Tolles Video. Würde mich voll über fetzigere Musik freuen. Mal so ein Motto... 80er, 90er oder egal was🎉 irgendwie finde ich das dann super motivierend. Deine Musik ist auch toll, aber irgendwie komm ich da oft nicht so in Wallung😂❤ mach bitte immer weiter, deine Videos sind eine Bereicherung😊
@StepUpwithNicki2 күн бұрын
Huhu :) Lieben Dank dir! Gute Idee, jedoch leider nicht umsetzbar 🥲 Ich sage dazu nur GEMA ✌️ Mir werden die Videos gesperrt, wenn ich bekannte Musik nutze, weshalb ich nur Musik von Epidemicsounds nutze, die ich selbst zusammenmixe:) Leider super viel Aufwand und etwas einschränkende Musikauswahl, aber so ist es halt 🤷🏻♀️ viele Grüße
@franziskaschmidt8533 күн бұрын
Hallo liebe Nicki so macht Joga Spaß vielen Dank😊
@StepUpwithNicki2 күн бұрын
Das freut mich natürlich 🥰
@frauholkin3 күн бұрын
Wie viele Kick Ball Changes kann eine Choreo haben? Nicki: Ja! 😂 War wieder supergut, danke! 😊
@StepUpwithNicki3 күн бұрын
😅 sehr sehr gerne!
@stefaniesommerfeld55324 күн бұрын
War einfach mega. 😊 Es ist richtig schön, wenn da mehr Tanz bei ist. 😁
@StepUpwithNicki3 күн бұрын
Ich mag es auch sehr 🥰 freut mich, dass es dir gefällt
@stefaniesommerfeld55323 күн бұрын
Eine Advance-Stunde, bitte. 😂
@miezejane5 күн бұрын
🤯🤯🤯 Maestro👌🦾
@StepUpwithNicki4 күн бұрын
🚀
@aeonflux926 күн бұрын
Ich liebe euren Flow ❤ bestes Step Team ever 🤩 macht jedesmal total viel Spaß mit euch
@StepUpwithNicki5 күн бұрын
Vielen leiben Dank 🥰
@richardmonopoli4236 күн бұрын
ich war am Donnerstag bei deinem StepKurs und heute habe ich nach einem Video für die Faszienrolle gesucht und dann deins per zufall gefunden . Danke dafür , hat gut getan
@StepUpwithNicki5 күн бұрын
Sehr cool! Freut mich, dass es dir gut getan hat:)
@petrastudt28336 күн бұрын
SUPER, das macht Spaß und man kommt gut mit 👍👋
@StepUpwithNicki5 күн бұрын
Das freut mich 👍 Danke dir:)
@marluciapereira14616 күн бұрын
Danke!
@StepUpwithNicki5 күн бұрын
Bitte sehr:)
@marluciapereira14616 күн бұрын
Praticando no Brasil no dia 18/08/2024. Gratidão! 🙏
@StepUpwithNicki2 күн бұрын
💐💪
@janaso15786 күн бұрын
Vielen Dank für das tolle Video! 😊 Es macht echt Spaß im Rhythmus der Musik Yoga zu machen. Und ins Schwitzen kommt man auch 😅
@StepUpwithNicki5 күн бұрын
Sehr sehr gerne! Ich finde das Format auch super. Im September werde ich wieder eine neue Live Staffel machen. Immer donnerstags 17:30 Uhr
@danslalune60786 күн бұрын
Was für eine wunderbare Kombination aus Yoga und Tanz. Ein ganz tolles Format, bei dem ich mich von dir super angeleitet gefühlt habe. Danke ❤
@StepUpwithNicki5 күн бұрын
Das freut mich sehr, danke dir! Im September werde ich wieder eine neue Live Staffel machen. Immer donnerstags 17:30 Uhr
@sabineg96407 күн бұрын
Super🎉 Danke für das tolle Workout 😊 Genauso toll wie Deine Workouts mit Hanteln 💪 Ist es eigentlich ok, wenn ich abwechsele also z.B. 1 Tag BBP anderen Tag dann Hanteltraining?
@StepUpwithNicki5 күн бұрын
Sehr gerne:) Abwechslung ist auch mal gut, jedoch solltest du beim Krafttraining auch mal eine Pause machen. Es kommt immer darauf an wie hoch dein individueller Kraftreiz ist. Allgemein spricht man beim Krafttraining immer von 1 Tag Pause.
