فوائد مذهلة لصيام 72 ساعة متواصل + كيف يغير الصيام الطويل خلايا الجسم و المناعة
Рет қаралды 488,296
Күн бұрынكم كيلو تخسر من وزنك أثناء أداء الصيام الطبي الطويل ؟ لكن الأهم كيف سيتعامل الكبد المليء بالدهون مع هذه الحالة المخصصة لشفاء الكبد و التخلص من الكرش المنفوخ والمشدود. هل ستدخل إلى الحمام مع عدم الاكل ؟ سؤال مثير بعد 3 أيام صيام ماذا سيحدث ؟
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/#plans
مصادر الحلقة
الصيام الطويل: ماذا يحدث للجسم عند الصيام ل72 ساعة
bit.ly/3DfjTve
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife.com/
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا و كيف الحال
0:45 - نتائج الاسبيان
1:50 -الساعات الاربعة الاولى
3:05 - أحداث الساعة السادسة من الصيام
3:38 - أحداث الساعة 12 من الصيام
4:35 - احداث الساعة 16 من الصيام
5:44 - احدث الفترة بين 18-24 ساعة من الصيام
6:15 - احداث الساعة 24 من الصيام
7:45 - احداث الساعة 36 من الصيام
8:35 - ظهور الكيتونات عند الساعة38 من الصيام
10:00 - حاجز ال48 ساعة صيام
10:58 - الساعة 60 من الصيام
11:19 - الساعة 70 من الصيام
12:09 -الافطار بعد 72 ساعة من الصيام
13:20 - توصيات الصيام الطويل
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
أحمد_سمارة#
#samaras_ketolife
#احمد_سمارة #الصيام_الطويل #الصيام #الصيام_المتقطع #تغذية_علاجية #خسارة_الوزن #حرق_الدهون #احمد_سمارة_كيتو #السمنة
#Ahmad_Samara_Keto
@samarasketolife 2 жыл бұрын
كم مرة صمت الصيام الطويل و ايش هي أطول فترة صيام قمت بها؟؟؟؟ لحجز المواعيد في عيادتنا عبر العالم 👇👇👇👨🔬👨🔬 samaraketolife.com/ مصادر الحلقة الصيام الطويل: ماذا يحدث للجسم عند الصيام ل72 ساعة bit.ly/3DfjTve
@iloveyoujungkook9908 2 жыл бұрын
عادي اذا كان عمري 16 عملت رجيم الماء هل يضر الصحة
@sohib505 2 жыл бұрын
الحمدالله صمت صيام متقطع لمدة 24ساعة خلال فترة الصيام اشرب سوائل كثيرة بدون سكر ولاحليب وأكل(خيار+خس+فجل+جرجير)
@ahmedabdelaziz2686 2 жыл бұрын
عملت صيام المية مرتين مكنتش بشرب غير مية بس مرة ٢١ يوم ومرة ١٤ يوم
@hanaaibrahim6050 2 жыл бұрын
صمت اسبوع كامل و كان أروع تجربة
@s_88 2 жыл бұрын
@@ahmedabdelaziz2686 كم كيلو نزلت في هذي المده ؟؟
@Valeriadiego1982 Жыл бұрын
العام الماضي صمت اسبوعين متواصلين نزلت فيهم 8كيلو بسبب اكتشاف خيانة اللي كان زوجي وانا مدينة لنفسي لاني تخلصت من كل النفايات اللي في حياتي حتى البشرية
@touamriamohammed Жыл бұрын
👏👏 إمرأة قوية مشاء الله
@nihededjebli9479 Жыл бұрын
برافو
@kekoelhasadi2525 Жыл бұрын
عندي سؤال هل انتي تقصدي انك ما أكلت شي لمده اسبوعين حرفيًا و كيف الشخص يقدر يصيح 72 من غير امل لاني مافهمت الفكره
@hafidzerkout7880 Жыл бұрын
هههه
@Valeriadiego1982 Жыл бұрын
@@kekoelhasadi2525 لاشي سوى الماء انقطاع تام عن الاكل حرفيا بسبب الصدمة النفسية الخيانة امر مميت
@Asma-ng9lr Жыл бұрын
اني صايمة صيام طبي لمدة خمس ايام 🥺ادعولي ربي يشفيني
@fozsaad4586 8 ай бұрын
الله يشفيك ياروحي ولا تشوفي في صحتك مكروه
@aissaabed9484 4 ай бұрын
الله يشفيك ويعافيك يارب العالمين
@user-vv9tk8ju4r Ай бұрын
الله يشفيك و يشفيني و يشفي كل مسلم مريض
@user-ej5nk4iz5v Ай бұрын
ربنا يشفيك و ينجيك من كل سوء و يكتب لك الخير
@wahibajanat9653 27 күн бұрын
الله يشافيك ويعافيك
@user-dh3lw7jp5n 2 ай бұрын
اني كنت أخجل اطلع من البيت إذا يوصل وزني ٨٠... اني موظفة و بسبب زواجي الثاني الفاشل تأزمت نفسيتي و وصل وزني ١٠٧... و حالياََ بدأت انزل وزن ووصلت ال١٠١ كيلو اليوم ادعولي ارجع انسان😢
@sweetashoney8297 2 ай бұрын
كلي بيض مسلوق وصدور دجاج ولحم وطحينة نوعي بينهم كل وجبة تكون ثلث معدة لا تتعداها ومارسي الصيام المتقطع
@saratous1378 2 ай бұрын
و الله انا زيك،و بسبب خيانه زوجي و المشاكل القضاءيه الي بيننا تخنت ب 10 كيلوا،اي وصلت 99كيلوا،نفسيتي مريضه،اليوم بدات صيام الماء و ربنا يوفقنا.😢
@MI-xm5kx 2 ай бұрын
تابعي ورب ضارة نافعه زواج فاشل يعني نجاح قادم
@RemaDado 2 ай бұрын
@sweetالطحينةما تسمن شيashoney8297
@RemaDado 2 ай бұрын
@@saratous1378بالتوفيق
@user-iu7bv6ho8r 8 ай бұрын
افضل الصيام وأصحها صيام داود عليه السلام كان يصوم يوما ويفطر يوما ..
