افزایش کیفیت زندگی " پیشنهاداتی که می تواند کیفیت زندگی شما را بالا ببرد

[@laayakakaee2424]

من بعد از قبولی دانشگاه متاسفانه زندگیم خیلی راکد شده بود اما با شروع قرنطینه شروع کردم به هدف گذاری و برنامه ریزی . و دامنه مطالعه ام رو گسترش دادم . و هر روز حس میکنم بهتر از قبل میشم . مرسی که هستید و با صحبتاتون انگیزه میدید

[@mirsiafi]

قشنگترین تعریف از معنویت ( اتصال به یک منبع انرژی ) ! سال هاست به همه میگم اینو ! بی نظیرید شما .

[@parybakhshi357]

من از دوسال پیش که تصمیم جدی گرفتم که دیدم رو به زندگیم عوض کنم و خودم رو مسئول پیشرفت ویا پسرفت خودم بدونم ،کلا ادم دیگه ای شدم و تونستم زندگی خودم رو خیلی تغییر بدم از نظر شخصیتی و خودشناسی خیلی پیشرفت کردم با خودم مهربان تر و واقع گرایانه رفتار میکنم ،زبان انگلیسی رو یاد گرفتم البته بطور جدی دنبالش کردم والان زبان دوم رو شروع کردم و خیلی هدفمند تر به زندگیم نگاه میکنم همیشه فکر میکردم سن 32 سالگی خیلی دیره برای هر شروعی اما الان میگم از هر نقطه ای شروع کنیم دیر نیست

[@aftabsayeh4781]

من شروع کردم به ادامه تحصیل .تاثیرش در زندگیم بسیار زیاد بود .چون در روستا زندگی میکنم و باعث شد فرزندی بسیار خوب تربیت کنم و در آینده ای بسیار نزدیک وکیل پایه یک دادگستری میشوم . و دیگری در حوزه معنویت بسیار کار کردم با توجه به امکانات کم .و در حال حاضر حالم روحی و جسمیم در حد خیلی خوبه. و خوشحالم که با امکانات کم روستا از فضای مجازی برای رشد خودم استفاده کردم

[@Askari_Fahime]

بزرگ‌ترین حرکت من در جهت خود شکوفایی این بود که در آستانه چهل سالگی تصمیم گرفتم کاری که دوستش نداشتم و براش درس خونده بودم رو رها کنم و مسیری که همیشه بهش علاقه داشتم رو استارت بزنم و در سال گذشته براش دوره دیدم که چقدر بهم کمک کرده بتونم حال خوب تجربه کنم و روی روابط و تصمیماتم هم تاثیرات جالبی داشته🤍

[@zahramiraee118]

من برای افزایش کیفیت زندگیم بعد 3 سال و 6 ترم زجرآور از رشته ای ک ازش بدم میومد انصراف دادم و رفتم دنبال علاقم و خیلی الان حس خوبی به خودم و زندگیم دارم . و به این ایمان دارم که هیییچ وقت برای هیییچ شروعی دیر نیست.

[@fatemehkhalili5912]

من قبلا خودم رو گول میزدم و این واقعا به من ضربه زد نقص هارو قبول نمی کردم چشمم رو به روی ضربه هایی که ادم ها اطراف به من میزدن می بستم ولی از زمانی که واقعیت رو قبول کردیم و دست بکار شدم تا این مشکلات رو برطرف کنم و خداروشکر تماما که نه ولی ۹۰ درصدشون رو حل کردم جریان زندگی رو حس میکنم و پشت هیچ مسئله ای گیر نمیکنم و با سرعت دست به کار میشم و توصیه می کنم که همیشه واقعیت رو قبول کنید و ترسی برای تغیر نداشته باشیم و ممنون از شما اقای نامدار به خاطر ویدیوهای عالیتون

[@SoudabeHasandoust]

راهکارهاتون باعث شده به راحتی عصبانی نشم و اینکه خودم رو بیشتر از قبل دوست دارم

[@mamadmeti7596]

