Çok güzel bir anlatım. Herkes buradan kendine bazı çıkarımlar yapabilir. Mesela benim yaşım 40 ve yaklaşık 3 yildir bisiklet sporu ile ilgileniyorum bu sezon hedefim marmaris ve çeşme granfondo da ilk 5 e girmek . Buna uygun antreman lar yapmaya çalışıyorum. Neredeyse anlattıklarının çoğuna dikkat ediyorum amaxeksiklwrimi de yakaladım. Çok teşekkür ederim
@mehmetcankarakus37265 жыл бұрын
Merhaba bir faydalı vlog daha . Vlogun 2.yarısında oldukça kendim için faydalı bilgilere eriştimTeşekkür ederim sunumunuz için .Yeni vloglarda görüşmek üzere :)
@SosyalS5 жыл бұрын
Tebrikler güzel bir vlog olmuş, çok faydalı bilgiler edindik.
@btaskazan6 жыл бұрын
Melih Bey'in bilgileri, benim gibi sık eklem ve tendon sakatlığı yaşayan biri için çok faydalı oldu. Ben de kendisi gibi sık sakatlık yaşayan bir cam adam bisikletçiyim 😂Teşekkürler video için. Bisiklet vlog bekliyoruz 😎😉
@ChNKmLOgT5 жыл бұрын
Çok başarılı bir vlog teşekkürler
@duyguny5 жыл бұрын
Cok guzel bilgiler, agziniza saglik.
@tugayengin5 жыл бұрын
herhangi bir spor branşı hakkında bilgiyi herkesten alabilirsiniz . doğru bilgiyi branşı uzun süre yapmış, akademik olarak bilgi sahibi, yarışmacı olarak derece yapmış, analiz , gözlem yapabilen ve raporlayan kişiden alırsınız. doğru bir misafir bulmuşsunuz tbrklr devam videoları ilgi çekecektir.
@sporheryerde5 жыл бұрын
👍👍👍👍güzel işler
@BatuhanErkmen5 жыл бұрын
Başkan nasılsın ya? :D Güzel içerik
@ibrahimcalskan52924 жыл бұрын
Düşük intense dediğiniz antreman süre ve tempomuzu nasıl belirleyebiliriz?
@umutaltunsk26896 жыл бұрын
🇹🇷
@rhytmicexistance5 жыл бұрын
İyi bir röpotaj için saç püskülüyle ikide bir oynayıp, çay içip, sürekli oturma pozisyonunu değiştirmek çok gerekiyor mu?
@FULYAERKMEN3 жыл бұрын
Peki bu mesajı 2 yıl sonra görmem :) çocuk sahibi olduktan sonra spora da ara verdim dolayısıyla içerik paylaşmak bir yana 3km koşamadı bile :) yapan var takdirlik o ayrı.. Yorumunuza gelince kesinlikle katılıyorum tesbit gibi tesbit! Ben de bugün tekrar izlerken aynı şeyleri düşündüm.