【固食】毎日同じものを食べ続けるってダメ？手間もお金もかからない？当事者に聞く

【固食】毎日同じものを食べ続けるってダメ？手間もお金もかからない？当事者に聞く｜アベプラ

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ABEMA Prime #アベプラ【公式】

Күн бұрын

Пікірлер: 2 300

@prime_ABEMA Ай бұрын

ご視聴ありがとうございます。高評価、動画への感想お待ちしております。無料視聴▷abe.ma/3MMY5ws

@sugarless-135 Ай бұрын

ガールズバーにもハマりましたか？

@genkaibotti Ай бұрын

いやなんでこのテーマの議論に医師、栄養士を呼ばない？www

@hayateki8418 Ай бұрын

多分、予定していたテーマが何らかの理由で収録か放送出来なくなって穴埋め・ツナギ的に急造したんですぐ押さえられるコメンテーターだけで撮ったとか？

@ガスマスク隊長 Ай бұрын

ほんまそれｗでも実際生き残れるんだな・・・倒れそうな印象だけど

@やまだ-e6f Ай бұрын

医師や栄養士はそういう生活したことないから、実体験をもって本当に実害あるか証明できないから

@たろうやまだ-k8q Ай бұрын

あと歯科医師の意見も聞きたい噛まない食事を長く続けるデメリットとか

@まろまろまろまろ-r5h Ай бұрын

人の話を最後まで聞けない人の集会

@adgjmptw3 Ай бұрын

一人暮らし始めて何が一番面倒くさいって食事の用意なんだよな。その上、食にあまり執着がないとお腹を満たせばそれでいいって考えになるからこうなる気持ちもわかる。毎日違うおいしい料理を家族全員の分用意してくれていた母親は偉大すぎるとわかった。

@user-gu6ev6ns8a Ай бұрын

何故かわかるか？健康で長生きしてほしいからだよ、ままんが近くにいなくてもちゃんと健康を意識して食事してくさいな

@r9740 Ай бұрын

自分を介護する気持ちになると料理する気が湧いたよ（隙有而自語）

@斎藤和美-c2r Ай бұрын

ドックフードやキャットフードみたいなバランスがいいのがないかな〜

@ShinJin_Moon Ай бұрын

美味しい料理はもちろん好きなんだけど自分で用意してまで欲しいかってなるとそこまでじゃないんだよねもっと手軽に50点の食べ物が食べられればそれでいいんだよね

@r9740 Ай бұрын

@@斎藤和美-c2r 完全メシシリーズってどうなのでしょうね

@SA-yf7ww Ай бұрын

冷食、マーガリン、マヨネーズ、植物油、小麦、白砂糖を摂りまくるくらいなら卵かけご飯食べるほうがいいよ。

@ブンブンブン-w3t Ай бұрын

本人の体と気持ちが良ければ好きなように生きていけるのが一番幸せいろいろな人を知れるのがこんな番組のいいところ😊

@tarako-d2f Ай бұрын

栄養って本当に大事。こんなことできるのは若いから。私もいいかげんな食生活してきて、年取ったら肌、髪ボロボロになってきてこれはいかんと思い、色んな栄養素まんべんなく摂取したら肌、髪ちゃんとツヤがでてきた。当たり前だけど食べた物で身体はできてる実感しました。

@らん大久保 14 күн бұрын

隙自語

@Satou_Tarou Ай бұрын

子供の頃家で鶏を飼っていたため、毎朝卵かけご飯を食べさせられたうちの父はそれがトラウマになったらしく、60過ぎた今でも卵かけご飯を食べたがりません。ずっと同じ料理を食べ続けられる人はそれ自体一種の才能じゃないかと思います。

@松則玉木 Ай бұрын

本当にそうですねー。昔、小池栄子は、毎日からあげを食べていたと言ってましたが。毎日食べられるのは特別な体な気がします。

@user-cz5je4eb5l Ай бұрын

大抵の人が同じの食べまくったら嫌になりますよねその辺白ご飯って毎日食べられるから不思議だわ..

@マイドリップ Ай бұрын

小学校高学年頃かな、毎朝卵かけご飯食べてたら親に「いつまでも子供だね」と言われて食べる気なくした。今でも卵かけご飯は子供の食事だと思ってるので、今も食べてるとしても他人に言おうとは思わない。

@makotokamiyama Ай бұрын

夢がないすよ😮

@mw3094 Ай бұрын

味覚が敏感で心が繊細な時期に同じ物を自分の意思なく食べさせられるとそうなるのかもね

@如月奈々-o9y Ай бұрын

流石に毎日同じは極端だけど、栄養が偏ってなければ同じものを頻繁に食べても良いと思う

@おむすび天国 Ай бұрын

それは真理ですよね。自分の好きにすれば良いけど、食事が原因の病気にかかって健康保険を食い潰されたら迷惑だよってだけ。

@ヤベケン Ай бұрын

普通の食事でも栄養偏りますよ、栄養全部を効率よく１日で取るって不可能です。だから最大効率を達成する食材選びってなります。

@etngpremium5614 Ай бұрын

まぁ自分1人ならね。パートナーや子どもが嫌がってるのにそれを出すならまた別問題。

@gaikichipinfiri Ай бұрын

サッカーのCロナウドはその極地だよね完璧な栄養バランスで同じものしか食べない、スポンサーのコーラを見てブチ切れる

@べル-k1m Ай бұрын

だめー

@Hiro-so4mq Ай бұрын

お金なさ過ぎて実家から送られてくる白米にふりかけとか卵かけご飯だけっていう生活続けてたら空腹は満たせるけどどんどん体調悪くなるしメンタルもやられて仕事中以外体が動かないって言う状況になったから偏った食事で体調崩さない人逆に羨ましい。健康的に食事するってほんとにお金かかる。

