HO VISSUTO COME ARNOLD SCHWARZENEGGER PER 24 ORE (72 anni)

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Michael Spampinato

Michael Spampinato

Күн бұрын

Пікірлер
@MichaelSpampinatoFitness
@MichaelSpampinatoFitness 5 жыл бұрын
Sapete che più del 58% degli spettatori NON sono iscritti al canale? ISCRIVETEVI CAVALLONI, siamo quasi a 300.000
@bircja22
@bircja22 5 жыл бұрын
100000 calorie
@caplanto1k71
@caplanto1k71 5 жыл бұрын
Credo che tu ci abbia messo più tempo a scrivere il suo cognome che a montare il video hahaahahah
@giorgiogotuzzo938
@giorgiogotuzzo938 5 жыл бұрын
Hai ragione mi sono iscritto Ciao👍🏼
@eduard_vrt6649
@eduard_vrt6649 5 жыл бұрын
la challenge delle 50mila calorie
@nikolamarinkovic2136
@nikolamarinkovic2136 5 жыл бұрын
8:06 quello che dici e giusto e anche una mia opinione personale
@barbasot
@barbasot 5 жыл бұрын
Ora però vogliamo la giornata dell'Arnold degli anni 70'
@blerim4979
@blerim4979 5 жыл бұрын
Fai la dieta di cocciogamer89 pls 👇like se la vuoi anche tu
@gaetanoseminerio541
@gaetanoseminerio541 5 жыл бұрын
Dottore lei e un genio
@giulioramazio
@giulioramazio 5 жыл бұрын
Gran video Michael! editing e content in questo "challenge" ottimi, grazie per la menzione :) ti aspetto a Barcellona quando vuoi!
@leonardobelotti3184
@leonardobelotti3184 5 жыл бұрын
Vivi come Sylvester Stallone quando si allenava tipo per rocky 1/2/3/4
@matteom.8369
@matteom.8369 5 жыл бұрын
“Sylvester Stallone”
@stefanocaon
@stefanocaon 5 жыл бұрын
Magari film un po' piu seri, tipo Rambo
@CrazyGam3
@CrazyGam3 4 жыл бұрын
@@stefanocaon rimangia ciò che hai detto
@MrIncredibleBeingFactual
@MrIncredibleBeingFactual 3 жыл бұрын
@@stefanocaon ma no
@MichaelSpampinatoFitness
@MichaelSpampinatoFitness 5 жыл бұрын
Arnold e il pollo: scena finale di Fast & Furious 7 😅
@TONY-jo7bg
@TONY-jo7bg 5 жыл бұрын
Michael il guscio è la parte più importante dell’uovo, , previene l’osteoporosi, stimola il midollo osseo, regola i livelli di colesterolo e la pressione sanguigna e rafforza le ossa. Inoltre, anche se in misura minore, contiene zinco, fosforo, manganese, ferro e cromo.
@terfacetm6396
@terfacetm6396 5 жыл бұрын
La dieta di thomas hungry like per farglielo leggere
@federicocinti4595
@federicocinti4595 5 жыл бұрын
E silvester stallone dov'è scusate???!!!!
@diegocairo220294
@diegocairo220294 5 жыл бұрын
Video con massimo brunaccioni!!! Per approfondire ulteriormente il discorso vegan. Massimo è campione del mondo men's physique wnbf, quindi direi che ne sa. Grande Mich 💪
@jacopolazzarin9282
@jacopolazzarin9282 5 жыл бұрын
Quoto al 100%! Anche io gliel'ho già consigliato scrivendogli un dm su insta.
@christiangramiz8246
@christiangramiz8246 5 жыл бұрын
Una giornata come Eddie Hall quando si preparava alle gare di strongman💪🏻
@gius0195
@gius0195 5 жыл бұрын
Un giorno da Michael phelps Like per farglielo leggere
@MichaelSpampinatoFitness
@MichaelSpampinatoFitness 5 жыл бұрын
Ti prego, no😂farei questa fine💥
@Dani-mh4rm
@Dani-mh4rm 5 жыл бұрын
Con pure l'allenamento di Phelps
@davide4232
@davide4232 5 жыл бұрын
Yesss, allenamento anche in piscina
@ironclaudio4826
@ironclaudio4826 5 жыл бұрын
Ragazzi, fidatevi, da ex agonista nuotatore vi dico che è impossibile fare l'allenamento di Phelps!
