فيتامين د جرعة عشرة آلاف كل يوم | هل هي آمنة؟

سأخبركم اليوم بالجرعة التي أنا آخذها والمدة اللازمة من فيتامين د. يبدو أن هناك الكثير من الالتباس حول فيتامين D3 الذي أريد المساعدة في إزالته. معظم الناس يأخذون 600 إلى 2000 وحدة دولية من فيتامين د 3 ، ويعتقدون أن هذا يكفي. لكن يكفي فعلا؟
حوالي 75٪ من السكان يعانون من نقص في فيتامين د. أعتقد أن فيتامين د هو أهم فيتامين قابل للذوبان في الدهون - خاصة بالنسبة لجهاز المناعة.
دراسات على فيتامين د:
1. في الدراسة الأولى ، تناولت المجموعة 1000-2000 وحدة دولية من فيتامين د مرة إلى مرتين في الأسبوع لمدة شهر ولم تزيد من مستويات فيتامين د على الإطلاق.
2. في الدراسة الثانية ، تناولت المجموعة 1000-2000 وحدة دولية من فيتامين د ، واستغرق الأمر 4 أشهر لرفع فيتامين د.
3. في الدراسة الثالثة ، استغرق الأمر 3 أشهر للوصول إلى المستوى الطبيعي لفيتامين د عن طريق تناول 1600 وحدة دولية من فيتامين د.
• يستغرق إصلاح نقص فيتامين د وقتًا أطول مما تعتقد.
• هناك العديد من الأشياء التي تمنع امتصاص فيتامين د.
أشياء مختلفة يمكن أن تمنع امتصاص فيتامين د:
• تلف الأمعاء
• الشيخوخة
• تصبغ الجلد
• دهون تحت الجلد
• التعرض للشمس
• قضايا التمثيل الغذائي
• الموسم
• تعددية الأشكال (جينات)
• العدوى المزمنة
جرعة فيتامين د:
• أنا أتناول 10000 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا للحفاظ على مستواه ولكن قد ترغب في تناول المزيد إذا كان هناك مشكلة في المناعة الذاتية.
مشاكل زيادة جرعة فيتامين د تحدث عند زيادة الجرعة فوق مئة ألف وحدة باليوم لأشهر أو سنوات لإحداث مضاعفات.وفرط كالسيوم الدم هو أكبر مضاعفات تسمم فيتامين (د).
ومع ذلك للمساعدة في تقليل مخاطر فرط كالسيوم الدم يمكنك شرب 2.5 لتر من الماء يوميًا. يمكنك أيضًا ببساطة تجنب تناول الكالسيوم في المكملات الغذائية وكذلك تقليل الجبن حين تناول جرعات عالية جدا من فيتامين د.
المصادر العلمية:
pubmed.ncbi.nl...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.sciencedir...
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
www.drbergarab...
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.co...
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

[@HD-sc4jj]

فيتامين د فتحلي بشرتي جداً حبيته ساعدني مع الرجيم حتى انقص وزن وبيض بشرتي وطول اظافري وقلل تساقط شعري جد احلا فيتامين حبيت افيدكم ❤

[@howaydadiab9157]

ممكن اسمه والجرعه اليوميه وكان نسبته عندك كام بارك الله فيك

[@HD-sc4jj]

@@howaydadiab9157 فيتامين دال الزيتي متكون من طبقتين فيها ثلاثين كبسوله شفافه فيها زيت أنا اخذت من شركتين نفس المفعول يعني مومهم اسم الشركه والجرعه اخذها مع الغداء يومية كبسوله النسبه خمس ميه

[@zinebhamdellou4938]

ممكن الجرعة والمدة والشركة الي استعملتي

[@HD-sc4jj]

@@zinebhamdellou4938 كتبت كل المعلومات بلتعليق الفوق وذا في شيء مامفهوم أنا اقوللكم

[@عبدالكريمبنعبداللهالفدَّا]

​@@HD-sc4jj500او5000 مو معقول 500 ابدا

[@لحنالحياه-و4ل]

الشي الوحيد الذي يستاهل نزعل علية هو تقصيرنا بحق الله 😭 لكل من يقراء التعليق اسئل من الله ان يفرحك فرحة تغير مجرى حياتك وتسجد باكيا من الفرح ويحقق حلمك ويفرج همك بأذنك ياسميع الدعاء دعواتك لي اخي/اختي يكفي ان تدعي لي بقلب خالص بأن يمن عليا الله بالشفاء العاجل من مرضي وتفريج كربتي

[@تشافيزعبدالسلامالباشا]

كرمال الله رفعوا تعليقي منشان يشرفو الدكتور دكتور بتمنى انك ترد اخي عمرو 17 سنة صرلوا 3 سنين عم يعاني من تعب وههن ووجع راس ومشكلات بالمعدة ماعم يفارقو عملنا تحاليل تقريبا ثلاث ارباع التحاليل ما استفدنا شي عملنا تحليل لحمض البول طلع مرتفع معقول هي الاعراض من ارتفاع خمض البول بتمنا ترد علي وتعطيني نصيحتك ربتمنى انكم تدعولو دعوة 40 شخص مستجابة كرمال الله

[@suzanneaji2610]

تواصلي مع دكتور محمد عمر ابو راشد

[@wellplus7540]

هذه أعراض قولون ولعله تحسس سيلياك معه ايضا أثرت عليه بشكل مباشر ... يجب أن يوقف الخبز ومشتقاته والزيوت النباتية المهدرجة والسكر والحليب ومشتقاته ويشرب بعد كل وجبة مطحون الليمون المجفف مع ملعقة خل تفاح عضوي مع كوب ماء وسيبدأ التحسن ان شاءالله خلال الاسبوع الثالث

[@HANA-tq6di]

الشفاء العاجل باذن الله 🙏🏻

[@محمدالقيسي-ج6ن]

اسئل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي اخوكي شفاء لايغادر سقما يارب تقبل منا دعائنا مسويلة ناضور إذا مامسويلة ناضور سولة ناضور معدة لئن اخوكي نفس اعراضي انا عندي حساسيه الحنطة وحساسية البلاسيل ونقص حديد ونقص دي ثري وهشاشة العضام وعندي وستئصرت الغدة الدرقية وطلة فيها صرطان بس ان شاءالله مافية كل هاي العراض بس اعملولو ناضور معدة وبنفس الوقت راح يزرعة المادة يلي يطلعوها من داخل المعدة وان شاءالله يصير احسن

[@ahmadsalah9198]

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيه ويعافيه

[@America-T]

دائما تمنحنا المعلومات القيمة دون مقابل مادي أشكر الله على وجود أشخاص يقدمون كل مايستطيعون من الخير للمجتمع الإنساني

[@mr.azoz999]

صحيح ان ما بأخذ مننا مال لكن ياخذ فلوس من اليوتيوب ومن موقعه

[@America-T]

@@mr.azoz999 لا بأس لكن الربح ليس هو الهدف الرئيسي . لم يحدث أنه سوّق لمنتج على قناته وأرباح اليوتيوب ليست كبيرة

[@d2.u]

انت السلعه

[@ahmadalahmadi9898]

انا تبرعت بكليتي قبل ١٣ سنه لاختي والحمدلله الاخرى ماشيه كويس ليا إسبوع باخذ شريط نوربيون الي هو مجموعة فيتامين B وكل يوم حبه فوار فيتامين سي ابو الف و شريط فيتامين a و كلبتين وحده ملتي فيتامين حبه بليوم صناعه انجليزي وحبه فيتامين D3 و عليه omega 3 امريكي حبه بليوم طبعا النوربيون خلص امبارح و الفيتامين سي باقي حق يومين ويخلص انا اصلا مع رمضان ماباكلش كويس لهذا اخذت مكملات هل هذي المكملات تضر الكلى ارجوووك طمنينا لاننا والله قلقان قوي

[@ياسمينالشام-ج9ب]

يعني فيني اخد عشره الاف وحده بشكل يومي بدون تحاليل طول العمر؟

[@aziztube2514]

نصيحة من أخيك لوجه الله تعالى مهما بلغت ذنوبك عنان السماء والأرض لا تترك صلاتك ابدا ❤️ ،،

[@schrukhouro7430]

اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك

[@NanaNana-m2h5r]

ادا كنت تصلي ومازلت ترتكب المعاصي فلا فائده من صلاتك ولن تدخلك الجنه

[@malikabarhoun6383]

من المغرب كل التقدير والاحترام للدكتور بيرج. مثال الأخلاق والقيم والعلم والتطور

[@abeerq8377]