@専米 Ай бұрын

どこに住んでいても水道水の水を直接使わず(沸騰させても体調崩す事はある)、安くてもお店などで買ったお水か浄水器付けて炊くかしばらくは外食をおすすめします水道水から出た水を直で使って料理していた時は何を食べてても体調崩していましたが、浄水器付けてからは同じメニュー食べてても体調崩さなくなりました据え置きタイプの浄水器を置く場所が無いのであれば、蛇口に直接つけるタイプの浄水器等がおすすめです

@NaNa-wp1ep Ай бұрын

@@専米水道危ない教のカルトさんかな？　安い外食の方がずっと不健康。まず最初に健康と安全の正しい知識をつけましょう。適当なネットではなく、研究期間や公的な機関からの一般向け情報や専門家用の情報を。

@カピバラさん-k6x 16 күн бұрын

食べ物はメンタルに直結してますし、分かる気がします。

@フリーザ-r6d Күн бұрын

それプラシーボて言うか思い込みやで食べるものない時代やったら毎日卵かけご飯食べれるってだけで幸せ感じれると思うよ

@ninzinporipori Ай бұрын

卵と天然塩って身体に良さそう　バランス大事とはいえ、パスタやパンばかり摂る人よりマシかと…

@mirey1223 Ай бұрын

卵は完全栄養食だから、ラーメンとかよりはいいんじゃないかな。

@taemin5638 Ай бұрын

厳密にはビタミンCと食物繊維が足りないよ

@天使君-d5f Ай бұрын

アミノ酸スコアが１００なだけで完全栄養食ではありません。準がつきます。ウソを流さないように

@otezdai. Ай бұрын

@@mirey1223 かけうどんだけしか食べない知り合いが…..29歳でした….🥀 小麦粉だけだと本当にそうなるんだ　と驚きました

@sugarless-135 Ай бұрын

@@taemin5638 卵と熱に強いピーマン焼いて食べたら良いですかね、

@Rmpintokyo Ай бұрын

@@taemin5638だが、普通の一人暮らしの男なんて、いろんなものが足りてない上に添加物まみれなものくう

@チャルメラ-e5v Ай бұрын

自分にとっては、何を食べるか考える時間が一番幸せで充実してる時間。

@Diceice3156 Ай бұрын

完全同意。腹ペコで食べログで検索してる時とか至福過ぎる

@vima4329 Ай бұрын

際限ないから苦手最近コロナのせいか単純に飽きたのか何食べてもあんまり美味しいと感じなくなったなら食事関連の時間は最低限のエネルギー補給として他の時間に時間割くのが合理的

@カエルアンコウ Ай бұрын

多彩な食事は豊かで充実した人生を歩めると確信しています。　(*´▽｀*)

@jd-os5yh Ай бұрын

まあ、強制されなければ楽しいよね。

@kyokyo6241 Ай бұрын

食欲のない人にとっては無駄だな

@YM-bv1ll Ай бұрын

3食卵かけご飯食べられるのはもはや才能。

@GO-nv6xd Ай бұрын

3食をブロッコリーと鳥ササミ肉に変えてバキバキのマッチになった草村さんも見てみたいかも

@蒸気カラス Ай бұрын

醤油かけたり塩かけたり、ちょっとバター入れたり卵かけにも無限のバリエーションがあるんやで

@Fear.Full-Speed Ай бұрын

@@GO-nv6xd筋トレ込みのバキバキやな

@蒸気カラス Ай бұрын

@@manna9529 卵の成分は完ぺきに近い命の塊なのだからバランスが良い

@美味しいレストラン Ай бұрын

飽きないのすごいよね

@ohanin Ай бұрын

ぜひ、フルーツだけ食べ続けるフルーツ研究科の中野さんも呼んでほしかったかも。

@ゆっべぇ Ай бұрын

毎日納豆ないとダメな人もいるから珍しくもなんともない話。それよりももっと年寄りで同じもの食べて生きてる人を取材して欲しい。

@moewofull5279 Ай бұрын

毎朝作るのが面倒で朝を食べない＋帰って出来合いの油ギトギトの食事の自分からしたら　全員偉い　健康だよ

@すまいるピーターソン Ай бұрын

偏食を続けてどうなったか？続けていいのか？やめたほうがいいのか？を聞きたかった。一人暮らしなら自由、同居人がいると面倒、というあたりまえの話で終わってしまった印象

@やまだ-e6f Ай бұрын

私は10年以上食べるものは固定ですが、健康的には変わらないです

@ヒノタカフミ Ай бұрын

@@やまだ-e6fメニューはどんな感じですか。栄養素に偏りあります？

@やまだ-e6f Ай бұрын

@@ヒノタカフミ偏りはどうだろうか。分からないかな。基本的に食べるものは豆腐、玄米、キャベツ、鶏卵、（最近はそれにクルミを追加しました）

@ilastoneis Ай бұрын

@@やまだ-e6f クルミ追加しとるやないかい！！欲張り侍め！(すみません冗談です)