@davide4232
@davide4232 5 жыл бұрын
@@ironclaudio4826 lo so, anche io ho fatto nuoto agonistico e fare gli allenamenti di phelps è impossibile.. per questo è un campione.. è impossibile anche mangiare tutte quelle calorie ahahah (12000), un chilo di pasta al giorno..
@morgantematteo4281
@morgantematteo4281 5 жыл бұрын
"Magari sai sfilettare un pesce Sai cos'è il seitan" "Si Il seitan lo so però non so sfilettavlo" "Il seitan non si sfiletta👌"
@pomodorek78
@pomodorek78 5 жыл бұрын
Marco Giordano...😂😂😂
@Paolo-mm3xx
@Paolo-mm3xx 5 жыл бұрын
pomedorek78 mavco giovdano*
@iarcherri5589
@iarcherri5589 5 жыл бұрын
Bravo mich stai migliorando molto nell editing . Bellissimo video come sempre
@nicolofabbrocino6139
@nicolofabbrocino6139 5 жыл бұрын
VOGLIAMO IL VIDEO DI ARNOLD DI 60 ANNI FAAAA
@matteom.8369
@matteom.8369 5 жыл бұрын
Nicoló Fabbrocino quando aveva 12 anni?
@ilgamingdellaterzaeta7154
@ilgamingdellaterzaeta7154 Жыл бұрын
ma a 12 anni?
@TwoCapz
@TwoCapz 5 жыл бұрын
Hai un cuore d'oro, grazie per i video e per i ragionamenti costruttivi che ci proponi!
@AleGalaxy
@AleGalaxy 5 жыл бұрын
10:25 “mich parla” nessuno lo sta ascoltando 😂
@domenicolongobardi9300
@domenicolongobardi9300 5 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@lucadavenio7575
@lucadavenio7575 5 жыл бұрын
Video veramente ben fatto , ottimo editing è ottima qualità per non parlare della musica
@chriii2041
@chriii2041 5 жыл бұрын
Grande mich continua così che spaccano i tuoi video e mi motivano sempre di più grande 💕
@dylpino2440
@dylpino2440 5 жыл бұрын
Molto bello, potresti fare anche il video con l'alimentazione da bodybuilder. Continua con questi tipo di video sono molto belli.
@alessioquartararo7324
@alessioquartararo7324 5 жыл бұрын
Ti seguo da 1 mese però ti posso dire che sei uno KZbin fantastico
@albertodipietro2419
@albertodipietro2419 5 жыл бұрын
Serie pazzesca grande mich🔝💪🏼
@PPuffetta22
@PPuffetta22 5 жыл бұрын
Davvero bello e interessante questo video. Grazie per i contenuti che porti 💪🏻🤩
@andreabarbieri8464
@andreabarbieri8464 5 жыл бұрын
Il fatto della dieta plan base e anche incentrato per cercare di contenere e non alzare troppo l ligf1 ,per quello nelle nuove ricerche sembrerebbe che sarebbe più sicuro rimanere sul 1 gr x kilo di proteine e limitare il più possibile gli alimenti insulino dipendenti.
@appelsaft608
@appelsaft608 5 жыл бұрын
Video molto bello come sempre👍 E un'ulteriore menzione per i risultati della scheda glutei del Mich sulla Francy🔝😁
@danielquintana6289
@danielquintana6289 5 жыл бұрын
Video molto interessante e molto bello Mich 😊
@alexpalermo4673
@alexpalermo4673 5 жыл бұрын
Sono circa 20 anni che non mangio né carne né pesce.. E non ho mai avuto alcun problema. Sono 1.80cm per 80kg e mi alleno regolarmente sia con i pesi e sia nel cardio a lunga distanza 🤷🏻‍♂️💪🏻
@D4.N0
@D4.N0 5 жыл бұрын
-Il guscio dell'uovo è commestibile ed è essenzialmente Calcio. -L'uovo crudo non ha senso poichè le proteine dell'albume devono essere cotte per essere assimilabili. -Il seitan è una merda poichè essendo glutine è carente di Lisina e quindi non è una proteina nobile.
@marydel5658
@marydel5658 5 жыл бұрын
ancora con ste stronzate delle proteine nobili, che noiaaaa
@D4.N0
@D4.N0 5 жыл бұрын
@@marydel5658 non sono stronzate, è biochimica, basi azotate. studia ignotante!
