高營養高CP質水果 逆轉你的發炎體質 健康2.0(完整版)

[@seetrip]

水果蔬菜的營養，那是以前的時代，具體多久以前，大概就是回歸到水果種植時，不加甜度的肥料時。 想吃糖，真的用水果來替代糖是很棒的。我都是吃比較不甜的種類，例如比較小 但是看起來健康的巴樂跟蘋果。 但不想碰甜的慢性疲勞與發炎體質，蔬菜有很多功能都可以達到，只是要調控溫度。 伯格醫生的健康影片中，分享很多身體各種情況，非常精闢。但是，不要誤會變成躁進的進行哦。 我以前也很愛吃，由於很多水果都出口不了，內銷，想吃難吃的水果，簡直只剩下檸檬@@。 吃水果好事，但量真的要很謹慎，吃不完寧願放冷凍。不要硬撐。甜水果跟精緻的澱粉相較起來，還真的不差上下。

[@梁茂詳]

每個節奏的構成 讓人感動 感恩

[@張靜貞-q8s]

老師-教授-警衛

[@游秀蘭-m5r]

節目主持的大棒了，可以讓我們學習到很多，很感恩您們喔。

[@游秀蘭-m5r]

太

[@lingjackson9358]

感恩! 感謝分享!

[@freechina-8964]

冰糖都可以不用 就充分利用木瓜的天然甜味

[@李東條]

再次請教馬鈴薯可否生的直接與蘋果、紅蘿蔔打汁，有沒有毒性？謝謝。請回覆，

[@georgewashing9731]

生馬鈴薯可以生吃 聽說有利眼睛的健康…

[@tansioelan5872]

健康2.0 太棒了，谢谢你妳们的方分享

[@謝博雄-v7m]

Pop

[@yuyulin4167]

節目太棒了每天都可以吃到新鮮的新鮮健康的料理

[@kashtoncole9609]

instablaster.

[@抗糖老簡]

許多蔬菜水果都可以有效協助糖的代謝，但通常不好吃就是了！大家要多多注意吃的食物，才可以幫助自己的健康

[@yuklingchou946]

全一f卜冫一人氵一一f·f一i卜一冫亠f才十1f才

[@王碧雲-w9m]

@@yuklingchou946 --

[@楊富鈺]

一天昨一芭樂～平果～配水👍

[@wenpinglee2302]

很有用

[@tinglee9265]

黃色皮的是lemon 綠色皮的是lime, 二者味道也不一樣的

[@j2fen735]

每次我只要吃一顆拔樂後皮膚就會癢 是因為農藥嗎?

[@張玉珍-u7k]

我自己在頂樓種了 10顆木瓜樹，現在夏天每天都有木瓜可吃。

[@京华烟云-y5c]

对丰胸真的有效果吗

[@呂春美-w5i]

@@京华烟云-y5c 。

[@蔡秀悅]

@@京华烟云-y5c 平誒胸最輕鬆

[@恩-z1b]

不怕漏水吗？

[@林芃佑-m2t]

紅心芭跟西瓜芭樂是不一樣的可以多了解喔

[@陳昇照]

感謝分享 *^_^*

[@huanghualie6465]

＇ ‘″//

[@黃小綢-v3o]

木瓜是很好的水果哦

[@張靜貞-q8s]

錢

[@kkyeung6382]

香港10元1隻，大陸供應的所有蔬果都很平。

[@freechina-8964]

@@kkyeung6382 注意農藥殘留的問題

[@七味鏽粉]

我現在回想我小時候常吃的水果愛吃的水果就是這些，難怪小時候頭好壯壯，不太生病。

[@張靜貞-q8s]

男163

[@鄭小姐-b8g]

芭樂的仔會便秘怎麼吃才好，謝謝

[@goldstar5396]

可以邊吃芭樂邊喝水。

[@sdla690]

喝水適量就好、要攝取好油

[@海瑞-v6q]

用湯匙先挖掉子

[@hy-p4916]

芭樂心加水打汁过濾呀

[@sdla690]

香港常煲木瓜排骨湯、不知對什麼好

[@敬宇譚]

對胸部發育好。

[@馮淑妍]

你好嗎？

[@馮淑妍]

我們這一家老小😎

[@馮淑妍]

你好嗎？

[@wangwang1862]

潤肺

[@tammytselaiying]

請問雪耳或銀耳是事前煮過的嗎？還只是浸軟便可直接攪伴 呢？

[@sophiako4009]

TAMMY TSE 丶竹莢魚一只

[@lisawang3672]

打碎比較好煮爛 加蓮子 外鍋八杯水

[@竺新民]

Lisa wang

[@happywong4484]

TAMMY TSE ，

[@hanchowpua5104]