@さと-d4y4l Ай бұрын

これはサンプル動画なので偏食を続けてどうなったかはカットされていますね本編によるといまのところは健診はひっかからず、症状も出てないようです。

@manmaru-h4h Ай бұрын

ストレスがかからないことが一番だと思いますしそういう生活が出来る環境に居られることってしあわせですよね。

@ogesan2640 Ай бұрын

炭水化物は摂れてるだろうけど、蛋白質の量が全然足りてないし、なにより摂取品目数が少なすぎて腸内細菌のバランスが崩れてると思う。若いうちは誤魔化しがきくだろうけど、加齢とともに誤魔化しがきかなくなり、必ず若い時の不摂生のツケが回ってくる。食べたものが自分の血となり肉となり、あらゆる臓器の素材となり、脳を動かしている以上、食生活の影響をあまり軽視しないほうがいい。

@ソフィちゃん-b3v Ай бұрын

食事や栄養素を軽視してる人は、タバコがダメとわかって吸ってるのと同じに感じます。自業自得です。

@ヤベケン Ай бұрын

ビタミン・ミネラルは身体を維持するために必要なのは当然で大事なのは食材接種によるポリフェノールの効果です。ポリフェノールは8000種類ぐらいあると言われ高ウィルス効果・抗酸化・抗炎症・抗腫瘍効果などを持つ。こういうのは生理学とかだったと思います。

@えま-r5c Ай бұрын

2～3年で全ての細胞から骨まで入れ替わる訳ですし、卵と米だけで出来た身体がどんなものなのか見てみたいですね😂

@赤ちゃん乳業 Ай бұрын

食事は人生の楽しみ！とかは、それってあなたの感想ですよね？で一蹴出来るけど、健康を害する事は事実なので、念頭においておくべきだし、忠告にも耳を傾けた方がいいと思いますね

@sprng319 Ай бұрын

@@ヤベケン冷凍ブルーベリーやカカオパウダー(甘みは蜂蜜などで調整)は手軽に摂取できておすすめです。

@子犬のポチ-h3y Ай бұрын

私の定番メニューは朝は、おにぎり、具沢山みそ汁、たまご、コーヒー、フルーツ。　これが毎朝の定番で30年くらい同じです。　基本一日二食で、あと一食は毎日外食です。

@マイナス2億的中 Ай бұрын

誰も聞いてないね。うん。

@keikun2012 Ай бұрын

いい生活！見習おう

@子犬のポチ-h3y Ай бұрын

@@keikun2012 さん　はい、有難うございます。　定番化すると食材もあれこれ必要なく、そんなに食費もかかりません。　結構腹持ちしますので、夕方までは何も食べなくていいので二食です。

@ひなひなた-p4m Ай бұрын

だからて感じで草

@子犬のポチ-h3y Ай бұрын

@@ひなひなた-p4m さん　おにぎりは冷凍しておいてチン。　みそ汁の具は冷蔵庫の掃除。　コーヒーはインスタント。　たまごはまとめて茹でる。　定番化すると消費量も決まってくるので、手間も掛からず食費も安いんですよ。

@YOSHMAL Ай бұрын

日本が平和に思える🕊️

@gdnsdhd Ай бұрын

卵がけ納豆キムチご飯の魔力はエグい

@isu_001 Ай бұрын

それにマヨネーズ追加してみ

@paromaru Ай бұрын

動物性たんぱく質、植物性たんぱく質、発酵食品、炭水化物、結構バランス良さそうだねあとはビタミンCくらいがあれば申し分無さそう

@丹下段平 Ай бұрын

俺はボリューム欲しいからそれに豆腐追加しとる

@gdnsdhd Ай бұрын

@@paromaru このご飯に合うビタミンCの付け合わせって何だろ？

@ぷぷ-p5g Ай бұрын

それにごま油垂らしてさっき食べた

@user-xj7ej6io6k Ай бұрын

貧乏だからそれしか食べない　食べれない人がいるんだよな選べるだけ幸せかもね・・・

@朱-x6k Ай бұрын

私も基本的に毎日同じ物を食べていてそれで満足しているけど、たまに実家やお呼ばれでいつもと違う家庭料理をご馳走になるとすごく心が豊かになったような感覚がして、ちゃんとバリエーション豊かな自炊をしないと心が荒むのでは…と妙に不安になったりもする。あと給食が豊かなのは教育の一環としてそうであってくれと思うよ。

@にの-u7g Ай бұрын

飽きないのは才能だと思うし、他人が何食おうが別にいいだろ『いろんなものを食べる”べき”』ってなんやねんww

@826kbt4 Ай бұрын

飽きないなら良いと思う｡ただ、そこに味噌汁を追加するとbetterだ。

@Dodon-sq6mw Ай бұрын

昔フリーターで食えなかった時に毎日パスタだったけど、どんどん体調崩れて来るのが明らかだったので、何を食べようが自由だけど、栄養の組み合わせはちゃんと考えたほうが良いと思う。

@OrangeCamus Ай бұрын

分かるわー自分もパスタと混ぜるだけの明太子やシーズニング体調一気に崩すねそれで蕎麦と卵、近所の無人販売所で野菜を安く売ってたからその漬け物に変えたんだけどむしろ健康になって、全然疲れないでやんのw しかも二人分食べても一食100円行かなくてびっくりするほど金が貯まったw（今なら150円ぐらいかなぁ）

