Что скрывается за хронической болью в шее? Разбираем на конкретном примере!

Боль в шее мучает вас или ваших пациентов? Узнайте, почему стандартные методы лечения могут давать лишь временный эффект. В этом видео мы глубоко погружаемся в биомеханику и рассматриваем реальный клинический случай, чтобы показать, как диагностировать, лечить и закреплять результаты для долгосрочного излечения.
Курс клиническая биомеханика:
fs-school.ru/y...
Бесплатные материалы по реабилитации в нашем Телеграм канале:
t.me/fssru
Все Онлайн курсы от Фиделя Субботина:
fs-school.ru/y...
Очные семинары по реабилитации:
fs-school.ru/y...
Методические материалы в PDF:
fs-school.ru/y...
Справочник диагностических тестов:
fs-school.ru/y...
Группа ВК:
fidel_s...
Нужен специалист по Реабилитации?
Записаться на прием к Ф. А. Субботину или нашим ученикам можно здесь:
myrehab.pro/re...

[@FSShool]

📚Бесплатные материалы по реабилитации в нашем Телеграм канале: t.me/fssru

[@ИринаИванчихина-д8и]

По биомеханике обучение не нашла ссылку

[@FSShool]

@@ИринаИванчихина-д8иfs-school.ru/y/e0bea8a

[@frankpakendorf4477]

Прекрасный формат! Доходчиво, эффективно, профессионально. Спасибо огромное!!!!!!!!!

[@ОлесяШадура-ю8ц]

Фидель Александрович, одно удовольствие Вас слушать, смотреть и научаться. И всегда тонкий юмор. ❤ Здравия Вам

[@ИринаИвановна-м2н]

Радостно видет настоящего доктора . Настоящего человека Настоящего специалиста. ❤

[@ДиляраГабдрахманова-ф6ф]

Спасибо большое Фидель Александрович🙏 Очень рада Вас видеть. Ваши уроки очень ценны для меня.❤

[@ЛюбовьПаняева-н9л]

Как мне нужно это узнать! Болит шея давно! Постоянно требует тепло! Чуть охлаждение , сразу боль и тянет!

[@Olena333]

Благодарю за подробный рассказ и демонстрацию решения проблемы. Очень ценная иныормация связи мышц👍

[@ГалинаСавченко-ф8м]

Делайте спортивный массаж, тяните мышцы, расслабляйте мышцы(как это делают балерины не меньше двух минут каждую мышцу) "ДОКТОР БОЖЬЕВ". Делайте ВЕСЦИРИАЛЬНУЮ ТЕРАПИЮ. "ДОКТОР А. Т. ОГУЛОВ"). Причём всё будете делать сами. Говорить долго)))). Вы нужны только себе, поэтому, делайте всё сами. Всем желаю ЛЮБВИ и ЗДОРОВЬЯ!!!

[@vadimegorov4085]

😊😊

[@vadimegorov4085]

😊😊

[@homeopathy_777]

​Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!❤

[@дмитрозінчнко]

Бажаю здоровя вам , ви займаєтеся важливою справою. Дякую.

[@oorzhak472]

Какой ГРАМОТНЫЙ ВРАЧ!

[@ЛюдмилаПавловская-ф5е]

Это самый правильный подход к лечению таких проблем с шейный отделом. Пробовала много чего,но эффект не тот. Где найти таких правильных специалистов? Как попасть к вам?

[@MedicHands]

Вот бы такого друга как Фидель Александрович.🤝 Величественный человек. Говорит: а вы что думали, что мы тут просто плюшками баловались?🤣☺️👍

[@zurabkalaijishvili3577]

Гипо передней зубчатой, это чаще всего спайки в плевре. Надо убирать спайки. А дальше по тексту. Добавлю, что при нестабильной лопатке не работает средняя дельта. А значит перегруженная верхняя трапеция. А значит латерофлексия затылочной кости, боль в шее, головные боли в виске. Компрессия сосцевидного шва, а значит компрессия Н. вагус и т.д и т.п. Гипотонию передней зубчатой, может вызвать компрессия длинного грудного нерва в подключечном пространстве, из за нестабильности ключицы. Тогда работаем подключечечной или грудинно-ключично-сосцевидной мышцей. Вообщем, возможны варианты

[@Ветер-к4д]

Откуда вы все это знаете.? И как убирать эти спайки?