بسیار فرد ارزشمندی هستید تبریک میگم

[@Callmemoonsdaughter]

سعی کردم با کمک گرفتن از بولت ژورنالم و آیدل خوب و مناسب پیدا کردن هدفامو جلو ببرم، و متوجه شدم وقتی دست به شروع یک کار یا حتی یک رابطه نمی‌زنم تماماً بخاطر حس عدم لیاقت و ارزشمندی و سعی میکنم با خوندن کتاب های درمورد خودشناسی و درون کم کم کیفیت رابطه با خودم و دیگران و زندگی رو افزایش بدم

[@Alireza9B]

من سال هشتم تحصیلم با افت تحصیلی شدید همراه شدم و از وقتی که به فشار ها و انرژی منفی هایی که دور من و خانواده م جمع شده بود نگاه کردم تصمیم گرفتم آینده م رو از اون تاریکی نجات بدم و الان در سال یازدهم تحصیلم هم روی مهارت های فردی م کار کردم شروع به خواندن کتاب و ورزش کردن کردم و خودم رو به کلی عوض کردم و این تغییر مثبت رو برای همتون آرزو میکنم❤

[@faranakjalilvand1971]

با سلام و عرض ادب بسیار عالی و تأثیر گذار بود سپاسگزارم در پناه خداوند سلامت و موفق باشید 🙏🏼

[@saeedmoradi2821]

بسیار عالی من دارم آموزش میبینم تا مهارت جدید و منبع درآمد جدیدی رو یپیدا کنم. از آموزش های شما استفاده کردم. ممنونم

[@ysh2234]

آقای نامدار دم شما گرم واقعا کارتون درسته

[@AREF_SAFAR]

80 هزارتایی شدنت مبارک ... congrajeaulation to you 💐❤️🌺

[@laayakakaee2424]

راستی اگه تونستید ویدیوی رو بسازید درباره مقایسه کردن خودمون در مسیر زندگی با دیگران

[@berdiagod6964]

ویدیو های شما واقعا عالیه

[@MelodyjaAn]

اینکه تونستم بعد از قبولی تو دانشگاه هنر و مهاجرت به شهر بزرگ البته پر از فرودهای سخت بود ولی خیلی متفاوت شدم اما هنوز با اینکه رشته مدیریت پروژه خوندم نتونستم رو بخش مدیریت استرسم کار کنم بخش خود شکوفایی که تجربه شکست تو یه استارت آپ داشتم تو حوزه منابع انسانی ولی در طی مطالعاتی که داشتم تو اون حوزه به اون نرم افزار تسلط کامل دارم و هنوزم دارم تو خودم دنبال نقاطی که تو بیزنس برام لذت بخشه امتحان میکنم و در تلاشم که به یک نقطه مثبت برسم بالاخره

[@MelodyjaAn]

@@yekpellebalatar8553 حتما به نکته ایی که اشاره کردید بیشتر توجه میکنم ممنونم 🙏🪴🌲

[@erfanniki8329]

سلام من از وقتی که ویدئو های شما رو میبینم دارم سعی میکنم کار های بیشتری انجام بدم که باعث شاد شدن خودم و پیشرفت خودم میشه ولی هر چی تلاش میکنم همه کار هارو انجام بدم نمی شه و واقعا هم نمی دونم دیگه باید چیکار‌‌ کنم اگه میشه ی توضیحی بدید.❤❤

[@aftabsayeh4781]

سلام مرد مهربان . بسیار سپاسگزارم .عالی بود

[@fatemealiyar7609]

خیلی شمارو و ویدیو هاتونو دوس دارم ممنون بابت همه ویدیوهای خوبتون😍🙏

[@mostafagholampour2192]

سلام استاد . صحبتهاتون واقعا عالی و قابل تامل بود و استفاده کردم . واقعا علامت سوال بزرگی برام در سن ۴۰ سالگی ایجاد کرد که هدفم از زندگی چی هستش !!!!

