Médico #1 en Menopausia: ¡Te Están Mintiendo Sobre La Menopausia! Con Dra. Maria Paula Venegas

[@malu9367]

Tuve la menopausia con 48 años,sofocos y dormir poco fueron algunos efectos. Siempre hice deporte, pero me centré en el ejercicio de fuerza y tener buena alimentación. Me ha ido fenomenal, desaparecieron los sofocos dormi mejor y no engorde ni un gramo. Tomo omega3,magnesio y colágeno . Estoy en una de las mejores etapas de mi vida. Recordar para los huesos, ejercicio de fuerza y controlar la falta de vitamina D. Un saludo ❤

[@elsag.guzmanvizcaya5674]

Dónde se ubica la dra

[@armidasantiago2559]

Gracias por el consejo yo le tengo terror a la menopausia 😩

[@Magdalena-qw9fd]

​@@armidasantiago2559pues ya te cargo la chingada, simplemente no piense en ella y cuando veas ni cuenta te vas adar que eso no existe

[@xenalo6507]

Pues para el colágeno a comer patas de pollo y de cerdo!!!!

[@malu9367]

@@armidasantiago2559 no tengas miedo ,llegado el momento habla con tu ginecólogo y ejercicio de fuerza para proteger los huesos de la osteoporosis

[@onelidiapubillonesvaldivia5461]

Qué buena entrevista! Qué doctora tan dulce! Yo siempre fui muy saludable y mi primera regla fue a los 14 años pero siempre fue muy puntual y sin dolores, no usé nunca píldoras anticonceptivas aunque sí un asa intrauterino, a los 29 años quise tener un hijo y enseguida me embaracé y tuve a mi hija. Durante toda la vida no usé maquillaje ni tintes de pelo, siempre comí saludablemente y sin mucho ultra procesados y también montaba mucho en bicicleta, a los 46 años entré en la menopausia pero sin ningún síntoma hasta que a los 51 empecé con el entrenamiento de fuerza, ya llevo 2 años entrenando y estoy rejuvenecida y feliz, no he hecho terapia hormonal, saludos desde Cuba

[@karengil451]

Mil gracias por dar su testimonio, yo si me he descuidado , voy a cuidarme

[@manuela6239]

Qué bonito testimonio. Das un buen ejemplo. Yo he tenido muchas complicaciones (dolor menstrual, etc.)

[@blancasuarez6960]

Gracias por tu comentario o sea q si se puede vivir sin reemplazo hormonal

[@Claudia-zl8eg]

Afortunada tú

[@fannysantosdemartinez359]

K

[@pipicho792]

Tengo 55 años, me siento bien PORQUE HAGO EJERCICIO DIARIO Y COMO SANO. Comencé con esta rutina desde que me enferme de todo a la vez que tenía síntomas de menopausia. Ánimo hay que cambiar de vida para entrar al final de la vida

[@marleneivonerosascorrales1680]

Que extraordinaria manera de abordar el tema. Profundizó en la complejidad del fenómeno y lo expuso clara y sencillamente. Excelente la Dra...El entrevistador de los pocos que respetan y no interrumpen. Regalándonos un diálogo de calidad superior...Gracias por su magnífico trabajo!

[@claudiacalderon7222]

Si excelente entrevista ❤

[@amandaleal7569]

Esoo mismo pensé yooo que bien que la deja hablar sin interrumpir excelente está entrevista 👏🏻

[@mayrachazy1447]

UY LO HIZO MUY LARGO Y MUCHAS VUELTAS Y ESTO ME MAREO O SEA QUERIA INFORMACIÓN RAPIDA A VER SIN TANTAS VUELTAS QUE PENA 😿

[@lilymagic3899]

GRACIAS QUE BONITA APERTURA MENTAL DE USTÉD QUE SIENDO HOMBRE, HAGA ENTREVISTAS SOBRE ESTOS TEMAS🎉

[@adrianarojas8447]

Si excelente

[@shirlisperez5028]

bueno le voy a contar mi experiencia con la menopausia, me llegó a los cuarenta años ni un día más ni un día menos. no quise introducir nada a mi cuerpo mi doctor me recomendó hormonas y le dije no sin dudarlo, cambié mi alimentación y hacer un poco más de ejercicio y yo les puedo decir que fue lo mejor que pude hacer por mi en estos momentos tengo 46 y me siento extremadamente súper bien mi cuerpo está mil veces aquel cuando tenía 20.. ❤

[@MaryRincon-lt4wm]

Que tipo de ejercicios haces?

[@laflaca6283]

@@MaryRincon-lt4wmlo Mejor es hacer ejercicios de fuerza y la meditación ayuda mucho

[@lilianachavez5535]

Pase tips sra

[@beatrizalmarazmartinez7974]

​@@lilianachavez5535hay que hacer ejercicios con pesas, comer sano, no comida industrializada, frutas verduras y carnes magras!! No azúcar y medirse con los carbohidratos, consumir carbohidratos integrales, mejor hornear en casa que comprar pan industrializado.

[@angysolis3096]

A mí me sucede lo mismo a mis 54 años, por una negligencia médica me retiraron la matriz a los 34 años y jamás he tenido la llamada " menopausia" la cual creo es más una forma de denigrar a las mujeres que una enfermedad, mi abuela murió a los 93 y jamás tuvo menopausia pues ella era pobre y de campo, allí no hay tiempo para pensar en tonterías, así que creo que yo y mi hermana heredamos eso 😁

[@piasarmiento6479]

Excelente esta charla!! Tengo 52 y aun me siento joven, siguo con el período mes a mes..no he tomado anticonceptivos, tengo 3 hijas y ojala Dios nos de salud y tomemos conciencia de tener un estilo de vida lo mas saludable posible con los que nos toca a cada uno.