[@zurabkalaijishvili3577]

@@Ветер-к4д Это моя работа. Спаики тоже бывают разнае. Спайки между разделами плевры и спайки между паритальной и медиальной плеврой. Есть определенная техник диагностики (действительно ли в спайках причина и если да, то какого рода), но боюсь я не смогу это расказать в переписке. Возможно гипотония передней зубчатой и по причине компрессии нерва (n. thoracicus longus) иннервирующего его. Обычно в подключечном пространстве. Но могут быть и триггеры, как об этом говориться в ролике.

[@ФидельСубботин]

Очень часто проблема постковидной пневмонии.

[@zurabkalaijishvili3577]

@@ФидельСубботин В том числе. Все что касается лёгких

[@ТатьянаКучина-ф5ю]

Жесть когда смотришь это думаешь что тот ничего не знаешь привет от массажиста

[@mau2010ize]

Спасибо большое

[@PuffChange]

Спасибо, неожиданно нашла ответ на свой вопрос!

[@MariSil-ji3bg9hs7m]

Вот это поворот.. 😲 Потеря зубов и далее по списку это всё моё 😮. Даже сидеть долго нет возможности, кобчик начинает болеть😪❤

[@ФлораИбрагимова-м2н]

👍спасибо,здоровья ВАМ

[@василисадоброскок-и6о]

Доброе время суток. Я совсем не давно нашла вас в ютубе. Ваши видео, меня завораживает. Может, это не корректно, но у меня вопрос. Где вы практикуете? В каком городе и принимаети ли вы людей? Как к вам можно попасть? Благодарю вас за понимание и за ответ.

[@FSShool]

Здравствуйте! Фидель Александрович ведет прием в г. Москва, записаться на прием можно через Сервис Моя Реабилитация: myrehab.pro/reestr/profile/4/ Или по телефону [phone]

[@nadyalopatina105]

Скажите пожалуйста,Фидель Александрович не ведет приемы в Санкт- Петербурге?

[@василисадоброскок-и6о]

@@FSShool благодарю за ответ.

[@ЖамбынСухайбат]

Спасибо, доктор!

[@Сергей-ш5м2й]

В Илизаровской клинике мне сказали что поражена двуглавая мышца плеча. Проблема точно такая, но гораздо хуже и больнее. Как попасть к такому специалисту?

[@FSShool]

Здравствуйте! Фидель Александрович ведет прием в г. Москва, записаться на прием можно через Сервис Моя Реабилитация: myrehab.pro/reestr/profile/4/ Или по телефону [phone]

[@Zab0rRr-l1u]

Доктор. уже 3 года что-то зажимает в левой части шеи от позвоночника. болит левый висок и затылок по левой стороне. постоянно немеет левая рука и пальцы. а при полном выпрямлении шеи нерв отдает в левое плечо и левую часть шеи с затылком. какик делать упражнения?как быть😢

[@evgeniyzavadskiy8493]

Можно ли попасть к вам на приём?

[@АндрейХританьков]

На какой минуте про боль в шее?

[@ludacannon6526]

Love it! Tanks! I tried the same and felt better!!!

[@НеллиШукаева-ъ2з]

У меня мышцы под лопаткой, подмышкой боль,стреляет в ногу,в плечи. Все на одной стороне. Таблетками отравилась. Как лечить?

[@stason89d.68]

Доктор, у вас курсы только или можно придти на диагностику

[@Дана-ц4я]

У меня тоже болит шея и спина я бы к вам сходила где вы принимаете? 😊

[@ДимаТимощук-х6д]

Доброго времени суток. Подскажите пожалуйста. Как к вам можно попасть на процедуру?

[@ЕленаНикулина-н3ц]

Добрый вечер, скажите пожалуйста , болит шея сзади, спереди , по бокам . При ходьбе хрусты в шеи. У меня остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника. Но последние четыре дня , особенно в горизонтальном положении идёт сдавливание не только всей шеи но и горла. Першение есть в горле, но глотать не больно. Что это может быть. Спасибо огромное.

[@nodirbekabduqodirov7473]

Здраствуйте Доктор. Вам большое спасибо и благодарность от всей души. А вы в ташкенте консультируете пациентов. Если так в каком клиники

[@ФидельСубботин]

В Москве.

