G&M

[@gonzaloespinoza9485]

Joder como a mejorado la calidad 🤩

[@Tophatmetalgear]

Gracias

[@otrosebass4852]

Genios! saludos desde Uruguay.

[@sanjuuuan]

Gracias por el vídeo! Yo he estado 1 año apartado de los mats por culpa de una rotura del cartílago de la rótula lo que me ocasionó 2 operaciones casi seguidas pero poco a poco estoy volviendo y con más ilusión que nunca! Recomiendo que si alguien pasa por lo mismo no se desanime y estudie las técnicas online por bjj fanatics o youtube e intente entrenar la otra articulación que no le duele.

[@brazilianjiujitsucanarias]

Gracias por la aportación!!! Mucho ánimo, y te deseamos una pronta recuperación!!

[@eliasplayuk7427]

Vamoo volvió el duo dinámico!! Yo me luxe el hombro por querer rollar y no llegar a safar y estuve 2 meses afuera, un mes con kinesiología y otro mes por persistencia del dolor, haciendo ejercicios de movilidad. La magnetoterapia ayuda una banda a la regeneración de los ligamentos y demas. Y ahora devuelta alejado un par de semanas por dolor intercostal asumo que sobre carga, contractura o pequeño desgarro, todo por estar mucho tiempo parado y no complementar con actividad fisica, como dice Jay para portalecer y evitar lesiones. Pero de a choque con las paredes se va a aprendiendo.

[@brazilianjiujitsucanarias]

Mucho ánimo y esperamos que cada vez sean menos esos choques con las paredes jajajajaja

[@NegrilloCruz]

Muy buen episodio el de hoy! Llevo dejando pasar molestias de codo y hombro durante meses... Ha llegado el punto de que cualquier movimiento me molesta 🙏 buenos consejos 👏

[@brazilianjiujitsucanarias]

Paciencia, y a trabajar en la recuperación!!!

[@Tophatmetalgear]

Hola, tengo 46 años soy cinto negro de aikido . Unos 10 años de práctica . Llevo 3 con karate y unos meses con BJJ Os propongo un tema: cómo enfocar la pelea desde perspectiva de atacante y de defensor . En mi práctica me veo abrumado por la cantidad de técnicas y diferencias entre una misma dependiendo la posición de miembros . Cuando hacemos randori, no tengo una estrategia como acostumbro a tener en karate por ejemplo Saludos desde BCN

[@brazilianjiujitsucanarias]

Gracias por escribirnos!!! Es un buen tema!!! El enfoque es desde un punto de vista de defensa personal, o de competición? Porque si es el segundo, no necesariamente hay un atacante y un defensor. Quizás sería mejor verlo como pasador y guardiero. Ya nos dices.

[@EduardoMartinezBJJ-jf7uz]

Estuviera bienvenido que hiciera un video de cómo llegar al nivel más alto y cómo conseguir patrocinadores ya que es el único canal en español

[@AlejandroDiaz-kn4uc]

Me acabo de dislocar el codo izquierdo,muy doloroso, pasando una guardia, llevo 2 semanas y me subo por las paredes, no veo el momento de volver. Os echaba de menos!!!

[@brazilianjiujitsucanarias]

Muchas gracias!!! Paciencia, y mucho ánimo!!!

[@cazcreal]

Manden saludos a los FANs de BJJ canarias al final de los podcast

[@naso18s10]

Buenaso! tengo un esguince en ambas rodillas por sobre estiramiento y decidi parar por 2 semanas haber como me va, lesionado no hago ni paso de luchador, me duele flexionar, he cambiado mi juego, hago roll tecnico, caliento bien, mi velocidad y flexibilidad no es igual, veremos como me va, saludos desde Perú

[@brazilianjiujitsucanarias]

De eso se trata, ir adaptando los entrenamientos a tu condición, y poco a poco, ver si hay progresos!!! Saludos!!!

[@joanmarcmayortiscar7754]

Lo más preocupante ha sido imaginarme a Jay nervioso 😂 saludos amigos ❤

[@david4475]

Demasiado tiempo sin contenido eee 😤. Ya podrían hacer un video sobre como estructurar por ejemplo un curso de bjj dividido por etapas. Semanales, mensuales, técnicas etc etc Un saludo y felicidades a El oso por la preta

[@brazilianjiujitsucanarias]

Sí, demasiado tiempo!!! Gracias!! Y buena sugerencia!!

[@WiccanoSolitarioMX]

Yo me lastime la muñeca cuando me aplicaron una barra de brazo y no he podido entrenar desde hace una semana, como soy nuevo me siento mal porque atraso mi aprendizaje 😭 (tengo 24)

[@brazilianjiujitsucanarias]

Mucho ánimo y paciencia!!! A trabajar y curar esa lesión y luego, poco a poco, retomando el entrenamiento!! Un abrazo!!