اللحظة التي ستغيّر حياتك من العجز إلى الانطلاق

[@Sheera53]

اعترف الروتين تحدي صعب.. اكتشفت اني من بدأته اتهرب بالغفوات واكتشفت من هذه اللحظات بس أمور كثيرة عني شكرًا سعد ❤ روتين بسيط لكن عميق يبين سهل لكنه تحدي صعب ربي يقويني

[@hamidaeladawy9471]

ممتاز نشكرك

[@hamidaeladawy9471]

جزاك الله خيرا

[@bayanhanini1665]

والله صدقت. المشاعر اساس الطاقة. وكتابة الاهداف يزيد الشغف. والروتين يعزز الثقة بالنفس. والامتنان صباحا ومسائا يعدل مزاجك

[@SaadAldousari]

🌟

[@توبةأمةالله-م4ن]

عند الإستيقاظ علينا أن نذكر الله ثم نتوضأ و نصلي.

[@SaadAldousari]

🌸

[@rahmahind3389]

هل يمكن أن اقوم بهذا بعد صلاة الفجر لاني ابدأ يومي بصلاة الفجر ارجو الرد

[@rua005]

هذا مانحتاجه حرفيا خطوات 123 مو كلام فاضي ياليت استاذ تفصل في الاسئلة بحلقة ويكون نماذج للاجابة عنها ووالفايدة المرجوه شكرا على وضوح الصوت والهدوء 🌼

[@SaadAldousari]

ممتن لك. اقتراح رائع 👍🏻

[@راجيةربها-ي2ث]

علينا اول مانصحى نذكر الله ونحمد ربي على نعمة انه اعطانا يوم جديد نتوضا نصلي ونقرأ قران ونستغفر ونهلل ونكبر ونعمل ونتعلم والله سبحانه يقدر لنا مايراه لنت فيه خير

[@SaadAldousari]

👍🏻

[@Peacefulness-AM]

تلـــــخيص الفيديو : (١)كتابة الرغبات بوضوح، أو كتابة النوايا. (٢)بتكتب ٥ جُمل للتعبير عن الإمتنان لأشياء ممتنين لها بصدق + نمتن لرغباتنا و لأشياء نبيها تتحقق كانها تحققت. (٣)أكتب تدوينة اليوم، بالإجابة على أسئلة عميقة ومفتوحة (٤) تمرين الخيال تتخيل رغباتك مع صوت أو موسيٍقى، وهو تمرين برمجة وليس تمرين أستجمام.

[@SaadAldousari]

🌟🌟🌟

[@imanesadiki4715]

شكرا بارك الله فيك

[@laqueen9684]

اذكر الله اول ما تصحي ❤ اقرا القران ❤

[@SaadAldousari]

🌸

[@abdelhakbroch9945]

من فضلك ضروري تحدث عن الفئة التي تجاوزت الخمسة وثلاتين والقدرة على فتح مشاريع و مصادر التعلم السريع وطرقها تحدث بوضوعية من فضلك لا تأجل هذا الموضوع حتى لانتأخر أكثر

[@SaadAldousari]

انت لست متأخر 🤍 لا تعمل بنفسية عجلة وضغط. اعمل بنفسية حماس وفضول.

[@Kenzawi-t2p]

​@@SaadAldousariإجت في وقتها بارك الله فيك

[@MABenmoussa]

السلام عليكم، فيديو ليس صدفة. عندك حق، انا قرأت وشاهادت كتب وفيديوهات كتيرة، بدلا من ان اتقدم للأمام، أصبح عندي تكاسل وتماطل رهيب. شكرا لك، ويارب يفرجها علينا.