[@ИринаНацвина-ш5ц]

Можно как то попасть к Вам на приём? Курс потом )))) У меня боли в шее уже второй год. Проблемы в тащобедренном суставе, пояснице🙈....Одним словом, нужно показаться хорошему специалисту...

[@ФидельСубботин]

Москва, клиника Материа Медика.

[@ИринаНацвина-ш5ц]

​@@ФидельСубботинблагодарю!!!

[@МаринаВерхошинцева-ю4е]

Доброго времени суток. Как к вам попасть на консультацию? Помогите, пожалуйста.

[@FSShool]

Здравствуйте! Фидель Александрович ведет прием в г. Москва, записаться на прием можно через Сервис Моя Реабилитация: myrehab.pro/reestr/profile/4/ Или по телефону [phone]

[@ГуломжонХайтбаев-м3к]

Где принимает этот доктор?

[@FSShool]

Он ведет прием в Москве. Записаться к нему можно через сервис Моя Реабилитация: myrehab.pro/reestr/profile/4/

[@АльфияГайнуллина-и7е]

Как вы лечите фибромиоалгию и где вы принемаете, напишите, пожалуйста.

[@tamarbar4107]

Фибромиалгия лечиться никак,для обезболивания -cymbalta или Lyrica Гидротерапия

[@rosagert5896]

Спасибо Доктор 👍

[@tanyutasur7693]

Неужели после нескольких движений мышцы стали эластичными ?

[@WłodzimierzKociumbas]

А Фидель Александрович, почему кривой?

[@mau2010ize]

Спасибо большое за видео. Только не пойму, как отжиматься. Можете объяснить?

[@ФидельСубботин]

Сначала свести лопатки и только потом отжиматься.

[@mau2010ize]

@@ФидельСубботин спасибо большое

[@ЭльдарХаджимурадов-ф1к]

Фантастика

[@alexey4023]

Здравствуйте! Лечение, с закреплением результата / шея/, примерно ск. дней надо?

[@ФидельСубботин]

Всё зависит от проблемы, давности, возраста.

[@HardCoreSenpai1337]

Как же надоели со своими тейпами, есть независимые исследования, которые показали бы их эффективность в лечении?

[@benasiran6512]

У него сколиоз тоже есть ,доктор

[@ЭльдарХаджимурадов-ф1к]

Надо изалентой закрепить чтоб мышца опять не ушла😅

[@user-kt4he8th3p]

А ГДЕ ПРИНИМАЕТ ЭТОТ ДОКТОР?

[@FSShool]

Он ведет прием в Москве. Записаться к нему можно через сервис Моя Реабилитация: myrehab.pro/reestr/profile/4/

[@ТатьянаКучина-ф5ю]

Надо рисовать людям непонятно это специадист по массажу знаетпередне зубчатую

[@Чибзикбро]

Что вы все везде суете эти тейпы??? Их в помине не было и это не лечение..

[@ФидельСубботин]

Если Вы увидели только тейпы....

[@quarqquarqus8499]

хрень полная !!! боль вернется : потому что зубчатая в компенсации , лечить надо другую мышцу

[@annawvw]

какую?

[@quarqquarqus8499]

@@annawvw с большей долей вероятности подлопаточная в гипотонии иногда в паре с широчайшей

[@ФидельСубботин]

Объясните механизм.

[@quarqquarqus8499]

@@ФидельСубботин представьте некий объект держится двумя пружинами одна пружина растянулась , вы вместо починки этой пружины растягивание рабочую, при этом баланс пружин сохранился а вся система в общем стала крайне нестабильной! Так надеюсь понятно какой вред вы делаете таким образом!?

[@liudmilasmolskaya9921]

Какая сволочь придумала сложное тело Человека..это ж надо было постараться

[@isensualsensei]

Сведение лопаток не верно выполнено

[@RG-Vicont]

было бы замечательно если бы вы показали какие нибудь упражнения для самостоятельного выполнения что бы добиться этого же результата !

[@РимаАбдрахимова-л1ж]

❤❤❤

[@FSShool]

К сожалению если как в данном случае мышца уже выключилась из работы, то заставить ее функционировать правильно возможно только после мануального вмешательства специалиста. Можно провести аналогию с автомобилем - если в двигателе долго не меняли масло и двигатель из за этого сломался, то просто заменить масло на новое и поехать, уже не получится, нужно будет обязательно посетить автосервис и сделать ремонт. Человеческое тело такой же механизм и если регулярно менять масло (делать упражнения, правильно питаться), то ничего не сломается, но если ситуацию запустить, то без мастера по ремонту не обойтись.