ادعو لوالدتي بالشفاء الله يرضى عليكم ويشفي مرضاكم

[@Your.Majest.y]

طمنينا ع الوالدة ان شاء الله بخير

[@Gamer-s5g]

بتمنى من دكتور يجاوبني لو سمحتو ارفعوا تعليقي، اذا كان شخص عندو امراض مناعية وفي عندو مشكلة بالكلية هل يستطيع تناول ١٠٠٠٠ وحدة من فيتامين دال؟

[@mostafahashem1553]

شوفي فيديوهات ندى حرفوش

[@ayahmhamd8083]

دكتور ممكن تسوي حلقة على رز لان اكو دراسة جديدة تثبت أن رز اذا انطبخ بطريقة معينة وهي تبريده بعد طبخ لساعات ممكن ما يرفع الأنسولين بسبب تحول النشويات بهذه الطريقة إلى معادن ؟اذا ممكن تصعدون حتى تعليق حتى نستفاد أصحاب الكيتو

[@ahmadayoubi4899]

الكلام عن تحول النشويات إلى معادن كلام غير علمي ولا أساس له

[@halaamas3420]

بالعكس تسحب منه كمية عالية من النشويات

[@bilalbrenjekji6253]

@@halaamas3420 بل وتتكاثر به البكتريا الرز يؤكل طازجا

[@Omer_30]

اكتبيله بقناته الاصلية مو هنا 👉

[@alm55555]

كيف يتحول النشا الى معدن ؟؟؟ الأمر مختلف تماماً مايحصل ان تبريد الاطعم التي تحتوي على كربو هيدرات كالخبز والبطاطا والمعكرونة والرز وغيرها .. يبطء من عملية تمثلها في الجسم الامر الذي يعني انها لاتؤدي الى ارتفاع السكر في الدم بسرعة كما لو تم تناولها وهي ساخنة . تم شرح الآلية في قناة أكل وشرب .

[@amralmousa]

سلامٌ على من مرَّ صدفة فاستغفر، فزادني حسنة، وزِدتهُ حسنة، وخفف ذنبي، وخففتُ ذنبه». •اسغفرُ الله

[@AaAa-he7mh]

استغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@fatemaali1080]

استغفر الله لي ولكم

[@mohamedmerad5461]

شكرا الدكتور بيرج والله بالنسبة لي احسن دكتور في زمانه تحياتي من الجزائر

[@neilamerad7263]

دكتور و عليه الكلام

[@wafaayoussef2350]

حضرتك دكتور محترم وربنا يزيدك علم ومعرفه وياريت يادكتور اللي داخل يعلق تعليقات خارجيه تعمله بلوك لاننا داخلين نستفيد من علم حضرتك لوسمحت

[@AHMDAHMD-hk2nw]

قال الله تعالى (والذاكرين الله كثيرا والذاكرات أعد الله لهم مغفرة وأجرا عظيما)

[@MohamedAhmed-lx6pm]

السلام عليكم أود اسمع منك لأن ابنتي تعاني من ضمور في الخلايا الجذعية نرجو افادتنا عن هذا المرض وماهو الغذاء الأفضل لها واي أنواع الحليب لها الأفضل مع تحياتي لك

[@نبيلعبدالفتاح-ش1ب]

✔️فعلا ليس هنالك أجمل من سماع القران الكريم خاصة بأصوات جميله فقد وهبني ربي هذه النعمة العظيمه فوظفتها في تلاوه القرآن الكريم وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال ✅🕋🌳❤️🌹✔️✅

[@الأرشيفالإسلامي-قنوات]

لكل من يريد تعلم العلوم الشرعية والدين الإسلامي بدورات متكاملة لكل الأعمار مجانا. تا بعو أخر منشو ر بالمنتد ي في القنا ة

[@mathprof7776]

Kus aukhtak

[@nourechams5814]

العمل بالقرآن، وليس سماعه فقط

[@nourechams5814]

القران يدعو للعلم، ولا يدعو للجهل والتأويل

[@ريمهصبري]

اعتقد هاي قناة صحيه وليس دينيه

[@haladoom8459]

شكرا جزيلا دكتور على المعلومات القيمة. أرجو أن تعمل إلنا حلقة عن المكملات الغذائية التي يجب على مرضى ضغط الدم أخذها بسبب أدوية مدرات البول التي تمنع الجسم من الاستفادة من الفيتامينات والمعادن الموجودة في الغذاء.

[@mahaalkhalil7699]

تماما صرلي ست سنين باخد عيار ١٦٠٠ بس بعاني من نقص حاد بفيتامين د وكمان مافي شمس كتير بالبلد الي عايشة فيه. من جديد وصفلي الدكتور عيار ٥٠٠٠ لكن حبة واحدة أسبوعيا. عم فكر اخد ٣ حبات بالأسبوع مين عندو تجربة وخرج ينصح

[@عُمر-الرماديمقبرةالأعادي]

🔁 *فَأَبْشِرُوا أَيُّهَا اَلْمُسْلِمُـ،ـو،نَ ؛ فَهَذَا بَابٌ جَدِيدٌ فَتَحَهُ اَلـلَّـهَ عَزَّ وَجَلَّ لِتُهَـ،ـا،جِرُوا إِلَى دَارِ اَلْإِ،سْلَا،مِ ، ولِتُجَـ،ـا،هِدُوا ؛ فَمَنْ حَبْـ،ـسِهِ اَلْطَّـ،ـوَ،اغِيتُ فَأَعْجَـ،ـزَ،تُهُ اَلْهِجْـ،ـرَ،ةُ إِلَى اَلْعِرَاقِ أَوْ اَلْشَّامِ أَوْ اَلْيَمَنِ أَوْ اَلْجَزِيرَةِ أَوْ خُرَاسَانَ ؛ فَلَنْ تُعْجِـ،ـزَ،هُ بِإِذْنِ اَلـلَّـهِ أَفْرِيقْيَا .* *فَهَلُمُّوا أَيُّهَا اَلْمُسْلِمُـ،ـونَ إِلَى دَوْلَتِكُمْ ، فَإِنَّا نُسْتَنْفَـ،ـر،كُمْ لِلْجِهَـ،ـادِ ، وَنُحَـ،ـرَّ،ضُكُمْ وَنَدْعُوكُمْ لِلْهِجْـ،ـرَ،ةِ إِلَى إِخْـ،ـوَ،انِكُمْ فِي غَرْبِ أَفْرِيقْيَا ، وَنَخُصُّ اَلْـ،ـدُّ،عَاةَ وَطَلَبَةَ اَلْعِلْمِ .* *تَقَبَل الـلَّـه اَلْشَيْخ اَلْعَدنَانِي . . ، ،*

[@MustaphaChrif-li3wc]

الجرعة المسموح بها من فيتامين د عشره الاف دوليه ❤كل يون

[@عُمر-الرماديمقبرةالأعادي]

🔁 *إِخْـ،ـوَ،انُكُمْ وَأَخَـ،ـوَ،اتُكُمْ جُـ،ـدُّ،وا فِي إِسْتَنْقَاذُهَمْ وَدَكِّ اَلْأَسْـ،ـوَ،ارِ اَلْمُكَبَّلَةِ لَهُمْ فُكُّـ،ـوا اَلْعَـ،ـا،نِي أَمْرُ وَوَصِيَّةُ نَبِيِّكُمْ صَلَى اَلـلَّـهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَلَا تَُقْصُرُوا فِي فِدَائِهِمْ ، إِنَّ عَزَّ عَلَيْكُمْ كَسْـ،ـرُ قَيْدِهِمْ بِاَلْقُـ،ـوَّ،ةِ ، وَاقْعُـ،ـدُ،وا لِجَـ،ـزَّ،ارِيهِمْ مِنْ اَلْمُحَقِّقِينَ وَقُضَـ،ـا،ةُ اَلتَّحْقِيقِ وَمِنْ آذَاهُمْ مِنْ اَلْسَّفَلَـ،ـة اَلْمُعْتَـ،ـدِ،ينَ كُلَّ مَـ،ـرْ،صَدٍ ، فَكَيْفَ يَطِيبُ لِمُسْلِمِ عَيْشِ وَنِسَاءِ اَلْمُسْلِمِينَ يَرْزَحْنَ فِي مُخَيَّمَاتِ اَلْشَّتَاتِ وَسُجُـ،ـو،نِ اَلْـ،ـذُّ،لِّ تَحْتَ وَطْـ،ـأَةِ اَلْصَلِـ،ـيبيِّينَ وَأَذْنَـ،ـا،بَهُمْ ، مِنْ اَلْـ،ـرَّ،افْضَة اَلْصَّفَوِيِّينَ وَاَلْمَـ،ـلَا،حِدَة اَلْمُجْـ،ـرِ،مِينَ وَاَلْطَـ،ـوَ،اغِيتْ اَلْمُـ،ـرْ،تَدِين ، فِي شَتَّى بِقَاعِ اَلْأَرْضِ وَلَا يُلْقَينَ مِمَّنْ يَزْعَمُونَ وَيَدْعُونَ حَمْلَ قَضَايَا اَلْأُمَّةِ سِوَى اَلْتَّبَـ،ـرُّ،ؤِ اَلْنَّبْـ،ـزْ وَاَلْطَّـ،ـعْنُ وَاَلْتَّشْـ،ـوِ،يهُ وَاَلْتَّحْـ،ـرِ،يضُ عَلَيْهِنَّ .* *تَقَبَل الـلَّـه اَلْخَلِـ،ـيفَةُ اَلْبَغْـ،ـدَ،ادِي . . ، ،*