[@sinaebrahimi5182]

عالی👌👌👌👌 یک سوال داشتم چجوری عادتهای مخربمون را کاهش بدیم

[@رویاسالاری-ض5س]

سلام استاد بعد از چندین ماه استفاده از یوتیوب،این اولین کانالی هست که عضو شدم و قصد دارم دنبالش کنم.(واقعا با دیدن این همه محتوای مفید و کارآمد ذوق کردم).خوشحالم که با شما آشنا شدم و ممنون از مطالب مفید تون🌹

[@رضاعبدالهی-ص9ص]

سلام خسته نباشید همه صحبت های شما درست ولی انجام دادن این کارهای به ظاهر ساده خیلی سخته. من توان انجام این کارهارو ندارم لطفا کمک کتید❤

[@mamadmeti7596]

خداوند به وجودتون برکت بده

[@erfanniki8329]

من یکی از شکوفایی هایی که داشتم این بود که به سختی وارد مدرسه سمپاد شدم و فهمیدم که واقعا کیم و چه چیزهایی رو من تو زندگی دوست دارم و هدف هام چیه

[@فاطمهمحمدی-ل6ر]

بسیار عالی مرد بزرگ سپاسگذارم خیلی استفاده کردم از دانش شما

[@laayakakaee2424]

سلام عالی بود . مثل همیشه پر از نکات خوب . من از ویدیوهاتون همیشه سعی میکنم نت بردارم .

[@shahnamjahanbakhsh1047]

در زمینه مدیریت استرس و خجالت تغییرات قابل لمس و ارزشمندی داشتم

[@mertmertm5349]

مثل همیشه عالی،من هر روز اول وقت چک میکنم ببینم شما ویدیو گذاشتین،من تو یکی دو سال گذشته تو زمینه معنویت رو خودم بیشتر کارکردم وخود ب خود خیلی چیزا و زمینه های دیگه ک شما گفتید تو زندگیم ب وجود اومد ،مثلا من از وقتی بیشتر ب خدا نزدبک شدم ،خود بخود شادم،حرف مردم برام مهم نیس، کسانی ک بهم نیش میزنند بدون جواب میزارم،تو زندگیم با همسرم بگو مگو نداریم شاید خیلی کم ،سعی میکنم ب دنبال چیزایی باشم ک برای زندگیم مفید باشه برنامه ریزی دارم و ب دنبال هدفام هستم

[@mertmertm5349]

@@yekpellebalatar8553 ایشالا شما هر روز موفق تر از روز قبل باشید

[@amirh.dallalan]

من سالهاست که فعالیت های مختلفی در زمینه تولید محتوا، گرافیک، طراحی سایت و ... بصورت پراکنده داشتم که به تازگی تونستم همه اینهارو باهم و در کنار هم در راستای دیجیتال مارکتینگ به کار ببرم و امیدوارم بتونم در اینده ای نچندان دور این کار رو به ثمر برسونم. این درحالیه که رشته ای که مشغول به تحصیل هستم هیچ ربطی به این موضوع نداره؛ اما من تونستم این تفکر که کار و درس باید در راستای هم باشن رو بشکنم و مسیری که بهش علاقه دارم رو شروع کنم.

[@amirh.dallalan]

@@yekpellebalatar8553 ممنونم از لطفتون؛ باعث افتخارم هست

[@farhad_556]

بسیار عالی

[@tahavaziri3494]

دوست عزیزی که داری این کامنت رو میخونی این رو از صمیم قلبم بهت میگم که فراگیری این دانش ها تاثیر خیلی خیلی مثبتی روی توسعه فردی شما میزاره من خودم یه پسر 17 ساله هستم تونستم با این آموزش ها سیستمی رو برای زندگی خودم بچینم که عاشق اون سیستم هستم و روز به روز میتونم پیشرفت رو حس کنم با اینکه هنوز تو بخش اراده و اهمال کاری آن چنان قوی نشدم اما این رشد 1 درصدی قطعا به من برای بعد ها کمک خواهد کرد🤩 مراقب خودت باش ازت میخوام برای خودت وقت بیشتری بزاری رفیق من سعی میکنم هر روز بزارم و بخاطر همین هر روز رضایت بیشتری نسبت به دیروز دارم❤️

