@reginatrofin5 жыл бұрын
È vero, guardo i tuoi video, sei davvero bravo e mi hai convinto, ora mi iscrivo al canale CAVALLONE!! Per i 300k speciale ho vissuto come la tua rock star preferita di sempre!
@matteocroci44205 жыл бұрын
Mich ti vedo molto appassionato all’alimentazione e alla nutrizione in questo periodo, fai bene a studiare❤️
@EliaMedri5 жыл бұрын
bella Michael!!!! bel video!!! devo ammettere che la scena di ''game Chargers'' dove analizzano i campioni disangue dopo la colazione ''animale'' e dopo quella vegetale ha fatto riflettere...
@flacko54885 жыл бұрын
Un giorno da Hugh Jackman (Wolverine)
@lilly97lola5 жыл бұрын
Pretendo: un giorno da Michael Phelps, Usain Bolt e Rafael Nadal like se volete anche voi questi 3 video
@patrick_albert_golinski3 жыл бұрын
Io da vegano, mangiando solo a colazione e pranzo mi facevo due allenamenti (di fila) di kickboxing e pugilato, dalle 16:00 fino alle 20:00.. tra sparring ecc ecc... Sempre da vegano mi facevo due allenamenti al giorno, uno pesi e l'altro arti marziali, dove spaccavo ed ero sempre carico di energie. Mentre gli altri, mangiatori di proteine "nobili" erano esausti, io continuavo senza tanta fatica fino alla fine. Quindi, non so di che cazzo parlano questi "studi" scientifici di merda...anyway.. PS: scrive uno che provato tantissime diete di vario genere, quella del gruppo sanguigno, keto, carnivora, vegetariana... e posso affermare con sicurezza che su di me quella vegana ha funzionato meglio di tutte, permettendo di spingere il mio corpo al massimo senza alcun tipo di ritorsione. Saluti.
@valerionobile31054 жыл бұрын
Vogliamo la dieta di Arnold degli anni 70,e anche quella di silvester stallone
@superbi088kaneki55 жыл бұрын
Ora voglio anche vivere come arnold schazegenner degli anni '70
@marcozampieri81735 жыл бұрын
Sei molto bravo, continua così 👍!!!!!
@branzi13395 жыл бұрын
A mio avviso una dieta vegana nel mondo del bodybuilding non è limitante. Bisogna semplicemente avere un approccio diverso. Nel senso che se si sostituisce semplicemente la carne con i surrogati vegani come il seitan allora si è limitante. Al contrario la dieta vegana di permette di mangiare diversi alimenti come legumi, cereali, frutta, verdura e soja che combinati insiemi ti permettono di assumere le proteine e gli amminoacidi necessari oltre alle vitamine e i minerali. Per quanto riguarda il documentario è un documentario pro-vegano che vuole spingere la gente ad avvicinarsi al mondo vegano o per lo meno iniziare a pensare di mangiare meno carne. Sicuramnete non condivido il fatto di diffondere fake news (anche se non tutto è falso nel documentario), ma è come se fosse uno dei pochi modi per diffondere l'idea che stiamo andando in contro ad una catastrofe ambientale (non tutti possono permettersi una macchina elettrica, ma tutti possono limitare il consumo di carni e derivati). Detto ciò la mia non è una critica nei tuoi confronti, anzi fa piacere vedere che hai provato una dieta vegetariana :)
@ericblack63275 жыл бұрын
Mich ho pensato una cosa, dato che hai portato vari video a tema man phisique, hai mai preso in considerazione l'idea di gareggiare tu?
@jacopolazzarin92825 жыл бұрын
Ciao Michael, vorrei farti notare un'inesattezza nel video: plant based non significa a base di vegetali, ma con alcune aggiunte di cibi animali o di derivazione animale, bensì significa una dieta al 100% vegetale, proprio come una dieta vegana. La differenza tra plant based e vegan sta in tutto il resto: una persona vegana ripudia anche l'uso di pellicce, la sperimentazione animale e in generale si definisce antispecista. Mentre una persona che segue una dieta plant based, non segue necessariamente la filosofia vegana in tutti gli altri alspetti della vita. Spero di aver fatto chiarezza e di aver portato un po' di informazione. Un grande abbraccio 😁
@davidesiotto95544 жыл бұрын
Scusami se mi permetto ma vorrei dirti che, la monster mi piace molto ma fa malissimo tante che è stato provato, se non ci credi prova a fare questo esperimento :versa nel latte la monster e la redbull, per queste due bibite il risultato sarà uguale mentre se provi con l' XS il latte non solo non cambierà ma sarà anche un buon mix, detto ciò io ti consiglio questo marchio XS provalo se hai voglia.