@userendri9946
@userendri9946 4 жыл бұрын
Per assumere tutti gli gli amminoacidi essenziali basta anche semplicemente la soia, oppure assumendo durante l'arco dell'intera giornata proteina di diversa provenienza, esempio riso e poi fagioli
@D4.N0
@D4.N0 4 жыл бұрын
@@userendri9946 no!
@userendri9946
@userendri9946 4 жыл бұрын
@@D4.N0 No cosa? Non mi dirai mica che credi ancora alla teoria, smentita, della Complementarità proteica?
@DannyBoyASMR
@DannyBoyASMR 5 жыл бұрын
Sempre più di qualità i tuoi video 💪🏻💪🏻 grande Michael 😉😉
@BOBO-cp6vm
@BOBO-cp6vm 5 жыл бұрын
Un giorno da RONNIE COLEMAN+DIETA+LEG DAY
@axelvalmori4454
@axelvalmori4454 5 жыл бұрын
Con lo stesso peso di Ronnie in squat e pressa
@CrazyGam3
@CrazyGam3 4 жыл бұрын
@@axelvalmori4454 1000 kg
@iorio4813
@iorio4813 5 жыл бұрын
Vivo come arnold Mente: Si Cuore: Si Fisico: No
@iorio4813
@iorio4813 5 жыл бұрын
albi gioli stonks 😂
@mariomatarazzo1885
@mariomatarazzo1885 5 жыл бұрын
Steroidi:no
@mariomatarazzo1885
@mariomatarazzo1885 5 жыл бұрын
@@rello9664 Veramente?Che delusione😰
@Akagami_Red
@Akagami_Red 5 жыл бұрын
Dev'essere stata un'emozione indescrivibile vedere Arnold di persona e addirittura parlarci insieme! Ottimo video mich! 💪🔝 Suggerimento per il prossimo video, la dieta di Alessio Sakara durante il taglio del peso 💪😁
@ign_dea_5593
@ign_dea_5593 5 жыл бұрын
Ciao Mich, gran bel video. Sarebbe interessante se provassi una dieta cosiddetta "paleo" dato che ultimamente se ne parla. Inoltre penso sarebbe interessante valutare i vantaggi/svantaggi di questo tipo di approccio rispetto a quello vegano/vegetariano. Top come sempre
@samuthebest27
@samuthebest27 5 жыл бұрын
Mich mi sono guardato di nuovo il video dell ultima visita al chirurgo avrei una domanda ovviamente se ti va di rispondere ma ad i fianchi come va? Ti operi ?sono migliorati ?
@omargulla
@omargulla 5 жыл бұрын
Mich dovresti rifare lo stesso video con una giornata tipica dei sui tempi d'oro!
@CannaPanna
@CannaPanna 5 жыл бұрын
Comunque la soia contiene gli stessi amminoacidi essenziali che si trovano nella carne. Un vegano "consapevole" non ha carenze, L'unica carenza sicura ( solo per i vegani ) è la vitamina B12 e, se non si segue una dieta bilanciata, sono comuni le carenze di ferro, soprattutto nelle donne. La dieta vegana non è il massimo per uno sportivo professionista ad alti livelli, però con un paio di accortezze ( ferro, vitamina b12 e dieta bilanciata ) va bene per chiunque altro, dal bambino all'anziano, comprese donne in gravidanza.
