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媽媽寶寶│妊娠‧生產‧育兒
現代生活節奏快、工作壓力大,睡眠不足可能導致脊椎健康問題,如脊椎側彎、肌肉緊繃、關節炎等。疲勞、身體不適、注意力不集中、情緒波動成為睡不好的人共同痛點。今天將揭開睡眠不足可能帶來的問題,以及對脊椎健康的影響,並由專業的骨科醫師親自分享,如何透過良好的睡姿來擁有健康的脊椎,達到深層而舒適的睡眠。#美國蕾絲床墊👇訂閱媽媽寶寶雜誌👇bit.ly/3syqwom👇購買媽媽寶寶單月號👇bit.ly/39ntQMs