@nonaahmed8997 2 жыл бұрын
السلام عليكم انا كنت بصوم ٥ ايام متواصلة من الخميس للاثنين وكان عندي شلل والأطباء ما عرفت السبب بالصيام اربعة ايام و خمس ايام قدرت نمشي والحمد لله شكرا على النصائح القيمة
@samarasketolife 2 жыл бұрын
الحمد الله
@nooralfajr1775 2 жыл бұрын
ما نوع الشلل و منذ متي و هل تحسن فقط بالصيام؟ ارجو الرد
@nonaahmed8997 2 жыл бұрын
في بداية ٢٠١٦حصلت مشاكل وتعبت كتير نفسيتي تعبت بعدها بشهر حسيت بنقل في رأسي ورجلي وفقدت النطق ولا استطيع ان امشى شلل كامل لفيت على كبر الأطباء اللي في الجزائر قالو لي علاج في فرنسا رجعت بلدي وقلت حسبنا الله ونعم الوكيل بوجع وكان رمضان وفي آخره نسيت بتحسن وبقيت نمشي وانا مسعودة على الحائط بعد رمضان صمت ٥٠ يوم صيام شرعي أصبحت امشي من غير ما امسك الحائط بعد مااتحسنت صحتي شوي بقيت أصوم صيام دود و بعدها الصيام الطويل لمدة ٤ و٥ ايام و الأهم اني كنت ادي الله في كل وقت ومنعت اكل المواد المصنعة والمشروبات الغازية وكنت بسمع نصائح الدكتور محمد الفائد و الان شفاني الله الحمد الخارج عن لعملي ومكانة في الاكل الصحي لأنه هو الشفاء بعد الله شكرا لك دكتور على كل المعلومات القيمة وعلى القنات الهادفة 🎁مشتركة في القناة من الجزائر .
@nooralfajr1775 2 жыл бұрын
@@nonaahmed8997 حمد الله علي سلامتك انا ايضا اتحسن جدا علي الصيام و لكن لم انجح حتي الان في الصيام اكثر من ٢٤ ساعه. انا مريضة تصلب متعدد
@majedaalali9517 2 жыл бұрын
من غير ماء
@user-dk1lh9jg6x Жыл бұрын
انا بفضل حضرتك صومت مرتين 72ساعه وصومت 48ساعه وباقى الايام على طول بصوم 24ساعه وبدعيلك على تشجيعك والحمدلله بخس وصحتى اتحسنت
@marwahafsa3337 Жыл бұрын
من فظلك قوليلي هل تصومين عن الطعام فقط وتشربين الماء ام تصومين كليا عن الطعام والماء معا اريد ان اجرب لكني خائفة لأني عندي انيميا ونقص ف الحديد من فظلك اشيري علي برايك ربي يحقق لك امنياتك اختك ف الله من الجزائر
@user-dk1lh9jg6x Жыл бұрын
@@marwahafsa3337 حبيبتي بصوم عن الاكل وبشرب مياه وساعات بضيف عليه ليمون وخل التفاح وبشرب مغلى الكمون بليمون بدون سكر
@user-dk1lh9jg6x Жыл бұрын
@@marwahafsa3337 بس بصراحه تجربه رائعه جدا جدا جدا جدا ومن تانى يوم بتحسى بتحسن كبير وبعد 72ساعه او 48ساعه تفطرى اكل صحي وبروتين وخضروات وتدخلى الحمام تلاقى زيت نازل منك بصراحه الصيام ده معجزه بكل المقاييس
@user-gd3dv7pp9d 10 ай бұрын
مع الكيتو؟؟
@hanankhawalda8898 9 ай бұрын
نصيحة جيبي سبرولينا هاد معجزة للانيميا سحر
@user-fw7zu5jy3w 9 ай бұрын
الحمد لله دكتور جربت صيام 72 ساعة كانت تجربة مميزة وجميلة نقصت فيها 5كيلو ولم احس بالجوع بتاتا بل كنت قوية الحمد لله شكرا وجزاك الله خيرا
@bbb77x79 9 ай бұрын
الشاي والقهوة مسموح؟
@rahmasulieman6434 8 ай бұрын
عملتي رياضه ولا لا ♥
@user-bc6dq1nd1q 5 ай бұрын
الماي مسموح لولا
@Majek75786 4 ай бұрын
@@bbb77x79اه
@Rrrrrrrrrr890rrr 4 ай бұрын
الماء مسموح ولابد تكثر منه أقل شي لترين، وكذلك السوائل كالشاي والقهوة مسموحة بدون سكر و حليب@@user-bc6dq1nd1q
@hadelroro3862 8 ай бұрын
اكثر طريقة رهيبة لجسم صحي حسب تجربتي...صمت صيام الماء ل ثلاث ايام....وبعدها بدأت بوجبة واحدة باليوم .... هدفنا ليس خسارة الوزن فقط ..بل الوصول الى جسم صحي خالي من الامراض... تحياتي
@hopejor 8 ай бұрын
فقط ماء؟؟ الاعشاب القهوه ممنوعه؟؟
@faisal3340 7 ай бұрын
@@hopejorعادي كل السوائل مسموحة بس انتبهو من السوائل اللي فيها سكر ممنوع القهوة عادي مافيها سكر والاعشاب بعد زين بس العصائر والشاي بدون سكر
@hadelroro3862 6 ай бұрын
@@hopejorكل المشروبات الخالية من السكر مسموحة ..قهوة شاي .متة
@omaralg2883 5 ай бұрын
شواكلتي بالوجبة الواحدة
@user-vn4vi5lf2t 4 ай бұрын
ممكن الطريقه بالضبط
@maisamtheeb 2 жыл бұрын