[@MariSil-ji3bg9hs7m]

​@@FSShool какое точное сравнение с авто и не придирёшься.. 😊❤

[@ВалерийИскрик]

Очень ценно. Особенно для жителей глубинки, где ни специалистов, ни денег на них. Честно говоря здесь плачевная ситуация. Вот многие и спасаются, учась в ютубе😢

[@milla150]

Очень интересует как самому справиться с проблемой боли в шее.

[@влад-б3т5в]

Канал славйога, сейчас по моему называется здоровое тело, там найдёте много полезного у него, этот доктор как я понимаю кинизиолог, вещь хорошая, но тяжеловатая в понимании механики, на том канале, что посоветовал полегче в понимании и адские боли можно снимать самому, проверено.

[@milla150]

@@влад-б3т5в спасибо.мне можно написать и другой канал,где есть посложнее.Я сама врач.Благодарю

[@ЛарисаСергиенко-х4ш]

Большое спасибо Фидель Александрович за важные разьяснянения.Всего самого доброго!

[@oko_vozrozhdeniya]

Это конечно интересно и полезно, если бы не одно большое НО🤷 Дело всё в том что данная работа достаточно поверхностная и не долговременная. Соответственно мало эффективна и не даст долгосрочного и стабильного результата. 1. Данный вид тейпирования стабилизирует мышцы, но не заставляет их переучиваться, хотя специалист применил методику реидукации (Переобучение мышц). Соответственно биомеханника мышц не восстанавливается в полном объёме. 2. Не выявлены, а следовательно и не устранены первопричины возникновения проблем в зубчатой и ромбовидной мышцах. Следовательно данная проблема очень быстро вернётся назад и упражнения на самом деле не помогут. Что же делать? На самом деле дисфункции можно устранить гораздо проще и при этом иметь более стабильный и долгосрочный результат, чем от проработок показанных в данном видео. 1. Зубчатые мышцы рефлекторно связаны с лёгкими. Вряд-ли у пациента есть пневмония или туберкулёз. Соответственно скорее всего проблема с диафрагмой. Рефлекторные точки диафрагмы находятся как раз по бокам на зубчатых мышцах и вызывают их спазм. Более того. Данные точки рефлекторно связаны с психосаматикой (Затаить дыхание) 2. Ромбовидная мышца рефлекторно связана с пищеводом. Фиксации пищевода вызывают проблемы в ромбовидных мышцах. Самая частая фиксация пищевода в районе диафрагмы. Точнее спазм диафрагмы вызывает фиксацию пищевода. 3. Если разобрать психосаматику данного пациента, то получается следующая картина. . Шея - Неопределённость, боязнь или нежелание принять решение. . Диафрагма - Затаить дыхание. Чаще всего от страха. Суммируем обе психосаматики и понимаем следующее. Пациент находится в стадии неопределённости, скорее всего на пороге каких-то перемен в его жизни и боится принять окончательное решение. Исходя из понимания глубинных процессов становится понятно, что делать с пациентом. 1 Вариант простой но не решает глубины проблемы. Тем неменее гораздо эффективнее, чем предлагается в видео. Нужно промять рефлекторные точки диафоагмы. Тем самым снимется спазм диафрагмы. Зубчатые и ромбовидные мышцы сразу же придут в норматонус и боль в шее уйдёт. Эффект такой же как на видео, но только быстрее, глубже и долгосрочнее. К сожалению в данном методе есть то-же НО. Психосоматика рано или поздно откатит организм и вернёт данную проблему . 2 Вариант немного сложнее чем первый но очень глубокий и даст более стабильный результат. Минус данного варианта в том, что для него требуется понимание проработки психосаматики и психологии, а следовательно не каждый специалист сможет им воспользоваться. Плюс данного метода в том, что данным методикам легко научиться например в моей школе Духовного и физического развития. Второй большой плюс в том, что с телом вообще не придётся работать. Третий самый большой плюс. Применив алгоритм рефлекторно - психоневрологического устранения психосаматики, снимаем спазм диафрагмы и тем самым устраняем спазм выше указанных мышц и устраняем боль в шее. Более того. Данный метод даст более мощный и более стабильный и долгосрочный вариант. А самое главное быстро, безболезненно и на долго.