@martinaparente27725 жыл бұрын
Bravo mich sei sempre al top. L'uovo intero è anche pericoloso perché è uscito dal c*lo della gallina
@pasqualemiele5 жыл бұрын
Bel video, comunque un allenamento fullbody se ben strutturato può essere un ottimo allenamento ipertrofico .. io lo seguo 3 volte alla settimana con alti carichi e reps 8-10 usando i micro carichi per migliorare ogni volta le performance. a me piace, come variante al classico Push Pull Legs che facevo di solito
@marco1997ification5 жыл бұрын
Il guscio dell'uovo è una grande fonte di calcio... la gente tipo in moldavia o altro frullano i gusci e sotto forma di polvere la aggiungono a bevande o altro 😔😔
@davidebaratta7285 жыл бұрын
Bello mich ! Aspettiamo quello di cosa mangiava nell’epoca d’oro !!
@valjia5 жыл бұрын
Scusate, potete dirmi il titolo della canzone in play mentre si allenava? 4:36
@alessiocampoli605 жыл бұрын
Raga sono un appassionato di allenamento e studio per questo. Ho messo un video di un circuito devastante per gli addominali ed ho bisogno di una vostra critica.. Grazie!
@lorenzodipi5 жыл бұрын
Mich mangio il seitan da quando sono piccolo e ti consiglio assolutamente di provarlo in stile scaloppina, è uno dei miei piatti preferiti di sempre💪🏽
@MichaelSpampinatoFitness5 жыл бұрын
Lo provo, bella idea
@leossptm5 жыл бұрын
Caro michael , condivido il concetto del valore biologico delle proteine delle carne 🥩... anche se al mondo d’oggi purtoppo sono molto titubante sulla loro presunta tossicità dovuta agli agenti chimici impiegati . E ne so qualcosa visto che 38 anni ... una volta a Cuba mangiai la carne di mucca , aveva un sapore di erba e fieno ... mai provato questo in Europa . Meglio direi integrare il quadro proteico con legumi e limitare il consumo delle nostri carni che troviamo nella grande distribuzione. Ciao caro !
@Mar3lgFreebooter5 жыл бұрын
Fai la sua dieta e gli allenamenti negli anni in cui ha vinto mr. Olympia
@applandroidows5 жыл бұрын
hai alzato di parecchio la qualità dei video grande✌🏻
@MichZevv5 жыл бұрын
Attendo con ansia quella di stallone, sua di dieta che di allenamento
@xshadowsrendy92575 жыл бұрын
Vogliamo pure la dieta del Ardnold degli anni 70
@davideangelinii5 жыл бұрын
Nel vedere questo video ho goduto come un riccio, grande Michael 💪🏻❤️
@MichaelSpampinatoFitness5 жыл бұрын
Lol
@brodopergliamici62775 жыл бұрын
@@MichaelSpampinatoFitness ma con lol intendi League of legends??? Hahaha XD
@troni.3165 жыл бұрын
Michael sei un grande
@giancarmine_94145 жыл бұрын
Sarà anche bello vedere Arnold cosa mangia e come si allena, ma niente è più bello del min 10:25 ... ahhahahaahhaha scusa Michael ❤❤💪🏻🤪
@MichaelSpampinatoFitness5 жыл бұрын
👌🏼
@brodopergliamici62775 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@francescozambuto60895 жыл бұрын
Egg with the shell= EXTRA CALCIUM cit. Arnold
@alexandralazar49565 жыл бұрын
Uno dei produttori del film è anche un socio di una società che produce alimenti vegetali, chissà perché
@Ale_fagio5 жыл бұрын
Mich prova a fare una dieta per UNA SETTIMANA inizi a vedere i cambiamenti e prova a fare la dieta di Chris Hemsworth
@ColoriDiTe5 жыл бұрын
Io penso che Arnoldo volesse prendere un po’ in giro, diciamo così, quelli che gli chiedono da 50 anni cosa mangia e come mangia come se si aspettassero chissà che segreti... Comunque dai Michael, video divertente come sempre, continua così ma senti a me le uova no col guscio, no... 👍🏻💪🏻💪🏻 🥚 😆
@Ghoulyon5 жыл бұрын
Grande mich!
@andreamalinverni31115 жыл бұрын
Grande Mich sei troppo simpatico!
