股関節痛で足が上がらなくて悩んでいませんか？ 当動画で足が上がるようになるエクササイズをご紹介しています！

[@本間智里-j2t]

ありがとうございます、股関節痛く、ストレッチするも、痛くて先生のは、できそうです、

[@しず-d8gh8g]

先生の貴重なエクササイズ。 今まで、痛みが、でるようなことは、しない方がよい　と、整形外科や整骨院で、いわれてきたので、痛いほどすると、悪化するとばかり思い、できるだけ、痛みが、出ないような生活をしていました。痛みが、多少あっても、よくなるなら、頑張れます。

[@玉井久美子-l3l]

ひざ裏が伸びないのはどうしたらいいでしょうか？

[@五郎ちゃん-k7v]

人工股関節の術後1ケ月の者です。 手術後でも、この運動は有効ですか？ よろしくお願いいたします。

[@路代二見]

どうするの