[@vanessaverasteguimori4817]

Es una gran doctora gracias pero el entrevistador es un crack por q le puso más positivismo a la entrevista me encantó muchas gracias

[@stickbotthebot9855]

A mi me se me retiro el periodo a los 44 ańos . Pero si fue muy difícil especialmente la ansiedad y la depresión que te da eso para mi fue horrible Además que cuando estas con estos cambios . También se vienen dificultades en l familia como en mi caso que falleció mi mamá y yo en esta etapa así que la sufrió aun mas. Pero Gracias a Dios y buenas amigas pude salir adelante. Saludos y gracias x la información 👍👍👍👍👍

[@marisolavellaneda2022]

Maravilloso testimonio de vida, mas valioso viniendo de un médico. Creo que les falta mucha empatía a la mayoría de doctores, entender que todos somos pacientes en algún momento de nuestra vida, pero el conocimiento del profesional de la salud, solo excepcionales seres humanos que dedican su vida a servir, pueden tener. Solo ellos pueden ayudarnos, salvar nuestras vidas y por eso vamos con toda nuestra fe a consultar. Gracias por compartir ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@angelamoreno9590]

De acuerdo. Desafortunadamente hay muy pocos funcionales como ella.. muchos otros medicos se dedican solo a medicar y aliados de farmacéuticas que lo que hacen es enfermar... Ojalá. Exista más conciencia en las nuevas generaciones y se documenten y estudien mucho. que las redes sirvan para rato.. comunicar LA REALIDAD.

[@azucenadelacruz8832]

Pura verdad gracias por la información no cabe duda que el mejor consejero,el que en realidad te entiende es aquella persona que vive o vivió lo que tú vives❤

[@anasalazar-z9b]

Yo amis hermosos 48 años tengo mejor mi cuerpo que cuando tenia 20 años hasta no quiero ser exagerada pero me siento mas plena gracias por el pidscast

[@marcesantosa]

Tengo 54 años y estoy en dieta carnivora y ya llevo un año me a ayudado mucho con mis articulaciones estoy en un peso bueno y ahora necesito implementar el ejercicio estoy muy feliz porque siento que estoy en un camino bueno para mi salud

[@nelishernandez5529]

Bonita como es la dieta carnívora

[@marcesantosa]

@nelishernandez5529 hay vatios doctores en KZbin hablando de esto por ejemplo Nutrillermo Dr Bayter

[@marcesantosa]

@nelishernandez5529 hay muchos médicos que explican busca dr Bayter dr nutrillermo etc

[@gloria.perez0917icloud]

Excelente , gracias . Yo soy muy afortunada porque no tuve ningún síntoma hasta el día de hoy y en nada me a afectado desde el día que me paro la mestruacion a mis 51 años hoy tengo 58 y no he tenido ningún síntoma gracias a Dios y mi primera mestruacion fue un mes antes de cumplir mis 15 .

[@mariaisabelponce6512]

Yo también lo viví así. No se qué son los síntomas de menospausia. Se me retiró a los 43 años. Lo que me llama la atención que yo también tuve mi primer periodo unos días antes de cumplir 15 años.

[@lizalucysb]

Será que con menstruaciónes tardías pasa casi sin sintomas la menopausia? Yo casi 50 y todo ok, no me ha llegado. Y bueno, la flojera siempre la he tenido desde niña 😂😂 .

[@patriciaherrera3224]

Le recomiendo que se cheque con un médico internista o endocrinólogo, se haga análisis generales cada año, incluyendo perfil hormonal, y muy importante, densitometría de cadera que es la más certera para ver cómo está su calcio, ya que a esa edad ya el calcio va a la baja, por el tema hormonal. Todo lo que explica la doctora. No espere a sentirse mal, que la osteoporosis es silenciosa.

[@almaliliaangelesriegnier433]

Excelente charla ... Una gran oportunidad de entender con más detalle estos procesos fisiológicos, hormonales, metabólicos , emocionales ... Ningún ginecólogo te habla de nada de esto , ni en la consulta privada ... Una gran explicación, detallada , una verdadera oportunidad de aprender y poder tomar control de las cosas .. Ojalá los médicos tuvieran ese interés en abonar este tipo de estrategias, y no sólo limitarse a medicar ... GRACIAS...🙏. A siso todo un placer escucharlos ... 😊

[@detodoymasconshirleygarro.3784]

Tengo 57 años y 3 años de tomar reemplazo hormonal y es maravilloso! Me arrepiento NO haberlas tomado antes por temor e ignorancia. Los calores, sofocos, depresión y otros sintomas eran terribles! Ahora vivo muy feliz y haciendo mi vida normal.

[@mercedesmolano3666]

Que tomas para el reemplazo hormonal

[@raquelcantera7011]

Y quien me puede dar terapia ormonal? Tengo ansiedad, mucho dolor de todos los k hay.y solo me han dado lorazepan 😢

[@luciahernando6134]

Las hormonas sintéticas provocan cáncer. Hay que hacer ejercicio y comer saludable

[@AdT-JOT]

Por qué la gente dice que resolvió tal o x problema y No da la información completa. Mejor no comentar porque no estás dando la solución para los demás.

[@mayrasilva2024]

@@raquelcantera7011Los endocrinólogos son los ideales en que te puedan tratar tus hormonas.

[@miriamgonzalez9320]

Es impresionante el conocimiento de la doctora, millones de gracias a ambos. Saludos desde México

[@YOSOYTAROTYESSSUAZO]

Los sofocos, se va el sueño, tienes pensamientos tristes. Piensa uno mucho en la muerte.. miedo. Taquicardia. Hay dios! Me fui a poner estrógenos. Obviamente te hacen exámenes. Y todo eso se me quitó! No digo que totalmente. Pero a como estaba antes ahorita. Es una maravilla que te pongan estrógenos! Pobre de mi madre, de mi abuela. Que difícil es vivir así. Grax. Por esta información. Saludos.