@hirossy_mind Ай бұрын

やはりグルテンが良くないのですね。

@appleidv_ Ай бұрын

パスタと調味料だけ、みたいなのやばいですよね豚小間とか火通りやすい肉入れたり何か適当な野菜を入れたりするだけで大分違う気がします

@tom-ct2ks Ай бұрын

タンパク質取れないと体修復できるわけが無い

@西澤貴美子 Ай бұрын

自由だし人それぞれだけど体調壊しますよね。メンタルにも影響すると思います

@敷島-f7l Ай бұрын

食事だけでなく、音楽もある一定のジャンルしか聴かないとか、一曲だけを毎日延々と聴くとかもあると思う。色々なジャンルが好きとか、単に飽き性な人間とは逆に、脳の構造的に同じルーティンを繰り返してしまうんだと思う。

@habatan9654 Ай бұрын

卵かけご飯だと食物繊維とビタミンCが不足するので、玄米ご飯にして、海苔をプラスしたら毎日でいいと思います。

@kekechannel3698 Ай бұрын

玄米いいね！　後飲み物とかサプリの縛りないなら栄養ドリンクとかサプリ飲めばいいと思う〜

@no-ew4on Ай бұрын

江戸後期、玄米から白米が主流になったら脚気が流行した。

@赤ワンワン Ай бұрын

麦飯と、納豆と、卵と、豆腐と、ふりかけと、野菜と水があれば生きて行ける気がする。後贅沢にまたに、魚、チーズ。

@さきむらむらさき-p5s Ай бұрын

めっちゃお腹すかしてから食べたときの卵かけご飯最強

@まんまるみかん-l2l 5 күн бұрын

私も同じで安心しました。昼は納豆卵かけご飯と味噌汁です。味噌汁には豚肉いれてレンチンしてタンパク質とることを心がけています。

@タイガー-s9i Ай бұрын

1人暮らしなら、同じでいいやん、自由やし

@niigata-teibou-nissi Ай бұрын

一人暮らしで体調が悪くならないなら好きにすればいいんじゃないかな成長期の子供がいるなら絶対やめてほしい

@hyper_satoshi Ай бұрын

これは完全に好きにすればいいですね。

@桃色糞野郎 Ай бұрын

これを「頭おかしい！」とか「間違ってる！」って叩かないと気が済まない精神性の人が多いから取り上げるんだわ…俺は料理が趣味なので理解出来ないけど、好きにしたら良いとしか思わんよ。

@hikaru6916 Ай бұрын

ですよねご本人さんの嗜好ですからそれでいいと思います

@tmg-w9w Ай бұрын

コメント欄見たら美味しそうなアレンジレシピで溢れてる

@kk.8635 Ай бұрын

これでも生きていけるならなんか安心したわ

@キョンキョン-z4r Ай бұрын

卵かけご飯は絶対に醤油派です塩は考えもしなかった、、、

@無糖ラテ-k6t Ай бұрын

醤油派です。てか醤油以外何かあるの？とさえ思ってた。

@米麹米子 Ай бұрын

ぽん酢かけても美味しいですよ😋

@えり-n9e Ай бұрын

me too

@SEIRA___ Ай бұрын

麺つゆも結構美味しい。あと塩昆布も好き。ごま油ちょっと足しても味変で良いよ。最初は醤油以外は違和感あったけどね。

@JP.SolitaryJourne Ай бұрын

卵ご飯にかける調味料と言えば、魚醤派とか鰹や昆布の液体出汁派も居るらしいですよ。　私は、卵の黄身に麺つゆかけて白身は焼いておかずとして食べる派です。

@冨永亮-l2r Ай бұрын

朝食はずっと同じものを食べている人は多いと思います。常に変化することを望む人も居れば、それを嫌う人も居る。しかし、若いうちは良いですが、年齢をおうごとに食生活が体にとってとても大切だと言うことに気づくことが出てくるので、そうならないうちにバランスの良い食生活にしておいた方が良いと思います。

@ひょうご-p3c Ай бұрын

うちの母方の曾祖父さん、89だけど毎晩ご飯にお茶じゃなく、日本酒かけて食べてるよやっぱり酒はカラダにいいんだね

@Kりほぉ Ай бұрын

ええ！？体にいいかどうかはさておき… まずそう😂

@Kりほぉ Ай бұрын

@@ひょうご-p3cさんに対してのコメントでした笑

@ひょうご-p3c Ай бұрын

@@Kりほぉ干した塩鱈をむしったのを常備してて、これと合わせると絶品です。僕も休みの日の朝はこれをサラサラとかけこみますし、叔父の行きつけの小料理屋さんも鯛茶漬けには客に聞いてからですが、熱燗をかけてから出汁を足しますよ。カラスミや塩抜きをあまりしてない数の子とも合いますよ。

@Kりほぉ Ай бұрын

@@ひょうご-p3c さんなるほど！そうゆうしっかりとした肴があってのお酒なんですね😁 てっきり、白飯に酒だけだと思っていて笑

@oyo-suke Ай бұрын

毎日、同じ物を3食は無理だけど、1食だけ同じ物を食べ続けるのはできるかも。味噌汁をご飯の奥に置くのは、茶碗と汁椀を持ち替えるのがスムーズになるし、おかずを食べるとき汁椀が邪魔にならないから、と言ってました。

