【革命】バク宙がマジで上手くなる動画。

[@leaf3894]

最近見始めたんですけど、技ができてからさらに上を目指す講座いいですね！今バク宙練習中なので参考になりました！！

[@kickflip_life]

コメントありがとうございます！せっかくならさらに見てる人にレベルアップして欲しいなと思い動画作ってます！！意外と跳び方とかひとつでかなり変わるのでぜひ！！

[@闘神-l9j]

昨日バク宙の練習するの覚悟してみたら案外めっちゃ簡単で一瞬で出来ました!!!この講座を参考にしてもっと上手にしてみます!

[@kickflip_life]

すごい！

[@まりあ黒木]

「高さ」と「回転力」 すごい着眼点ですね‼️

[@kickflip_life]

バク宙は奥が深いです👀

[@まりあ黒木]

「正しいフォームができているか」 たいせつなんですね。 科学的な実証で楽しかったです♥

[@kickflip_life]

それは良かったです！

[@meganemegane809]

自分は布団重ねて練習してました笑

[@kickflip_life]

自分もです‪w さすがに途中で断念してマットあるところ行きました‪w

[@うーと-h3n]

田舎過ぎてなかなか見つかりません。 体育の授業の時にバク転が形は汚いですができたのですが、マット運動の授業が終わり、マットがない状況で練習をしようとすると、どうしても恐怖で後ろに飛べません。 恐怖心を消す方法などはありますか？

[@kickflip_life]

できる人がもしいれば横に付いてもらうとだいぶ変わります！

[@silver-v-k9w]

きよしろ〜さん😂バク宙高すぎ

[@kickflip_life]

😂

[@kazuyamisimawinsmk]

バク宙する時の反りとして勢いに任せた方がいいんですか？それとも自分で反らせなきゃなんですか？

[@kashish4337]

That's Awesome!!🔥 I appreciate your Parkour skills!!🙌🏻

[@kickflip_life]

thank you🙏

[@YuuseiMiyahira]

とりあえずたくーさんーやり込んだら高くなりますよね？

[@電気ケトル-l9z]

ロンダートからやると、前は見てるのに動画とって見てみると全然首と上半身傾いてるんですよね... 顎を引けばいいんですかね？

[@kickflip_life]

ロンダートの起こし具合でも変わりますね…

[@河野健-i8z]

2ヶ月前から始めたんですけど今、バク転バク宙の次は何に取り組めば良いでしょうか？ 最終的にはダブルコークとかまでと思っています。

[@kickflip_life]

ゲイナー、エアリアル等がいいかと！！講座あるのでぜひ参考にどうぞ！

[@河野健-i8z]

ありがとうございます！ また、コメントします！

[@kickflip_life]

いえいえ！！

[@quint5701]

今、自分のスタン宙めっちゃ低いんで参考になりました。

[@ボル-h3b]

ロンダートを極めたいです！ ぜひロンダートがマジで上手くなる動画出してください！笑

[@kickflip_life]

ロンダート系はもう少し練習したら出します！！

[@ボル-h3b]

@@kickflip_life 楽しみにしてます！ 後ろに流れず上に跳ぶコツとか知りたいです！

[@kickflip_life]

了解です！！！

[@user-su5sc6ye2o]

手で思いっきり押す

[@かんた-o2v]

マットに飛び込む練習してるんですけどその練習をやってる感じだと成功出来るイメージが出来ないです。頭から落ちてしまいそうです。普通にやってて頭から落ちる事ってありますか？

[@kickflip_life]

腕の振りと体の持ち上げが止まると落ちる可能性がありますが辞めなければ少ないかと！

[@caprisho2011]

前を見続けよう等どう意識しても、手の振り上げと同時にアゴが上がって高さのないバク宙になってしまいます… 手の振り上げを強く意識すればその振り上げの勢いでアゴも上がってしまいますし、かと言って手の振り上げを意識しなければアゴは上がらないですけど、高さの出ないバク宙になってしまいます。 基礎から練習あるのみですかね？ もし何かアドバイスあれば宜しくお願い致します。

[@kickflip_life]

下半身と胸の回し方を練習するといいかもです！高いジャンプを腰から回せるようになると高くなります！

[@caprisho2011]

@@kickflip_life なるほど～意識してやってみます。ありがとうございました！

[@kickflip_life]

いえいえ！！

[@riukun2194]

質問なんですけどジャンプ力って必要でしょうこ？

[@kickflip_life]

ジャンプ力は必要かというより正しくフォームが取れてるかが大事ですね！！（動画内のフォーム出来てれば高さは足ります！）

[@riukun2194]

@@kickflip_life ありがとうございます‼️

[@MrShela]

きよしろーさんのバク宙のジャンプした時の肩を回して引っ掛けるような動作がいわゆる引き上げというものですか？

[@kickflip_life]

真上に肩、腕を持っていくのが引き上げなので大体そんな感じです！

[@MrShela]

きよしろーという。 膝が伸びきる前に飛んでしまうのですがどうすればいいですか？

[@kickflip_life]

ジャンプ練習に戻って高さ出す意識した方がいいです！

[@MrShela]