[@сергейсакуров-ъ8ъ]

Добрый день, посмотрел первое видео, не совсем понятно, но заманчиво. Если можно запишите еще видео с пооблемами в шее и плечевом суставе. Стараюсь регулярно делать упражнения, в том числе и для плечевого корсета. Вроде как с плечами стало легче теперь беспокоит шея если поработаешь за компьютером начинают ныть боковые и задние мышцы шеи, ухудшается кровоотток и пропадает сон, что делать.

[@ВалентинаЛозецкая]

Аналогично!!!!!

[@viktornogene9508]

Spasibo! Superspetsialist! Krepkogo vam zdarovija!❤

[@ДмитрийБеляев-э9д]

А как же психо- эмоциональная состовляющая???

[@Лютик-ф3п]

Работа с мышцами это совершенно новая страница в медицине. Скелет сам по дорогам не ходит. Мышцы нс самом деле никто во внимание не берет по настоящему. Китайцы учились этому годами ища эти точки. И предлогают иглотерапию. Тригерные точки в мышцах. Это новое в медицине. И придется в мединститутах начать изучение.. К массажу это не имеет никакого отношения.. .

[@valerij1980]

Благодарю🤝 🙏

[@ИкромХусенов-ш5р]

Здравствуйте доктор у меня сем месяц болит под лопаткой и груд рёбра тоже болит в левой стороне боль убегает каждый день грудь или сердце в стороне рёбра болит что надо

[@kostabravaa1405]

Привет из България Благодаря вам для отличной урок

[@princessofdolls8520]

Аплодирую стоя!

[@ГалинаСтроганова-ж9м]

Не нравится - пустой болтовни много ..

[@АлександрДрузь-у6ш]

Добрый вечер! Как к Вам попасть на лечение?

[@АндрейХританьков]

Про шею ни слова. Диз

[@ВалерийИскрик]

Интересно, что у него с левым тазобедр?

[@ЕкатеринаГриднева-й5ь]

Фидель Александрович, спасибо за такой полный разбор. Скажите, пожалуйста, ведь такого рода проблемы могут быть и у хоккеистов?

[@ФидельСубботин]

Однозначно!

[@werx_tv6759]

Для чего это клеят ?

[@ИринаХарьковская-ь9х]

Хотелось бы начать видео сразу с упражнений..., а изучать свои мышцы, только трата времени, простите, никого не хочу обидеть

[@Татьяна-ш1ж7м]

Огромная благодарность ! 🙏

[@ВакинаОльга]

Я это поняла, держа постоянно и сидя с телефоном в левой руке. В итоге имею то, что имею от шеи до пальцев рук- напряжение и укорачивание мышц

[@steelmartins8746]

О, я тоже много времени сижу с телефоном, тоже в левой руке держу. Так у вас что, шея болит из-за этого? У меня остеохондроз и шум в ушах усиливается от зависания лёжа в телефоне.

[@обиддинмухидинзода]

Вы из Москве

[@ВераКлимова-я9я]

Как к вам попасть?

[@iron9031]

А если зубчатая отключилась совсем, плечё опустилось и лопатка при подъеме руки торчит очень сильно это поможет? Или это уже проблемы с нервом? Живу в зажопинске, врачей тут нет, был плохенький невролог который выписывал обезболивающие и таблетки для сна, а теперь и такого даж нету. Зубчатая мне нужна, люблю тяжёлую физкультуру, но без неё набор движений ограничен. Буду благодарен любому ответу.

[@МаринаМартынова-ь3ы]

Огромное спасибо! Великолепное видео!

[@ИраБелылиан-г1р]

Впервые увидела видео, которое реально обьясняет проблему, Иресть где она зарыта. Я много лет мучалась с былью в шее, делала всевозможные упражнения для неё. Становилось только хуже, пока сама не пришла к выводу от каких упражнений мне лучше. И это оказалось именно упражнение для лапоток. Тут я и поняла, что проблема именно здесь. Николина доктор мне не назвал проблему и что с этим делать.

