跟痘痘、痘斑說掰掰，30天快樂抗痘計畫，超級有效讓你膚質大提升~~~! 【77老大】

[@karybaby629]

肥肥加油，多謝你的演出，你很樂觀，我喜歡👍🏼

[@77boss]

沒錯，他就是一個非常nice的人

[@wong4071]

我之前服用過A酸一個月，痘痘還是反反覆覆，副作用明顯，眼睛耳朵皮膚嘴唇乾裂，甚至影響視力，停服一年後副作用的情況還是一樣。最後下定決心從飲食上調整，開始戒牛奶，減少攝取糖分，再配合一些中藥和找對適合的護膚品，情況大大改善許多。真心覺得戒牛奶和糖粉的東西會有很大的改善。我甚至因此瘦了12kg。

[@77boss]

大家來聊聊： 你有跟肥肥一樣青春痘、痘印、痘疤造成甚麼困擾嗎 ? 有因此人緣差，或者自信心降低嗎 ?

[@bolow85]

長痘痘根本不敢照鏡子拍照啊！

[@ericlee8913]

以前還是國中的時候因為長很多痘痘，所以都被調侃，那時候最討厭過年了，親戚們的玩笑我真的都笑不出來！

[@ayano0812]

超級沒自信但又不能化妝，可是長胖了就算化妝也一樣沒自信，備考壓力大引發各種討厭的事…長痘、變胖、經期不順樣樣來，幸好剩17天就解脫了，之後就要乖乖看中藥調理、減肥了😌

[@吳孟珊-w1z]

他的臉確實看起來比之前亮白

[@sakakiyayoi0327]

+1qq 而且身為女生長一堆痘痘就是會各種被嫌棄/w\ (本人快跟肥肥一樣多痘痘了) 就等考完再來全心調整/

[@柯佩君-v9p]

1.斷奶，2.中藥茶飲:金銀花.連翹.丹皮.蒲公英.夏枯草.赤芍 各5克 600c.c水煮沸後 再煮15分鐘or拉蓓茶包，3.保養品:True Tisane,4.戒糖 另外我覺得少了一點，勤換床單被套及曬枕頭 喜歡77老大♥️，很幽默，我有買拉蓓茶包，剛到貨呢！

[@77boss]

感謝你的補充啊👍 茶包買了要認真喝！

[@柯佩君-v9p]

@@77boss 好的，謝謝老大♥️

[@不要看-w3r]

牛奶是真的，我自从戒了牛奶以后一年长不到一颗痘痘，预防胜于治疗，只是可惜19岁才知道，已经有很多痘疤了

[@77boss]

那就好好保養！ 皮膚一定越來越好

[@t53216868]

希望老大專門講一篇酒糟肌膚的日常調理跟保養推薦

[@77boss]

聽到你的心聲😄

[@chenlin6962]

+1 拜託老大了🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

[@ycyc298]

+1

[@shuchuang8288]

可以拍攝如何治背部毛囊炎的影片嗎

[@zzztong2597]

想聽老大介紹改善痘疤的各種雷射!!!期待下一集

[@bolow85]

喝牛奶真的容易會長痘痘！！（個人親身實驗過）

[@likyangphantom5101]

😥😥

[@楊鎮鴻-u6q]

可是青春期也想長高高ㄚ...

[@lemontek6024]

我都喝豆奶😆

[@沛沛豬-m5j]

我有乳糖不耐～不喝牛奶很ok

[@qqwe743tw]

真的，可是我超愛喝...一喝三天內長超多顆

[@陳怡婷-d9l]

希望老大下次做抗鼻頭粉刺的～但難度好像有點高😂還有棉囊妙計到底誰寫的要跪算盤XD btw我男友也是很多痘痘但他很有自信（所以把到我😂）肥肥要有自信！

[@andytv4205]

皮膚真的很重要，以前青春期長很多痘痘，導致自信心不足！最重要的是不要熬夜，好好保養自己的皮膚喔！

[@77boss]

熬夜真的很傷！萬萬不可

[@食蟻獸-f5o]

會長痘子的原因，洗澡的蓮蓬頭也要常常換唷！如果你的蓮蓬頭有長黑黑的黴菌，黴菌感染就會容易長痘瘡跟膿包，建議水管跟蓮蓬頭還有浴室要清洗乾淨後，千萬別讓黴菌感染上身，浴室用具乾淨，皮膚也會改善喔！

[@kohzhenting5002]