[@donadonita8088]

Cómo es eso? Son tomados??? Yo tomé tibulona y no me cayó....me inche y me fue peor

[@pauport1]

La crema de camote silvestre, (progesterona natural) ayuda mucho para los síntomas

[@mariaeugenia6551]

Mucho cuidado con las inyecciones de estrógenos, he visto que suben muchísimo de peso y se les mancha horrible la cara

[@patricia136969]

Me pasó lo mismo, tengo la precoz la pasé horrible y con la TRH todo mejoró, con el acompañamiento de mi médico, y vinieron hasta cambios al cuerpo positivos.

[@dnedoris8301]

Vayan con el doctor no se auto receten y busquen alguien que conozca del tema , escuché una entrevista la semana pasada que a una mujer su ginecólogo le recetó el medicamento pero desconocía que cuando tienes matriz se tiene que combinar el Medicamento con otro , está mujer lo tomo por 6 meses y comenzó con sangrado se le engrosó el endometrio por un mal tratamiento y tuvo que ser operada .

[@danserrano9453]

Muchísimas Gracias por toda es información tan clara y bien explicada… Muchos médicos no están interesados en tratar la menopausia, siempre diagnóstican stress depression stress , y no se enfocan en lo que la Dra habla. Esta información hay q compartirla con todas nuestras amigas familiares y mujeres de todas las edades..🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@wendysandoval9844]

Gracias a Dios estoy entrando a la etapa de premenopausia a mis 49 años, comencé con climaterio pero comencé hacer 1:03:52 pilates y bicicleta estacionaria y hasta más sueño tengo. Es cierto es decisión para no sufrir. Y ahí vamos. Excelente entrevista, 100 dra. Gracias por la entrevista para las que deseamos ayuda y la buscamos😊

[@agustinarodriguezcervilla2102]

Muchas gracias que bien explicado muy agradecida yo tuve cáncer de útero y me quitaron todo tengo 66años y me resuena todo lo que a dicho respecto ala menopausia gracias Alós dos ❤❤

[@gladyssuarez4247]

Excelente doctora e indicación. Amo que hablen de este tema pues llegué a la Menopausia sin entenderte realmente qué me pasaba. Solo me decían que no estaba produciendo hormonas. Gracias.

[@AmparoAlvaradoNegrete]

Tengo 51 años de edad y estoy en la etapa de la perimenopausia. A la fecha, la menstruación me llega de forma irregular (cada tres o cuatro meses). Mi peso es normal y no he sentido ningún síntoma molesto. Me gusta hacer rumba terapia (tres veces a la semana) y procuro alimentarme saludablemente. Me siento muy bien.

[@yomarygrisales5623]

Wow wow. Que gran entrevista. Primera vez que escucho todo acerca de mi menopausia con tanta claridad y sabiduría. Mil Gracias 🎉 Excelente contenido

[@ahvccg]

Gracias. Por fin hablándose de esto. Yo tuve que aprenderlo sola. Ningún médico me ayudó y me sané solita. Aunque lo dice esta maravillosa doctora, lo único que remarcaría es que el Womens Health Initiative no usaba hormonas bioidénticas y eso hace toda la diferencia. Solo hormonas bioidénticas mujeres, asegúrense!!!!

[@oscandres23]

Mucha información para verlo solo una vez ! Recomiendo verlo unas 5 veces he ir anotando cada punto … felicitaciones …

[@claudiacastilloauiz8zukduj353]

Que Dra. Tan bella , dulce, y muy savia. Dios le bendiga grandemente por su conocimiento. ❤

[@cruzjimenez779]

Les contaré mi experiencia, no tuve síntomas de menopausia, creo que fue la No ingesta de alcohol, ni fumar y tenemos una dieta saludable fuera carnes frías y enlatados y ni calores ni faltas de sueño ni nada, ejercicios moderados y lo que si caminatas no muy largas ni diario bendecida por Dios porque no tuve esos feos síntomas.

[@jacquelinellinas6542]

mil gracias por tu excelente información, lo triste es que los medicos a nivel mundial no saeben como abordar el problema de la menopausia y terminan medicando equivocadamente a la paciente

[@sandra733]

Que es esta maravillosa que estoy escuchando 😢😢😢 no estoy loca jajaj que linda está invitada y gracias por tanto ..estoy en mi menopausia si en mi metamorfosis 🌱✨🌱✨❤️. Que lindo ahora que quiero más me entiendo y estoy agosto gracias gracias fully músculo 💯💪👏💯

[@angelagaviria5524]

Graciasss🙌🏼👏🏼🫶 !! ✨💞demasiado interesante, ya la quiero contactar !

[@RosmaJG]

🙄

[@aidaluzosoriogonzalez7333]

Donde esta esta maravillosa doctora necesito su ayuda

[@jadegreen6343]

Fascinante entrevista, me encantó la Dra Maria Paula y debo admitir que escucharla me dió mucha satisfacción de como fué mi estilo de vida desde joven hasta ahora y es justamente todo lo que la dra explicó, eso significa que he hecho los deberes sin permitir que nadie altere mi determinación ❤ Gracias por esta interesante información 😊

[@MariposaAzul.]