[@حسنالظنباللهوتفائلخير]

فيتامين د ضروري للجسم اشوف الناس اللذين يشتغلون في الشمس تجدهم اقوياء وينامون جيدا وعندهم مناعة قوية ضد للامراض

[@قناةالافق-ع5ص]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@kahdijahl8684]

سلام دكتور 💜؟هل يمكنك ان تتكلم. على حساسية الجلذي( الارتكاريا )التي تسببها إرتفاع الحراري في الجسم مصاحبة الحكا المفرط ونتشار ها في الجسم كامل . حت الوجه وطريقة علجها. وهل وهل ڤطمينA يساعد على شفاء منها وشكر

[@xp5751]

ماعندي علم بس سبق وذكر الدكتور كثير ان الالتهاب من حلوله شرب ماء الخل وبرضو اتباع حميه الكيتو

[@kahdijahl8684]

سلام شكرا على نصيح💜 اكيد دكتور تكلم عن بعض الالتهابات بس بعض اللتهبات التي لا يتكلمونها عنها عنها الاطباء كتير مثل (إلتهاب الارتكاريا ) الذي يعاني الكثير من الناس و يشخصونا بعض الاطباء بحساسي عدي او البعض بالحساسية النفسية ولكن بعض الاطباء يختلفون في أراء هذاه الحساسية قد تكون خطيراو ليست خطيرا في بعض الحلة بالأخص عندما اخر تشخيصها لدلك يصعوب في علجها إذا ت من طرف أشخص المصاب او الاطباء قدتصابها عن طريق طعام والادوية او القلق مما يسبب إرتفاع درجت الحراري في الجسم كلما ؤصاب بالقلق تزداد حرارتي جسمي واستخدم كمدات بريذا وستحمام بالماء البارد وتخليت عن جميع المواد تنضيف الجسم وبلأخص التي بها روائيح وبرفان لأنهاتزيذ الحساسية وتضهر بقع حمراء ونتفخات على الجسم بكمل وقد تزداد حالتي المصاب شبه خطير الي فتصاب بنتفاخ وعيون ولفم وحنجرا مما تسبيب بإصاب بإختناق وزيادتو في دقات القلب .بنسبتي لي انا دهبت لطبيب شخصت حالتي بحساسيا عدي واخدة القاح وبكل صراح لم أشفا بشكل تام فجربت أخد دواء بدون طبيب وهاد خطأ لؤشجع عليه ولكن خطرت وجربت ولك حت قمت للبحث عن الدواء واعراضه أخدت هاذا (ودواء Clartec) ومصاحبة مع الصيام وشرب الماء بكثرا فقمت به والحمدو لله الان شفيت في مدات اسبوع🤲 وبعض نصحوني لاخد ڤطمين A ولكن كنت متخوف من إستخدام ادويا آخرا قد تزداد حالتي لدلك لم أستخد شيء.مع دالك اقمت بيبض البحث عن حالتي فوجت بعض الاشخاص لديهم نفس الاعراض حالتي ودهبو لكثير من الاطباء و اخدو كثير من الادوية ولكن إما تزداد حالتهم او تبقا على مهي عليها الحساسية الارتكاريا النفسية التي تسريب إرتفاع درجت الحراري في الجسم والتي تشفا في مدت اسبوع الشهر ومنهم من ثلاثة سنوات او اربع سنوات . لاني أحس بمعناتهم إنه حق مألم صعب فهو يأتيرى على حلتكا النفسية كثيراً. واتمنى الشفاء للجميع💌💜🤲

[@admot5434]

​@@kahdijahl8684 توقفي عن أكل اللحوم والبيض لمدة أسبوع

[@صفاء-غ1م]

دكتور في قمة الأخلاق والإحترام .....

[@عُمر-الرماديمقبرةالأعادي]

🔁 *هَلُمُّوا أَيُّهَا اَلْمُسْلِمُـ،ـو،نَ إِلَى أَرْضِ اَلْخِـ،ـلَا،فَةِ ؛ فَلِأَنَّ تَكُون رَاعِيَ ضَأْنٍ فِي دَارِ اَلْإِ،سْلَا،مِ خَيْرَ لَكَ مِنْ أَنْ تَكُونَ سَيِّدًا مُطَاعًا فِي دَارِ اَلْكُـ،ـفْرِ . فَهُنَا تُحَقِّقُ اَلْتَّـ،ـوْ،حِيدُ ، هُنَا تُجَسِّدُ اَلْـ،ـوَ،لَاءُ وَاَلْبَـ،ـرَ،اءُ ، هُنَا اَلْجِهَـ،ـا،دَ فِي سَبِيلِ اَلـلَّـهِ ، لَا شِـ،ـرْ،كَ هُنَا وَلَا أَوْثَـ،ـا،ن ، لَا قَوْمِيَّةً وَلَا وَطَنِيَّةً ، لَا دِيمُوقْرَاطِيَّةً شِـ،ـرْ،كِيةً ، وَلَا عَلْمَانِيَّةً كُفْـ،ـرِ،يَّةً ، لَا فَرْقَ بَيْنَ عَرَبِي وَأَعْجَمِي ، وَلَا أَبْيَض وَلَا أَسْوَد ، هُنَا تَآخَى اَلْأَمْرِيكِي اَلْعَرَبِي ، وَاَلْأَفْرِيقِي وَاَلْأُورُبِّي ، وَاَلْشَّرْقِي وَاَلْغَرْبِي ، هُنَا اَلْأَمْرُ بِاَلْمَعْرُوفِ وَاَلْنَّهْيِ عَنْ اَلْمُنْكَرِ ، هُنَا يَحْكُمُ شَـ،ـرْ،عَ اَلـلَّـهِ ، هُنَا اَلْـ،ـدِّ،ينَ كُلَّهُ لِـلَّـهِ ، بِفَضْلِ اَلـلَّـهِ ؛ هُنَا اَلْصَّدْعُ بِاَلْتَّـ،ـوْ،حِيدِ ، هُنَا دَارُ اَلْإِ،سْلَا،مِ ، هُنَا أَرْضُ اَلْخِـ،ـلَا،فَةِ .* *تَقَبَل الـلَّـه اَلْشَيْخ اَلْعَدنَانِي . . ، ،*

[@عُمر-الرماديمقبرةالأعادي]

🔁 *بِاَلْثَّبَاتِ عَلَى اَلْمَنْهَجِ* *اِسْتَمَرَّ جِهَـ،ـا،دُ اَلْدَّ،وْ،لَةُ اَلْإِ،سْلَا،مِيَّةُ عَلَى مَا يَزِيدُ عَنْ اَلْعِشْرِينَ عَامًا* *رُغْمَ مَا عَرْكَهَمْ مِنْ اَلْأَهْوَالِ وَاَلْفِتَنِ ، قَتْـ،ـلٌ وَأَسْـ،ـرٌ وَانْحِيَـ،ـا،زٌ وَهَـ،ـد،مٌ وَدَمَـ،ـا،رٌ* *وَرُغْمَ كُلِّ مَا لَاقَوْا ثَبَّتَ اَلـلَّـهُ هَذِهِ اَلْرَّايَةِ وَحَفْظَهَا ..* *وَإِلَى يَوْمِنَا هَذَا أَجْنَـ،ـا،دُ اَلْخِـ،ـلَا،فَةِ يَصُـ،ـو،لُونَ وَيَجُـ،ـو،لُونَ فِي اَلْأَرْضِ يُنَكِّلُـ،ـو،نَ بِاَلْأَعْـ،ـدَ،اء وَمَا كَانَ هَذَا إِلَّا بِمَعِيَّةِ اَلـلَّـهِ سُبْحَانَهُ ..* *فَلُو كَانَ اَلْأَمْرُ مَالاً وَرِجَالاً* *فَقَدْ كَانَتْ اَلْصَّحَوَاتُ أَوْفَرَ مَالاً وَأَكْثَرَ رِجَالاً وَعِدَّةً ..* *مَعَ ذَلِكَ قَدْ زَالُوا وَانْدَثَرُوا* *لَقَدْ مَحَقَهُمْ اَلـلَّـهُ بُرْدَتَهُمْ فَسَحَقَهُمْ عَلَى أَيْدِي اَلْمُـ،ـوَ،حِّدِينَ ..* *وَهَذَا مَصِيرُ كُلِّ كَـ،ـا،فِرٍ وَمُـ،ـرْ،تَدٍّ ، طَالَ اَلزَّمَنُ أَوْ قَصُرَ بِإِذْنِ اَلـلَّـهِ . . ، ،*

[@aziztube2514]

سبحان الله و بحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات ❤️،،.