@sickdenzel54965 жыл бұрын
Ora sono curioso di vedere la vecchia dieta del pluricampione olympia
@ericblack63275 жыл бұрын
Grande mich bel video Perché non fai un giorno da stallone ai tempi di Rocky?
@faustomeacci67335 жыл бұрын
Grande Mike spompinato te stimo mbotto , vieni qua ce famo mbotto ( pt 2.0)
@faustomeacci67335 жыл бұрын
Grande anche io lo stimo mbotto ( pt 3.0 ) lo spompino
@tr8matteo5525 жыл бұрын
Per favore ce lo porti sul canale Arnold Schwarzenegger di 72 anni fa'
@stormharm99665 жыл бұрын
La dieta vegana non è carente in nessun macro o micronutriente se la si imposta in modo corretto e ragionato, e questo è stato diffusamente dimostrato. (Certo a caso non si può fare!)
@fafa4ever9834 жыл бұрын
ho notato due cose: se non sbaglio hai un occhio pigro, 2 la posizione delle dita mmente usi il coltello è sbagliata e pure pericolosa (entrambi i punti non vogliono essere critiche, ma annotazioni)
@samurash04975 жыл бұрын
Un giorno da Sylvester Stallone nei panni di Rocky... Sarebbe bello vedere un allenamento nn da bodybuilder un pó grezzo e all'antica se così si può definire (ho 15 anni e Arnold, Sylvester sono I miei idoli da quando avevo 4 anni) grande mitch!
@andrefiestars5 жыл бұрын
Una cosa figa sarebbe fare qualche transizione mentre fai gli esercizi.. con l'immagine che passa da te che fai quel tipo di esercizio a Arnold che fa lo stesso esercizio..soprattutto con quella canzone.. a 4'40.. sarebbe tanta roba
@rik75rum665 жыл бұрын
Mich come hai iniziato ad allenarti?
@gabrielemazzoli5 жыл бұрын
Arnold ha detto che si allena così perchè il suo obbiettivo è quello di mantenere il poco muscolo che ha facendo tante ripetizioni con il carico leggero.
@manuelpostumi71365 жыл бұрын
Fai micheal b. Jordan che si è allenato per Creed 2
@ericgeologo5 жыл бұрын
Mi piacerebbe un video sul all in di stefany buttermore e cosa ne pensi
@igorfattorel54275 жыл бұрын
E lo sapevate che fu uno dei governatori (non ricordo il numero) della California , Naturalizzato statunitense ma Austriaco?
@serto35 жыл бұрын
Micheal Spampinato: sconsiglio una dieta solo vegana Giovanni Fois: iniziamo un mese da vegano LOL
@massimilianobasalari45345 жыл бұрын
Conosci Massimo brunaccioni? È l'attuale campione mondiale di natural bodybuilding, unico vegano della competizione. .
@stefanomundula65045 жыл бұрын
Vogliamo vederlo
@impossible27665 жыл бұрын
Video molto carino e scorrevole
@Er3nty7EMAN4 жыл бұрын
Nelle foto iniziali arnold ha il mio stesso giubbotto GIURO ora lo metterò sempre 😂
@unotreunodue3195 жыл бұрын
Potresti fare un video con la vita di Arnold negli anni '70?
@Gary-ns5bv5 жыл бұрын
Micheal prova a fare la dieta del ciclista (puoi trovare vari video di professionisti su yt)
@Manuel-co4wv5 жыл бұрын
Gli alimenti blu sono antiossidanti come i mirtilli. Secondo hai sbagliato a prendere il succo perché nella clip si vede che è biologico ed è più denso
@kriskurti74975 жыл бұрын
"la proteina è nel guscio" cit. Merluzzo
@ilbivaccatorerrante35234 жыл бұрын
Da come é stata spiegata ... sembrerebbe una dieta chetogenica leggermente rivista .... che tra l’altro nel tempo porta ottimi benefici allo stato di salute. Se ti interessa approfondire puoi leggere il libro dieta Reset dott.Polisano. Ciao ciao
@marydel56585 жыл бұрын
sono rimasta molto delusa delle disinformazioni date sull'alimentazione vegana, visto che Academy of Nutrition and Dietetics dice tutto l'opposto di quello che tu hai detto nel video. Ti suggerirei di fare una collaborazione con Massimo Brunaccioni :)
@KovaXtreme5 жыл бұрын
La moster da energia pe breve tempo quindi per svegliarsi si devono bere piccole dosi di caffè durante la giornata ma non tutti i giorni sennò il corpo si abitua alla caffeina vedi ad ascoltare a scuola