【高齢者体操】今年イチ笑ったｗボール叩きレクリエーション【介護予防】

【てつまるの公式LINEアカウント】
KZbinではお伝えしてない有益情報やオフ会・セミナー等の案内を配信してます！
てつまるに聞いてみたい質問などもこちらで受け付けています＼(^o^)／
lin.ee/iYI80dd
高齢者の運動指導を極めたい方はぜひフォローしてね！！
0:00 ボール叩きレクリエーション
0:47 横回し
2:22 ジグザグ回し
3:12 円回し
4:30 エンディング
【Instagram】
/ tetsumaru1012
【販売商品はこちら】
（ボール体操完全マニュアル）
note.com/tetsumaru2025/n/n47b...
（てつまる式ADL向上運動プログラム）
note.com/tetsumaru2025/n/n2e9...
（要介護３～向けプログラム）
note.com/tetsumaru2025/n/n7de...
てつまるグッズ
suzuri.jp/tetsumaru2025
【Instagram】
/ tetsumaru1012
【Twitter】
/ tetsumaru1012
【TikiTok】
vt.tiktok.com/ZSJGA3KQf/
【介護予防戦略サロン】
/ discord
　　
□HP
tetsute2.com/
【てつまる】
シニア専門運動指導者・柔道整復師
デイサービスにてシニアの機能訓練をしたことがきっかけで、介護サービスに疑問を抱き独立。
要介護者を減らすべくフリーランスとして独立し、地域に密着した介護予防のための体操教室、出張マッサージ、リハビリ等を実施。
500名以上のシニアの運動指導をして、見えてきたことを発信中。
お仕事などの問い合わせは下記のURL、またはアドレスへお願いします。
docs.google.com/forms/d/1_4O9...
[e-mail]
#公式LINEでもっと詳しく　＃インスタもフォローしてね

[@user-xm3oq3dl8z]

これこれ❤️ 高齢者の運動不足とストレス解消にぴったりですね。全部職場にあるし DAISOでボール買ってきて 悪者の顔描いて 悪人を成敗するゲームって説明したら 男性も喜びそうです。いつもありがとうございます。

[@Tetsumaru2025]

ありがとうございます😊 たしかに良いストレス解消になりますね！ いろいろとアレンジしてみてください🔥

[@user-wk7lt6sq3j]

ヤバい！これめちゃくちゃ面白いですね！見ているだけでもニヤニヤしちゃいました(笑)うちのデイサービスでもやらせて頂きます！ありがとうございます！

[@Tetsumaru2025]

両者が楽しめる内容なので、スタッフさんもぜひご一緒にやってみてください😳✨

[@user-lh1eu7dg8e]

これ！今度やってみます‼️

[@xolo23344]

Que gusto encontrar tu contenido ❤ Muchas gracias.

[@user-lz7yi5ox3k]

いつもすてきなレクレーションを おしえていただいてありがとうございます！

[@Tetsumaru2025]

こちらこそいつもご視聴ありがとうございます🙇‍♂️🙇‍♂️

[@sonythesound]

ありがとうございます。。助かりました。。今度すぐ 介護実習があって困ってたところでしたが。。。今 これぜったいやります😊😊😊ありがとうございます

[@Tetsumaru2025]

ありがとうございます！ 実習頑張ってください💪✨

[@hk-fy2bd]

これは面白いですね！ 斜めに渡す〜は、私の務めるデイでは難しいので最初のやつをやってみようかなと思います！チームでの勝敗いいですね！ 盛り上がりそうです😊

[@Tetsumaru2025]

横だけでも十分盛り上がりました！ 負荷調整しながら試してみてください😊

[@user-jl8ci9rr3w]

うちはデイサービスの利用者さんが多いので、グループを作ってやる方法もありかもしれませんね。

[@Tetsumaru2025]

元ネタは12人対12人の片道のみでやってるみたいです😃

[@Daybyday0101]

てつまるさんこんばんわ。 ダメですお腹痛いめっちゃ笑いましたwww今度やってみよう🤣🤣デイの多い時ゲームでも良さそう🤣🤣🤣

[@Tetsumaru2025]

ツボったみたいで何よりです😊 利用者さんをたくさん笑わせてください🤣

[@user-zp1vy9wl6c]

放課デイでの、身体を動かそうで参考にさせていただきます！

[@Tetsumaru2025]

ありがとうございます😊

[@toshislifestyle738]

今回もありがとうございます✨ これは盛り上がりますね( ´∀｀) 叩いて被ってじゃんけんポンやるのかと思いましたw

[@Tetsumaru2025]

一瞬考えたけど叩いて被っては世に出回ってるのでボツになりましたw

[@user-sb1lq2ye9q]

ちょっとした集まり（公民館行事）で参加者でやると楽しいなと思いました。ただ、最後の数えて棒を回して１人の人がバケツを置くというのは、プレッシャーがかかって楽しめない人もおられるのでは？と感じました。失礼なこと言ってすみません。。　あまり難しくなくて楽しめるいいレクだと思います☺️ 富山市　尚

[@Tetsumaru2025]

レクなのでそんなにガチガチになる必要はないですよ😊 負担にならないように盛り上げてください！

[@user-sb1lq2ye9q]

コメントを読んで下さると嬉しいです。今は、コロナ禍で仕事出来ず主婦していますが、復帰する時の為に参考にして行きます😉

[@user-sb1lq2ye9q]

どうしてもガチで身に付けようと思ってしまっていました😅　そうですね。リラックスして楽しめたら良いですよねー。

[@m.n252]

うちの利用者さんはななめとかほとんど理解できないです笑　が、楽しそうですね^ ^

[@Tetsumaru2025]

ありがとうございます！！

[@user-ci1bd4qi3s]

これは面白そう。

[@Tetsumaru2025]

めちゃくちゃ盛り上がりました🔥

[@mistiamargaret501]

これやりますwww🤣

[@Tetsumaru2025]

楽しみにしてます😊

[@user-ci3rc9bj5q]

面白い!楽しそう〜😂こういうレクって運動より盛り上がったりもしますヽ(=´▽`=)ﾉ グループホームや施設の明るく楽しい〜イメージを作りたいです（●＾o＾●）

[@Tetsumaru2025]

盛り上がることはとても大事ですね😊

[@user-gl6gt3xq3m]

楽しそうやなー 高齢者。。何歳からとか、どういう流れから　こういったレクレーションに参加できるのでしょうか？ そんなトシじゃない！とか 年寄り扱いすると　不機嫌になるけど、 　寝るかテレビ見るか　少し歩くだけの生活してるより、こうワイワイ楽しんでもらいたいけどなー。

[@user-zw8iv3yv8r]

このバケツとボールのサイズ教えていただけるとありがたいです。

[@user-nk8ix7vy8e]

あみたん派生ver

[@Tetsumaru2025]

まさに！ 想像以上に素晴らしいアイデアでした💡

[@2011yosshi]

棒よりもバケツの方が早いんだな

[@rch172]

早口すぎて何言ってるか聞き取れないのでもう少しゆっくり話して貰えたら嬉しいです💦