من اروع التجارب ، صمت اربع ايام مرتين و مرة عشر ايام ، البشرررررة نضااارة ، التركيز الف ، و خسارة الوزن 👍🏼👍🏼👍🏼
@grissalyes 2 жыл бұрын
ما معنى عشرة أيام ؟؟؟ هل هذا صحيح ؟؟؟ لانه مستحيل أنه يبقى الانسان بصحة جيدة والسكر ينزل في الدم لدرجة يمكن أن تحدث مشاكل صحية لدرجة الوقوع في غيبوبة عميقة مميتة
@alaasaid4549 Жыл бұрын
سؤال إذا سمحتي اربع ايام بدون اكل خالص ولا حتى شرب ماء
@AlqudsRestaurant Жыл бұрын
ما هو المسموح بالصيام المتقطع... الرجاء الإجابة يا دكتور
@aaalslahi9381 Жыл бұрын
يعني ايش اشرب بالعشي....مثلا.افطار وسحور..علشان اواصل...؟؟؟
@zeidalfaisal2287 Жыл бұрын
@@alaasaid4549 لا بد من شرب من ٤ إلى ٥ لتر ماء وإذا نويتي الصيام فترة أكثر من ثلاثة أيام عليكي اخذ مامقداره كبسولة ملح هملايا وحبة ملتي فيتامين كل أربعة وعشرين ساعة وعندها تستطيعي الصيام أشهر ان اردتي طبعا حسب وزنك . انا انصحك بالصيام مرة في العمر مدة ثمانية إلى عشرة أيام اذا وزنك يساعد لكي جسمك يعمل الديتوكس المطلوب لكامل الجسم واهم شيء القولون اذا كنتي في حاجة إلى الكافيين اشربي شاي بدون اي اضافات لا سكر ولا حليب
@gorgisnissan8242 Ай бұрын
مرحبا أنا من تورنتو كندا اني صمت خمسة أيام ما عدى الماء وصايم قبل ثلاثة أيام وانا أتابع برنامجك وبارك الله فيك جورج من تورنتو كندا عراقي اشوري الأصل وشكرا لبرنامجك
@bahaamareen1521 Жыл бұрын
تبارك الله احسن الخالقين الصيام الذي فرضه علينا الله خير صيام
@nizarahmad250 Жыл бұрын
80 ساعة اقصى حالات الصيام وكنت بمنتهى نشاطي لكن اهلي ضغطوا علي لاكسر الصيام . حلقة ممتازة
@NANA-pq1pb Жыл бұрын
صيام كيف؟بدون اكل ؟بس بتشرب ماي؟؟
@jennieaskimolmuscus Жыл бұрын
بليز شو تشرب وقت الصيام؟؟؟
@yaya_____2028 Жыл бұрын
@@jennieaskimolmuscus ماء فقط
@eptehal737 11 ай бұрын
@@NANA-pq1pbايه
@alaashqar5667 11 ай бұрын
دايما الاهل هم سبب خراب الريجيم تبعنا قلة الاكل بيعتبروه انتحار 😅
@adilbrassem7564 2 жыл бұрын
🏃صوموا تصحوا🏃 صيام مثل صيام رمضان المبارك و ستة أيام شوال و يومي الإثنين و الخميس طول العمر ، علاج للعديد من الأسقام دون دواء يذكر . اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين كما صليت و سلمت و باركت على سيدنا إبراهيم و على آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد .
@cuisinerajia3158 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا شرحك يشجع ع تجربة الصيام الطويل اكبر مدة صمتها 25ساعة
@mimimouni7805 Жыл бұрын
شكرا دكتور شرح علمي صحيح مفصل ❤️❤️
@ebtsamsamir7070 Жыл бұрын
شكرا جزيلا لك يا دكتور ربنا يعطيك العافيه وطول العمر
@tu77aa 2 жыл бұрын
يعطيك العافية افضل فيديو شاهدته عن صيام 72 ساعة شكرا لك
@lagchi2612 2 жыл бұрын
شكرا دكتور صمت 7ايام بدون اكل الماء فقط. فقدت 5كيلو كنت استعمل كينة ضغط الدم الحمد لله ضغط الدم اصبح طبيعي والان المد لله بصحة جيدة مع مداومة الصيام المتقطع .
@user-wy1el8fu4z Жыл бұрын
سبعة ايام؟؟؟؟؟؟كيفففف
@saratous1378 2 ай бұрын
يعني ما بتخذي دواء الضغط؟!
@bojamahaddodi9373 Жыл бұрын
شكرا لك دكتور اناصمت 16 و24 ساعة من قبل صمت 10 ايام متواصلة على الماء والحمد لله كنت بخير
@totymahmoud3499 Жыл бұрын
حلقة لاتقدر بكنوز الله عليك وعلي العلمات القيمة وشكرا علي التوضيح المبسط وشكرا علي مجهودات حضرتك وبالتوفيق والنجاح الداءم
@mune9720 2 жыл бұрын
تقريبا صالي 3 سنوات اكل وجبتين فقط في اليوم مع رياضة ونظام غدائي صحي تغيرت بشكل ملحوظ في شكل جسمي وبشرتي وصحتي والحمدلله ❤
@benyaminaelhocine3459 2 жыл бұрын
يعني صرت تظهر انك اصغر من سنك؟؟
@FF28303 Жыл бұрын
ممكن نعرف شو كنت توكل
@shsharif7157 Жыл бұрын
@@FF28303 ركز على بروتينات! و شورية ملفوف مع دجاج كتير منيح بس حط بهارات و عقدة صفرة ما تحط بندورة مع الشوربا. بصل و جزر و ملفوف و دجاج و بهارات.