@GsdjVj6_uWIHF3E6XLs-Dg Ай бұрын

朝ごはんなら一緒でも気にならなそうですよね。

@oyo-suke Ай бұрын

@@GsdjVj6_uWIHF3E6XLs-Dg 実は送信後に、そう言えば小学校から高校卒業まで、朝飯は毎日同じだったと気づいてました。笑

@taxxx1979 Ай бұрын

旅先の外食も毎日の食事も楽しく感じれるから、親と環境にはめっちゃ感謝して楽しく生きてるわ

@おかもと-t2n Ай бұрын

あすけんで記録してるんだけどご飯　味噌汁　納豆or卵は栄養バランス良くてオススメあと果物を入れたら完璧

@白いパンダ-z4x Ай бұрын

日本人は米食っとけば大体生きて生ける…🍙 食を楽しみたいから色々食べる食を楽しみたくないなら同じでいい

@もなか-p9k Ай бұрын

分かる…毎日ほぼお鍋食べてる…野菜沢山摂りたいから

@jaky9368 Ай бұрын

野菜はクタクタに煮ると栄養素が壊れるので生野菜も摂った方がいい

@茶み-s8j Ай бұрын

鍋いいですよね！余計な油も使わないし、野菜もいっぱい食べれるし！私も最近夜は鍋です！米も食べたいから米もたべる！

@リモセトス-k9e Ай бұрын

@@jaky9368たしか汁に溶けだすのが理由だったから汁飲めば問題なかったはず

@ShinJin_Moon Ай бұрын

@@リモセトス-k9e かと言って塩分も気になる

@たまっこ-q4x Ай бұрын

野菜いっぱいのお味噌汁もいいよ～。

@X-Hirot Ай бұрын

色々食べる理由は、栄養の偏りとか毒物リスクの分散があると思っています。３０歳前後で、それまでの食生活の採点結果を体が報告してくるので楽しみですね。

@shanti2344 Ай бұрын

どういう風に体が報告してきますか？一気に老けるとか、健康診断で問題がでるとかですか？

@X-Hirot Ай бұрын

@@shanti2344 私の知人は謎の体調不良になりました。健康診断でも要再検査のみで原因不明。２年後。体調不良の原因がわかりました。ガンです。余命１年を宣告されました。

@TWLGHT1 Ай бұрын

ペラッペラの嘘つくんじゃねえよ頭湧いてんのか

@とんのぉン Ай бұрын

人それぞれ、良いも悪いもない大切なのは、自分のやり方

@AnimeMusicCom Ай бұрын

この人もお金や時間にもうちょい余裕があれば色んなものを食べてると思う。

@中村智之-l9v Ай бұрын

鍋やら、納豆ご飯やらで、ベースをある程度決めておいた上で、アレンジするの楽で楽しいし、飽きなくて好き

@mofumofu9552 Ай бұрын

ダメかどうかは文脈で決まる。どっかの見知らぬおじさんおばさんが毎日毎日同じものを食おうが好きにすればいいが、例えば卵とサプリさえあれば栄養は十分だから全国の学校給食はこれから全て卵とサプリにしましょうとかいう話になったらそれはダメ。

@PIERREMASAHIRO Ай бұрын

一瞬大久保さんと竹山さかと思いました

@えま-r5c Ай бұрын

ほんまや😂

@kalaagetarou Ай бұрын

確かに大久保佳代子さんに似てますねw

@PIERREMASAHIRO Ай бұрын

@@kalaagetarou 2人揃っているのが自然でしたw

@oklock Ай бұрын

日本人は「知らない誰か(権威など)」が先に決めていたルールには黙って従うべきだと、国の教育で縛り付けられすぎなのだと思う。臨機応変で自分でものを考えて行動できる人本当に少ないと思う。

@sakiwataru Ай бұрын

私は小学校の頃から毎日豆腐と目玉焼き食べてます、今のところはまだ平気です、栄養偏るかもしれんけどやっぱ食費と手間がそんなにかからないのが救いですね

@ruriko604 Ай бұрын

好きなものや食べたいものは人それぞれだし、何を食べるかは本人の自由だとはわかってはいるけど流石に米と卵だけは栄養偏りすぎて今は若いから何の問題もないと思うけどそのうち体にガタはくると思います。毎日同じものでも問題ないけどある程度野菜や魚や肉を足さないとしんどいことになりそう。もちろんこれは議論なので強要したいわけではないです！まだ若いし余った時間を有意義に使えてるならそれはそれでいいと思います。

@旅とグルメと自転車 Ай бұрын

この10年、朝は青汁、牛乳、豆乳、くるみ、高カカオチョコ、マルチビタミン、ヨーグルトにアマニ油の献立です。すこぶる健康で健康診断、人間ドックも問題なし。朝飯考えないで済むので楽ちんです。

@しいたけ-h3p Ай бұрын

もっと楽ちんなのは、朝飯食わない。これに限る。食べるのは夜だけ。

@soraaoi3002 Ай бұрын

お腹チャポチャポにならない？

@TheHino19870903 Ай бұрын

毎朝、クリームパンを14年食べ続けていますが全然飽きないです！

@youngneal9085 Ай бұрын

歳いったら病気確定

@soxllabutmf Ай бұрын

ただの糖質依存だよ

@mkky Ай бұрын

血糖値やばそう😮

@L_upper Ай бұрын

クリームパン大好き君かわいい笑

@TheHino19870903 Ай бұрын

@@ぷぷ-k1m 全然大丈夫です！ご心配いただきありがとうございます！

@elise7544 Ай бұрын

毎日同じご飯で飽きないの？とかじゃなくて、健康面とかのデメリットはあったのかとか、そういう質問を誰もしないので何も得られなかった。

@atropos9681 Ай бұрын

本人が良いなら良いんじゃない？仮にそれで体調崩しても自己責任。結婚して子供や嫁さんに強要するなら問題だろうけど。

@user-dd4ns1sj8p Ай бұрын

勘違いしてはいけないのが、あくまでも「自炊するときだけ」つまり、卵かけご飯だけを食べているわけではない点を考慮する必要があるということだな。

@こやま航太郎 Ай бұрын

まじすか？ちゃんとみないとわかんないじゃん

@nananana-ps1fc Ай бұрын

まあ、卵はそれなりに栄養バランスが良いとは言うが、なんか草村さんって華奢で健康そうに見えない(^_^;)