[@SaadAldousari]

🤍🤍🤍

[@fatemalayas9525]

امتنان وتقدير صدق شعور بالامتنان لمعلوماتك اتمنى ان يوصلك التركيز والوضوح والتعب في توصيل محتوى مفيد ومبدع واضح جداً❤

[@DikraBelhaj]

إعقلها وتوكل ....فالفلاح لا ينتظر أحدا....السعي ثم السعي❤

[@SaadAldousari]

🤍

[@sirius5502]

اجمل فيديو تختم فيه ٢٠٢٤ وتبدأ فيه ٢٠٢٥ ..الله يسعدك ممتنه لك

[@SaadAldousari]

امتنان متبادل 🤍

[@jowanajo4237]

روعه روعه.. صوت مريح وبدون مونتاج زياده ولا قص المشاهد بشكل مبالغ به.. فيديو هدوء حرفيا ومثري جدا شكرا شكرا استمرررر

[@SaadAldousari]

ممتن لك 🤍🤍🤍

[@i_youtube_]

انا بدأت اطبق هذا الفيديو وسأستمر بشكل يومي لفترة طويلة. شكرا على الأفكار القيمة استاذ سعد❤

[@SaadAldousari]

🤍🤍

[@handmadedina1176]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@SaadAldousari]

🙏🏻

[@bismiallah-d9s]

اخي سعد والله العظيم كانك تتحدث عني بالضبط فانا سيده متزوجه وام لاربعه اطفال منذ سنوات طويله اتعلم واقرا واتابع كثيرا فيديوهات لتطوير الذات ولكنني رغم كل هذه المعلومات قراءتي لعده كتب تتحدث عن النجاح والتغيير الا الا انني لم يحصل معي اي تغيير ايجابي وكانني ادور في دائره مفرغه ولا افهم ما سبب حدوث ذلك معي رغم انني اصبحت مدمنه على المعلومات التي يمكنها ان تخرجني من هذه الدوامه

[@SaadAldousari]

أسعدني تعليقك. وإن شاء الله ستفيدك الحلقة 🤍

[@Bero000]

نفس حالك من كورس لكورس ومن كتاب لكتاب وهكذا ١٠ سنوات .. بدأت احس ان هو ده العلم الذي لا ينفع اللي لازم نستعيذ منه 😅 لكن اعتقد السبب الأكبر ان وقتنا مش ملكنا في ظل وجود أطفال فمش بنقدر نلاقي وقت إلا للتعلم لأنه سهل تهيئي ظروفه أما وقت التطبيق بتكتشفي عوائق كتير صعب تتخطيها

[@qwertyuio-j7z]

​@@Bero000 و الله فعلا كلامك صحيح .اشكرك على وصف ما اعيشه. ❤

[@Arwaalba4]

بالنسبة لتجربتي ماعندي أي مسؤوليات ولكن نفس وضعكم وأعرف ناس خلال سنة فقط تغيروا 180° مع أن نفس العلم اكتسبناه مع بعض احنا حاصل معنا زي الطلبة المتعثرين اذا لم تحفظ مادرست ولم تتدرب على الامتحان العملي ستبقى في نفس المرحلة ​@@Bero000

[@adelaouati9292]

شوفي محمد بواسير

[@Minamina-ly4by]

شكرا قبل المشاهدة فعلا احس بشعور قوة ❤

[@SaadAldousari]

🤍🤍

[@J.Sakura_blossom]

عنوان المقطع جذبني جداً، شكلك خلوق وانسان محترم، وبوجود الموسيقى في المقطع لم استطع إكمال ١٢ ثانية هداك الله❤️‍🩹

[@drbeauty.]

الموسيقى تنخفض وتقريب تصير مختفية بعد دقيقة

[@SaadAldousari]

🌸

[@nana-cx4tu]

تحياتي لحضرتك كوتش سعد وبارك الله فيك على هذه المعلومات القيمة التي اصابت مكان المشكلة بالعمق، انا اول مرة اسمعك وصادفت قناتك اللحظة، شكرا لوقتك ومجهودك وصدقك في اعطاء الحلول بدل استعراض الاسباب فقط🙏

[@SaadAldousari]

ممتن لك 🤍🤍

[@eman77132]