老大超帅的啦是怎样一直放错重点不能怪就真的很帅哈哈哈

[@77boss]

就真的喜歡你的盲從！

[@林是呀]

學生真的很難不熬夜……😭

[@caseywang5879]

老师您好！请问我额头，两边脸侧面一直以来都长疣，一粒粒，如何处理。谢谢您！

[@小范范-p4o]

前陣子看老大洗面乳的影片，買了TT的洗面乳和泥膜，真的超級好用，推推🙌🙌🙌🙌

[@77boss]

有認真收看 讚👍

[@huangduck580]

年輕時不太長痘痘，偏偏到了30歲因為戒斷荷爾蒙藥物（本身有多囊性卵巢，吃事前避孕藥調經3年）導致下巴瘋狂長囊腫痘痘（容易留下很深很大的痘疤，真的虐死我了😭😭😭），皮膚變的非常不穩定，照鏡子都不敢自己仔細看臉，皮膚科醫生也表示內分泌失調的痘痘需要花時間等身體調理過來，可是都已經半年，也有吃中藥調理，花了好多錢買保養品痘痘藥，還是長不少，對自己呈現無可奈何的狀態，只好多看77老大的影片吸收照顧痘痘的新知識！😎

[@77boss]

謝謝支持！也要持續認真看醫生，找出問題點由內慢慢改善👍

[@鄰家牛肉麵]

背有紅紅的一粒一粒的 之後蔓延脖子有一點 該怎麼辦

[@7lin978]

老大的影片好有趣～想請教一下～ 1. 那些中藥及保養品我都想嘗試看看，但是它們是不論哪一種膚質&體質 都適用嗎🤔 2. 我找不到茶包的連結～

[@channons]

牛奶真的很危險 我還一吃起司隔天就爆痘 而且很容易有粉刺...

[@yuhao5734]

非常容易有粉刺！太阳光一照就非常难看

[@楊婉珠-i8s]

乳之多 乳糖 荷爾蒙 改吃豆皮豆包豆類比較好 但少油少調味料

[@ericlee8913]

true tisane 真的滿好用的，用一陣子之後皮膚有變好的感覺！

[@77boss]

控油效果真心推薦 👍👍👍

[@蔡佳臻-g9u]

戒牛奶，起司類，真的很有感，我就是過來人

[@77boss]

奶類戒斷真的有效！

[@chuang_ting]

個人覺得選對的保養和戒糖差很多

[@77boss]

正解👍

[@tangpexuan8925]

白淨清潤的臉龐是每個人追求的目 標~~

[@junuor3529]

好奇問下老大，中藥茶飲的配方除了這些藥材外，如果加一些茶葉調味是否會影響效果？ 如果可以應該加生茶或熟茶？

[@梓亭]

老大肥肥的痘疤消除醫美何時要播呢 我也有這個問題所以很期待😆

[@hengchianli3833]

飲食調整真的可以改善很多，但中藥含有金銀花跟連翹都是苦寒的東西，體質虛寒的人喝了更糟糕

[@timmyli2648]

<a href="#" class="seekto" data-time="700">11:40</a> 老大 是時候兌現承諾了( ˘ ³˘)♥

[@bml-3831]

老大，我是整臉都泛紅的過敏肌膚，請問是要買這瓶？ 還是買牛爾老師那瓶呢？謝謝老大

[@pingvoong7041]

Wow, 很棒👍👍👍會幫助很多人🙏😊聽到他說真的很悲傷,希望你可以幫他😥你太棒😎👍

[@77boss]

感謝支持！除了肥肥，能幫助更多需要的人，老大也開心😄

[@miki830922]

請問中藥茶飲留一個影片的當歸黃耆大棗生地赤芍苟己跟這隻影片的茶飲選一種就好還是什麼樣的狀況要喝哪一種

[@雲霓-p4i]

感謝老大！每次看老大 影片 都笑開懷😄 想請問老大能出一篇 這以下相關的主題 很多人拍的影片 對於高敏感族 共感人 如何保護自己的能量場 這蠻多人有困擾的 有些人的負能量很沉重 黑氣 甚至被附身 卡到 靠近他們身體會不舒服 這該怎麼做 這樣的主題 感謝老大😍

[@雷日秀駒萬變面具]

