搞懂了太极拳移动重心的规律，太极拳你也就练对了

为什么传统武术都强调重心稳固？ 人与生俱来的平衡能力如何开发？ 倒换重心在拳法里面为什么如此重要？ 以现代搏击运动员和古代将军的例子来加以说明。 超人的重心为什么没有将军张飞、许褚稳？ 师傅讲的固定住膝盖不动到底是什么意思？ 前进步和左右开步倒换中心的方式…… 为什么重心放在脚后、脚掌都不行？ 下面以生动的例子和清晰的细节示范来。帮助拳友们更加深刻理解。 传统太极拳，武术。一再强调重心下沉。 传统太极拳强调重心下沉的、裆走后弧的真实原因。 太极拳、站桩为何一再强调重心下沉 真传一句话 搞懂了太极拳移动重心的规律，太极拳你也就练对了。 重心无论是在脚尖还是在脚跟都不是绝对的，因为放在脚尖很容易出顶抗，放脚后跟又容易犯了丢劲。 人天生有一种力叫“平衡力”是先天的是是人与生俱来的，但会随着人后天日常习惯而改变。

[@俞美華-k8t]

包包老師，你講得很好，清晰明瞭，感恩。

[@feiyinching2104]

謝謝🙏🏻

[@kfbooth0]

真是很宝貴的理論, 多謝老師無私分享

[@包包太极]

谢谢

[@georgelam9916]

感謝分享。

[@包包太极]

谢谢喜欢，就是不断和自己信心

[@ericgoh4838]

谢谢老师分享！招式是一种规格，学习者才能正确练出劲力，就像学习书法，需要格子来练习规范，一旦练成，就无需用格子！太极的招式也是一样，练成劲力，在实用时，不是招式，而是根据敌我情况运用劲力。

[@pudallastung636]

今天我找到了這個視頻，謝謝老師寶貴的分享！

[@pudallastung636]

多走了許多年的彎路，找到這個視頻是緣份

[@timtam3892]

❤

[@denishsu8367]

棒,令人欽佩

[@judywong1810]

9:29 真棒

[@taiwanstand]

心有戚戚焉！

[@包包太极]

谢谢夸奖

[@chunpo6508]

🙏🙇

[@jianpingwu8608]

老师讲的通俗易懂，谢谢您！

[@allylam6504]

讚讚讚 感謝無私分享 獲益良多

[@rogelee-TW]

👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏

[@包包太极]

不客气，视频对你有帮助就好。[加油]

[@irenechan580]

謝老師分享心得👍🙏