Muchisimas gracias por la excelente informacion, un entrevista con tiempo para desarrollar bien y mucho. Estoy comenzando esta etapa en mi vida, y la vengo pasando fatal; y recurriendo a la consulta médica sin ninguna respuesta ni información. Al plantearme que no puede ser que no haya nada para hacer, me volque a buscar por aqui y poco a poco he ido encontrando. Pero esto es una joya. Ya entender que lo que me está pasando y porqué es un gran alivio, no estoy loca, estoy en menopausia. Una pena que no se nos informa ni enseña a su debido tiempo. Pero manos a la obra ejercicio y buena alimentación ya traigo, pero hay que seguir ajustando y sumando. Felicitaciones y fuerte abrazo desde Argentina

[@mariarosapadrinomata6898]

Gracias por poner en palabras mi estado actual, es demasiado fuerte, y vaya que tengo hábitos saludables desde hace años, pero ya sabemos que no estamos locas ni solas, Gracias por la empatía.. Manos al Ahora como dice una gran amiga, que sigamos transitando esta etapa desde el amor y la aceptación🥰

[@lindaross854]

Recién cumplí mis 48 años creo que estoy en la peri aunque todavía menstruo Pero no es como antes, pero siempre he hecho ejercicios regularmente y cuido mucho mi alimentación, no tomo alcohol, no fumo, siempre me voy a dormir temprano y me siento como cuando tenia 30 años, espero en Dios seguir asi ya cuando llegue a la menopausia

[@emilceassad3436]

Personalmente hace 15 años que no uso anticonceptivos hormonales solo de barrera y a mi me transformó maravillosamente mi cuerpo, mi libido, mi salud.

[@zkarelykpz]

Cuál es el de barrera?

[@emilceassad3436]

@@zkarelykpz Los preservativos/ condones

[@claudiacalderon7222]

Que excelente entrevista, la claridad y la empatía con la que la doctora te hace sentir apoyada. Gracias me encantaría ver más entrevistas con ella.

[@luzmarderomero7463]

Tremenda entrevista, coincido con ella en muchos aspectos , transitar por la Menopausia es etapa diferente en cuanto a lo que quiera cada mujer, yo pase en un pasado por muchos especialistas y ninguno pudo ayudarme, lo que hice fue que me puse a estudiar y una de estas actividades es la FOTOTERAPIA la cual me ayudo en todos los sentidos , ciertamente los cambios hormonales son bien fastidiosos pero yo le busque la vuelta , solo me di la tarea de quererme más y prestarme más atención, situación que en ocasiones nos descuidamos por estar pendiente de los asuntos de los hijos y esposo, me di la tarea de cuidarme más y de ser más YO sin importarme lo que digan los demás. Inclui el baile y unas actividades que había descuidado por lo antes expuesto. Creo conveniente que cada mujer tiene una historia y esa historia es trascendental en nuestro estado de ánimos ❤

[@luzmilaperez7745]

Q es la fototerapia?

[@luzmarderomero7463]

@@luzmilaperez7745 quise decir Fitoterapia se estudia lo que nos provee las plantas , ya que muchas tienen un gran poder curativo. La sábila super buena para quistes de seno, quistes de ovario, limpia el tracto digestivo etcétera...

[@gloriaruiz2838]

Excelente! que lujo de invitada. Agradezco mucho que por fin alguien de esta talla este tocando este tema tan tabú. Gracias Doctora, reciba un gran abrazo!

[@nuevatierra1330]

Muy buena información, la clave como dice la dra es la alimentación y equilibrio de vida. Tengo casi 57 y no he tomado nada me ha ayudado caminar y gestionar el estres con meditación.

[@aldasuarez9041]

Lo mejor que he escuchado en muchísimo tiempo. Cuánta información valiosa he recibido en tan pocos minutos, me siento muy agradecida. ❤

[@judit6950]

Tengo 60 años, menopausia a los 58. Estoy joven, delgada y sin ningún síntoma desagradable. Me siento más fuerte que antes. Gracias por entrevista.

[@hildaramirez2297]

Bien por usted desafortunadamente no es el caso para muchas mujeres

[@almadeliaacosta1300]

Wow, que gran tema.. Aun no llego a esa etapa, tengo 37 años. Pero recuerdo que mi mama la paso muy mal con la menopausia, ella sufrió mucho tanto física como mentalmente, yo la eh pasado bastante mal desde los 14 años con la primera menstruación, tomando fármacos toda la vida, afortunadamente eh concientizado mucho sobre la salud mental como primicia... cuando se corrige eso todo se refleja en lo externo, mis últimos dos periodos han resultado de maravilla, solo tres días de sangrado y muy poco dolor, cuando eran periodos de hasta 8 días con cólicos que me hacían llegar de urgencias al hospital. Gracias por tan valiosa información💛.

[@juditibarrolamoreno8683]

Maravillosa entrevista. He escuchado varias charlas sobre este tema y nadie lo habia explicado con tanto detalle y a su vez tan claramente. Gracias

[@judialyesplendor4825]

Que gratificante fue escuchar a la doctora. Gracias

[@luzmarielaromerorocha]

Muchas muchas gracias Doctora el tema es espectacular cosas que nunca había oído y ningún médico se preocupa por recetar lo q uno necesita la menopausia es de explorar y aprender mucho para q los familiares entiendan

[@KellyValdemar]

Valiosa información yo pasé por muchos síntomas antes de la menopausia y después quedé con algunos de estos y la terapia hormonal fue de gran ayuda para mí.

[@adrianagalaviz5654]

Gracias Doctora! su charla es una gran aportación al bienestar de las mujeres, explica de una forma muy didáctica y motivante a hacer cambios.

[@lucycortes3905]

Yo tuve mareos, perdia el equilibriio, imnsonia, mal humor, desanimo. Encima perdi mi trabajo caí en el fondo del pozo. Quiero hacer la reposición. Dios me ayide a encontrar una buena profesional aqui en Alemania!!