رائع كوتش سعد... أنوي اطبق هذا الروتين الممل المفيد👍🏻

[@najlahmad]

أشكرك جزيل الشكر على هذا الفيديو المفيد جدا و المختصر و شكرا لإحترامك لوقت المشاهدين و إعطاء الإفادة بشكل مناسب. هذا الروتين بسيط في خطواته و لكنه عميق لدرجة أنه قادر على إحداث التغيير. عن تجربة إكتشفت أن التغيير يحب البساطة و الإيجاز أما التعقيد و الكثرة تزيد من إستنزاف الطاقة و نعلق أكثر في نفس المكان.

[@SaadAldousari]

تعليقك فيه حكمة عظيمة 🤍 شكراً لك

[@حيدرالعامري-ه1ع]

كيف تعلم التخيل والتأمل والتصور الذهني كيف تعلم الانتباة الذكاء التركيز الفطانة الملاحظة كيف تعلم التبصر

[@SaadAldousari]

أسئلة رائعة. قدم لنا اجابة عليها 🤍

[@SondosMohammedia]

دائما اتذكر قصتك اللي ذكرتها في احد الفيديوات للي شاهدتها في الصيف نفس الشي يحصل معي . وعندما تحدثت عن النقطة العمياء حصل عندي يقظة غير عادية في ي عقلي وصرت اعرف التعامل معها بفضلك بعد الله شكرا من القلب

[@SaadAldousari]

شكراً سندس من كل قلبي 🤍🤍

[@SondosMohammedia]

@SaadAldousari الشكر لك

[@usf369]

الأشياء اللي قلتها اخي سعد كلها نعرفها سمعناها كثييير وطبقناها وانقطعنا... لكن المبهر هو شرح آلية عمل وتأثير هذه التمارين واسلوب تطبيقها بشكل صحيح وعلاقة التطبيق بلحظة الاستيقاظ والعقل الباطن... هذا الروتين يأست منه من كثر ما طبقته وانقطعت بس الان اعطيته"معنى" جديد وروح وحافز لإعادة المحاولة👌🏻 جزاك الله خير الجزاء 🙏🏻🙏🏻

[@SaadAldousari]

أنا ممتن لك على رؤيتك للتفاصيل المهمة. دائماً النجاح يتطلب الوعي للتفاصيل.

[@Fatima-ws2qp]

الصلاة قبل كل شيء في الصبح

[@SaadAldousari]

👍🏻

[@withmeme7914]

ممتنة لك على هذه الحلقة سأتبع الخطوات لاتصل بذاتي اكثر واغير عادات سيئة تفصلني عن ذاتي واخطي خطوات بوعي

[@SaadAldousari]

🤍🤍

[@fatmaalot3772]

الله يعطيك العافيه كوتش سعد 💫 على كثر ماسمعت وشفت لايفات ومقاطع فيديو وحضرت كورسات في الوعي وتحقيق الأهداف والتعامل مع المشاعر ولا واحد منهم شرح لنا مثل شرحك المبسط ولا واحد وصل لنا مثلك كيفية عمل العقل اللاواعي في الصباح وشرح السبب كطريقتك الجميلة السلسه ألحين فهمت ليش عند الإستيقاظ مبكرًا

[@SaadAldousari]

ممتن جداً لك 🤍🌸

[@fouziamadani1130]

سبحان الله كنت ابحث عنه فوجدته وليس صدفة مرسي كوتش على هذه المعلومات القيمة

[@SaadAldousari]

🤍🤍

[@ستورياتانستا-س5ل]

سعد من يوم شفتك الى حد هاي الحظة دائما احس بيك شي حلو ومختلف وتلامس اشياء داخلية في الاشخاص اشكرك على هذا المجهود والابداع يوم عن يوم وانشاء الله ينطيك الصحة والعافية عن اي تقدم او تغير يحدث في حياتي بسببك ♥️

[@SaadAldousari]

ممتن لك من كل قلبي 🤍🤍🤍

[@rahmahind3389]

اول مرة أجد تفسير لما يحدث لي شكرا ممتنة

[@suadfhad4879]

مهما حاولت حياتي ماتغيرت من ٢٠١٩ اللي حولي ماشالله تغيرت حياتهم وانا كل اللي مضايقني للحين مضايقني

[@SaadAldousari]

لا تستسلمين لنسختك التي تقول لك "لا جدوى".