@edoardocariati9405
@edoardocariati9405 4 жыл бұрын
Io sono 4 mesi in ritardo, però sono da un mese vegano e ho due punto in particolare 1 da quando sono vegano sono pieno di energie e sono ancora carico dopo gli allenamenti. Ti dico da una che provava definizione con proteine animali 2 le proteine animali vengono con un sacco di problemi come infiammatori e colosterolo. Questo è parzialmente il fatto per cui suggeriscono la dieta vegana ed è ampliamente discusso in tutto il documentario. Spero tu mi risponda, Edoardo👍
@roccoromano614
@roccoromano614 5 жыл бұрын
Io dopo aver visto il documentario dei Game Changers non dico di essermi “convertito” ma che nei ultimi mesi ho e sto ancora provando la dieta plant base. Devo dire che per quanto riguarda i macro non mi sono trovato male perché vedere dei “bocconcini di soia” che per 50 grammi su 100 sono di proteine rimani basito. Però ovviamente (come hai detto tu nel video) questo tipo di dieta è abbastanza limitante e può scocciare per la ripetitività. Per questo la limito a dire di provarla ... poi ognuno può magna qualsiasi cosa esso o essa vuole. Comunque tralasciando tutto gran bel video come sempre 🔝💪
@ISSIMO_GLZ
@ISSIMO_GLZ 4 жыл бұрын
Io voglio l Arnold Schwarzenegger degli anni 70
@giuseppelicausi695
@giuseppelicausi695 5 жыл бұрын
Devi fare a questo punto,24 ore come Sylvester Stallone
@ilgamingdellaterzaeta7154
@ilgamingdellaterzaeta7154 Жыл бұрын
io sono vegano, ma proprio tanto, e ci ho messo quasi 2 anni a trovare un nutrizionista che riuscisse a creare un piano alimentare mangiando solo prodotti della terra senza prodotti processati, con 200 grammi di proteine al giorno, necessari visti i carichi che muovo; la realtà è che si può fare, è semplice e fattibile, il resto sono solo scuse
@reginatrofin
@reginatrofin 5 жыл бұрын
È vero, guardo i tuoi video, sei davvero bravo e mi hai convinto, ora mi iscrivo al canale CAVALLONE!! Per i 300k speciale ho vissuto come la tua rock star preferita di sempre!
@matteocroci4420
@matteocroci4420 5 жыл бұрын
Mich ti vedo molto appassionato all’alimentazione e alla nutrizione in questo periodo, fai bene a studiare❤️
@EliaMedri
@EliaMedri 5 жыл бұрын
bella Michael!!!! bel video!!! devo ammettere che la scena di ''game Chargers'' dove analizzano i campioni disangue dopo la colazione ''animale'' e dopo quella vegetale ha fatto riflettere...
@flacko5488
@flacko5488 5 жыл бұрын
Un giorno da Hugh Jackman (Wolverine)
@lilly97lola
@lilly97lola 5 жыл бұрын
Pretendo: un giorno da Michael Phelps, Usain Bolt e Rafael Nadal like se volete anche voi questi 3 video
@patrick_albert_golinski
@patrick_albert_golinski 3 жыл бұрын
Io da vegano, mangiando solo a colazione e pranzo mi facevo due allenamenti (di fila) di kickboxing e pugilato, dalle 16:00 fino alle 20:00.. tra sparring ecc ecc... Sempre da vegano mi facevo due allenamenti al giorno, uno pesi e l'altro arti marziali, dove spaccavo ed ero sempre carico di energie. Mentre gli altri, mangiatori di proteine "nobili" erano esausti, io continuavo senza tanta fatica fino alla fine. Quindi, non so di che cazzo parlano questi "studi" scientifici di merda...anyway.. PS: scrive uno che provato tantissime diete di vario genere, quella del gruppo sanguigno, keto, carnivora, vegetariana... e posso affermare con sicurezza che su di me quella vegana ha funzionato meglio di tutte, permettendo di spingere il mio corpo al massimo senza alcun tipo di ritorsione. Saluti.
@valerionobile3105
@valerionobile3105 4 жыл бұрын
Vogliamo la dieta di Arnold degli anni 70,e anche quella di silvester stallone
@superbi088kaneki5
@superbi088kaneki5 5 жыл бұрын
Ora voglio anche vivere come arnold schazegenner degli anni '70
@marcozampieri8173
@marcozampieri8173 5 жыл бұрын
Sei molto bravo, continua così 👍!!!!!
@branzi1339
@branzi1339 5 жыл бұрын
A mio avviso una dieta vegana nel mondo del bodybuilding non è limitante. Bisogna semplicemente avere un approccio diverso. Nel senso che se si sostituisce semplicemente la carne con i surrogati vegani come il seitan allora si è limitante. Al contrario la dieta vegana di permette di mangiare diversi alimenti come legumi, cereali, frutta, verdura e soja che combinati insiemi ti permettono di assumere le proteine e gli amminoacidi necessari oltre alle vitamine e i minerali. Per quanto riguarda il documentario è un documentario pro-vegano che vuole spingere la gente ad avvicinarsi al mondo vegano o per lo meno iniziare a pensare di mangiare meno carne. Sicuramnete non condivido il fatto di diffondere fake news (anche se non tutto è falso nel documentario), ma è come se fosse uno dei pochi modi per diffondere l'idea che stiamo andando in contro ad una catastrofe ambientale (non tutti possono permettersi una macchina elettrica, ma tutti possono limitare il consumo di carni e derivati). Detto ciò la mia non è una critica nei tuoi confronti, anzi fa piacere vedere che hai provato una dieta vegetariana :)
@ericblack6327
@ericblack6327 5 жыл бұрын
Mich ho pensato una cosa, dato che hai portato vari video a tema man phisique, hai mai preso in considerazione l'idea di gareggiare tu?