為什麼喝牛奶，比較容易生痘痘， 除了七七老大說的含有人體無法吸收的 荷爾蒙外，最重要的原因是，一般我們渴的牛奶，大部份都的牛只吃單一種草（ 牧草） 牧草對牛來是 營養價值的，不過光吃 牧草 營養是不夠的，一頭乳牛奶量只能 供應一家四口夠渴而已，所以要一百多的 酪農場，才能夠給全國台灣民眾渴，台灣在一點是沒問題的 不過大部份的 酪農公司，都是用，除了 餵食 牧草， 以外的添加物， 雖然這些添加物 都是天然的， 甚至是有機的， 不過這些添加物比較 適合鳥吃的 不適合 嘔蹄牧動物吃，是什麼呢，就是 玉米， 米糠和麥糠，硬豆類（白豆，綠豆，黑豆，紅豆，黃豆），這些東西比較容易讓嘔蹄牧動物，産生人體無法 吸收的 荷爾蒙， 牛奶要好就吃草類， 牧草， 牛頓草， 狼尾草， 咸豐草， 青苔， 蕨類草， 五爪草， 製造出來的牛奶，會比較沒有人體 吸收不了的荷爾蒙，不過台灣 土地不大， 要大量生產 這些草類， 幾乎 不夠給台灣所有民眾喝，這還扣掉 奶糖不適症的 朋友們 牛奶不是不能喝，只是要喝就喝最好是吃草的乳牛，吃 玉米的，米糠和麥糠的 生產出來的牛奶少喝，七七老大還說改喝 豆類 蛋白質食品，就會 減少痘痘產生了，這是沒有對一半，因為每一個人 體質不同， 有些人喝豆漿 就是會長痘痘， 有些人就是不會， 有些人喝牛奶會長痘痘， 有些人就不會，蒙古人長期喝牛奶，我 幾乎很少 在他們臉上 看到任何的痘痘，因為他們的牛是吃草的 一般我都是 把發 芽 的豆漿與牛奶 混在一起，喝的，聽說它們可以 互相中和對方，對人體不好的因 質，剛剛說乳牛吃硬豆類食物，生産出來的牛奶會 産生對人體不好的 荷爾蒙，那為什麼，把豆漿與牛奶加在一起喝會簡少對人體無害的 荷爾蒙呢？因為嘔蹄牧動物的 胃酸，會 破壞硬豆類食物的 營養成份， 甚至會產生對人體不好的 荷爾蒙，因為我在牛奶中加豆漿 中和，豆漿沒有 經過乳牛的 胃酸，所以硬豆類的豆漿的 營養還在 沒有被破壞掉，而且發芽的硬豆類的豆漿比較能 容易中和對方，對人體不好的 有害荷爾蒙，這是我們公司 營養師說的 現在有少數的酪農業者們 為了奶量 增加除了， 餵食 牧草，硬豆類， 玉米，米糠和麥糠外，還會 餵食乳牛吃 魚骨粉，聽說這樣會 刺激乳牛的乳袋的 荷爾蒙，這樣就比較容易多生產 乳汁，還有只會 留下 配種的母乳牛與公乳牛而已，其他的 剛生出來的小牛 通通都拿去做牛小排，沒有小牛喝母牛的奶，這樣奶量就多在加上剛才說的 加魚骨粉生產出來的牛奶更多，不過 對人體不好，就算是吃草類的乳牛，把小牛給殺了做成牛小排，所生產的牛奶一樣對人體也不好，所以要喝好的牛奶就是與小牛供飲母牛的 乳汁，母牛的 乳汁有一部份是給小牛的 營養，另一部份是給我們人類的 營養，小牛先把對人體不好的部份的母牛的 乳汁，喝掉（這不好的母牛 乳汁，對小牛來說 就是營養）留下對我們人類有 營養 的母牛的 乳汁，我想信每一個都不希望自己身體不好，所以最好不要喝 殺死小牛做成牛小排的母牛所生產出來的 乳汁或是喝餵食 添加物生產母牛的 乳汁， 不管是有機的，還是 人工的，對身體好 最好不要喝：：；：：

[@chi._.77liu]

愛死77老大~ 最近又狂長，還好這集出來了❤

[@77boss]

謝謝你這麼用力支持老大👍👍👍

[@どうも小武]

平常都有在健身，每天會喝250ml牛奶+250ml豆漿再加奇亞子和胺基酸蛋白粉，目前炸物跟糖幾乎都不吃，晚上也開始不熬夜，每天有喝77老大推薦的金銀草茶，同時也有吃黃連粉等中藥粉，加上看皮膚科擦痘痘的藥，這樣子奶可以選擇不斷嗎?