[@yeosanglover4248]

در هر دوره ای از زندگی آدم مسائلی رو تجربه میکنه که خود بخود باعث رشد انسان میشه...مثلا من خودم زمان کنکور تنها هدفم قبولی در رشته مورد علاقم بود که با تلاش و سختی بهش رسیدم ولی بعد از اینکه بهش رسیدم بعد از مدتی احساس خلا کردم و برای از بین بردن این حس، بی خیالی رو در پیش گرفتم ولی اون هم فقط مدت کمی موثر بود...الان به این نتیجه رسیدم که من باید اول هدف اصلیم از زندگی رو پیدا کنم و اهداف مادی و یا کوتاه مدت رو در کنار اون هدف اصلی دنبال کنم...به نظرم انسانی که دست از تلاش برای رشد و شکوفایی خودش بکشه هیچ وقت نمیتونه حس خوشبختی واقعی رو بچشه...چون زندگی یکنواخت و بدون هدف هیچ هیجانی توش نیست و کسل کننده میشه...

[@Ali_ya7963]

اون هدف اصلی شما چیه که داره باعث رشدت میشه

[@yeosanglover4248]

@@yekpellebalatar8553 ممنونم🙏❤

[@yeosanglover4248]

@@Ali_ya7963هدف اصلی هر کسی مطابق با منطق و اعتقاداتش میتونه متفاوت باشه...برای من اینه که سعی کنم فرد مفیدی برای خودم و بقیه باشم و تا حد امکان از این زندگی کوتاه بهره ببرم و چیزای مختلفو ببینم و تجربه کنم و دست پر و بدون حسرت وارد زندگی بعدیم بشم...

[@Ali_ya7963]

عالی بود درباره هدف و اینکع دقیقا چه هدفی باید داشته باشیم یه ویدیو بسازین حتما

[@behradinfinity]

عالی

[@maryamsoleymanpoor7775]

درود جناب نامدار عزیز حظ وافر بردیم و متشکرم از شما، حقیقتا با توجه به تفاسیری ک بیان کردید تقرییبا از خودم رضایت دارم خداروشکر، اما مسئله ای که مطرح هست کمی در ارتباطات با دیگران رسمی تر برخورد میکنم و با همه ی افراد صمیمی نیستم و حس میکنم باید صمیمانه تر برخورد کنم اما راهشو کامل بلد نیستم، ممنون میشم راهنمایی کنید پاینده باشید🌷

[@narimanrezaee3633]

Perfect

[@hediestudy6784]

اگر هنوز هدفمون و دلیل زیستن رو نمی دونیم چی؟

[@hosseinlotfi3868]

عالی انشالله به زودی شاهد view های خیلی زیاد خواهیم بود این ویدیو های گنج هستن

[@mohammadkhazaee9730]

اینکه مهارت در چند کار مختلف پیدا کنیم کیفیت زندگی را بالا میبره؟

[@mohammadkhazaee9730]

@@yekpellebalatar8553 مرسی

[@مقاومت-ر6ح]

من واقعا مشکل تصمیم گیری بسیار زیاد دارم ، نمیدونم چکار باید کنم ، لطفا اگر ممکن است کمکم کنید

[@ModelCarsShow]

جناب نامداری سلام. ممنون بابت ویدیوهای فوق العاده خوب و انرژی بخشتون. میخواستم ازتون خواهش کنم در مورد جدول اثر مرکب و نحوه تنظیم و پر کردن این جدول ویدیو تهیه کنید. ممنونم.

[@ModelCarsShow]

@@yekpellebalatar8553 تشکر بابت پاسخ شما.