[@Nour10225]

مشاء الله متابعتك من الجزائر 🇩🇿 استفدت كثير من الفديو معلومات قيمة ومختصرة وحببيت الروتين راح حاول اطبقو جزاك الله خيراً😊❤

[@SaadAldousari]

🤍🤍

[@mohhadjitrecei173]

جزاك الله خيراً ياأستاذ سعد على هذا الشرح والنصائح المقدمة كل كلامك كان فالصميم وفقك الله لما فيه الخير وحفظ أهلك وبسط لك الرزق

[@SaadAldousari]

🤍🤍

[@nadiasidahmed6529]

ما شاء الله من أروع ما سمعت كفيت ووفيت أستاذ.

[@SaadAldousari]

🤍🤍

[@sitrelax5051]

اسلوبك وطريقتك تجنن ومميزة وتدخل للنفس قبل العقل حتى صوتك ماشالله عليك استمر متأكدة راح تصير نمبر ون في الcoaching

[@SaadAldousari]

🤍🤍🤍

[@أمةالله-ح6ع1ط]

رائع وفي وقته المناسب، نويت أن أقوم بمثل هذه الخطوات منذ أيام ولم أعرف كيف، كنت أعتقد أنه علي إغماض العينين والتنفس والتخيل دون كتابة ولم أكن أصبر غير دقيقة أو اثنتين وأتوقف 😂

[@SaadAldousari]

🤍

[@Jojyalotaibi]

بوقته المقطع ، ما شاء الله طريقة كلامك مُرتبه و جميله ألهمتني كلماتك ننتظر المزيد من المقاطع الأيجابيه🤍

[@SaadAldousari]

🤍🤍🤍

[@كنانسانا-ف3غ]

جميل.روعة.

[@SaadAldousari]

🤍

[@faizafati4551]

جزاك الله خير الجزاء عنا لما تقدمه من معلومات عملية تساعدنا

[@SaadAldousari]

🤍

[@salmamohammed3038]

شكر الله لك ولدي الكريم

[@SaadAldousari]

🤍

[@nouramohmmed1372]

You are The best 👏🏻👌🏻 من أجمل ما شاهدت مؤخراً

[@SaadAldousari]

ممتن لك 🤍

[@soccer_game17]

السلام عليكم وشكرا على الموضوع والتحفيز. لكن من الضروري نصح الشباب بالصلاة فهي من المساعدات على التحفيز والانضباط والتوفيق. لا يجب ان نخجل من ديننا ليس من علامات التحضر ترك الصلاة . وايضا لا تاخد الذنوب بنصح الشباب الانصات الى الموسيقى ادعوهم للاستماع للقرآن.

[@SaadAldousari]

لا علاقة بالتحضر. البدء بالصلاة لو كان موعدها سيكون عظيماً. الفكرة ألا تنشغل بأي مشتتات بالموبايل أو اشخاص أو مهام.

[@HdoolZain]

الله يسعدك يارب بفضل الله سبحانه وتعالى واذنه ورحمته التي وسعت كل شي وقدرته جل جلاله تعلمت كثير من كلامك واستفدت جزاك الله خير فعلا❤

[@SaadAldousari]

🤍🤍🤍

[@englishpageschannel]

