[Full] 손이 시려워 꽁 발이 시려워 꽁 (?)때문에ㅣ귀하신 몸ㅣ41화 원인 없는 증상은 없다. 수족냉증편

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Күн бұрын

손발이 시리고 저려 일상생활에 어려움을 겪는 모든 이들에게 수족냉증을 타파할 방법을 제시한다
의사, 트레이너, 식품영양학 박사 등 건강 전문가들이, 심각한 질환 전 단계의, 건강 적신호가 켜진 사람들을 만나 운동, 식이 등 맞춤형 라이프스타일 솔루션을 제시한다.
#EBS#귀하신몸#운동습관#건강전문가#맞춤형라이프스타일솔루션#식습관개선#손발시림#손발저림#수족냉증#솔루션제시

Пікірлер: 26

@도도상상 7 ай бұрын

이번건 그다지 명확한 해답이 나오진 못했네요 ㅠ

@hyency93 7 ай бұрын

38:18 솔루션 2가지

@푸푸린-p8r 7 ай бұрын

수족냉증에 양말신으면 보온이 아니라 보냉이 됨 😢😢

@__nana4916 6 ай бұрын

격공하고갑니당.. 손 차갑다고 장갑들 많이 사주셨는데 장갑안에서 한기가 맴도는 느낌이라 ㅋㅋ 안하고 다녔었거든요 ㅠ!

@SongMonica 6 ай бұрын

맞아요

@철수-c5v 3 ай бұрын

겨울철 실내에서는 수족냉증이없어요 보일러난방 침대전기매트로 난방하니 그러나 봄 여름 가을에 더 손 발 만 힘들어요

@진짜인생역전-v3i 5 ай бұрын

♡ 34분부터 운동 시작됩니다!

@주주-l8n 6 ай бұрын

헬스하고 좋아졌네요

@신다인디아나 2 ай бұрын

제 아내가 수족냉증이 심해서 고생해서 매일 밤마다 손발 주물러주고 그렇게 몇년을 보냈는데 써큐시안 영양제 먹고 아내가 편하게 자는 모습을 보면 너무 행복합니다 (이제 마사지 안해도 되서 그런거 아닙니다 ㅋㅋ)

@thddlo-yi2xl 2 ай бұрын

어머나! 저도 써큐시안 먹고있는데 여기소 보니까 반갑네요^^ 저는 손발 다 시려워서 한여름에도 히트텍 양말 신는데 ㅋㅋ 저도 써큐시안 먹고 수족냉증 많이 좋아졌어요^^ 아내분 마사지도 해주시고 스윗하시네요~☺️

@숙-e7y 7 ай бұрын

33:16 운동시작

@김정민-b1h 5 ай бұрын

어느 순간 제 와이프가 손발의 찬 증상이 계속 해서 생기기에 유투브 찾아보다가 EBS영상 보면서 정보 쌓기 하고 있습니다. 요새 운동이 또 기본적으로 필요하다가 보이셔서 수영을 시켜주고. 커뮤니티 찾아보니까.. 몸을 전체적으로 따뜻하게 해줄 수 있는 버들빔 근적외선좌욕기도 있더라구요. 하루에 30분~1시간 씩 앉아만 있으면 온몸이 사우나 한 것처럼 뜨끈해 진다고 하길래.. 후기도 좋아서 구매해 줬습니다. 보름째 쓰는데 수족냉증 이 호전되고 있다고 하더라구요. 확실히 정태균님 말씀처럼 혈액순환을 높여주는 간단한 운동 도 신경을 정상화 시키는데 도움이 되는 듯 합니다. 좋은 말씀 감사합니다."