@user-rj4kv1mi2t 11 ай бұрын
@@shsharif7157 ليش مانحط البندورة
@user-pw5vc9xy9y 15 күн бұрын
فيها سكريات و تعتبر من الفواكه@@user-rj4kv1mi2t
@ahmadyeh Жыл бұрын
شاهدت الفيديو من ثلاث ايام وأنا في اليوم الثالث من الصيام حوالي ٥٧ ساعة وهذه ثاني مرة اجرب الصيام الطويل والمرة الأول كانت ٤٨ ساعة وكانت منذ ٢٣ عام
@abdulhozani9467 Жыл бұрын
السلام عليكم عندي سؤال لو سمحت خلال الصوم هل قمت بشرب الماء وغيرها من السوائل
@shawkathusain5836 Жыл бұрын
شرح جميل ومفيد جدا.. للمرضى والاصحاء. بارك الله فيك
@user-dz3ui1do5j Жыл бұрын
واخيرا اشكرك على الشرح المفصل هذا ماشاء الله 🎉❤
@Mussab_Nasr Жыл бұрын
انا شفت الفيديو والشرح امس وانا حاليا بديت الصيام وان شاء الله بفضل الله ثم انت حتاحصل علي نتائج ممتازة . مشكور دكتور
@user-nj3gc3cz7u Жыл бұрын
شكد صمت ؟ قاومت ؟ تتحرك لو بس نايم ؟
@baedaamousa6592 2 жыл бұрын
دكتور ازا بتريد تكلم عن الي يبدأ لأول مره كيتو في رمضان ماهي الطريقه الصح والله يجزيك الخير يارب❤❤
@user-sn3yh9mq2j Жыл бұрын
هلا بيكم .. انا ابتدين الصيام لي اربع ايام والحمد لله لغاية الحين انا كويسه خالص
@charchourina Жыл бұрын
شكرا!!! اسلوبك رائع ماشاءالله 👌👏👏
@ghadeermohammad2782 Жыл бұрын
الله يعطيك العافية دكتور ويبارك بعلمك♥️
@suzyam4545 2 жыл бұрын
حلقة رائعة.. شكرا جزيلا لجهودك.. بقترح عليك سلسلة حلقات من هالنوع ..تشرح فيها شو بيصيير داخل الجسم بكل مرض..
@samarasketolife 2 жыл бұрын
ان شاء الله
@fatimaeid8826 2 жыл бұрын
دكتور ممكن نتناول زيت الmct oil مع القهوة اثناء الصيام المطول ؟ يا ريت تحكيلنا شو المسموح وشو الممنوع خلال الصيام المطول؟ بدنا انجرب قبل رمضان .. لا تتأخر علينا من فضلك حمستنا وشجعتنا بدنا انطبق 🙂🙂🙏
@maryomamaryoma1179 2 жыл бұрын
@@samarasketolife بليز دكتور هل ينفع هذا الصيام في حالة الورم الليفي في الرحم
@user-yk4cw7lj5h Жыл бұрын
ماشاءالله ربنا يخليكي ويحفظك نصاءح جميله ومفصله شكرا 🌹
@user-cj8sz5om3j 9 ай бұрын
ماشاء الله يادكتور شرح وافي.. وجميل موضوع التوضيح بالصور
@linalight. Жыл бұрын
اليوم أول يوم صيام لي، الحمدلله قطع ع خير - فايتة نام و ما عندي جوع. و ناوية أكمّل بكرة و بعده! حبيت أعمله ت أنظّف جسمي من السموم 😊
@user-um5we5wr2o 2 жыл бұрын
شكرا دكتور شرح مفصل وجميل اطول صيام عملته 24 ساعه معلومات مفيده وجزاك الله خير بس نريد حلقه عن الوجبات الصحيه خلال شهر رمضان وشكراً كثير
@hananmahrous6290 Жыл бұрын
كلامك صحيح أمارس هذه الوصفة السحرية وشعرت بتحسن كبير من مرض السكري والحمدلله
@sayedhassan6322 Жыл бұрын
جذاك الله كل خير أسعد الله أوقاتك بكل خير وبركة وسعادة ❤️❤️❤️👍
@user-ij2zc6js8b 2 жыл бұрын
ثلاث ايام 72 ساعة وكانت تجربة جميلة جدا صح متعبة بالبداية ولكن ممتعة ولم أشعر بالجوع
@somiaalhabbal5994 2 жыл бұрын
بتقدر تشرب اي شي وقت الصيام ولا صيام عن الأكل والشرب
@user-cw5kh5ef1r 2 жыл бұрын
@@somiaalhabbal5994 لا ههه اكيد ما ينفع صيام عن أكل و شرب ممكن يشرب لكن أشياء معينة مثل الماء ، ماء بملح البحر لتوفير المعادن ...و أشياء أخرى
@user-ch9jb4me2o Жыл бұрын
@@somiaalhabbal5994 شرب الليمون والقهوة والشاي والزنجبيل دون سكر
@user-uq4mt8ht7x Жыл бұрын
نزلت ؟
@mansourmohamd3588 11 ай бұрын
كفاش داز ياك مزيان
@saraaloqdeh1384 2 жыл бұрын
صمت ١٠ ايام متواصلة وكانت احلى ايام بس عانيت من فطريات بتمي بس عالجتها ونزلت وزن ١٠ كيلو تقريبا وافطرت على عصير برتقال
@bentelkhair 2 жыл бұрын
الفطريات سببها نقص فيتامين B
@amlsy2365 2 жыл бұрын
ماكنتي تشربي شي أبدأ وللا بس مي أنا صمت ٣٥ ساعة وفطرت لما حسيت بإختناق وبطل عندي قدرة على البلع بس عنجد كنت مرتاحة بالصيام وقولوني إرتاح خبريني عالطريقة إللي عملتيها لأن حابة نزل وزني قبل العيد
@saraaloqdeh1384 2 жыл бұрын
@@amlsy2365 بشرب بس مي وبحط عليه كم نقطة ليمون وقبل النوم فيتاميناتي فقط .... إذا ما بتقدري اعملي صوم 36 ساعة بس ضلك عليه للعيد ان شاء الله بجيب نتيجة لانه عملته انا قبل هيك... وحاليا انا ماشية على 72 ساعة ان شاء الله يجيب نتيجة حلوة للعيد
@amlsy2365 2 жыл бұрын