[@MayraCabrera-l3l]

Que excelente charla, muy bien explicada con lujo de detalle, naneja muy bien el tema, se ve que ha investigado mucho, gracias Dra Paula por su aporte que ayuda grandemente a todas nosotras que estamos cruzando esta etapa de nuestras vidas. un saludo desde Honduras...

[@Pili-pz5iv]

Wow cuanta inf.... y sobre todo mucha esperanza, manos a la obra!!! Que Dios la bendiga doc❤

[@lucycortes3905]

Excelente médica, mut bien explicado TODO! Enhorabuena!

[@ElisaSotoJaquez-pw8bg]

😮 muy impresionada que conoce muchísimo de las mujeres y sus problemas de menopausia. Me siento neófita en este tema. Tendré que hacer mucho trabajo para conocer mi cuerpo. Espero no sea tarde. Tengo 55 años y nunca había tenido ningún síntoma feo. Hasta hace poco que me quitaron todo el aparato reproductor femenino. Ahora si siento calores :( pero me cuidaré mucho para estar mucho mejor. Gracias por compartir su conocimiento doctora. Saludos a los dos.

[@mariafranquiz8526]

Gracias Dra. Por entender a la mujer y ayudarla y que mejor con su ejemplo. El basarse en lo que sus pacientes experimentan y lo que les funciona, el que usted se base en lo que sus pacientes le dicen y usted lo use como en la medicina como realidad de lo que la paciente vive da mucho valor a usted porque las escucha les cree y lo usa como base científica vivida y no lo que supuestente los estudios dicen. Un aplauso para usted porque no muchos Doctores tienen ese discernimiento, algunos se basan en lo que solo dicen libros y no hacen caso a lo que realmente vive el paciente y a ló que si y no les ayuda. Gracias por abrir los ojos a otros colegas, y por decir lo que una mujer en realidad vive y que no lo minimiza porque se sufre con los cambios hormonales y a veces ni los médicos saben esos síntomas.

[@NinaVeoazquez]

No todos los cuerpos son iguales al menos yo no tengo ninguna hormona y me e sentido muyyy mal fui con una Dra funcional en Menopausia y si es difícil pero no imposible!!

[@MonicaSandraLopezSilva]

Qué maravilla de entrevista. Gracias por compartir su conocimiento doctora sí DOCTORA ella sí lo es. Y al entrevistador gracias, g por permitir que hable.👏👏🤗🙏

[@GabyMonroy-se8ll]

Es lo mejor que e escuchado gracias 🫂 a Dios 🙏 gigantes especialistas ❤❤Dios los bendiga y siga brindando sabiduría ❤

[@aryamjim]

He escuchado mucho sobre menopausia... Pero como está entrevista ninguna... Gracias por ayudarme a entender todos estos cambios en esta etapa de mi vida ❤

[@marthaceciliavargaspinto348]

Dra que manera tan hermosa de explicar y que gran enseñanza nos das de este tormento como han sido estas hormonas. Gracias muchas gracias dra. Y gracias al presentador tan profesional. Bendiciones para todos 🙏❤🤗

[@claudia2870]

Este mensaje me llegó caído del cielo estoy en plena menopausia!!! Que mujer tan brillante y maravillosa 🥹 gracias!!! Está información me ayudara de aquí en adelante en mi vida. Gracias 🫂

[@MR-pj4zj]

Exelente entrevista, muchas gracias Doctora Venegas. Yo comienzo mi terapia hormonal con bioidénticas próximamente, y lo hago sin miedo ninguno, es más, estoy ilusionada y feliz por saber que la ciencia por fin nos está dedicando tiempo a las mujeres 50+

[@nelishernandez5529]

Yo igual me puse terapia hormonal bioidentica Pellets pero no me funcionó en lo del libido no sé si cambiar de terapia o de marido 😅

[@monicasanzbri1802]

Qué bien explica, con claridad. Deberíamos tener especialistas de esta talla en cada comunidad. Qué importante toda esta información....transmite comprensión. Me encantó!

[@patriciaarias692]

Los calorones no me dejaron seguir en cama así que me fui a. Mi garaje a coser 🪡 termine una bolsa que la voy a usar hoy mismo su información fue muy muy buena se que esto es parte de la vida con los calorones pero aquí sigo no pasa nada pero si trataré hacer ejercicio para poder dormir muchas gracias me encanta la gente colombiana ❤😊

[@lauragamboa2700]

Wuuuau he visto varios videos acerca de menopausia y ninguno como este con tanta información y bien explicada. Muchas gracias por compartir

[@pattycarranza9354]

Muchisisimas graciassss!! Omg!! Muy agradecida con la doctora! Que nos hable de la MENUPAUSIA ! Nunca nadie habla de esto que tan importante para nosotras las mujeres ! Gracias por esta información a los dos ! Abrazos!

[@normaveronicapadillainigue3215]

Muy buena información muchas gracias hacer grandes cambios de hábitos en la vida

[@marthatempleton7329]

Una de las mejores charlas acerca de la menopausia. Muchas gracias y que Dios Los bendiga.

[@edeltraud3098]

❤❤❤Excelente charla, yo no llamo a este proceso “enfermedad“ pero bueno, me automedico con hormonas porque no he conseguido un especialista a favor de utilizarlas entonces gracias al libro “Con Hormonas y a lo loco” de una especialista española. Me atreví a empezar a utilizarlas con dosis bajas y me ayudaron muchísimo porque tuve una pre menopausia temprana y estaba muy mal, con muchos síntomas y nadie me ayudaba, me pasaron por todos los especialistas, me quisieron medicar para la tiroides y fue peor 😢! Y luego en neurología por las migrañas, que parecía 😢 con el mismo resultado, pero cuando probé las hormonas para mí fue volver a la vida ❤ y nunca tuve miedo de que me diera algún tipo de cáncer, porque creo que todo eso ha sido un engaño de las farmacéuticas, ,me quedé con ganas de escuchar más soluciones así que, buscare a Paula en redes..