@jacopolazzarin9282
@jacopolazzarin9282 5 жыл бұрын
Ciao Michael, vorrei farti notare un'inesattezza nel video: plant based non significa a base di vegetali, ma con alcune aggiunte di cibi animali o di derivazione animale, bensì significa una dieta al 100% vegetale, proprio come una dieta vegana. La differenza tra plant based e vegan sta in tutto il resto: una persona vegana ripudia anche l'uso di pellicce, la sperimentazione animale e in generale si definisce antispecista. Mentre una persona che segue una dieta plant based, non segue necessariamente la filosofia vegana in tutti gli altri alspetti della vita. Spero di aver fatto chiarezza e di aver portato un po' di informazione. Un grande abbraccio 😁
@davidesiotto9554
@davidesiotto9554 4 жыл бұрын
Scusami se mi permetto ma vorrei dirti che, la monster mi piace molto ma fa malissimo tante che è stato provato, se non ci credi prova a fare questo esperimento :versa nel latte la monster e la redbull, per queste due bibite il risultato sarà uguale mentre se provi con l' XS il latte non solo non cambierà ma sarà anche un buon mix, detto ciò io ti consiglio questo marchio XS provalo se hai voglia.
@martinaparente2772
@martinaparente2772 5 жыл бұрын
Bravo mich sei sempre al top. L'uovo intero è anche pericoloso perché è uscito dal c*lo della gallina
@pasqualemiele
@pasqualemiele 5 жыл бұрын
Bel video, comunque un allenamento fullbody se ben strutturato può essere un ottimo allenamento ipertrofico .. io lo seguo 3 volte alla settimana con alti carichi e reps 8-10 usando i micro carichi per migliorare ogni volta le performance. a me piace, come variante al classico Push Pull Legs che facevo di solito
@marco1997ification
@marco1997ification 5 жыл бұрын
Il guscio dell'uovo è una grande fonte di calcio... la gente tipo in moldavia o altro frullano i gusci e sotto forma di polvere la aggiungono a bevande o altro 😔😔
@davidebaratta728
@davidebaratta728 5 жыл бұрын
Bello mich ! Aspettiamo quello di cosa mangiava nell’epoca d’oro !!
@valjia
@valjia 5 жыл бұрын
Scusate, potete dirmi il titolo della canzone in play mentre si allenava? 4:36
@alessiocampoli60
@alessiocampoli60 5 жыл бұрын
Raga sono un appassionato di allenamento e studio per questo. Ho messo un video di un circuito devastante per gli addominali ed ho bisogno di una vostra critica.. Grazie!
@lorenzodipi
@lorenzodipi 5 жыл бұрын
Mich mangio il seitan da quando sono piccolo e ti consiglio assolutamente di provarlo in stile scaloppina, è uno dei miei piatti preferiti di sempre💪🏽
@MichaelSpampinatoFitness
@MichaelSpampinatoFitness 5 жыл бұрын
Lo provo, bella idea
@leossptm
@leossptm 5 жыл бұрын
Caro michael , condivido il concetto del valore biologico delle proteine delle carne 🥩... anche se al mondo d’oggi purtoppo sono molto titubante sulla loro presunta tossicità dovuta agli agenti chimici impiegati . E ne so qualcosa visto che 38 anni ... una volta a Cuba mangiai la carne di mucca , aveva un sapore di erba e fieno ... mai provato questo in Europa . Meglio direi integrare il quadro proteico con legumi e limitare il consumo delle nostri carni che troviamo nella grande distribuzione. Ciao caro !