@@saraaloqdeh1384 شكراً يعني بس مي شربتي بس أنا مافيي بدون قهوة بس أنا قاطعة السكر من زمان بشرب كل شي بدون سكر مشكلتي الوحيدة مع الغلاء لأن الخضرة والفواكة واللحوم غالية كتير لهيك مضطرة آكل خبز لأن مافي أكل تاني
@ad9755 Жыл бұрын
@@amlsy2365 كان الله في العون اثناء الصيام مسموح شرب الماء والشاي والقهوة وشاي الاعشاب وماء مع ملح البحر ماء ليمون بعد انتهاء الصيام اشرب شوربة خضار او شربة عظم البقر ثم بعد نصف ساعة تناول طعام سهل الهضم ارجوا لك التوفيق والسداد فيما هو قادم 💚
@jano5770 20 күн бұрын
الله يعطيك العافية شرح وافي ومفهوم، ماشفت أحد يشرح بهالطريقة، بارك الله فيك
@amrijawida5282 Жыл бұрын
حلقة ممتاز اعيدها كذا مرة
@amonatsyadi4121 Жыл бұрын
الحمدلله عملت صيام اسلامي باكل خضروات وفواكي وخليت السكر والمعجنات وفعلا نقصتا + عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ تركيزي عالي ونشاط الحمدلله مواصله
@user-vq7zi5sy3e 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا دكتور أطول فترة صيام هي ١٨ ساعة بس راح اجرب ٢٤ ساعه وان شاء الله اجرب ٧٢ ساعه
@ehsanalhsan8194 7 ай бұрын
أشكرك وفعليا ممتنة لك ولكل ماتقدمه وتنفع فيه
@fath7354 Жыл бұрын
سبحان الله الذي أبدع كل شيئ خلقه...سبحان الله العظيم...
@rerofa222 2 ай бұрын
يالله لاتحرمنا نعمة ربي على الأقل نظم اكلك وسوي دايت او صيام متقطع ١٦:8
@rakanrasheed4529 2 жыл бұрын
كنت ٩١ كيلو وبعد شهر ونصف نزلت الى ٨٤ كيلو اي نزلت ٧ كيلو بفضل نظام الكيتو والرياضة ثلاثة أيام في الأسبوع وبمعدل واحد ساعة ولله الحمد صحتي تغيرت بصورة عامه
@dehbiaouhocine248 2 жыл бұрын
من فضلك انصحيني كيف فعلت لكي تنزل الوزن انا في حاجة ماسة لدالك وما نوع الرياضة الي فعلتها وشكرا
@user-lv4ve9hq8j 2 жыл бұрын
ممكن مساعدة وشرح اكثر😢😢
@user-lv4ve9hq8j 2 жыл бұрын
😭😭😭😭😭
@user-pt7hk4tp4e Жыл бұрын
ماشاءالله
@gulda4361 Жыл бұрын
@@user-lv4ve9hq8j انا جربت نظام الكيتو وكانت النتائج مبهرة لازم تترك السكر والحلويات وحتى الفواكه شديدة الحلا ابتعد عنها مثل العنب والبطيخ واستبدلها بالفواكه الحامضة مثل الكيوي . اترك أكل الخبز وقلل من أكل النشويات . أكثر من أكل البيض وابتعد عن الزيوت المهدرجة . أكثر من أكل السلطة والخضار الورقية . بالبداية خليك على ٣ وجبات باليوم وبعدها خليها وجبتين في اليوم ولحتى تشعر بالشبع تناول البذور الغير محمصة مثل بذور دوار الشمس والقرع والسمسم وحبات من اللوز او الجوز . الدكتور بيرج له سلسلة عن الكيتو أسمعها واكيد حتستفيد . موفق أخي /أختي 💐
@reemalkhadra3241 9 ай бұрын
رااااااائع دكتور وانا فعلا استفدت جدا
@kookikookh2555 Жыл бұрын
معلومات جدا مفيده شكرا دكتور
@nasir440 Жыл бұрын
صمت 72 ساعة. و صفك دقيق جدا. هكذا حصل معي بالضبط. اتمنى لك النجاح.
@KenzaBennedjma 13 күн бұрын
هل شربت الماء أم لا ؟
@user-jq5uj2oi3p 11 ай бұрын
اول مرة تلاتة ايام و نقصت 4 كيلو و حاليا بادية من جديد ليا اسبوع و حاسة بفرق كبير ف مقاساتي ❤
@fezaiifezai711 11 ай бұрын
أنا اليوم كيف أكملت صيام ثلاثة أيام ماء و بكره رح اوزن نفسي و نشالله النتيجة تكون مبين ثلاثة و أربعة كيلو
@jessica994 11 ай бұрын
@@fezaiifezai711 شو كانت النتيجة؟؟؟ انا بكرا بلش فيه لاني كنت وقفته و اكلت بس بكرا ببلش فيه و بضل شهر اتبع فيه لين انحف
@user-gd3dv7pp9d 10 ай бұрын
صيام مع كيتو أو بدون؟
@7lfoo 3 ай бұрын
@@fezaiifezai711 ان شاء الله*
@zubaidayahya1194 Жыл бұрын
توضيحك رائع بارك الله فيك
@ahmadzaiter6016 2 ай бұрын
عنجد هيدا أفضل شرح للصيام 72 ساعة
@Karim1702libya Жыл бұрын
اكثر فترة قمت بها هي 5 ايام يعني 120 ساعة و انا مواضب علي 72 ساعة كل حوالي 3 او 4 اشهر النتائج الصحية رائعة وتشعر انك اصبحت جميل من الداخل
@salahhiba5563 9 ай бұрын
120 ساعة بدون أكل تماما؟؟
@atmanisamira 9 ай бұрын
@@salahhiba5563 اثناء الصيام هل تذهبين للحمام لتفرغي قولنك عادي أم يتوقف الإخراج يبقى فقط البول أعزك الله
@rorofares4224 8 ай бұрын
الكرش راح امانه
@hadjersem5772 4 ай бұрын
والماء تشرب او لا
@amiraaziz9766 2 ай бұрын
باهي شن تحس شن هيا الفوائد هل تاكل اكل عادي بعدها ولا لا!