لطالما كنت على قناعة تامة أن فترة الاستيقاظ من النوم لها أهمية خاصة و لكن في هذا المقطع كشفت اللغز. إنتقال العقل من اللاواعي إلى الواعي. اعجبتني هذه النقطة و تحتاج فعلاً لاستثمار و ليس افتتاح اليوم بالجوال أو الانغماس في مشاعر سلبية. إضافة إلى ما ذكرت من ناحية التدوين الصباحي و الأسئلة التي يمكن أن تكون محور للحظة كتابة صباحية رائعة. شكراً لك 🌷 بكل ما تحمل كلمات الشكر من معنى🌷

[@SaadAldousari]

ممتن ممتن لتعليقك والتقاطاتك الدقيقة 🤍🤍

[@mohammedmikhlafe]

ثاني مرة اعيد الفيديو ... كل الامتنان لك 💛🙏🏻

[@SaadAldousari]

🤍🤍🤍

[@DolorisLoulou]

شكرا لك كوتش في ميزان حسناتك جاء التمرين في وقتو ❤

[@SaadAldousari]

🤍

[@laqueen9684]

شكرأ لك على المعلومات

[@SaadAldousari]

🤍

[@banj9906]

انت تتكلم عني بالضبط عندي هوس تعلم وتشتتت وعدم تركيز وعدم وجود خطه وطريق واضح🥲

[@SaadAldousari]

🤍🤍

[@imanesadiki4715]

وانا ايضا نفس المشكل عندي

[@AmalShekhmus]

يا مسهل الأمور ❤ يا أرحم الراحمين ❤

[@SaadAldousari]

🌸

[@نورالشاذلية-ه4ش]

رسالة لي سبحان الله ❤

[@SaadAldousari]

🤍

[@aichaallam9796]

رااائع لك جزيل الشكر احب الخطوات الصغيرة العملية لي تأثيرها كبيييير فالحيا مشكور❤️❤️

[@SaadAldousari]

🤍🤍

[@noor.alwaheed]

شكرا جزيلا لك 🙏🏻 وصفت الحال بالضبط

[@SaadAldousari]

🤍

[@samiraakkad-h7f]

شكرا جزيلا كوتش واله جاء في الوقت المناسب نبد في التغيير لكن نتوقف لعدم معرفة ماذكرته ❤❤❤

[@SaadAldousari]

🤍🤍

[@montresor5162]

❤🇩🇿 شكراً جازاك الله خيرا

[@SaadAldousari]

🤍

[@NourIsmail-t8x]

تسلم

[@SaadAldousari]

🤍

[@sitrelax5051]

وين كنت والله مرة سمعتك واستفاديت كثير من كلامك ونسيت اخزن الفديو بوركت على هذي الرسالة الرائعة

[@SaadAldousari]

🤍

[@Beautiful_stitching]

جزاك الله كل خير 💞 والله حاسه إن الفيديو ده علشانى ربنا يبارك لك 💞💞

[@SaadAldousari]

🤍🤍

[@Bushra_Al-Aghbari]

جداً حبيت 😭✨✨ ونويت ابدأ اطبقه ممتنة جداً لك🤍

[@SaadAldousari]

سعيد بك بشرى 🤍

[@ami-vn6di]

شكرا لك على هذا الفيديو الجميل و الروتين الله يجازيك الخير ❤

[@SaadAldousari]

🤍

[@amalyousre-ji6un]

جزاكم الله خيرا تم الاشتراك

[@SaadAldousari]

🤍

[@zahrawali3646]

التغيير رحلة قد تكون مملة لكنها تأخذك فعلا لوجهة اخرى لم تكن لتفكر بأنك ستصل اليها شكرا على الفيديو فهو يصف فعلا حالتنا بالضبط ذاك الجهد في بذل هذه الخطوات لا يوجد عندنا لكن الأمر يستحق المحاولة

[@SaadAldousari]

🤍🤍

[@ياقوتياقوت-و4خ]

بارك الله فيك 💚

[@SaadAldousari]

🤍

[@تاروتالنجوم369]

فعلا صحيح طبقت هذا الروتين قبل كم سنه وكلهم تحققوا ولازلت اطمح للافضل

[@SaadAldousari]

🌟

[@biti3515]