@Mar3lgFreebooter
@Mar3lgFreebooter 5 жыл бұрын
Fai la sua dieta e gli allenamenti negli anni in cui ha vinto mr. Olympia
@applandroidows
@applandroidows 5 жыл бұрын
hai alzato di parecchio la qualità dei video grande✌🏻
@MichZevv
@MichZevv 5 жыл бұрын
Attendo con ansia quella di stallone, sua di dieta che di allenamento
@xshadowsrendy9257
@xshadowsrendy9257 5 жыл бұрын
Vogliamo pure la dieta del Ardnold degli anni 70
@davideangelinii
@davideangelinii 5 жыл бұрын
Nel vedere questo video ho goduto come un riccio, grande Michael 💪🏻❤️
@MichaelSpampinatoFitness
@MichaelSpampinatoFitness 5 жыл бұрын
Lol
@brodopergliamici6277
@brodopergliamici6277 5 жыл бұрын
@@MichaelSpampinatoFitness ma con lol intendi League of legends??? Hahaha XD
@troni.316
@troni.316 5 жыл бұрын
Michael sei un grande
@giancarmine_9414
@giancarmine_9414 5 жыл бұрын
Sarà anche bello vedere Arnold cosa mangia e come si allena, ma niente è più bello del min 10:25 ... ahhahahaahhaha scusa Michael ❤❤💪🏻🤪
@MichaelSpampinatoFitness
@MichaelSpampinatoFitness 5 жыл бұрын
👌🏼
@brodopergliamici6277
@brodopergliamici6277 5 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@francescozambuto6089
@francescozambuto6089 5 жыл бұрын
Egg with the shell= EXTRA CALCIUM cit. Arnold
@alexandralazar4956
@alexandralazar4956 5 жыл бұрын
Uno dei produttori del film è anche un socio di una società che produce alimenti vegetali, chissà perché
@Ale_fagio
@Ale_fagio 5 жыл бұрын
Mich prova a fare una dieta per UNA SETTIMANA inizi a vedere i cambiamenti e prova a fare la dieta di Chris Hemsworth
@ColoriDiTe
@ColoriDiTe 5 жыл бұрын
Io penso che Arnoldo volesse prendere un po’ in giro, diciamo così, quelli che gli chiedono da 50 anni cosa mangia e come mangia come se si aspettassero chissà che segreti... Comunque dai Michael, video divertente come sempre, continua così ma senti a me le uova no col guscio, no... 👍🏻💪🏻💪🏻 🥚 😆
@Ghoulyon
@Ghoulyon 5 жыл бұрын
Grande mich!
@andreamalinverni3111
@andreamalinverni3111 5 жыл бұрын
Grande Mich sei troppo simpatico!
@sickdenzel5496
@sickdenzel5496 5 жыл бұрын
Ora sono curioso di vedere la vecchia dieta del pluricampione olympia
@ericblack6327
@ericblack6327 5 жыл бұрын
Grande mich bel video Perché non fai un giorno da stallone ai tempi di Rocky?
@faustomeacci6733
@faustomeacci6733 5 жыл бұрын
Grande Mike spompinato te stimo mbotto , vieni qua ce famo mbotto ( pt 2.0)
@faustomeacci6733
@faustomeacci6733 5 жыл бұрын
Grande anche io lo stimo mbotto ( pt 3.0 ) lo spompino
@tr8matteo552
@tr8matteo552 5 жыл бұрын
Per favore ce lo porti sul canale Arnold Schwarzenegger di 72 anni fa'
@stormharm9966
@stormharm9966 5 жыл бұрын
La dieta vegana non è carente in nessun macro o micronutriente se la si imposta in modo corretto e ragionato, e questo è stato diffusamente dimostrato. (Certo a caso non si può fare!)
@fafa4ever983
@fafa4ever983 4 жыл бұрын
ho notato due cose: se non sbaglio hai un occhio pigro, 2 la posizione delle dita mmente usi il coltello è sbagliata e pure pericolosa (entrambi i punti non vogliono essere critiche, ma annotazioni)
@samurash0497
@samurash0497 5 жыл бұрын
Un giorno da Sylvester Stallone nei panni di Rocky... Sarebbe bello vedere un allenamento nn da bodybuilder un pó grezzo e all'antica se così si può definire (ho 15 anni e Arnold, Sylvester sono I miei idoli da quando avevo 4 anni) grande mitch!
@andrefiestars
@andrefiestars 5 жыл бұрын
Una cosa figa sarebbe fare qualche transizione mentre fai gli esercizi.. con l'immagine che passa da te che fai quel tipo di esercizio a Arnold che fa lo stesso esercizio..soprattutto con quella canzone.. a 4'40.. sarebbe tanta roba
@rik75rum66
@rik75rum66 5 жыл бұрын
Mich come hai iniziato ad allenarti?
