高齡健康・快樂生活 陳亮恭 主講

「高齡健康・快樂生活」系列《45》 111年05月
臺北市立關渡醫院 院長 陳亮恭 主講

[@CHEN-pr9us]

感恩分享，感謝分享。

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劉老前輩～👍 樂觀～針灸養身心之一

[@YJ265]

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92歲～保持美麗～時尚穿著～～ 第一乾淨～～～

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陳院長～言之～ B12～～～👍

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老人要有工作～ 有貴任感～ 發心帶人敬拜佛神聖～素食～參贊 水懺法會～～～

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呼吸慢長如龜～行動平靜冷靜喜悅～ 鶴站立一腳～ 長壽象～

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貴協會～功德大～院長功德👍

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上天～👍👍👍 玉皇大帝～

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台北人87歲～

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老人生活可同理～ 大褔報之一～

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6O才始老～ 7O才傳承～ 台南16歲成年禮～

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身心靈腦健康～ 三佈施～四大德～ 福報～～～

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6O歲以上人～ 6分之丨～需長照～

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白居易～老高年～ 有家人？有豪宅？ 有老伴？知閱讀？ 加上正宗教信仰～ 1OO分人生～威恩～

[@user-nz9kc9nn4z]

感恩陳院長的分享，阿彌陀佛

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跳舞后～走路～快走慢走～～～后～ 4O分內吃蛋白質～

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中醫師～ 針灸👍 有不及格～有6O分～有8O分～

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賓士～穩重～高貴形象～ BMW車～年青人？ 流氣？

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上天玉皇大帝～ 一求～經濟生活好～有能力助人 2求健康身心靈 3求壽考～～～ 對自已～子孫～社會～愛～不拖累受苦～

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夜8，。后不吃晚餐～PS～～～

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中國～用中老年人服務～～～同理心～

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強化～機能～ 細胞～組織～神經～肌肉～胃腸～手腳～

[@tanraymond2480]

Lo😅😊

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X用心騙老人錢～ 萬倍因果債還老人～深信～深怕～深怕惡的因果報～～～

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運動后～吃蛋白質增肌肉～～～

[@howlkeen]

Older or elders need proper daily/ nightly “sleep”- roughly 8 hours - it would be good too…?!…

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自理生活～ 身心腦胃腸健康～ 預防失能～命？德？

[@crouchingtiger6319]

BOB BON BON

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鷄肉～蛋～堅果～優酪乳～大豆～魚～白丶綠花菜～

[@user-pr9vt7dj5t]

昂) ㄤ

[@user-to6im7ud7l]

腎功能不好～老化～蛋白質不能吃太多～

[@user-qk2sd7sf4k]

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[@su-chenhuang4717]

到底在講醫學，還是在講社會學？跟三年前講得大同小異。

[@user-to6im7ud7l]

㐅有中醫師X 不叫病人健檢參考㐅 腎X