[@ghazalehfotuhi7570]

بسیار عالی و کاربردی 👌🏻🌹

[@apple3enter]

man har vaght ke yek kari ro , har chand kuchik ya bozorg be surat peyvaste anjam dadam baes harekate sari dar masire roshdam shode , masalan ye time az zendegim ro har shab ghabl az khab piade ravi tulani mikardam baes mishod kheyli rahat tar bekhabam

[@محسنحاجمحمدی-ل7و]

سلام ودرود دکتر من خیلی بااعتماد به نفس بودم ولی العان بی هدفم ،خیلی سعی میکنم اما نمیتونم ،چطور باشما صحبت کنم ،راهنماییم کنید

[@محسنحاجمحمدی-ل7و]

@@yekpellebalatar8553 سلام چشم

[@mondler1366]

سلام جناب خیلی ممنونم بابت ویدئو بسیار مفیدتون دیدم نسبت به خیلی چیزا عوض شد تازه چنل تون رو پیدا کردم میشه یکم خودتون رو بیشتر معرفی کنید؟ ایران هستید؟ ببخشیدا قصد فضولی ندارم فقط می‌خوام بیشتر بدونم دارم ب صحبت های مفید کی گوش میدم🙏🏻💚😂

[@razie_crochet3959]

من تونستم پیج و کانال بافتنی خودم راه بندازم وبا آموزش دادن به افراد علاقه‌مند هم خودم پیشرفت کنم و هم بتونم کمکی به بقیه افراد علاقه‌مند بشه وقتم دیگه تلف نمیشه وکلی برنامه دارم از کانال شما ممنونم

[@بهزادفدایی-ل8ل]

سلام

[@Ali_ya7963]

من توی خودشناسی در یکی دو سال گذشته به خودشکوفایی دارم میرسم ولی هنوز خیلی مونده تا کامل بشه

[@rezanemati7650]

جناب نامدار عزیز یه سوال داشتم خدمتتون من یه مشکلی دارم اونم بحث اراده و عملگرایی هست ینی مثلا تصمیم به کاری میگیرم چه درسی چه غیره انجام بدم اوایل یکی دو روز یا یکی دو هفته خوب میرم جلو ولی بعد اون مثلا یه کاری پیش میاد یا اتفاقی میفته یه روز اون کارو انجام نمیدم دیگه اون کار میمونه و انجام نمیدم بنظر شما چطور میتونم این مسئله رو با خودم حل کنم؟

[@rezanemati7650]

@@yekpellebalatar8553 ❤️❤️❤️

[@MonaZandi-u9w]

👏👏👏👏👏

[@homayounrasuli4373]

Ali ast

[@rozaparvinfar]

🌹🌹🌹

[@ramineghbaliankhob9685]

من واقعا نمیدونم چطور باید هدف زندگی رو مشخص کرد؟ یعنی مثلا باید معین کنم میخوام ثروتم به فلان عدد برسه؟ یا توی کارم مثلا بهترین بشم؟ یا اینکه نه، فقط مشخص کنم میخوام یه زندگی خوب و با رفاه داشته باشم؟ یا مثلا فلان خونه رو داشته باشم؟ دقیقا باید چیو هدف زندگی قرار بدیم؟ اینکه شاید بهش نرسیم شاید تاثیر منفی ای در زندگی داشته باشه؟ یا اینکه به اون هدفه برسیم، بعدش چی؟ واقعا نمیتونم هدفی جز اینکه یه زندگی خوب و دارای رفاه برای خود و خانواده ام داشته باشم رو تصور کنم، فک میکنم همه اهداف در نهایت به ثروت و رفاه ختم میشه یا اینکه توی کار بهترین بود یا فلان جایزه و مدال رو برد

[@Ali_ya7963]

دقیقا من هم همین سردرگمی رو دارم

[@ramineghbaliankhob9685]

@@yekpellebalatar8553 چشم حتما ولی از دوستان هم این سوال رو میپرسم همچین هدف هایی رو دارند

[@rozaparvinfar]

من چرا هديه نميگيرم😂؟

[@rozaparvinfar]

@@yekpellebalatar8553 همين الان ثبت نام كردم😇