[@عُمر-الرماديمقبرةالأعادي]

🔁 *بَقِيَتْ اَلْدَّ،وْ،لَةُ اَلْإِ،سْلَا،مِيَّةُ وَلِـلَّـهِ اَلْحَمْدِ وَحْدَهَا فِي اَلْصَّفِّ تُقَـ،ـا،تِلُ اَلْصَّلِيبِيِّينَ وَاَلْمُـ،ـرْ،تَدِّينَ وَاَلْمُشْـ،ـرِ،كِينَ* *بَقِيَتْ عَقِيدَتُهَا صَافِيَةً لَا تَشُوبُهَا شَائِبَةٌ وَلَا تُزَعْزُعُهَا أَيْ نَائِبَةٌ* *بَقِيَتْ كَاَلْجِبَالِ اَلْرَّاسِيَات وَاَلْخُيُولِ اَلْعَادِيَاتِ* *كُلَّمَا سَقَطَ مِنْهُمْ شَهِيدٍ عَلَا فِي إِثْرِهِ شَهْمٍ جَوَادٍ قَسْورٍ ، يَحْمِلَ اَلْرَّايَةَ وَيَسِيرُ نَحْوَ اَلْغَايَةِ مُحَـ،ـا،رِبًا أَهْلَ اَلْغَوَايَةِ* *هُمْ أَهْلُ اَلْجِهَـ،ـا،دِ دَوْلَةَ اَلْقُرْآنِ وَاَلْسُّنَّةِ غُرَبَاءُ لَا يَعْرِفُهُمْ أَحَدٌ وَلَا يُرِيدُونَ شُهْرَةٌ عِنْدَ أَحَدٍ* *وَأَمَلُهُمْ اَلْوَحِيدُ نُصْرَةَ اَلتَّـ،ـوْ،حِيدِ* *اَلـلَّـهُ أَكْبَرَ* *كَأَنَّهُمْ اَلْصَّبْرُ يَمْشِي عَلَى اَلْأَرْضِ* *فَجَزَاهُمْ اَلـلَّـهُ عَنْ اَلْإِ،سْلَا،مِ خَيْرَ اَلْجَزَاءِ . . ، ،*

[@saharhala]

معلومات كامله .. شكرا دكتور بيرج شكرا للعاملين على القناه

[@ayaelel4850]

الصلاة والسلام على أشرف خلق الله إذا مررتم من هنا ادعو بقول 《اللهم أبكها فرحا بتحقيق ما تتمناه 》

[@سلسبيلالجنه-ت6ت]

لمسلسل: 60 دقيقية. المباراة: 90 دقيقة. الفيلم: 120 دقيقة. ذكر الله : 1ثانية.❤💚💜

[@schrukhouro7430]

لا إله إلا الله محمد رسول الله

[@dadsam7446]

ذكر الله ليس باللسان فقط ذكر الله ان تعبد الله كانك تراه ان تستشعر عظمة الله وتستعمل نعمه عليك في ابتغاء مرضاته حتى ساعات النوم احتسبها لوجه الله لكي تتقوي بالنوم وتسخر جسمك في قيام الليل وصلاة الفجر ثم العمل لتناول لقمة العيش الحلال

[@سورياالأبية-ح1ف]

لك جزيل الشكر يا ريت تتحدث عن الألياف التي في الرحم وكيفية معالجتها

[@videossamsung5446]

نفس الطلب

[@sahraouifouzia6944]

بحثت في الكثير من الفيديوهات لكن معلومات كهذه قيمة لا تو

[@ئازادیئازادی]

السلام عليكم. كل يوم ومعلومة مفيدة وجديدة استمر كل الشكر والتقدير والاحترام والنجاح للقناة.

[@نبيلعبدالفتاح-ش1ب]

خيركم من تعلم القرآن وعلمه،مين الي هيشجع أهل القرآن ويأخذ الأجر والثواب وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال ❤️😍🤩🌴🌲✔️🕋

[@الأرشيفالإسلامي-قنوات]

لكل من يريد تعلم العلوم الشرعية والدين الإسلامي بدورات متكاملة لكل الأعمار مجانا. تا بعو أخر منشو ر بالمنتد ي في القنا ة

[@shivan829210sharef12]

كل يوم ومعلومة مهمة ومفيدة شكرا للدكتور وشكرا للمترجم شكرا للمستمعين ❤❤❤

[@عُمر-الرماديمقبرةالأعادي]

🔁 *تَمَكَّنَتْ اَلْدَّ،وْ،لَةُ اَلْإِ،سْلَا،مِيَّةُ مِنْ سَحْبِ اَلْبِسَاطِ مِنْ اَلْقَـ،ـا،عِدَةِ بِكُلِّ بَسَاطَةٍ وَسَلَاسَةِ وَتَدْبِيرِ رَبَّانِي عَظِيمٍ ..* *- بِثَبَاتِهَا عَلَى اَلْمَنْهَجِ .* *- قِتَـ،ـا،لُهَا اَلْمُسْتَمِرُّ لِلْمُـ،ـرْ،تَدِّينَ .* *- اِنْحِرَافُ اَلْقَـ،ـا،عِدَةِ > تَعْطِيلَ اَلْشَّرِيعَةِ ، أَسْلَمَةٌ اَلْمُـ،ـرْ،تَدِّينَ كَمُرْسِي ، مُبَايَعَةٌ اَلْمُـ،ـرْ،تَدِّينَ طَـ،ـوَ،اغِيتَ طَالِبَان كِـ،ـلَا،بَ مُخَـ،ـا،بَرَاتِ بَاكِسْتَان .* *أَبْرَزَ اَلْأَسْبَابِ اَلَّتِي تَخْرُجُ اَلْقَـ،ـا،عِدِي مِنْ تَبَعِيَّةِ اَلْقَـ،ـا،عِدَةِ إِلَى مُبَايَعَةِ اَلْدَّ،وْ،لَةُ اَلْإِ،سْلَا،مِيَّةُ .* *وَنَدْعُوَا وَنَنْصَحُ مِنْ بَقِيَ فِي جُنْدِيَّةِ اَلْقَـ،ـا،عِدَةِ إِلَى اَلْتَّوْبَةِ وَاَلْتَّحَرُّرِ مِنْ اَلْتَّبَعِيَّةِ اَلْعَمْيَاءِ لِلْأُمَرَاءِ وَاَلْرُّمُوزِ اَلْمُبَدَّلَةِ لِدِينِ اَلـلَّـهِ . . ، ،*

[@عُمر-الرماديمقبرةالأعادي]