[@kensynked]

牛奶必须断

[@nanahung4904]

感謝老大的影片，看完馬上去買了幾帖，但煮完後喝起來好苦哦，怎麼克服比較好，還是要加水稀釋喝會比較好入喉？

[@mixli2425]

跪求希望老大專門講一篇酒糟肌膚的日常調理跟保養推薦+1

[@NyxRAV]

到现在都没解决完痘痘的问题 🥲有时还会生，主要是印问题 .... 运动 ， 戒甜，多摄取水果的 vitamic 就【神速疗愈了】....

[@JennyChiang928]

希望老大出一集如何預防+改善生理痘，本人是乾性肌，謝謝~~

[@shuyentseng3298]

True Tinsan精華跟泥膜剛使用了一個禮拜，目前覺得效果很不錯！ 考慮下次要買整組產品試看看

[@whiteboar7700]

海外买不到

[@77boss]

整組持續認真用效果更好👍

[@evalam3897]

有蠶豆症不能喝有金銀花和丹皮的中藥怎麼辦？好像連有金銀花成份的護膚品也不能用？

[@分子鞋恶]

我一天喝3-4L的清水 基本不碰饮料 每天一苹果 一牛油果 洗脸早中晚一次 有在用精华 面膜那些 吃东西也很清淡不会去碰太多 油炸辣 零食基本不吃 因为有在健身 有喝增肌粉 一天吃5-6餐 大多数都是选择天然食品 少吃加工食物 睡眠一天7-8小时 痘痘还是一样爆 真难受

[@77boss]

對於容易長痘的體質，長期抗戰是辛苦的 繼續堅持，加油💪 老大的四部曲試試看！

[@tangpexuan8925]

豐富的資訙~~令人眼界大開~~

[@skychen561]

老大！又有一個疑問！我煮沸之後，可以放涼然後冰起來，隔天上班帶出去喝嗎？這樣會影響藥效嗎？還是一定要喝熱的？

[@77boss]

可以的，但盡量能喝熱的

[@許廷愷]

請問手腳冰冷但身體臉部長痘，可以喝這個嗎？

[@rayt135]

我想问那个茶包可以在哪里购买？我是来自马来西亚的 谢谢

[@幸明陳]

1.所以是泥面膜用完之後 馬上接著用紙面膜嗎？ 2.然後我自己之前有買蘭蔻小黑瓶與之前老大推薦的薇姿源生白極效淨斑精華可以混用嗎？

[@小刘-q7b]

我的救星 刚才一直在看其他有关痘痘的视频 小铃铛通知直接过来看

[@77boss]

試試看 一定會有幫助的

[@Sunny-cq5ju]

保養的秘訣就是要多看老大的頻道

[@914joyce7]

想問如果是晚上喝會影響睡眠嗎？晚上比較方便煮早上上班太趕了！或是晚上煮好放涼隔天喝會壞嗎？謝謝老大

[@77boss]

可以煮好放涼冰起來 隔天加熱即可

[@joann81522]

肥肥加油 會成功的 持續下去～～～

[@尼克星肚子餓在哭哈哈]

不喝牛奶可以喝豆漿嗎?

[@陳距離]

太晚才看到老大這篇了 買的保養品還沒用完 只能先試試茶包了😣

[@noname-fl3tx]

老大真的是我的救星🥰🥰

[@77boss]

試試看 一定會有幫助

[@Ray-e2m]

請問老大 這集提到的中藥配方可以使用熱水悶泡的方式喝嗎？ 還是建議用煮的

[@minyiliao7040]

呵呵～先謝謝77老大 但因為是上夜班的必免不了熬夜怎麼辦？

[@jinny2123]

換工作

[@mtfv0223]

77老大 真的很帅 很幽默 喜欢看你的影片

[@77boss]

開玩笑，老大可是幽默的知識型youtuber😈

[@elia.591]

老大，有没有chapter 2?????