[@LailihanTurdahunova-zn7hl]

Здравствуйте боль в шее это главная проблема у меня можно узнать ваш адрес мечтаю попасть в руки таких специалистов 😊😊

[@БактиеорСапарв]

Странно,почему не женьшина,или вам лайк ненужна,когда женьшина,прасмотр 1000000,почему.

[@NIKTO477]

Один раз тэйп и всё восстановлено годами, застарелое ? Понятно то что ничего непонятно

[@ФидельСубботин]

Один раз это демонстрация диагностического подхода и правильности лечения. А количество лечебных сеансов определяется специалистом на приёме.

[@ДимаСумкин]

эти мануальщики тоже делают для обогощения себя!так и будешь к ним ходить!

[@tou.f6016]

Какая то шляпа в итоге получилсь, мне кажется ничего не зименилось

[@ИкромХусенов-ш5р]

Доктор каждый день голова тоже болит иногда шея тоже что надо сделать

[@ильякрживецкий]

Скажите пожалуйста, а в Краснодаре нет ваших коллег?

[@НинаЖурбенко-е2э]

Видно что он бальной,если шея болит то даже пошевелить не можешь,а он крутит вертит,ни что у него не болит.

[@AsiaMedikls]

Смотря какая причина . Если вегетативная система то массаж не поможет

[@FSShool]

Поэтому 80% успеха специалиста заключается в правильной диагностике

[@tamaraaveryna9894]

Поможет, смотря кто делает!

[@РапияАлыбаева]

А что нужно делать , если вегетативная система

[@SerikBishibekov]

Как попасть к вам на прием? Можно телефон с кем можно поговорить

[@svit_lo]

Дякую вам за чудове відео👍

[@haman-vc6sl9rv1f]

И что, неочем, да нашли , сделали, людям от этого не легче

[@обиддинмухидинзода]

Здравствуйте вы очень мастер класс

[@ТаисияКожурина]

Очень хочется чтобы хотябы на час убрать боли очень понравилось но куда обратиться чтобы помогли спасибо...

[@НеллиШукаева-ъ2з]

У меня боль нестерпенная в подмышке.

[@umarovna2392]

Лимфомассаж Ольга Шишова

[@daf105xf9]

Спасибо Доктор 👍 Помогает 😊

[@СветланаРосина-п5э]

Указочку не видно😊

[@ХалидаМамедова-п6р]

Как к вам попасть?

[@НурланКайсенов]

Очень интересное видео, примерно такая же проблема.

[@НаталияХарламова-о5ц]

Добрый день очень понравилось видео.Можите подсказать у меня боль началась под лопаткой теперь и шея застой в желчного. Уже мучаюсь

[@НурияНасимова-й4й]

Спазм желчного иррадирует(отдаёт) под лопатку, и до шеи, и в ногу может по лампасам(боковая сторона) до пятки. Свести руки назад, пальцы в замок, качаем руки вверх, сводятся лопатки. Руки вверх, взяться за косяк двери, ноги прижаты, движения животом вперёд. 2-3 недели на тушенных овощах с курой, много воды, шиповник в термосе. Если нет термоса, довести до кипения горсть плодов, пол литра воды, на маленьком огне протомить 2-3 мин. Укутать, настоять от часа и более, и пить 3р в д по стакану. Хоть до еды, или во вр еды или после. УЗИ покажет, есть ли камни, тогда желчегонное нельзя. Уролесан растворяется мелкие камни, до 3р мм. Исключить жирное, жареное, холодное, спиртное. Это работа! Выполнимая! Божьей помощи! Будте щедры и добры, держите внутреннюю улыбку, помогает!

[@valenka899]

Благодарю за урок, у меня постоянные боли в шейном отделе, много лет, точнее после спорт сбора , в дальнейшем на гонки замораживали, хватало на пол дистанции, потом ад... И ни кто не мог помочь, не было таких техник ... Смотрю ваш канал, делала и делаю упражнения, иначе мука.

[@ДиманКот-ь8ш]

У меня тоже были периодически боли в шее,и как будто заклинивало после подтягиваний.Мучился ,мучился…заболело плечо .Сделал мрт.В итоге грыжа в шейном отделе и очень больших размеров.

[@Krocker777]

Ничто не поможет кроме миопрессуры.ищите в ютубе ролики о миопрессуре и миофасциальном синдроме

[@lyubovonishchenko4247]

👍

[@edvardkulinih5721]

да.