高齢者向けのやさしい体操【歌体操 5選】椅子に座って出来る昭和の名曲リズム体操 高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える 高齢者向け体操 超簡単 盛り上がる

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歌に合わせて身体を動かすリズム体操「昭和の名曲」歌体操5選で、
歌って♪踊って♪楽しんで♪頂けると嬉しいです。
0:00 オープニング
0:31　まつり
5:05　想い出の渚
8:24　兄弟船
12:05　旅の夜風
15:01　365歩のマーチ
「まつり」「想い出の渚」「兄弟船」の演奏は、株式会社友ミュージック（英語表記 TOMO MUSIC,INC.）「カラオケ歌っちゃ王」様に使用許諾を受けて今回楽曲を使用しております。
URL:tomomusic.co.jp/utachaoh/index.html
「まつり」　　　　　　　JASRAC作品コード　080-7142-0
「想い出の渚」　　　　　JASRAC作品コード　013-1567-6
「兄弟船」　　　　　　　JASRAC作品コード　025-0351-4
「旅の夜風」　　　　　　JASRAC作品コード　046-0137-8
「三百六十五歩のマーチ」JASRAC作品コード　036-1771-8
[体操やストレッチを行う上での注意事項です]
・痛くない範囲で無理なく行いましょう
・背もたれにのある椅子に深く座り両足が床に着いた状態で行いましょう
・疲れたらお休みしましょう
・ご自身ペースで十分な水分補給を取りましょう
・体調のすぐれない方は運動を中止して下さい
・持病の有る方は医師より運動の許可を得てから行いましょう
※免責事項
・当チャンネルで提供される動画はすべての方に適しているとは限りません。また医療行為に代替するものでもありません。
・疾患や疾病をお持ちの方は、当チャンネルで提供される体操やストレッチを実施して良いかを必ず医療機関へご相談してから行ってください。
・運動やストレッチは無理をせず体調に合わせて行ってください。途中でご気分が悪くなった場合は速やかに体操を中止してください。
・運動やストレッチの実施により発生した一切の事故・怪我などの責任を負いかねますことを予めご了承ください。
・運動やストレッチが出来るかご心配な方は、医療機関または専門家にご相談してから行ってください。
動画の中で使用されているBGMは、全てKZbinオーディオライブラリィから使用しております。
#高齢者​　#体操​　#リズム体操
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[@sugireha]

一曲ずつで配信されている昭和平成の歌謡曲「歌体操」は、全33曲配信中です!!✨ 下記再生リストよりアクセス頂き「すべて再生」を選んで頂きますと、全曲が自動再生されます。 お役立て頂けますと幸いです😊 「昭和・平成の歌謡曲　歌体操」 kzbin.info/aero/PLvtWIF6KQLIXLJT50TJioVyhnihJd_NBZ

[@雪野剛]

お早うございます~~何時も、ありがとうございます。 今日は、歌声♪ 鑑賞に 集中してましたよ~♪ 上手い‼

[@sugireha]

おはようございます、雪野さん😊 いつもステキなコメントをありがとうございます✨ 歌声を楽しんで頂きお褒めのお言葉すごく嬉しいです♪

[@まんたろう-b6y]

スギ先生✨こんばんは😊 今回もベスト盤のように素敵な歌を楽しませていただきました〜🎵🤗 特に最後のリハビリーズは最高のグループですよね〜😆😆😆 素晴らしいベスト盤ありがとうございました🎵🤗

[@sugireha]

こんばんは、まんたろうさん😊 いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨ わー!ベスト盤のように楽しんで頂けてすごく嬉しいです♪ ステキなコメントをありがとうございます😊

[@mineji-b1m]

スギリハさん、おはようございます。いつも有り難う御座います。 今日は祭りの法被姿で勇ましいですね。まつりの歌ですね。 歌も上手いですね。体がほぐれました。有り難う御座いました。👍🙏🥰

[@sugireha]

こんにちは、嶺山さん😊 いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨ 歌の体操で身体がほぐれて頂けてすごく嬉しいです♪ 歌声お褒め頂きありがとうございます😊

[@mana1701]

どの歌も歌手が先生に乗り移ったような迫力あるパフォーマンス。見てるだけで元気になります。体操するヤル気が腹の底からボッボと湧き上がります。

[@sugireha]

いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨ わー!歌の体操をお褒め頂けてすごく嬉しいです♪ 私も動画作成の励みになります😊 体操をやるきっかけ作りになる歌体操をこれからも配信していこうと思います♪😊 ステキなコメントをありがとうございます😊

[@僕はNOKONOKOです]

おはようございます～スギリハさんの素晴らしい歌声ありがとうございます🥰💓🐢 台風の中無事職場に到着しました☝️

[@sugireha]

おはようございます、パパさん😊 台風の中のお仕事大変でしたね。ぜひぜひご無理なさらずにご無事でいてくださいね✨ いつもステキなコメントをありがとうございます✨ 何事もなく、台風が過ぎ去りますように。