🔁 *صِفَات اَلْخَـوَارِج بَيْنَ اَلْأَمْس وَاَلْيَوْم ..* 🔹 *قَدِيمًا عِنْدَ اَلْسَّلَف كَانت صِفَات اَلْخَـوَارِج* 1 ـ *يُكَفِّـ،ـرُ،ون عَلِي وَعُثْمَان رَضيَّ الـلَّـه عَنْهُما .* 2 ـ *يُكَفِّـ،ـرُ،ون مُرْتَكِب اَلْكَبِيرَة ( كَاَلْكَذِب وَاَلْعُقُوق ) .* 3 ـ *يَعْتَقِدُون بِاَلْتَّخْلِيد فِي اَلْنَار لِمُرْتَكِب اَلْكَبِيرة .* 4 ـ *يُنْكِرُون رُؤْيَة الـلَّـه يَوْم اَلْقِيامَة .* 5 ـ *يُنْكِرُون اَلْشَّفَاعَة اَلْعُظْمَى .* 6 ـ *يَقُولُون بِخَلْق اَلْقُرآن .* 7 ـ *عِنْدَهُمْ قَطَع يَد اَلْسَّارِق مِنَ اَلْكَتِف .* 8 ـ *لَايَرُون حَدّ اَلْـ،ـرَّ،جْم واَلْقَـ،ـذِ،ف .* 9 ـ *اَلْحَائِض عِنْدَهُمْ تَقْضِي اَلْصَلَاة .* 10 ـ *يَقْتُلُـ،ـو،ن أَهْل اَلْإِ،سْلَام وَيَدْعُوَنّ أَهْل الْأَوْثَـ،ـا،ن ( كَاَلْيَهُـ،ـو،د واَلْنَصَـ،ـا،رى ) .* 🔸 *أَمَّا فِي زَمَانَنَا فَقَدْ صَارَ يُطْلِق لَفْظ اَلْخَـوَارِج عَلَى كُل* 1 ـ *مَنْ يَحْكُم بِكِتَاب الـلَّـه وَسُنَّة نَبِيّه صَلَى الـلَّـه عَلَيْه وَسَلَّم وَيَدْعُو لَهَا .* 2 ـ *مَنْ يَكْـ،ـفُّر بِاَلْطَّـ،ـوَ،اغِيت وَيَحَـ،ـارِبَهُم .* 3 ـ *مَنْ يُجَـ،ـا،هِد فِي سَبِيل الـلَّـه تَعَالَى لِإِعْلَاء رَايَةِ اَلْحَقّ .* 4 ـ *مَنْ يَنْتَصِر لِأَهْل اَلْإِ،سْلَام وَيُدَافِع عَنْهُمْ ضِدّ اَلْكُفَّـ،ـا،ر وَاَلْمُـ،ـرْ،تَدِين .* 5 ـ *مَنْ يَهْـ،ـدِ،م اَلْأَصْنَام وَيَقْـ،ـتُل عَبْدَة اَلْأَوْثَـ،ـا،ن .* 6 ـ *مَنْ يَدْعُو إِلَى اَلْتَّوْحِيد وَاَلْوَلَاء وَاَلْبَرَاء وَعَدَم مُوَالَاةِ اَلْكُفَّـ،ـا،ر وَأَعْوَانِهُم بِإِسْم اَلْسِّيَاسَة وَاَلْإِعْتِدَال .* 7 ـ *مَنْ يَكْـ،ـفُّر بِاَلْدِّيمُقْرَاطِيَّة وَاَلْقَوَانِين اَلْوَضْعِيَّة اَلْشِّـ،ـرِ،كِيَّة وَيُؤَمن بِكِتَاب الـلَّـه وَسُنَّة نبِيّه صَلَى الـلَّـه عليه وَسَلَّم .* *- والله المستعان . . ، ،*

[@feras-ni4ob]

خسئت يا كذ،اب و هل الخر،وج على حكام المسلمين من كتاب الله و ا،لسنة ؟؟؟ أذ،لكم الله يا كلا،ب النار

[@aziztube2514]

اللهم فرح كل شخص دعالي دعوة في صلاته بشفائي و تفريج همي ياااااا رب العالمين ♥️ 🌴 ،،،

[@schrukhouro7430]

ربي يفرج كرب المسلمين اجمعين

[@na9716]

Actually you are vey good doctor , you wnt to make all people know about their life and how can they live in a healthy manner , all the best for you doctor

[@aidaessa4246]

شكرا لوجودك في حياتنا دكتور بيرج

[@عُمر-الرماديمقبرةالأعادي]

*لِلْقَـ،ـتْلِ نَسعَى كَي نَجُودَ بِمُهْجَةٍ* --- *مَا بَعدَهَا جُودٌ فَهَلَّا نُعذَرُ* *تَأَبَى التَّعَرُّضَ لِلِّطَامِ خُدُودُنَا* --- *وَعَلَى الثَّرَى بَعدَ الطِّعَـ،ـا،نِ تُعْفَرُ* *مَا مَـ،ـا،تَ مِنَّا سَيِّدٌ بِفِراشِهِ* --- *أَوْ كَانَ فِي سُوحِ الوَغَى يَتَأَخَّرُ* *وَإِذَا تَجَنـ،ـدَ،لَ قَائِدٌ مِنَّا عَلَى* --- *فِي إِثرِهِ شَهمٌ جَوَادٌ قَسْوَرُ* *وَالقَـ،ـتلُ لِلأَشْرَافِ لَيسَ بِسُبَّةٍ* --- *وَدَّ النَّبِيُّ القَـ،ـتْلَ لَوْ يَتَكَرَّرُ* *وَالقَـ،ـتْلُ فِي ذَاتِ الإِلَهِ كَرَامَةٌ* --- *إِنَّ الشَّهَادَةَ للذُّنُوبِ تُكَـ،ـفِّرُ* *وَالقَـ،ـتْلُ خَيْرٌ مِنْ حَيَاةِ مَذَلَّةٍ* --- تَنهَى اللِّئَـ،ـا،مُ بِحُكْمِهَا أَوْ تَأمُرُ* *يَا رَبِّ فَاشْدُدْ أَزْرَنَا حَتَّى تُرَى* --- *أَشْـ،ـلَا،ؤنَا لَكَ قُرْبَةً تَتَنَاثَرُ . . ، ،*

[@عُمر-الرماديمقبرةالأعادي]

🔁 *فَيَا جُنُـ،ـو،د اَلْخِـ،ـلَا،فَةِ ؛ اُثْبُتُـ،ـو،ا أَنَّكُمْ عَلَى اَلْحَقِّ ، اُثْبُتُـ،ـو،ا إِنَّ اَلـلَّـهَ مَعَكُمْ ، اُثْبُتُـ،ـو،ا إِنَّ اَلـلَّـهَ نَـ،ـا،صِركُمْ ، اُثْبُتُـ،ـو،ا فَوَرَبِّ اَلْسَّمَاءُ وَاَلْأَرْضُ ؛ لَنْ يُهْـ،ـزِ،مَ شِـ،ـرْ،كُ اَلْـ،ـرَّ،وَافِضِ تَـ،ـوْ،حِيدَكُمْ ، حَـ،ـا،شَا لِـلَّـهِ ! لَنْ تَفُـ،ـو،قَ كُفْـ،ـرَ مَـ،ـلَا،حِدَةِ اَلْأَ،كْـ،ـرَادِ ذُنُـ،ـو،بَكُمْ وَمَعَـ،ـا،صِيكُمْ ، كَلَا وَاَلـلَّـهَ ، وَلَنْ تَغْلِبَ صَحَـ،ـوَ،اتُ اَلْـ،ـرِّ،دَّةِ إِسْـ،ـلَا،مَكُمْ إِنْ شَاءَ اَلـلَّـهُ ، وَلَنْ يَكْـ،ـسِرَ حِلْفُ اَلْصَّلِـ،ـيبِ إِيمَانَكُمْ بِإِذْنِ اَلـلَّـهِ ، اِمْضُـ،ـو،ا فَإِنَّ مَكَّةَ وَاَلْمَدِينَةَ وَاَلْقُدْسَ وَرُومَا بِاِنْتِظَارِكُمْ ، اِمْضُـ،ـو،ا إِلَى بَدْرٍ وَأُحُدٍ وَأَحْـ،ـزَ،ابٍ جَدِيدَةٍ ، اِمْضُـ،ـو،ا إِلَى مُؤْتَة وَيَمَامَة وَيَرْمُوكَ وقَادِسِيَّة وَنَهَاوَنْد جَدِيدَةٌ ، اِمْضُـ،ـو،ا إِلَى عَيْنِ جَالُوتْ وَزَلَّاقَةُ وَحِطِّين جَدِيدَةٌ ، اِمْضُـ،ـو،ا إِلَى دَابِقْ وَالْغُـ،ـو،طَةُ .* *تَقَبَل الـلَّـه اَلْشَيْخ اَلْعَدنَانِي . . ، ،*

[@ecod7r]

Thank you Doctor. can you share the list of supps you take for making your skin healthy ?

[@صفاء-غ1م]

الشكر الجزيل إلك ول فريق الترجمة ......

[@طمأنينة-ر4ذ]

إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56] .

[@صفاء-غ1م]

ماهو المطلوب مني ل افعل شيئااا ل رد الجميل والمعروف على هذا الكرم من النفس الكريمة ياحضرة الدكتور .....