@AK-ud9np 2 жыл бұрын
لساتني ٢٢ ساعة عم صوم فقط شجعتنا نزودهم ما شاء الله عليك ثقة و طريقة عرض محفزة جدا
@samarasketolife 2 жыл бұрын
شكرا
@user-yu9on4hw1q 4 ай бұрын
الله يحفظك ويكثر من أمثالكم.
@tabitali7826 Жыл бұрын
جزاك الله خير 🙏
@wasamwasam3571 2 жыл бұрын
د. محمد... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وجزاكم الله خيرا على هذه المعلومات المفيده جعلها الله في ميزان حسناتك وادخلك بها فسيح جناته.. اسألك ما المسموح به من السوائل اثناء صيام ٧٢ ساعة ام انه صيام شامل لكل السوائل.. افيدونا عافاكم الله....
@FatimaZahra-ui5sr 2 жыл бұрын
داءما متألق في دروسك المفيدة والممتازة انا صمت سوى ١٢ ساعة من غير رمضان المبارك سوف احاول ان أصوم اكثر
@samarasketolife 2 жыл бұрын
الحمد لله
@olaaltna7y620 Жыл бұрын
احسنت النشر ..جزاك الله خيرا
@dilardilar3467 Жыл бұрын
كل ما ادخل لقناتك بطلع مستفيدة شكرا الك استادنا متابعة من المغرب 😊
@FedaAli-cm2ff Жыл бұрын
سمعت كلامك اكتر من مرة وعم اتبع نصائحك و هلا انا صايمة تاني يوم شكرا كتير لانك عم تساعدنا وتقدم كل ماهو مفيد
@saidaelamri6164 2 жыл бұрын
مشكور يادكتور لانو عم تزرع فينا الامل للشفاء من مرض السكري جزاك الله خيرا
@samarasketolife 2 жыл бұрын
برافو
@saidaelamri6164 2 жыл бұрын
الله يحفظك يارب ويكثر من امثالك عن جد بنستفيد منك كثير
@user-gr1qw5kt8m 2 жыл бұрын
@@samarasketolife ايضاح دكتور لطفا لطفا من جنابك الكريم هل صيام ٧٢ ساعه مع الماء لو بدون ماء لانه عندي التهاب ورمل كثير بالكلى واتالم اريد جواب ربي يحفظك يارب
@user-uh7qe9nl1b Жыл бұрын
@@user-gr1qw5kt8m انا كمان نفس سؤال صيام عام عن كل شئ تو فقط عن الأكل
@bless-Egypt 5 ай бұрын
بارك الله فيك يا دكتور ما شاء الله عليك
@hananwail2016 Жыл бұрын
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم صوموا تصحوا.في السنة النبوية نصوم الاثنين والخميس وثلاث أيام متواصلة من كل شهر .
@user-gu3ix8sg8r Жыл бұрын
مساء الخير الله يسعد حياتك اني صمت لحد العشرين ساعه الحمد الله بعد ما كان جسمي يرجف اذا ما اكل وجبه كامله واكل ٥ و٦ وجبات بليوم اشكرك من كل قلبي غيرت حياتي
@alyyoussef1722 2 жыл бұрын
اجمل تجاربي مع الصيام كانت ٤٨ ساعة الرضا والصفاء وانشالله راح جرب ٥٥ ساعة قبل رمضان
@ameermehbub3440 2 жыл бұрын
جربت صيام ٤٨ ساعة كان صعب في ساعاته الاخيرة رغم اني متعود على الصيام المتقطع كل يوم عشرين ساعة ٠
@safwanali931 11 ай бұрын
جزاك الله خير الجزاء.
@ruqiyabeefary6473 5 ай бұрын
شكرا ع المعلومات القيمة
@samirabakr8320 2 жыл бұрын
36 ساعة .. المشكلة الي بتقابلني هي عدم النوم قبل اليوم الثاني. لكن صيام ممتاز وكمان بيساعد علي خيار الوزن بشكل اسرع.