شكرا علي معلوماتك القيمة

[@SaadAldousari]

🤍

[@CoachHadeel1]

افضل مؤثر في الإنتاجية ، شكرا على كل هذا الالهام والابداع

[@SaadAldousari]

ممتن لك 🤍

[@لبنىعبدالله-خ5ف]

المحتوى واضح عملي ومفيد ماشاءالله🌟 لكن للأسف وجود الموسيقى عائق للسماع

[@SaadAldousari]

🌸

[@khadijadjennan3549]

السلام عليكم شكرا جزيلا دكتور جاء بوقته

[@SaadAldousari]

🤍🤍

[@ghizlanekharraz6508]

شكراا كوتش ممتنة لعطائك

[@SaadAldousari]

🤍

[@rahafmoh4892]

شكرا لك كثير حبيت الروتين وان شاء الله أطبقه في اقرب وقت 👍🏻

[@SaadAldousari]

🤍🤍

[@souakersouad840]

امتنان عميق لروحك ❤❤❤

[@SaadAldousari]

🤍🤍

[@houdabouzidi6945]

نفس المشكل عندي. المحتوى قيم ساطبق وانوي الاستفاذة

[@SaadAldousari]

🤍

[@Raghad-ko1ff]

الفيديو رائع جدا ❤

[@SaadAldousari]

🌸

[@أتعبتنيالعزوبية]

حبيبي قلبي الكوتش سعد الدوسري اسلوبك حلو وجميل جداً على ذكر الامتنان ترى انا قبل النوم اخصص لي جلسة اطبق الإمتنان بشكل رائع وجميل واصحى الصباح وانا بطاقة أكثر وأكثر وايضا الصباح مخصص لي جلسة امتنان بعد الصلاه مباشرة على السجاده حبيبي طريقتي في الإمتنان هي .. يارب لك الحمد والشكر على نعمة السمع مثالا ف انا ممتن لك يارب لاني اميز الاصوات جيداً واستمتع بها .. هذا مثال للأشياء الي امتلكها اما الاشياء الي نفسي تصير موجوده بحياتي فعلا مثال .. يآرب لك الحمد والشكر على نعمه الزواج فأنا ممتن لك كثيراً لأني أتمتع بحياتي الزوجية مع حبيبتي وتاج راسي سيدة وفي هذه اللحظات وأنا في هذه الجلسة اتخيل نفسي مع مشاعر حلوه جداً ودموع حب حتى المناديل تكفيني وووو وانا مع حبيبتي وكيف نضحك ونسوي كل شي وكيف الأهل فرحين بنا وو ما رأيك بهكذا طريقة ياكوتش سعد ياحبيبي

[@SaadAldousari]

طريقة رائعة ومشاعرها ممتازة وهذا المطلوب

[@أتعبتنيالعزوبية]

@SaadAldousari يعني امشي على الطريقه الصح

[@مطورذاتي]

ماشاء الله فيديو راااائع ومفيد جدا،،،

[@SaadAldousari]

🤍

[@SaalhaAl-BRAHem]

جزاك الله خيرا ❤

[@SaadAldousari]

🤍

[@ishragamohamed8859]

كلام جميييل جدا ❤❤❤ لكن ماذا عن البصحي من النوم وجاري علي الدوام

[@SaadAldousari]

استيقظ ساعة قبل موعدك

[@AliaAli-y9t]

ممكن حضرتك تعمل جروب واللي حابب ينضم لينا ونستقيد بطاقه الجماعه ونساعد بعض علي التحفيز وسيكون هذا في ميزان حساتاتك اولا ثم سنلمس جميعا الفرق وساكون شاكره لحضرتك جدا جدا

[@SaadAldousari]

اجعلي هذه الفكرة مشروعك 🤍

[@nasmanasma4940]