[@عُمر-الرماديمقبرةالأعادي]

*وِلَا،يَةُ الشَّـ،ـامِ* *تَقْرِيرٌ مُصَوَّرٌ:* *الدَّ،وْلَـ،ـةُ الْإِسْـ،ـلَا،مِيَّةُ تَنْشُرُ عَبْرَ إِعْلَا،مِهَا الرَّ،سْمِيِّ تَقْرِيرًا مُصَوَّرًا لِيَوْمِيَّاتِ جُنُـ،ـودِ الْخِـ،ـلَافَةِ فِي (الْبَـ،ـا،دِيَةِ).* *30 ذَيْ الْحِجَّةُ 1443 هِجْرِيَّةُ* *أخَيَ اَلَمَسَلَمَ لِمُشَاهَدَة اَلصُّوَرِ ولَلَوًّصَوًّلَ إلَىَّ مَوًّاَدَ اَلَدَوًّلَةٍ اَلَإسَلَاَمَيَةٍ وًّلَمَتَاَبَعَةٍ أخَبَاَرَهَاَ اَكَتَبَ فَيَ شَرَيَطَ بَحَثَ تَطَبَيَقَ اَلَتَلَيَجَرَاَمَ اَلَمَعَرَفَ اَلَتَاَلَيَ :* *zٍpٍmٍ1ٍ1ٍ1ٍ2ٍ*

[@نجلاءمحمود-خ6ظ]

نمنع اكل الجبنة مدى الحياة ! وفى اطباء يصفون الكالسيوم مع فيتامين د

[@naimachikhi6427]

مشكور ربي ينعم عليك ويحفظك ويحفظ اسرتك الكريمة دكتور من فضلك الكمية الازمة في الجسم من فيتامين د كم تكون وجزاك الله الف خير

[@mohamedmaaly8951]

من ٣٠ الى ٨٠

[@amimaenglishtime]

I love your content Dr Berg. Nice Video and thanks for your information 😃😃😊😊

[@malikaagadir2671]

Thank you Docteur for this great information👍👍👍

[@azaamazaam1639]

تحياتى د/ بيرج لماذا لم تذكر أخذ فيتامين د بطريقة الحقن.. هل هى لها أضرار رغم أنها اقوى فى التزكيز وأكثر أمانا فى الامتصاص لان الامتصاص هنا لا يكون عن طريق المعده التى ربما تعيق الاستفتاده من الفيتامين.. بحيث أن حقنه واحده بتركيز ٢٠٠.٠٠٠ وحده كافية كل شهر وتكرر شهرياً لمدة ستة شهور.. ارجو الرد والإفادة 🙏 🌹

[@carthagehammouda335]

و ما بعد 6 ؟

[@azaamazaam1639]

تقصد بعد تكرار الحقن ستة شهور؟؟؟عموما فى هذه يرتفع مستوى الفيتامين بالدم بعد قياسة معمليأ وإذ كان منخفض يكمل بهذا الطريقة من فضلكم الرد بتوضيح دون اختصار 🙏. 🌹🙏 قياسة فى ال@@carthagehammouda335

[@carthagehammouda335]

@@azaamazaam1639 قصدي بعد 6اشهر و ايقاف الحقنة يبداء في نزول و خلال ثلاثة اشهر فقط

[@eyyeyui6422]

الجسم لن يمتص الكمية هاي ابدا في مرة واحدة و هي كلام فاضي تماما

[@mollykatamish7319]

الاقراص افضل من الحقن وده عن تجربه وكمان اراء الدكاتره

[@الزنبقةالبيضاء-ك3ب]

دكتور انا عندي جلطات بالاوردة العميقة وعندي التهاب قولون وطفيليات مهما اخد فيتامينات مابحس بتحسن ملحوظ 😢ما العمل وعندي ثقل في جهة اليمين قالي الدكتور التهاب اعصاب ونقص فيتامينات

[@NabeelAlkassem]

احلى طبيب للإنسانية بدون مقابل الله يجزيك خيرا❤

[@zozo_F09]

Hello Doctor.... I am one of your followers and I saw the video about how to get rid of skin problems and followed your advice, but Doctor, can I eat grilled fish or any grilled meat?? please answers me doctor because Im very upset with my skin 🥺💔💔🙏

[@semaidalila1275]

Thank you Dr pour toutes ses informations importantes pour moi je vous suis depuis l' Algérie merci infiniment

[@Sumerian_guy]

هذه المعلومات التي ابحث عنها تحديدا شكرا دكتور بيرج

[@banobano-yi8iq]

كلمة شكرا قليلةد. بيرج👏👏👏👏👏

[@MatbakhOumBasem]

جزاك الله خير يا دكتور 🌹

[@nasriazoz3006]

يقال ان فيتامين D تتناوله مع بعض الزيوت مثل زيت الزيتون يعطي مفعول اقوى هل هاذا صحيح دكتور

[@عُمر-الرماديمقبرةالأعادي]

🔁 *وَلِأَنَّ اَلْإِ،سْلَا،مَ دِينَ اَلْرَّحْمَةِ سَنُدْلُكُمْ عَلَى اَلْخَيْرِ وَنَدْعُوكُمْ إِلَيْهِ فَاِسْمَعُوا نَصِيحَتَنَا وَاِقْبَلُوا دَعْوَتَنَا وَإِلَّا سَيَقُودُكُمْ كِبْرِّكُمْ وَغُرُورِكُمْ إِلَى اَلْنَّدَمِ وَلَاتَ سَاعَةِ مَنْدَمِ أَيُّهَا اَلْيَهُـ،ـو،دُ أَيُّهَا اَلْصَّلِـ،ـيبِيُّونَ إِنَّ أَرَدْتُمْ أَنْ تَصُونُوا دِمَـ،ـا،ءَكُمْ وَتُوَفِّرُوا أَمْوَالِكُمْ وَتَعِيشُوا فِي مَأْمَنِ مِنْ سُيُـ،ـو،فِنَا فَلَيْسَ أَمَامَكُمْ إِلَّا خِيَارَانِ اِثْنَانِ لَا ثَالِث لَهُمَا إِمَّا أَنْ تُسْلِمُوا وَجْهَكُمْ لِـلَّـهِ وَتُؤْمِنُوا بِهِ رَبًّا وَإِلَهَ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ فَتُسْلِمُوا فِي اَلْدُّنْيَا وَتَفُوزُوا فِي اَلْآخِرَةِ وَيُؤْتِكُمْ أَجْرَكُمْ مَرَّتَيْنِ وَهَذَا مَا نَدْعُوكُمْ إِلَيْهِ وَنَنْصَحَكُمْ بِهِ وَإِمَّا أَنْ تَدْفَعُوا لَنَا اَلْجِزْيَةُ عَنْ يَدِ وَأَنْتُمْ صَاغِرُونَ بَعْدَ أَنْ تَخْرِجُوا مِنْ جَزِيرَةِ مُحَمَّدْ صَلَى اَلـلَّـهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وَتَخْرِجَ جُيُـ،ـو،شَكُمْ مِنْ اَلْقُدْسِ وَجَمِيعِ بِلَادِ اَلْمُسْلِمِينَ وَإِنَّ مَا سَتَدْفَعُونَهُ لَنَا مِنْ اَلْجِزْيَةِ لَا يُعَادِلُ عَشْر عَشْرٌ مِعْشَارْ مَا تَدْفَعُونَهُ فِي تَمْوِيلِ حَـ،ـرْ،بِكُمْ اَلْخَـ،ـا،سِرَةِ فَوَفِّرُوا أَمْوَالَكُمْ وَارْفَعُوا سُيُـ،ـو،فَنَا عَنْ رِقَـ،ـا،بِكُمْ وَأَمَّا إِنَّ اِخْتَرْتُمْ اَلْثَّالِثَةُ وَأَصْرِيتُمْ عَلَى كِبْرِّكُمْ وَغُرُورِكُمْ وَعِنَادَكُمْ فَسَوْفَ تَعَضُّونَ أَصَابِع اَلْنَّدَمِ عَمَّا قَرِيبٍ بِإِذْنِ اَلـلَّـهِ فَلَنْ تَسْتَطِيعُوا وَقْفُ زَحْـ،ـفِ اَلْخِـ،ـلَا،فَةِ إِنْ شَاءَ اَلـلَّـهُ مَهْمَا حَشَـ،ـدْ،تُمْ وَمَهْمَا مَكَـ،ـرْ،تُمْ وَمَهْمَا فَعَلْتُمْ فَأُمَّةُ مُحَمَّدْ صَلَى اَلـلَّـهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وَلُودٌ وَلَنْ يَقِفَ فِي وَجْهِهَا شَيْءً طَالَمَا تَمَسَّكَتْ بِكِتَابِهَا وَسُنَّةِ نَبِيِّهَا صَلَى اَلـلَّـهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وَطَالَمَا أَقَامَتْ سُوقَ جِهَـ،ـا،دِهَا وَطَالَمَا بَذَلَ أَبْنَاؤُهَا مُهَجَهُمْ وَدِمَـ،ـا،ئِهِمْ فِي سَبِيل الـلَّـه .* *تَقَبَل الـلَّـه اَلْشَيْخ اَلْعَدنَانِي . . ، ،*

[@asmaathescienceteacher]

Thank you, Dr. Berg, and I also tried large doses of vitamin D, and there was no poisoning.