@rosenrot2397 күн бұрын
Auch ganz toll 😊
@StepUpwithNicki5 күн бұрын
Danke dir:) Im September werde ich wieder eine neue Live Staffel machen. Immer donnerstags 17:30 Uhr
@rosenrot2397 күн бұрын
👍🩷🙋🏻♀️🍀
@StepUpwithNicki5 күн бұрын
Danke dir:)
@jenmu78708 күн бұрын
was heisst 1× 32?
@StepUpwithNicki8 күн бұрын
32 zählzeiten was dir Länge der Choreo beschreibt :)
@jenmu78708 күн бұрын
@@StepUpwithNicki ah ok, danke!
@ManuelaMerkle9 күн бұрын
Tolles workout. Hab es schon mehrfach gemacht. Macht jedes Mal wieder Spaß. Gerne mehr davon ❤
@StepUpwithNicki8 күн бұрын
Freut mich sehr 🥰
@danielvonhandorff10289 күн бұрын
Liebe Nicki, leider habe ich schon wieder zu lange nicht mit dir trainiert, aber dich bei Robinson zu sehen freut mich. Der Club ist einer meiner Favoriten! Ich hoffe, dir hat es auch gefallen. 🎉 Auf der Sportterrasse des Clubs habe ich deine online Education gemacht. War richtig gut! Wer weiß, vielleicht trifft man sich mal irgendwo…
@StepUpwithNicki8 күн бұрын
Oh nein, dass muss besser werden 🚀 ja der Club ist super schön 🥰 ja wie cool! Dann bleib nun weiter dran💪
@frauholkin10 күн бұрын
Da habe ich mir heute bei 30 Grad genau die richtige Choreo ausgesucht. 😂 Finale geschaut, nichts Böses geahnt, und dann kam Block 2. Wahnsinn! Das war anspruchsvoll. Aber beim zweiten Durchgang hatte ich es dann. 💪🏻 Danke für diese tolle Choreo. 😊
@StepUpwithNicki8 күн бұрын
🤣 das war etwas 🔥 sehr sehr gerne! Hammer, dass du durchgezogen hast 💪
@timofaulhaber370711 күн бұрын
Das war mega! Es ist nicht zu schwer ud nicht zu leicht. denke ich hab endlich eine Akzeptanz zum sciccor aufgebaut xD Liebe Grüße Jacky
@StepUpwithNicki11 күн бұрын
Haha das klingt gut 🚀 wenn der mal flutscht wird es richtig Spaß machen 💪
@daniellamelhem704012 күн бұрын
Aula incrivel
@StepUpwithNicki11 күн бұрын
Sry but i don`t understand 😅
@uteet862612 күн бұрын
Kurz & knackig - genau das richtige, um noch ein Kräftigungsvideo hinten dran zu hängen 😊
@StepUpwithNicki11 күн бұрын
Ja perfekt 💪
@uteet862612 күн бұрын
Das hat Spaß gemacht 😊 Manchmal staune ich, wo es gerade zwickt. Jedenfalls hab ich mich danach richtig gut gefühlt, werde es sicher das ein oder andere Mal erneut machen. Seltsamerweise fehlte mir nur das komplette Nassschwitzen - das nächste Mal mach ich vorher einfach ein kurzes Cardio oder eine Mini-Step- Choreo 😇, damit auch mein innerer Schweinehund akzeptiert, dass ich "was" gemacht habe. 😂
@StepUpwithNicki11 күн бұрын
Da hast ja schon ein Video gefunden was du dranhängen kannst 💪 verrückt, dass du bei solchen Temperaturen nicht so oder so schwitzt ? 😅
@uteet862611 күн бұрын
@@StepUpwithNicki Heute bei 30 Grad war ich dann so durchgeschwitzt, dass sich jeder weitere Kurs erübrigt hat - liegt wohl an der Außentemperatur 🙃
@susisorglos351012 күн бұрын
Riiiiiiiiiiiichtig super!!!!!!!!!!!!!
@StepUpwithNicki11 күн бұрын
Vielen Dank 💐🥰
@petrastudt283313 күн бұрын
Danke, macht Spaß, aber ich glaube Intermedia wird etwas flotter.😊👋
@StepUpwithNicki12 күн бұрын
Ein bisschen vll;) Danke dir!