TAMMY TSE 一

[@楊富鈺]

妍宓，感謝好心，省下許多人生命，時間，，看書比手機強～～～

[@phopho1520]

Bu Bu Bu Bu Bu

[@gracel7538]

木瓜，檸檬，柑橘，芭樂

[@blueskykuo7788]

現在才知道蓮子不需要泡水，要用蒸煮方式。😶

[@judyfan5484]

台灣水果都甜，有什麼是糖友可以吃的水果

[@zoerichman8606]

不使用加麵包的做法，就更加分了，麵包容易造成體質發炎

[@葉作豐]

麵包真的會引起身體發炎喔？我還真不知道耶！謝謝你

[@JennyQueensland]

你們太幸福了，我住的荷蘭，木瓜，很貴！！！

[@太炫]

自己種啊.撒一堆籽.我家附近的水利地一堆

[@太炫]

連顧都不用顧

[@宛宜-r9y]

芭樂的皮太平太光滑也比較不好吃耶！

[@阿天-e3i]

芭樂 我只選粗糙、凹凸不平的表面！！！

[@longwen5178]

日本沒有

[@未未-u3t]

主持人請讓嘉賓把話說完，不要總是打斷嘉賓的話，非常不禮貌和不專業

[@苡妡-g1q]

木瓜、檸檬、芭樂、洋蔥

[@楊富鈺]

貝貝👍👍👍妳和江醫師同重點重覆好口才，這個主持人，來賓6O分，最后才知芭樂～～～

[@yvonne4619]

木瓜🍋芭樂

[@張靜貞-q8s]

錢

[@liuwinner3546]

小时候一下子吃太多的潘石榴(芭乐)，结果导致便秘。

[@evachan8392]

因為果籽，吃完要喝大量水

[@paulmo15]

一堆外行，扯不到重點，青木瓜最精彩的部分是少見的蛋白酵素!內行的才會挑!

[@seetrip]

求解

[@pamirlin3800]

我討厭吃木瓜喜歡木瓜牛奶。 喜歡吃西瓜討厭西瓜汁。

[@sdla690]

木瓜放lemon juice變好吃

[@freechina-8964]

@@sdla690 👍👍

[@王松壹]

主持人不是很尊重專業的來賓 老是打斷話

[@freechina-8964]

真的 很討厭！

[@jrtai7593]

有糖尿病可以吃木瓜嗎

[@楊富鈺]

x油炒花生X身體發炎X～～～花生煮湯，～～～帶額蒸煮營養，營養～～～

[@suki6028]

這個主持人

[@林秀蘭-g3p]

哎喔喔

[@佳佳-p5e]

是不是要收錢

[@litak5079]

為什麼台灣檸檬是綠的

[@freechina-8964]

清香極了👍👍

[@阿天-e3i]

黃色的檸檬 是萊姆吧！

[@freechina-8964]

主持人可以有點基本禮貌 不要這麼愛搶話插嘴嗎

[@liemiausianmiausian7238]

.

[@victoriochua5420]

怕

[@chunchutang9390]

Victor Chua ok

[@bebely6924]

@@chunchutang9390 義1一.一人(. 一. . .呼一.式iE8齓6山5戈⁶戈7

[@楊富鈺]

X早上吃麵包X

[@楊富鈺]

皮膚過敏～吃麵包X

[@張瑞林-x2g]

H

[@炳炳奎]

为什么芭乐有一股狐臭的味道吃起来很恶心。

[@blueskykuo7788]

要嘛就是你家的芭樂放冰箱太久變質了，不然就是你鼻塞和需要看耳鼻喉科了！😅

[@寅炠]

中國芭樂才有那種味道吧！應該是種芭樂的土有問題，含有不正常成分。

[@blueskykuo7788]

台灣芭樂有一股香氣，聞起來會分泌唾液，飯前吃芭樂後胃口大開，飯後吃芭樂幫助消化，還能消除脹氣。

[@李孟逢-z3c]

4

[@mansnow7412]

斯

[@tanpauline2263]

张亞中

[@陳秀美-k6i]

豐胸

[@苗豐畛]

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[@trandam82]

，

[@machu1104]

In

[@林小姐-v9d]

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[@shangkuo5261]

主持人看起來年齢很大 應該去做做美容 穿個高領衣服 找個服装設計師 把自己打扮 造型一下 。

[@lululiao601]

她已經很好了，這年紀保養這樣非常不容易比那些塑料臉好太多了，很多明星65.66.70整臉是塑膠，笑沒笑樣，曲線完美，臉卻假的好看嗎？

[@xinrongwu7601]

真的很讨厌对别人的长相评头论足！

[@bradyang4855]

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[@caijunmy4895]

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