[@1518rakusiyo]

楽しい歌と運動をあざーッス😆🎵 リハビリーズの動画もあり、あざーッス×2😆✌️ どれも楽しくてしっかりと身体を動かせますね😆👍️

[@sugireha]

やまぴーさん!いつもステキなコメントをありがとうございます😊 こちらこそです♪リハビリーズ最高ですね😊👍 ステキなご縁に感謝♪感謝です♪ 楽しんで体操して頂けてすごく嬉しいです😊

[@happyspace8888]

スギ先生　おはようございます🌞 敬老会…　大切な１週間…みんな健康に　長生きしてくださいの週🙏 旅の夜風　いいですね🎵🎵🎵

[@sugireha]

こんにちは😊 敬老の日ですね♪ホントみなさんが笑顔でゆっくりしと、そして楽しく過ごしてほしいですね♪ 旅の夜風お褒め頂けてすごく嬉しいです。 いつも心温かいステキなコメントをありがとうございます😊

[@natsumeroyumi]

スギさん、こんばんは☺️✨ 今日も座ってできる効果的な歌体操５選で、歌って♪踊って♪楽しんで〜♪椅子に座ってしっかり体操出来ましたょ〜✨🙆🏻‍♀️✨ リハビリーズも嬉しかったです☺️🎶🍀いつもありがとうございます🙏😊✨

[@sugireha]

こんばんは、YUMIさん😊 歌って♪踊って♪楽しんで♪頂きましてありがとうございます✨ 体操をお役立て頂けてすごく嬉しいです♪ リハビリーズ、最高ですね😊👍こちらこそです♪ステキなコラボをありがとうございます✨

[@y322y530s1]

こんにちは✨😃❗ スミマセーン😢⤵️⤵️ いつも先生の歌が気になって そちらばかり、優先にして 見ています。(笑)🤗

[@sugireha]

こんにちは、ウクレレさん😊 いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨ わー!!ウクレレさんから歌声をお褒め頂けるは、すごく嬉しいです♪ ぜひぜひ♪これからも楽しんでいただければと思っています♪ ステキなコメントをありがとうございます😊

[@with4779]

おはようございます🎵 今日も色々な歌体操を有難うございます😸

[@sugireha]

おはようございます😊 いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます✨ ステキなコメントすごく嬉しいです😊

[@ch8841]

素晴らしい歌声いっぱいありがとうございます😊

[@sugireha]

よーちんさん、いつもステキなコメントをありがとうございます😊 歌声をお褒め頂けてすごく嬉しいです♪

[@大内年子]

とても、楽しいです、

[@sugireha]

わー♪歌の体操を楽しんで頂けて嬉しいです😊✨

[@nana-c777]

こんにちは✨スギリハさん🌺 素晴らしい👏(*^^*) 見事な歌体操メドレー👍 とっても楽しいです🌞 頑張ってみますね🤸

[@sugireha]

こんにちは、nanaさん😊 わー!!お褒め頂けてすごく嬉しいです♪ 歌の体操を楽しんで頂きましてありがとうございます😊

[@渡辺幸子-y3z]

おはようございます。😊

[@sugireha]

おはようございます、幸子さん😊 いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨嬉しいです😊

[@後藤ケイ]

スギリハさん　こんにちは 5曲とも知ってました～～～ 今日はいろんな服装で　楽しめました 何だか歌も　どんどん上手くなられてますね～～ 楽しく体操が出来ました ありがとうございました。( ^)o(^ )

[@sugireha]

こんにちは、ケイさん😊 いつもご視聴いただきましてありがとうございます✨ ５曲ともご存知なのですね！😊👍 わー！ケイさんに楽しんで頂けてすごく嬉しいです😊 歌声お褒め頂けて感謝しております✨ ステキなコメントをありがとうございます😊

[@MIHO-NAKAMURA]

スギリハさん おはようございます☁️🌱 わぁぁぁ 今日は豪華な歌体操ですねぇ👏👏🙋‍♀️中でも、思い出の渚が、大好きな曲で、ゆったり楽しく体操が出来て、最高でしたぁ*(^o^)/*ありがとうございます(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎🍏💚🍏👍8

[@sugireha]

こんにちは、美保さん😊 わー!そう言って頂けてすごく嬉しいです😊 「想い出の渚」お好きなのですね♪ 楽しんで体操して頂けて嬉しいです✨ いつもステキなコメントをありがとうございます😊

[@maezima-hime]

スギリハさん、こんばんは〜 5曲とも、素敵な歌声と体操、楽しみました ﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ

[@sugireha]

こんばんは😊 いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨ 歌の体操を楽しんで頂けてすごく嬉しいです。 ステキなコメントをありがとうございます😊

[@guanchannelmusic]

日本舞踊やってたんだぁ！！

[@sugireha]

いえいえ～😅私は日舞やったことないんですよ。 コラボして頂いた谷口先生は、日舞の経験有とのことです♪ いつもコメント下さってありがとうございます😊