[@mercedesmolano3666]

Que hormona tomas xfa

[@anamariaclotaclota1282]

Todo medicamento es perjudicial, lo que pasa que quieren que lo pagues tú, por eso la s. Social no lo receta, todo es negocio, pero la terapia hormonal no es buena, es ir contra la naturaleza.

[@VanRey-ln9yp]

Que hormonas tomas

[@edeltraud3098]

@@mercedesmolano3666 Hola, una terapia de reemplazo Hormonal llamada Trisequens (en España) media pastilla al día porque tomaba otra de la misma farmacéutica pero que dejaron de suministrarla y la comparé con esta y me resultó genial así, partiendo la pastilla en media dosis y tengo para dos meses, quizás ahora tenga que ajustar la dosis y tomarla entera pero de momento voy bien y me estoy suplementándolos con Magnesio

[@edeltraud3098]

@@VanRey-ln9yp hola, tenes la respuesta en el otro comentario, besos y suerte.

[@lapaginadeBX]

De todos los podcast que he escuchado, este ha tenido la mayor información. He comprendido mejor lo que ya había escuchado. He corroborado muchas cosas. Muchas gracias. Bendiciones a ambos.

[@gaelephilippe8374]

muchas gracias, les escucho desde francia, y les agredezco porque es lo mas completo que escuche sobre el tema de las hormonas femininas! Yo como mujer menopausica desde 6 meses, me tomo omega 3 en suplementos , y me hace muy bien frente a los calores, para la mente, y sensacion en el cuerpo, mas la planta hierba de san juan tambien, esta para la depression es muy effectiva a toda edad. Ademas de esto, cuido mi musculo haciendo ejercicio (yoga) y alimentacion. Creo que es muy importante para todas y todos, que se hable mas sobre el tema! ☺

[@Zoraida2012colombia]

Gracias por traer este tema del que casi no se sabe nada o no se habla, muchas gracias por hablar claro y me quedo hoy con mucha más información🙏🏼🙏🏼 por más médicos como Ud Dra María Paula 🙏🏼

[@clausol2298]

Muchas gracias me confirmo muchas cosas que sabía y tenía duda, super bien explicado. Ahora la pregunta de millón, Que especialidad es adecuada para poder confiar mi cuerpo para que tengan con los exámenes adecuados el dar esa dosis de estrógenos que necesita mi cuerpo? A parte del que ya se lo que tengo que consumir y no, mi masa muscular bajo mucho ahora que ya estoy en mis 54 años y lo que si. Ya empiezo un ejercicio porque no quiero que mis rodillas empiecen a afectarse por falta de, es difícil encontrar a alguien en quien confiar? Saludos y muy bien explicado, es admirable estimada Dra, gracias por abrirnos los ojos, y gracias por este hermoso programa. Bendiciones ❤

[@monarodz2060]

Que excelente entrevista , ambos muy profesionales , que eminencia esta Dra , absolutamente todo lo que ha dicho es verídico

[@yolimaralgarate137]

Agradezco al entrevistador y a la Dra. Excelente información y una entrevista de calidad

[@begobernao5708]

Muchísimas gracias por esta maravillosa charla. Me he sentido totalmente entendida por el proceso que estoy pasando. También ha aportado mucha información sobre el camino correcto a seguir en este momento de mi vida. Gracias de ❤

[@TeresaHueso-c9v]

Este post cats!! Es Simplemente Maravilloso!!Para la Dra.! Mil Gracias❤

[@patoypataperez]

Nada mejor que los procesos naturales

[@SUSANAMASSACHUSETTS-ym7cg]

Nuevamente excelente invitada y maravillosa la explicación que da sobre diferentes temas 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏. Vivo en México, lastima q estemos tan lejos, aquí no tenemos médicos tan preparados en este tema, aún siguen con muchos mitos sobre la menopausia y su tratamiento

[@eudomarymedinaleal1235]

Gracias por esta información. Ya sé cómo prepararme para mi menopausia. Gracias!! ❤ Dra Ana Paula, gracias por no rendirse y encontrar alternativas para todas

[@rosasanchez6495]

❤❤❤❤❤...🎉exelente....felicidades yo soy enfermera tec geriatra y psicóloga...y coincido y me alegra sobremanera que mucho personal de salud este haciendo el cambio y atendiendi de verdad a la población enferma ....en verdad 👏👏👏👏👏🙏🙌

[@abigailleon4808]

Gracias por esta entrevista , gracias a Dr.Maria P. Muy preparada , sabe lo que dice y más por su experiencia , Dios le bendiga y al entrevistador lo felicito por interesarse en los temas que afectan a las mujeres , muy positivo, no interrumpió como otros 10 de 10 bendiciones a él también 🤗

[@lupyslopez7981]

Que bonita explicación. Muy completa.