@jenniferrichter650814 күн бұрын
Wahnsinn, unglaubliches Workout, die richtigen Muskelgruppen getroffen und mega geschwitzt 🎉 kam 2 Tage kaum aufs Klo 😂❤
@StepUpwithNicki12 күн бұрын
Freut mich, dass dir das Worklut so gut gefällt. Nun machst du das 2- 3 mal die Woche und dann wirst du merken, dass du keinen Muskelkater mehr bekommst 💪
@jenniferrichter650812 күн бұрын
@@StepUpwithNicki ich mache ja noch 2-3 mal dein 40min step cardio ,fahre fahrrad bis zu 50km pro Woche usw 😊🫶
@juliawillems142014 күн бұрын
Wieder ein richtig tolles und motivierendes Workout! 🏋️
@StepUpwithNicki12 күн бұрын
Vielen lieben Dank dir!
@susanneraufer523715 күн бұрын
kurzweilig und mit der Musik richtig gut. Danke.
@StepUpwithNicki15 күн бұрын
Freut mich:) Danke dir!
@ivankaivanova884815 күн бұрын
My country ❤hope you enjoy just like me did with your step ❤
@StepUpwithNicki15 күн бұрын
It was really nice there 🥰
@ivankaivanova884815 күн бұрын
@@StepUpwithNicki glad to hear it xx
@daniellamelhem704016 күн бұрын
Aula maravilhosa
@StepUpwithNicki15 күн бұрын
Thank u💐
@anettvonhunerbein413317 күн бұрын
👍👍👍👍
@StepUpwithNicki16 күн бұрын
Danke 💐
@pl885217 күн бұрын
Es war super. Hab alle 3 Videos hintereinander gemacht
@StepUpwithNicki17 күн бұрын
Ja Mega gut 🚀
@marahn.286618 күн бұрын
🔥 wieder richtig gut. Danke, Nicki!
@StepUpwithNicki17 күн бұрын
Sehr gerne:)
@jasminm.644318 күн бұрын
Vielen Dank ❤ das hat mir sehr gut gefallen und meinem Körper sehr gut getan.
@StepUpwithNicki17 күн бұрын
Das freut mich sehr!
@petrastudt283318 күн бұрын
❤🏆Perfekt. Wegen der Hitze habe ich nur den Cardio Teil gemacht. SUPER🥵🫶
@StepUpwithNicki17 күн бұрын
Dann hast ja noch was vor dir:)
@daniellamelhem704018 күн бұрын
Excelente aula
@StepUpwithNicki17 күн бұрын
Thx 💐
@anettvonhunerbein413318 күн бұрын
👍👍👍❤️❤️❤️🙏
@StepUpwithNicki17 күн бұрын
Danke dir 💐
@silviagreiner8119 күн бұрын
Wieder super. Danke
@StepUpwithNicki17 күн бұрын
Danke dir:)
@severinroth657519 күн бұрын
@StepUpwithNicki Hi Nicki. Was kann ich mit dem Stepboard trainieren? Nutzt du es zur Variation oder zur Steigerung der Übungen? Danke vorab und LG!
@StepUpwithNicki19 күн бұрын
Hi:) sowohl als auch 😊 Ausdauer, Kraft, Koordination… theoretisch alles:)
@severinroth657519 күн бұрын
@@StepUpwithNicki Klingt mega interessant. Danke für die schnelle Antwort und toller Kanal!
@StepUpwithNicki17 күн бұрын
Danke dir:)
@petrastudt283320 күн бұрын
❤ danke, super Workout. Heute habe ich die " Lara " Variante gewählt. Es macht mega viel Spaß. Bitte mehr von Euch. 😊👋👍
@StepUpwithNicki19 күн бұрын
Ja super! Das machen wir bestimmt:)
@cdmartin2021 күн бұрын
❤❤❤
@StepUpwithNicki19 күн бұрын
💐
@nici024622 күн бұрын
Ich bin mittlerweile seit einer Woche (als totaler Anfänger) hier auf deinem Kanal dabei und bin bei dieser Choreo inklusive Armen super mitgekommen! Hat Spaß gemacht, danke!
@StepUpwithNicki21 күн бұрын
Das freut mich super zu hören:) Weiter so und du wirst jedes mal merken, wie es leichter geht.🚀
@mwallontherun22 күн бұрын
Excellent ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
@StepUpwithNicki21 күн бұрын
Thank u 💐
@susanneraufer523722 күн бұрын
ich liebe diese Choreo..immer wieder...
@StepUpwithNicki21 күн бұрын
Super schön:)
@Bro-jp2xz23 күн бұрын
hat wirklich richtig Spaß gemacht. Auch bei 30 Grad. 🥵 egaaaaaal 💪🏻 😁Nächstes mal mach ich den Step ne Etage höher. 🤩
@StepUpwithNicki21 күн бұрын
Mega, dass du auch bei dieser Hitze mitgemacht hast!
@StepUpwithNicki23 күн бұрын
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