@jd-os5yh Ай бұрын

@@nananana-ps1fc まあ、カロリー取れてれば見た目にそこまで不健康さ表れないからね。

@道産子-g7o Ай бұрын

それを言えるほど外食してるなら節約とは。。。

@ChikageOkazaki Ай бұрын

1番最初にハッキリと言ってるにそれに気づかない人がいるのに驚愕する

@user-kl3wd6hs9u Ай бұрын

食事くらいしか楽しみが無い人は食事に全力投球すればいいし、食事よりやりたい事が沢山ある人はそっちにリソース割けばいいこんなんファッションも同じだろ着飾る事に必死な人間もいれば、ジョブズみたいに「服を選ぶエネルギーを他の事に使いたい」と同じ服を何着もストックする人間もいる

@aoiyakisoba5402 Ай бұрын

毎日鍋でいいはまじでわかる。栄養の偏りがないから脳の信号レベルで他のものが食べたいとかならない。

@himura.kensin Ай бұрын

寄せ鍋の元入れて肉と野菜入れてたべると、実はスーパーフード。汁で塩分もとれるので、完璧です。

@辻雄大-d8x Ай бұрын

歳とると塩分過多で薬飲む様になるw

@sasredeyes2757 Ай бұрын

@@辻雄大-d8x 食塩（精製塩）と天然塩では体への負担が異なる。

@あな-h9m Ай бұрын

トニカクカワイイの主人公じゃん

@太郎蓮-v5s Ай бұрын

@@sasredeyes2757どれくらい異なるのですか？

@hizuki2577 Ай бұрын

別に違うものを食べなきゃならないことはないよ、そりゃ。　ただ、食べたいものを食べたいだけだし、いろんな美味しいものを誰かと食べたいだけだよ。　ものすごくお金に困って、ソースとかマヨネーズ舐めて、しのいでた時期があるけど、そういう時なら毎日同じ卵かけご飯は命をつなぐ栄養食として効率はいいよね☺

@さんブラック-q3o Ай бұрын

卵かけご飯はねこう見えてビタミンc以外の栄養素全部あるから逆に健康なのよ

@izukou1518 Ай бұрын

健康を損なわなければ簡単で安いほうがよい。

@よしくん-j3u Ай бұрын

卵かけご飯にふりかけかけると美味しいですよね！のりたま、かつお、ゆかりとか😊

@st-xx4gy Ай бұрын

朝食は、卵かけご飯→鮭フレーク→お茶漬け→松前漬けをループしてる

@yaichiro8633 Ай бұрын

PFCバランスとかビタミンとかミネラルとか偏りそう。サプリで補充してそうにも見えないからそのうち病気になるのでは？

@ケルベロス太郎-o1m Ай бұрын

全く同じ理由で毎朝卵かけご飯に納豆を十年続けてます。生卵は納豆の栄養吸収を阻害するうんたらはどうでも良くて楽で美味しいから続けてます。最近ちょっと飽きてツナマヨおにぎり作ったりしてます。

@ボッチぬこぬこ Ай бұрын

食事が偏ってても、病気にならんのは若いから。年取ったらキツいよ

@zhongnanhai_liushuiyin Ай бұрын

ホンマそれ

@よーろー-j6o Ай бұрын

卵って必要な栄養素の殆どが含まれてるから油もんや、炒め物ばっかり食べてる人よりは良いかもよ😅

@user-bu4gh1zu4e Ай бұрын

卵かけご飯なら病気にはならなそう

@ボッチぬこぬこ Ай бұрын

マジレスしますと、年取って野菜食べる習慣がないと、体調が終わります。

@よーろー-j6o Ай бұрын

@@ボッチぬこぬこ玄米卵かけご飯なら結構いけそうじゃない？（笑）

@chakichaki6135 Ай бұрын

卵かけご飯という、5大栄養素がすべて入った、万能食だから成り立ってるんだろうが、でも長期で続けると、一番最初に影響が出るのは、食物繊維不足による胃腸症状だろうな。便秘とか出てきたら、難消化性デキストリンを粉で買って、シュガーポットに入れて常備して置き、卵かけご飯にかけることをおすすめする。無味無臭だから捗るはず。

@あちゃん-s1w Ай бұрын

食べ物に興味ない人一定数いるけど本当に凄いわ… 食が唯一の楽しみだから想像もできん(笑)

@松野家代表 Ай бұрын

卵かけご飯を毎食食べ続けられるのはすごいけど僕なら何日か何週間かしたら飽きちゃうんじゃないかな。それに、ご飯を作る身として卵かけご飯は楽だし良いんだけど野菜とか栄養的に不足するものも出てくると思う。専門家じゃないから、詳しいことはわかんないけど。