[@SpeloWinner]

嘗試看看！ 謝謝77老大提供資訊

[@77boss]

加油💪變美不孤單，老大陪你！

[@范可詰]

請問老大粉刺應該要擠嗎？

[@aprilchan9468]

您好老大，如果想購買你介紹的產品可以在哪裡買啊？

[@tangpexuan8925]

抗痘就是要看老大的視頻~~

[@黃大哥-n1e]

斑印淨化調理精華對於除痘疤有效嗎？

[@冠華胡-r4u]

這些產品可以去哪裡訂購呢🤔🤔

[@tonyalo]

想請問中藥茶月經來的時候可以喝嗎🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

[@77boss]

經期先休息 ！

[@fangterrance3233]

77老大，我在加拿大，这里没有true tisane，请问有什么产品我这里能买到的，对于男士来说又控油和祛痘去痘印的？谢谢

[@Sunny-cq5ju]

感覺實用又有趣

[@irenewong2513]

敲碗下集😍

[@Sunny-cq5ju]

口才好又深具幽默感

[@dadbabymom]

請問這保養品女生可以用嗎？ 我老公買來送我當母親節禮物 可是我..怎麼感覺女生不適用：（

[@sekikun17]

請問老大的茶包要在哪買?還有本身有乾癬(最近越來越嚴重)應該喝什麼會有效呢

[@77boss]

我代言的茶包可以到Ctshop看看！

[@鄭士鈞]

老大推薦的保養品哪裡買的到

[@lingwei2278]

這個真的是又好笑又好看XDDDDDD 彷彿超多....因為原本就.....（有點彆扭的臉）很多

[@迪鴿建毓]

中藥是在水還沒滾之前丟還是滾後丟下去煮15分？

[@agathachang9546]

請問如果喝了這部影片裡面提的茶，可以再喝減肥影片中介紹的茶嗎？

[@小桃-x3b]

請問，每天有在喝怯濕茶，抗痘茶要什麼時候喝呢？？？

[@jinny2123]

不要在太奇怪的時間喝就好 有喝就好 不用糾結什麼時間

[@張日-r7y]

請問老大，我喝你教的茶飲，喝之後感覺肚子有產生一點氣體，是正常的嗎？

[@黃秋娟-c1h]

打嗝就好

[@豬豬蹄]

斷奶😱😱😱 能用奶粉取代牛奶嗎？

[@77boss]

豬豬蹄 奶製品還是盡量少😅

[@cheung12344]

痘肌防曬推薦呢？ 一用防曬就長痘,痛苦

[@湯云真]

活潑生動的內容

[@tangpexuan8925]

清新美白的臉蛋，大家都喜歡~~

[@nicolehuang6500]

老大胃不好可以喝嗎，我買了喝起來覺得苦苦的，不知道胃不好撐不撐得住

[@huanglee6163]

在大陆买不到金银花凝露那些

[@allen6887]

如果真的是反覆性又大規模的長痘痘(尤其囊腫型)，最建議的是去皮膚科吃醫師開的口服A酸。

[@鄭宇淇-u1l]

老大我可以問一下嗎，你說的這些和後面那部的True Tisane四件套 化妝水->精華液->乳液應該要怎麼排順序，還是這兩者衝突了

[@bohuwgen6612]

剛買了10帖 還蠻便宜的 一帖咖啡的錢 這個味道+蜂蜜比較好入喉(開玩笑的)

[@jouendy2184]

喝拿鐵一定要加牛奶，這該怎麼辦呀!!

[@tangpexuan8925]

這個影片好棒！

[@鄭士鈞]

喝乳清蛋白可以嗎？

[@Fabio-u5k]

頭香～～看爆一波

[@77boss]

恭喜🎉繼續保持😄

[@honlaiyu2399]

日常保養品要用什麼？ 保濕的

[@葉逸浚-s7n]

想問中藥茶飲去中藥店抓的話，要怎麼抓，應該這麼說！是每天喝每天都抓？還是一個禮拜喝1-3次就好？

[@77boss]

截圖配方到中藥行抓藥 可以多買個幾份備著 一週喝個兩、三次！

[@沛宜謝]

77老大。你的茶包要在哪裡買呢？

[@月淞]

這個影片真是太好了

[@Trouble-girl]

涂那个维胺酯A软膏好像很好用 我一直在用

[@luhsien0521]

想知道老大的茶包怎麼買？？？

[@湯云真]

內容豐富有趣

[@月淞]

美麗就是要多看老大的視頻喔

[@湯云真]

保養就是要看老大的視頻喔

[@jammy0120]

請問七七老大，我有買降火金銀花茶，但喝完有腹瀉狀況要怎麼改善比較好？

[@77boss]

不要空腹喝！ 泡5分鐘把茶包拿出來 試試看

[@yupcj]

請問老大, 青青期的孩子可以喝嗎?(男生) 謝謝.