きよしろーという。 ジャンプして膝を持ってく練習では伸びきれるんですけどいざ回ろうとするとどうしても伸びきれません。

[@kickflip_life]

振り上げ等の動きが遅い可能性があるので速度気にして練習するといいかもです。。

[@1024-v8o]

BGMの名前教えてください

[@user-iv7fo3ju1w]

エアトラなら高く飛べるんですが、マットや芝だと高く跳べません どんな筋トレがいいか教えてください

[@kickflip_life]

過去に膝筋トレの動画上げてるのでよろしければ！

[@チーズcheese]

ばく宙何ヵ月で出来るようになったんですか？

[@kickflip_life]

最初トランポリンで覚えましたがそこから時間あいて1年後くらいに平地で覚えました〜

[@著作権侵害を許すな非-e7m]

バク宙ができやすくなる筋トレとかって何がありますか？

[@kickflip_life]

腹筋鍛えるといいです！！ 過去にバク宙のための筋トレ動画上げてるのでぜひ！

[@changezichangezi7241]

Beautiful

[@kickflip_life]

thank you!! I'm so glad🙌

[@Raycha7777]

ロン宙教えて欲しい‪です‪！

[@kickflip_life]

ちょうど近日作る予定です！

[@だいこん-t4q]

恐怖心をなくすにはどうすればいいですか？

[@kickflip_life]

安全な場所でやるか補助を付けるかが早いです！

[@だいこん-t4q]

@@kickflip_life 首から落ちるっ言うことはないんですか？

[@kickflip_life]

もちろんあります。そのリスクを減らすために補助やマットなどを揃えるのが確実です。

[@nahoramin629]

腹筋とか鍛えておいた方が無難なのかな？

[@kickflip_life]

間違いない！

[@黒うさぎ-o1r]

前宙したときに抱え込んだ手をなかなか離す事ができないんですけどどうしたらいいですか？

[@kickflip_life]

前宙は過去に講座してますが、高さ出して離すタイミング狙えるくらいになれば離せるかと！

[@黒うさぎ-o1r]

わかりました！練習します！

[@kickflip_life]

いえいえ！！

[@ネメシス-i2i]

男のロマンを極めた男

[@kickflip_life]

嬉しい🥲

[@menkill3753]

12歳でもできますか？

[@kickflip_life]

もちろんです！

[@menkill3753]

マジですか！練習してやってみます。

[@すずきめいこ]

小５でできて友達に見せたらめちゃめちゃ盛り上がったんで嬉しかったです!きよしろーさんのおかげです!

[@kickflip_life]

すごい！それは良かったです！

[@yamamotoasuka5493]

TikTokから来ました！

[@kickflip_life]

ありがとうございます！ いろいろ参考にしていって下さい！

[@小早川和史]

俺は、体操やってる友達がロン宙してて やったこと無い初心者だけど 乗りと勢いだけでやったら出来ました(芝生)

[@kickflip_life]

すごいです‪w

[@キヨ信者-x4r]

この方ってアクロの方ですか？

[@try8677]

アフロです

[@kickflip_life]

トリッキングというスポーツでバク宙とかを使ってます！

[@キヨ信者-x4r]

@@kickflip_life おぉ！まさかのご本人様‼️ わざわざありがとうございます😊 トリッキングですか、、 初めて聞きますね調べてみます！ 自分、今日引退した元体操部なんですけどいつも参考にさせてもらってました！ありがとうございました😊😊

[@キヨ信者-x4r]

@@try8677 あ、アムロですね！？

[@kickflip_life]

ぜひ！体操からトリッキングに来る人も多いので興味あれば✋

[@MrLAIR4]

よくできる人が、前宙より全然楽、恐怖心さえなければ、といいますがほんと？

[@kickflip_life]

着地はラクですね！

[@saga6365]

そういうジムどこにあるんですか？

[@kickflip_life]

アクロバット施設とか検索かければ出る場合があります

[@saga6365]

@@kickflip_life なるほど

[@教書に載せてもらえない長船長]

すぐ首を返さないと首からいきませんか？

[@kickflip_life]

動画冒頭などで言っているようにある程度上手くなってきた人向けのポイントです！

[@HANC3994]

なんか千葉浜野のDoubleに似てる…

[@kickflip_life]

合ってます‪w そこでインストラクターしてます

[@チーズcheese]

結構時間かかるもんなんですね、

[@kickflip_life]

個人差はやはりあると思います！！基礎ができていればすぐ出来たりします

[@レンヌゆっくり]

なんで伸びないんだろ

[@kickflip_life]

あわよくば伸びて欲しいですが自分は見てくれてる人が上達してくれればいいなって感じです😌

[@るむだぉぉお]

俺は最初高いバク転してから2回目でバク宙できた

[@kickflip_life]

その覚え方でバク宙覚えるのも手です！！！使い分け意識大事です！

[@るむだぉぉお]

きよしろーという。 そうですよね！！というかいつもお世話になってます笑

[@kickflip_life]

あ、いつもありがとうございます！！いつでもコメントお願いいたします🙋‍♂️🙋‍♂️

[@PsyRock3169]

私、ほとんど頭のおかしい飛び方してました。笑

[@kickflip_life]

場所によっては回転力失いやすい飛び方なので注意です🤔