@jawadservices 2 жыл бұрын
صوم عن الأكل فقط ياك
@user-gd3dv7pp9d 10 ай бұрын
صيام مع الكيتو او بدون؟
@user-yo1nz3hw5i 2 жыл бұрын
اني مستمرة في الكيتو وعلى الصيام الإسلامي صار ١٥ يوم والحمدلله الصحة جيده واني سيدة عمري ٤٩
@mohammedabdualrahman7444 2 жыл бұрын
وااو
@user-tl3ys2eb7c Жыл бұрын
لماذا اسم حسابك هكذا لا يجوز هذا الكلام
@user-xb8rk2qi3g Жыл бұрын
🎉فواءد مدهشة صارت معي عند صيام ٧٢ اضافه للصيام شربت بودره للسهال
@f.road.h.wars.4283 Жыл бұрын
ليوم صمت 104 ساعة خمسة أيام لولا خطورة لموضوع لكمت قلبي اصبح يدق بطريقة مو طبيعية
@TheMahmooooood 2 жыл бұрын
صمت مرة فى رمضان ٥ ايام على الماء فقط كان احساس رائع
@malakjejehdid9296 2 жыл бұрын
كم خسرت وزن
@NANA-pq1pb Жыл бұрын
ما شاءالله..انا ما بتحمل اكتر من ٢٤ ساعه🥲نفسي اقدر كمان بس جسمي بتعب
@samysam4456 Жыл бұрын
@@NANA-pq1pb لو تركتِ الخبز والسكر والزيت المهدرج والسمن الصناعي والمعلبات وأيضا تتركي الأكل بين الوجبات وأخذت البديل من الدهون الحيوانيه الطبيعيه وزيت الزيتون والقشطة الفلاحي والسمن العربي والبلدي جسمك سيتحمل الصيام الطويل بدون تعب ولكن بالتدريج وفي بداية الأمر ستشعرين بالارهاق والتعب والميل للنوم والراحه، هذا طبيعي جدا ولا خوف منه علي الاطلاق وبعد التعود شيئا فشيئا حسب جسمك لن تشعري بالجوع أصلا وتلك كانت تجربتي.
@user-ew2cs5cz5d 2 жыл бұрын
يعطيك العافية دكتور أنا بلشت الكيتو بفضلك وصيام متقطع صرلي سنتين والأن اطول فتره جربت اصموها جديد من شهرين ٤٨ ساعه وعم بحاول اوصل ل٧٢ ساعه كتر الف خيرك
@fatimaeid8826 2 жыл бұрын
مرحبا نور .. طيب خلال صيامك في ٤٨ ساعة شو مسموح تشربي وشو ممنوع؟
@user-ew2cs5cz5d 2 жыл бұрын
@@fatimaeid8826 كنت اشرب مي فقط مابعرف اذا مسموح قهوه او لا طبعا بدون اضافات عليها ياربت الدكتور يفيدنا
@user-xi7nk8zd1c 2 жыл бұрын
@@user-ew2cs5cz5d مسموع القهوة من دون سكر او أي أضافات ومسموع مشروبات متل اليانسون وهيك شغلات من غير سكر طبعا
@mahaal_tmeme5768 2 жыл бұрын
@@fatimaeid8826 حبيبتي اشربي شاي قهوة بدون سكر..ليمون مع خل تفاح بدون سكر..اشربي مرقة عظم شاي اعشاب مثل ماتحبين اشربي ماء شاي قرفه
@user-mz2bc4dx6q 2 жыл бұрын
نور لازم تقولين الفضل لله ثم لك
@user-rt9xb6hl9c 2 ай бұрын
انا صمت ١٥يوم بسبب خلافات بيني وبين زوجي وكانت قويه جدا وامتنعت عن الاكل من شدة❤الحزن على نفسي وخسرت ٨كيلو كنت ٦٩وصرت و٦١
@raghedayounes1734 Жыл бұрын
شكرا جزيلا، ،،ممكن اعرف خلال الصيام شو هو مسموح تناوله
@maysaabezz3304 2 жыл бұрын
اسلوبك مشجع كتير ونحنا علينا نجرب الف شكر دكتور يعطيك كل العافية ويسعدك ربي
@user-asia7 3 ай бұрын
أكثر فترة صمتها هي 11 يوم متصلة بصيام الماء، وكانت أعظم أيام حدثت لي، خسرت فيها وزن كبير ما يقارب 15 كيلو، لأني كنت بمارس الرياضة يوميًا مع الصيام 3 ساعات باليوم مع الشغل، وفي النهاية لله الحمد والمنة.
@saratous1378 2 ай бұрын
هل كان عندك طاقه لممارسة الرياضه؟
@louizahanou3857 Ай бұрын
كيف كنت تقدر تمارس الرياضة و انت صايمة 11 يوم . اتمنى تشوفي اسئلتي و تجاوبي عليها .انا صايمة اليوم الثاني اشرب فقط الماء و ناوية اكمل ثمانية ايام وخايفة و شفت تعليقك انك صمت 10 ايام و تشجعت بفضلك و لكن هل كنت تأخذين اي انواع من الفيتامينات او تشربين الماء فقط خلال 10 ايام . يا رب تجاوبي . وشكرا
@yxoh.an_ Ай бұрын
@@louizahanou3857لسى صايمة؟
@Oshaosh 23 күн бұрын
انا صمت ٧ ايام صيام ماء
@user-oj8rg5pt9u 15 күн бұрын
كيف هو صيام الماء،؟؟
@assomaelkadya593 3 ай бұрын
ربنا لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ومداد كلماتك
@mh2413h Жыл бұрын
ممكن دكتور تعمل حلقة عن الصيام المطول او صيام الماء
@sondasmohseen3265 2 жыл бұрын
انا بصوم بين ١٦ ل ١٨ ساعه تقريبا الحمدالله عندي برنامج للصيام متقطع كتير بيشجعني اكون مستمره فيه شكرا دكتورنا عالنصائح المفيده
@samarasketolife 2 жыл бұрын
عفوا
@shemashema6826 2 жыл бұрын
شو هو البرنامج اليشبعك
@_Human09 2 жыл бұрын
@@shemashema6826 الشبع هو التغذي الجسدي على دهون الجسد .. إنما عند انتهاء فترة الصيام ف كلي صحن كبير من الخضروات الخضراء إضافة إلى نوع من انواع البروتين من لحم او دجاج او سمك او بيض .. بكمية كافية بحجم كف اليد .. بما يساوي ثلاث بيضات .. إضافة إلى دهون من زيت الزيتون او الزبدة ..