@gabrielemazzoli
@gabrielemazzoli 5 жыл бұрын
Arnold ha detto che si allena così perchè il suo obbiettivo è quello di mantenere il poco muscolo che ha facendo tante ripetizioni con il carico leggero.
@manuelpostumi7136
@manuelpostumi7136 5 жыл бұрын
Fai micheal b. Jordan che si è allenato per Creed 2
@ericgeologo
@ericgeologo 5 жыл бұрын
Mi piacerebbe un video sul all in di stefany buttermore e cosa ne pensi
@igorfattorel5427
@igorfattorel5427 5 жыл бұрын
E lo sapevate che fu uno dei governatori (non ricordo il numero) della California , Naturalizzato statunitense ma Austriaco?
@serto3
@serto3 5 жыл бұрын
Micheal Spampinato: sconsiglio una dieta solo vegana Giovanni Fois: iniziamo un mese da vegano LOL
@massimilianobasalari4534
@massimilianobasalari4534 5 жыл бұрын
Conosci Massimo brunaccioni? È l'attuale campione mondiale di natural bodybuilding, unico vegano della competizione. .
@stefanomundula6504
@stefanomundula6504 5 жыл бұрын
Vogliamo vederlo
@impossible2766
@impossible2766 5 жыл бұрын
Video molto carino e scorrevole
@Er3nty7EMAN
@Er3nty7EMAN 4 жыл бұрын
Nelle foto iniziali arnold ha il mio stesso giubbotto GIURO ora lo metterò sempre 😂
@unotreunodue319
@unotreunodue319 5 жыл бұрын
Potresti fare un video con la vita di Arnold negli anni '70?
@Gary-ns5bv
@Gary-ns5bv 5 жыл бұрын
Micheal prova a fare la dieta del ciclista (puoi trovare vari video di professionisti su yt)
@Manuel-co4wv
@Manuel-co4wv 5 жыл бұрын
Gli alimenti blu sono antiossidanti come i mirtilli. Secondo hai sbagliato a prendere il succo perché nella clip si vede che è biologico ed è più denso
@kriskurti7497
@kriskurti7497 5 жыл бұрын
"la proteina è nel guscio" cit. Merluzzo
@ilbivaccatorerrante3523
@ilbivaccatorerrante3523 4 жыл бұрын
Da come é stata spiegata ... sembrerebbe una dieta chetogenica leggermente rivista .... che tra l’altro nel tempo porta ottimi benefici allo stato di salute. Se ti interessa approfondire puoi leggere il libro dieta Reset dott.Polisano. Ciao ciao
@marydel5658
@marydel5658 5 жыл бұрын
sono rimasta molto delusa delle disinformazioni date sull'alimentazione vegana, visto che Academy of Nutrition and Dietetics dice tutto l'opposto di quello che tu hai detto nel video. Ti suggerirei di fare una collaborazione con Massimo Brunaccioni :)
@KovaXtreme
@KovaXtreme 5 жыл бұрын
La moster da energia pe breve tempo quindi per svegliarsi si devono bere piccole dosi di caffè durante la giornata ma non tutti i giorni sennò il corpo si abitua alla caffeina vedi ad ascoltare a scuola
FRULLO TUTTO QUELLO CHE MANGIO ( -2 kg in 24 h? )
16:49
Michael Spampinato
Рет қаралды 200 М.
GIOVANNI E ALEX DECIDONO COSA MANGIO PER 24 ORE A LOS ANGELES
14:58
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Леон киллер и Оля Полякова 😹
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Don’t Choose The Wrong Box 😱
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Topper Guild
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HO VISSUTO COME ''THE ROCK'' PER 24 ORE (Dwayne Johnson)
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Cena da "FOURGHETTI" - Ristorante di BRUNO BARBIERI
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HO VISSUTO COME CRISTIANO RONALDO PER 24 ORE (impegnativo)
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COSA MANGIO IN UN GIORNO - Un Bodybuilder In Estate
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FOLLOWERS CONTROLLANO COSA MANGIO PER 24H a BOLOGNA
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Michael Spampinato
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MOLLA IMPOSSIBILE DA PIEGARE vs BODYBUILDERS - 100€ se riesci
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LA MOLLA IMPOSSIBILE DA PIEGARE - 100€ se riesci
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