[@hasanahmad8347]

كم كانت الجرعه اليوميه وأخذتها مع معدن اخر لسهولة امتصاص

[@LADYCHAHD]

تكلم عنو محمد الكيلاني وانا استفدت منو كثير

[@اممصطفى-ن4ف]

توجد ابر فيتامين دي جرعة 300 الف تؤخذ شرب بعد وجبه دهنيه هل هي مفيده طبعا تكفي لمده ثلاث أشهر ايضا عندنا يوجد فقط فيتامين دي بدون كي 2 ماهو الحل

[@hatimali9044]

نسيت أن تنبه إلى ضرورة أخذ فيتامين k2 مع فيتامين D3

[@liliaamazigh5882]

لم يسنى هو ذكره في الحلقات السابقة بأن يجب اضافة k2 ليسهل عملية الامتصاص

[@monadawood4138]

بعض الدكاتره ايضا لم تذكر k2 لان بيدخل في اكل كثير و الجسم ممكن يكتفي بالقليل منه ليساعد في امتصاص فايتمن د . فمثلا الجرحير فيه k2 و طعام كثير . ربنا ييسر لنا جميعا خير الدنيا و الآخره .

[@الاسىمينسه]

عمري(55س)وصفلي الدكتور الي اراجعه فيتامين (D)اسبوعيا ابو ال25 ولم اراجع الدكتور بعد لظروف خاصه وصارللي شكم سنه اخذه ياترى استمر او اقطعه

[@عُمر-الرماديمقبرةالأعادي]

*جَــدِيــدٌ* *وِلَا،يَـةُ الصُّـومَـالِ* *الْإِصْــدَ،ارُ الْمَرْئِيُّ : عَلَى دَرْبِ الْـفَـاتِـحِـيـنَ* *1 مُحَرَّمٌ 1444 هِجْرِيٌّ* *أخَيَ اَلَمَسَلَمَ لِمُشَاهَدَة اَلفِيْدِيُو ولَلَوًّصَوًّلَ إلَىَّ مَوًّاَدَ اَلَدَوًّلَةٍ اَلَإسَلَاَمَيَةٍ وًّلَمَتَاَبَعَةٍ أخَبَاَرَهَاَ اَكَتَبَ فَيَ شَرَيَطَ بَحَثَ تَطَبَيَقَ اَلَتَلَيَجَرَاَمَ اَلَمَعَرَفَ اَلَتَاَلَيَ :* *zٍpٍmٍ1ٍ1ٍ1ٍ2ٍ*

[@نازكالقصاب-ر4ق]

شكرأ جزيلا لك يادكتور بيرج.. لقد فهمت منك في هذا الفيديو انه يجب ان لانتناول فيتامين D3 في حال الاصابة بالانفلونزا اوماشابه من العدوى الفيروسية لانه يتم اعاقة مستقبلاتها من قبل الفيروس ؟؟؟؟؟؟ ارجو الرد ؟؟؟؟؟ تحية لك من العراق 🌹🌹🌹

[@ssmm2811]

بالعكس تزيدي الجرعة

[@حسينالمالكي-ق3ن]

بالعكس أكثر وقت الجسم يكون فيه محتاج لفيتامين د

[@abohamza314]

في آخر فيديوهات الدكتور بيرج مع مختص يوصي بعدم شرب الماء الا بحالة العطش وأنه زيادة شربه بغير عطش يؤدي لزيادة قلوية المعدة والى سلبيات اخرى لا اذكرها وأكّدا على ذلك وقال الدكتور بيرج انه كان مخطئ سابقاً عندما اوصى بشرب كميات زائدة من الماء والان في هذا في الفيديو يقول بشرب كمية كبيرة لترين ونصف فالسؤال لصاحب هذه القناة هل هذا الفيديو من فيديوهات الدكتور السابقة ام تجتهد في وضع كل جديد للدكتور ؟ وجزاك الله خيراً

[@Shararisultan]

يقصد الناس الأكثر عرضة لحصى الكلى يشربون ماء كثير حتى لايترسب الكالسيوم بالكلى لأن فيتامين دال يزيد إمتصاص الكالسيوم ٢٠ ضعف

[@mahmoudreader]

بيرج رجل مخرف وحذر منه بعض الأطباء

[@haddaabdennebi1156]

@@Shararisultan من فضلك ماهي الجرعة الموصى اخدها وكم مدة تناوله

[@lovehhjjbhjbilo4454]

يتكلم على الجرعات العالية

[@roro-qy8cy]

1000 وحده دولية من فيتامين د هل هي امنه ؟؟

[@shathaomar1516]

للأسف معظم الدول تمنع بيع هذب الجرعة الا بوصفة من الطبيب

[@الحمدلله-ت4ض2ق]

اشتري من ايهورب

[@KotykotyMohamed]

ليش ممنوع خلاص كل يوم خد 5000

[@shathaomar1516]

@@KotykotyMohamed الف وحدة عي الجرعة المسموح تباع في السوق في البلد الي اعيش فيها. الان لاقيت جرعة ٤ الف وحدة فاشتريتعا و اخذ حبتين في اليوم

[@KotykotyMohamed]

@@shathaomar1516 بالصحة والعافية ان شاء الله المهم عمل تحليل حتي لايزيد في جسدك

[@abdelnabyelsomany1074]

من افضل أطباء اليوتيوب شكرا لحضرتك

[@مٌاجدِسِنَانَ-ز6ن]

تناولت 50 الف وحده دوليه يومياً لمده نصف شهر, شعرت بنشاط كبير

[@نور-ي8ق7ش]

ما شاء الله، الله يبارك لك بصحتك، بس كم وحده تاخذ يوميا؟

[@مٌاجدِسِنَانَ-ز6ن]

@@نور-ي8ق7ش حبه قوه 50 الف وحده دوليه

[@Z1bi]

​@@نور-ي8ق7ش50الف

[@clovishartwig7789]

ماشاءالله ياريت لو تجاوبني وتساعدني اني اشتريت علبة 5000 وحدة دولية كم اخذ منهة؟ يعني العلبة كلهة 5000 لو كبسولة وحدة؟

[@فهدالجهني-ن2ح]

تقصد المفروض خمسه الاف شكلك مت الله يرحمك

[@ie7418]

نقدم يوميا باختصار أبرز المسائل والمواضيع الدينية على مناظر طبيعية فائقة الجمال، باللغة العربية والإنجليزية.

[@drdr3752]

كان عندي 7...وخلال شهر ارتفع ل70...لو كنت استمريت لشهر آخر...كنت سأصاب بسمية. فيتامين دال...مع العلم اخدت قرص خمسين ألف مرة كل اسبوع لمدة شهر...وحقنة واحدة 600 الف..فاحذروا انه يرتفع سريعا...عكس مايقولون

[@DrBergArabic]

فحص فيتامين د يجب أن يكون بعد الانقطاع عنه لشهر كامل لان فيتامين د الجسم يستقلبه لمدة طويلة بعد تناوله.. عند الفحص قبل ذلك سيظهر التحليل قراءة غير دقيقة سببها وجود المكلمل بالجسم.

[@سميةسنطيحة-ل8و]

كان عندي نقص فيتامن دال واخدت 10000 من مكملات دكتور بيرج لمدة شهرين حللت طلع مرتفع عندي 107والطبيعي عنافوق 32

[@محمدالقيسي-ج6ن]

شكرآ جزيلا دكتور بريج بارك الله فيك وجزاك الله الف خير

[@ناناالعوض-ب2ف]

د بيرج أليس فيتامين د الذي يثبت الكالسيوم على العظم ؟فلماذا نقلل من الكالسيوم عند اخذ جرعه عاليه من فيتامين د؟

[@sakazukiakainu3671]

لانه يزود الكالسيوم بشكل مرعب ..فيصبح هناك فرط كالسيوم ..ويصبح هناك مضاعفات ..بسيطه !

