【高齢者】コケないための体操！足をしっかり動かす転倒予防体操！【健康体操 】

動画を流し続けると一通りの運動が可能です。
レクリエーション・介護施設・ご自宅などでご使用ください。
【毎週月曜日に更新】
かいてきやチャンネルの動画第62弾！
今回は転倒予防体操 下半身編です！
毎週、私と一緒に体操を始めましょう♪　
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介護施設様へ無料オンラインライブを実施しております。
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毎週オンライン体操をZoomにて無料配信しております。
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転倒は絶対にするな、といわれますね