[FULL]완주에 대한 의심은 전혀 들지 않았다 |

[@anakist817]

많이 보고 배웁니다. 히맨님 영상을 보면서 어느새 히맨님이 거쳐갔던 과정을 따라 가고 있는 저를 발견합니다. 감사합니다.

[@히맨]

감사합니다🙏 남산서 봬어요😁

[@Baeoen]

오매 이번 7픽 나가는데 벌써부터 걱정이 됩니당

[@히맨]

차곡차곡 준비하시면 충분히 하실 수 있습니당!화이팅!!!🔥🙏🙏

[@설악산-u1g]

멋집니다

[@문수산한곳만파헤치자]

최고입니다 👍 👍 👍 👍 👍 영상보고 많은 자극받아 매일 산행과 조깅하면서 활기차고 의미있는 시간을 보내내게 되네요 항상 응원합니다 😅

[@히맨]

감사합니다 항상 안전 산행되세요🙏

[@Jonggeun_Lee]

멋진분~! 완주 축하드립니다. 전 5픽 삼수하러 내년에 또 갑니다. ㅠㅠ

[@히맨]

아이고 3수라니요😢 내년에 뵙겠습니다!🙏

[@영웅파]

계속봐도 감동이네요~ 다시 한번 고생많으셨고 일요일날 뵈요~~^^

[@히맨]

감사합니다 일욜에 뵙겠습니다 🙏

[@a_sun1405]

야근은 풀영상과 함께😆

[@히맨]

😁😁😁화이팅임다🔥🔥

[@GDK1220]

와 영알 뛰어서 ㄷㄷ 대단하시네요 걸어서도 힘든 곳을...

[@specialrecon77]

고생하셨습니다!! 영상 볼 때마다 정말 많이 배우고 있습니다! 멋진 영상 감사해요!! 이번에 7peak 취소하고 5peak 참가하는 바람에 히맨 님 못 봐서 아쉽네요ㅠㅠㅠ 다음에 대회장에서 보면 꼭 인사드릴게요!!🔥

[@히맨]

아쉽네용~ 대회장서 뵙겠습니다🙏

[@situ94]

히맨님~~ 내년에 저도 이 영상 보고 울주 나인 피크 트레일에 도전해보려 합니다 7피크 도전해보려고 하는데... 트레일러닝 베스트는 4L 용량 정도면 충분할까요? 딱히 가방안에 넣어야 할 준비물이 막 늘어나는건 아닌거 같아서 괜찮은거 같기도 하구...

[@히맨]

개인적으로 베스트는 8~10리터 정도가 단거리부터 장거리까지 커버 가능해서 중복 투자 없이 오래 사용 가능하다고 봅니다. 적은 용량과 비교해도 무게 차이도 생각보다 크지 않습니다. 4L 정도의 장비라면 벨트만으로도 타이트하지만 가능하기도 하고요

[@situ94]

@@히맨 감사합니다 이미 4리터를 갖고있다면 벨트를 추가 장착해서 해결가능하겠지만 범용적으로는 8~10리터가 좋겠다는 얘기군요

[@situ94]

@@히맨 감사합니다 이미 4리터를 갖고있다면 벨트를 추가 장착해서 해결가능하겠지만 범용적으로는 8~10리터가 좋겠다는 얘기군요

[@석기시대-h7m]

히맨님 트레일러닝화 수명이 얼마나(몆km)되나요? 너덜길이나 나무뿌리 돌출된 산에서 뛰다보면 수명이 길지 않을거 같아요. 일반 마라톤화처렁 쿠션감이나 통통 튀는 반발력이 큰지요?

[@히맨]

신발마다 또 개인마다 다릅니다만 대략 500km내외로 생각하시면 될 것 같습니다. 신발의 특성, 체중과 주법 등 다양한 변수에 따라 결정됩니다. 개인적으론 700~800이상 많이 신습니다

[@석기시대-h7m]

@@히맨 히맨님 자세한답변 감사합니다 히맨님이 신으신 러닝화 검색해보니 가격이 만만치 않더라구요 ㅠ제가 체중이 많이나가는 편이라 분명 500km는 못신을거 같아서 그냥 등산화로 트레일러닝 해야겠습니다

[@Joggingman_official]

저녁 먹으면서 보는데 90km에 상승고도 6000이라니.. 거제가 생각이 나네요. 올해 제마 마지막 완주할 때 거제100k 생각하며 견뎠습니다. 희맨님 영상 볼때마다 Sound mind, sound body라는 말이 떠오릅니다. 영상 보다 보니 또 정신 못차리고 9peaks 도전 욕구가 샘솟는데 큰일이네요😂

[@히맨]

내년 9픽에서 뵙겠습니다!😁🔥🔥🔥 이번 시즌 고생 많으셨어요!👍

[@권윤주-f6q]

대회영상들 보면 트런하는 지인들이 많으신거 같은데 크루를 통해 아시게 된건가요? 제 주변에는 트레일러닝 개념 조차도 모르는 분들만 있어서 부러워서 여쭤봐요😅

[@히맨]

한두곳 들어가 있는 크루가 있기는 하나 특별히 활동하는 곳은 없고요. 음 홀로 대회를 반복해서 나가다 보니 우연히 친구를 만나기도 하고 나가는 대회마다 마주치게 되는 분들이 생기면서 자연스럽게 친해진 것 같아요. 조금씩 제 영상들이 알려지면서 감사하게도 알아봐주시는 분들도 계시고요~ 그런 분들과 소규모 그룹이 생겨 일정 맞으면 함께 하고 있어요~그럼에도 아직도 홀로 신청해 나가는 대회가 적진 않은 것 같아요. 사실 저도 어쩌다보니 이렇게 흘러와 제대로 설명을 못드리네요😅 트레일러닝은 아직 매우 좁은 바닥(?)이라 거의 같은 러너들과 함께 달려요😁

[@탁탁탁탁-c1t]

무릎 괜찮으신가요?ㅠ 저는 트레일 러닝 제대로 입문해보려고 매일 왕복 5키로 정도 앞산을 달리고 있는데 150일쯤 슬슬 아파오던 무릎이 가볍게 걸어 오르지도 못할 만큼 아프네요 ㅠ 혹시 회복이나 무릎 관리 조언 부탁드려도 될까요 ㅠ

[@히맨]

일단 기본적으로 단순한 근육통과 부상을 구분하셔야 할 것 같아요. 부상으로 인한 통증이 있다면 즉시 운동을 중단하시고 병원을 찾아 원인을 파악하는 게 맞다고 봅니다. 보조 혹은 보강 운동은 부상을 예방하기 위한 것이지 부상 후 회복을 위한 것은 아니라 봅니다. 일단은 치료를 받으시는게 좋을 것 같아요

[@탁탁탁탁-c1t]

@@히맨 감사합니다 ㅠ 병원에선 쓸개건 염인듯 해서 별다른 진료없이 항생제 진통제 만 처방 해주었는데.. 이미 러닝에 중독 된 상태라 얼른 다시 뛰고 싶어서요 ㅠ 뭔가 전문인 분들은 쉽게 있을 부상같아서 어떻게 관리하시는지 노하우가 궁금했어요ㅎㅎ

[@히맨]

일단 휴식하시며 회복하시고 가벼운 걷기부터 다시 하면서 체크해보셔요 빠른 회복 기원합니다!🙏

[@hkim6082]

명시된 필수 장비인데도... 챙겨야 하나요? 이런 질문 하는 사람들 보면 진짜 입을 때려 주고 싶더라구요.