[@rosma714]

Hola llevo ya casi 10 años y todavía hay síntomas muchos, y que deprimente es todo esto, gracias por esta charla

[@katushkachung5995]

Hola me gustaría saber cuáles son tus síntomas mi regla de fue 51 y a los 61 me ha cogido los peores Síntomas q no he visto q alguien le de esto.la Ginecóloga me dijo q ya es Post Menospacia . .soy caminante 6 kilometros diario la .como bien toma todas las VD3con K2.mg.,col.Vv12.y ahora MENOBALANCE para la Menospacia .y tengo aun los sinyomas R AROS..dese la cabeza a los pies ojos lagrimosos.llsgs bucales.escodos senos Taqui Barriga.ovarios como w se movían con color.rine caliente y salado .eso me duro casi.5 meses .se fueton.ahora ham vuelto..confilor rodillas .caliente y dolor cadera.dilor nalgas..y un ardor al ano ....estás molestias se van y vienen q duran minutos ...de verdad no le deseo a nadie está enfermedad q ningún medico la Trata ..Dios nos libre de este mal ..😂😂❤

[@doucetentation]

Muchísimas gracias por este video, aún creo estar lejos de ese periodo de la vida, pero quiero estar preparada. Me encantaría escucharla a la Dra. hablar del postparto, el cual,para mí, dura más de 45 días, de hecho, puede durar dos años incluso...Y es una etapa de la que nadie me había hablado, para la que no estaba preparada psicológicamente y que es horrible a nivel físico y emocional. Pasas de ser joven y sentirte bella a ser madre, y no te sentís precisamente bella, el cuerpo se arruina, literal. Se llena de manchas la piel, te engordas, dormis mal, la líbido en cero, el pelo se cae, los pechos pasan a ser de tu hijo, una cosa enorme e incontrolable (no hay corpiño que aguante más de unas semanas), es horrible, no hay otra palabra que pueda describir lo que el cuerpo atraviesa. Dios! Mientras mas las escucho más siento que el postparto es parecido a la menopausia. Para mi, no dormir es la raíz del sobrepeso, de la irritabilidad, de la falta de deseo, de todo lo malo. Yo me hice examen hormonal y todo sale normal y sin embargo pasé por todas estas cosas. Recién ahora comienzo a mejorar (mi hijo menor cumplió dos años). Pensar que tendré que vivir todos los malestares en el futuro me espanta. Es demasiado.

[@carolinadelcamino3799]

Buen día, en mi caso tengo 46 años, soy vegana 🌱⚡💚hace 18 años, tengo una nutrición más hacia la alcalinidad, como médico he podido observar mis procesos fisiológicos y están muy bien, soy también maestra de Yoga y aun siendo vegana bien nutrida no he tenido problema con mi actividad física, ahora en el caso de la perimenopausia si he notado los cambios a los cuales les hago frente con atención, amor y paciencia pues de la misma forma en que me trato, debo tratar a mis pacientes y estoy tomando la Cimifuga rasemosa para trabajar en el mantenimiento de mis estrogenos. Así que puedo decir por observación a los cambios de pacientes femeninas y masculinos y el mio propio qué la dieta basada en plantas es excelente e ideal para detoxificar, desinflamar y mantener en equilibrio nuestro organismo de animal humano. 🤗Gracias a ambos por su servicio 🙏 y su compartir 🌷💚!!

[@carolinadelcamino3799]

Los disruptores endocrinos también están en los animales de consumo qué son bombardeos de hormonas, antibióticos y químicos desequilibrando el sistema hormonal humano, ya hay estudios que nos revelan qué las dioxinas son también causa de la endometriosis, no se olviden que también existen otros especialistas a nivel mundial especialmente oncólogos que pasan sus pacientes a nutrición basada en plantas y terapia emocional, sería bueno que investigaran un poco más la nutricion basada en plantas 🌱🍆🍓🥔🥕y su beneficios en relación con la microbiota intestinal. Bendiciones 🌱💚!!

[@jeangolindano]

La carne animal es esencial (aminoácidos esenciales) ningún vegetal es esencial

[@jeangolindano]

Y ni le digo de los oxalatos

[@auroraordaz5096]

Hola yo m la estoy pasando a pelo sin doctor solo cambie mi alimentación tengo bochornos muy leves y estoy feliz xq ya voy a cumplir un año sin regla y estoy feliz xq x fin no m preocuparé x tener sexo d un embarazo ya q nunca tome anticonceptivos y todo el tiempo vivía preocupada ahora ya podré hacerlo sin esa preocupación

[@candymarre]

Hola. ¿A qué edad ha sido tu último periodo?

[@auroraordaz5096]

@@candymarre en noviembre 2023 y m siento bien no resequedad no sudoraciones como dicen q te mojas la ropa desde los 40 yo tomaba cosas naturales y vitaminas no como embutidos no m gustan no refrescos no m gustan no arinas no pizza no m gustan esas comidas así q no m costo nada cambiar no m duele la cabeza no m pongo d malas todo normal cuídate no Kentucky no amburgesas no papas bueno no m gusta x eso es fácil para mí sigo pesando igual nunca subo ni bajo mi comida son semillas frutas verduras y poco d carne hazlo tomo tes d llevas naturales para eso

[@sandraplazamosquera9482]

EXCELENTE VIDEO. Mil gracias. Tengo 50. Como me alimento con hipotiroidismo tomando levot de 100mg. No consumo leche, queso, lacteos, yogurt. Muy poco de todo pero si pollo y pescado. Como lo puedo suplementar. Muchas gracias. Luz divina.gracias

[@ameliacelis7254]

Hay Manitoba discus mi commendation saves Q cigue ya no decearas tener sexo

Aurora, ten cuidado los primeros meses de la post menopausia cuando tengas relaciones porque han habido mujeres que han quedado embarazadas, sería bueno que lo hables con tu ginecólogo. Yo también viví sin ningún tipo de tratamiento, 9 años de perimenopausia, tenía 48 años cuando comenzó, y en diciembre pasado entre en la menopausia a mis 57 alos, tengo 9 meses en post menopausia.

[@lilianapatinob.5086]

Mis felicitaciones al entrevistador, la comprensión y amor con la cual maneja el tema y a la invitada son de admirar. Gracias el tema es maravilloso!!