@skmjm234 Ай бұрын

平日の朝飯に納豆卵かけご飯と味噌汁を 2年以上続けています。ダイエットを始めてからなんですが、朝飯のメニューを固定するとカロリー計算が非常に楽です。体調は良いです。出張先でも調達しやすくどこでも食べられて便利です。

@山中-g6h Ай бұрын

ドロドロしてるから食欲無くても流し込めるのがいい

@NAOKINGSAN Ай бұрын

必要な栄養が一通り摂取できるかが気になる。あと、ある程度硬さがないとヤバそう。顎の筋肉使わないと色んなところに影響出そう。

@poporo874 Ай бұрын

足りない栄養素が出てくるから色々食べたほうが良いと思う。鍋みたいに色んな具材が入っていればバランス取れるだろうけど。

@shiromaru369 19 күн бұрын

毎日同じ料理ではなく、それもう「エサ」だから。家畜とみればわかるやん😢我々奴隷もここまで来たんや😢でも、もしかしたら、添加物はかなり避けられてるかも？これで野菜ジュースならもしかしたらあり？添加物避けてる身としては試してみる価値ありかな？でも季節のものを楽しむのは意味があるんだよ😢🥒は身体の熱とるとか🍅は肌にいいとかしみつくらないとかね

@ポテママ-e4j Ай бұрын

料理作って沢山食べてくれるのに幸せ感じるので献立考えて沢山作るの幸せです✨ だいたい5〜7品作ります😊

@chakichaki6135 Ай бұрын

完全栄養食ニキと違って、適当に卵かけご飯をチョイスしただけなんだろうが、たまたま5大栄養素全てが入っていたから成り立ったんだろうな。他のメニューだったら、まずビタミン不足で脚気とか起こりそう。

@Taaa1216 Ай бұрын

でもこのご飯だとビタミンC足りてないよ。

@rrr9719 Ай бұрын

栄養はしっかり摂ったほうが良さそうだね😊 普通の人が真似したら体壊すのでは...

@ltd.0 Ай бұрын

現代においてビタミンCの欠乏はほぼ心配しないでも大丈夫。酸化防止剤としてペットボトルのお茶にも入ったりするし、日常生活においてまず不足しないです。現代人が不足しがちなのは「D」

@jaky9368 Ай бұрын

野菜取らないとまずい

@pocchi2898 Ай бұрын

卵は色々な栄養素含まれてるけど卵かけご飯だけだと足りない栄養素は幾つかあるんだよね幾つかのビタミンやカリウム、カルシウム、マグネシウム等々少ないものだと一食三杯とか食べてても足りなくなる

@senalaxe4545 Ай бұрын

「口内丼」って言葉が気持ち悪い

@山田花子-v7j Ай бұрын

マナー違反の常習者って皆そう言うよね

@ぐりん-r1q Ай бұрын

本当にそう思います！日本人には口内調味という特殊技があるんです

@seventhpeta Ай бұрын

それそのものがどうというわけではないが、破壊の意思を感じる

@akaneko1793 Ай бұрын

後半になって「口内丼」とかパワーワードいきなり出てきてオエッて思った

@パラディンカ Ай бұрын

口腔丼はいかがでしょうか。

@ダイコン-j1d Ай бұрын

毎日同じものを食べ続ける気分に左右されないのは凄いな

@kanakawasaki6508 Ай бұрын

お昼をお弁当にするなら朝昼は同じメニューです。昼はおにぎり、ゆで卵、ウインナー、ブロッコリー、ミニトマト。朝はおにぎり1個です。具は変えますけど、時間をかけたくない。

@hayaowennaga 6 күн бұрын

こういう人は意外と健康に長生きすると思う。

@kanaseno2591 Ай бұрын

他の国ではそんなに各国の料理を家庭料理でつくったりしないので、日本人ほど毎日違うメニューを食べている民族はないといわれてるのはみたことはある。土井善晴さんはそのために具材の多い味噌汁だけでええんやでというてはる。

@床に座りたい Ай бұрын

やはり日本くらいなのですかね？こんなに色々食べるのは。味噌汁は本当に最後の砦と思っています。他が質素でもここに色々具材をぶち込めば栄養を挽回できる！って気がしています。お腹も膨れるし😊

@sawayaka_sawaday Ай бұрын

選択肢がありすぎると人は疲弊するんだよね。食の豊富さは人によっては苦になる。

@rangers4076 Ай бұрын

欧州圏の多く (勿論人によりますが) の人の ※毎日は独身者は、朝コーンフレーク/ パンとコーヒー/紅茶など　(食べない人もいる) 昼家に帰る人は昨晩の残りモノや缶、冷凍食品と水。買食いか外食。食べない人もいる。　弁当持参する人は前夜の残り↓をサンドイッチにしたり、ソースなしの本当に茹でただけのパスタ　など夜ソーセージ等の肉加工品とバゲットや冷凍ピザに各アルコール週末　ファストフードやデリバリーサービス等々で済ませたり、親の家に帰って食事したりする。 ※ 家族やパートナーが居る人は、朝コーンフレーク/ パンとコーヒー/紅茶など　(食べない人もいる) 昼家に帰る人は昨晩の残りモノや缶や冷凍のグリーンピースと水、もしくは買食いか外食。　弁当持ちの人は前夜の食事を弁当に持ってゆく← 共働きがステイタスと思ってる女性達は朝から弁当は作らない。夜ソーセージ等の肉加工品とバゲットや大量の煮込みモノ料理等を多めに作って翌日のお弁当にまわしている。週末いつもとほぼ変わらないか外食に出掛ける。人を呼ぶ日 (パーティー) は手によりをかけて盛大な料理を用意する。職場に食堂があっても日本と違い値段は高い子供が遠足等に持たせるサンドイッチは、バゲットに "ハムとスライス・チーズ" だけしか入っていない。食事は質素と言われますが、正にその通りでケチとは少し違うのです。

