FUTBOLCU ESNEME HAREKETLERİ/ BİR FUTBOLCU NASIL ESNEMELİ? (UZUN)

HERKESE MERHABA!!! Kendi yaşadığım ve Günlüğüme yazmak yerine paylaştığım hayatımdan kesitler.
Bugünkü Videomuzda, uygulamalı bir Futbolcu esneme egzersizi yaptım . Hem uygulayarak, hem sözlü, hemde çok bilgili bir video oldu.
İyi seyirler :)
ABONE OL, BEĞEN& VİDEO'YU PAYLAŞ :)
ABONE OL►
www.youtube.co...
BENİ TAKİP ET ►
Instagram: / melihguersoy
----------------
directed by: / melihguersoy
edited by: / melihguersoy
-----------------------

[@HasekiVivabook]

çok faydalı video abi

[@MelihGuersoy]

Eyvallah!

[@BuğraBallı-n3f]

Haftalık antrenman programıma ekledim

[@MelihGuersoy]

Başarılar kardeşim

[@selimedits7]

Abi seni hayranlıkla izliyorum inanıyorum ki çok iyi bir futbolcu olacaksın iyi yerlere geleceksin

[@HasekiVivabook]

21.55 deki hareket çok zararlı bilginiz olsun, çocuklar tarafından da bilinçsizce yerde otururken o oturuşu yapıyorlar son derece zararlı

[@MelihGuersoy]

zor olduğu kesin, ama tabi zararlı demekde çok sert. Uygulamak isteyenler uygulasin uygulamak istemiyenlerde uygulamasın ben şahsen fazdasını gördüm:)

[@bedirhanuludag9]

yeni video yok mu kral gelmeyecek mi?

[@MelihGuersoy]

yarın haftalık bir seriye başlıyoruz:)

[@enes3156]

Abi adamsın ⚽️🦵🏿💪🏿⚡

[@cagdas1252]

Kral sen bi nefes egzersizi videosu söylemiştin neydi onun ismi

[@MelihGuersoy]

Kendiminde uyguladığı Wim Hof Tekniğini önerebilirim. Link⬇️ kzbin.info/www/bejne/d5DIaKaVhtpsotEsi=Bm8CrOOEk4p9cgSW

[@cagdas1252]

@@MelihGuersoy teşekkür ettim kral

[@qirmizishahin]

Abi Almanyadaki altyapilara nasil katila biliriz. Secme üsulu ile olmuyor galiba. E posta felan gondermek lazimmis. Aciklarsan cok iyi olur inseAllah

[@MelihGuersoy]

inşallah kardeşim

[@selimedits7]

Abi sence bir stoper nasıl olmalı ligim başlıyor tavsiyelerin neler seviliyorsun

[@Cimbom1937-r8j]

Selam Kral nasılsın bana uygun anterman programı atarmısın topla haraketler fiziki. İdmanlar cok gerekli bulamıyorum hic yerde

[@investpodcast713]

Alter,wo können wir das Stretching-Band bekommen?

[@kullanckullanc6077]

Amazon amazooon

[@MelihGuersoy]

hab es von Decathlon😉

[@investpodcast713]

@@MelihGuersoy Danke Bruder

[@xTRewin]

biraz zordu :)