@user-tj6ef3us7x Жыл бұрын
عندي عشرة ايام فقط صيام 16ساعة حاسة برااااحة نوم جيد مع رياضة صبح نعمة من الله
@AsmaaAsmaa-wh1tz 11 ай бұрын
انت شخصيه رائعه ربنا يحفظك
@happytoseeyou-rm4yw Жыл бұрын
جزاك الله خير انا هجرب
@bilalkhouni5344 2 жыл бұрын
انا عملت صيام ل 24 ساعة كان جميل جدا تمضية الوقت في العمل والصيام
@jawadservices 2 жыл бұрын
تشرب ماء ولا لا
@user-iy8fm6sw6b Жыл бұрын
انا كنت تعبانه جدا مكنتش بصلي غير وانا جالسه علي الكرسي صمت ثلاث ايام متواصله الحمد لله بصلي وانا واقفه وصحتي احسن وقعدت لمده أربعين يوم صايمه صيام رمضان من الفجر الي المغرب
@amlabdelsalam3321 3 ай бұрын
ممكن تفصيل اكتر ..يعنى حضرتك صومتى صيام الماء فقط ام كل الايام كصيام رمضان ..وهل افطارك كان فطار عادى
@abirfitness-Injuries Жыл бұрын
تماما هي صار معي وقت صمت ثلاث ايام و نص كتير كنت سعيدة انه قدرت وصل لهاد الرقم
@asmaabbasi4090 Жыл бұрын
اللهم صلي على محمد واله ، صدق رسول الله ،صوموا تصحوا ♥️♥️
@louezaby8268 2 жыл бұрын
جزاك الله خير ونفع بعلمك .. هل يمكن نزول الوزن اكثر من كيلو لو لعبنا الرياضة في اثناء هذا الصيام ؟
@hanankhawalda8898 9 ай бұрын
طبعا الرياضه بتفيد بنزول الوزن مع الصيام لانه الدهون بتكسر و بتخرج عن طريق النفس الجيد ف لعب الرياضه بساعد هالشي
@masssd91 7 ай бұрын
اقصى شي ٢٤ ساعة وطبقت الصيام المتقطع لمدة شهرين النتائج رهيبه لدرجة صرت مستشار في العائله في الرجيم
@user-ut8wx1fn3f 5 ай бұрын
كيف طبقته لمدة شهرين شو الطريقة وهل بنزل الوزن انا نحيفة جدا لكن مريضة عندي مرض مناعي خايفة انحف اكتر شو بتنصحني وكيف بلش
@user-gy4zz6ev3q 24 күн бұрын
هههه
@user-iz1tm6vi2g 10 ай бұрын
من ترك الصلاة فهو كافر وإن كان غير جاحد لها، هذا هو القول المختار والمرجح عند المحققين من أهل العلم؛ لقول النبي ﷺ في
@maryamalzaabi3506 Жыл бұрын
جزاك الله دكتور فقط اريد من فضلك وتخبرني شو اللي اقدر اتناوله خلال وقت الصيام الطويلة ولك مني كل التقدير والامتنان
@user-cy8ti7vj1t 2 жыл бұрын
اطول صيام عملت كان ٣٠ ساعة شكرا لك على الشرح الجميل والرائع
@samarasketolife 2 жыл бұрын
برافو
@user-xr7ib4qv2t Жыл бұрын
٢٦ ساعه اطول شي وافطرت على شوربة خضار ملفوف وبصل وقطعة لحم صغيره وحاليآ في لحظة كتابتي التعليق صايمه ٢٢ واحاول اكمل ل ٤٨ ساعه إن شاء الله تعديل مستمره من البارحه في الصيام لغاية اليوم الساعه 8:37 صباحآ وصلت ٣٨ ساعه و الحمد لله
@user-bn3ty7md6c Ай бұрын
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ
@muhammadalnajrani4546 2 жыл бұрын
اطول فتره صمتها 50 ساعه وكسرت الصيام ب 3 تمرات و 3 ملاعق من حبوب الشيا، قبل ما اشوف قناتك ي دكتور 😅، لكن ما اذكر واجهت اي مشاكل وكانت تجربه ممتازه
@tt0099ee Жыл бұрын
حب الرشاد مايصلح على بطن فاضي
@user-eu3wh5pk6b 3 ай бұрын
@@tt0099eeحبوب الشيا غير حب الرشاد
@ahmedaba2488 2 жыл бұрын
يعطيكم العافيه د.احمد جزاكم الله خيرا على الموضوع الرائع أنا شخصيا أكثر صيام صمته 48 ساعة وقعتها معك في السنة الماضية تحياتي
@user-hv3ew2mi4l 2 жыл бұрын
هل تشرب ماء او مابيدخل فمك شي من الشرب يعني حنى الماء بالله رد على
@jjood672kk2 2 жыл бұрын
حمل برنامج الصيام المتقطع وهو يحسب لك متى تنتهي وانت تبديه بالنسبه للماء اكيدددد لازم تشرب ماء عل حسب احتياجك وبنفس التطبيق فيه الماء وكل ماشربت علبه ماء سواء ٢٠٠مل او زياده بتحسبه وبس @@user-hv3ew2mi4l
@HASANALI-qw4zl 8 ай бұрын
شكرا دكتور ..هل يساعد هذا الصيام على التخلص من التهاب المزمن للجيوب والربو
@user-zf8mi7jg3f Жыл бұрын
السلام عليكم اليوم الساعه ٩ بوصل ٧٢ صيام والله مابعرف كيف اوصف بس الكلام كل صحيح وعن تجربه الله يطول عمرك يادكتور ويعطيك الصحه والعافيه يارب
Espitalia - الاسبتالية
Рет қаралды 316 М.
Chill TheSoul Out
Рет қаралды 27 МЛН
فِكر تاني
Рет қаралды 1,3 МЛН
samaras ketolife
Рет қаралды 272 М.
samaras ketolife
Рет қаралды 211 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 213 М.
Nada Harfoush | Wellbeing
Рет қаралды 70 М.
Chill TheSoul Out
Рет қаралды 27 МЛН