@koala0305 3 күн бұрын

味噌汁はあまり好きじゃないので、味噌汁教みたいな人には困る　汁物は要らないから普通のおかずが食べたい

@キジトラの楽 Ай бұрын

コンビニで働いてますが 1週間毎日同じ組み合わせで買ってく人結構います。毎日同じ組み合わせのおにぎりで飽きないのかなーとレジやってて思います😅

@mayoimiti-kunekune Ай бұрын

同じものを食べ続けるのが悪いとは思わないねえただ肉・魚・野菜などをバランスよく摂取するという条件なら問題ないんじゃないかな偏食の同一食はいずれ過去の積み上げたバランスの貯金を食いつぶした状態になると思うので

@松野家代表 Ай бұрын

すごく食べるときは、食べるけど食べなくなったら、とことん食べなくなるだから、毎日毎食卵かけご飯ってわけにいかないし家族がいると、家族の好みも考慮しての料理になるわけよ。毎日毎食卵かけご飯って、一人暮らしの特権みたいなところもある気はするかな。

@Teto-Time Ай бұрын

シンプルに若いから・・・ですね😓 ですが 30代以降になってから色々なツケがきたりしますね😟 (何十年も前から、先人たちが仰ってきたのですが、学習しない人は学習しないのかも知れませんね😔)

@渡部亜紀-n2w Ай бұрын

確かに自分1人だけだと同じものでいいやーってなるのわかる

@user-qd4gk1wm7j Ай бұрын

料理しても美味しくないので毎日野菜茹でてポン酢で食べてる。美味しい

@TokyoRhythm Ай бұрын

冬はかなり鍋に頼ってる

@BlackorWhite82 Ай бұрын

卵で足りない栄養はサプリ摂って解決この手の動画に必ずいる「若いうちだけ」とかいうコメントが本当に鬱陶しい…卵なんて完全栄養食の最たるものなんだから、揚げ物や菓子パンばかり食べてばかりの人(これが世の中の大多数)より100倍いいよ

@detarikuowleyes Ай бұрын

@@BlackorWhite82 何言ってんの？

@BlackorWhite82 Ай бұрын

@@detarikuowleyes コメント通り「同じものを食べ続けて何ともないのは若いからだ」とかいう、若さで全てが何とかなると思ってる古臭いコメントが鬱陶しいから変に揚げ物や菓子パンを交互に食べるような生活よりも卵だけの方がよほど健康的という話

@sumera291 Ай бұрын

栄養がしっかりしていれば毎日同じでもいいと思う。完全栄養食とか

@mayan226 Ай бұрын

飽きると言い切るのが危険だよね。毎度おなじみの「それってあなたの感想ですよね？」そもそも他人が何食べようと健康に害さなければ口を出すのは余計なお世話になると思います

@jaky9368 Ай бұрын

若い内は体にガタが来ないから分からない

@sortir3050 Ай бұрын

人それぞれ体質も優先順位も違うから、歳を重ねてから後悔する可能性があることを織り込み済みなら良いと思います

@joukou-pi1ty Ай бұрын

若いからエネルギーがあって誤魔化せてるだけです加齢してから他の人より体にガタがくる

@金子竜太-d6w Ай бұрын

毎日卵かけご飯を食べてるって言うけど毎日違う種類の卵を食べれば飽きませんよ月曜日は鶏の卵 2日目はうずらの卵３日目はイクラ丼とか 4日目はたらこ丼とか色々卵の種類を変えるんです

@園長永谷 Ай бұрын

馬場ちゃん久しぶりに見たけどやっぱきれいやね

@RRrico0625 Ай бұрын

口内丼は賛否両論にすらなってないのにメディアかマナー業界？が賛否両論という方向に持っていきたいような感じを受ける。ご飯とおかずを交互に食べることによって音がしたり口の周りが汚い？ってどういうこと？別々で食べても一緒だと思うけど。

@山田花子-v7j Ай бұрын

欧米ではマナー違反になります　極東の辺境でマナーを説くのがそもそもの間違い

@ana-zn6ik Ай бұрын

好きにすれば良い。病気になっても文句言わなければ。

@melanzana625 Ай бұрын

お母さんは毎日きちんと献立を考えて数品作らなければならないという思い込みや固定観念が、主婦を苦しめていると思います。もう少し海外に目を向けて、それが実は世界共通の常識でないと認識すると、もう少しお母様方も生きやすくなると思います。

@tomoyanakano6205 Ай бұрын

時代にそぐわない昭和の遺産があるよね。共働きだと忙しいし大変よ。

@happ520 Ай бұрын

栄養素とは。食育とは。みたいなお知らせプリント幼稚園や学校からかなりもらってくるんよな、😢 あれもかなりプレッシャー。

@アンソニービー Ай бұрын

たまに手抜きでレトルトのカレーとかにすればそんなに苦しまないだろ

@_nzm6435 Ай бұрын

私は朝食だけいつも同じに決めてるけど、無意識で作れるから本当に楽！それにどんなに同じにしてても、知り合いにパンもらたりとかで意外とちょこちょこ変わるからベースは同じでいいなぁ