[@وائلالهلالي-ح6ح]

خذ معه فيتامين k2 نوع mk7 حتى تتفادى ترسب الكالسيوم في الكلى والشرايين والمفاصل

[@tjarb]

على فكرة الدكتور بيرج صار حاكي عن جرعة فيتامين دال العالية ١٠٠٠٠مرة،والله صرت حافظهم بصم😂😂😂😂

[@ناصرالعبّادي-ش4م]

هل نستمر بتناول فيتامين D 10000 وحده دوليه يوميا إلى وقت محدد أم إلى الأبد

[@sakazukiakainu3671]

للابد

[@princeali_hd]

وقت محدد باستشاره طبيب مختص وبس يخبرك انو ارتفع لنسبه معتدله ومعقوله ولازم تتركو وقتها تسمع حكي الدكتور

[@lolita2770]

​@@princeali_hdبطبيب از بدون تكون المدة عادة شهرين او 3

[@iouivu222]

شكرا جزيل دكتر بيرج معلومات قيمة ❤

[@nagyhesham2755]

والحلو ان كل شوية يطلعلك حد يقولك...الصنعة اللي انت بتتعلمها انا اللي مكلّف عليها... مش عارف...الصنعة كوري ولّا هندي ولّا مصري ولا اظن! علمناكم الصنعة الامثل من الكتاب...بدون بطاطس وطماطم ومنشطات وادوية وبدون تحزيق ولا تعقيد ولا غسيل ولا غيرو...المعدنين ونار حامية ونار باردة واحصد دهب بدون دوشة...احنا مش بنّقط معلومات لشيء واحد...هي معلومة واحدة كاملة غير منقوصة للعلم الذي يريده الله... 😊😊😊😊. الكامل ...سيعطي الشيء كاملا...والناقص سيعطيك الشيء ناقص...يعني تروح البحر وترجع ميت من العطش...دا اذا رجعت... تلك خطوات الشيطان فلا تتبعوها...😊

[@hekmetbenz114]

شكرا جزيلا على هذا الكم الهائل من المعلومات

[@LoubnaLola-z7d]

شكرا لك دكتور نتابعك من الوطن العربي

[@مسلمةللهوافتخر-ت9ذ]

انا كنت باخد نسبة اقل من اللي ذكرتها بكتير وحصل عندي ترسبات رملية في الكلى والمثانة ولحد دلوقتي بعاني منها

[@حياتيآلم-ر4ظ]

ماهو افضل اسم نوع حب فتامين د

[@Juaaaaa123]

وش سبب عدم تناول الجبن عند تناول جرعات عالية من فيتامين د ؟

[@adnanhawach609]

لان الكميات العالية من فيتامين د يقوم بترسيب الكالسيوم بجسمك ومع تناول الجبن او الحليب ومشتقاته تزداد نسبة الترسيب وذلك يؤدي الى تكوين حصى بالكلى وبالتالي الحل يكون بشرب الماء مايعادل 2.5 لتر يوميا على الأقل

[@Im_Iraqi.7-7]

الدكتور يقول تناولو الجبن بدل مكمل الكالسيوم لتفادي مشكلة تكوين الحصى في الكلى

[@sakazukiakainu3671]

@@Im_Iraqi.7-7 اخرس ياغبي

[@samerarafat2354]

I took one 10K Vit D capsule and then took a blood test for Vit D the next day and the result showed a real high level of Vit D. So now I am confused whether I should take/not Vit D. I appreciate an answer to my question.

[@hend_Issa.6736]

كل يومين او ثلاث حبه فيتامين د ١٠ آلاف الاهم انك تاخدي فيتامين سي معاه علي هيئه برتقاله او عصير ليمون او حبه فلفل أخضر عشان الامتصاص

[@برنسيسة-م8ب]

@@hend_Issa.6736 واذا اخذت فقط فيتامين دي لوحده عادي ولا يسبب ضرر

[@hend_Issa.6736]

@@برنسيسة-م8ب مفيش اي ضرر غير إن بس ممكن جسمك مش قابل الامتصاص لفيتامين د عشان كدا طلبت إنك تاخدي بعديه فيتامين سي كعصير ومعاكي الاختيارات ليمون برتقال أو ممكن فوار فيتامين سي

[@hend_Issa.6736]

@@برنسيسة-م8ب الفكره ان آكتر الفيتامينات مش بيتقبلها الجسم فوراً احيانا بيبقي الامتصاص ضعيف جدا منهم فيتامين د والحديد والزنك لإنهم تقال علي الجسم لذالك فيتامين سي بعدهم بيسهل دخولهم للجسم وامتصاصهم سريعا

[@برنسيسة-م8ب]

@@hend_Issa.6736 شكرا يا حلوة

[@يومياتامراةمكافحة-ح5ص]

جبت ليكم وصفةخطيرةتخلصي من سكر نوع ثاني اه ممكن تعالجيه قبل مايتحول لسكر حقيقي ونقصي الوزن الزائد والدهون المستعصيةوحاربي التهاب المفاصل والام الرقبةوالركب

[@mroomyy1025]

وين الوصفه وكيف سكر نوع ثاني قبل مايتحول لسكر حقيقي ؟

[@ahmadgro6520]

وينها اختي الوصفة

[@لاإلهإلاالله-غ3ع9ذ]

من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ص

[@mathprof7776]

Kus aukhtak

[@lamiaamohamed8276]

Thank you doctor for this great information 💐 best wishes

[@user-go6lr3zc5h]

انا اكلت خمسين الف اسبوعيا مدة اربع اشهر وماحصلت فرق افكر لو اخذ يومياً الف او ٣ يمكن تكون النتيجة افضل 😢💔💔

[@HananeBenlaguid]

200 000 ui/ml هل هيا جرعة آمنة أسبوعيا كوقاية فقط

[@captainhema5179]

ضمانتان من النبيﷺ إن أكثرت من الصلاة والسلام عليه. ‏قال : تُكفى همَك ، ويُغفر ذنبك..💕 ‏اكثروا من الصلاه على النبي❤️

[@dentistsarahfaris9396]

‏اللهم صلي على النبي

[@walaaidris6338]

Does high dose of vitamin D negatively affect the heart for black people??Is there is a study confirms or denies this ?? Thanks

[@Godislove-k6e]

الترجمه ناقصه وغير دقيقه هل يعلم دكتوربيرج Does Dr berg knows that translation is not complete

[@moonemoone1289]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@samira-oc2bf7vf5q]

شكرا ليكم فيديو كله إفادة

[@ليث-ك4د9ح]

كلامك صحيح فيتامين د مهم جدا لصحة الجهاز المناعي، لقد أصبت بكورونا أكثر من أربع مرات والتهاب المسالك البولية وكنت أعاني من خمول وإرهاق عام والأطباء كالعادة لا يكتشفون السبب، بعد أكثر من سنة اكتشفت أني أعاني من نقص فيتامين د، بدأت بتناوله تغير كل شيء الحمدلله.

[@برنسيسة-م8ب]

متى تناوله وهل تأخذ معه فيتامين سي او لوحده وكم وحدة عشرة آلاف

[@ليث-ك4د9ح]

@@برنسيسة-م8ب كنت أتناول ٥٠ الف وحدة أسبوعيا لمدة سنة، لم أتناول معه أي مكملات أخرى لكن لا يوجد مشكلة في تناول مكملات أخرى.

[@onedream6996]

@@برنسيسة-م8ب فيتامين C موجود بأغلب الخضروات والفواكه والاطعمة فالافضل تاخذي بس فيتامين D الصبح بعد الفطور ولازم بالفطور زبدة او دهون حتى ينهضم بالدهون واذا بدك عادي اخذي فيتامين C مع ال D بس خلي بينهم ساعة عالاقل والافضل تاخذي مع فيتامين D ← زنك(الصبح) بعد الفطور + مغنيسيوم(الظهر) بعد الغدا واذا بدك تحافظي على جسمك من كل الامراض وكمان تضمني انو فيتامين D راح يمتصه الجسم ، فألتزمي بحمية الكيتو والصيام المتقطع *فيتامين D اقل شي اخذي 10 الاف وحدة باليوم

[@برنسيسة-م8ب]

@@ليث-ك4د9ح اها عوافي على قلبك

[@برنسيسة-م8ب]

@@onedream6996 شكرا جزيلا لردكم🥰