كوتش سعد ... انا بدأت الروتين النهاردة .. وحصل معايا شوية حاجات غريبة اولا .. حسيت انى فعلا ازاى انا هطلع من المحيط اللى انا فيه ويحقق طموحى اول مرة ادخل جوايا واعرف الاحساس ده حسيت بصعوبة انى استوعب الحياه الجديدة بسبب شعورى بانه مستحيل الوضع الحالى يتغير ثانيا .. سبحان الله فيه ناس معايا فى الشغل كانوا دايما بيتعاملوا معايا على انى طيبة ومش بعرف ارد عليهم وده اكيد احساسى بعدم الثقة فى النفس وكنت بضايق من جوايا انى مش بعرف ارد على السخافة ومش بعرف اعمل حدود ولكن النهاردة الناس دى ربنا عملى مع كل واحد فيهم موقف ولقيت نفسى بعمل حدود وبتكلم بكل قوة وثقة وجرأة ولقيتهم اتكلموا معايا بكل احترام وخوف وهيبة .. هل انا كده ماشية صح وايه معنى اللى حصل ده

[@SaadAldousari]

انتِ عظيمة، والتطبيق فعلاً يجلب النتائج 🤍

[@nasmanasma4940]

@SaadAldousari ربنا يطمن قلبك وجعلك دائما منارة لكل تائه

[@khlood3]

شكراً لك

[@SaadAldousari]

🤍

[@sitrelax5051]

سبحان الله كأنو الله انزلي هدية وشفت هالفديو

[@SaadAldousari]

🤍

[@nonokarim6861]

الله يجازيك

[@SaadAldousari]

🤍

[@noonnoon7940]

بالتوفيق

[@SaadAldousari]

🤍

[@Noon1422-d2t]

عندي سؤال عن كتابة الرغبات هل هي رغبات اليوم أو رغبات الأهداف الشخصية للحياة؟

[@SaadAldousari]

رغبات حياتية محفزة، ليست لليوم فقط

[@ananportakos741]

بارك الله بمجهودك . يمكن تنفيذ الروتين بعد تاديه صلاه الفجر ؟

[@SaadAldousari]

سيكون عظيم فعلاً 👍🏻

[@ZOLA.12]

كوتش ؛ هل تقصد بالرغبات هي الاهداف الي ودك تحصل عليها في المستقبل !؟

[@SaadAldousari]

نعم، لكن بشرط يكون شعورها حلو. ليست أهداف فرضها عليك المجتمع أو تشعر أنك متأخر أو تريدها لأن لازم تعملها.

[@حيدرالعامري-ه1ع]

كيف التخلص من الاحساس في الغباء والفراغ الذهني كيف تنوير العقل والبصيرة كيف احياء العقل والنفس تفعيل العقل تشغيل العقل

[@SaadAldousari]

اقرأ كتاب واحد بتركيز.

[@حيدرالعامري-ه1ع]

@@SaadAldousari اي كتاب ينصح بي تحسين القدرات والامكانيات العقلية والذهنية ترتيب الأفكار والاوراق المشكلة اشعر في معاناة اضع الشي أنسى المكان ما اعرف كيف افكر شنو اعمل والي ما اعرف ضيعتنا الاصح ما تعلمت وليش ما اتعلم يحتاج تغير الفكر والتعبير عن نفسي

[@miya8812]

أعجبني الفيديو والمحتوى، من لما قررت افهم ليش التعب النفسي، والفشل ٤ سنوات لي مع كتير مختصين، ما قادرة اتقدم، بل اتراجع للوراء، وخسرت اموالي، ولادي، طلاق، بيتي، للان، وقضاء مستنزف، احب الوقوف مجددا على اقدامي، فهمت وين الخلل وأحاول احاول، انما ربي يعينني. لا زالت سبناريوهات سلبية طاغية اكثر من الإيجابي خاصة مع زواج دام ٢٩ عام ما سبكوباتي، مسيطر، خاصة لأرادتي واموالي. ارجو ان تعمل فيديو عن كيف ننفك من أذى وسبطرة الاخر الي يعتبر مشاعرنا وامورنا هو المتحكم الامر الناهي فيها .... لا زال عندي قوة وايمان عميق اني اقدر ع النجاوز والنجاة، هذا فقط ما يجعلني مستمرة..... الخلاصة لما حاولت أصلح حياتي من القاع، بقيت فيه أكثر. طالما احيا على المحاولة.... ممتنة للمعلومات....

