Full Body Workout mit Gummiband (Theraband) // auf Musik // Shape // Ganzkörpertraining // 35 Min.

[@isabelbeneschovsky2926]

Tolles Workout. Hab es gerade ausprobiert und meine Schultern und Arme sind jetzt richtig müde. Vielen Dank selbst für mich Sportmuffel sind deine Videos jedes Mal sehr motivierend. 💪🏼🤗

[@StepUpwithNicki]

Yipi:) Das höre ich doch gerne:)

[@lolarennt69]

Dankeschön für den tollen Start in den Tag! Ich muss heute erst später arbeiten und konnte so den Frühsport nutzen, um mich gleich frisch gestählt an die Arbeit zu machen.

[@StepUpwithNicki]

Das freut mich sehr! Super:) Genau dafür ist es natürlich perfekt:))

[@cathrinmertke1974]

Tolles Workout. Habe es gerade ausprobiert. Finde es super, was man für tolle Übungen mit dem Band machen kann. Hat sehr viel Spaß gemacht. Das wird jetzt öfter trainiert😍

[@StepUpwithNicki]

Super:) Ganz viel Spaß dabei:))

[@Lisa-td5qd]

Das hat mal wieder Spaß gemacht!! :) Bitte mehr davon!

[@StepUpwithNicki]

Danke 🤗

[@dodi5607]

Super... vielen lieben Dank Nicki 💪🙂 auch Dir einen schönen Tag

[@StepUpwithNicki]

Danke gleichfalls:) 💪

[@KKupi-rh7oe]

Vielen lieben Dank Nicki , für den wunderbaren ,mal ganz anderen Kurs 🥰 Da werde ich sicher in meinen untrainierten Armen ordentlich Muskelkater bekommen 😃💖

[@StepUpwithNicki]

Danke dir:) Wie waren die Tage danach?

[@KKupi-rh7oe]

Besser als befürchtet 😅

[@petrastudt2833]

Very good 🤗 Herzlichen Dank für einen so tollen Workout mit dem Theraband. Morgen werde ich bestimmt einige Muskeln in dem Arm spüren, bitte mehr .💪👍👍

[@StepUpwithNicki]

Sehr gerne 🤗 Und wie geht es den Armen?

[@petrastudt2833]

@@StepUpwithNicki danke 👍. Ich hatte keinen Muskelkater😀

[@StepUpwithNicki]

@@petrastudt2833 Das klingt gut:)

[@MS-ok6br]

Hi Nicki, welche Schuhe sind fürs Step Aerobic am besten geeignet?

[@StepUpwithNicki]

Hallo Michaela, Ich habe dazu schonmal ein Video gemacht:kzbin.info/www/bejne/eH3Shoxnm5yobpI Ich hoffe das hilft dir weiter. Liebe grüße