[@marisolpagan7388]

Fantastico, solo que las mujeres que pasaron por hystoromia prematura an sido olvidadas😢

[@G80.A]

La evolución humana se trata de lo que uno logra aprender y cambiar sea para bien o para mal.

[@karen6768-y8x]

Mil gracias por este programa .aprendí mucho. .yo tengo 48 años y tengo esos sintomas y el diagnóstico fue depresión😢 los doctores no están informados .gracias por estos programas. Dios los bendiga

[@lucycortes3905]

La menipausia causa la depresión!

[@marthaceciliavargaspinto348]

Mi pre menopausia comenzo asi, alteracion del sueño, cambios de humor, tristezas recurrentes, frio, calor, panico, malestar en el estomago, sudores, desaliento, fatiga al punto que dije que me esta pasando esto no es normal. fui a mi ginecóloga le comente todos mis sintomas y le dije que por favor me mandara hacer exámenes de algunas de mis hormonas porq segun lo que yo habia indagado eran estas las razones de mis síntomas. Y efectivamente mis hormonas de estrógenos y progesterona son las causantes de la alteración de mi organismo. Mi consejo es que ante cualquier sintoma buscale la raiz a ese mal para que sepas como lo vas atacar o mejorar. Bendiciones para todos 🙏❤

[@AnaLiliacamposgranielCamposgra]

Me encantó!! Por que un hombre lo abordó ! Y wow ! Ella me encantó sus conocimientos !!! La admiro !

[@Herminio2024]

Cuales hormonas serian las necesarias para un reemplazo hormonal??? Estradiol?? Testosterona? Ocasionalmente progesterona ??

[@GeorginaTB]

Maravillosa entrevista, me ha dado una luz, cuando ya no veía el final del túnel, de estos cambios en mi cuerpo. Gracias

[@IlievaTrujillo-mv1gm]

Me ha gustado esta entrevista. Sobre todo al principio, todo lo que nos dice de lo que nos pasa después de un año sin menstruacion o sea la menopausia, es una explicación perfecta para entender todo el proceso que vamos a vivir a partir de ese momento.

[@IsmarysNavarro]

Que súper bueno video muy educativo e informativo, que Dra tan amable y capaz de explicar y enseñar de manera de llegar al que está escuchando y aprendiendo.

[@MyraCastro-ko1fz]

Tremenda información! Gracias doctora y gracias al moderador, lo quiero felicitar porque sabe cuando hablar y deja que la doctora dé la valiosa información sin interrupciones impropias. El es muy asertivo, gracias

[@claudiaadrianazandomeni7316]

Muchas Gracias, me hizo entender mucho mis estados Al vivir mi menopausia. Mas de los controles anuales que llevamo las mujeres , nadie me habia explicado tan bien todas estas etapas. BENDICIONES 🙏

[@brendamartinezgarcia5163]

Muchas gracias 😊 En noviembre cumplo 43 años y de un año para acá ha aumentado mis síntomas no dormir bien, bochornos, la distracción de mi memoria, no apetito sexual ... A mis 35 años me operaron de histerectomía así que no me baja y tengo hipotiroidismo desde los 26 años y no puedo usar pastillas hormonales porque tengo fibrosis quística en mis pechos 🙈 Muchísimas gracias por toda la información se que es una etapa en mi vida ❤ porque ahorita me siento muy mal porque son cambios mentales que me confunden feo 😢 ya fui al doctor la semana pasada me dieron medicamento 🙏 💗 saludos desde Mexicali 🌞

[@rafaela1396]

Puede que esté pasando por la perimenopausia. Yo utilizo progesterona se compra en Amazon y también magnesio pasará la menopausia feliz.

[@lakshmidevi8573]

¿Qué marca de progesterona usas?​@@rafaela1396

[@aranchapenacoba1796]

Haz ejercicios de fuerza. Te garantizo que verás los csmbios enseguida

[@mayolaramosruiz8978]

@@rafaela1396 la progesterona es en crema o pastilla ?? Cuanto se pone?? De antemano gracias ❤

[@mariaeugenia6551]

​@@rafaela1396cómo es su progesterona que usa y cómo la usa?

[@marlenydelsocorroortizcuer3054]

Súper entrevista,como me ha enseñado y entendí muy bien como llevar bien mi menopausia

[@ranita-lj7jo]

La menopausia es una de todos los cambios que pasa en la vida de cada mujer. Es estar vieja, porque así es la naturaleza. Yo lo nombró, es el final, de mi etapa reproductiva. Es una etapa maravillosa, como yo la vivo. Si tengo bochornos y engordo y adelgazo, pero es mi nueva etapa y me gusta conocerla y adaptarme a ella. Cuando nos enseñen nuestras familias, que la mujer vivirá muchos cambios y saber cómo vivir con ellos, esto ayudará mucho a esperar los cambios, que si o si los vamos a pasar.

[@FedericoRobles-k7o]

Vieja usted

[@moon0754]

Que vos te creas vieja es cosa tuya

[@MoniadraMol-y7i]

q pensamiento tan retrógrado 🙄👎 que cierto q es cuando dicen que la vejez y la juventud es más q un estado físico o de años ,es solo un estado mental. yo siempre digo que no voy a ser vieja jamás ,solo un poco usada jajaj cambia tu pensamiento siéntete joven y vivirás con mejor energía de la que tienes

[@carolinatapia5107]

TE FALTO ACIDO FOLICO😂

[@laflaca6283]

Te faltaron más orgarmos mujer 😂😂😂que comentario tan 🤮

[@Silvia-fo6pd]

Sigo desde hace un par de años una dieta ciclica (más o menos hidratos y ayuno según el ciclo hormonal) y me encuentro maravillosamente 🤷🏻‍♀️