[@SaadAldousari]

🤍🤍 لا تحتاجين فيديو جديد تحتاجين إلى تطبيق

[@shooji2020]

الله يجزاك خير الجزاء ويفتحها عليك من اوسع ابوابه عندي سؤال الحين هل يلزم اني اتفرد برغبه وحده واركز عليها او عادي ادخل اكثر من رغبة شاكره وممتنه لعطاءك

[@SaadAldousari]

اكثر من رغبة عادي 👍🏻

[@shooji2020]

ياريت توضح لنا كتابة الرغبات كتابة او فديو ؛هل اكتب ارغب او تمنى او انا امتلك ...؟؟؟؟

[@ZeynepEge-n9w]

كلامك جدا منطقي وصاير وياية اكسب معلومات والمعلومة الي أسمعها اكول اعرفها بس للأسف ماكو تطبيق ابدي اطبق وبفترة بسيطة ابدي امل او نكدر نكول بسبب المسؤوليات الزايدة ام وزوجة كلش محتاجة اتغير ومحتاجة ادرس واتعلم حتى اكدر اطور من نفسي بس بسبب شغل البيت اخر شي وقت الدراسة يصير نحول ونعس اتمنى اصير انشط

[@SaadAldousari]

🤍

[@dalidaf6594]

عطنا فكرة عن كتابة الرغبات مو فاهمتها ؟!

[@noon9988]

كوتش هل ينفع نبدأ الروتين بعد الصلاة

[@SaadAldousari]

جداً وستكون بداية رهيبة. الفكرة ألا تنشغل بأي مشتتات بالموبايل أو اشخاص أو مهام.

[@maryam_2024]

ممكن تفاصيل المايك

[@dalidaf6594]

وين رابط الكورس مو شايفته

[@abdallaabdalla8329]

ارجوا ان لانضع الموسيقى سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@SaadAldousari]

🌸

[@RaraRara-u9m]

ممتنه على هذه الطريقه او الروتين انا طالبة بكالوريا هل راح اقدر اتغير واستفد من التغيير في دراستي خاصةً ؟

[@SaadAldousari]

اكيد

[@MustafaDafallah-tv9rt]

هل اليوتيوب له القدرة على التجسس فيما يدور في عقولنا دون ان نتكلم؟! ليش طلع لي هاي المقطع اول ما فتحت اليوتيوب؟! اقسم بالله اني اعاني من هالمشكله! حتى إذا استيقظت خلال الليل لأقضي حاجتي ولين رجعت عشان اكمل نومتي يهاجمني عقلي بقوة والله ما استطيع مقاومته من شدة الهجمة السلبيه والغضب والإحباط والحل الوحيد اني أقوم من الفراش حتى افصل من قوة الهجمة وبعدها ما اقدر انام ! والنتيجة = ارق وعدد ساعات النوم قليلة جداً فأدخل في اجواء الغضب وسوء المزاج وعدم التركيز وعدم القدرة على فعل اي شي

[@drli9]

نزلنا نصائح لعمر العشرين 🤍

[@SaadAldousari]

🤍👍🏻

[@Qala_74]

ومتي نصلي ؟ اذا كل الخطوات وراء بعض ؟

[@SaadAldousari]

الصلاة ممتازة وعظيمة مع هذا الروتين لأنها ساكنة وروحانية. الفكرة ان ما ندخل في اي نشاط حياتي آخر او كلام او مشاهدة تلفون.

[@buthina1989]

الصلاة أولاً ثم الروتين 😅

[@laqueen9684]

😊

[@SaadAldousari]

🤍